خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خال رنگی نشان از وجود چه بیماری است؟
اقدام خودسرانه ای بهتر است فرد به متخصص پوست یا جراح مراجعه کند. او اضافه کرد: در بعضی از موارد نیز، بیماران با مشکلاتی همچون خارش خال به همکاران ما مراجعه می کنند که نشانه خوبی نیست و احتمال سرطانی بودن آن وجود دارد. هر چند باید متذکر شوم بعضی مواقع خال هایی در بدن به وجود می آیند که می توانند نشانه بروز بیماری های مختلف روده ای یا کبدی باشد. وی با بیان این که به هیچ وجه نباید خال ها را دستکاری کرد به کسانی که چنین خال هایی را در پوست بدن خود مشاهده می کنند توصیه کرد: خال ها را با فشار دست تحریک نکند و در معرض تابش نور آفتاب نیز قرار نگیرید. منبع: سلامت نیوز ...
شیرینی ذرت با طعم خوش پاییز
الی 10 دقیقه قرار دهید. تا شربت جذب شیرینی شود. وقتی شیرینی کمی ولرم است سرو کنید. نکته: شیرینی ذرت کمی خاص است. آنهم به علت آرد خشن و خشکی که دارد. اگر به دنبال شیرینی لطیف و نرم هستید انتخاب خوبی نیست. در پست قبلی خدمت تان عرض کردم در ترکیه و کشورهای عربی استفاده کمی از ادویه میشود. و شما بسته به میل تان مجبور به افزودن ادویه دلخواه هستید. بنده در تهیه شیرینی ذرت از مقدار مساوی زنجبیل تازه و پودر مغز هل استفاده میکنم که طعم تندی به شیرینی می دهد. شما می توانید فقط از پودر مغز هل استفاده کنید. ...
زعفران در بارداری ضرر دارد؟
.... 1. هویج در دوران بارداری خانم ها باید مراقب مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A باشند. برخی مواد مانند جگر مرغ یا جگر گوسفند منابع غنی ویتامین A هستند که باید مصرف آنها محدود شود. دلیل این موضوع تاثیر این نوع از ویتامین در رشد جنین و مسمومیتی است که می تواند ایجاد کند. به این شکل که اثرات منفی روی رشد جنین می گذارد و دریافت بیش از اندازه آن خانم باردار را دچار مسمومیت می کند. اما ...
هشدار وزارت بهداشت درباره کمبود ویتامینD در 76 درصد نوجوانان
روی 10 هزار نفر در کشور انجام داده، نشان می دهد که کمبود ویتامین D فقط به پوکی استخوان منجر نمی شود بلکه موجب افزایش سرطان در کشور شده است، کمبود این ویتامین خطر سرطان را افزایش می دهد و همچنین عامل مهم بروز بیماری افسردگی است. * روش صحیح آفتاب گرفتن مظهری می گوید: قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب نیز خود عامل بروز سرطان است، باید از روزی یکی دو دقیقه قرار گرفتن در معرض نور ...
ویتامین D روند پیری را به تعویق می اندازد
انسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانیکه پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول ها و استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می شود. این باور وجود دارد که ویتامین D نقش مهمی در بسیاری از بیماری ها هم دارد؛ افراد دچار کمبود این ویتامین ممکن است مبتلا به ...
چکاپ های زنانه و مردانه
وضعیت سلامت شان با خبر شوند. این چکاپ ها عبارتند از: آزمون فشار خون بالا فشارخون براساس میزان خونی که قلب شما پمپ می کند و مقاومتی که شریان های شما در برابر آن نشان می دهند، اندازه گیری می شود. در این بین هر چه قلب شما بخواهد خون بیشتری پمپ کند و شریان های شما هم تنگ تر باشند، قلب برای پمپ کردن همان میزان خون باید کار بیشتری انجام دهد و هر چه بالا بودن فشارخون دیرتر ...
