سایر منابع:
سایر خبرها
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه نقشی در جلوگیری از ریزش مو دارد
...> مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایین تر بیوتین هستند. به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که 50 درصد آنها کمبود این ویتامین را تجربه می کنند. یک رژیم غذایی که شامل مصرف سفیده تخم مرغ خام برای مدت طولانی می شود نیز یکی از دلایل کمبود بیوتین است. این مساله به دلیل آویدین، پروتئینی که به ...
روان درمانی دانش آموزان را جدی بگیریم
شیوه ای علمی است تا انسان هایی تحصیل کرده با روان سالم به جامعه تحویل بدهد. هرچند پژوهش رسمی همه گیر شناسانه ای از وضعیت روانی کودکان و نوجوانان ایرانی در یکی دوسال اخیر، رسانه ای نشده است اما به گواه آماری که در سال 91 از سوی رئیس وقت انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان مطرح شد 15 تا 25 درصد افراد زیر هجده سال در ایران دچار مشکلات روانی هستند. اگر جمعیت کودکان مبتلا به اختلالات ...
مدیریت امواج مغز از واقعیت تا بزرگنمایی
شناخته شده برای اختلالات مخصوصا اختلال نقص توجه بیش فعالی باشد و در به کارگیری آن نیز نباید اغراق کرد. همان گونه که اشاره شد، موفقیت استفاده از این تکنیک در درمان اختلالات عمده و شایع روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب و وسواس به اثبات نرسیده و نوروفیدبک در رابطه با درمان آنها جایگاه مهمی ندارد. وی درباره تعداد جلسات مورد نیاز برای اثربخشی این روش درمانی می گوید: اصولاً یک درمان قطعی که یک بار ...
وزیر بهداشت: ائمه جمعه زحمت روانپزشکان را زیاد نکنند
روانشناسان بالینی نظرم نیز همین طور است و معتقدم این افراد باید به دوره های مادر برگردند. چرا که بالین هر جا که با مردم در ارتباط است باید در حوزه سلامت باشد و این یک قانون است و همه باید تابع قانون باشند. وزیر بهداشت خاطر نشان کرد: امیدوارم سیاست گذاران، دولت، مجلس، خطبا، ائمه جمعه و هر کسی که در کشور تریبونی دارد زحمات شما روانپزشکان را زیاد نکند و اعصاب مردم را تحت تأثیر قرار ندهد، تهمت نزنند، اضطراب را تحمیل نکنند و اگر آبی برای شما نمی آورند کوزه را هم نشکنند تا شاهد کاهش اختلالات روانپزشکی باشیم. ...
پرکاری روده ها و دلایل آن
که بدن تان در اثر هضم برخی از این مواد غذایی دچار مشکل شود. در واقع بدن یک واکنش ایمنی در برابر پروتئین ماده غذایی نشان می دهد. در نتیجه حساسیت زیادی در ناحیه روده ها ایجاد شده و اغلب به اسهال حاد و مزمن ختم می شود. البته بروز مشکلات دیگری مانند نفخ و گاز نیز با ادامه مصرف ماده غذایی حساسیت زا دور از ذهن نیست. اگر مشاهده کردید که با مصرف یک نوع ماده غذایی دچار چنین واکنشی در روده ها شدید ...
نشانه های افسردگی فصلی
خلقی فصلی کمک کند؟ نور درمانی یا فوتوتراپی، عملی است که در آن جلوی نور درخشانی می نشینید که مانند نور خورشید عمل می کند. این نوع درمان را به عنوان اولین درمان برای مشکل اختلال خلقی فصلی در نظر می گیرند. برای برخی از افرادی که چنین مشکلی دارند روزانه 15 تا 30 دقیقه بیرون رفتن کافی است، حتی در روزهای ابری. اگر مشکلتان حاد بود یا علائم به قوت خود باقی ماندند، باید با پزشک خود صحبت کنید تا اگر لازم بود درمان افسردگی را به صورت مستقیم شروع کند. این را به خاطر داشته باشید که ممکن است چند هفته طول بکشد تا داروهای ضد افسردگی بتوانند تاثیر خود را نشان دهند. ...
موبایل را در جیبتان نگذارید
افزایش درد می شود. همچنین مشخص شده است استفاده بیش از اندازه تلفن های همراه باعث افسردگی ، اضطراب ، کاهش تمرکز و خطا در محاسبات می شود و به طور کلی قدرت تمرکز را از مغز می گیرد. آقایان نباید تلفن همراه را در جیب جلو شلوار خود قرار ندهند. این کار آنها را دچار اختلالات جنسی و ناباروری می کند افراد برای آسیب کمتر مغز می توانند از هندزفری ها برای مکالمه استفاده کنند، چرا که هر چه فاصله ...
