خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مشکل رایج مری را بشناسید
مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود. بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند ممکن است درد آن با ...
راهکاری ساده برای رهایی از افسردگی پاییز
، خواب منظم و به اندازه کافی، کمی نرمش و فعالیت بدنی، پیش گیری از پرخوری (که ممکن است این روزها بیشتر هوایش به سرتان بزند)، حتی رسیدگی بیشتر به لباس هایی که می پوشید و سر و وضعتان باعث می شود که حال و روز بهتری داشته باشید. * درباره اش حرف بزنید پژوهشگرانی که توانایی های مغز انسان را بررسی می کنند، می گویند کسانی که حال و هوای خودشان را بهتر می شناسند و بهتر می توانند درباره ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود. بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند ممکن است درد آن با ...
این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید. خوردن شیرینی شکلاتی قبل از خواب ممنوع تنقلات آخر شب یا صبحانه عاشقانه در رختخواب خیلی زیبا و دوست داشتنی به نظر می رسند، ولی ممکن است پیامدهای بالقوه زیادی در بر ...
چگونه چشم و قدرت بینایی را تقویت کنیم؟
داده شوند. ولی احتمالا با ورزش های چشم آشنا نیستید. این ورزش ها تاثیر به سزایی در سلامت چشمان شما دارند و این ورزش ها باید هنگام بیدار شدن از خواب، قبل از خواب و هنگامی که احساس خستگی در چشمانتان دارید ان ها را انجام دهید. چشمانتان را به صورت دایره وار 10 بار در جهت حرکت عقربه های ساعت بچرخوانید و سپس این کار را 10 مرتبه دیگر در جهت عکس تکرار کنید. انگشت شست را در فاصله 12 تا 18 سانتی ...
مخالفت سازمان حفاظت با ورود محصولات تراریخته/معروف ترین محصولات دستکاری شده کدامند؟
باردار مورد بررسی قرار گرفته و محققان دریافتند که سم “بی تی” (سم باکتری باسیلوس تورنجنسیس) در بدن آنها وجود دارد و از طریق بند ناف به جنین نیز منتقل شده است. *مرگ و میر موش ها با مصرف محصولات تراریخته معاون پژوهشی سازمان حفاظت محیط زیست در خصوص تغدیه موش ها از محصولات تراریخته در یک دوره تحقیقاتی بیان داشت: با تغدیه موش ها از محصولات دستکاری شده ژنتیکی درعرض 2سال، تورموهای ...
هنگامی که خواب هستید چه اتفاقی می افتد
بیشتری در مرحله REM سپری می شود. به همین دلیل است که به نقل نیوزویک وسط یک خواب عجیب به طور ناگهانی از خواب بیدار می شوید. با نزدیک شدن به ساعت صبح زمان REM نیز کمتر و فرد برای بیدار شدن از خواب آماده می شود. مغز پاک سازی می شود: نتایج بررسی ها نشان می دهد که سیستم پاک سازی ضایعات ازجمله پلاک های آلزایمر در مغز هنگام خواب فعال تر است. مغز تمامی اطلاعات به دست آمده را پردازش می کند و ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
درختی آجیل ها حاوی پروتئین هستند که بدن شما برای ساخت عضله از آن استفاده می کند. بادام ها همچنین حاوی چربی های سالم و اسید آمینه آرژنین هستند که می تواند جریان خون در سراسر بدن را در طول تمرینتان بهبود ببخشد. در واقع یک مطالعه که در مجله بین المللی تغذیه ورزشی منتشر شد، نشان داد دوچرخه سوارانی که بعنوان یک میان وعده از بادام استفاده کرده بودند، نسبت به افرادی که به اندازه ی همان مقدار ...
15 عادت سالم غذا خوردن موثرتر از رژیم
کردن هاتونم باشید. شب ها دیر نخوابید مراقب اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، مغز 25 زن و مرد با وزن متوسط را هنگامی که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه می کردند مورد بررسی قرار دادند. این افراد در دوره زمانی مورد مطالعه قرار گرفتند. یک هفته بعد از 9 ساعت خواب شبانه و یک بعد از 4 ساعت خواب شبانه. ...
خمارلو: باشگاه پرسپولیس در مورد ادعای سرمربی استقلال خوزستان شکایت می کند/نمی دانیم چرا بعضی مربیان و ...