احمدی نژاد نمی پذیرفت در خانه نشینی مقابل حکم رهبر انقلاب قرار دارد/ یکتا هنوز به این جمع بندی نرسیده که ...
در سطح وزارت را پشتوانه کار سیاسی خود قرار داده است و سعی دارد از این ظرفیت در آینده بهره برداری کند. حسینی همچنین از تخریب و جنجال سازی های رسانه ای جناح رقیب علیه دولت گذشته گلایه می کند و بخشی از سخنان خود را به دفاعیه نسبت به این موارد اختصاص می دهد؛ دفاعیاتی که بیشتر در حیطه مسئولیت اش در دولت دهم یعنی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. البته سخنان حسینی نشان از پیگیری دو رویکرد ...
ماسک ساده برای پوست های چرب
به گزارش بولتن نیوز، قسمت داخلی کدو تنبل رسیده را که حالت نرم دارد به خوبی له کنید و به صورت قشری بر روی پوست صورت جای دهید. با تأثیری که میوه این گیاه بر روی پوست صورت به جا می گذارد، ترشحات غدد چربی، حالت طبیعی پیدا می کند. -سفیده تخم مرغ به پوست های چرب حالت طبیعی می دهد. بهتر است سفیده یک تخم مرغ را در مقدار کافی آب لیموی تازه وارد کرده به خوبی به هم بزنید. سپس به مقدار بسیار کم روغن بادام شیرین به آن بیفزایید و پس از آن که مخلوط مذکور حالت یکنواخت پیدا کرد، بر روی پوست صورت به نحوی که بدان آشنا هستید اثر دهید. ...
چکاپ زنان، شامل چه آزمایشاتی است؟
شما پمپ می کند و مقاومتی که شریان های شما در برابر آن نشان می دهند، اندازه گیری می شود. در این بین هر چه قلب شما بخواهد خون بیشتری پمپ کند و شریان های شما هم تنگ تر باشند، قلب برای پمپ کردن همان میزان خون باید کار بیشتری انجام دهد و هر چه بالا بودن فشارخون دیرتر تشخیص داده شود، خطر حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و آسیب های کلیوی هم افزایش می یابد. به طور کلی فشارخون یک فرد بالغ و ...
تغذیه متعادل چگونه است؟
تأمین کرده و مقداری از عناصر معدنی را به بدن می رسانند. گروه لبنیات: این گروه بیشتر از نظر تأمین پروتئین مرغوب، کلسیم و ویتامین B2 اهمیت دارند. شیر و لبنیات یک غذای نسبتاً کامل برای تمام گروه های سنی است. چون علاوه بر مواد مغذی نامبرده تقریباً حاوی تمام ویتامین ها و عناصر مغذی نیز هست. اگرچه از نظر آهن فقیر است. گروه گوشت ها، مرغ، ماهی، تخم مرغ و حبوبات: اهمیت اصلی این گروه در ...
کباب کوبیده با طعمی متفاوت
میزان لازم زیره (آ سیاب شده ) : به میزان لازم تخم گشنیز ( آسیاب شده ) : به میزان لازم مرغ ( بدون استخوان و پوست ) : نیم کیلو گوجه فرنگی : به میزان لازم سبزی ( اختیاری ( معطر )) : به میزان لازم طرز تهیه کباب کوبیده مرغ: 1. ابتدا مرغ را 2 بار چرخ کنید و با نمک ورز دهید. 2. پیاز رنده شده را با سیر رنده شده، سماق، کره ی نرم شده، ادویه ها و محلول زعفران غلیظ مخلوط کنید ...
مردم کشورهای جهان صبحانه چه میخورند؟
و مربا از جمله غذاهایی هستند که در یک صبحانه آلمانی ناب خورده می شوند. هند: منطقه های مختلف این کشور هم در ابتدای روز غذاهای مختلفی می خورند، اما به طور کلی در هر وعده صبحانه غذاهای کاملا بومی و متناسب با ذایقه ی هندی خود، مانند چاتنی (نوعی چاشنی حاوی میوه و ادویه)، دیپس (نوعی سس) و انواع نان های دوسا، روتی یا ایدلی صرف می شود. ایتالیا: ایتالیایی ها صبح خود را با کاپوچینو و ...
