سایر منابع:
سایر خبرها
تکنیک الکساندر و رفع درد مزمن گردن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: درد مزمن در گردن با خم بودن زیاد آن و استفاده زیاد از وسایل هوشمند پدید می آید جهت پیشگیری و درمان آن توصیه های مفیدی برای مبتلایان به این عارضه داریم طب سوزنی یکی از بهترین راه حل های موثر در این زمینه است همچنین تکنیک الکساندر نیز به درمان این مشکل کمک خواهد کرد در ادامه درمورد این روش درمانی توضیحات بیشتر خواهیم داد . به ...
ترکیبی جادویی برای سلامت قلب
.... اساسا، اگر اندوتلیال ما دچار مشکل باشد، شریان های ما سفت می شوند و عمل پمپاژ را برای قلب دشوار می سازند. طی مطالعه صورت گرفته روی همودینامیک های شریان مرکزی صورت گرفت مشخص شد با مصرف کورکومین زردچوبه یا ورزش کردن در مقایسه با دارونما می توان فشار روی قلب را کاهش داد. با این وجود، اگر ترکیبی از هر دو گزینه را به کار بگیریم، نتایج چشمگیرتر خواهند بود. بر همین اساس، این گونه نتیجه گیری شده است که ترکیب ورزش استقامتی منظم با مصرف روزانه زردچوبه می تواند فشار روی قلب را کاهش دهد. ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
های فراوری و مواد غذایی آشغال گیاهی به جای غذاهای حیوانی مورد علاقه خود استفاده می کنند. با این حال، این نوع از مواد غذایی اغلب با پردازش بالا و ناسالم هستند. خوشبختانه، راه های بسیاری برای وعده های غذایی مورد علاقه شما با میوه های غنی از ویتامین و مواد معدنی و سبزیجات به جای آنها وجود دارد. به عنوان مثال، موز له شده یک جایگزین عالی برای تخم مرغ با دستور العمل پخت است. ...
شب آموزه های ماهاتما گاندی در بخارا/ بازخوانی نامه هایی که گاندی به هیتلر نوشت
منحصربه فرد و خاص را اتخاذ می کند و اساس اعمالش را بر اصل خدمت بی چشمداشت بنا می نهد. مضافاً بر اینکه او سخت به این اصل معتقد بود که هدف، وسیله را توجیه نمی کند، هرقدر هم آن هدف مقدس باشد زیرا بذر خوب، محصول خوب به بار می آورد و بذر بد، محصول نامرغوب. پس بین وسیله و هدف باید تطابق کامل وجود داشته باشد، از این لحاظ رفتار گاندی رفتاری است درست عکس رفتار ماکیاولی. همچنانکه گاندی، مانند پیروان جین، به خشونت ...
چه کسانی باید آزمایش HIV بدهند؟
ارزیابی های بالینی و آزمایشگاهی برای افراد انجام می شود؛ چراکه وضعیت سیستم ایمنی بدن این بیماران باید به طور مرتب بررسی شود. همچنین بیماران از نظر ابتلا به سل نیز معاینه می شوند و اگر لازم باشد داروهای پیشگیری به آنها داده می شود. وی ادامه داد: بیماران مبتلا به ایدز، قبل از شروع درمان دارویی، هر سه ماه یک بار بررسی می شوند، اما از زمانی که درمان ضد ویروسی آغاز می شود، ماهی یک بار وضعیت ...
7 چیزی که ضربان قلب شما درباره تان می گوید
. پم تائوب، یک متخصص قلب و دانشیار پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا می گوید آن اطلاعات، زمانی بیشترین فایده را برایتان دارند که آن را در طول زمان پیگیری کنید و در مورد هرگونه تغییرات قابل توجه به پزشکتان اطلاع دهید. او می گوید: آنچه که بسیار مهم تر از ضربان قلب در یک زمان خاص است، روند تپش قلب شما در شبانه روز است. تائوب می گوید که ضربان قلب ایده آل در حالت استراحت برای اکثر افراد بین 60 و 85 ضربه در ...
ویتامین D در چه چیز هایی وجود دارد؟
. چرا بدن به ویتامین D احتیاج دارد ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند، که برای تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان هایی محکم حیاتی است. تحقیقات همچنین نشان داده است که ویتامین D همانند یک هورمون در بدن عمل می کند و ممکن است نقش مهمی در تنظیم وزن، فشار خون و خلق و خو داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی داشتن سطح مناسبی از این ویتامین می تواند در برابر مرگ و میر زود هنگام از شرایطی ...