5 قدم برای کنترل بیماری MS
...> حمیدرضا ترابی با اشاره به جنبه های خوش بینانه بیماری MS اظهار داشت: MS بیماری مزمن و با طیف وسیعی است که می تواند خود را به واسطه علایم مختلفی نشان دهد. وی گفت: در حال حاضر با توجه به درمان های کنترل کننده این بیماری پیش آگهی خوبی دارد این در حالی است که در ابتدای اختلال فرد مبتلا دچار شوک و اضطراب شدیدی می شود و در واکنش به ابتلا، علایمی مانند بی قراری، ناامیدی، وحشت زدگی و گریه ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
...، سیگارکشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و متابولیسمی مانند بیماری های مزمن کبد و کلیه، دیابت نوع یک و اختلال رشد و هورمون های جنسی دارند، بیشتر دیده می شود. همچنین از عوارض مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون نیز بروز پوکی استخوان است. تشخیص پوکی ...
مشکلی به نام میگرن
به گزارش دویچه وله، میگرن یک سردرد ساده نیست. حمله های میگرنی با آشوب معده و روده همراه هستند. به علاوه گوش و چشم مبتلایان به این نوع سردرد بسیار حساس و تحریک پذیرند. در حال حاضر بسیاری از پزشکان بر این باورند که علت بروز میگرن التهاب ژن های بافت عصبی مغز است. اعصاب بیماران مبتلا به میگرن در مقابل محرک ها واکنش شدیدی نشان می دهند و در این واکنش انرژی زیادی صرف می کنند. هنگامی که انرژی ...
مبارزه اجتماعی با مواد مخدر به سلامت روانی مردم کمک می کند
تنش های خانوادگی ، اجتماعی و مدیریت آنها، پیشگیری از خشونتهای خانوادگی مانند همسر آزاری، کودکآزاری و کنترل عوامل خطر مانند خودکشی، خشونت و درمان برخی از مشکلات و بیماری های روانی مانند اختلالات افسردگی و اضطراب نیز ایجاد شود . این استاد دانشگاه همچنین رسیدگی به وضعیت معتادان را نیز مهم دانست و اظهار کرد : باید کسانی که به مصرف مواد مخدر روی آوردهاند را شناسایی و با تشخیص بهموقع ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، قبل از اینکه بدانیم موها چرا خاکستری و سفید می شوند، باید در مورد ساختار مو آگاهی داشته باشیم تا دلیل سفید شدن موها را متوجه شویم. مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است و توسط فولیکول های درون لایه درم زیر پوست رشد می کند. رنگ مو هم با وجود دو نوع ملانین در فولیکول ها مشخص می شود. هرچه مقدار ملانین بیشتر باشد، رنگ مو تیره تر است ...
دلایل هراس کودکان از مدرسه چیست؟
هراسی کودکان ترس های مدرسه ای کلا در 4 مرحله خود را نشان می دهند؛ مرحله اضطراب ناشی از جدایی، مرحله امتناع از مدرسه رفتن، مرحله آشفتگی مرضی درونی و بالاخره مرحله احساس درد، تهوع و بهم خوردگی دل که البته اساس آن اختلال اضطراب جدایی است. کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی نسبت به جدایی از اوالدین یا دور شدن از خانه، اضطراب مفرط، ناتوان کننده و نامتناسب با سن خود را نشان می دهند. ...
مقاربت دردناک زنان، علت
تناسلی پس از یائسگی بیماری التهابی لگن ● علل روانی و عاطفی این اختلال کدامند ؟ ▪ ترس از حاملگی ▪ ترس از آسیب رسیدن به جنین در هنگام حاملگی ▪ فقدان برانگیختگی جنسی و لغزندگی مجرای تناسلی در اثر کمی ترشحات . این حالت در اثر عوامل مختلف مثل تحریک جنسی ناکافی ، بیزاری از مرد، خستگی ، یا اضطراب ایجاد می شود. ▪ نداشتن تجربه یا اطلاعات جنسی ▪ سابقه آسیب ...
نقش مایع آمنیوتیک در بارداری، جنین مزه می کند!
هله هوله قرار میگیرد مسیر پاداش مغز نسبت به این غذاها حساس میشود. درست مثل معتادانی که به میزان داروی بیشتری برای آرامش نیاز دارند. این نظریه می گوید این کودکان نیاز بیشتری به چیپس و پفک و شکلات دارند. دقت داشته باشید که این آزمایش روی موش انجام شده نه انسان و باید مطالعه بیشتری انجام شود. نگران نباشید اگر الان احساس بدی نسبت به تمام خوراکیهایی که در بارداری استفاده کردید، دارید ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟
سلامت نیوز : دوران بارداری دورانی است که بیشتر زنان آن را تجربه می کنند اما باید آگاه باشند این شرایط خاص نیاز به مراقبت های خاص دارد چرا که هرگونه کار بی مبالاتی باعث صدمه به جنین می شود. یکی از عواملی که برای زوج ها همیشه مبهم بوده این است که آیا می توانند در طول بارداری رابطه جنسی مطمئنی داشته باشند که به فرزندشان آسیبی وارد نشود؟ آیا تغذیه در تعیین جنسیت فرزندانشان تاثیر دارد ؟ آیا می دانند ...
