خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی هفتگی برای کاهش کلسترول
جلوگیری کرده و بروز سکته قلبی را کاهش می دهد اگر لازم است کلسترول خون خود را پایین بیاورید، می توانید برای رسیدن به این هدف، روزانه یک گام بردارید. اگر داروی پایین آورنده کلسترول مصرف می کنید، به یاد داشته باشید که باید به درستی از برنامه دارویی روزانه خود پیروی نمایید. دکتر Chauncey Crandal متخصص قلب مرکز پزشکی فلوریدا می گوید: اگر سعی کنید چندین عادت خوب و سالم برای ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار گذاشته بودیم که با هم شهید بشویم + تصاویر
آنها با یکدیگر هم پیمان شده بودند که از نام دانشجویان مسلمان پیرو خط امام سوء استفاده سیاسی نکنند، بر عهد خود نماندند و از این نام چه بهره های سیاسی که نبردند. هر زمان هم که صحبت از تسخیر لانه جاسوسی مطرح می شد، نام و چهره همین افراد بر صفحه رسانه ها نقش می بست. کسی به فکر مردان واقعی صحنه نبرد نبود؛ که جان و زندگی خود را فدای حفظ ارزشهای انقلاب اسلامی کردند. یکی از مردان؛ سردار شهید ...
مذاکره با دیو خون آشام زیان بار است/ بازخوانی مواضع حضرت امام خمینی و حسن روحانی درباره آمریکا
آینده نباشد، 17نوع محدودیت را در تحقیق و توسعه پذیرفته است، محدودیت های 10، 15، 20، 25 سال و نیز بیش از 10 مورد محدودیت ابدی را پذیرفته است، 6 نوع نظارت منحصر به فرد را پذیرفته است به گونه ای که این نوع نظارت ها در هیچ کشور دنیا سابقه ندارد، نظارت بر تمام اماکن نظامی را پذیرفته و اجازه بازرسی از آنها را داده است و ... اما در مقابل، هیچ چیز را بدست نیاورده است، یعنی تحریم بانکی و اقتصادی برداشته ...
نسخه خانگی برای درمان کم خونی
دکتر خدیجه رحمانی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا درباره فواید مصرف عدس، گفت: عدس دسته ای از حبوبات است که منبع غنی از آهن محسوب می شود اما به دلیل اینکه جزو دسته پروتئین های گیاهی است دارای قدرت جذب پائینی است. این متخصص تغذیه افزود: به همین دلیل به افراد توصیه می شود برای کمک به افزایش جذب آن همراه با عدس منابع ویتامین C مانند پرتغال و لیموی تازه یا گوجه خام مصرف ...
نقش آلاینده های صنعتی در آلودگی هوای اهواز نادیده گرفته می شود
که برای پیشگیری از آن، ما به بیماران تنفسی و آسمی ها توصیه می کنیم در روزهایی که هوا آلوده است، تا حد امکان از منزل خارج نشوند، چرا که ممکن است در مواجهه مستقیم گرد و خاک، با تشدید علایم بیماری مواجه شوند. وی ادامه داد: آنچه که مهم است، نوع آلودگی و مدت زمانی است که فرد در معرض آلودگی قرار می گیرد. هر چه این زمان بیشتر باشد، آسیب جدی تر است. همچنین ذرات آلوده معلق در هوا، هرچه اندازه ...
گرم کردن خانه بدون وسایل گرمایشی
بخاری گازی و نفتی استفاده می کنند که بسیار خطرناک است. سخنگوی سازمان آتش نشانی تاکید کرد: اگر تسلط کامل به نصب وسایل گازسوز و شعله دار ندارید بهتر است از افراد متخصص این کار استفاده کنید. افرادی که پکیج دارند هم باید نگران گاز گرفتگی باشند وی در ادامه با بیان اینکه برخی هموطنان در گذشته از پکیج داخل منازل استفاده می کردند، افزود: بیشتر مشکلات ما نیز از همین منازل نشات ...
