سایر منابع:
سایر خبرها
پوکی استخوان سلامت بانوان را تهدید می کند
می کند. رئیس مرکز بهداشت شهرستان ساری، در ادامه ابراز داشت: مصرف ماهانه یک قرص ویتامین"D" برای پیشگیری از پوکی استخوان لازم است. برزگر بابیان اینکه تمام افراد برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان و نرمی استخوان ماهانه یک قرص ویتامین D مصرف کنند، گفت: برای فرهنگ سازی در این زمینه ماهانه قرص آهن و ویتامین”D”در سطح دبیرستان های ما توزیع می شود تا جامعه زنان ما در سنین بزرگ سالی و ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
در زنان باردار مفید است. 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب ...
یاسمین زنان ایرانی را تهدیدمی کند
، تمام این مواد خطرناک در بدن وی جمع می شود و در صورت مصرف متوالی و بلندمدت، آثار بسیار نامطلوبی در سلامت وی خواهد داشت. طاهره لباف خاطرنشان کرد: مشاهده شده است که بسیاری از زنان برای به تعویق انداختن دوران قاعدگی خود به دلایل مختلف از جمله ماه رمضان و انجام زیارت و ... از این دارو استفاده می کنند در حالی که داروخانه ها هنگام عرضه این دارو، هیچ سوالی غیر از رنگ دارو، از شخص مطالبه کننده ...
اختلالات شایع پستان، علائم
قوام پستان سخت یا خمیری شده و بیمار از درد شدید در ناحیه دچار عفونت شکایت می کند. در صورت خروج ترشحات چرکی، سرم، یا خون از نوک پستان، این قسمت باید مورد ارزیابی قرار گیرد. درمان شامل مصرف آنتی بیوتیک و استفاده از سرمای موضعی برای تسکین ناراحتی است ممکن است آنتی بیوتیک وسیع الطیف برای مدت 7-10 روز تجویز شود. بیمار باید از سینه بند راحت استفاده کند و کاملاً بهداشت شخصی را رعایت ...
علت درد مزمن لگن زنان، چیست؟
رشد کند. اگر باردار نباشید، این لایه فروریخته و طی دوران قاعدگی از بدن دفع می شود. انقباضات قاعدگی وقتی رخ می دهد که رحم برای کمک به خروج خون منقبض می شود. این انقباضات معمولا در قسمت تحتانی یا پشت ایجاد می شود و یک تا 3 روز طول می کشد. قرار دادن یک پد گرم و استفاده از مسکن ها، این درد را کاهش می دهد. 4. بارداری خارج رحمی بارداری خارج رحمی، یک مشکل جدی و تهدیدکننده حیات است ...
چطوری بفهمم باردارم؟
سونوگرافی بدم یا نه؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
خورمالو و هویج وجود دارد، باشد. در این سن غذاهایی که اسیدهای چرب غیراشباع و دارای امگا 6 و امگا 3 است، استفاده کنند. همچنین در این دوران از غذا های پر فیبر و مواد گالاکتو الیگوساکاریددار مثل شلغم، سیب زمینی شیرین، سیر و انواع لوبیاها استفاده شود زیرا از افزایش چربی و کلسترول جلوگیری می کند و برای افراد دیابتی بسیار مفید است. مصرف غذاها به صورت آب پز و بخارپز به گفته او لازم است ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (1)
تخمک جدیدی ایجاد نمی شود، بلکه این تخمک ها که در ابتدا چند میلیون هستند، به تدریج استفاده می شوند؛ به نحوی که در زندگی یک زن حدود 400 بار تخمک گذاری انجام می شود. علائمی مانند ناتوانی شدید در انجام فعالیت فیزیکی، دوره عادت ماهانه شدید، تعریق شبانه و نوسانات خلق و خو از نشانه های دوره پنج ساله ای است که منتهی به یائسگی می شود؛ زیرا در این دوره تخمدان ها شروع به تولید میزان کمتری از هورمون ...
8 درمان خانگی برای مشکلات پوستی
... پیچک سمی یکی از این موارد است اما صابون، مرطوب کننده و حتی تن پوش ها ممکن است با واکنش آلرژیک همراه باشند. درمان های خانگی برای واکنش های آلرژیک از بهترین راه حل ها هستند. برای کاهش درد و خارش می توانید از یک کمپرس سرد استفاده کنید. حمام با جوش شیرین جوش شیرین، یک درمان خانگی عالی برای مشکلات پوستی همراه با خارش است. یک فنجان جوش شیرین را در آب سرد وان ( یا لگن ) بریزید ...