چرا وقتی خواب هستید، دچار حس سقوط می شوید؟
علت بروز سقوط خوابگاهی چیست؟ مطالعات تحقیقاتی زیادی در این رابطه انجام شده، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته مانده است. با این حال، گفته می شود که عوامل مختلف بسیاری خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می دهند. • اگر اضطراب دارید و دائما دچار استرس می شوید، بیشتر در معرض خطر سقوط خوابگاهی قرار خواهید داشت. • مصرف الکل و کافئین قبل از خواب به افزایش احتمال بروز این عارضه منجر می ...
چه کنیم همیشه شاد باشیم؟
، اما آیا ما می توانیم انتخاب و تلاش کنیم که شادتر باشیم یا نه؟ و تا چه حد سبک زندگی و رفتاری که برمی گزینیم، تعیین کننده شادمانی ماست؟ دکتر محسن رحیم نیا، روانپزشک، معتقد است: بسیاری از مطالعات نشان می دهد که نهایتا نگاه خود ما به دنیا، به خودمان و به آینده است که تعیین کننده میزان شادمانی ماست. بر این اساس، با تغییر نگرش می توانیم زندگی شادتری داشته باشیم. فقط باید راهکارهای عملی برای ...
خشونت علیه زنان، تاثیر جسمی و روحی
منجر به افسردگی، استرس، مشکلات خواب، اختلالات در زمینه خوردن، اختلالت عاطفی و نیز اقدام به خودکشی شود. اثرات بهداشتی خشونت جنسی، شامل سردرد، درد پشت، درد کمر، فیبرومیالژیا، اختلالات گوارشی، محدودیت حرکتی و در کل کاهش میزان سلامت فرد شود. خشونت جنسی به ویژه در دوران کودکی، می تواند به افزایش مصرف سیگار، مواد مخدر، سومصرف الکل و رفتارهای پرخطر جنسی در زندگی آینده آنان شود و با ارتکاب خشونت ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: فواید خرما شامل بهبود یبوست، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی، اختلال عملکرد جنسی، اسهال، سرطان شکم، و بسیاری شرایط دیگر می شوند. مصرف خرما برای افزایش وزن نیز گزینه خوبی محسوب می شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین های مختلف، مواد معدنی و فیبر است. این میوه خوشمزه حاوی چربی، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، و منیزیم است که همگی برای ...
آیا لایحه سلامت روان کشور به زنان توجه دارد؟/کدام آمار را باور کنیم؟
از مسئولین و روانشناسان اذعان می کنند که نوع بیماری های روانی بین زنان و مردان متفاوت است و در هر گروه یک نوع بیماری خاص بیشتر دیده می شود. دلایل اختلالات روانی در زنان روانشناسان و جامعه شناسان معتقدند دلایل اختلالات روانی در زنان به مسایل هورمونی و شرایط این افراد در اجتماع مربوط می شود. دکتر علی باغبانیان، روانپزشک معتقد است که عوامل ژنتیک، استرس و ساختار شخصیتی فرد، سه ضلع ...
علف لای کتاب و دفتر بچه ها
سلامت نیوز : در چند سال آینده بحران گل بین دانش آموزان خواهیم داشت، گل سه سال پیش وارد ایران شد و حالا آرام آرام جای حشیش را گرفته است. متأسفانه تمرکز چرخه قاچاق هم اکنون روی نوجوانان 13 تا 19 سال است. چرا که برای نوجوانان این ماده مخدر ارزان تر از دیگر مخدرها است و راه دسترسی به آن هم برایشان بسیار آسانتر است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ایران نوشت: وارد دوره راهنمایی که شد بیشتر از ...
پارک کودکان اوتیسمی تبریز رؤیایی شیرین که هرگز محقق نشد
به گزارش نصر، 16 مرداد سال 1392، خبر افتتاح پارک اوتیسم به نام پارک فرشتگان در سراسر تبریز پیچید. اینکه خبر افتتاح مکانی بین هزاران هزار افتتاح بزرگ و کوچک، چنین توجه نشریات و مردم را به خود جلب کند، نشان از تفاوتی عظیم با سایر رویدادهای دیگر دارد. تفاوتی که به خوبی مرز بین دنیای بی روح سایر بهره برداری ها و دنیای سرشار از عاطفه این افتتاح را بازگو می کند. این پارک که در ضلع شرقی ...
