خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چند باور غلط و عامه در مورد سلامتی
مدفوع را می گیرند. در واقع میزان گرفتن آب از روده و یا رساندن آب به آن را کنترل می کنند. بنابراین در درمان یبوست و اسهال موثر هستند. 10- اگر به سرطان مبتلا شوید، بلافاصله می فهمید برخی از سرطان ها مانند سرطان روده، بدون علایم هستند تا زمانی که کاملا پیشرفت می کنند. تشخیص زودهنگام این سرطان ها بسیار مهم است. به طور کلی افراد از 50 سالگی به بعد تا حدی در خطر ...
با این ترفندهای روزانه خوش اخلاق خواهید شد!
به گزارش شفا آنلاین ، انجام کارهای شاد و مثبت در آغاز روز: هیچ گاه پس از بیدار شدن از خواب به سراغ شبکه های اجتماعی و رسانه ها نروید زیرا مملو از خبرهای ناگوار و ناراحت کننده هستند. به جای آن، روزتان را با کارهای مثبت و شاد مانند چند دقیقه ورزش کششی یا صرف صبحانه آغاز کنید. بهره مندی از طبیعت: بدن ما برای دریافت کافی ویتامین D نیاز به بهره مندی از نور خورشید دارد. تحقیقات نشان می دهد ...
ارتقاء خودکارآمدی عمومی زنان سرپرست خانوار
تصحیح شده 4193.857 27 همان طور که در جدول شماره 3، نشان داده شده است، مجموع مجذورات و میانگین مربعات مربوط به گروه ها برابر 690.415 و 15.353F= می باشد که در سطح 0.05P معنادار است. به عبارت دیگر بین گروه ها بعد از تعدیل نمرات پیش آزمون اختلاف معنی داری وجود دارد و آموزش دلگرم سازی بر میزان خودکارآمدی زنان سرپرست خانوار تأثیر معناداری داشته است. مربع ایتای جزئی (اندازه اثر) برای تأثیر متغیر ...
عاشورا و نقد نمادین قدرت
برانگیختن احساسات مردم کمک می کند. عاشورا حماسه ای است تراژیک که هم شورآفرینی می کند و هم تأثربرانگیز است. (مظاهری، 1389، ص275) زمانی که ابعاد حماسی و مبارزه ای حادثة عاشورا را به یاد آوریم و همراهی آن را با وجود چنین منبعی از احساسات متراکم دینی تصور کنیم، به روشنی درمی یابیم که این مجالس تا چه اندازه می تواند برای هر نظام سیاسی مخاطره آمیز باشد. افزون بر نقش آفرینی سیاسی، اسوه سازی ...
این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید
به گزارش ایلام پویا ، به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اغلب افراد از روش هایی مانند استفاده از مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داده و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به منظور این کار کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده، نفس عمیق بکشید ...
50 درصد تخت های روانپزشکی کشور در اختیار یک درصد بیماران روان
حجمی از اضظراب روبه رو می شود، با همان میزان توانمندی لازم را برای دفع استرس وارد شده داشته باشد. برای اینکه مبحث پیشگیری در سطح کشور توزیع شود، با تلاش های فراوان کارشناس سلامت روان وارد حوزه نظام سلامت و تیم سلامت شده و تا کنون بیش از 800 کارشناس سلامت روان جذب این نظام شده اند، تا با همراه سایر اعضای تیم سلامت و مداخلات لازم، تشخیص و درمان را تسریع بخشند. به دلیل انگ بیماری های ...
5 دشمن اصلی زنان
به گزارش شفا آنلاین ،برای کمک به افزایش سلامت خانم ها، در این مطلب به پنج نوع بیماری پرداخته ایم که جزء نگرانی های بزرگ خانم ها محسوب می شوند؛ بیماری قلبی، سرطان سینه، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری خودایمنی. زنان باید در فواصل زمانی مشخص با پزشک شان ملاقات کنند تا بتوانند سابقه خانوادگی بیماری خود را شناسایی کنند، درباره این بیماری ها اطلاعات کافی داشته و به بدن خود توجه داشته باشند ...
آتروفی واژن چیست؟ Vaginal atrophy
نمی توان به طور کامل از GSM پیشگیری کرد، اما می توان خطرات ناشی از آن را کاهش داد. فعالیت های جنسی منظم به بهبود سلامت وازن کمک می کند. این فعالیت ها باعث افزایش جریان خون و بهبود سلامت بافت واژن می شود. اگر سیگاری هستید، لازم است که ترک کنید. سیگار کشیدن باعث کاهش گردش خون می شود و در نتیجه از رسیدن خون کافی به واژن جلوگیری می کند. همچنین مواد شیمیایی در سیگار با استروژن طبیعی در بدن تداخل پیدا می کنند. هر عاملی که باعث کاهش سطح طبیعی استروژن شود بر روی سلامت واژن تاثیر می گذارد. منبع : سیمرغ ...
