سایر منابع:
سایر خبرها
چربی شکم را با این 15خوراکی شگفت انگیز آب کنید
تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم چنین عدس به همراه مقدار زیادی سبزیجات برای یک وعده پروتئین بدون چربی فوق العاده است.” موز هوس تنقلات عصرگاهی کرده ...
گمشده ای به نام زیبایی طبیعی / گم گشتگی در هویت با توسل به دست کاری چهره
می دهد:از سوی دیگر از آنجایی که عقل برخی افراد به چشمشان است معمولا فردی را می پسندند که یا زیبا یا شبیه فرد محبوب باشد.معملا افراد تمایل دارند با فردی ازدواج کنند که دارای زیبایی خاصی است و همین امر باعث می شود افراد برای اینکه مورد پسند دیگران قرار بگیرند خود را به هر طریقی زیبا نشان دهند. وی به اهمیت قدرت مالی افراد تاکید می کند و توضیح می دهد:معمولا افرادی که از نظر اقتصادی قوی ...
خودرویی که عشق ایرانی ها است
اتوماتیک همرنگ بدنه، و در مدل دستی بی رنگ است. تفاوت های یاد شده باعث شده استپ وی بسیار متفاوت با خودرویی باشد که از آن متولد شده است؛ در هر حال، اختلافات اگرچه ساده هستند اما تاثیر زیادی روی ظاهر خودرو گذاشته اند و توقعات را به عنوان خریدار یک هاچ بک ارزان قیمت غیر چینی تا حد زیادی برآورده می کنند. تجهیزات و امکانات استپ وی از نظر امکانات در سطح معمولی قرار دارد. دو کیسه هوا ...
با کودک لاغرم چه کنم؟
داروها مانند داروهایی که برای درمان اختلال (کم توجهی- بیش فعالی) (ADHD (1) Attention- drficit hyperactivity disorder)- تجویز می شود می توانند باعث کاهش اشتها در کودکان باشند. هنگامی که کودکان مبتلا به این عارضه در صبح از داروهای پیوسته رهش استفاده کنند تاثیرات کاهش اشتها هنگام ظهر بسیار دچار نوسان می شود. برای جلوگیری از این حالت با پزشک معالج فرزندتان درباره استفاده از این داروها صحبت کنید ...
روش های طبیعی درمان ورم بدن
برطرف کرد اما ازآن جا که ورم می تواند از علایم یک مشکل بزرگ تر باشد بهتر است قبل از هر نوع اقدامی با پزشک مشورت کنید. پاها را بالا قرار دهید: این کار را روزی نیم ساعت انجام دهید تا مایع اضافه در بدن که شاید باعث ورم شده است دفع شود. مصرف آب را بالا ببرید: نوشیدن آب، برای رفع بسیاری از بیماری ها توصیه می شود از جمله ورم پا و ساق پا. مصرف آب به اندازه کافی مانع از ...
پویش بافت لباس گرم برای مدافعان حرم
این طرح تشکر می کنیم. ولی تا الآن جز آقای شمشادی کسی برای معرفی این طرح با ما همکاری نکرده. بنده خدا در راه سوریه بودند ولی با تماس من، به محض اینکه به اینترنت دسترسی پیدا کردند، تبلیغ این طرح را در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام گذاشتند و همین باعث شد خیلی ها این طرح را بشناسند. ایشان تأکید داشتند که هوا در سوریه سرد شده و باید زودتر برای ارسال کلاه ها و لباس های گرم دیگر اقدام کنیم. مسئول ستاد ...
فوتسال را به اندازه افتخاراتش ببینند
روی بازی شان تأثیر بگذارد، اما به هر حال شرایط اصلاً خوب نبود، داشتن یک لباس خوب، کمترین حق بچه های تیم ملی بود، معتقدیم بازیکنانی که از کشور خارج می شوند و در رقابت های بین المللی شرکت می کنند نمایندگان و سفیران کشورمان هستند و در چشم و معرض نگاه ها قرار دارند و باید لباس های خوبی به تن کنند تا بتوانند نماینده شایسته ای برای نام ایران باشند. فکر می کنم کمترین امکاناتی که باید در اختیار تیم ملی ...
رژیم درمانی در دیالیز
لیلا کهلانی کلیه های سالم مقادیر زیادی مواد را که در بدن یافت می شوند، کنترل می کنند. آنها همچنین محصولات زائد غذاهایی را که ما می خوریم یا می نوشیم، حذف می کنند. زمانی که کلیه ها به درستی عمل نکنند ،این محصولات در خون باقی می مانند و باعث ایجاد بیماری می شوند، اما برای افراد دیالیزی یک رژیم خاص موردنیاز است تا از تجمع محصولات زائد در خون جلوگیری شود. اطلاعات زیر یک دستورالعمل غذایی را ...
