سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات تیروئید و عفونت ویروسی
سونوگرافی تیروئید قابل تشخیص هستند. این گره ها به دلیل مصرف دخانیات، کمبود ید در مواد غذایی و عوامل ژنتیکی تحریک می شوند. به گفته متخصصان 5 درصد ندول ها مسئول بروز سرطان تیروئید هستند که خوشبختانه در 95 درصد موارد قابل درمان است. مشکلات تیروئید و کمبود ید ید یکی از عناصر ضروری برای عملکرد خوب غده تیروئید محسوب می شوند، البته به شرطی که به میزان کافی به بدن برسد. کمبود ید از عوامل ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده ...
مهمترین راهکارهای رفع نازایی/ جذب 100 درصدی ویتامین ها در بدن
شود تشکیل شده است. وی به گروه دوم پروتئین اشاره کرد و ابراز داشت: گروه دیگر پروتئین ها در مواد غذایی همچون نارگیل، لوبیا، سویا، گندم، ذرت، نخود، ماش، عدس و چهار مغز( بادام، گردو، فندق و پسته) که در گیاهان وجود دارد، یافت می شود. این متخصص طب سنتی به مصرف مواد غذایی قندی اشاره کرد و افزود: دومین مشخصه مواد غذایی قندها هستد که از دو گروه چپ گرا و راست گرا تشکیل شده است، قندهای ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر می برید مقدار عسلی که به چای اضافه می کنید مهم است. هم چنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود. ...
ارتباط بین سیگار و مواد مورد نیاز بدن
...، با بیماری مبارزه می کند و ویروس و عفونت را از بین می برد. کمبود ویتامین E برای ویتامین E نیز به همان صورت است؛ ویتامین E نقش مهمی در جلوگیری از بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی، پارکینسون، آلزایمر و حتی سرطان دارد و از بروز بیماری پیشگیری می کند؛ این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که سرعت پیری پوست را به تاخیر می اندازد.توجه داشته باشید ویتامین C اثر ویتامین E را در ...
افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی
این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد می کند. * بوییدن عطرهای طبیعی و مناسب نیز در بهبود قوای مغز موثر است. * موادی مثل بادام ، مویز، انجیر و گردو در همه ی افراد به عنوان تقویت کننده بافت مغز شناخته می شوند. *مربای آمله نیز می تواند در تقویت حافظه موثر باشد، اما این ترکیب به ویژه در افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تحت نظر پزشک طب سنتی استفاده شود. نیک و نو ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
می توانید با کنار هم گذاشتن چند عدد از این ماهی های فرآوری شده، ساندویچ های کوچکی برای زنگ تفریح بچه ها آماده کنید. ظرف رنگی میوه ها از میوه ها و سبزیجات رنگی و خوشمزه پاییزی غافل نشوید. اگر بچه های شما اهل صبحانه خوردن در خانه هستند می توانید بیشترین سهم خوراکی روزانه آنها را به میوه ها و سبزیجات اختصاص بدهید. بهتر است میوه ها را برای بچه ها پوست بکنید و خرد کنید تا خوردن ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
باعث می شوند که ما در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی کنیم که باعث افزایش وزن می گردد. به علت اثرات هورمون استرس (کورتیزول)، اگر غذاهایی که تحریک می شوید را بخورید، باعث افزایش وزن، دور میان تنه تان می شوند. پاناکس جینسنگ، قوی تر از جینسنگ سیبری است و اغلب برای مردان مناسب تر است زیرا اثر بسیار قوی تری در افزایش انرژی دارد. این گیاه برای بعضی خانم ها آنقدر قوی است که باعث تپش قلب می شود و ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
کرده و به شکل خوراکی مصرف کنید. عسل ضدعفونی کننده است و بافت های آسیب دیده ی گلو را تسکین می دهد. شربت سیر خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی سیر در طب سنتی ایران شناخته شده است. یکی از کاربردهای موثر این سبزی، درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی است، به این منظور باید شربت سیر را تهیه و استفاده کنید. دو حبه سیر را در مقداری آب بجوشانید و به آن یک قاشق پونه ی کوهی اضافه کنید ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
، کلم پیچ، شلغم، هویج، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، زیتون، جعفری، اسفناج، کرفس، کشمش، بادام، پسته، گردو، حبوبات و غذاهای دریایی مانند ماهی به ویژه ماهی تن، کیلکا و ساردین. پوکی استخوان یکی از مهم ترین عوارض کاهش مصرف کلسیم است و در صورت همراهی با عواملی مانند کمبود ویتامین سی، کمبود ویتامی دی، درمان با استروئیدها (کورتون)، بی حرکتی و... بر شدت آن افزوده می شود. پس بیاییم با رعایت نکات ...
بارداری پس از 35 سالگی
شیوه درمان مستلزم مصرف داروهای گیاهی یا مکمل های خاصی است. عادت همیشگی که در باروری اختلال ایجاد می کند را کنار بگذارید سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد کافئین و نوشیدن الکل فراوان از جمله مواردیست که از میزان باروری زنان می کاهد. زیرا با گذشت زمان، سن به فاکتوری کلیدی تبدیل می شود که سرعت و سهولت باروری را تحت الشعاع قرار می دهد، بنابراین با دست های خودتان مانعی برای باروری نسازید. البته ترک سیگار و کاهش مصرف کافئین و الکل آسان ترین کارهای دنیا نیستند. اما اگر در نهایت، شما را به هدفتان یعنی بارداری و داشتن فرزند نزدیک تر کند، آیا ارزش این همه سعی و تلاش را ندارد؟ ...