ویروس پاپیلومای انسانی HPV یکی از علل سرطان رحم
به گزارش شفا آنلاین ، متخصص زنان و زایمان بیمارستان آیت ا... روحانی(ره) بابل گفت: این عفونت در آقایان هم دیده می شود . وی اشاره کرد : اکثر عفونتهای HPV خودبخود برطرف می شوند ولی اگر برای مدت طولانی در بدن باقی بمانند می توانند موجب مشکلات جدی گردند . این ویروس در پوست به ویژه پوست ناحیه تناسلی یافت می شود که اغلب علامتی ایجاد نمی کند ، از این رو بسیاری از افراد از ابتلا به آن آگاه ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید
به گزارش شفا آنلاین ،طب سوزنی و طب فشاری هزاران سال است برای درمان بیماری ها و کمک به سلامتی مردم مورد استفاده قرار می گیرد اما بر اساس آموزه های طب فشاری با فشار چهار نقطه خاص بدن وزن فرد با سرعت کاهش پیدا می کند. درمان با طب فشاری ادعا نیست بلکه بر اساس تجربیات و تحقیقات بدست آمده و حاصل تکنیک های پیچیده پزشکی است. هرعضو داخلی به طور مستقیم با استفاده از کانال های انرژی با ...
بهترین غذاها برای ایجاد تعادل در کارکرد هورمون ها
، زنجبیل، زیره، کاری دارای اثرات فوق العاده ای هستند. زردچوبه به طور طبیعی باعث کاهش میزان التهاب، درد و تورم در بدن می شود . میزان مصرف: توصیه می شود که علاوه بر فلفل سیاه، زردچوبه را هم به عضو ثابت غذایتان تبدیل کنید –این ترکیب بیوسنتز می شود تا بتواند اثراتی به مراتب قوی تر به همراه داشته باشد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: alodoctor. ...
شیوع آرتریت روماتوئید در زنان سه برابر مردان
در سمت چپ بدن نیز دچار این بیماری می شود. حقیقی ادامه داد: اغلب مبتلایان، دچار خستگی و درد مفاصل هستند که گاهی در طول روز آنها را آزار می دهد و در صورت شدت بیماری، دچار بدشکلی های مفصلی نیز می شوند. وی با بیان اینکه این بیماری عوارض دیگری مانند ایجاد تومورهای زیرجلدی را نیز می تواند به همراه داشته باشد، افزود: علت این بیماری ناشناخته است اما نتایج مطالعات نشان می دهند که زمینه ژنتیکی ...
آشنایی با خواص سبزی پخته شده
...> بنابر گزارش وب سایت ساینتیفیک امریکن، هویج پخته دارای سطوح بالاتری از بتا کاروتن است. بتا کاروتن به گروهی از مواد آنتی اکسیدانی تعلق دارد که به نام کاروتنوئیدها شناخته می شوند و رنگ زرد، قرمز، و نارنجی را به میوه ها و سبزیجات می بخشند. بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که این ویتامین نقش مهمی در سلامت بینایی، تولید مثل، رشد استخوان و تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. سبزی ...
وقتی رابطه جنسی ندارید چه اتفاقاتی می افتد؟
دلایل زیادی وجود دارد که می تواند بر زندگی جنسی شما تأثیر بگذارد و این روند می تواند سلامت شما را هم دستخوش تغییر قرار دهد. در اینجا به مواردی اشاره می کنیم که وقتی احساس شور و حال جنسی را از دست می دهید رخ می دهد: 1. بدون رابطه جنسی احساس تشویش زیادی خواهید داشت رابطه ی جنسی به شما کمک می کند تا بتوانید انرژی خود را تخلیه کنید. محققان اسکاتلندی معتقدند افرادی که از رابطه ی ...
درآمدهای نجومی در بازار سلامت؛ از واقعیت تا انکار
زمان سنجی را به عنوان اولین و مهمترین عامل تعیین کننده اختلاف درآمد بین رشته ای عنوان کرد و گفت: در کشورهای توسعه یافته دنیا برای این منظور مطالعاتی انجام می دهند تحت عنوان مطالعات کارسنجی و زمان سنجی . این مطالعات تلاش می کند که ارائه خدمت افراد مختلف را به طور عادلانه با همدیگر معادل کند. به عنوان مثال محاسبه می کنند که تلاش یک جراح وقتی که یک عمل آپاندکتومی انجام می دهد و آپاندیس ملتهب شده یک ...