مثل کی روش فوتبال ما را از نو بساز!
معجزه نیاز دارد تا به روسیه صعود کند این بار با صرف مبلغی در حدود 16 تا 20 میلیون یورو پای یکی از پرافتخارترین مربیان دنیا را سرزمین اژدهای سرخ باز کرد تا دوباره بتواند در میان قطب های فوتبال قاره کهن قرار بگیرد. توتومرکاتو: رد کردن این پیشنهاد از سوی لیپی خودکشی بود! حضور مارچلو لیپی روی نیمکت رهبری چین باعث شد تا فوتبال چین یک بار دیگر بعد از خریدهای پرسرو صدای بازیکنان سرشناس ...
تالیف کتاب برای کسب امتیازات اجتماعی
دارد که سبب می شود اهمیت کتاب در یک بافت جدید بازتعریف، مفهوم سازی و رمزگذاری شود. از اینجا به بعد است که با قرار گرفتن کتاب به عنوان یکی از دال ها و نشانه های گفتمان مدرن، کتاب مساله مند می شود؛ به این معنا که کتاب درگیر روابط قدرت در جامعه ما می شود. برای اینکه گروه های اجتماعی و افراد بتوانند در موقعیت مدرن جایگاه خود را به دست آورند، یکی از ضرورت ها باسواد شدن است و اینکه بتوانند الگوی ارتباط ...
ده استرس بارداری، چی ضرر داره؟
غیرضروری پرهیز کنند. فراموش نکنید روز انجام عکس برداری حتماً به تکنسین مسئول یادآوری کنید که باردار هستید. • سونا و جکوزی اکثر پزشکان این کار را توصیه نمی کنند و اعتقاد دارند به دلیل بالا رفتن درجه حرارت بدن مادر ممکن است گردش خون جفت و جنین مختل شود. بیشترین خطر این مسئله در 12 هفته اول بارداری است. ضمناً هرگونه افزایش دمای بدن در این دوران باعث سرگیجه و خستگی مادر می شود و ...
بزنگاه شکوفایی در صنعت نفت
به گزارش ملیت به نقل از دنیای اقتصاد،یکی از موانعی که همچنان و با وجود کش و قوس های فراوان پیش روی سرمایه گذاران خارجی قرار دارد نهایی نشدن قراردادهای جدید بالادست صنعت نفت ایران است. طراحی قراردادهای جدید نفتی که از اولین ماه های روی کار آمدن دولت یازدهم جزو اولویت های وزارت نفت قرار گرفت، با وجود گذشت بیش از سه سال و همچنین گذشت بیش از 9 ماه از اجرایی شدن برجام و رفع تحریم ها هنوز نهایی نشده و تنها قالب و فرمت کلی آن برای اجرایی شدن ابلاغ شده است. مدیران و شرکت های خارجی اخیرا از نهایی نبودن قراردادها به عنوان یک ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
... * چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود. * کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتری های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری ها می شود. * چای سبز باعث کاهش قند خون می شود. اگرچه برخی پژوهشگران نوشیدن چای سبز را به افراد مسن توصیه می کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در جوانی باعث کنترل ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
به گزارش افکارنیوز ، گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت اجتناب می کنند متاسفانه، پس از یک رژیم غذایی انحصاراً گیاهی ممکن است برخی از افراد در معرض خطر بالاتری از کمبود مواد مغذی قرار گیرند این امر به ویژه در رژیم غذایی وگان به خوبی برنامه ریزی نشده است. در اینجا 11 نوع غذا و گروه های غذایی که باید بخشی از یک رژیم غذایی گیاهخواری سالم باشد ...
ردیابی نقاط کور صادرات پتروشیمی
اینجا است که تولید کنندگان پایین دستی این صنعت در همین ابتدای کار یک قدم عقب تر از تولید کنندگان خارجی هستند و بالطبع قیمت تمام شده محصولات آنها بالا تر می رود و رقابت پذیری کالاهای ایرانی با همتایان خارجی کم می شود و این علت باعث می شود ارز آوری تولیدکنندگان ایرانی از رینگ های صادراتی کم شود و در نهایت نمی توانند دانش فنی، ماشین آلات، تکنولوژی و... را به روز کرده و با گذشت زمان به راحتی از صحنه های ...
آتش روشن، زیر خاکستر وال استریت/از 1929 تا امروز
، کم کم به بازسازی نظام اقتصادی کشور خود پرداختند و این بازسازی و تلاش مجدد برای بازیابی بازارهای گذشته، آمریکا را با تولیدات بی رویه که اکنون بدون بازار مانده بود روبرو ساخت. نتیجه آن، رکود بزرگ و سقوط بازار بورس رویایی آمریکا موسوم به والْ استریت بود. وال استریت خیابانی در نیویورک است که به دلیل قرار داشتن مؤسسات مالی و بانک های متعدد و بزرگ در آن، به عنوان مرکز مهم اقتصادی آمریکا به ...
