خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی کبد چرب با میوه ها
میوه را نیز به سبد غذایی تان اضافه کنید. توجه داشته باشید که ترکیبات موجود در آووکادو باعث کاهش سلول های چرب تجمع یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند. روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می توانید میزان قند خون تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود. باید بدانید که
مغز تخمه پوست کنده بخوریم یا نه؟
فشارخون مبتلا هستند، مناسب خواهد بود. فراموش نکنید در اثر حرارت نامطلوب، چربی تخمه نیز دستخوش تغییرات نامطلوب و روغن مفید آن به روغنی مضر تبدیل می شود. پروتئین و کربوهیدرات های آن نیز به علت قهوه ای شدن افت تغذیه ای پیدا می کند. اگر درجه حرارت خیلی بالا باشد، با تشکیل مواد سمی که بوی تند نامطلوبی دارد شروع به تجزیه شدن و سوختن می کنند بنابراین توصیه می شود همیشه از آجیل های بو نداده استفاده کنید یا در صوت لزوم، بو داده آن را از مراکز معتبر وزارت بهداشت که دارای مجوز بهداشتی و تاریخ مصرف هستند، تهیه کنید. ...
شیوع بیماری واگیردار شیگلوز در بروجرد تکذیب شد
اراضی کشت شده سبزیجات در بروجرد نفوذ می کند که این موضوع از طریق بهداشت محیط و دستگاه قضایی در دست پیگیری است. وی با بیان اینکه شست و شوی سبزیجات با آب خالی و نمک کافی نیست، افزود: آب به تنهایی نمی تواند انگل موجود درسبزیجات را از بین ببرد لذا شهروندان باید از داروخانه ها مواد ضد عفونی را تهیه و سبزی ها را قبل از مصرف به خوبی کلرزنی کنند. بیش از 25 هکتار از زمین های کشاورزی شهرستان بروجرد
نوشابه های گازدار جلوی جذب کلسیم را می گیرند
استفاده روزانه از انواع سبوس دار مثل سنگک انتخاب شود. مدیرکل بهبود تغذیه وزارت بهداشت به هموطنان توصیه کرد: به جای انواع نوشابه های گازدار که به علت قند زیاد موجبات چاقی را فراهم می کند؛ نوشیدنی های سالم تر مثل دوغ پاستوریزه و کم نمک و بدون گاز، آب بهداشتی و یا ماءالشعیر مصرف شود. وی در مورد نوشابه ها گفت: نوشابه های گازدار به علت داشتن مقادیر زیاد فسفات، جذب کلسیم غذا توسط بدن را
فواید نوشیدن آب
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بدن هر انسان روزانه 2300 سی سی آب احتیاج دارد. 1000 سی سی از این آب از طریق مواد غذایی، 1000 سی سی از طریق نوشیدنی ها و 300 سی سی آن در اکسیداسیون مواد وجود دارند. بخش زیادی از این میزانِ آب به دلایلی مانند تعرق از بین می روند که هر فرد با خوردن حداقل یک ونیم لیتر آب در روز باید آن را جبران کند. فواید نوشیدن آب برای بدن: علاوه بر لزوم مصرف
کمبود آهن را جدی بگیرید!
