خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سرطان پروستات، نسخه طب سنتی
فرنگی که منبع غنی از آنتی اکسیدان است، همچنین هندوانه، گریپ فروت، کلم، هویج، استفاده از سبزیجات ماهی و میگو ،دمنوش چای سبز و شیرین بیان، انگور قرمز، روغن زیتون،کنجد و ذرت به عنوان جایگزین روغن های صنعتی بسیار موثر است . حیدری ابراز داشت: مصرف روزانه دمنوش خار مریم، ضد ورم پروستات، کبد چرب و کاهش دهنده قند خون است، همچنین خوردن گرده نخل خرما به همراه عسل و پودر بادام درختی روزانه یک قاشق ...
جوان سازی پوست صورت با این روغن های طبیعی
.... قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید این روغن را به پوست خود بمالید تا تاثیر ضد آفتابتان چند برابر شود. روغن دانه انار همچنین سرشار از اسید الاجیک است، آنتی اکسیدانی طبیعی که به عنوان محافظت کننده پوست در برابر سرطان شناخته می شود. جوان سازی پوست صورت با روغن رزماری روغن طبیعی رزماری می تواند باعث بهبود گردش خون و لنف شده و کمک کند چاله های پوست که معمولا با ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
: نخود، لوبیا، عدس، رشته آش، جعفری، گشنیز، چغندر و تره مواد تشکیل دهنده آش رشته هستند. درست کردن آش رشته راحت است و به عنوان یک غذای کامل می تواند انرژی روزانه شما را تامین کند. آش خیار: خیار چنبر، بلقور، کشک، دوغ، نخود و زردچوبه مواد آش خیارند. این آش مخصوص تابستان است و هارمونی رنگ زرد و سبز کاسه آش تان را شبیه یک تابلوی نقاشی زنده می کند. سالادها تقریبا تمامی ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
زنبورها حاصل می شود. این ماده غذایی خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
سلامت روده ضروری است، چون معده را پوشش می دهد و هضم آسان را ممکن می سازد. هم چنین این میوه جذب مواد مغذی دیگر و آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش می دهد.” شکلات تلخ اگر به شیرینی علاقه دارید دلگرم شوید: همه ی شکلات ها ممنوع نیستند. میدلبرگ توضیح می دهد: “شکلات تلخ باکیفیت (هر شکلاتی با کاکائوی بالای 65 درصد) واقعا برایتان خیلی خوب است.” شکلات تلخ هم مانند آووکادو حاوی اسیدهای ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
خرماهای خیس خورده را مصرف کنید. خرما حاوی سطوح بالایی از فیبر محلول است که برای بهبود اجابت مزاج و عبور راحت مواد غذایی در دستگاه گوارش ضروری بوده و می تواند نشانه های یبوست را تسکین دهد. سلامت و قدرت استخوان: مقدار قابل توجه مواد معدنی موجود در خرما می تواند آن را به یک ابرماده غذایی برای تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های دردناک و ناتوان کننده مانند پوکی استخوان مبدل کند. خرما حاوی ...
بِِه میوه پاییزی رابر و خواص درمانی آن/تصاویر
فشارخون نیز کمک می کنند. همچنین از ایجاد لخته های خونی پیشگیری می کنند. مشکلات گوارشی پودری که از برگ های به استخراج می شود، مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش مانند اسهال، یبوست، سوءهاضمه و ... را کاهش می دهد. البته میوه به در حالت پخته به همراه عسل و کمی سرکه باعث افزایش فعالیت دستگاه گوارش می شود. ترکیبات پکتینی موجود در این میوه باعث بهبود بیماری های روده ای می شود. برگ های به همچنین باعث تقویت معده و کبد می شود. انتهای پیام / ...