با کالاهایی که تاریخ مصرف ندارند چه کنیم؟
دارد و در صورت مصرف نشدن باید به زباله ریخته شود. صندلی حمل نوزاد را برخی بخاطر زمان کوتاه استفاده از آن بصورت دست دوم می خرند و یا اینکه پس از مصرف آن را به انبار منتقل می کنند تا برای کودک بعدی شان مورد استفاده قرار گیرد. در نظر داشته باشید که پلاستیکی که در این صندلی های بکار رفته نیز به مرور زمان شکننده می شوند. عمر مفید این صندلی ها بسته به شرکت تولید کننده حداکثر بین 5 تا 10 سال است ...
اثرات دارویی استامینوفن یا پاراستامول
استفاده می شود. عوارض مصرف بیش از حد استامینوفن با این حال مصرف بیش از حد این دارو می تواند نارسایی حاد و کشنده کبد را درپی داشته باشد؛ به ویژه در سنین بالا، افرادی که به چند بیماری مبتلا هستند یا چندین نوع داروی دیگر هم مصرف می کنند.سازمان غذا و داروی امریکا توصیه می کند که استامینوفن مطابق دستور پزشک مصرف شود. در سال 2011 این سازمان حتی یک برنامه آموزشی برای آگاهی رسانی عمومی ...
مواد غذایی معجزه آسا برای کاهش تب
مواد غذایی معجزه آسا برای کاهش تب دمای نرمال بدن ما در شرایط عادی بین 36.5 و 37.5 درجه قرار دارد.افزایش دمای بدن از حد نرمال خود را که حول 38درجه سانتی گراد است، تب می نامیم.تب های بالا معمولا همراه با حالت تهوع و استفراغ می باشند،در این مواقع مراجعه به پزشک ضروری است.یکی از مهم ترین موارد برای کاهش تب مصرف مواد غذایی مناسب است.استفاده از غذاهای ساده و زودهضم مانند سوپ و همچنین آب میوه ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
اقدام برای مسمومیت های تنفسی خروج سریع فرد از محل منبع سم و مکان سربسته و انتقال به فضای باز و استفاده از هوای آزاد کنترل و برقرار کردن تنفس شل کردن لباس های شخص مصدوم تماس با اورژانس یا انتقال مصدوم به مراکز درمانی جهت تجویز اکسیژن و داروهای مورد نیاز مسمومیت های پوستی سموم جذب شونده از طریق پوست، معمولا موجب تحریک یا آسیب محل جذب می شوند. هر چند در بعضی موارد ممکن ...
اهدای هدایای رهبر معظم انقلاب به مادران باردار بردسکنی
رشد نوزادان وکودکان و تقویت حمایت های روحی وروانی زنان باردارنیازمندبوده ایم. وی در خصوص اهمیت تغذیه مادر شیرده گفت: مصرف مواد مغذی به مقدار لازم و کافی در دوران شیردهی مادر را در تداوم شیردهی موفقیت آمیز خود کمک می کند. مدیر شبکه بهداشت و درمان بردسکن خاطرنشان کرد: تغذیه مناسب مادر در این دوران برای حفظ سلامت و نگهداری ذخایر غذایی مادر و اعتماد به نفس او و تامین نیازهای نوزاد ضروری است و در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی مادر بیش از شیرخوار متضرر می شود و با عوارضی همچون پوکی استخوان ، مشکلات دندانی ، کم خونی و غیره مواجه می شود. انتهای پیام/ ...
تخم مرغ را تا چه مدتی می توان در یخچال نگهداری کرد؟
مرغ به زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و بزرگسالان سالم و در دوران پس از بیماری توصیه اکید می شود، گفت: خوردن یک تخم مرغ در روز در این افراد بلامانع است. وی با تاکید بر اینکه تخم مرغ دارای حداقل 13 نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن است، تصریح کرد: در نگهداری تخم مرغ نکاتی لازم است که مطلوب است به آن توجه شود. پس از خرید تخم مرغ آن را باید به یخچال منتقل ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
سیری را افزایش می دهد. هم چنین این حبوبات منبع خوبی برای آهن هستند؛ این مهم است چون پژوهش ها نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم ...