چگونه ورزش احساس امنیت روانی جامعه را افزایش می دهد؟
احساسات مخرب وجود دارد. اما ، ثابت شده است که ورزش کردن یکی از سودمندترین روش های تخلیه این انرژی فراوان است. از عامل سومی نیز می توان برای تبیین کاهش خشم در افراد ورزشکار سخن گفت، آن عامل " گسترش پیوندهای عاطفی – اجتماعی " است. وقتی فعالیت ورزشی به صورت گروهی صورت گیرد علاوه بر اثرات جسمانی خاص خود موجب شکل گیری روابط دوستانه و تبادل عاطفی میان ورزشکاران می شود. این روابط و ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
...، میتواند "تورم غشاها بدون عوامل عفونی” باشد. بنابراین اگر کسی عامل دقیقی برای "خشکی مزمن مخاط” اش پیدا نکند، احتمالا پای امواج "وای فای” در میان است، این امواج میتوانند باعث "گرم شدن بافت های بدن انسان” شوند اما ارتباط مستقیمی بین "گرم شدن بافت ها” و "خطر ابتلا به سرطان” به اثبات نرسیده است. وی معتقد است: استفاده از لپ تاپ با امواج "وای فای” میتواند برای”قدرت باروری مردان” مشکلاتی ایجاد کند ...
با رنگ درمانی شادتر زندگی کنید
خوش بینانه و تصمیم گیری را القا می کند. رنگ زرد برای رهایی از افسردگی و تشویق به خنده خیلی مؤثر است. نگاره ی رنگی شخصی شما قبل از اینکه رنگ ها را به خانه تان دعوت کنید، بسنجید و ببینید هر رنگی چگونه بر شما تأثیر می گذارد. گاهی ممکن است یک رنگ روی همه افراد یک تأثیر را بگذارد اما از نظر احساسی و عاطفی روی شما تأثیر کاملاً متفاوتی داشته باشد. هر رنگ را بر روی قطعه کاغذی بنویسید (می ...
امکان تشخیص دقیق و ارزان سرطان برای اولین بار در ایران
کنونی که در آزمایشگاهها مورد استفاده قرار می گیرد، هزینه کمتری خواهد داشت. عضو هیات علمی دانشگاه تهران گفت: تا کنون توانسته ایم روی انواع سرطان های سینه، پروستات و غدد لنفاوی و... سرطان هایی که نیاز به نمونه برداری دارند تست هایی داشته باشیم که نتایج آنها موفقیت امیز بوده اند. این محقق با اشاره به مزایای استفاده از سیستم تشخیص سرطانی که بر پایه فناوری نانو است، خاطر نشان کرد ...
تصاویر:نامه های رییس جمهور اغواگر به معشوقه اش
...... گواه اتحادی که در آن جسم و جان در هم می آمیزند. 16 ژوئیه 1970: بدنت، مسرتی که هنگام بوسیدن لبانت در من جاری می شود، بوسه ای که من را با تمام آتش های جهان می سوزاند، به جوش آمدن خونم در اعماق قلب وجود تو، لذتت که از آتشفشان بدن هایمان فوران می کند، شعله ای در فضا و سوختن؛ عشق من به این چیزها است. ان دختر یکی از خانواده های سرشناس کاتولیک اهل کلرمون-فران (از خویشاوندن ...
فواید رابطه زناشویی، برای بدن
بسیاری از افراد شیوه زندگی سالم را به داشتن عادت هایی منوط می دانند که شاید در خیلی از مواقع سرگرم کننده نیست. اما این یک تصور غلط است و گاهی می توان عادت های سالمی را به زندگی روزانه اضافه کرد. داشتن رابطه جنسی می تواند از جنبه های متعدد سلامت جسمی و روانی فرد را تامین کند. داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است. بر اساس ...
حمام کردن و این همه خاصییت
...: 1. حمام کردن سلامتی قلب مان را بهبود می بخشد اگرچه حمام کردن در دماهای بالا به ویژه در شرایطی که از پیش دچار بیماری قلبی باشید، می تواند فشار زیادی بر قلب تان وارد کند، ولی در شرایط مساعد حمام گرم باعث می شود ضربان قلب تان سریع تر شود و عملکرد سالمی داشته باشد. حمام آب گرم می تواند جریان خون را در سراسر بدن بهبود بخشد و عملکرد رگ ها را بهتر کند. در افرادی که سابقه ی بیماری قلبی ...
چرا باید خودمان را بیشتر بشناسیم؟
اید که همین باشید؟! در درون همه ما فردی سالم و خوش اندام وجود دارد که باید آن را بیرون بکشیم. این تنها یک مثال ساده بود. شما می توانید هرآنچه دوست دارید باشید فقط باید به درونتان بنگرید و آن را بیابید. خود واقعی بودن ارزش فداکاری را دارد، پس منتظر چه هستید؟ از همین حالا شروع کنید. منبع: سلامت نیوز ...
