خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دندان عقل را بی دلیل نکشید
... وی با بیان اینکه گاه به دلایلی مانند ارث، بیماری های دوران کودکی، کم خونی و راشیتیسم یعنی عدم هماهنگی رشد استخوان فک با اندازه دندان ها، این دندان ها در داخل فک، نهفته می مانند؛ گفت: اگر قسمتی از تاج آن ها به طور ناقص در دهان ظاهر شود، در این صورت به آن دندان عقل، نیمه نهفته گفته می شود. این عضو هیأت علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، دندان نهفته را دندانی دانست که ...
جای پایی برای نفوذ/ گزینه نظامی خدا در برابر بانک ها
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******* باغ چهارفصل و سه ...
خطرات پشت میزنشینی
... •آسیب دیدگی مچ دست که باعث تورم، رگ به رگ شدن یا شکستگی شود •پرکاری غده هیپوفیز •کم کاری تیرویید •استرس کاری •استفاده مکرر از ابزاری که باعث ارتعاش دست می شود •وجود کیست یا تومور در داخل کانال در ادامه این گزارش آمده است که حرکات تکراری مچ دست مهمترین عامل این عارضه است. برخی از ورزش ها مانند تنیس نیز باعث بروز این سندرم می شود. سندرم تونل کارپال در ...
روزنامه های پنجشنبه
در بهارستان دارند. نه مانند اولین باری که هریک از آنها به مجلس نهم معرفی شده بودند، با مجلسی از مخالفان روبه رو هستند و نه می توانند از رأی آوردن خود اطمینان صددرصدی داشته باشند. اما در این خوف و رجا هم، حال این سه نفر یکسان نیست. رضا صالحی امیری، که روحانی او را برای وزارت فرهنگ و ارشاد به مجلس دهم معرفی کرده، برخلاف روزهایی که برای وزارت ورزش به مجلس نهم معرفی شده بود، نگرانی های پیچیده ای برای ...
فشارخون درکمین افرادچاق/چگونه باورزش فشارخون بالا را پایین بیاوریم
بوده وسالم تلقی می گردد. وی مهمترین اقدام جهت کنترل فشارخون بالا را اصلاح شیوه الگوی زندگی وافزایش فعالیت بدنی عنوان کرد وافزود:تغذیه مناسب علی الخصوص استفاده از رژیم های غذایی کم نمک وکم چربی ورژیم های حاوی سبزیجات در راستای کنترل وپیشگیری ازفشارخون بالا موثر هستند. کارشناس بیماری فشارخون معاونت اموربهداشتی استان تصریح کرد:افزایش فعالیت بدنی به منظور افزایش مصرف کالری، ...
بیماری های استخوانی در سالمندان
... رئیس السادات گفت: اخیراً ورزش تای چی که ریشه در ورزش های رزمی سنتی چینی دارد به عنوان ورزشی مفید در سالمندان شناخته شده است. این ورزش علاوه بر افزایش تراکم استخوان اثرات مفیدی در بهبود تعادل و پیشگیری از خطر زمین خوردن در آنها دارد. تاثیرات مفید بر جنبه های روحی و روانی از دیگرفواید این ورزش است. وی در ادامه عنوان کرد: در پژوهشی که در مرکز تحقیقات طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم ...
ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف
اما مراقب باشید روی خود ستون فقرات فشار وارد نکنید. در شرایطی که فشار را با انگشتان شست خود حفظ می کنید، حرکاتی کوچک به سمت بالا، پایین، و اطراف در دایره ای کوچک انجام دهید. هنگامی که یک نقطه حساس پیدا می کنید زمان بیشتری را برای ماساژ اختصاص دهید اما به گونه ای ماساژ ندهید که به درد اضافه شود. انگشت شست خود را به تدریج به سمت بالا در هر دو سمت ستون فقرات تا جایی که به راحتی در ...
ایجاد اختلال در کبد را جدی بگیرید
نوع الکلی بیشتر در کشورهای غربی، به دلیل مصرف زیاد الکل شایع است، اما در کشور ما که مصرف مشروبات الکلی شایع نیست، بیشتر با کبد چرب غیر الکلی مواجه هستیم . وزن خود را کاهش دهید این متخصص تغذیه، عنوان کرد: مهم ترین اقدام در پیشگیری و درمان کبد چرب غیرالکلی کاهش وزن مناسب، تحت نظر یک پزشک متخصص است و باید توجه داشت این کاهش وزن، آهسته و به مرور زمان به عنوان مثال 2 تا 4 کیلوگرم در ماه ...
