سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بیماری نقرس در طب اسلامی
پرهیز از گوشت گاو میتوانید سماق را همراه با گوشت گوسفندی مصرف کنید زیرا هم مصلح گوشت است و هم برای نقرس مفید است. زردک (هویج ایرانی): زردک در درمان نقرس موثر است. برای این منظور می توانید روزی یک لیوان آب زردک بخورید. کاسنی: استفاده از سبزی تازه کاسنی در درجه اول و در غیر این صورت دم کرده برگ کاسنی – گرم در یک استکان آب جوش منبع: مجله طب اسلامی – استاد آیت الله ضیائی و دیگر اساتید ...
رفع مشکلات مختلف مری
معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند ممکن است درد آن با دردهای قلبی اشتباه گرفته شود ولی ...
خواص ناشناخته نارگیل
بنابراین به راحتی هضم می شود و کمتر به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. باید بدانید که هر 100 گرم گوشت این میوه 354 کالری و 33 گرم چربی، 15 گرم کربوهیدرات و 3.3 گرم پروتئین دارد. شما می توانید بدون زیاده روی از این میوه نهایت استفاده را برای هضم راحت تر غذا ببرید. نارگیل باعث سیری می شود نارگیل حاوی میزان زیادی فیبر است بنابراین برای پیشگیری از یبوست فوق العاده است. این میوه همچنین ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
...> اگر در فواصل غذا خرمالو خورده شود موجب باز شدن اشتها می شود. برای درمان اسهال خونی 300 تا 500 گرم میوه رسیده خرمالو را صبح ناشتا میل نمایید. زیاد کننده نور چشم است. مصرف خرمالو در کاهش وزن: خرمالو میوه ای شیرین و پرکالری است که یک عدد درشت آن، حدود 80 کیلوکالری انرژی دارد و شما باید برای سوزاندن این مقدار انرژی، نزدیک به 28 دقیقه راه بروید. پس اگر ...
مزایای نوشیدن آب با معده خالی
می کند. متابولیسم بدن را تقویت می کند نوشیدن آب با معده خالی سرعت متابولیسم بدن را تا 24 درصد افزایش می دهد. این مسئله به خصوص برای کسانی که رژیم سخت می گیرند بسیار حائز اهمیت است. افزایش سرعت متابولیسم به معنای تقویت سیستم هضم و گوارشی است. هر چه سریع تر غذا را هضم کنید راحت تر می توانید برنامه های رژیمی را دنبال کنید. نوشیدن آب بلافاصله بعد از خواب روده بزرگ را تصفیه می کند و ...
علمی و عملی ترین راه کاهش وزن
؛ 1- از غذا خوردن لذت ببرم 2- در طول غذا خوردن و بعد از آن نگران افزایش وزنم نباشم بنابراین، اگر بتوانم سه کار را به عنوان عادت روزانه ام در غذا خوردن، قرار دهم، دیگر هرگز نگران غذا خوردن و اضافه وزن نخواهم بود؛ 1- در زمان ناهار و شام، ابتدا تنها سالاد و مخلفات آن را در سفره بگذارم و چون ظرف سالاد، خالی گشت،آنگاه، غذای اصلی را در سفره بگذارم. تجربه می گوید: اگر سالاد ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
از سویای پردازش شده ساخته شده است. هر دو حاوی 16 - 19 گرم پروتئین در هر 3.5 اونس (100 گرم) هستند. آنها همچنین منابع خوبی از آهن و کلسیم می باشد. توفو، ایجاد شده از فشار دادن کشک سویا، جایگزینی محبوب برای گوشت است. می توان آن را به صورت سرخ کرده، کبابی و یا املت آماده کرد. این یک جایگزین مناسب برای تخم مرغ است و در دستور العمل های مانند املت ، فریتاتا و Quiches آماده شود. ...
7 آبان آداب غذایی در اتریش
از غذا های ترکیه ای معرفی شده در طول اشغال ترکیه است. وینر شنیسل احتمالا در شمال ایتالیا نشات گرفته ، گولاش از دشت های مجارستان آمده و سوسیس سوخاری نیز از جنوب آلمان نشات گرفته است. آداب خوردن و آشامیدن در اتریش مانند آلمانی ها، اتریشی ها به طور کلی یک صبحانه سبک، و سپس یک ناهار بزرگ، و یک شام سبک میل می کنند. میان وعده های زیادی در اتریش شایع هستند، به ...