30درصد دختران دانشجو قلیان می کشند
ریزی هستیم که اواخر سال 96 آن را تکرار کنیم. در حال حاضر شایع ترین اختلال، اختلال افسردگی اساسی است که نرخ شیوع آن 12 ٫ 7 در جمعیت 15تا 64 سال است و درزنان بالاتر است. میزان شیوع گروه اختلالات اضطرابی 15 ٫ 6 درصد و اعتیاد نیز در همین جمعیت 2 ٫ 1 درصد براورد شده است. مدیر کل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت در خصوص تفاوت میان روانشناس و روانپزشک نیز گفت: روانپزشک، پزشکی است که تخصص خود را ...
وقتی استرس روح کودکان را درگیر می کند
اذیت دیگران شوند یا پرخاشگری کنند. همچنین کودکی که دچار فشار روحی است ممکن است کابوسهای شبانه داشته باشد، جدایی از والدین برایش مشکل باشد، به کوچک ترین مسائل واکنش شدید نشان دهد یا در عملکرد تحصیلی خود دچار مشکلات جدی شود. کاهش استرس چگونه می توان به کودکان در کاهش استرس کمک کرد؟ استراحت کافی، تغذیه مناسب و البته تربیت درست میتوانند از عوامل مؤثر باشند. برای بعضی از ...
رعایت نکردن اصول ارگونومی در محیط کار از عوامل خطر در زندگی کارمندان
به گزارش ایسنا، محمدرضا ساده با اشاره به ضرورت گرامی داشت هفته تربیت بدنی، اظهار کرد: از ابتدای سال تاکنون بیش از 500 نفر از پرسنل دانشگاه علوم پزشکی یزد تحت پوشش غربالگری و چکاپ تدریجی مرکز جامع سلامت کارکنان قرار گرفتند. وی در خصوص مرکز جامع سلامت کارکنان، گفت: این مرکز نخستین مرکز جامع سلامت کارکنان دانشگاه های علوم پزشکی در کشور است که از شش واحد تغذیه، بهداشت روان، تربیت بدنی ...
اعتیاد ریشه در تغییرات و اختلالات مغزی دارد/ علوم اعصاب راه حل معضل اعتیاد
از معضلات اجتماعی ریشه در اختلالات شناختی و درکی از محیط اطراف دارد و هر چیزی که در این حوزه قرار دارد به مغز مربوط می شود پس باید از همه جنبه های علوم اعصاب در درمان بیماریها استفاده شود. گرجی ادامه داد: به عنوان مثال بررسی عملکرد هیپوکامپوس یا اسبک مغز و ارتباطش با سایر بخشها در فرایند تمرکز و یادگیری اثرگذار است و بررسی عوامل تمرکز می تواند در بخش آموزش و یادگیری در ایران و تدوین ...
چاقی یا اضافه وزن نیمی از پرسنل هر معاونت در دانشگاه علوم پزشکی یزد
آشنایی کارمند ان با علم تغذیه و نبود برنامه تغذیه علمی برای این گروه از اجتماع، د رصد بالایی ازاین افراد د چار آسیب های جسمی جدی شده اند . این مقام مسئول خاطر نشان کرد: چاقی های موضعی و عمومی، بیماری های مزمن نظیر دیابت، چربی خون بالا، بالا رفتن فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، اختلالات اعصاب و روان و اختلالات استخوانی که شامل انحنای ستون فقرات و انواع آرتروزها می شود، مهم ترین آسیب ...
90 درصد خودکشی ها از این عامل نشأت می گیرد
آحاد مردم کشور پراکندگی و عمومیت بیشتری دارد، مسئله ای که جای خالی حمایت های بیش از پیش سلامت روان را بیشتر نشان می دهد و این درحالی است که شعار امسال هفته سلامت روان از سوی سازمان بهداشت جهانی به ضرورت حفظ کرامت و شان مبتلایان به مشکلات روانی تاکید دارد. حمدباقر صابری ظفرقندی، مدیر گروه اعتیاد دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان گفت: اضطراب و استرس از عوامل تاثیرگذار در اختلالات روانب ...
بسته خبری سفیر سه شنبه 27 مهرماه 1395
...؛ دیگری می شود سردار حرم و در همه حوزه ها اظهار نظر می کند؛ یکی نیز سردار قلم بوده و در همه حوزه ها حرفی دارد. امیدوارم سیاست گذاران، دولت، مجلس، خطبا، ائمه جمعه و هر کسی که در کشور تریبونی دارد زحمات شما روانپزشکان را زیاد نکند و اعصاب مردم را تحت تأثیر قرار ندهد، تهمت نزنند، اضطراب را تحمیل نکنند و اگر آبی برای شما نمی آورند کوزه را هم نشکنند تا شاهد کاهش اختلالات روانپزشکی باشیم ...