طپانچه خانم ؛ داستان زن عجیبی که شهر ما را متمدن می کند
چهارسو محدود و ابعاد سالن کوچک می شود. از مدیر سابق درخواست کردم با توجه به شرایط من و لطمه ای که امکان دارد کار بخورد در سالن اصلی به صحنه بروم؛ اما متاسفانه این موضوع پذیرفته نشد و قرار شد در سالن چهارسو به صحنه برویم. نمایشنامه های محمدامیر یاراحمدی مانند شعر می ماند فریبا متخصص از جمله بازیگرانی است که در این نمایش به ایفای نقش می پردازد؛ بازیگری که به واسطه اجرای خوب و ...
طنین شعار مرگ برآمریکا در سراسر کشور/پرچم آمریکا در آتش خشم ملت سوخت+تصاویر
فرمودند امید داشتم فرزندم برای اسلام و قران مفید باشند. حجت الاسلام جعفری تصریح کرد: همه دوستان حاج احمد و سایر افراد در مورد مراتب علمی حاج مطصطفی خیلی حرف می زدند زیرا ایشان در فلسفه، فقه و اصول تفسیر متخصص و نابغه بود. امام جمعه کرمان در ادامه یاداور شد: رمز عظمت و پیروزی امام(ره) بر همه مشکلات همین تقواست، هیچکس باور نمیکرد امام(ره) از نجف برگردد و در مدت کوتاهی رژیم منحط ...
نسخه طول عمر را بپیچید و در جیب بگذارید
، معمای طول عمر چیست؟ دکتررضا زرین هنر، متخصص طب سنتی در زمینه راهکارهای ساده افزایش طول عمر می گوید: مهم ترین عاملی که پیری انسان را تسریع می کند، مصرف شکر، غلات و کربوهیدرات های ساده است. جالب است بدانید که پروفسور سینتیا کنیون نیز با حذف شکر و غلات از رژیم غذایی کرم های حلقوی الگانس که از لحاظ ژنتیکی بسیار شبیه انسان هستند، طول عمر آنها را تا 6 برابر افزایش داد به طوری که تا پایان عمرشان مانند روز ...
کدام زائران باید واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند؟
به گزارش تهران پرس علی واشقانی فراهانی، رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو گفت: تزریق واکسن آنفلوآنزا فقط برای افراد با ریسک بالا (بیماران با نقص ایمنی یا بیماری های زمینه ای مانند بیماری های قلبی، عروقی، دیابت، آسم ....) با تجویز پزشک توصیه می شود. وی افزود: بنابراین لازم است زائرینی که قصد عزیمت به کربلای معلی را دارند با مراجعه به پزشک در صورت لزوم نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند ...
علت مخالفت احمدی نژاد با اشغال سفارت آمریکا
که اضافه کند و حرف تازه ای ندارد اما باز هم در میان صحبت هایش می شد حرف ها و تحلیل های جدیدی پیدا کرد. عبدی در این جلسه گفت: وقتی درباره گذشته صحبت می کنیم، دو وضعیت داریم: گذشته و حال. حرف زدن درباره گذشته نزدیک به خاطر این که هر فردی نسبت به مساله موضع خودش را دارد، به سادگی قابل تحلیل نیست. اشغال سفارت هم شامل آن می شود. چون در مورد امریکا مسائل هنوز حل نشده و تحلیل آن در نگاه امروز ...
دانلود آخرین نسخه Chrome Browser/دانلود بازی پرطرفدار هواپیماهای جنگی/دانلود نرم افزار اعلام نتایج زنده ...
**دانلود نسخه جدید "Chrome Browser" بدون شک Chrome Browser یکی از سریع ترین مرورگرهای گوشی های هوشمند محسوب می شود که قادر است در مدت زمان کوتاه هر صفحه ای را بارگذاری نماید و مصرف دیتا شما را تا 50 درصد کاهش دهد. امنیت بسیار بالایی که در کروم وجود دارد آن را به یک مرورگر بی نظیر برای گوشی همراه کاربران تبدیل کرده است که در ادامه می توانید این نرم افزار را دانلود کنید. ویژگی های ...