می یابد. ویتامین C از ترکیباتی است که می تواند سبب افزایش جذب آهن غیرهم در بدن شود، بنابراین بهتر است منابع گیاهی آهن همراه ویتامین C مصرف شوند. با معده خالی مصرف کنید در موارد اولیه کم خونی یا زمانی که نیاز روزانه به آهن در افراد افزایش می یابد، معمولا از طریق اصلاح روش زندگی و جایگزین کردن مواد غذایی حاوی آهن بالا و حذف مواد غذایی که مانع از جذب آهن در بدن می شوند، کم خونی فرد
مراقب عسل و کشک آلوده باشید
های درمان حمایتی و امکانات آی.سی.یو و... میزان کشندگی به 7 تا 10 درصد در بزرگسالان کاهش یافته است. میزان کشندگی به عواملی مانند نوع سم، مقدار سم خورده شده، نوع ماده غذایی و سرعت اقدام های درمانی بستگی دارد. به چه علائمی مشکوک شویم؟ علائم و نشانه های مسمومیت با این باکتری چیست و چه زمانی طول می کشد تا خود را نشان دهد؟ به گفته این متخصص بهداشت مواد غذایی علائم بیماری به طور
گرفتگی صدایتان را جدی بگیرید
تواند موج تغییر صدا شود. عامل تغییرات روحی و خلقی که در ساعات مختلف روز رخ می دهد و گفتنی است که اولین تظاهرات و تغییرات روحی و خلقی در کیفیت صدا اثرگذار است. در صورت بروز بیماری های التهابی حنجره، بهبودی به علت بالا بودن فرکانس پایه ای و رعایت نکردن استراحت صوتی با تاخیر رخ می دهد. همچنین صحبت کردن بیش از حد با تلفن، حنجره را خسته می کند و مخصوصا در زمان بیماری لارنژیت باعث تاخیر در
غذاهای سالم و فراموش شده لارستان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز ، امسال شعار هفته سلامت "ایمنی غذا از مزرعه تا سفره" است که باتوجه به افزایش تولید مواد غذایی بی کیفیت و نامطلوب توجه به این شعار می تواند در ارتقای سطح آگاهی مصرف کنندگان و به تبع آن افزایش بهداشت تغذیه ای جامعه موثر باشد. طاهره رامش، کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، با اشاره به شعار امسال سازمان جهانی بهداشت می گوید: الگوهای نادرست
28 آوریل (8 اردیبهشت) روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه ای
محیط کار، ونیزتاثیراتی که این عوامل بر سلامت شاغلین می گذارند، از طریق بررسی، ارزیابی، اندازه گیری وکنترل عوامل زیان آورمحیط کار، درصدد سالم سازی و بهسازی محیط کاربرمی آیند. بنابراین از این طریق باعث کنترل بیماری ها، عوارض و آسیب های شغلی و در نهایت تامین سلامت شاغلین می گردند. نگهداری و بهبود حداکثر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی از اهداف بهداشت حرفه ای است برنامه ها و فعالیت
بفرمایید راتاتویی دست پخت موش سرآشپز
معنی مزه را می فهمید و به سراغ سطل زباله هایی می رفت که می دانست خوردنی ترند. او همواره در تلاش است تا میان خود و بستگانش تعادل ایجاد کند. او یک حس قوی و خطاناپذیر در مورد غذا و خوردنی ها دارد. رِمی در عین حال بافرهنگ و باشعور است تا دقیقا شخصیتی بر خلاف برادرش امیل و پدر بداخلاقش دی جانگو داشته باشد که بیشتر به زندگی و اقامت در زباله ها تمایل نشان می دهد و جاه طلبی ها و بلندپروازی های رِمی را نمی
بیماری های قلبی و عروقی مهم ترین علت مرگ و میر در کشور
افراد جلوگیری می کند ادامه داد: متاسفانه امروز میزان مصرف شکلات و شیرینی در سطح جامعه نیز افزایش یافته و ما شاهد افزایش بیماری چاقی در سنین زیر 5 سال در کشور هستیم. مدیرکل بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه کاهش میزان چربی ها در سبد کالای خانواده سبب افزایش سلامت افراد می شود، یادآور شد: یکی از برنامه هایی که وزارت بهداشت و درمان امسال پیگیری می کند مسئله حذف تولید روغن جامد و نیمه جامد در کشور است که دارای میزان زیادی چربی اشباع شده هستند.
تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه
هر نوع اسموتی انتخاب کنید. چون آووکادو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است و یکی از میوه های کامل و مغذی محسوب می شود. این میوه همچنین برای افرادی که موهای خشکی دارند بسیار توصیه می شود. به خاطر اینکه حاوی چربی های سالم و مفیدی است که بدن را از درون تغذیه می کنند. علاوه بر این طعم و بافت مطلوب این میوه باعث می شود که بتوان از آن در تهیه ی انواع اسموتی ها استفاده کرد. ترکیب آن با
200 نوع بیماری از غذای نا ایمن به وجود می آید
رسانه ها در زمینه اطلاع رسانی به مردم و آگاهی بخشی از همه بیشتر است. گودرزی با تاکید بر اینکه علم بهداشت مواد غذایی عبارت است از کلیه موازینی که رعایت آنها در تولید، فرآیند، نگهداری، عرضه و تهیه مواد غذایی ضروری است تا به صورت سالم و با کیفیت بالای بهداشتی استفاده شود، گفت: عوامل شیمیایی شامل سموم طبیعی، افزودنیها، آفت کش ها، آنتی بیوتیک ها، هورمون ها و فلزات سنگین هستند. وی
تکنولوژی تحت هدایت ما نیست/ دیدگاه هایی متعارض دربارۀ تکنولوژی
دریاها از طراحی یا کنترل ناقص یا از خطا در کاربری ناشی می شوند و نه از چیزی ذاتی در خود تکنولوژی. در مواردی مانند استفاده از مواد منفجرۀ قابل جاسازی برای تخریب یک هواپیما - یعنی مواردی که در آنها تکنولوژی های پیشرفته به نحوی بدخواهانه به کار گرفته می شوند - اتهام مرگ افراد متوجه کسانی است که مواد منفجره را جاسازی کرده اند، نه متوجه تکنولوژی مواد منفجره یا تکنولوژی های الکترونیک. چنین
دهیاران در اجرای پروژه های روستایی مدیریت داشته باشند/نباید از وجود دام در سطح روستاها ترسید
توانمندی های موجود در سطح روستاها برای دست یابی به تولیدات داخلی تأکید کرد. این مسئول، صنایع دستی و دام پروری را از جمله صنایعی دانست که باید در سطح روستاها مورد حمایت قرار گیرند و خاطرنشان کرد: نباید از وجود دام در روستاها ترسید. اسد با اشاره به تلاش های گسترده سوداگران زمین برای تعددی به اراضی روستایی، تصریح کرد: برای مقابله با این پدیده شوم نیاز به یک عزم جدی است. وی در پایان با بیان اینکه روستاها باید به مراکز مصرف تبدیل شوند، گفت: اجازه ندهیم غذای شهری جایگزین غذای پاک و سالم روستاها شود. انتهای پیام/ ...
جستاری بر شکل گیری امور خیریه نوین در ایران عصر قاجار
گرفتاری های داخلی و عوامل خارجی تصمیم گرفتند برای عمران و آبادی شهر و بهبود وضع زندگی، اماکن و مجامع عام المنفعه خیریه را گسترش دهند. اشاره به موضوع مکاتبات بین ادارات خالی از فایده نیست، جایی که وزارت داخله برای شانه خالی کردن از مسئولیت به وزارت اوقاف و معارف و فواید عامه می نویسد سواد مشروحه انجمن معارف آن جا که در این باب به مقام منیع سلطنت عظمی دامت شوکته عرض نموده فرستاده اند. چون مطلب مربوط
20 درصد سرطان ها به علت استفاده غلط از محصولات شیمیایی