طرز تهیه کله جوش اصفهان (کالا جوش - کال جوش)
کله جوش یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ماده اصلی آن کشک ساییده شده است. در نقاط مختلف کشور کله جوش را با نام های مختلفی مانند کشک جوش، کشک کله جوش، دوغ گرمه، قروتی، کال جوش، کالا جوش و ... می شناسند که تلفیقی از کشک، گردو و سبزیجات است اما در جزییات شاید کمی باهم تفاوت داشته باشند. برای مثال در برخی از شهرهای ایران برای تهیه کله جوش از تخم مرغ استفاده می شود که در این صورت، اضافه کردن تخم مرغ ...
با این غذاها به جنگ چین و چروک پوست بروید
سلامت نیوز : برنامه غذایی و آنچه می خوریم تاثیر بسیار زیادی روی پوست صورتمان دارد. در این مقاله که برگرفته از کتاب Food Cures است می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که به کاهش چین و چروک پوست کمک می کنند. مرغ بدون پوست گوشت های بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند البته لوبیا نیز گزینه غیر گوشتی است که می توانید استفاده کنید. درحالی که این غذاها را ...
مواجهه با روی خندان گولن شیطان / روایتی پرفروش از کودتای ترکیه
: از شخصی سخن می گوییم که چهل و پنج سال از عمرم را با هم گذرانده ایم. در این مدت زمان طولانی که ناشی از هم کشوری و هم آرمانی است، البته که هر کاری که انجام شد، بد نیست و هر چه که بر سر آمد، شوم و باعث پشیمانی نیست. ناخوشایندی هایی که دیدیم و بر سرمان آمد، در نسبت با خوبی ها، زیبایی ها و خیراتی که دیدیم، به سان اندازه گوش در مقایسه با تمام بدن شتری، کوچک و آسان بود؛ به همین سبب نیز چو دست ...
آسم در بارداری، تاثیر آن بر جنین
زایمان باید داروهایشان را استفاده کنند، اما به طور کلی درباره نوع زایمان باید براساس معیارهایی که در مامایی وجود دارد تصمیم گیری شود. قطع خودسرانه داروها در دوران بارداری اشتباه است دکتر علیرضا سالک مقدم، متخصص ایمونولوژی نیز معتقد است: خانم های مبتلا به آسم و آلرژی نمی توانند از هر دارویی در دوران بارداری استفاده کنند. اگر آسم آلرژیک باشد و لازم باشد از داروهای ضدآلرژی استفاده شود ...
این قسمت از کله پاچه را هرگز نخورید
حدود 130 کیلوکالری انرژی و 100 گرم زبان گوسفند حدود 260 کیلو کالری انرژی دارد. در واقع همه ی اعضای موجود در یک دست کله پاچه از کالری و چربی زیادی برخوردار است به عنوان مثال چربی موجود در چشم از نوع چربی ترانس است و اصلا مناسب برای بدن نیست. مغز نیز کلسترول بسیار بالایی دارد به طوریکه هر یک مغز معدل 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد و کسانی که چربی خون بالایی دارند به هیچ عنوان مجاز به ...
طرز تهیه تخم مرغ با روکش پوره سیب زمینی
وب سایت سوران: در این مطلب طرز تهیه تخم مرغی که با روکش پوره سیب زمینی پوشانده شده است را به شما آموزش می دهیم. حتما از آن استقبال می کنید. مواد لازم: سیب زمینی 5 عدد سبزیجات و ادویه به میزان دلخواه تخم مرغ 3 عدد آرد به میزان لازم طرز تهیه: نکته اول این خوراکی درست کردن تخم مرغ به صورتیه که زردش نرم بمونه. برای اینکار باید تخم مرغ ها بزرگ ...