بررسی نقش ژنتیک در درمان سرطان
زیررده های مختلف تقسیم بندی و هر زیررده نیز با توجه به نوع ژنتیک شامل یک درمان اختصاصی خواهد شد. وی گفت: بر اساس مباحث مطروحه یکسری زیررده ها وجود دارند که به لحاظ ژنتیکی ممکن است خیلی سریع عود کند و در برخی زیررده ها نیز بیمار ممکن است به شیمی درمانی مقاومت نشان دهد و در برخی، بقای بیمار خیلی کوتاه است. دبیر اجرایی پانزدهمین کنگره سراسری انجمن مدیکال انکولوژی و هماتولوژی ایران و ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی ها می تواند مفید باشد. در 100 گرم خرمالو 160 میلی گرم و در یک عدد آن که حدودا 168 گرم است حدود 270 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی ها مفید است. همچنین مصرف آن مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. پس مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری ...
ویروس HIV در بافت های بدن پنهان می ماند
به گزارش خبرنگار مهر، درمان با داروی آنتی ریتروویرال موجب حذف میزان قابل تشخیص HIV در خون شده و بیماری را کنترل می کند. اما یافته های جدید نشان می دهند ویروس HIV در بافت ها ممکن است موجب ایدز نشود اما می تواند در ابتلا به برخی بیماری های دیگر نظیر سرطان و بیماری قلبی نقش داشته باشند. دکتر میشل مک گرث، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بررسی بافت های بیماران مبتلا به HIV که درمان ...
دلایل خوب برای مصرف انگور قرمز
تقویت سیستم ایمنی بدن شده و تاثیر درمان را افزایش می دهد. در عین حال قدرت ضدالتهابی این میوه باعث کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی می شود. کاهش فشارخون بالا فیبرهای محلول در آب و پتاسیم موجود در انگور قرمز به سلامت قلب کمک می کند. در واقع پتاسیم موجود در انگور قرمز به اندازه ای است که برای افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. اگر شما بین 15 تا 20 حبه انگور قرمز میل کنید میزان سدیم بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می کنیم این انگور را به سالادهایتان اضافه کنید. در این صورت می توانید در وعده ناهار و شام نیز از خواص آن بهره مند شوید. منبع: آرمان ...
راه های انتقال و درمان هپاتیت
کمتر از یک درصد و در افراد زیر 22 سال کمتر از نیم درصد است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان با اشاره به اینکه هپاتیت یک بیماری ویروسی است که نوع B (بی) آن قابل پیشگیری با واکسن است، گفت: زردی، بی اشتهایی، تهوع، استفراغ،بی حالی، سردرد و کوفتگی بدن از علائم این بیماری است. محمدرضا صائینی افزود: روش های انتقال بیماری هپاتیت به طور عمده از ...
قرص های مکمل دارونما (fake) ممکن است به کاهش درد کمک کنند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که قرص های دارونما (تقلبی) در افراد مبتلا به کمر درد مزمن می تواند تسکین دهنده ی درد باشد. محققان دریافتند که آگاهانه مصرف کردن قرص دارونما، همزمان با درمان های سنتی برای درد کمر و ناتوانی نتیجه مؤثرتری نشان داده است نسبت به، کسانی که فقط از درمان های سنتی استفاده می کنند. بیماران مبتلا به ...
نمک دریا هیچ تاثیری در درمان فشارخون و دیابت ندارد
داد و گفت: متأسفانه مدتی است که تبلیغات وسیع انواع نمک دریا به عنوان نمک طبیعی و داشتن خواص درمانی و عدم تأثیر مصرف در بیماران دارای فشار خون بالا، بیماران قلبی، دیابتی و زنان باردار و خواص بسیار دیگر توسط برخی افراد ناآگاه و سودجو مطرح می گردد که باز هم متأسفانه برخی از نا اگاهان جامعه تنها استفاده از این نوع نمک را به بیماران تجویز می نمایند. وی افزود: در حالیکه عوارض جبران ناپذیر عدم ...
نحوه ی استفاده از ماینوکسیدیل چگونه است؟
طاسی بالای سر هستند. (با یک افزایش متوسط 10 تا 12 درصدی در تراکم مو). استفاده صحیح ماینوکسیدیل در دو شدت مختلف وجود دارد: 2 درصد و 5 درصد. مشخص شده که نوع 5 درصد آن بدون یک افزایش قابل توجه در التهاب یا سایر عوارض جانبی، موثرتر است. هر دو نوع آن، دو بار در روز روی پوست سر خشک مورد استفاده قرار می گیرند. مهم است که بدانید برای حفظ نتایج، این درمان باید به طور نامحدود ادامه یابد چون اگر بیمار دارو را قطع کند، هرگونه افزایش مو در عرض 4 تا 6 ماه از دست خواهد رفت. مطمئن شوید که دست هایتان را پس از استفاده از ماینوکسیدیل به طور کامل می شویید تا در سایر نواحی بدنتان منتشر نشود. ...