استرس، سکته مغزی را افزایش می دهد
قلبی و عروقی در افراد شده است. وی با بیان اینکه تغذیه ، یکی از عوامل ایجاد استرس فیزیکی در افراد است، اظهار داشت: افزایش جمعیت، شلوغی و سر و صدا نیز از دیگر دلایل بروز این بیماری در انسان است. این استادیار دانشکده فناوری های نوین پزشکی ایران با بیان اینکه فشار خون بالا و قند خون نیز ممکن است منجر به سکته قلبی در افراد شود، تصریح کرد:در اینصورت امکان انسداد عروق وجود دارد که ...
اصفهانی ها 100 روز دیگر بی آب می شوند
دیگری نداریم، اکنون فقط به دنبال حق آبه خود هستیم، ما نمی خواهیم به کشورمان ضربه وارد کنیم و از بیرون هم اجازه حضور هیچکس در این اعتراض را نمی دهیم، هرکس که به این نظام دهان کجی کند پاسخش را می دهیم و تا امروز به هیچ یک از افراد ضد انقلاب که خواستند از درباره این اعتراض خبری از ما گرفته و برای خارج از کشور ارسال کنند پاسخ مثبت نداده و نمی دهیم. وزارت نیرو باید به تناسب بارندگی ها میزان آب مورد نیاز ...
خوراکی هایی برای کاهش استرس مطلب ویژه
از یک اسیدآمینه به نام ال- تریپتوفان در گوشت این پرنده وجود دارد. ال-تریپتوفان سبب آزادسازی سروتونین از سلول های بدن می شود و سروتونین با تحریک سلول های مغزی باعث ایجاد احساس آرامش می شود. در واقع به علت همین سروتونین است که اکثر افراد بعد از خوردن گوشت بوقلمون احساس آرامش شدید می کنند و حتی خیلی خسته و خواب آلود می شوند. برگه زردآلو این خوراکی بسیار پرطرفدار حاوی منیزیم است ...
حقایقی تکان دهنده از سرانه مصرف نوشابه در کشور
نوشابه دیده شده و تنها چیزی که در نوشابه بیش از شیر و دوغ وجود دارد قند آن است این نوشیدنی جذاب، خوشمزه و دوست داشتنی برای بسیاری از افراد، چهار برابر دوغ و 2 برابر شیر قند دارد. قند بالای درون نوشابه ها عامل چاقی محسوب می شود. به عنوان مثال فردی که 2 لیوان نوشابه بنوشد باید 45 دقیقه تا یک ساعت بدود تا این کالری از بین برود. اسید فسفریک موجود در نوشابه می تواند با کلسیم، منیزیم و روی موجود در روده اتصال پیدا کرده و از باز جذب کلسیم جلوگیری کند به این دلیل مصرف نوشابه پوکی استخوان به همراه دارد. ...
چای سبز چقدر و چه زمانی باید مصرف شود؟
مواد غیرضروری باشد ازجمله طعم دهنده مصنوعی مانند شکر که باعث بالا رفتن وزن می شود. اگر آب میوه تازه به آن اضافه شده باشد، مصرف آن ضرری ندارد. بنابراین همانند همه محصولات قبل از خرید چای سبز آماده به موادی که در آن استفاده شده است دقت کنید. بهترین زمان مصرف چای سبز چه زمانی است ؟ متخصصان تغذیه ، نوشیدن چای سبز با غذا را توصیه می کنند. زیرا زمانی که غذا مصرف می کنید، برای سوزاندن کالری باید روند سوخت وساز بدن سرعت پیدا کند و مانع از ذخیره شدن چربی شود. در برخی مواقع مصرف چای سبز چند دقیقه قبل از ورزش باعث بهبود عملکرد فرد می شود و خستگی را کاهش می دهد. ...