خانه ای فراموش شده در یاسوج/ مسؤولانی که با واژه رحمت بیگانه اند
عنوان فرزندانی که نسبت به پدر و مادر خود وظیفه ای دارند این مرکز را نیز مورد توجه قرار دهند. وی با بیان اینکه در استان های دیگر هر یک از ارگان ها به نوبه خود در قبال سالمندان احساس وظیفه می کنند و گوشه ای از کار را بر عهده دارند، افزود: برای مثال این سالمندان به سالن ورزش و همچنین فیزیوتراپی و سایر امکانات نیاز دارند. مدیر خانه رحمت یاسوج گفت: از دانشگاه علوم پزشکی انتظار داریم ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
...، خطر هر نوع بیماری مزمن مرتبط با سالخوردگی از جمله پوکی استخوان، بیماری قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. میزان مصرف: همان توصیه قدیمی و همیشگی؛ سعی کنید روزانه یک عدد سیب بخورید تا دیگر به پزشک نیاز نداشته باشید. 7.آجیل مانند آووکادو، اکثر آجیل ها منبع غنی بتا-سیتسترول استرول گیاهی هستند. به طور ویژه بادام حاوی پروتئین، فیبر، استرول های گیاهی ...
روش کاهش دردهای آرتروزی
جلوگیری می کنند. نکته مهم دیگر مصرف کافی مایعات، آب معدنی و چای های گیاهی مختلف برای کمک به دفع مواد سمی از کلیه هاست. این کار موجب بهبود سوخت وساز بدن می شود. انجام نرمش های کششی و تقویتی می تواند تا حد زیادی انعطاف مفاصل را افزایش داده و آنها را قوی نگه دارد. شنا و پیاده روی از ورزش های مناسب هستند. کاهش وزن تا حد زیادی درد ناشی از آرتروز را کم کند. حتی چند کیلو کاهش وزن هم ...
همه چیز درباره دندان عقل
در مجموع دارای چهار دندان عقل خواهد بود. وی با بیان اینکه گاه به دلایلی، مانند: ارثی، بیماری های دوران کودکی، کم خونی و راشیتیسم)عدم هماهنگی رشد استخوان فک با اندازه دندان ها)، این دندان ها در داخل فک، نهفته می مانند؛ گفت: اگر قسمتی از تاج آن ها به طور ناقص در دهان ظاهر شود، در این صورت به آن دندان عقل، نیمه نهفته گفته می شود. این عضو هیأت علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین ...
دانستنی های ضروری درباره پوکی استخوان
خصوص عوامل موثر بر افزایش تراکم استخوان نیز توضیح داد و گفت: اگرچه عامل ژنتیک و وراثت مهم ترین عامل تعیین کننده تراکم استخوان به شمار می رود، ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی، دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و مصرف الکل از مهم ترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده کاهش تراکم استخوان است. رییس السادات مصرف فرآوردهای لبنی ...
7 راز برای خوابیدن سالم
در مورد کلیه، حتما 10 علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی دانید را مطالعه کنید. صرف نظر از این که ترجیح می دهید به چه طرزی بخوابید، همیشه به یاد بسپارید اگر می خواهید خوابِ شبانه ی خوبی داشته باشید باید محیط خواب و تشک تان خوب و مناسب باشد. 7 راز که کمک تان می کند خواب بهتری داشته باشید: 1. برای بهبود کیفیت خواب تان غذاهای مناسب مصرف کنید و 10 ماده ی غذایی برای ...
امروز پس از پنج سال مقاومت، اوباما باید به جای بشار اسد برود/ 29 دلیل سردادن شعار مرگ بر آمریکا توسط ملت ...
هم این خطر را احساس و فریاد زد. سید احمد موسوی در ادامه به دهم آبان سالروز شهادت اولین شهید محراب آیت الله قاضی طباطبایی امام جمعه قهرمان تبریز اشاره نمود که در سال 1358 به فیض شهادت رسیده بود و به روح و روان همه شهدای محراب به ویژه شهید قاضی طباطبایی درود فرستاد. خطیب جمعه بخش کهریزک اظهار داشت: در سوریه و عراق کار مبارزه با تروریست خوب پیش می رود، در حلب سوریه محاصره تنگ تر ...