زیر و بم بارداری برای مبتلایان به تیروئید
گاهی سوالات مختلفی همچون چه چیزی جان مادر و جنین را به خطر می اندازند؟ آیا مراجعه به مشاوره قبل از بارداری نیاز است؟ آیا دارو خاصی باید مصرف کنیم؟ آیا کم خونی یا فشار خون بالا در زایمان زودرس تاثیر دارد؟ تاثیر کم کاری تیروئید در زایمان زودرس چیست؟ مصرف غذاهای یددار چه اثری در زایمان دارد؟ برای جلوگیری از زایمان زودرس چه راه کارهایی وجود دارد؟ در ذهن زنان قبل از بارداری پیش می آید که برای دریافت ...
آیا ماساژ شکم می تواند یبوست را بهتر کند؟
آن دفع مدفوع در هفته کمتر از سه بار است. علاوه بر استرس، سبک زندگی خاص نیز می تواند منجر به یبوست شود. این نوع سبک زندگی شامل خوردن مواد غذایی کم فیبر، نداشتن ورزش کافی و نخوردن آب کافی است. بیشتر افراد به هنگام مسافرت نیز یبوست را تجربه می کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. تحقیقات انجام شده در مورد ماساژ و یبوست: اگرچه ماساژ یک درمان استاندارد برای ...
چگونه میگرن را کنترل کنیم؟
سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7. سطح قند خون خود را بررسی کنید: افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و همین ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته باشید
اسم ترسناکی داشته باشد، اما زودتر هم می توانید برای درمان و بهبودی اقدام کنید. پس خود درمانی را کنار بگذارید و دردهای حتی سطحی را جدی بگیرید. علائمی که از آنها نباید گذشت افراد با تشخیص ابتلا به تومور مغزی ممکن است هر کدام از نشانه های شایع این بیماری را در خود دیده باشند. در عین حال این امکان هم وجود دارد که بیمار مبتلا هیچ تغییری را احساس نکرده باشد. اگرچه ممکن ...
کار کشور متجاوز به ایران در عرض چند ساعت تمام است/ توضیح یادداشتی وزیر اطلاعات درباره یک متهم/ورود تلفن ...
: این عوامل جایگزین قانون می شوند و مقامات با توجیهاتی مانند جذب سرمایه افرادی مثل خاوری را منصوب می کنند. نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس تأکید کرد: همه این افرادی که دارای تابعیت دوگانه و یا چندگانه هستند از سوی سیستم امنیتی رد شده بودند اما متأسفانه سیستم اداری ما طی دهه گذشته بیشترین تخلفات را در این حوزه داشته واز این افراد استفاده کرده است. وی با اشاره به اینکه همواره ...
چه چیز در خانه باعث مشکلات تیروئیدی می شوند
به گزارش بلاغ ، براساس مطالعات دانشمندان بیش از 10 درصد افراد در معرض آب آشامیدنی آلوده به اسید فلئور هستند که این ماده ی شیمیایی قوی باعث بروز مشکلات تیروئیدی می شود. این 9 مورد عبارتند از: نخ دندان برخی شرکت ها ماده شیمیایی نچسبی به نخ دندان اضافه می کنند تا راحت تر بین دندان ها سر بخورد. برای پیشگیری بهتر است از نوع طبیعی آن استفاده کنیم. قابلمه ها و ...
استرس تاثیرات عجیبی بر بدن دارد
شفا آنلاین: اشتهای سیری ناپذیر، تعریق بیش از حد و بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب، تنها بخشی از علائم جسمی ظاهری استرس در زندگی روزمره هستند.استرس فراتر از این علائم ظاهری و آشکار می تواند با بیماری ها و بروز رفتارهای عجیبی در فرد همراه باشد که سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است: شوخی های غیرعادی به گزارش شفا آنلاین :گاهی اوقات فرد به هنگام مضطرب بودن ...
عوامل محیطی موثر در تضعیف سیستم ایمنی بدن
شناخته شده هستند اما همچنان بسیاری از مردم جهان این کار را انجام می دهند. اگر سیگار می کشید باید به این نکته توجه داشته باشید که مواجهه با نیکوتین سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و از این رو، راحت تر به بیماری مبتلا می شوید. حتی اگر از سیگارهای الکترونیک نیز استفاده کنید همچنان در معرض خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار دارید. نیکوتین سطوح کورتیزول را افزایش می دهد، در شرایطی که ...