تغذیه در دوران بارداری، مصرف گردو
بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و در غذاهایشان بگنجانند. گردو باعث افزایش سلامت زنان باردارو حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان بادرار و همچنین افزایش هوش و حافظه جنین می شود پس اگر فرزندی باهوش می خواهید حتما گردو میل کنید. یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی ...
خشکسالی باغ های مرکبات کهگیلویه کشاورزان را بیکار کرد
برداشت ما به 2 تن در هر هکتار کاهش یافته است. آتون با بیان اینکه یک باغ 5 هکتاری که در فاصله چند کیلومتری اینجا قرار دارد به دلیل کم آبی خشک و از بین رفته است، تصریح کرد: در صورت ادامه بی آبی و خشکسالی منطقه امکان نابودی و خشک شدن باغ های این منطقه وجود دارد. وی با بیان اینکه 7 فرزند پسر بیکار در خانه دارد، گفت: درصورتی که آب باغ من تأمین شود همه فرزندانم در اینجا مشغول به ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
.... افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند. روزانه قرارگیری به مدت 15 دقیقه در نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن شما را جبران می کند. پرهیز از مصرف گوشت گریل: قرار دادن گوشت در معرض درجه حرارت بالا، ترکیباتی به نام آمینهای هتروسیکلیک را در آن ایجاد می کند که با ...
29 مهر سیر و موسیر در طب سنتی
سکنجبین است. سکنجبین مصلح خوبی برای اکثر گرمی جاتی است که ممکن است آسیب بزنند. آب انار نیز به عنوان مصلح، استفاده می شود. کسانیکه اصطلاحا صفرایی یا دارای مزاج گرم و خشک هستند و تلخی دهان دارند، باید پرهیز کنند و مواظب باشند زیاده روی نکنند. پختن سیر در آب و کمی نمک و یا همراه با مقداری روغن بادام می توتند مضراتش را اصلاح کند. آخرین نکته این که افراد مبتلا به بواسیر و خانم های باردار و شیرده باید مواظب باشند که در اثر مصرف سیر، عارضه ای برایشان ایجاد نشود. ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
درمان سرماخوردگی با دمنوش های جادویی
اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل یا خرما برای شیرین کردن آن استفاده کنید. درمان سرماخوردگی با دمنوش شیرین بیان مصرف ریشه ی گیاه شیرین بیان یکی از داروهای مناسب برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی است. توصیه می شود مقداری ریشه ی شیرین بیان را با کمی آب بجوشانید، سپس آن را با کمی عسل مخلوط کنید و بنوشید. البته تعیین میزان مصرف ...
خوردنی های درمانگر و موثر برای بدن
شکم و تقویت حافظه مفید و موثر می باشند. مواد غذایی، انرژی لازم برای زنده ماندن ما را تامین می کنند. با این حال، غذا برای ورزشکاران حرفه ای که در روز تمرینات سختی را پشت سر می گذارند، مثل سوخت عمل می کند. اما برخی از مواد غذایی بیش از آنکه تامین کننده انرژی مورد نیاز شما باشند، در چگونگی عملکرد بدن نقش دارند. 1. زردچوبه برای: کاهش التهاب و رفع سرطان زردچوبه یکی از بهترین ...
اختصاصی: بررسی کارت گرافیک SAPPHIRE NITRO RX470 4G (بیشتر از پولی که دادی آش بخور) مطلب ویژه
این کارت ممکن است به دل همه ننشیند ASUS ROG STRIX RX470 4G GAMING : ظاهر خوب، خنک کننده مناسب، عملکرد بهینه نسبت به کارت مرجع، مصرف انرژی مناسب - نورپردازی ضعیف، پورت های دیجیتال تنها دو عدد هستند
چه غذاهایی در بارداری نخوریم؟
از یبوست شکایت می کنند، باید فکر خوردن این میوه را از سرتان بیرون کنید. موز به خودی خود می تواند افراد مستعد به یبوست را به این مشکل گرفتار کند و در بارداری، ممکن است این مشکل را برای تان دوچندان کند. کمتر آجیل بخورید چون... بسیاری از خانم های باردار در این ماه ها صاحب صورتی پرجوش می شوند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه های اول که صورت تان بیشتر جوش می زند، قید ...
روش پخت خورشت ماست اصفهانی
هم بزنید تا جوش بیاید. هنگامی که مایه جوش آمد گوشت گردن کوبیده شده را در ماهیتابه بریزید و مخلوط ماست، زرده تخم مرغ و شکر را به آن اضافه کرده و باز هم بزنید. اگر تا الان همه مراحل را به درستی انجام داده باشید حالا شما با موادی که کش می آید روبه رو هستید. می توانید زعفران آب کرده و کمی گلاب برای عطر آن اضافه کنید. این خورش بهتر است با خلال بادام، پسته و زرشک تزیین شود. برای خوش طعم شدن این دسر بهتر است آن را 24 ساعت پیش از سرو کردن در یخچال بگذارید. ...