گنو، قامت استوار هرمزگان با عجایب زیستی گوناگون
بومی هرمزگان وجود دارد. ارتفاع زیاد کوه گنو باعث می شود هنگام بالا رفتن با هوای نسبتاً سردی در زمستان و هوای مطبوعی در تابستان در ارتفاعات این کوه مواجه شویم، البته تا بالای این ارتفاعات جاده آسفالت وجود دارد ولی با شیب تند و پیچ خم بسیار، این منطقه کلاً توسط حفاظت محیط زیست محافظت می شود و جزو زیستگاه های نادر طبیعی توسط یونسکو به ثبت رسیده و بودجه خاصی برای حفاظت از آن در نظر گرفته شده ...
روابط روسیه و ترکیه؛ از تنش تا رویا
فشارهایی که آمریکایی ها به ترکیه آوردند و نوساناتی که در روابط ترکیه و آمریکا بود باعث شد ترک ها یک مقدار شرایط خود را در سوریه تغییر بدهند. آیا می شود این طور نتیجه گرفت که ترکیه وقتی نتوانست به اتحادیه اروپا بپیوندد رویه اقتدارگرایانه در پیش گرفت و ارتباط نزدیک با روسیه و تشدید معاملات تجاری و اقتصادی اتفاق افتاد؟ من ارتباطی بین این دو موضوع نمی بینم. همزمان با تشدید بحث ...
بررسی عوامل و راهکارهای مقابله با خودکشی
قرار می گیرد و یکی از شایعترین مشکلات انطباقی، اختلافات بین والدین است که باعث از هم گسستی خانواده ها می شود و اگر این اتفاق رخ دهد اقدام به خودکشی در فرزندان بالا می رود. آمار طلاقهای عاطفی و قانونی در کشور ما بالاست؛ اقدام به خودکشی در خود افرادی که جدا می شوند به این دلیل اینکه به دنبال جدائیشان، افسردگی پیدا می کنند و در نسل بعدی آنها و فرزندانشان اقدام به خودکشی بالا می رود. ...
7 نشانه این سرطان ناشناخته و کشنده را بدانید !
دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد:سرطان لوزالمعده یا پانکرانس جز سرطان های دستگاه گوارش تقسیم بندی می شود و معمولا در مراحل پیشرفته کشف می گردد، پانکراس یک عضو عمقی است که در پشت دیافراگم قرار گرفته است این سرطان در مراحل اولیه به ندرت باعث بوجود آمدن علائمی می شود. حال وظیفه پانکراس در بدن چیست ؟پانکراس یک ساختارغددی دارد که ترشح یکسری از آنزیم ها و ...
8 ماده غذایی مؤثر در تقویت بینایی چشم
گنجاند تا به تدریج به عنوان بخشی از رژیم غذایی مورد توجه قرار گیرند. قرمزی، خارش و خشکی چشم از جمله عوارض بینایی هستند که به خصوص با بالا رفتن سن ممکن است گریبانگیر انسان شوند. برخی ممکن است برای رهایی از این عوارض به قطره های مرطوب کننده چشم روی بیاورند. این قطره ها درست است که به طور مقعطی مفید هستند اما نمی توانند درمان نهایی برای مشکلی باشند که به مرور زمان تشدید می شود. ...
هشدار؛ 3000 مرگ خاموش در 3 سال
...، گاز سیانید از سوختن مواد پلاستیکی ایجاد می شود که شدیداً سمی است. این گازها گرم و سبک هستند و به سمت بالا می روند. بنابراین هنگام قرار گرفتن در محیطی که دچار آتش سوزی شده است هرچه سریعتر باید جلوی صورت، دهان و بینی را با پارچه ای ترجیحاً مرطوب پوشاند و سپس بدون معطلی به صورت خمیده و یا سینه خیز از محیط خارج شد. به منش در ادامه تاکید کرد: ممکن است فرد مصدوم در آتش سوزی ها، دچار ...
عرفان مرکاوا و عرفان گنوسی یهود (4)
..., Margoliouth, n.752 f.): یاهویئل وجه نام گذاری اش آن است که او راهنمای و مرشد ابراهیم پدر ما بود و به او تمام تورات را آموخت. یاهویئل همان فرشته ای است که موسی سرور ما را به عروج به آسمان فراخواند، دقیقاً همان طور که در رساله ی سنهدرین تلمود نقل است: به موسی فرمود که نزد خدایت، یهوه به آسمان بیا، که درست آن بود که بگوید نزد من بالا بیا، که منظورش آن است که نزد فرشته ای که نامش مانند نام ...