10 ترکیب طبیعی شگفت انگیز برای آب کردن چربی های شکم و پهلو؛ بخورید و لاغر شوید
بهبود می بخشد. آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می دهد، بنابراین گزینه مناسبی برای رفع چربی های دور شکم است. به این ترکیب می توانید عسل نیز اضافه کنید. در ویدیو نسبت های صحیح هر یک از مواد گفته خواهد شد. 3 – کلم کلم یک سم زدای قوی است. سم زدایی اولین راه برای از بین بردن چربی های دور شکم است که کلم این هدف را به خوبی نشانه گیری می کند ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
.... دکتر گلنویل توضیح می دهد: قاصدک حاوی فیبر است، بنابراین می تواند به شما کمک کند که به مدت طولانی تری احساس سیری کنید و در نتیجه، به کنترل اشتهای شما کمک می کند. این علف هرز مطرود، نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه دارای خواص مفید دیگری نیز هست. او می گوید: برگ های این گیاه، سرشار از ویتامین ها از جمله A، C، D و B هستند. همچنین حاوی سطوح بالایی از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
آبلیموی تازه بریزید. روزی دو بار از این شربت میل کنید. شربت شیربادام بادام نیز سرشار از مواد مغذی است که می تواند بدن را در برابر ویروس ها و میکروب ها قوی نگه دارد. برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی، رفع خشونت سینه، حلق، حنجره، تنگی نفس و تسهیل خروج اخلاط سینه از شربت شیر بادام استفاده کنید. شیر بادام را از مغز بادام بو نداده و خام تهیه می کنند. مقدار 50 گرم بادام پوست کنده ...
سر درد را در خانه اینگونه درمان کنید
اند برای سلامت بدن بسیار مفید است. خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن، خواص ضد باکتری، ضد قارچی و برطرف کنندگی التهاب بدن از جمله مهم ترین فواید استفاده از اسطوخودوس است. حتی بو کردن اسطوخودوس می تواند باعث رفع استرس و اضطراب در افراد شود، کارشناسان با بررسی دانش آموزان قبل و بعد از بوییدن اسطوخودوس، دریافتند که ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد. این چای باید حداقل پنج تا ده دقیقه دم بکشد تا ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. خواص چای ...
طرز تهیه غذایی برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن
کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و زردچوبه در کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم باعث رفع عوارض و تقویت اثرات مفید آن ها می کند. تفضلی ادامه داد: در صورت مصرف میزان مناسب و با رعایت فاصله سه ساعته از خواب می تواند باعث بهبود خواب شود و برای شب کنکور کمک کننده باشد. برای جلوگیری از مضرات آن بهتر است در پخت برنج ادویه پلویی، گشنیز و شوید استفاده شود. افزودن نمک در حین خیس کردن ...
7 ماده غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
چرب امگا3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون وحشی، قزل آلا، ماهی تن یا ساردین، این ماده غذایی را به یک انتخاب عالی برای ناهار یا شام تبدیل می کنند. کم کاری تیروئید کنترل نشده به علت بالا بودن LDL یا کلسترول بد می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. او می افزاید: امگا3ها، معروف به این هستند که التهاب را کاهش می دهند، به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند ...
آشنایی با رژیم رنگین کمانی
...، جزو مواد آنتی اکسیدانی و با خاصیت ضد سرطانی قرار دارند. مواد غذایی نارنجی و زرد رنگ این متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی زردرنگ شامل میوه هایی مانند گلابی، انبه، گریب فروت، پرتقال، سیب زرد، انبه، آناناس و سبزیجاتی نظیر سیب زمینی، فلفل زرد، ذرت و کدوتنبل هستند که سرشار از بتاکاروتن و ویتامین ث می باشند و سبب افزایش کارایی قلب، سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد قلب می شوند. ...
هفته 29 بارداری، مراقبت های لازم
می کنند با زاویه به پهلوی چپ یا راست بخوابید همچنین می توان برای راحتی بیشتر، یک بالش بین پا هایتان قرارداد هنگام به پشت خوابیدن، رحم به رگ اصلی که خون را از پا ها به قلب می رساند، فشار وارد کرده و باعث تغییر در ضربان قلب و فشار خون می شود. خوابیدن به پشت برای مدت طولانی ممکن است در جریان خون اختلال ایجاد کرده و مانع رسیدن مواد غذایی به جفت و کودک شده خطر این وضعیت به ویژه در صورت ...
