خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه یک نوشیدنی برای لاغر شدن
...> توصیه ها: ظرف خود را هیچوقت از غذا پر نکنید. آرام غذا بخورید. ورزش روزانه به طور منظم فراموش نشود. میوه و سبزیجات روزانه فراموش نشود. برای میان وعده ها حتماً میوه و آجیل بخورید. در طول روز آب و چای گیاهی مانند چای رازیانه و چای سبز بنوشید. افرادی که از ورم معده رنج می برند نباید سرکه سیب بخورند. بعد از هر بار مصرف سرکه سیب فراموش نکنید دندان ها را بشویید. قبل از شروع این برنامه لاغری با دکتر خود مشورت کنید. افرادی که زخم معده دارند از نوشیدن سرکه سیب اجتناب کنند. ...
غذاهایی که به باروی کمک می کند
. اسلامیان ادامه داد:کمبود این ویتامین، خطر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و اختلال رشد جنین را افزایش می دهد. وی تصریح کرد:منابع غذایی حاوی اسید فولیک سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و بروکلی،جگر، قارچ، سیب زمینی، نان گندم کامل، گوشت گاو، حبوبات است. *** کمبود روی سبب اختلال تقسیم سلولی می شود وی به روی اشاره کرد و گفت:روی منجر به کارکرد بیش از 300 آنزیم
5 توصیه جالب برای درمان خروپف !
به گزارش نامه نیوز، نداشتن خواب خوب و کافی می تواند تاثیر منفی بر روابط فردی و اجتماعی، توانایی فرد برای تمرکز کردن یا حتی سلامت کلی وی داشته باشد. خروپف کردن زمانی اتفاق می افتد که جریان هوا مجبور است از یک مجرای هوایی باریک در پشت دهان و بینی عبور کنند. در این شرایط هوا با شدت و فشار از مجرا عبور کرده و در نتیجه نقاطی از گلو و زبان که با نرم کام برخورد دارند به ارتعاش در می آیند و این ارتعاش
ناراحتی علی جنتی از لطیفه های پیامکی درمورد پدرش
زیاد طرحی با عنوان طرح تحقیق و تفحص از شهرداری درباره تراکم را تصویب کردند که نمی دانم چقدر این تحقیقشان کارشناسی بود چون با ما که عضو شورا بودیم و به هر حال در جریان کار بودیم هیچ گونه تماسی نگرفتند. به هر حال، ظاهراً یک تحقیق و تفحصی انجام دادند و رفتند در مجلس اعلام کردند که با توقف فروش تراکم مخالف هستند. آنها در واقع همسویی کردند با کسانی که موافق فروش تراکم بودند. بعدها من از برخی اعضای شورا
10 دلیل خوب برای خوردن سوپ
کنید تبدیل به یک غذای کامل می شود. افزودن مواد نشاسته ای دل به خواه است اما اضافه کردن ورمیشل(رشته ی سوپ) باعث سیرکنندگی بیشتر آن می شود. اگر برای شام تان فقط سوپ میل می کنید می توانید یک پیاله ماست یا یک واحد میوه تازه نیز میل کنید تا یک وعده تمام عیار و کامل مصرف کرده باشید. سوپ برای دفع سموم بدن تهیه سوپ با سبزی جات سبز رنگ مانند بروکلی ، لوبیا سبز یا تره فرنگی برای سم
با این روش ها احتمال باروری را افزایش دهید
/> آبمیوه های طبیعی یا آب معمولی جزو بهترین گزینه هاست. توجه داشته باشید که مصرف زیاد قهوه یعنی بیش از شش فنجان در روز نیز باعث کاهش باروری می شود. سیگار دشمن سلامت و باروری مصرف دخانیات احتمال باروری را به طور چشمگیری کاهش می دهد. لازم است قبل از بارداری سیگار را ترک کنید. باید بدانید که مصرف دخانیات در طول بارداری خطر سقط جنین و ناهنجاری های جدی در نوزاد را بالا می برد.
