خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسانس مکملی برای غلبه بر افسردگی
قابل توجهی کاهش داده است. اگرچه اضطراب و افسردگی اختلالات متفاوتی هستند اما اغلب به طور همزمان رخ می دهند. همچنین، اضطراب از عوارض ممکن افسردگی است. این که ترنج چگونه اضطراب را در بیماران کاهش داد، نامشخص بوده است. ممکن است اسانس ترنج به کاهش ترشح هورمون های استرس طی موقعیت های استرس زا کمک می کند. اسانس های دیگر مطالعات نشان داده اند که اسانس یلانگ یلانگ و اسانس رز دارای ...
دوپینگ قلب با نوشیدن معجون سرخ
... تحقیق دیگری در سال 2004 در مجله تغذیه بالینی نشان داد که آب انار با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی اثرات مثبتی بر روی بیماران مبتلا به تنگی شریان کاروتید قلب داشته است. این آب میوه حاوی مقدار فراوانی از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها است که تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت قلب می گذارند. از این گذشته مطالعات اخیر نشان داده که آب انار می تواند در میزان سطح استرس اکسیداتیو (پیروزی ...
دولت از کجا به اشتباه رفت؟/ چرایی بستن درهای موصل به روی آنکارا
.... او چند بار به تفصیل گفت که لیبرال های ناتوان و مغرور، تصمیم گیران اصلی اقتصادی دولت هستند، همچنان بر مدار سیاست شکست خورده تعدیل اقتصادی (دولت سازندگی) و تحمیل افزایش قیمت ها بر گرده طبقات ضعیف تصمیم سازی می کنند و یک کارشناس اقتصادی کاربلد در اطراف رئیس جمهور نیست . وی اما پریروز با اشاره به تصمیم جدید دولت برای جدایی سازمان برنامه ریزی و امور استخدامی، دست روی ضعف راهبردی تر در دولت گذاشت ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در آنها ...
افسردگی یا سرماخوردگی روانی!؟
ماهنامه دنیای سلامت - فرجاد عباسی*: افسردگی یا سرماخوردگی روانی یکی از شایع ترین بیماری ها در جوامع کنونی بشری می باشد و بدون شک جزء معدود بیماری هایی قلمداد می شود که علل پدیدآورنده آن، اگر نگوییم بیشمار اما بسیار زیاد و متنوع می باشد. شواهد نشان می دهد که داروهای ضدافسردگی فقط روی 30 درصد از افراد افسرده جواب می دهد که همان 30 درصد هم معمولا نسبت به مصرف آن داروها معتاد می شوند و ...
نوشته شدن سرنوشت داوطلبان با قلم کنکور /دانشگاه آزاد اسلامی پیشرو در مسیر حذف کنکور
شناس در گفتگوی اختصاصی با ایسکانیوز در این باره می گوید :کنکور فشار و بار روانی بسیاری را برای داوطلبین و خانواده های آنان به وجود می آورد و برداشتن آن بسیار بر روح و روان آنان تاثیر مثبت خواهد گذاشت . او افزود :افرادی که مدت ها برای قبولی در کنکور تلاش می کردند پس از عدم موفقیتشان با اختلالاتی مانند سر خوردگی و افسردگی و اضطراب دست به گریبان خواهند بود. این جامعه شناس تصریح می ...
راهنمای بالینی سوء هاضمه
...> سوءهاضمه باعث کاهش کیفیت زندگی بیماران می شود و بررسی و درمان آن مستلزم صرف هزینه های مراقبتی وسیعی در جامعه است. آندوسکوپی بهترین روش تشخیصی برای بررسی این بیماران است. انتخاب زمان و فرد مناسب برای انجام آندوسکوپی نقش مهمی در کاهش بار اقتصادی آن دارد. هزینه مراقبت از هر بیمار مبتلا به سوءهاضمه حدود 215 دلار آمریکا است که 80 درصد این هزینه ها را، هزینه های مستقیم (ویزیت پزشکان، دارو، انجام ...
زیر پوست استرس و اضطراب ایرانی
زیادشدن استرس در میان ایرانی ها وسط کشیده شد. نشست خبری دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان هشداری بود بر تهدید سلامت روان مردم جامعه. جعفر بوالهری رییس دانشکده علوم رفتاری در این نشست تاکید کرد یک چهارم جامعه ایرانی دچار اختلالات روان پزشکی هستند. بالارفتن اختلالات روانی و از آن جمله استرس در ایران در سال های اخیر مورد بحث بیش تری قرار گرفته. پیش از این نشست نیز افرادی چون وزیر ...