علل لاغری کودکان
اشتهایی عصبی) و Bulimia (پراشتهایی روانی) بین نوزادان و کودکان زیر شش سال به واسطه شرایطی سنی آن ها کاملا بعید به نظر می رسد اما نوعی اختلال در جذب غذا موسوم به ARFID (1) Avoidant food intake disorder در برخی از آن ها گزارش شده است. نوزادان مبتلا به عارضه سوءجذب غذا از خوردن شیر امتناع می کنند و اغلب خواب آلود هستند و بی قراری می کنند. از علائم بروز این عارضه در بین کودکان می توان به کاهش ...
ویتامین های مناسب برای بانوان
– گلوسیت (التهاب زبان) – زبان ارغوانی. در کمبود ریبوفلاوین زبان ارغوانی شده در حالی که در کمبود آهن زبان رنگ پریده است. به طور کلی در کمبود ویتامین های گروه B زبان به رنگ قرمز مانند گوشت گاو در می آید. – هیپرتروفی یا آتروفی پرزهای زبان – وضعیت های پاتولوژیک چشم مانند التهاب ملتحمه، ایجاد رگ های سطحی در قرنیه، زخم قرنیه و ترس از نور – کم خونی نورموکروم و نورموسیتیک ...
این شایعه ها در خصوص نوشابه صحت دارند؟
معده به هضم بهتر غذا کمک می کند. اما زود قضاوت نکنید! در طولانی مدت که دستگاه گوارش به میزان ورود این اسید مصنوعی مضاعف عادت کرد برای هضم همواره نیازمند ورود این مقدار اسید به معده خواهد بود. بنابراین در صورت مصرف کم یا قطع مصرف نوشابه گازدار، معده تنبل می شود و اختلال در هضم، سنگینی و پری عارض می شود. آیا به نوشابه مواد نگهدارنده می زنند؟ دکتر عزیزی در پاسخ به این پرسش می ...
قند را کنترل شده مصرف کنید
هر دو از عوامل ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی است، گفت: بسیاری بر این عقیده اند که مصرف شیرینی بعد از صرف غذاها (به ویژه غذای چرب) باعث هضم آن می شود. در حالی که مصرف شیرینی، کار معده را سنگین کرده و باعث جذب کامل مواد غذایی شده و منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. وی ادامه داد: نشاسته موجود در فرآورده های غلات مانند قند در افزایش فشار خون موثر است. بنابراین فرآوردهای با نشاسته ...
درمان انگل روده با نسخه های طبیعی
فرد مبتلا می چسبد و با گذاشتن انگشتان خود در دهان، تخم انگل را وارد دستگاه گوارش خود می کند. تنیا تنیا به نام کرم کدو شناخته می شود و از راه خوردن گوشت خام و نیمه پخته ی گاو منتقل می شود. این نوع انگل که باعث ناراحتی، ضعف و کم خونی شدید بیمار می شود. اسکاریس اسکاریس کرمی دراز و استوانه ای شکل به رنگ سفید شیری است. تخم های این کرم در برابر سرما و رطوبت و ...
نکاتی در مورد روابط زناشویی
های سنگین مانند روابط زناشویی زوج ها باید دست کم 2 تا 3 ساعت بعد از میل کردن غذا انجام شود. در شرایطی که زوج بعد از وعده غذایی و صرف غذا فعالیت زناشویی داشته باشد و معده اش پر باشد در این شرایط خونرسانی به اعضای بدن روی اندام های گوارشی متمرکز می شود تا عمل هضم و جذب و سوخت و ساز مواد غذایی در دستگاه گوارش به بهترین شکل ممکن انجام شود.بنابراین اگر در این شرایط که معده شان پر است اقدام به فعالیت ...
9 دلیل که باعث بزرگ شدن شکم شما می شود
هضم غذا یکی از آن فعالیت هاست. اگر شما عادت دارید شام تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به خاطر درست هضم نشدن غذای تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش ...