داروی ضد حساسیت در بارداری، عوارض داره؟
توسط بدن ترشح می شود. در مواردی که اجتناب از تماس با مواد آلرژی زا ممکن یا عملی نباشد، از داروهای آنتی هیستامین جهت رفع علایم مربوطه استفاده می شود. متداول ترین مورد مصرف آنها پیشگیری از آلرژی بهاره (تب یونجه)، التهاب حلق و بینی و مجاری تنفسی است. فکسوفنادین یکی از این داروهاست. فکسوفنادین چیست؟ قرص تلفست (TELFAST) حاوی ماده ی موثر فکسوفنادین (FEXOFENADINE) می باشد. این ماده جزء ...
برای مقابله با اضطراب بچه شوید
سلامانه : عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به تأثیر نابسامانی های دوران کودکی در بروز اختلالات روانپزشکی گفت: رسیدن به موفقیت های تحصیلی دانش آموزان مستلزم تأمین بهداشت روان آنها است. به گزارش فارس،علی اصغر اصغرنژاد فرید ، با اشاره به موضوع حفظ و ارتقای بهداشت روان گفت: اختلالات حاد روحی، روانی و ناهنجاری های رفتاری موجود در جامعه از جمله بزهکاری های اجتماعی مصرف ...
دیابت همیشه ارثی نیست/ استرس و تغذیه ناسالم، مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت
دیابت گفت: این نوع دیابت از دوران کودکی آغاز می شود که ممکن است علل مختلفی چون ایجاد تومور، عفونت یا هرچیز دیگری باشد اما در تیپ 2 فرد بالای 30 سال آرام آرام انسولین های طبیعی بدنش را از دست می دهد و قند خون وی بالا می رود. مدیر بیمارستان کاشانی با اشاره به شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 پیرامون این بیماری اذعان داشت: براساس پیش بینی های انجام شده این سازمان، تاکنون 450 میلیون نفر در کل ...
دکتراردوان اعتمادی از ایمپلنت واما و اگر های آن می گوید
اولین اقدام پس از کاشت ایمپلنت، بهره گیری از راهکارهایی برای کنترل عفونت و کاهش درد ناشی از جراحی است و بهتر است درهفته اول بعد از جراحی، مراقبت های معمول زخم دهان، استفاده از دهان شویه بخصوص دهان شویه های ضد عفونی کننده (مانند کلرهگزیدین)، خود داری ازجویدن غذا برروی ایمپلنت ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک، مصرف نکردن سیگار و مسواک زدن دیگردندان ها ، غیر از محل ایمپلنت انجام شود. ...
داروهای ایرانی هپاتیت با داروهای خارجی برابری می کند
...، افزایش سطح آگاهی افراد جامعه نسبت به راه های انتقال هپاتیت های ویروسی است هپاتیت می کنند می توان به افراط در مصرف الکل، اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری و همچنین ویروس اشاره نمود، به گونه ای که هپاتیت ویروسی منجر به عفونت کبدی می شود. عامل بیماری هپاتیت ویرال (ویروسی) یک ویروس است که در ابتدا می تواند مانند یک بیماری سرماخوردگی بروز کند، اما باید توجه داشت که بیماری مزمن ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از نسخه های طب گیاهی در پیشگیری و درمان سرطان پروستات نقش چشمگیری دارد. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: بیماری پروستات در حدود 30 درصد از آقایان 40 تا 50 سال به بالا مشاهده می شود. وی تصریح کرد: بیماری پروستات به صورت ورم و ایجاد مشکل در مجاری ادراری، عفونت به همراه درد و التهاب و در حالت حاد با ...
چرا کودکان به میان وعده غذایی نیاز دارند؟
: ساعت 7 صبح: صبحانه ساعت 10 صبح: میان وعده ساعت 12:30: ناهار ساعت 3 بعد از ظهر: میان وعده ساعت 6 عصر: شام قبل از خواب: میان وعده استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب مثل شیر، خرما و میوه در برنامه غذایی کودک موجب رشد جسمی و مغزی او می شود. از سوی دیگر مصرف تنقلات تجاری کم ارزش به دلیل زیادی نمک، چربی و ...
