خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
جلوگیری از بروز مشکل تنفسی موثر باشد. می توانید دست هایتان را جلوی دهانتان بگیرید تا هوای گرم را به درون ریه ها وارد کنید. آبریزش بینی اتفاق می افتد وظیفه ی حفرات بینی این است که هوای گرم و مرطوب را به ریه ها بفرستد. هنگامی که شما به سختی در هوای سرد و خشک نفس می کشید، مخاط بینی بیشتر ترشح می شود که افزایش میزان آن موجب بیرون ریختن آن از بینی می شود. حجم ادرار بیشتر ...
عوارض احساسیِ ناشی از استرس
.... کابوس دیدن: استرس می تواند به هنگام خواب هم همراه فرد باشد. همچنین توهمات مرتبط با خواب هم که در فاصله بین بیداری و خواب اتفاق می افتد از اثرات استرس است. طبق اعلام انجمن خواب آمریکا در هنگام توهم فرد ممکن است در هوشیاری کامل باشد اما به دلیل فلج شدن در خواب قادر به حرکت کردن نیست. اسهال: بروز این مشکل در افراد مضطرب شایع است. علاوه بر این استرس می تواند به سندرم روده ...
جهانگرد ایرانی که با دوچرخه سفر می کند
درستی داشته باشد و با دوچرخه اش به سفر تمام جهان برود. عکس های صفحه اینستاگرام این جهانگرد ایرانی و یادداشت هایش در مورد اتفاقات و خاطرات سفر ما را راغب کرد با او همراه شویم تا از دنیای پرماجرایش سر دربیاوریم. به طوراتفاقی در این مسیر افتادم محمدحسین محمودزاده متولد آبان 61 در محله طوس تهران است و در حال حاضردکترای تجارت بین الملل می خواند و در صنف کاغذ و مقوا فعال است. اما ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
دترایج از میسوری نوشیدن آب سیر خام را توصیه می کند. سیاه سرفه برای درمان سیاه سرفه از جوشانده سیر هر 2 ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود. 40 گرم سیر در 250 سی سی آب جوش چند دقیقه جوشانده سپس بگذارید سرد شود. سکته مغزی اگر در معرض خطر سکته مغزی هستید و یا این که قبلا یک بار به آن مبتلا شده اید، خوردن سیر را به طور مرتب جهت رقیق کردن خون و پیشگیری از لخته شدن ...
20 دلیل برای ترک سیگار
خواهید آورید و با رهایی از زندان اعتیاد بار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت. 12 – کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. 13 – افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند، به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند) . 14 – فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنید. 15 – حذف هزینه های خرید ...
بازتولید ادبیات وابستگی و خودباختگی در میدان جنگ نرم
تنها در بعد مادی رشد کرده و در معنویت تربیت انسان هیچ حرفی برای گفتن ندارد. – برخی دیگر نه اجیر بودند و نه ساده لوح، بلکه به واسطه تحصیل در دانشگاه های غربی، اصول فرهنگ غربی را به صورت کامل پذیرفته و باور کرده بودند. آنها از نظر محتوا کاملا غربی شده بودند، مقلد فرهنگ غرب نبودند بلکه در جهت حفظ منافع غرب به حد اجتهاد رسیده بودند به همین خاطر در وطن خود حافظ منافع بیگانگان بودند، اینها از ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
افرادی هستید که به طور مکرر حالت تهوع دارند بهتر است با آن مبارزه نکنید. در برخی از موارد اینکار روشی است که بدن برای مبارزه با بیماری ها انتخاب می کند. اگر اجازه استفراغ به خود بدهید حالتان بهتر از قبل خواهد بود. نگه داشن استفراغ می تواند به مری شما نیز آسیب وارد کند زیرا اسید معده از راه مری وارد گلو می شود و در آنجا نگه داشته خواهد شد. 4.اضطراب و استرس خود را مدیریت کنید: ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
در عین حال به عنوان یک ادویه ی شفابخش و خوش عطر در تهیه ی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه برای تقویت مغز مفید است و خاصیت اشتها آوری دارد. برای تهیه ی چای یا دم کرده ی میخک، 10 گرم از آن را با یک لیتر آب جوش مخلوط کرده و به مدت پنج دقیقه دم کنید. هشدار: مزاج میخک گرم و خشک است، مصرف آن برای افرادی که طبع شان گرم است، مناسب نیست و ممکن است باعث ایجاد ناراحتی کلیه و ...