نقبی به دستاوردهای اقتصاد مقاومتی در آذربایجان شرقی
اتاق خبر:در شرایطی که سال گذشته این سوال در ذهن تحلیلگران و عموم مردم می چرخید که رمز انتخاب آذربایجان شرقی به عنوان 'پایلوت اقتصاد مقاومتی' چیست؟، امروزه این سوال در نزد افکار عمومی مطرح است که دستاوردهای تلاش برای تحقق سیاست های اقتصادی مقاومتی در استان کدامند؟ تلاش برای پاسخگویی به این سوال به ویژه پس از تغییر عنوان 'پایلوت' به الگو' در مورد آذربایجان شرقی، از منظر اجرای سیاست های اقتصاد ...
خواص گردو با جزئیات کامل (2)
مواد غذایی است که این خصوصیت را دارد گردو دارای مواد آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی فراوانی می باشد. آنتی اکسیدان ها باعث کاهش استرس اکسیداتیو مزمن و مواد ضدالتهابی باعث کاهش التهاب مزمن می شوند که این دو از اصلی ترین عوامل ایجاد سرطان هستند. اثر گردو بر سرطان سینه و سرطان پروستات در مطالعات متعدد به اثبات رسیده است. این مطالعات نشان می دهند، با مصرف 3 انس (90 گرم) گردو در طول روز احتمال ابتلا ...
اضطراب ، استرس و عزت نفس پایین عمده ترین آسیب های روانی دانش آموزان
گروه جامعه - امیرحسین جعفری: هر چند وقت یکبار خبر جدیدی از آسیب های میان دانش آموزان گزارش می شود. یک روز آمار خودکشی در صدر این گزارش ها قرار می گیرد و روز دیگر شیوع رفتارهای پرخطر. در آخرین اظهار نظر نیز این رتبه به اضطراب ، استرس و عزت نفس پایین اختصاص یافت. اختلالاتی که به عنوان عمده آسیب های روانی 13 میلیون و 228 هزار دانش آموز اعلام شد. نظام آموزشی ناکارآمد و شیوع اختلالات ...
درمان دردهای قاعدگی با روغن های طبیعی
طولانی از گرفتگی های قاعدگی است این اسانس یک درمان خفیف و موثر برای قاعدگی به تاخیر افتاده و نامنظم در اثر استرس، اضطراب و تنش است علاوه بر این، روغن بابونه شامل یک عامل ضد اسپاسم است که سبب شل شدن عضلات و درد پیش از قاعدگی را کاهش می دهد. 6. اسانس اکالیپتوس روغن اوکالیپتوس دارای خواص ضد باکتریایی و ضد احتقان است که برای هر دو قاعدگی و مسائل تنفسی فوقانی به دلیل سرماخوردگی و ...
روش های کمتر شناخته شده درمان بیماری ها
به گزارش آی سبک ، گاهی اوقات برای رهایی از شر یک بیماری از اطرافیان توصیه هایی می شنویم که گاه باور نمی کنیم و گاه از سر ناچاری به دنبالش می رویم. روش های باورنکردنی مثل : یونجه درمانی! عقرب درمانی! دلفین و مار و زالو درمانی و ... . برخی از این روش ها غیر واقعی و همراه با خرافه است و برخی دیگر به طور علمی صحت بخشی آن تایید شده است. گاهی این روش ها که در نگاه اول بسیار عجیب به نظر می رسد پس از سال ها تحقیق و تلاش دانشمندان توانسته است به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند و رفته رفته در بیم ...
بهترین و بدترین طرز خوابیدن برای سلامتی
، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه می شود برای مراقبت از کمر و حفظ انحنای طبیعیِ آن، یک بالش زیر زانو و یک حوله ی کوچکِ لوله شده زیر کمرتان قرار دهید. و هرگز فراموش نکنید یک بالش نیز زیر گردن تان بگذارید. بهترین طرز خوابیدن: به پهلو یک حقیقت جالب: اکثریت آمریکایی ها (63 درصد) ترجیح ...
مهدکودک در مجاورت ندامتگاه زنان شهرری داریم یا نداریم؟/شیوع اختلالات روانی در میان کودکان زندان
سلامت نیوز : علی رغم این که سال 93 خبر از افتتاح این مهدکودک توسط معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری داده شد، اما اسفندکماه 94 بود که محمد نفریه، مدیرکل امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور اعلام کرد که در حال حاضر هیچ مهدکودکی در زندان های کشور نداریم اما چند سال پیش بازدیدی از زندان ها داشتیم و خدمات مراقبتی خوبی برای کودکان ساکن در زندان فراهم کردیم. به گزارش سلامت نیوز ...