سنگ کیسه صفرا در چه کسانی شایع تر است؟
سلامت نیوز : یک متخصص داخلی گفت: سنگ کیسه صفرا در زنان، افراد چاق و کسانی که اقدام به کاهش وزن به صورت ناگهانی می کنند، شایع تر است. دکتر بابک رضایی در گفت وگو با ایسنا ، اظهار کرد: مایع صفرا توسط سلول های کبدی در بدن هر فردی ساخته می شود و در کیسه صفرا ذخیره می شود تا در مواقع مورد نیاز شروع به ترشح کند، چراکه وجود صفرا برای هضم چربی ها در بدن ضروری است. وی افزود: مایع صفرا
15 نشانه سرطان برای مردان
غیرمنتظره نیست. گاهی اوقات سرفه کردن یکی از عوارض جانبی مصرف دارو است. اما محققان می گویند سرفه طولانی مدت، که آن را به عنوان سرفه ای تعریف می کنند که بیش از سه یا چهار هفته ادامه می یابد، نباید نادیده گرفته شود. این نوع سرفه کردن، که مراجعه به پزشک را الزامی می سازد، شاید یکی از علائم سرطان باشد، یا ممکن است نشانگر مشکلات دیگری مانند برونشیت مزمن یا برگشت اسید معده (رفلاکس) باشد. سخت
پنج رژیم غذایی بر تر با اساس گیاهی
باشید بازار را برای یافتن برای پیدا کردن لوبیا ها، ریشه ها ساقه و برگ های خوراکی منحصر به فرد آسیایی مانند برگ های سبز تیره و بلند با ساقه های سفید ضخیم یا کلم چینی و لوبیای سویای سبز نارس در غلاف جستجوکنید. شما در این نوع از رژیم همچنین مقادیر زیادی برنج و نودل می خورید، اما مراقب باشید که غلات کامل را برگزینید و در مصرف سس های سویا غنی از سدیم صرفه جویی کنید. رژیم ارنیش (Ornish Diet
این موادغذایی کلسترولتان را کاهش می دهد
از شگفتی های سلامت طبیعی جهان هستند و نشان داده شده است می تواند بیماری های قلبی و کلسترول مضر را از بدن دور کند. 3. آجیل اگر شما به دنبال راهی برای کاهش سطح کلسترول هستید، تحقیقات نشان می دهد فرادی که 1.5 اونس گردو یک هفته مصرف کرده اند سطح کلسترول آن ها کاهش یافته است از این رو مصرف مداوم آجیل در کاهش چربی مفید است. 4. چای در حالی که چای به علت آنتی اکسیدان
گزیده سرمقاله روزنامه های دوشنبه
شیل در آمریکا (بیش از چهار میلیون بشکه در روز) بیش از تولید نفت هر کشور عضو اوپک (به غیر از عربستان) است. بسیاری از کشورهای دیگر، مانند چین و برخی کشورهای اروپای شرقی هم، مایل به سرمایه گذاری روی این نوع نفت هستند، اما تاکنون و به دلیل عدم دارا بودن تکنولوژی لازم، موفقیت چندانی نداشته اند. نکته دوم اینکه، برآورد ذخیره نفت های غیرمتعارف (مانند شیل و نفت شنی که عمده نفت کانادا است) بسیار
خواص تغذیه ای بسیار عسل
اغلب مردم عسل را به دلیل طعم خوب و خاصیت تنظیم کنندگی قند بدن استفاده می کنند. اگرچه طعم دهنده های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی هایی است که علاوه بر طعم و مزه دلچسب، خواص تغذیه ای بسیاری نیز دارد. متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می کنند که با فرا رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف آن به بسیاری از مشکلات جسمی و
همه چیز درباره آزمایش ایدز
بیماری ایدز از طریق خون یا ارتباط مستقیم جنسی و محافظت نشده به افراد منتقل می شود و ابتلای افراد به آن را با انجام آزمایش هایی معلوم می کنند که در اغلب آزمایشگاه های مجهز، بویژه آزمایشگاه های معروف به کمپ مثلثی به شهروندان ارائه می شود. آگاهی های پی آمده ممکن است برای افزایش اطلاعتان درباره انواع این آزمایش ها مفید باشد. به طور کلی با سه نوع آزمایش می توان به ابتلای اشخاص و
این طوری قاپ طرف را بدزدید!