خشکی هوا عامل شیوع بیماری های عفونی/ در پاییز آنتی اکسیدان مصرف کنید
: سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد. وی بی خوابی و بدخوابی را عامل تضعیف سیستم ایمنی بدن معرفی می کند و معتقد است: اگر در شبانه روز به مدت 4 ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا 70 درصد کاهش می یابد. بنابراین خواب به موقع و به اندازه عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. زارع زاده همچنین استفاده از مغزیجات ...
10 باور غیر علمی پزشکی که سبک زندگی ما را شکل داده اند/ ازنوشیدن هشت لیوان آب تا بیماری در هوای سرد
!) ارتباطی میان واکسن زدن و خطر ابتلا به اوتیسم را نشان نداد. ریمان می افزاید: متاسفانه با وجود وقت و سرمایه ای که برای اثبات این موضوع به کار رفته است، این شایعه همچنان رواج دارد. آنقدر که در گرماگرم رقابت های انتخاباتی آمریکا، دونالد ترامپ اعلام کرده است اعتقادی به موثر بودن واکسن ها ندارد و فکر می کند واکسن زدن به بروز اوتیسم می انجامد! 2. مصرف مکمل های ویتامین، شما را سالم تر می کنند ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
وب سایت رژیم سلامتی: کاهش مقدار زیادی از وزن در رژیم لاغری یک دستاورد قابل توجه است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. با این حال، افرادی با رسیدن به کاهش وزن عمده اغلب با مقدار زیادی شلی پوست روبرو می شوند که ممکن است اثرات منفی در ظاهر و کیفیت زندگی فرد داشته باشد. این مقاله نگاهی دارد به اینکه چه چیزی باعث شل شدن پوست بعد از کاهش وزن می شود همچنین ...
خاطرات اسارت / چشم در چشم آنان
. دو لیتر سرم را در عرض یک ساعت، شاید هم کمتر وارد بدن ما کردند. قبل از ظهر بود که صلیب سرخ آمد. قبل از آمدن آنها اتاق را تمیز کردند و دسته گلی روی میز گذاشتند. صلیب سرخ که آمد، احساس کردیم از دیدن ما وحشت کرده اند، چون بعدها که به اردوگاه می آمدند، می گفتند وقتی شما را در بیمارستان دیدیم، آن قدر وضع بد و وحشتناکی داشتید که احساس کردیم الآن از توی قبر درآمده اید. صلیب سرخ یک برگه معمولی ...
7 ماده غذایی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند!
. بلغور جو دوسر، یک نیروگاه انرژی است که شاخص گلیسمی پایینی دارد، شاخص گلیسمی مقیاسی است که نشان می دهد بدن، چقدر سریع کربوهیدراتها را جذب کرده و آنها را به سوخت تبدیل می کند. بلغور جو دوسر، آرام سوز است بنابراین شما را در تمام صبح، فعال نگه می دارد، بدون آنکه باعث شود درعرض چند ساعت، دچار افت قند خون شوید مانند زمانهایی که قهوه های شیرین می خورید. آب آب ساده، اولین چیزی است که ...
10 غذای پر چرب که متخصصین تغذیه توصیه می کنند در رژیم غذاییتان قرار دهید
گرفته شده از گاو علف خوار، دارای سطح بالاتری از ویتامین محلول در چربی یعنی K2 است که کمک می کند تا بدن شما از کلسیم استفاده ی بهینه تری کند. چربی اشباع شده نیز یک چربی مطمئن تر از چربی غنی اشباع نشده ای است که از سبزیجات و دانه های روغن های صنعتی به دست می آید. از طرفی کره ی گیاهی، طعم شگفت انگیزی دارد و به جذب بهتر ویتامین A کمک می کند. زرده تخم مرغ: زرده ی تخم مرغ ...
