سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی شگفت انگیز نشاط را به زندگی شما می آورد
... مصرف این مواد غذایی موجب ایجاد رخوت در مغز می شود عظمایی تصریح کرد: مصرف غذاهای با طبع سرد مانند ماست، دوغ و شیر موجب ایجاد حالت کسلی و خواب آلودگی در افراد می شود، زیرا با مصرف غذاهای با طبع سرد، سیستم گوارشی بدن به منظور هضم غذا حرارت بدن را وارد معده می کند، همچنین مصرف غذاهای سرد به دلیل ایجاد تغییر در طبع، فرد را دچار حالت کسلی و خواب آلودگی می کند. این پژوهشگر طب ...
کارهایی که شخصیت تان را لو می دهند
...، وقت شناسی شان و چشمهایشان به همراه چندین و چند فاکتور دیگر پرده از رازهای شخصیتی شان برمی دارد با این فوت و فن ها بیشتر آشنا شوید و بدانید که زبان بدن بیشتر از آن چیزی که فکرش را می کنید می تواند رازهای درونی شما را برای دیگران آشکار کند. دست دادن شما... خیلی از افرادی که مورد تحقیق قرار گرفته اند بر این عقیده اند که می توان آدم ها را بر اساس نوع دست دادنشان ...
نوع مدیریت احمدی نژاد به روحانی هم سرایت کرده است/ دولت در مسأله کرسنت با مجلس همکاری نکرد/ در حقوق های ...
خریدار و فروشنده یک امضا داشتند. در درگیری بین شما و معاون اول وقت رئیس جمهور اتفاق افتاد اسم یک نفر به نام جمشید بسم الله مطرح شد. این چه قصه ای دارد؟ نادران: اینها را گرفتند و هر کدام 20 سال محکوم شدند. پس دستگاه های ناظر ما چه می کنند؟ یعنی بازار ارز را چرخاند و رفت به دنبال کارش. نادران: وقتی تحریم به کشور تحمیل می شود شیوه های غیررسمی برای این که بازار ...
سال ها قانون شکنی در تبلیغات صدا و سیما
که دقیقا در هیچ کدام از آگهی های ما این اتفاق نمی افتد. اصل 30- نشان دادن تاثیر آنی استفاده از وسایل درمانی مانند لاغر شدن فوری و یا به تصویر کشیدن فرآیند تاثیر داروها، شامپوها، مواد شوینده، روغن ها، بر بدن انسان به هر شیوه ای از آن جمله تمهیدات انیمیشن مجاز نیست. موهات شوره داره؟ از این شاموپو استفاده کن! نمای بعدی فرد از حمام درآمده و دیگر موهایش شوره ندارد! از این دست ...
تکدی گران؛ نیازمندان واقعی یا سو استفاده از احساس شیرازی ها
مردم به تکدیگران کمک نکنند و از دستفروشان چیزی نخرند؛ اما اگر چنین شود تکلیف تکدی گرانی که نه کلاهبردار بلکه نیازمند واقعی هستند چه میشود؟ فصل نو در تکدی گری شمار تکدیگران در شیراز چنان زیاد شده که دیگر نمیتوان نیازمند واقعی را از آنان که مردم را سر کیسه میکنند تشخیص داد؛ ضمن اینکه نمایش دادن بخشی از بدن زایل شده برای جذب کمک مردم نشان دهنده شروع فصلی نو در آسیبهای اجتماعی این شهر است ...
چه بخوریم تا دختردار شویم!؟
...، کمک می کند تا سطح اسیدیته محیط واژن و دستگاه گوارش آن ها افزایش یابد. در نتیجه، محیط بدن این زنان را برای زنده ماندن کروموزوم به وجود آورنده دختر مطلوب خواهد کرد، چون در محیط اسیدی واژن، جنین دختر خوب رشد کرده و زنده خواهد ماند. اما به عنوان خانمی که قصد به دینیا آوردن نوزاد دختری را دارید، فراموش نکنید که بیشتر از شکلات تیره استفاده کنید، چون مصرف آن کمک می کند تا از افزایش قند ...
شکمی تخت با تخم کتان
قرار می گیرد، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. روازاده عنوان کرد ...
اگر استخوان هایتان را دوست دارید، ماست نخورید!