پاکسازی معده و روده با روش های خوراکی و درمانی در طب سنتی
بدن با گذر از زمستان و مصرف غذاهای سنگین، با افزایش بار معده و روده مواجه خواهد شد، مصرف آش گل محمدی یا آش آلو در بهار برای تصفیه معده و روده از مواد زائد، بسیار مفید خواهد بود. در طب سنتی، اعتقاد بر این است که روزه داری های دوره ای هم می تواند باعث پاکسازی معده و روده شود. کاهش دوره ای مصرف غذا، مخصوصا در روزهای گرم تر سال، فشاری را که بر سیستم هضم و جذب مواد غذایی وارد می شود، کم می کند و به ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
کمیته بهداشت آن را پیگیری خواهد کرد تا از بروز بیماری همه جا گیر جلوگیری به عمل آید . یک حبه سیر را جدا کرده پوست آنها را به دقت کنده و آنها را برای مدت فقط شصت ثانیه در آب جوش انداخته و بیرون می آورند و سپس برنج سفید در آن آب ریخته تا به صورت اماج در آید و مجددا سیر نیمه پز را داخل برنج ریخته و پس از هر وعده غذا می خورند و این کار را روزانه انجام می دهند . علاوه بر آن چهار تا ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
دارند و با افزایش رطوبت بدنشان میتوانند راحت تر به وزن گرفتن بپردازند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. وزن گرفتن در صفراوی مزاج ها مزاج صفراوی ها گرم و خشک است و استفاده از مواد غذایی سرد و تر برای وزن گرفتن آن ها مفید خواهد بود. مواد غذایی سرد و تر: لبنیات به خصوص شیر و ماست شیرین، مرکبات، انار ، تمشک، بادام بدون پوست، ماءالشعیر، عدسی، هندوانه ، گوشت گاو، ماهی و ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
طحال بوده و اثر ضد تهوع دارد، اما استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود. مصرف زرشک به مقدار 2 گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. 8- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است، به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا مفید است. 9- آب لیمو ...
کالزونه گوشت، یک غذای ایتالیایی خوشمزه
تمام دستور هایی که در ادامه می آید خصوصا مینی کالزونه ها را حتماً با مرغ پنیر واسفناج پر شده است حتما امتحان کنید. مواد لازم : گوشت گاو چرخ شده : 300 گرم پیاز خرد شده : 2/1 پیمانه گوجه فرنگی خرد شده : 3 عدد کلم بروکلی خرد شده :2/1 پیمانه ادویه : 2/1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه : 4/1 قاشق چایخوری فلفل دلمه ای ...
مصرف بیش ازحد عرق نعنا در نفخ و ریفلاکس موجب تشدید بیماری می شود
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , غلامرضا کردافشاری مدرس دانشکده طب سنتی درباره ضعف معده و ضعف هضم اظهار داشت: در این بیماری ضعف معده و ضعف هضم باید عادات ناپسند غذایی ترک و آداب صحیح غذا خوردن رعایت شود. به گفته وی کسانی که دچار این بیماری هستند، علاوه بر پرهیزات عمومی، از مصرف شنبلیله و کنجد نیز پرهیز کنند که هر دو مضعف معده اند. این مدرس دانشکده طب سنتی افزود: مربای ...
چرا کودکان به میان وعده غذایی نیاز دارند؟
به گزارش بولتن نیوز، میان وعده، غذای مختصری است که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می شود. از آن جایی که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، با خوردن سه وعده اصلی غذا، نیازهای تغذیه ای او تأمین نمی گردد. کودکان باید در هر روز دست کم پنج وعده غذا شامل سه وعده اصلی (صبحانه، ناهار، شام) و دو میان وعده مصرف کنند. پیشنهاد می شود به کودکان طبق برنامه زیر غذا داده شود ...
5 آبان آداب غذایی هلند
وقتی استفاده می شود همیشه باید در دست چپ و چاقو یا قاشق در دست راست باشد. چاقو بعد از بریدن گوشت یا ماهی نباید پایین گذاشته شود، بلکه هر دوی چاقو و چنگال باید همراه هم استفاده شوند. قاشق برای خوردن سوپ یا دسر استفاده می شود و تمامی غذای دیگر با چاقو و چنگال خورده می شوند. - در طول وعده غذایی بهتر است دستان خود را بالای میز نگه دارید. - جای دستمال سفره ...
5 آبان عوامل موثر در شکل گیری عادات غذائی در کودکان
غذا بخاطر گوشت موجود در آن است و غذای بدون گوشت بی مزه و بی خاصیت می باشد. مسلما گوشت از خواص تغذیه ای خوبی برخوردار است اما افراط در مصرف آن نه تنها مفید نیست بلکه زیان آور بوده و به سلامت انسان لطمه می زند. عادات به استفاده گسترده و مداوم از این ماده خوراکی در الگوی غذائی خانواده، کودکان را از بدو طفولیت عادات به مصرف این ماده غذائی می دهد. 9- تند غذا خوردن یکی ...
توصیه کلیدی پیامبراکرم (ص) برای اینکه سرطان معده نگیرید!
صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند. ایسنا/2024