میان وعده های خوشمزه ای که صد در صد لاغرتان می کنند
تواند در از دست دادن وزن آب بدن، برطرف کردن نفخ و ورم شکم، جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و افت آن کمک کند. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات معمولی برای خانمی سالم با وزن متوسط شامل حدود 60 تا 100 گرم کربوهیدرات در روز است که در هر وعده حدود 15 گرم کربوهیدرات دارد. فراموش نکنید که کربوهیدرات ها به جز نان، کراکرها و پاستا در بسیاری چیزهای دیگر نیز وجود دارند. آنها در بسیاری از میوه و سبزیجات پنهان ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
: کوچک کردن شکم با این دانه پر خاصیت کوچک کردن شکم با ماهی قزل آلا مصرف پروتئین بدون چربی مانند ماهی یک راهکار عالی برای مبارزه با انباشت چربی و افزایش متابولیسم است. اما ماهی قزل آلای پرورشی که در بازارهای محلی به فروش می رسد، برای آب کردن شکم چندان مناسب نیست. ماهی های آب های آزاد به واسطه برخورداری از اسیدهای چرب امگا3 شهرت دارند که برای قلب مفید هستند. دریافت 1.253 میلی گرم ...
وقتی علائم آنفلوانزا در بین مردم و مرکز بهداشت موردی پیدا نکرده است!
که مشکلات روده ای ناشی از آنفلوآنزا را تسکین می دهد. 10- عسل که خواص شفابخش فوق العاده ای دارد و برای درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. مصرف آن به همراه آب لیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد سرفه، توصیه می شود. 11- نمک و محلول آب نمک که می تواند گلودرد را تسکین دهد و خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک به پاک شدن سینوس ...
پیشگیری از سقط جنین، طب سنتی
ناچارند این درد و عفونت را تحمل کنند اما با مصرف مویز در زمان صبحانه می توانید مانع بروز عفونت دندان شوید . مویز تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، ضد درد و ضد باکتری است و باعث پاک سازی روده و معده می شود و معده را تقویت می کند . مویز سلامت جنین را تضمین می کند مصرف مویز باعث می شود مواد غلیظ و نامناسب از بدن دفع شود و با پاک سازی خون به سلامت جنین کمک می کند . در واقع مویز ...
چگونه از شر جوش های سر سیاه خلاص شویم؟
کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث می شود پوست، صاف و سالم بنظر برسد. برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را مستقیما به جوش های سر سیاه بمالید و با یک نوار نازک از پارچه تمیز بپوشانید و فشار دهید تا به خمیر بچسبد. اجازه دهید حدود 10 دقیقه بماند. نوار ...
غذای ممنوع برای نوزاد، زیر یک سال
سرشار از ویتامین سی است و برای سلامتی مفید است . آبمیوه خصوصا از نوع بسته بندی شده دارای مواد نگه دارنده ای است که سیستم گوارشی کودک قادر به هضم آنها نیست . پس به کودک تان آبمیوه ندهید و قبل از اضافه کردن آبمیوه به برنامه غذایی کودک با پزشک مشورت کنید. غذای کنسرو شده ممنوع ! مصرف غذاهای کنسرو شده برای کودک خطرناک است و ممکن است باعث ایجاد عفونت بوتولیسم و دیگر باکتری ها شود. ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
است که بدن شما به آنها نیاز دارد، و بخاطر خاصیت چسبندگی اش، به بیرون کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث می شود پوست، صاف و سالم بنظر برسد. برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را مستقیما به جوش های سر سیاه بمالید و با یک نوار نازک از پارچه تمیز ...
ناردُنگ ،سنتی دیرینه در روستای دورک اناری+تصاویر
روده ها را تمیز می کند و در نتیجه سم های وارد شده از بدن خارج شده و به خون و قلب نمی رسند و در نتیجه باعث بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن می شود که یکی دیگر از خواص انار به شمار می رود. یکی از آثار مشهود مصرف انار، خون سازی آن است. از این رو برای درمان کم خونی و سرما خوردگی و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. یکی از مواد لازم برای سلامتی مادر و جنین در دوران دوران بارداری، وجود کافی آهن در بدن ...