...> 3- بهبود سیستم گوارش 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست نظر طب قرآنی و اسلامی در این مورد چیست؟ امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلی ها یک عادت شده است. ولی باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
...: • خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است. فواید خرمالو برای پوست و مو: • خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می ...
منصوری: دو تابعیتی ها معبر نفوذ آمریکا هستند/دولت و هاشمی می خواهند مرگ بر آمریکا حذف شود/ آمریکا می ...
خواستند 13 آبان به صورت کمرنگ برگزار شود. منصوری : اگر به دولت باشد که می گوید اساساً 13 آبان برگزار نشود ولی نمی توانند به این صراحت بگویند. شما عملکرد دستگاه های مختلف را می بینید. فارس: مثلا در راستای حذف شعار مرگ بر آمریکا خاطره تعریف می کنند. منصوری : اگر عملکرد وزارت ارشاد را در چند سال گذشته ببینید و تحلیل جامعی روی آن بگذارید خواهید دید که اصلا با انقلاب اسلامی ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
رژیم های من درآوردی و نادرست پیروی می کنید، کمترین عارضه، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن است که از خورد و خوراک حذف شده است. این کمبودها بدن را وامی دارند با بروز علائمی مثل ریزش مو، شکنندگی یا ایجاد خطوطی روی ناخن ها، درد معده و اثنی عشر، پیری پوست، تیرگی اطراف چشم و... به شما اعلام خطر کند. اگر به خود آیید و کمبود یا نقص یادشده را رفع کنید، جلوی عوارض آینده آن را گرفته اید ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
جایگزینی برای قلب شما دارد بهره مند شوید. انواع لوبیا ها که به نام های حبوبات و بنشن نیز شناخته می شوند، مواد غذایی بسیار مغذی هستند به گونه ای که می توانند در برنامه غذایی جایگزین گوشت قرمز و ماهی شوند- در حالی که هم خوشمزه و هم راهی ساده برای کاهش سریع کلسترول هستند. انواع لوبیا ها به اندازه گوشت قرمز در بدن حالت سیری به وجود می آورند، زیرا سرشار از فیبر هستند. در حالی که گوشت ...
گاهی اوقات نباید آب بنوشید
نوشیده شود،باعث تغییر مزاج معده از گرمی به سردی می شود. وی در خصوص این توصیه که گفته می شود افراد حتماً روزی 8 لیوان آب مصرف کنند،گفت: چنین دستوری غلط است زیرا بدن انسان به طور معمول مقدار ماده مصرفی و مورد نیاز خود را تنظیم می کند. مثلاً کسی که از ابتدا معده سرد و تری دارد، میل زیادی به نوشیدن آب ندارد و در مقابل آن، افراد با معده گرم بیشتر تمایل دارند آب بنوشند. برهانی ادامه ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها در بدن شما، با جلوگیری یا توقف آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و یا مواد شیمیایی عامل آسیب، سلول های شما محافظت می کنند. لیموترش همچنین دارای مواد معدنی و ویتامین های است که عبارتند از: پتاسیم ویتامین های A، B، C، D کلسیم منیزیم اگر شما به دنبال بهبود سلامت و یا حفظ وزن خود هستید در اینجا چند مزایای از اضافه کردن ...
تست عرق در نوزادان، چگونه است؟
(over-viscous)تحت تاثیر قرار می گیرد و این امر موجب کاهش آنزیمهای گوارشی می شود که در هضم غذا نقش اساسی دارد و نوزاد بر اثر آن قادر به رشد نمی باشد زیرا غذای قورت داده شده از کانال غذا بدون شکست آنزیمی لازم برای جذب مواد مغذی عبور می کند . خوشبختانه این مشکل اخیر تا حدی از طریق اضافه کردن عصاره پانکراس حیوانات به جیره غذائی قابل درمان می باشد . شایان ذکر است که بیماران CFتا حدی در درجه نشان ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
دلشکستگی آنها نشویم. برای رفع هر مشکل یا مسئله ای نیاز به این دارید که در مرحله نخست منبع وجود آن را بشناسید. نشناختن مشکل و علل آن مانند وارد شدن به یک مسابقه بوکس در تاریکی است که نمی توانید رقیب خود را ببینید در این شرایط شما فقط می توانید به طور تصادفی ضرباتی را وارد کنید و احتمال پیروز شدن شما بسیار کم خواهد بود. بنابراین علت اضطراب خود را بشناسید. عادات روزمره خود را360 ...