...، می پردازند. وی که بابت عدم امکان حضور در کنفرانس خبری پیش از بازی با توجه به ساعت پرواز از نماینگان رسانه ها نیز عذر خواهی کرد درباره ادعاهای مطرح شده توسط سیروس پورموسوی در روز قبل از مسابقه ادامه داد: برای ما جای سوال دارد که چرا باید چنین مسایلی که هیچ تناسبی با واقعیات عینی ندارد، درست قبل از بازی مطرح شود و به ایجاد تنش و تشویش اذهان بینجامد. شما می بینید ایجاد همین ذهنیت در ...
5چیز که سوزش معده را بدتر می کند
ماهیچه معده خود کمک کنید و از اسیدی شدن آن محافظت نمایید. خوردن غذا در آخر شب: بیماران دارای سوزش معده باید 2 ساعت قبل از خواب از خوردن پرهیز کنند. زمانی که چیزی خورده اید به هر حالتی که باشید اسید به مری بر می گردد و زمانی که با پا زدن شروع به هضم غذا می کنید در واقع اسید بیشتری را وارد معده می کنید. ضیافت های مفرح شما: هنگامی که شما در یک مهمانی شروع به ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
هافینگتون پست به بیزنس اینسایدر گفت: "زمانی که در طول روز استرس زیاد و جمع می شود، خوابیدن در شب را تقریباً غیرممکن می کند. زیرا آرام کردن مغز دشوار می شود. بدون صرف اندکی زمان قبل از خواب برای آرام کردن ذهن و دور کردن افکار از مسائل کاری، خوابیدن تقریباً غیرممکن است زیرا هنوز به نگرانی ها فکر می کنید. یکی از راه ها نوشتن تمام کارهایی است که روز بعد باید انجام دهید. کار با گوشی ...
آگاهی شاید حالتی ناشناخته از ماده باشد
... برای روشن تر شدم موضوع، باید بگوییم که این فقط یک فرضیه است و ما در اینجا با خلاهای زیادی مواجه هستیم. به نوعی می توان گفت ما در میان قلمرویی از فرضیه ها واقع شده ایم و بخش های زیادی برای سنجش و محک زدن وجود دارد. اما می توان در نظر داشت که این امر به طور کلی همانند وجود یک حرکت کاملا پرجنب وجوش در فیزیک تئوری و علوم عصب شناسی است تا بتوانند با انجام کوشش هایی، اصول خاص این علوم ...
همه چیز در مورد بابیه و بهائیت
در کارِ علی محمّد باب را روا ندید و تصمیم گرفت او را در ملأ عام به سزای اعمالش برساند و از این راه ، آتش شورش ها را فرو نشاند و برای این کار، از برخی علما فتوا خواست ، ولی به گفته ادوارد براون : دعاوی مختلف و تلوّن افکار و نوشته های بی مغز و بی اساس و رفتار جنون آمیز او ، عده ای از علما را بر آن داشت که به علّت شبهه خبط دماغ ، بر اعدام وی رأی ندهند ، با وجود این ، برخی از علما که احتمال خبط دماغ ...
برای پیشگیری از یائسگی زودرس چه بخوریم چه نخوریم؟
غذایی شان را کم کنند. مثلا، کمتر از قبل، چای یا قهوه بنوشند یا حتی شکلات تلخ را هم با احتیاط بیشتری میل کنند. این افراد می توانند در ساعت های پایانی روز، یکی-دو واحد لبنیات را برای افزایش سطح سروتونین مغزشان استفاده کنند تا خواب آرام تری داشته باشند.
علت تنگی نفس مردم خوزستان در نخستین بارش پاییزی گیاه کنوکارپوس نیست
این برنامه مانع از روشن شدن ابعاد این موضوع مهم گشت و مقرر شد تا این برنامه در روزهای آتی از سر گرفته شود. حسین آخانی در گفت و گو با خبرنگار خوزپرس در اهواز، اظهار داشت: بارش های اخیر در اهواز که منجربه تنگی نفس 17 هزار خوزستانی شد باید علت شیمیایی داشته باشد و ارتباطی با آلرژی گیاه کنوکارپوس ندارد. وی افزود: برای تمام اهالی محیط زیست و محققان این حرفه کاملا مشخص است که خود ...