- دخیل هفتم - ؛ عاشقانه ای متفاوت در بحبوحه انقلاب
مستقیم به مغز مربوط است. از ضربه سوم چهارم به بعد، شلاق را با مغز خودم حس می کردم. کابل های دکتر گوریل مستقیم می خورد به مغزم. از درد به خودم می پیچم که یکهو دریایی از نور، درست جلوی چشم هام ظاهر شد. با شمع و فندک تمام موهای بدنم را آتش می زدند و می گفتند: چه دومادی درست کنیم امشب . توصیفات به کار رفته در متن اثر نیز گیراست. علی رغم تعلیقِ و جذابیت های داستانی، روایت ها قدری مبهم، آشفته و ...
هنگام مواجهه با مسموم دارویی چکار کنیم؟!
. در رابطه با علائم مسمومیت های دارویی می توان گفت ، علائم زیادی این عارضه با خود به همراه دارد البته علائم بستگی به این دارد که مسمومیت با چه دارویی صورت گرفته باشد اما علائمی که در اکثر مسمومیت های دارویی شایع است تغییرات علائم حیاتی بدن است مانند افزایش یا کاهش تنفس ، فشار خون ، ضربان قلب ، تغییرات بینایی (تنگی یا گشادی مردمک چشم ،تاری دید) و تغییراتی پوستی .قابل ذکر است یکسری از ...
این عادت 30 ثانیه ای زندگی شما را متحول می کند
6 تا 8 ساعت خواب شبانه زمان بسیار زیادی برای آب نخوردن است. بنابراین نوشیدن یک تا دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن وظیفه آب رسانی به بدن شما را در بهترین حالت ممکن انجام می دهد. اگرچه بیشتر مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند که خب البته هر دو از منابع آنتی اکسیدان هستند و به هر حال به بدن آب رسانی می کنند اما شما همچنان می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید و ...
کودکان لاغر را چه طور با اشتها و خوش غذا کنیم؟
محسوب می شود. کمبود آهن، کم خونی و احساس خستگی مفرط را به دنبال دارد. همچنین باعث کاهش تمرکز در کودکان و ناهنجاری های رفتاری آن ها می شود. به اعتقاد دکتر گلدن، زینک (روی)، کلسیم و ویتامین دی علاوه بر آنکه از مواد ضروری مورد نیاز بدن هنگام رشد و نمو به شمار می روند، خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان در دوران بزرگ سالی را کاهش می دهند و موجب حفظ سلامت استخوان ها می شوند. با انجام آزمایش ساده خون می ...
51راه ساده برای لاغر شدن
و لیمو برای کمی تغییر استفاده کنید. 12- بهتر است به جای شام یک میان وعده مناسب بخورید. رابطه جنسی سالم در نوع خود یک ورزش است و روند غذا خوردن شما را کنترل می کند. 13- یک بسته اضطراری غذا تهیه کنید و آن را با خوردنی های سالم مثل آجیل، سبزیجات و میوه پر کنید تا حین گرسنگی به سراغ غذاهای ناسالم نروید. 14- خوردن فلفل قرمز در اول روز، اشتهای خوردن غذای بعدی را کم می کند. 15 ...
فواید سحرخیز بودن
.... اما تمام این کالری های اضافی صبحگاهی می توانند به سرعت روی یکدیگر جمع شده و به بروز مشکلات سلامت مانند چاقی منجر شوند. نتایج مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشگاه نورث وسترن انجام شد، نشان داد افرادی که شب ها دیر می خوابند نسبت به افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند روزانه 248 کالری بیشتر دریافت می کنند، دو برابر بیشتر فست فود و نصف آنها میوه و سبزیجات مصرف می کنند. افرادی که تا ...
نوزاد در خواب چه می بیند؟
نوزادان مطرح می شود. جدی میندل از مرکز خواب بیمارستان کودکان فیلادلفیا در آمریکا می گوید: شاید هیچگاه از این موضوع که نوزاد در خواب چه می بیند آگاه نشویم. مطالعات زیادی در زمینه خواب در افراد مختلف انجام شده که نتیجه تمام آنها مبتنی بر اظهارات داوطلبان شرکت کننده در آزمایشات بوده است حال آنکه نوزادان توانایی صحبت کردن را ندارند و به همین خاطر گفته می شود که شاید هیچگاه نتوان از آنچه که ...