سرماخوردگی نوزاد، علائم خطرناک
با آمدن فصل سرما فرزندانمان در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند . در اینجا نکاتی برای درمان سرماخوردگی کودکان ذکر می شود : بچه های بزرگتر اگر علائم شدید و جدی نداشته باشند نیاز به مراجعه به پزشک ندارند . ولی اگر کودک کوچکتر از سه ماه دارد با بروز اولین علائم سرماخوردگی به متخصص اطفال مراجعه نمایید . چون در بچه های کوچک علائم سرماخوردگی می تواند به خاطر یک بیماری جدی تر باشد یا به سرعت یک ...
باهوش ترین حیوانات جهان
استثنایی شان در پیروی از دستورات و به خاطر سپردن منطقه این امکان را فراهم می کند که برای انتقال پیام مفید باشند. 16.اسب اسب ها حافظه ی خیلی قوی ای دارند که به آن ها اجازه می دهد نه تنها تک تک کلمات را یاد بگیرند بلکه آن ها را حفظ کنند. آن ها می توانند صدای انسان را بهتر از صداهای دیگر بشنوند که باعث می شود شاگردان خیلی خوبی باشند. هم چنین می توانند خیلی خوب خودشان را با محیط ...
چرا با اینکه دائما می دوید وزنتان کم نمی شود؟
مانند یک تغییر بزرگ در روال تمرینی تان به نظر نرسد، اما تاثیر چشمگیری بر تغییر دادن بدن تان خواهد گذاشت. 2- مسافت طولانی تری را می دوید، اما نه سریع تر یکی از مهمترین متغیرها در مورد هر تمرینی (کاردیو یا سایر تمرینات) شدت است. اگر شما به افراد معمولی که می دوند، نگاه کنید، می بینید آنها سرعتی را انتخاب می کنند که بتوانند آن را برای یک مدت زمان طولانی حفظ کنند. در مورد آن فکر ...
سرخط ...
بافت قدرت ملی ریشه گرفته باشد، ولی، در تکنیک ها و جزئیات اعمال سیاست، باید شرایط محیط را درک کند، و این، مستلزم چابکی فکر و عمل در سیاست است. از این قرار، باور من این است که دولت کهنسال، همواره مدیریت اجرایی برازنده ای نخواهد بود، بویژه برای جامعه جوانی مانند جامعه ما. هر دولت، باید در طول یک دوره چهار ساله که مقصود قانون گذار قانون اساسی بوده است، صدارت کند و پس از چهار سال، زمام را به ...
راهبردهای امام خامنه ای برای مبارزه با موجودیت رژیم صهیونیستی
در نهایت 4) کنار گذاشتن انگیزه های قدرت طلبانه دولت های اسلامی به عنوان راهبردهای چهارگانه و کلان برای مقابله با سبعیت، خون آشامی و نسل کشی صهیونیسم اشغالگر تأکید فرمودند و به ویژه نخبگان سیاسی و قدرتمندان و دارندگان مناصب حکومتی در کشورهای اسلامی را از اتخاذ سیاست ها، رویکردها و انگیزه های قدرت طلبانه ای که موجبات جدایی آحاد مسلمانان از همدیگر شده است، برحذر داشتند. ایشان همچنین این اطمینان ...
درد زیر پستان ها، نشانه حمله قلبی است؟
...، ناشی از صحبت کردن در حال غذا خوردن، مصرف نوشیدنی های گازدار یا به درستی نجویدن مواد غذایی می تواند سبب درد شکم سمت چپ و بالا شود وقتی هوا در روده بزرگ گرفتار می شود درد ناشی از آن ممکن است به قفسه سینه سفر کند. 6. مشکل در دیواره قفسه سینه آسیب به قفسه سینه ممکن است سبب درد تیز زیر پستان چپ شود اگر شما این علائم را دارید با یک پزشک متخصص برای تشخیص اینکه آیا درد به دلیل ...
آیا کنوکارپوس می تواند عامل آلودگی باشد؟
زینتی "کونوکارپوس" به عنوان گیاه پالایی در آلودگی های محیطی نفتی" اشاره کرد و گفت: نتایج این پژوهش نشان داد که کنوکارپوس به لحاظ رشدی و وزن زیست توده خیلی تحت تأثیر آلودگی نفتی خاک قرار نگرفت و کاهش رشد در غلظت های بالای نفت خام قابل توجه نبود. اثر کنوکارپوس بر پاکسازی خاک، هوا و آلودگی نفتی عضو هیأت علمی گروه باغبانی دانشگاه شهید چمران اهواز تصریح کرد: این درختچه به خوبی موجب ...