جزییات اسیدپاشی در گیشا / نیمه شب دوست پسرم را تحویل نگرفتم به من اسید پاشید
...> همچنین تحقیقات از اهالی محل این حادثه انجام شد و یکی از همسایگان محل حادثه به مأموران گفت: حدود ساعت 9 صبح بود که صدای سوختم سوختم از حیاط شنیدم، زمانی که به حیاط آمدم، متوجه شدم آرزو سوخته که دقایقی بعد توسط پسر جوانی با خودروی شاسی بلندی از اینجا به بیمارستان رفتند. با حضور مأموران در بیمارستان مشخص شد آرزو توسط پسر جوانی به نام هومن به بیمارستان منتقل شده و هومن پس از رساندن آرزو به ...
هادی غفاری: اجازه انتقال جنازه هویدا را گرفتم/ نوشته های فردوست محرمانه است
ساعت قبل از اذان آستین ها بالا می رفت برای وضو گرفتن. تعداد دستشویی هم محدود بود و تا این جمعیت وضو بگیرند حداقل نیم ساعت طول می کشید. بعد از نماز هم روضه خوانی و مداحی های چهل و پنج دقیقه ای به مناسبت های مختلف انجام می شد. بعضی افرادی هم که نمازخوان نبودند برای فرار از کار به نماز جماعت می آمدند. البته من مسئول نماز خواندن یا نخواندن کسی نبودم و حتی یک سخنرانی هم برای نماز در آن کارخانه نگذاشتم ...
این اشیا را همیشه تمیز نگه دارید
... همچنین نوع ناشناخته ای از باکتری های مرتبط با اشریشیا کُلی یا E. coli روی این ظروف شناسایی شدند. در واقع محققان پس از انجام آزمایش های مختلف به این نتیجه رسیدند ظرفی که مسواک های خود را در آن می گذارید، آلوده ترین محل در سرویس بهداشتی است. چگونه ظرف نگهداری مسواک ها را تمیز کنیم؟ محققان توصیه می کنند ظرف نگه دارنده مسواک را با آب داغ و صابون بشویید. بالش ها ...
مصرف ویتامین D خطر ابتلا به بیش فعالی در کودک را کاهش می دهد
مطالعات محققان دانمارکی حاکی از این است که مادرانی که در دوران بارداری ویتامین D مصرف می کنند، خطر ابتلای فرزندانشان به اختلال بیش فعالی (ADHD) را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند . بر اساس گزارش Daily Telegraph، نتایج این تحقیقات جدید که روی 1233 کودک انجام شد نشان داد که مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا کودکان به بیش فعالی (ADHD) را کاهش می دهد. به گفته این محققان ...
شاید صلوات های پدر و شرط مادرم مانع شهادتم شد/ نشانه های جالب زن شمالی برای شناسایی جنازه شوهرش
چیزی که می بینی سه تا نشانه دارد؛ یک قاب ساعت که هدیه عروسی مان بود، دوم این جوراب که خودم برایش خریدم، سوم هم اینکه انگشت شست پای شوهرم را می شناسم... همسر سردار فلاح زاده: نبودم همسرم را تحمل می کردم تا سهمی در دفاع داشته باشم خانم برزگر همسر سردار فلاح زاده ابراز کرد: من هم اکنون دارای 5 فرزند هستم و از این بابت خدا را شاکرم. اما در طول سال های زندگی با همسرم سختی های بسیاری را از ...
خمیازه های طولانی، نشانه ی هوش زیاد!
محور خود باعث می شود تا آب اقیانوس جریان داشته باشد. سرعت و جهت این جریان ها ثابت است، به همین دلیل منبعی پایدار برای تولید انرژی اند. باورش کمی مشکل است؛ اما سرن با همکاری آژانس فضایی اروپا قرار است سازه ی هنری آنیلور بنون را به ماه بفرستند. اثری که به گفته ی هنرمندش به همه ی مردم دنیا تعلق دارد. نکته ی جالب درباره ی این پروژه این است که از زمین این اثر قابل دیدن خواهد بود! هدف ...
7 نشانه کاربردی برای تشخیص دروغگویی
...، گشادشدن سوراخ های بینی، گاز گرفتن لب ها، نفس های عمیق و سریع پلک زدن است. در واقع این نشانه ها هر کدام به این معناست که مغز در حال اضافه کاری است! 2- آیا زبان بدن، یک دروغگو را لو می دهد؟ برای اینکه مچ یک دروغگو را بگیرید، خیلی مهم است که رفتار کلی او را بسنجید. یک خصیصه برای تشخیص فرد دروغگو شناخته شده که در هماهنگی بین رفتارهای کلی در کنار ژست او، از جمله صورت، بدن، صدا ...