گام هایی در راه ساماندهی صنعت بسته بندی
در این گزارش که بخش دوم و پایانی آن در شماره سه شنبه 27 مهر 1395 هجری خورشیدی به قلم مریم نظری منتشر شد، آمده است: همیشه طراحی پوستر یا مثلاً طراحی جلد کتاب و نشریات یا حتی صفحه آرایی و طراحی نشان، برای طراحان ارزشمند تر و محترم تر از طراحی بسته بندی کالاهای تولیدی و مواد مصرفی روزانه به شمار آمده است و اغلب طراحان گرافیک، فعالیت در عرصه گرافیک فرهنگی را دارای تشخص بیشتری نسبت به کار در زمینه ...
ایران دهمین کشور دنیا در تولید تخم مرغ است/ آموزش و پرورش برای ترویج صبحانه خوردن کار خاصی انجام نداده ...
تنها عاری از این چربی های مضر است، بلکه نوع کلسترول آن و سایر ترکیبات موجود در زرده، برخلاف باور عام به سلامت قلب و عروق کمک می کند. طلاکش افزود: گرچه با انجام اقدامات ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ طی 6 سال گذشته سرانه مصرف تخم مرغ از 160 عدد به 190 عدد افزایش پیدا کرده، ولی به دلیل جوان بودن کشور و مشکلات اقتصادی و عدم دسترسی کافی به سایر منابع پروتئینی دامی، باید روی مصرف تخم مرغ در سطح ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
طور گسترده ای به عنوان دارویی که به طور طبیعی دیابت را بهبود می دهند و حساسیت به انسولین را افزایش می دهند، شناخته شده اند. بر اساس این دانش، مطالعه ای از ژورنال کشاورزی و خواص شیمیایی مواد غذایی که در سال 2006 انجام شده، کشف کرد که گینجرول ها همچنین می توانند تجمع سوربیتول را در سلول های خونی انسان و موش هایی که با شکر تغذیه شده اند، شکست بدهند. به عبارت ساده، زنجبیل نه تنها از ابتلا به دیابت ...
موجوداتی که بدون آب زنده می مانند!
دنبال خواهد داشت. ما روزانه بین 4 تا 9 فنجان آب مصرف می کنیم. اگر برای رفع تشنگی به اندازه کافی آب ننوشیم، با عواقب بدی روبرو خواهیم شد. علائم کمبود آب در بدن می تواند خستگی، سردرد و ضعف عضلانی، بالا رفتن ضربان قلب و درنهایت از دست دادن هوشیاری باشد. بسیاری از حیوانات نیز این مشکل را دارند. اما برخی مخلوقات، بخصوص آن ها که در محیط های خشک زندگی می کنند، در مقابله با خشک سالی بسیار زیرک ...
پنیر سویا منبعی از کلسیم است
های خونی و لخته شدن خون به خاطر منیزیم موجود در توفو کمک می کند. به جلوگیری از بیماری پروستات کمک می کند. به حفظ سلامت روده بزرگ به وسیله کاهش تکثیر سلول های سرطانی و از بین بردن باکتری های مضر به وسیله آنتی بیوتیک های موجود در آن کمک می کند. در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر خوبی دارد. در تاخیر در یائسگی موثر است. مانع گر گرفتگی در زمان یائسگی می شود. به پیشگیری از ...
محصولات غذایی باید نشانگر تغذیه داشته باشند
، کاهش چربی خوب، تخریب سلول های بدن، ریسک ابتلا به سرطان، دیابت نوع دو، کم وزنی در نوزادان، افزایش سرطان روده و سینه و پیشرفت بیماری آلزایمر اشاره کرد. وی با اشاره به راهکارهای مقابله با اسید چرب ترانس ادامه داد: کاهش استفاده از روغن نباتی و روغن های مایع سرخ کردنی برای سرخ کردن از جمله راهکارهایی است که باید مورد توجه قرار گیرد. امیرپور اضافه کرد: باید روغن های کنجد، زیتون، هسته ...