برخوردار است. کارشناس مسئول بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به این که، بیشتر سرطان های موجود در جامعه به علت مصرف سموم و کودهای شیمیایی است، تصریح کرد: 40 درصد سرطان های موجود در کشور به علت افزایش سن افراد جامعه است( کهولت سن باعث سرطانی شدن سلول ها می شود) و 20 درصد نیز به علت استفاده از محصولات شیمیایی و هوای آلوده است. وی خاطرنشان کرد: برای تولید محصول سالم نیاز به همکاری وزارت بهداشت و درمان و سازمان جهاد کشاورزی است. انتهای پیام
مصرف زیاد نمک ، چربی و قند سه عامل خطر تغذیه در کشور
داد : متاسفانه در جامعه شیر و مواد لبنی و میوه ها و سبزیجات کمتر و قند ، نمک و چربی بیش از میزان توصیه شده مصرف می شود. وی با اشاره به اینکه برای افراد زیر 50 سال کل نمک دریافتی روزانه کمتر از پنج گرم و برای افراد بیش از 50 سال کمتر از سه گرم توصیه شده است اظهار داشت: متاسفانه 50 درصد از مردم پیش از اینکه غذا را بچشند نمک به آن اضافه می کنند . وی با اظهار اینکه پرفشاری خون از
5 فایده بی نظیر ماست
بهبود دهنده لب های ترک خورده به گزارش سرویس بهداشت وسلامت قدس آنلاین؛ نور خورشید و سرما مهم ترین عللی هستند که موجب ترک خوردگی لب ها می شوند. پوست لب ها بر خلاف دیگر قسمت های بدن فاقد غدد چربی است که از مانع از خشک شدن در برابر سرما، باد و... شود. علاوه بر مرهم های موجود در بازار می توان روی ماست حساب ویژه ای باز کرد زیرا حاوی ماده چرب و اسید لاکتیک است. این مواد رطوبت پوست را تامین می
ترکیب EGCG موجود در چای سبز سلول های سرطان دهان را از بین می برد
معمولی باعث سلامت قلب و کاهش فشار خون می شود معمولا چربی وعده های غذایی باعث افزایش غلظت خون می شود. چای باعث اتساع رگ های خونی می شود و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. • چای سبز باعث افزایش تراکم استخوان می شود پوکی استخوان، عمده ترین نگرانی سازمان بهداشت جهانی است. پلی فنل موجود در چای سبز، باعث استحکام استخوان می شود و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. علاوه بر این، چای باعث
درمان خانگی رفلاکس معده
به ویژه برای روده کوچک مفید است. این مکمل جذب ویتامین های مفید برای سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد. کپسول گیاهی نارون آمریکایی مصرف مکمل گیاهی نارون آمریکایی که به صورت های کپسول، پودر یا قرص مکیدنی موجود است، التهابات بافت دستگاه گوارش را تسکین می دهد. چای ها و دمنوش ها نوشیدن چای و دمنوش بابونه، نعناع یا شنبلیله به کاهش علائم رفلاکس اسیدی کمک می
مهندسی مجدد بازار پول
. بنابراین صحبت من به عنوان طرح مساله این است که اگر فرض کنیم مذاکرات 1+5 پیشرفت مورد انتظار را داشته باشد و به توافق جامع در مورد موضوع برنامه هسته ای دست یابیم، قاعدتاً مردم انتظار دارند با رفع تحریم ها گرهی از مسائل اقتصادی هم گشوده شود. مردم انتظار رشد اقتصادی و خروج از مشکلات فعلی را دارند در حالی که به نظر من پس از حل و فصل مسائل هسته ای، راه بسیار دشواری تا بهبود وضعیت موجود در پیش است. رفع
مصرف روغن ها؛ آری یا خیر؟
قند خون مواجه هستند. به همین منظور سعی می کنیم با هم نکاتی در باره روغن های چرب بدانیم: بیماریهای قلبی و عروقی دومین عامل مرگ و میر در کشور پس از سوانح رانندگی می باشد. طبق آمار موجود به طور متوسط، 300 مورد از 800 مرگ و میر روزانه، به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. بدین منظور یکی از اهداف بهداشتی کشور در سال 84 کاهش مصرف روغن جامد و جایگزینی آن با روغن