لاغری بدون رژیم های سخت با 10 روش ساده
کلینیک از شرکت کنندگان خواسته شد تا در یک بازه زمانی هشت هفته ای 1000 کالری بیشتر در روز مصرف کنند؛ اما افرادی که حین انجام کارهای روزانه، نظیر تلفن صحبت کردن، قدم می زنند آن مقادیر کالری بیشتر را به صورت چربی ذخیره نمی کنند. برای لاغر شدن حداقل 7 ساعت بخوابید اشخاصی که خواب کافی ندارند، در طول روز بیشتر غذا می خورند! دلیلش نیز این است که کمبود خواب موجب تحریک بخشی از مغز می ...
اگر مردان کمتر از 7 ساعت بخواند بچه دار نمی شوند
یافته ها یک ارتباط هورمونی میان خواب و ضعف باروری مردان را نشان می دهد زیرا بیشتر ترشح تستوسترون در شب صورت می گیرد. پروفسور 'آلن پیسی' کارشناس دانشگاه شفیلد نیز با اشاره به این که هورمون ملاتونین نیز شب ها ترشح می شود، تایید کرد که این رابطه علت و معلولی می تواند هورمونی باشد هر چند که در عین حال، سوخت و ساز بدن نیز می تواند در این زمینه موثر باشد. مطالعه دیگری که توسط محققان دانشگاه ...
افراد شب کار بخوانند
نسبت به خواب شب دارد و نتایج تست های خواب نشان می دهد کسانی که روز می خوابند، کمتر به خواب عمیق فرو می روند. یکی از علت های بروز این مشکل، به هم خوردن ریتم های بیولوژیک بدن است که نمی تواند در روز، دستور خواب را صادر کند تا شرایط خواب فراهم شود. دلیل دیگر آن نور و سر و صدای محیط است که باعث می شود فرد نتواند با آرامش استراحت کند. وقتی نور در محیط وجود داشته باشد، هورمون خواب (ملاتونین ...
اسیدی که لوله را باز نکرد اما دختر جوان را سوزاند
به گزارش سراج24 ،ساعت 10:10 سی ام شهریور سال جاری وقوع یک فقره اسیدپاشی در خیابان 27 گیشا به مأموران کلانتری 137 نصر اعلام شد که با حضور مأموران در محل اعلام خبر و با بررسی های اولیه مشخص شد دختر جوانی به نام آرزو مورد اسیدپاشی قرار گرفته و به بیمارستان منتقل شده است. همچنین تحقیقات از اهالی محل این حادثه انجام شد و یکی از همسایگان محل حادثه به مأموران گفت: حدود ساعت 9 صبح بود که صدای ...
علت سردرد در یائسگی، به پزشک مراجعه کنم؟
این دوره، به علت کاهش سطح استروژن در بدن، شانس ابتلای خانم ها به مشکلات بهداشتی و بیماری های قلبی افزایش می یابد. مصرف دارو و تغییر شیوه زندگی نقش قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به این عوارض دارند. بنابراین حتما با پزشکتان صحبت کنید. با اینکه سردرد معمولا اولین نشانه یائسگی نیست، اغلب خانم ها در طول یائسگی دچار سردرد می شوند. مطالعه محققان دانشگاه سینسیناتی در سال 2014 تایید کرده است که ...
هفت سردرد رایج و شیوه درمان آنها
. 3. سردرد تنشی این رایج ترین سردرد است و معمولا به دلیل استرس ایجاد می شود. همچنین می تواند به علت وضعیت بد بدن و یا محکم فشردن ناخودآگاه آرواره باشد. یک سردرد تنشی، احساس ضربان دارد، و یک فشار دردناک روی طرفین سر یا در گردن و پشت سر وجود دارد که اگر تسکین داده نشود می تواند شدیدتر شود. بهترین درمان معمولا یک مسکن معمولی است، مثل استامینوفن، ایبوبروفن یا آسپرین. برای ...
تاثیر وای فای بر سلامت انسان مطلب ویژه
بدن و مغزمان داشته باشد. این انرژی ها روی کودکان تاثیر بدی به مراتب بیشتر دارد. البته قسمت عجیب این موضوع این است که چنین اطلاعاتی تازه به دست نیامده است. در واقع در سال 2008، نشریه معتبر علمی ساینتیفیک امریکن، مقاله ای تحت عنوان” کنترل ذهن با تلفن همراه” منتشر کرد، که خطرات وای-فای روی مغز انسان را شرح می داد. وای فای و گسترش بی خوابی تا به حال متوجه شده اید که پس ...