گمشده ای به نام زیبایی طبیعی
علی اکبر مرتضوی کیاسری، رییس انجمن مراکز و دفاتر روان شناسی و مشاوره ایرانیان و مشاور عالی رییس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور می گوید: انجام عمل های جراحی بدون دلیل منطقی ریشه در روان افراد،عدم اعتماد به نفس و کودکی آن ها دارد. وی اعتقاد دارد انجام برخی از جراحی ها ضروری است و می گوید:گاهی به طور طبیعی در نظام فیزیکی افراد فراز و نشیب هایی ملاحظه می شود و نظم و نظام در صفحه تصویر ...
نقش و جایگاه سیاست در عدالت کیفری حاکم بر جرایم تروریستی
برداری می کند؟ تلاش خواهد شد پاسخِ این سؤال ها در این تحقیق داده شود . 1- رویکردهای سیاسی و تحوّلِ عدالتِ کیفریِ حاکم بر جرایمِ تروریستی در یک دسته بندیِ کلی، یکی از نقش ها و جایگاه های سیاست در نظام عدالتِ کیفریِ حاکم بر جرایم تروریستی را می توان در قالب دو دیدگاهِ سیاسی یعنی لیبرالیسم و نئولیبرالیسم بحث و بررسی نمود . 1-1- لیبرالیسم، سرآغاز افراط و زیاده روی در آزادی ...
ارتقاء سطح سلامت جامعه درهمکاری بیمه ها
این تفاوت ها بر عهده جامعه و رسانه است. مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه روانشناسانی که گرایش آموزشی بالینی و سلامت دارند هم می توانند در نظام سلامت و در حوزه درمان مشارکت کنند، ادامه داد: البته در اینجا یک اختلاف نظری میان سازمان نظام روانشناسی و وزارت بهداشت وجود دارد. به طوریکه وزارت بهداشت اعتقاد دارد که این روانشناسان در مقطع دکترای بالینی و سلامت می ...
تشخیص سلامتی جنین، با انجام این تست
داشته باشد. کاهش حرکات جنین علامت مرگ قریب الوقوع است. عوامل مؤثر بر حرکات جنین عبارتند از : 1. میزان قند خون مادر ( با کاهش قند خون مادر، تعداد حرکات جنین کمتر می شود. ) 2. اضطراب و استرس مادر موجب کاهش حرکات جنین می شود. 3. محرک نور وصدا باعث افزایش تعداد حرکات جنین می شود. 4. سیکل خواب و بیداری ( پریودهای خواب جنین 20 دقیقه می باشد که البته تا 2 ساعت هم می ...
نیازهای روانی دوران نوجوانی چه هستند؟
از کانون های گرم و محبت آمیز است. نیاز به مهربانی و محبت شامل دوست داشتن و دوست داشته شدن می شود که در همه سنین به آن نیاز است و کمبود یا نبود آن اثرات بد و ضایعات دردناکی در روح افراد به وجود می آورد و روابط فرد با دیگران را تحت تأثیر قرار می دهد. کمبود محبت اکثراً باعث ایجاد احساس تحقیر و کوچک شمرده شدن می شود، در نوجوان عقده حقارت ایجاد می کند و وی را حسود و کینه توز می کند و یا باعث احساس ...
درآمدهای نجومی پزشکان در بازار سلامت؛ از واقعیت تا انکار!
ارشد سازمان نظام پرستاری و با ادبیات مختلف بیان شده بود این بار بر خلاف روال گذشته از زبان یک پزشک متخصص و ازقضا فوق تخصص قلب تکرار شد و مانند بمبی صدا کرد، هر چند جایگاه ویژه دکتر پزشکیان در مقام نایب رئیس فعلی مجلس شورای اسلامی و کارنامه اجرایی او به عنوان وزیر بهداشت، بسیار گویا بود. اما واکنش روسای دو دانشگاه علوم پزشکی کشور یعنی دانشگاه علوم پزشکی تهران و شهید بهشتی را بر انگیخت ...
تاثیر فوق العاده ادویه ها در کاهش وزن
غذاهای دارای چربی، می تواند به سوزانده شدن آنها در بدن کمک کرده و مانع افزایش وزن شود. مطالعات بیشتر هم نشان داده مردان و زنانی که غذاهای تند می خورندکمتر از دیگران احساس گرسنگی می کنند و با احتمال کمتری بعد از صرف غذای اصلی سراغ میان وعده ها می روند. همه ما بعد از خوردن غذاهای تند که شامل کاری یا فلفل هستند، احساس گرما می کنیم. در صورتی که میزان این تندی بیشتر شود حتی ممکن است صورتمان ...
حکایت نعل وارونه در مملکت عزیزم
میلیون خدمت در یک سال به مردم در حوزه سلامت ارائه می شود، منصفانه نیست، شاید 7 هزار شکایت بیماران از پزشکان و نظام سلامت زیاد نباشد اما در سیستم سلامت حتی یک مورد قصور و بی احترامی به بیمار نیز زیاد و دردآور است. ولی چرا فرهنگ شفاهی مردمانمان، رویدادهای تلخ سلامت را بهتر در یادها حک می کند؟ شاید منش درد و رنج این گونه یادگاری های تلخ را بر ذهن ها خراش می اندازد. چرا سلامت کشور ...