هفته هجدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
...: گوش های فرزندتان اکنون کامل تر شده اند. اعضای چهره اش دقیق تر سرجایشان قرار گرفته اند. استخوان های نوزاد در حال محکم تر شدن هستند. چشمان نوزاد اکنون قادر به تشخیص نور هستند. آنچه شما مشاهده می کنید: در نیمه ی مسیر بارداری (بین 18 تا 20 هفته)، ممکن است پزشک شما در خواست انجام سونوگرافی برای تعیین سایز و آناتومی نوزاد را بدهد. این تصویر یک نمایش مقطعی از سر کودک را نشان می دهد. متخصص ...
دانستنی های ورزش و آسیب دیدگی ورزشی کودکان
ورزشکارانتان را چک کنید . 9 - لوازم مناسب بپوشید . مطمئن شوید از تجهیزات مناسب ( کفش ورزشی ولباس ) اندازه و استفاده کنند . بعضی چیزهای ساده مثل چک کردن هفتگی لوازم و تجهیزات می تواند آسیب ها را به حداقل برساند . 10 - به مقدار کافی آب بنوشید . ورزشکاران اغلب آب رسانی را به عنوان یک مرحله ضروری برای خوب دویدن فراموش می کنند. آب رسانی به ماهیچه ها برای عملکردمناسب و همچنین دوری از ...
اثر تخم مرغ بر جذب سبزیجات
.... وی در ادامه عنوان می کند: ما دریافتیم جذب ویتامین E در صورت افزودن سه تخم مرغ کامل به سالاد سبزیجات، 4 تا 7 برابر بیشتر می شود. این مطالعه بسیار جدید است چراکه ما به جای اندازه گیری جذب ویتامین E از مکمل ها، آن را بر روی مواد خوراکی واقعی اندازه گیری کردیم. ویتامین E که همراه با چربی های رژیمی جذب می شود غالبا در روغن ها، دانه ها و مغزیجات آجیلی یافت می شود. تخم مرغ غنی از اسیدآمینه های ضروری، اسیدهای چرب اشباع نشده و ویتامین های B و حاوی مقدار کمی هم ویتامین E است. ...
حافظ ناظری: ناگفته موسیقی عبادت است
این ها کدهایی هستند که در مغز تمام انسان ها وجود دارد و نشان می دهد که وجود انسان بسیار پیچیده تر از آن است که می دانیم. چون بدن ما هم خودش همانند یک کهکشان است. وقتی ذرات بدن ما را نگاه کرده اند، دریافته اند عین یک سیاره هستیم و مقدار آهن و جیوه و چیزهایی که در بدن انسان هست، به اندازه حجم همان موادی است که یک سیاره را تشکیل می دهد و همه این ارتباط ها وقتی بهشان فکر می کنم، مرا کاملا دیوانه می ...
شیر منبع اصلی تامین کلسیم برای رشد / مصرف شیر همیشه ، همه جا
.کمبود کلسیم می تواند از رشد متناسب جلوگیری کند، این عارضه در بزرگسالان منجر به پوکی و ضعف استخوان می شود . معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه در هر شرایطی لازم است کلسیم در بدن تامین شود و هیچ چیز جای شیر کامل را نمی گیرد گفت:هر چند پنیر و ماست هم غنی ازکلسیم است اما هیچ چیز مثل شیر تامین کننده کلسیم در بدن نیست هر چند شیر استانداردهای خاصی دارد و زندگی شهری استفاده از ...
مصرف شیر گیاهی و جلوگیری از بروز آکنه و جوش
تهیه شده از آرد سفید حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد بدن می شود میزان انسولین خون افزایش یافته و ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می شود، همین مسئله نیز زمینه ی بروز جوش و آکنه را فراهم می کند بنابراین بهتر است از نان هایی تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید. طوسی تصریح کرد: اگر علاقه مند به مصرف پنیر های متنوع(پنیرهای فرانسوی مانند کممبر، گرویر، بری و غیره ...