نور موبایل موقع خواب باعث نابینایی می شود
، کنتراست و شفافیت بیشتر این وضعیت را بدتر می کنند. نور و کیفیت آنها برای روز خوب است، اما با استفاده از یک نرم افزار باید در هنگام شب نور آبی نمایشگرها را فیلتر کرد. اپلیکیشنی مانند a.Flux در حال حاضر این کار را انجام می دهد و بر اساس ساعت روز نور سبز-آبی نمایشگرها را کاهش می دهد. اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و خواب، نقش زیادی در ابتلا به دیابت، چاقی، افسردگی و بیماری های سیستم عصبی از جمله ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (1)
استروژن می کنند. زنانی که قبل از یائسگی دچار عادت ماهانه شدیدی می شوند هم در معرض این اختلال هستند. افت در تعداد گلبول های قرمز خون در این افراد، می تواند منجر به کم خونی در آن ها شود که یکی از علت های شایع خستگی به شمار می رود. تعریق شبانه، یکی دیگر از علائم یائسگی است که می تواند خواب را هم مختل کند. اردیبهشت ماه سال 93 نسیم سنجری، نایب رییس انجمن تخصصی زنان ایران سن متوسط یائسگی در ...
بوسه رهبری بر پیشانی سردار گمنام کهگیلویه و بویراحمدی/ سرداری که قیمت نفت با موشک هایش در نوسان ...
شیراز پشت سر گذاشت و در سال 1352 موفق به اخذ دیپلم ریاضی و فیزیک شد. سال 1353 در رشته فیزیک دانشگاه کاشان پذیرفته شد و ورود وی به دانشگاه همزمان شد با شروع و اوج جریان انقلاب به گونه ای که یکی از فعال ترین دانشجویان دانشگاه کاشان بود. وی قبل از انقلاب در کوه های کرکس کاشان علیه رژیم شاهنشاهی و در جواب سلطنت طلبان به تنهایی شبانه اقدام به نوشتن شعارهای اسلامی می کرد که در راه ...
چگونه نور شب گوشی Google Pixel را فعال کنیم؟
مانند بسیاری از تلفن های همراه Google Pixel هم قابلیت نور شبانه دارد و نور شب گوشی Google Pixel صفحه را به آرامی به رنگ زرد متمایل به قرمز در می آورد. با این امکان، از حجم نور آبی رنگ که از صفحه نمایش AMOLED نمایش داده می شود کاسته خواهد شد. اگر مبتلا به بی خوابی هستید، احتمالا این موضوع به طور قطعی از بی خوابی نجاتتان نمی دهد، اما در عین حال نشان داده شده که فیلترهای رنگ ...
واقعیت هایی مهم درباره اسکیزوفرنی
...، این مساله را تایید می کنند. یکی از رایج ترین تصورات نادرست درباره اسکیزوفرنی، این است که این بیماری بسیار نادر است. با این حال، اسکیزوفرنی بسیار شایع تر از چیزی است که مردم فکر می کنند، چون یک نفر از هر 100 نفر به آن مبتلا است که برابر است با تقریبا 21 میلیون نفر در سرتاسر جهان. اسکیزوفرنی معمولا در بزرگ سالان جوان اتفاق می افتد، اما می تواند در هر سنی و در هر فردی بروز پیدا کند ...
چرا گرفتار فلات تمرین می شوید؟
تمرین طوری که اصلاً اتفاق نیافتاده است. خوشبختانه شما گزینه سوم را انتخاب کردید و برای رهایی از فلات از نکته های زیر استفاده کنید. شما مجبورید تغییراتی به برنامه تمرینی تان بدهید. قبل از اینکه همه برنامه تمرینی را خراب کنید و دقیقاً برعکس آن چیزی که تا به امروز انجام داده اید را تمرین کنید، باید در وهله اول بدانید برای شروع شما باید 1 یا نهایتاً 2 چیز را تغییر دهید. نباید تغییرات زیادی ...
علت ترس برخی از کودکان از مدرسه
متعددی است که حالت رکود و شکست را منعکس می کند. می توان گفت نشانه یا عارضه هراس از مدرسه گرچه فقط یکی از شیوه های بروز درد است گاه به اختلال رابطه میان یکی از والدین و کودک اشاره دارد. ویژگی های کودکان که از مدرسه می هراسند: - در محیط زندگی آنان تبعیض وجود دارد. - سطح وابستگی به مادر در برخی از آنان شدید است. - برخی از مادران از تیپ های سلطه جو بوده اند که سعی ...