11 خصوصیتی که افراد ناموفق دارند
، آن محیط سالم نیست. اما اگر شما تنها کسی هستید که این مشکل را دارید، پس دلیل آن را در خودتان پیدا کنید. 2. همیشه تأخیر دارند؛ برای همه ممکن است اتفاق هایی بیفتد که باعث تأخیر و بدقولی شود اما تکرار این روند در یک محیط حرفه ای غیرقابل قبول است. تأخیر شما را بی توجه و غیر قابل اعتماد نشان میدهد. مطالعه ای در دانشگاه سان فرانسیسکو نشان داده است که تأخیر با ویژگی های شخصیتی خاصی مانند اضطراب ...
درآمدهای نجومی در بازار سلامت؛ از واقعیت تا انکار!
نفر بالای میلیارد درآمد دارند درماه؟. پول یک سال امریکا را عده ای در عرض یک ماه در ایران در می آورند. این سخنان که بارها از سوی مقامات ارشد سازمان نظام پرستاری و با ادبیات مختلف بیان شده بود این بار بر خلاف روال گذشته از زبان یک پزشک متخصص و ازقضا فوق تخصص قلب تکرار شد و مانند بمبی صدا کرد، هر چند جایگاه ویژه دکتر پزشکیان در مقام نایب رئیس فعلی مجلس شورای اسلامی و کارنامه ...
چند خبر از دانشگاه مازندران
جوانان فرزانه را شناسایی کنید و مورد حمایت قرار دهید. پیش از سخنان رهبر انقلاب اسلامی آقای دکتر ستاری معاون علمی و فناوری رییس جمهور و رییس بنیاد ملی نخبگان با بیان گزارشی از فعالیت ها و برنامه های بنیاد ملی نخبگان، گفت: سرمایه های انسانی مهمترین منابع کشور هستند و برای استفاده از توان آنها باید زیرساخت های لازم را ایجاد کرد. وزیرعلوم استعفای خود را شایعه اعلام کرد و گفت ...
با این ترفندهای روزانه خوش اخلاق خواهید شد!
: مدیتیشن به رهایی از افکار استرس زا و مزاحم کمک می کند. به علاوه، اکنون تاثیرات مثبت این تمرینات بر غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خواب تایید شده است. بر اساس مطالعات علمی، مدیتیشن موجب افزایش حجم قشر خاکستری مغز می شود. این قشر در افرادی متمایل به هیجانات مثبت و دریافت احساس واقعی از زندگی هستند بیشتر است. مصرف خوراکی های موثر در بهبود خلق و خو: کیفیت مواد غذایی با وضعیت شیمیایی مغز ...
مدیریت درمانی درماتیت آتوپیک
های کلسی نورین موضعی، سوزش یا خارش موضعی است، بهبود که اغلب پس از چندین بار استفاده برطرف می شود. بنابراین، باید به بیماران آگاهی های لازم داده شود تا درمان خود را زودهنگام قطع نکنند. بحث و نتیجه گیری مدیریت موفقیت آمیز درماتیت آتوپیک باعث بهبود کیفیت زندگی بیمار می شود. شواهد موجود از اثرات مثبت درمان بر طیف گسترده ای از علایم درماتیت آتوپیک حمایت می کنند، از جمله تحریک پذیری ...
50 درصد تخت های روانپزشکی کشور در اختیار یک درصد بیماران روان
حجمی از اضظراب روبه رو می شود، با همان میزان توانمندی لازم را برای دفع استرس وارد شده داشته باشد. برای اینکه مبحث پیشگیری در سطح کشور توزیع شود، با تلاش های فراوان کارشناس سلامت روان وارد حوزه نظام سلامت و تیم سلامت شده و تا کنون بیش از 800 کارشناس سلامت روان جذب این نظام شده اند، تا با همراه سایر اعضای تیم سلامت و مداخلات لازم، تشخیص و درمان را تسریع بخشند. به دلیل انگ بیماری های ...
رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور:
شد که میزان بردباری اجتماعی مردم در ایران کاهش یافته و میزان استرس و فشارهای روحی و روانی در کشور افزایش داشته است.وی افزود: وضعیت اضطراب، استرس، اختلالات رفتاری و افسردگی در کشور بالاست، زیرا آستانه تحمل مردم کشور بسیار پایین آمده و افراد به راحتی از کوره در رفته و رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز می دهند.رئیس سازمان نظام روانشناسی کشوردر ادامه اظهار کرد: درحال حاضر آموزش سلامت روان نه در آموزش های ...