تاتو ممکن است مشکل ساز شود؟
در مورد انجام تاتو بیشتر فکر کنید هزاران سال است که انسانها به دلایل مختلف تاتو انجام میدهند اما در دهه اخیر استفاده از این روش به شدت گسترده شده است. انسان با وجود همه پیشرفتها و فناوریها، هنوز سوراخهایی پر شده با جوهر در روی بدن حک میکند. این روش در برخی افراد مشکلاتی ایجاد میکند از واکنش آلرژی گرفته تا عفونت و غیره. واکنش آلرژی برخی انواع تاتو به خصوص نوع قرمز
به صورت قانونی از کشت شالی در گنبدکاووس جلوگیری می کنیم
آب سدهای گلستان از حجم پتانسیل 300 میلیون متر مکعبی، 80 میلیون متر مکعب است که 26 درصد موجودی آب است در حالیکه در کشور 51 درصد آب موجود قرار دارد و این شرایط بحرانی را نشان می دهد. وی افزود: اگر همین آب محدود نیز مورد هجوم بهره برداران غیر مجاز شود باعث کمبود آب شدید خواهیم شد. در سال گذشته برداشت روزانه آب غیرمجاز گاها به اندازه برداشت سالیانه آب از این مخزن شده است و احداث سد گلستان به
برنج تراریخته به بازار می آید
دوباره طی شود، گفت: مراجع ذی صلاح وزارت جهاد کشاورزی و بهداشت باید در این زمینه اعمال نظر کنند. وی اضافه کرد: معاون وزیر بهداشت در گذشته درباره تولید محصولات تراریخته اظهارنظرهای مثبتی داشته اند و امیدواریم که آقای هاشمی نیز بر این موضوع توجه داشته باشد. رئیس پژوهشکده بیوتکنولوژی کشاورزی ایران در پاسخ به اینکه در حال حاضر چه محصولاتی به صورت تراریخته در کشور مورد استفاده قرار
همایش بحران آب و خشکسالی حوضه مارون برگزار شد
و خشکسالی در حوضه مارون گفت: اهمیت آب و بحث صرفه جویی در منابع آب یکی از مباحث جدی و چالشی در سطح کشور است و ضرورت وجود آب و مدیریت آب یک اصل است و صرفه جویی در مصرف آب نیازمند برنامه ریزی جدی است . وی افزود: قرار گرفتن خوزستان در منطقه گرم و خشک باعث شده تا سه برابر میانگین جهانی تبخیر داشته و مصرف آب در بخش کشاورزی 2 و نیم برابر مصرف جهانی باشد. همچنین همزمان با تغییرات آب و هوایی و
چگونه با عرق تابستانی کنار بیاییم؟
کننده نه تنها کارساز نبوده بلکه بوی ترکیبی حاصل از بدن بسیار آزار دهنده تر خواهد شد. نقش تغذیه در تعریق برخی از مواد غذایی مانند سیر و پیاز می تواند روی بوی بد عرق تاثیرگذار باشد و موجب افزایش و تغییر در بوی آن شود. همچنین بعضی بیماری ها مانند تب مالت باعث بوی بد عرق افراد می شود. کم کردن مصرف کافئین از برنامه غذایی روزانه بسیار مفید خواهد بود. قهوه، نوشابه، شکلات و
آیا نظام بانکی ایران انحصاری است؟
کنند که چگونه مصرف کنند. به کی وام بدهند. به وزارت نفت، به وزارت نیرو یا به هر جای دیگر. در شرایطی که در بدترین وضع منابع قرار دارند، مثلاً برای خرید 3100 میلیارد تومان گندم، تعهد ایجاد می کنند. بعد به بانک مرکزی فشار می آورند و می گویند 3100 میلیارد تومان تعهد داده ام و باید پرداخت کنم. امروز قسمت فعال بانکداری ایران، همین قسمت است. تا این مسائل حل نشود، هرگونه حرکت در نظام بانکی به نتیجه مطلوب