فرماندار نظامی و رئیس شهربانی جهرم ترور شد
خام تا تبدیل آن به گزارش پیش رو - با بی مهری هایی به ویژه در برخی دستگاه های دولتی و نهادهای درون خانواده انقلاب نواخته شد. جرقه های آغازین مقامات دربار اعلام کرده بودند که شاه به جهرم خواهد آمد ، با این حال این اتفاق هرگز رخ نداد .هم بر زمین وهم بر پارچه ای در ورودی شهر نوشته بودند : "مقدم ات گلوله باران ! به قتلگاه خود خوش آمدی" . برای رژیم، این شعارها آن هم در روزهایی که ...
برای پایین آوردن تب بچه چه کار کنیم؟
سفید خون است که به باکتری ها حمله کرده و آنها را از بین می برند. یکی دیگر از دلایل تب گرمازدگی است. گرما زدگی عارضه ای خطرناک است که ممکن است بر اثر بازی کردن کودک در آفتاب یا ماندن در اتومبیلی که شیشه هایش بالاست در یک روز گرم اتفاق افتد. اگر بدن کودک بر اثر ماندن زیر آفتاب یا در فضای سربسته و گرم تب دار باشد و درجه حرارتش با در آوردن لباس ها و ماندن در محیط خنک پایین نیاید باید بلافاصله به ...
علائم اسهال نوزادان، برای پیشگیری چه کنم؟
کودکانی که با شیرمادر تغذیه می شوند ممکن است روزانه شش تا هشت نوبت هم دفع مدفوع داشته باشند که اسهال تلقی نمی شود و نیاز به درمان ندارد.در هنگام اسهال، بدن به دو دلیل در معرض خطر است: یکی دفع آب و دیگری دفع غذا و ترکیبات ارژی زا قبل از هضم و جذب در لوله گوارش. بنابراین توصیه می شود که اسهل را جدی گرفته و با پزشک مشورت کنید. به ویژه در مورد نوزادان(یک ماه اول زندگی) باید توجه بیشتری صورت گیرد، چرا ...
توریست پذیرترین شهرهای آسیا
شمال غربی کامبوج واقع شده و در هر نقطه ای از آن می توانید جاذبه ی گردشگری بیابید. مردم مهمان نواز، تاریخ و فرهنگ غنی، بازار، موزه ها، شب زنده داری و فعالیت های پر ماجرا می تواند سفری جذاب خلق کند. 2. پکن،چین پکن ترکیبی از جنب و جوش مدرنیته و تاریخی،پایتخت چین برای بیش از 800 سال، بهترین بقایای امپراتوری گذشته این کشور را در خود دارد.دیوار بزرگ، شهر ممنوعه، مقبره و معابد در ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی
حدی است که از این عارضه به عنوان پای دیابتی یاد می شود. این عارضه معمولا وقتی ایجاد می شود که مشکلات عصبی در پا رخ داده باشد که به کاهش حس در پا منجر می شود، در واقع در اثر کاهش حس، فرد دیابتی متوجه بروز زخم ها و ضربات وارده بر پاهای خود نمی شود و در صورت غفلت این زخم گسترش می یابد. از طرفی آسیب عصبی موجب تغییر در ظاهر پاها و انگشتان فرد دیابتی می شود که این امر به افزایش در معرض آسیب قرارگرفتن ...
جهش رشد کودک، در چه سنی؟
جهش رشد- یک افزایش سریع در قد و وزن- که در سال اول زندگی و نزدیک بلوغ میزان شگفت انگیزی از رشد کردن در مدت زمان کوتاهی صورت می گیرد. اما این جهش رشد می تواند دیر تر هم اتفاق بیفتد که آنها معمولا استثنا هستند. در طول سال های اول مدرسه بچه ها به طور میانگین هر سال 5 سانتی متر بلند تر شده و کمی بیشتر از 5/2 کیلوگرم وزن می گیرند. پزشک کودک تان رشد او را در معاینات چک می کند و ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در ...
الگوی ایرانی - اسلامی تربیت سگ در ایران تدوین می شود/ کارخانه های تولید خوراک سگ، بزرگ تر از کارخانه های ...
را چگونه ارزیابی می کنید؟ اسناد تاریخی وجود دارد که نشان می دهد سگ از ایران به دیگر نقاط دنیا منتقل شده؛ همانطور که مثلاً خاستگاه گربه، کشور مصر است. این موضوع مورد تایید مراجع علمی جهانی است، اما تا به حال در ایران مرکزی تخصصی جهت اصلاح نژاد، تربیت و به طور کلی کار علمی برای این حیوان انجام نگرفته و به دلیل نبود استانداردهای معتبر، معمولاً پرورش ها به صورت سنتی و غیرعلمی انجام گرفته است ...