لزوم پایبندی بانک ها به سود بانکی مصوب/ سرمایه دار منحرف مانند زالوست
به گزارش خبرگزاری حوزه آیت الله علوی بروجردی در دیدار مدیر عامل بانک مسکن و رؤسای شعب استان قم با تأکید بر ضرورت مدارا کردن بانک ها با توده مردم و صنعتگران، اظهار داشت: شما برای دیگر بانک ها حجت هستید؛ یعنی وضعیتی که مردم کشور ما، مخصوصاً از زمان تحریم و پس از آن دارد، بی پناه بوده و مشکل دارند. متأسفانه اغلب بانک ها نه تنها مشکلی از دوش مردم برنمی دارند؛ بلکه به مشکلات آنها اضافه می ...
روش کاهش وزن با پیاده روی روزانه
...> روزانه سه بار پیاده روی بیست دقیقه ای داشته باشید: داشتن سه پیاده روی بیست دقیقه ای در طول روز به شما کمک می کند به اهداف خود و کاهش وزن دست پیدا کنید. مطالعه انجام شده در دانشگاه واشینگتون نشان می دهد افرادی که بعد از هر وعده غذایی به مدت 15 دقیقه پیاده روی می کنند کنترل قند خون بهتری نسبت به سایر افراد دارند. این موضوع بدین معناست که پیاده روی در زمان نهار می تواند از مصرف بیش از حد غذا ...
با این گیاهان شربت ضد سرماخوردگی درست کنید!
250 گرم. طرز تهیه شربت ضد سرماخوردگی: آب میوه ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس مقداری عسل و یا شکر و یا قند به اندازه ای که شیرین شود وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. نصف قاشق چایخوری زعفران سائیده اضافه و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. در یخچال نگهداری کنید. مقدار مصرف شربت ضد سرماخوردگی: بزرگسالان روزانه سه وعده یک استکان میل کنید. کودکان روزانه سه وعده نصف استکان میل کنید. منبع: بیتوته داروی گیاهی درمان سرماخوردگی واکسن ضد سرماخوردگی ...
قدرت خرید مردم به دلیل سیاست های غلط گذشته کاهش یافته است
که به هیچ عنوان نمی توان آن را از تاریخ ایران حذف کرد. امام (ره) در 13 آبان 43 در مقابل استکبار و لایحه کاپیتولاسیون موضع گیری شجاعانه ای انجام داد و همین جا بود که روند انقلاب ایران تسریع یافت و به 13 آبان 57 و تجمع دانش آموزان در مقابل دانشگاه تهران و شهادت این افراد منجر شد و نهایتا تسخیر لانه جاسوسی آمریکا در سال 58 انجام گرفت. معاون اول رئیس جمهور ادامه داد: شکل و شمایل مبارزه با ...
نشانه های ابتلا به آرتروز چیست؟
پیاده روی از ورزش های مناسب هستند. کاهش وزن تا حد زیادی درد ناشی از آرتروز را کم کند. حتی چند کیلو کاهش وزن هم تاثیرات مهمی در کم کردن علائم بیماری دارد. استفاده از وسایلی مانند کفی های مخصوص کفش و بریس های زانو می تواند در کاهش درد موثر باشد. استفاده از عصا نیز می تواند تا حدی درد ناشی از این بیماری در مفصل ران و زانو را کم کند. عمل جراحی عمل جراحی تنها زمانی توصیه می شود که هیچ یک از روش های محتاطانه موثر نباشد. پیوند غضروف، پروتز و آرتروسکوپی از روش های موجود برای درمان به وسیله اعمال جراحی است. تشخیص بهترین روش درمان فقط در صلاحیت پزشک متخصص است. ...
انزجار ملت ایران از مصداق اتم استکبار 37 ساله شد/ندای استکبارستیزی جوانان ایرانی به کاخ سفید ...
است که نمی توان آن را بزک کرد. وی افزود: به اظهارات دو کاندیدای رقابت ریاست جمهوری آمریکا یعنی کلینتون و ترامپ اشاره و اضافه کرد: این اظهارات دو کاندیدای ریاست جمهوری آمریکا در مناظره ها نشان داد که دنیای آنان چه دنیای کثیف و آلوده ای است. بنابراین چهره آمریکا آنقدر کریه و زشت است که قابل بازسازی نیست. غفوری فرد به فرمایشات روز گذشته مقام معظم رهبری اشاره کرد و گفت: فرمایشات ...
چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم
های سرد سال که شامل پروتئین، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در صورتی که بیش از انداه کربوهیدارت مصرف کنید، افزایش وزن می تواند انگیزه و تمایل شما به فعالیت های ورزشی را کاهش دهد که تنها نشانه های SAD را به ویژه در بانوان وخیم تر می سازد. نتیجه مطالعه منتشر شده در نشریه American Journal of Clinical Nutrition نشان داده است که کربوهیدارت های پالایش شده می توانند ...
وزارت بهداشت دولت یازدهم هزینه کرد در موضوع درمان اعتیاد را اتلاف منابع می داند
عملکرد بیمار تحت درمان متادون بهصورت واضح با فرد مصرف کننده مواد متفاوت است و مطالعات بالینی نیز به سود این نظریه بوده است. *درمان و سر و کله زدن با افرادی که هیچ چیز جز مواد نمی شناسند باید سخت باشد. در راه درمان معتادان علاوه بر همین موضوع، چه مشکلاتی بر سر راه درمان وجود دارد؟ پناهی: در باب مشکلات باید جنبه های مختلف را در نظر گرفت که اولین آن نحوه گسترش و توسعه درمان اعتیاد طی دهه ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
.... این میوه عجیب و غریب به ازای 62 کالری و 11 گرم قند، چیزی حدود 88 میلی گرم ویتامین C و 2.5 گرم فیبر اشباع کننده دارد. 2.پرتقال محتوای ویتامین C: یک پرتقال متوسط چیزی حدود 70 میلی گرم ویتامین C داشته و 117 درصد از ارزش غذایی روزانه تان را تأمین می کند. این میوه منبع غنی فیبر و پتاسیم هم محسوب می شود و سرشار از فیتوکمیکال هاست که دشمن سرطان هستند. شما می توانید پرتقال را به ...
در دوران سرماخوردگی زینک بخورید!
تحریک فعالیت آنتی بادی ها و سلول های سیستم ایمنی مانند فاگوسیت ها و نوتروفیل ها در فعال سازی سیستم ایمنی تاثیرگذار است همچنین مصرف 400میلی گرم ویتامین سی به همران اب فراوان در 4 وعده می تواند تاثیر زیادی در بهبود سرماخوردگی داشته باشد. وی در پایان تاکید کرد: به طور کلی دریافت ویتامین C از طریق منابع طبیعی آن نظیر میوه ها و سبزی ها بی خطر است. در اکثر افراد نیز مصرف مکمل های حاوی ویتامین ...
یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
دچار گرگرفتگی شدید، مطمئن شوید که آیا علت آن مصرف داروست یا نه. بهتر است در مصرف هر دارو به بروشور آن توجه کنید و بدانید هر دارو دقیقا چه عارضه ای دارد. شاید پزشک تان بتواند دارو را تعویض کند تا دیگر دچار این مشکل نشوید. همچنین ممکن است مدتی بعد از مصرف دارو مشکل رفع شود، بنابراین بدانید این عوارض طولانی مدت نیستند و بهتر است صبور باشید. اضافه وزن احتمالا شنیده اید که چربی بدن ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
. بادام در میان آجیل ها،غنی از ویتامینEاست؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند
... دستگاه تست قند خون کسانی که به بیماری دیابت دچار هستند، خوب می دانند که سوراخ کردن نوک انگشت برای انجام روزانه آزمایش قند خون چه کار آزاردهنده ای است. حالا ابزار جدیدی توسط محققان تولید شده که بدون نیاز به خون می تواند میزان قند خون فرد را اندازه گیری کند. حسگر جدید نشانگر میزان قندخون کیفیت زندگی افراد دیابتی را بهبود می بخشد چرا که بیماران نیازی به تهیه نمونه خونی ندارند و تنها ...