90 درصد جمعیت روستایی مهابادزیر پوشش طرح پیشگیری از پوکی استخوان قرار گرفتند
سامرند مرزنگ روز چهارشنبه در نشست مدیران مراکز سلامت شهری و روستایی، اظهار کرد: بر این اساس تا پایان سال کل جمعیت هدف شهری و روستایی شهرستان مهاباد زیر پوشش این برنامه قرار می گیرند. وی افزود: برای پیشگیری از پوکی استخوان با توجه به نقشی که ویتامین D در جذب کلسیم از طریق روده ها در بدن دارد برنامه 'مکمل یاری' ویتامین D برای زنان و مردان بالای 30 سال در سطح مرکز بهداشت شهرستان به اجرا درآمده ...
کبودی پوست نوزاد، علت و درمان
تامین مواد لازم جهت خون سازی به این شیرخوران زودتر و به مدت طولانی اهن داده میشود . با توجه به اینکه خون این بیماران غلیظ میباشد بایستی از کاهش اب بدن اینها از طریق پیشگیری از تعریق زیاد واسهال جلوگیری کنیم و به این بیماران مایعات فراوان بدهیم ودر حد امکان از مصرف داروهای ادرار آور ( دیورتیک ) خوداری کنیم. تغذیه مناسب با شیر و رژیم پر کالری برای رشد و نمو بیماران مبتلا به بیماریهای ...
راز موهای زیبای زنان هالیوودی
عادت زنان هالیوودی که موهای زیبا و خوشحالتی دارند در واقع بهترین راه حل ها همان روش های قدیمی و نه چندان گرانی هستند که خیلی از ما فراموش کرده ایم. خانم هایی که می خواهند خرمنی از موهای سالم و زیبا داشته باشند باید همان کارهایی را انجام دهند که زن هایی مثل الیویا پالرمو و روزی هانتینگنون وایتلی برای حفاظت از موهایشان انجام می دهند. 1 – آنها از روش های آرایش مو که شامل دستگاه های ...
مهم ترین سوال های زیبایی و آرایشی خانم ها
گلیکولیک و کرم های پا نیز می تواند در نرم شدن سلولیت ها کمک کند. چرا ناخن های من ترک دار و فرسوده شده؟ اگر دستان شما اغلب با آب سر و کار دارد مخصوصا اگر با مواد شوینده قوی تماس دارد ناخن های شما به احتمال زیاد رنگ پریده و شکننده می شود، سعی کنید از مرطوب کننده ها استفاده کنید و حتما در زمان شست و شو دستکش بپوشید. در کنار آن با مشورت پزشک می توانید از قرص های بیوتین هم استفاده کنید که ...
سلامت زنان خانواده سالم جامعه پویا
سلامت خود می باشند بلکه بیشترین تأثیر را بر سلامت و بهداشت خانواده دارند . بنابراین هرچه در دوران کودکی و نوجوانی ما والدین بتوانند مهارتهای بیشتری به فرزندان و به خصوص دختران آموزش بدهند . در آینده دختران به عنوان زنان موفق می توانند مطرح شوند به علاوه این زنان هستند که در نقش همسر و مادر در یک خانواده، بر این که چه موادی و محصولاتی برای خورد و خوراک اعضای خانواده و آشپزی خریداری شود، نظارت دارند ...
گزارش روزان از تاثیرگذاری تبلیغات بر جامعه؛ تبلیغات عوام فریبانه و بازار داغ آسیب ها
سمیه باقری ؛ بر چسب های مختلف تبلیغاتی فروشگاه ها مبنی بر اینکه فلان جنس تبلیغاتی ماهواره یا داخلی رسید، بیانگر این امر است که بازار چنین تبلیغ هایی در بین مردم بسیار داغ است. این در حالی است که طی چند سال اخیر زن های ایرانی بیش از هر زمان دیگری به خرید اجناس ظاهرا چندکاره ای که در شبکه های مختلف بخصوص در بخش خارجی تبلیغ می شوند، تمایل نشان می دهند. وسایل چندکاره ای که در نهایت پس از خرید استفاده ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری چیست؟
در بارداری درست بخورید زنان باردار بایستی یک رژیم غذایی معتدل داشته باشند. ساخت یک نوزاد کامل از فقط یک سلول، مسئولیتی دشوار است که برعهدۀ بدن مادر نهاده شده است.خورد و خوراک صحیح در حاملگی و داشتن یک رژیم غذایی مناسب، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کمک به رشد و تکامل طبیعی نوزادتان انجام دهید.داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند از بسیاری مشکلات دوران بارداری پیشگیری کند ...