داستان تکراری کی روش و منتقدان
جهانی هم احتمال این امر را افزایش می داد. با این وجود سرمربی تیم ملی که نشان داده از زدن هیچ حرفی ابا ندارد و حتی می تواند انتخاب بنیامین ویلیامز استرالیایی، برای قضاوت دیدار ایران و ازبکستان را به عنوان یک دست آویز برای حمله به علی کفاشیان نایب رئیس فعلی فدراسیون و رئیس سابق قرار دهد، پس از حمله به محمود شیعی عضو هیئت رئیسه فدراسیون، به امیر عابدینی هم به دلیل اظهاراتی مانند این که پس ...
برخی ها در داخل کشور می خواهند برای آمریکایی ها فرش قرمز پهن کنند
در سال 58 لانه جاسوسی آمریکا در تهران توسط جمعی از دانشجویان کشورمان تسخیر شد و انقلاب دوم شکل گرفت و منجر به قطع رابطه ایران با آمریکا شد که امام راحل(ره) از آن به عنوان یک لطف و عنایت الهی یاد کرد. امام جمعه املش اعلام کرد: جنگ بین حق و باطل از اول خلقت آدم بین او و ابلیس بوده و همچنان ادامه دارد و صلح جهانی با توجه به شرایط فعلی که نمونه بارز آن جرم و جنایتی است که استکبار جهانی علیه ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
این اسیدهای چرب با زنجیره بلند نقش مفیدی در درد، التهاب، افسردگی و اضطراب داشته باشند از آنجا که EPA و DHA در درجه اول در ماهی و جلبک دریایی یافت می شود این ممکن است چالشی برای گیاهخواران در مصرف به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی باشد. به همین دلیل، برای گیاهخواران خوردن به اندازه کافی از غذاهای غنی از ALA، مانند چیا و دانه کتان مهم است. با این حال، مطالعات نشان می دهد که بدن ...
با کمک کرم صورت تان، چروک های گردن را کاهش دهید
وضعیت پوستتان کمک کنید. کاهش چین و چروک های گردن باعث می شود احساس و ظاهر جوان تری پیدا کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. قدم اول با بررسی رژیم غذایی تان مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. شما برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک، به مقدار زیادی ویتامین C، E وA نیاز دارید. برای افزایش مصرف این ویتامین ها، میوه های مرکبات، شیر کم چرب ...
مزایای درمانی تخم شربتی
برونشیت موثر است. کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن: دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. نگهداشتن فشار خون متعادل: معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
، افرادی که از نوار معده (باند) استفاده می کنند، کندتر وزن کم می کنند، ولی برای مدت زمان طولانی تری نیز وزن ایده آل خود را حفظ می کنند. چند نکته برای موفقیت طولانی مدت - در شیوه زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید. عمل جراحی لاغری همراه با عادات مناسب و درست تغذیه و ورزش تکمیل می شود. - احساس سیری. شما باید در مورد احساس سیری بسیار هشیار باشید. بدانید که واقعاً چه زمانی سیر می ...
سبک زندگی غیراستاندارد عامل اصلی بیماری های ستون فقرات است
. صفایی یزدی در رابطه با علت این ضایعات مغزی، خاطرنشان کرد: ضایعات عروق مغزی اکتسابی یا مادرزادی هستند و فاکتورهای مختلف مانند فشار خون، دیابت، مصرف سیگار و مشکلات ژنتیکی در به وجود آمدن این ضایعات موثر هستند. مسئول انجمن جراحی مغز و اعصاب خراسان رضوی ادامه داد: بیماری های ستون فقرات ناشی از روش های ناصحیح زندگی و عدم تحرک مناسب است و میزان شیوع بیماری در خانم ها و آقایان تقریبا یکسان است. انتهای پیام/ ...
انگور و گردو، کبد و طحال
بخش تغذیه و آشپزی تبیان 3 منبع پروتئین طبیعی برای بعد از ورزش پروتئین ها برای ساخت عضلات و احیای بدن لازم و ضروری است. بعد از انجام ورزش های سنگین لازم است که در خصوص تغذیه و میزان پروتئین دریافتی دقت بیشتری داشته باشید. در این مطلب 3 منبع غذایی سرشار از پروتئین معرفی می کنیم که برای بعد از ورزش مناسب هستند. 5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز انگور قرمز یعنی سلامتی ...