خودتان تقویت کنید، دیگران راحت تر با شما صحبت می کنند و این نشان می دهد که پذیرای حرف زدن با دیگران هستید. محکم دست بدهید نوع دست دادن شما با طرف مقابل اهمیت دارد. وقتی شل و بی تفاوت دست می دهید احساس خوبی در طرف مقابل ایجاد نمی کنید. سعی کنید شیوه دست دادن شما به گونه ای باشد که حس خونگرمی و صمیمیت اولیه را به طرف مقابل منتقل کند. به زبان بدن توجه کنید
نوشیدنی هایی برای سالم ماندن
مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. حیات هیچ موجود زنده ای بدون آب میسر نیست،چراکه 70 درصد وزن بدن انسان ها را آب تشکیل می دهد و در عین حال نوشیدنی ها سهم عمده ای از نیاز روزانه بدن را تشکیل می دهند. کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند
هوای پاک از رویا تا واقعیت
اکنون بسیار متفاوت است. وی افزود: به رغم این نیاز فوری هم اکنون شاهد تخریب روز افزون باغات و تبدیل آنها به ویلا، افزایش تراکم و توسعه آپارتمان نشینی و تخریب خانه های ویلایی در سطح شهر هستیم که این روند روز به روز نفس شهر را کم می کند. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس کاهش مصرف انرژی و تغییر نوع انرژی مصرفی را دومین راهکار مدیریت آلودگی هوای مشهد دانست و افزود: استفاده از انرژی هایی مانند برق، باد
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. حکمت دوست توضیح داد: فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت می شود. میوه ها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمی تواند 3 میوه را با هم بخورد اما مصرف سبزی ها برایش آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به
انتخاب بهترین شوینده و مسواک برای دندان
خطری متوجه کودک نخواهد شد. علاوه بر خمیردندان هایی که برای افراد سیگاری وجود دارد و جرم روی دندان های این افراد را از بین می برد خمیردندان هایی وجود دارد که جنبه دارویی دارند و حتما با تجویز پزشک مصرف می شوند زیرا غلظت فلوراید در این نوع خمیردندان ها 5 برابر خمیردندان های معمولی است. بهتر است، مصرف کنندگان نوع خمیردندان ها را نیز مانند سایر مواد آرایشی بهداشتی هر از چندگاهی تغییر دهند
مروری بر جدیدترین عملیات "پرچم دروغین": پلان اول "یازده سپتامبر"، پلان آخر "شارلی ابدو"/ چه کسانی از ...
راه افتاد: وقوع یک حمله تروریستی در خاک امریکا و متعاقب آن معرفی شدن مسلمانان به عنوان عاملان حمله و به راه افتادن یا بهتر بگوییم به راه انداختن موج ضد اسلامی. بله ،منظورمان همان حادثه معروف 11 سپتامبر سال 2001 و حمله به برج های دوقلو است. حادثه ای که جهان اسلام و البته مردم بیگناه پاکستان، افغانستان و یمن و...هنوز هم تاوان آن را می پردازند. آن حادثه بهانه ای در دست
آمار نگران کننده وزارت اطلاعات از حجم قاچاق کالا
روز نو : قاچاق کالا و ارز از جرایم اقتصادی و سازمان یافته ای است که گرچه در تمامی کشورها موضوعیت دارد اما در هیچ کشوری چون ایران با این ابعاد، پیچیدگی، حجم و تنوع دیده نمی شود. به گزارش روز نو، امروزه در جهان موضوع قاچاق کالا تا حدود زیادی منتفی است ولی در کشور ما بنا به دلایل مختلف قاچاق کالا به عنوان یک معضل مطرح است. تدوین و تصویب نخستین قانون مبارزه با قاچاق با عنوان
گرفتاری در تارهای خرافه پرستی
تا پولی به جیب بزنند؟ اعتقادات بی اساس یک دکترای جامعه شناسی با تعریف جامعه شناختی از خرافه، آن را اعتقادات بی اساسی که با عقل، منطق و واقعیت سازگاری نداشته باشد ذکر و با تقسیم بندی آن، خاطرنشان می کند: از نظر جامعه شناسی 4 نوع خرافه وجود دارد که یکی از آن ها خرافه به عنوان جهان بینی است؛ مانند پرستش درخت و حیوانات. دکتر قربانی خوش شانسی، بدشانسی، طلسم و عطسه زدن، تجربه های
فاجعه ای که صنعت بیمه را تهدید می کند
شرکتهای بیمه گر خواهد بود . بعنوان مثال اگر بیماری بعد از یک هفته عمل جراحی اپاندکتومتی دچار چسبیدگی روده گردید هزینه جراحی مجدد برعهده بیمار و یا شرکت بیمه گر خواهد بود که اساسا این موضوع در تمامی کشورهای پیشرفته جهان منسوخ گردیده است و پزشک موظف است در این خصوص مجددا بیمار را رایگان تحت معالجات لازم قرار دهد . ب – ارزش نسبی جزء فنی در سیستم جدید خدمات سلامت به چه طریقی از سوی
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کم خونی
. در کم خونی، آهن موجود در گیاهان و مکمل ها و همین طور آهن موجود در گوش قرمز جذب بدن نمی شود. مشکلات گوارشی مانند بیماری کرون، سلیاک و حتی سابقه جراحی بای پس معده می تواند با جذب آهن تداخل داشته باشد. وی افزود: برخی از مواد غذایی و داروها هنگامی که همراه با غذاهای سرشار از آهن مصرف شوند، می توانند جذب آهن را به تأخیر بیندازند. این مواد شامل لبنیات، سایر غذاهای سرشار از کلسیم، مکمل های
درمان طبیعی سردرد
سایت فرانسوی ترفندها در مقاله ای نوشت: اکثر انسان ها در سراسر جهان به علل مختلف مانند کار زیاد، فشار خون، کم خوابی، عصبانیت، استرس، خستگی، افسردگی و دلایل دیگری به سردرد مبتلا می شوند اما این سردردهای غیر قابل تحمل را می تواند به راحتی با گیاهان طبیعی درمان کرد. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد؛ این گیاه از زمان های
چه بخوریم تا عینکی نشویم؟
.... لوتئین و زآگزانتین لوتئین و زآگزانتین جزو کاروتنوئیدها محسوب می شوند. این دو کاروتنوئید به عنوان رنگدانه های موجود در شبکیه چشم شناخته شده اند. نتایج بررسی محققان آمریکایی نشان می دهد که این دو رنگدانه خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم را کاهش داده و آسیب اشعه های ماورای بنفش خورشید را کاهش می دهند. باید بدانید که لوتئین نیز مانند ویتامین A دید شبانه را تقویت می کند.منابع غذایی لوتئین و زآگزانتین: فلفل دلمه ای زرد، انبه، مورد صحرایی، اسفناج، نخودفرنگی، کاسنی فرنگی، کاهو، ذرت، بروکلی، سبزیجات برگ سبز، تخم مرغ، مرکبات. منبع:salamatnews. ...