از مردم می پرسیدید کدام وزیران باید تغییر کنند؟/ کمک زیرساختی دولت به روستاها پس از 2 ماه آب رفت/ رشد ...
...، کارهای بزرگی انجام شود. با وجود برداشته شدن تحریم ها، اگر تاخیر کنیم ممکن است به توفیق چندانی دست نیابیم و مشکلات و موانعمان ادامه یابد. خشم رژیم های مرتجع از نصب تصاویر امام خامنه ای در خیابان های مصر نصب عکس های امام خامنه ای در برخی خیابان های مصر، خشم شیوخ رژیم های مرتجع در خلیج فارس را به دنبال داشت. عیون الخلیج در این زمینه نوشت: مسئولان مصری به شبکه ...
چرا مشوقها مؤثر واقع نمی شوند؟
غایت منفی و زیانبار دارند و ازآن گذشته ناخوشایند، توهین آمیز و به طور کلی روشهایی آزاردهنده برای برخورد با انسانها به شمارمی روند. درخصوص تنبیه ابتدا باید بگوییم که اصولاً تنبیه نه موجب پیشرفت بلکه باعث مخالفت، جبهه گیری و خشم می شود. شخص تنبیه گر به جای متقاعد ساختن یا حل مشکل، صرفاً به اعمال قدرت می پردازد. اکثر کسانی که مورد تنبیه واقع می شونددر صورت امکان، به جای مصمم شدن برای انجام کاربهتر ...
خواص کیوی برای درمان بیماری ها
غذایی افزوده شود. کیوی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از مواد مغذی از جمله ویتامین C و فلاوونوئیدهای مختلف اهمیت بسیار زیادی در تأمین سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف دارد. بر اساس مطالعات اخیر از این پس کیوی به عنوان یکی از منابع ویتامین E نیز به شمار رفته و در پیشگیری از انواع سرطان ها نقش دارد. نکته مهم این است که بخش عمده ویتامین E، در پوست کیوی موجود است، بنابراین توصیه می شود که اگر به این میوه یا پوست آن حساسیت ندارید، آن را به خوبی شسته و با پوست مصرف نمایید. ...
اثرات سلامت روانی بر کار پرستاری
یا راهکارهای چند مدلی انجام می پذیرد با اینکه تعدادی از مراکز در سطح ملی بر پیشگیری مشکلات روانی بر اهمیت مشکلات مربوط به ویژگی های سازمان تاکید می کنند اما تعداد کمی از مطالعات ، این روش را ارزشیابی کرده اند و نتایج به طور کلی رابطه ی قوی را نشان نمی دهد. دکتر عزتی در ادامه افزود: در رشته پرستاری ، میمورا و گریفیت مطالعه ی مرور سیستماتیک از مداخلات انجام شده برای پرستاران جهت کاهش استرس ...
آیا شما هم مبتلا به استرس نوع دوم هستید؟
ممکن است با روش اشتباهی انجام دهید. چرا که در حین خواندن ان متن شما زبان بدن فرستنده و تن صدای او را ندارید و به سادگی ممکن است موجب سوتفاهم و سوبرداشت شود. افراد معمولا خیلی رک و بی پرده صحبت می کنند و احتیاط را سرلوحه کار خود در مکالمات قرار نمی دهند. وقتی دچار این حالت می شوید غلات شور بخورید و تحت تاثیر چنین ایمیل هایی قرار نگیرید و بی خیال آنها شوید. ایده های شما به طور ...
خواص شگفت انگیز هل
به گزارش شفا آنلاین ، هل ادویه ای بومی هند، نپال و بوتان محسوب می شود. امروزه، این ماده در بیشتر مناطق آسیا از جمله، هند، چین، بوتان، ویتنام، مالزی، کره و ژاپن یافت می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است. به گزارش "ارگانیک فکتس"، از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان
محرک برای سرطان است. یوگا، پیاده روی، یا مدیتیشن و ...، کلید این پیشگیری، پیدا کردن تکنیکی لذت بخش، برای کنترل استرس است. اگر لذت بخش نباشد، تداوم نخواهد داشت. √ به دیگران کمک کنید تحقیقات بالینی نشان داده، داوطلب شدن، پیش کسوتی کردن و سایر رفتارهای بشردوستانه و هم نوع گرایانه، موجب تقویت عملکرد سیستم ایمنی می شود. برای سلامتی خوب است که به طور منظم و مداوم در فعالیت های باارزش ...