ویتامین های مناسب برای بانوان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی مکمل ها برای بانوان بسیار مهم و حائز اهمیت هستند با توجه به ورود بانوان به دوران یائسگی در میانسالی دریافت امگا3 برای سلامتی خانم ها ضروری است همچنین مصرف اسیدفولیک قبل و در دوران حاملگی یا دریافت کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان و یا مصرف ویتامین ای برای پیشگیری از ایجاد توده در سینه و تنظیم هورمون های بدن این افراد باید مدنظر ...
به خاطر پدرم، می خواستم برای ایران بازی کنم
برای خوانندگان "ورزش سه" نوشت: دوستان عزیز، از پشتیبانی شماها خیلی تشکر می کنم. در بوندس لیگا خیلی غیرمعمول نیست که مربیان تیم های جوانان یا دستیارها، به عنوان سرمربی تیم اول باشگاه انتخاب شوند؛ مانند حضور آندره شوبرت در بروسیا مونشن گلادباخ یا یولیان ناگلزمن در هوفنهایم؛ اما شما انتظار داشتید که به عنوان جانشین ویکتور اسکریپنیک در وردربرمن انتخاب شوید؟ من همیشه تمرکز زیادی روی ...
بلوغ زودرس نوجوانان امروز، از علل تا راه های درمان
بلوغ زودرس پدیده ای است که به دلیل طی نشدن مراحل طبیعی رشد در جوامع افزایش پیدا کرده و باعث ایجاد نگرانی و ترس در ذهن کودکان و والدین شده به گونه ای که امروزه بنابر عوامل و با به وجود آمدن فناوری های مختلف شاهدیم که سن بلوغ در حال پایین آمدن است یا به عبارتی بهتر، سن بلوغ پایین آمده و باعث ایجاد دغدغه و سؤالاتی در ذهن والدین و فرزندان آنها که در حال وارد شدن به این مرحله هستند، شده است. ...
بارداری و مشکل تنگی نفس
.... نکات مهم : • اگر شخص باردار علاوه بر تنگی نفس علامت های دیگری مانند بالا رفتن ناگهانی ضربان قلب ، احساس گیجی و درد در ناحیه قفسه سینه، کبودشدن لب ها و انگشتان دست و پا، به همراه سرفه شدید یا سرفه های خونی، تب و لرز و آسم مواجه شد بایستی به پزشک معالج خود مراجعه کرده و اقدامات پزشکی مناسب برایش انجام بگیرد. • اگر فرد بارداری به صورت ناگهانی دچار تنگی نفس می ...
رونالدو: خودم تاثیرگذارترین فرد دوران حرفه ام هستم
خوبی برای من و رئال بود. مربی مناسب می تواند چنین تاثیری داشته باشد." رونالدو همچنین در مورد سایر مربیانش صحبت کرد و گفت:" من سرالکس فرگوسن را به عنوان پدر فوتبالی ام می بینم. همه مربیانم مهم بودند. البته من وقتی به رئال آمدم، یک مرد بودم اما وقتی به منچستریونایتد رفتم، یک پسربچه بودم. ناگهان به یکی از بهترین باشگاه های دنیا می روید و در آن زمان به کسی مانند سرالکس نیاز داشتم ...
آیا انقلاب بیچارگان رئیس جمهور مصر را سرنگون می کند؟
من در اواخر دوران حاکمیت جمال عبدالناصر و سال های نخست از حاکمیت محمد انور السادات که یکی از بدترین دوران های تاریخ این کشور است زیرا در پی شکست سال 1967 آمد، در مصر زندگی کنم. در زمان عبدالناصر همه چیز ساخت مصر و فرزندان مصر بود، از خمیر دندان گرفته تا خودروها و اتوبوس ها.همه لباس های پنبه ای و پشمی مصری می پوشیدند و کفش های ساخت داخل به پا می کردند و کالاهای وارداتی محدود به یک خیابان ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز پنجشنبه
پوکی استخوان مبتلا هستند. دکتر سیداحمد رییس السادات گفت: در حال حاضر حدود شش میلیون سالمند در کشور وجود دارند و بر اساس پیش بینی های انجام شده، جمعیت بالای 60 سال کشور در سال 2020 به حدود 10 میلیون نفر خواهد رسید و این درحالیست که پوکی استخوان به عنوان شایع ترین بیماری متابولیکی استخوان از مهم ترین بیماری های دوران سالمندی به شمار می رود. این افراد واکسن آنفلوآنزا تزریق نکنند ...