طبیعت سرسبز هوای گلستان را دارد/ زباله کانون آلودگی شهرهای استان
به گزارش خبرنگار مهر، 29 دی ماه، هر ساله با نام روز هوای پاک در تقویم وجود دارد و امسال هم این روز با عنوان دوباره آسمان آبی نام گذاری شده است. بحران آلودگی هوا یکی از مهم ترین پیادمدهای صنعت است و کاهش این آلودگی یکی از دغدغه های اصلی مسوولان و مردم کشورهای صنعتی محسوب می شود. با توجه به آمار موجود هر فرد به طور متوسط در روز یک کیلو گرم غذا می خورد، 1 کیلو و نیم کیلو گرم آب می نوشد و
عده ای در بدنه کارشناسی می خواهند دولت را از پایگاه اجتماعی خود جدا کنند/ بزرگان دولت نگذارند بی رغبتی ...
شدگان مشخص کرد. حتی پدیده هایی مثل خشونت هایی که منجر به دستگیر شدن می شوند مشخص است و ثبت می شود. بحث ازدواج سفید در حالی مطرح می شود که شاهد هستیم پدیده هایی مثل انواع انحرافات دیگر نیز در کشور وجود دارد و تعدادشان خیلی بیشتر از ازدواج سفید است اما نه پدیده شده است و نه به عنوان آسیب از آنها نام برده می شود. من معتقدم هیچ منبعی در کشور برای ثبت این نوع ازدواج نداریم البته در کشورهای دیگر وجود دارد
کک و مک را بیشتر بشناسید
ایجاد شود. با این حال، تعداد کک و مک ارثی است. تشکیل کک و مک به قرار گرفتن در معرض خورشید مرتبط است. قرار گرفتن در معرض اشعه UV-B (فرابنفش- بی) باعث افزایش تولید رنگدانه ها و تیره و واضح تر شدن آنها می شود. کک و مک بیشتر روی صورت دیده می شوند، اما ممکن است در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید هستند مانند دست ها نیز ایجاد شوند. تمرکز سنگین رنگدانه ها ممکن است باعث افزایش کک و مک و
اعلام شکایت خانواده قربانی حادثه شورابیل
سلامت نیوز : چهارشنبه آخرین روز امتحانات پایان ترم دانشگاه محقق اردبیلی اردبیل روز خوبی نبود و دریاچه تفریحی شورابیل حادثه آفرین بود و باعث شد که شیرینی تمام شدن امتحانات به کام دانشجوها تلخ شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفت صبح ، داستان از این قرار بود که 24 نفر از دانشجوهای ادبیات فارسی دانشگاه بعد از امتحانات برای رفع خستگی به سمت دریاچه می روند و تصمیم می گیرند عکس های یادگاری
اسرار پنهان شده نقاشی بچه ها
سلامت نیوز : متخصصان می گویند کمتر به دنبال معنی و مفهوم در نقاشی های کودکانه باشید و بگذارید خودشان به شما توضیح بدهند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر ربابه نوری روان شناس بالینی، عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی دبیر انجمن روان شناسی در هفته نامه زندگی مثبت نوشت: نقاشی راهی برای بیان احساسات، تجربیات و هیجانات انسان هاست. در واقع نقاشی زبانی برای بیان کردن خودمان است ولی این زبان یک زبان