یازده درمان جادویی برای ریزش مو!
بزنید و یا از چای شیرین بیان استفاده کنید. 4. آب پیاز مجله پوست نتایج مطالعه ای را منتشر کرد که آب پیاز در رشد مو تأثیر بسزایی دارد. 23 نفر روزی دو بار و به مدت شش هفته آب پیاز را به پوست سرخود زدند که 20 نفر نتایج قابل قبولی دریافت کردند. پیاز از گذشته یکی از راه های طبیعیِ درمان ریزش مو بوده است. زیرا گوگرد موجود در پیاز به افزایش گردش خون و رشد کلاژن کمک می کند و خواص ضد باکتری ...
در فصول سرد سال پزشک طبیعی خود باشید
فارماکوگنوزی ایران گفت: گیاهان دارویی بنفشه، زوفا خاصیت کاهنده تب دارد که استفاده از آن به صورت جوشانده و دم کرده می تواند در درمان سرماخوردگی و سرفه های خشک مفید باشد. وی بیان کرد: گیاه دارویی قدومه، بارهنگ نی در درمان سرفه های خشک و التهاب گلو موثر بوده و صمغ درختان گیلاس و آلو نیز که خاصیت ضد سرفه و خلط آور دارد، می تواند مورد استفاده بیماران در این موارد قرار گیرد. یزدی نژاد خاطرنشان کرد: دوره بیماری سرماخوردگی یک هفته به طول می انجامد که مصرف گیاهان دارویی طی این مدت در تسکین بیماری موثر است. ...
مصرف غلات به کاهش ریسک حمله قلبی کمک می کند
به گزارش بلاغ ، یافته ها نشان می دهد غلات کامل می توانند تنظیم کننده اصلی فشار خون بوده و شیوه تغذیه ای موثری برای کاهش اختلالات و مرگ و میرهای ناشی از قلب و عروق بشمار می آیند. در این مطالعه، گروهی متشکل از 33 فرد بزرگسال چاق و دارای اضافه وزن به مدت دو دوره هشت هفته ای از رژیم غذایی حاوی غلات کامل (گروه تحت درمان) یا رژیم غذایی حاوی غلات تصفیه شده (گروه کنترل) پیروی کردند. ...
پشت پرده سیاست های کنترل جمعیت / “یاسمین” زنان ایرانی را تهدید می کند
توزیع است. یاز و یاسمین از جمله داروهای پیشگیری از بارداری است که چند سالی است در کشورمان و در میان خانواده ها مورد توجه قرار گرفته و استفاده فراوانی دارد. با این حال بسیاری از کارشناسان دارویی و متخصصان حوزه زنان نسبت به عوارض خطرناک این دارو برای زنان هشدار می دهند. این داروها در حالی براساس برخی آمار، رتبه نخست مصرف داروهای ضد بارداری را در میان زنان ایرانی به خود اختصاص داده است که ...
چرا سالمندان بیشتر در معرض اضطرابند؟/ شیوع پرفشاری خون در سالمندان ایرانی بیش از 60 درصد است
عامل عمده در بیش از یک و نیم میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. وی در ادامه افزود: شیوع پرفشاری خون در سالمندان ایرانی بیش از 60 درصد است و با بالارفتن سن احتمال بروز آن افزایش می یابد. البته این رابطه یک سیر حتمی و عادی نیست و از نحوه و کیفیت زندگی افراد تاثیر می پذیرد. این روانشناس در این باره توضیح داد: استرس، اضطراب و فشارهای روانی در زندگی امروزی که بسیار پیچیده و ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی
در بدن منجر به القاء اضطراب خواهد شد. دارچین: در مصر باستان، این ادویه پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این نتیجه رسیده اند که حتی بوی دارچین می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی شود. این ادویه برای بهبود سطح اضطراب و افسردگی نیز مفید است چون می تواند باعث تنظیم قند خون شود. 1 قاشق چای خوری دارچین حاوی 22 درصد منگنز است؛ یک ماده ...
برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید!
بیماریهایی مانند پسوریازیس بکار می رود، دارای خواص ضدالتهابی بوده و در درمان فرم های شدیدتر شوره سر، مفید است. معمولا در کنار سایر درمانها مورد استفاده قرار می گیرد و در محصولاتی مانند شامپوی T/Gel وجود دارد. استروئیدهای موضعی استروئیدهای موضعی مستقیما التهاب پوست را فرو می نشانند و می توانند برای بهبود خارش پوست، بسیار مفید باشند. آنها معمولا در کنار درمانهای ضدقارچ برای شوره سر ...