5 عادت صبحگاهی که روز شما را می سازد
بمدت چند ساعت، بدون آب بوده اند بنابراین نوشیدن آب قبل از مصرف هر ماده دیگری (بله، شامل قهوه هم می شود) کلید آماده کردن دستگاه گوارش شما برای فعالیت موثر در طول روز است. اگر این کار را بطور خودکار انجام دهید، یک راه اسان برای آبرسانی مجدد به بدنتان پیدا کرده اید. بعلاوه اگر در تمام صبح، کم کم آب بنوشید، ممکن است در پایان، 2 لیوان از 8 لیوان آب توصیه شده برای روز را مصرف کرده باشید. سعی کنید اولین ...
سوزش سر معده(Heartburn) -بیماری ریفلاکس معده(GERD)
رویکرد عمده و قالب برای درمان سوزش سر معده و ریفلاکس، دادن دارو های مهار کننده اسید معده است این دارو تا زمان وجود عوارض ذکر شده تجویز می گردد. متاسفانه این دارو ها نه تنها علت اصلی بیماری را نشانه نمیگیرند بلکه مشکل را بد تر میکنند. یعنی کسانی که دارو های مهار کننده اسید را استفاده میکنند تا پایان عمر بایستی از این دارو ها مصرف نمایند.این موضوع بسیار جدی است زیرا توقف تولید اسید معده محیط را ...
یک تغییر کوچک برای از دست دادن چربی بیشتر
اندام باریک و نشان دادن تلاش ورزشی تان، از بین می برد. دوی سرعت باعث از دست دادن چربی بیشتر می شود مصرف اکسیژن پس از ورزش(EPOC)، پدیده ای است که در آن سرعت تنفس شما تا ساعت ها پس از یک تمرین شدید، برای بازیابی تمام اکسیژن از دست رفته در طول این تمرین شدید، بالا باقی می ماند. اساسا همه هوایی که شما در طول دوی سرعتی به شدت به آن نیاز دارید، باید جبران شود. درنتیجه، بدن شما برای ...
فشار خون، قاتل خاموش را جدی بگیرید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: فشار خون از جمله بیماری هاییست که جان مردم را بی سر و صدا میگرد برای همین به آن لقب قاتل خاموش را داده اند، ولی ما با چک آپ دادن و دانستن برخی علائم فشار خون میتوانیم آن را کنترل کنیم. معمولا این بیماری در سالمندان اتفاق می افتد ولی رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب میشود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی ...
چرا نباید کارهای عقب افتاده تان را به خانه ببرید؟
دوباره و پس از استرس های ناشی از فشار کاری شارژ شده و بهبود یابد. می توانید با به خانه رفتن و استراحت دادن به ذهن و بدن خود انرژی کافی را به خودتان هدیه دهید. با این حال بسیاری از افراد خود را از این موهبت محروم می سازند. 5. رابطه نامتعادلی میان کار و زندگی شخصی ایجاد می شود اگرچه شما تلاش می کنید تا آن چه را خانواده تان نیاز دارد تهیه کنید و در اختیار آن قرار دهید، اما از سوی ...
چطور با سالمندان رفتار کنیم؟
، آنها با کوچکترین رفتارها نامناسبی می شکنند، غمگین و افسرده شده، رنجیده می شوند و و احساس ناراحتی می کنند. پس یادمان باشد رفتارهای مان آنها را نشکند و باعث دلشکستگی آنها نشویم. برای رفع هر مشکل یا مسئله ای نیاز به این دارید که در مرحله نخست منبع وجود آن را بشناسید. نشناختن مشکل و علل آن مانند وارد شدن به یک مسابقه بوکس در تاریکی است که نمی توانید رقیب خود را ببینید در این شرایط شما فقط ...
با توصیه های ما در خواب هم وزن کم کنید!
خوابِ خاصِ خودش را دارد)، اما از طرفی نباید شکم تان را هم پُر از غذا بکنید. وقتی پیش از خواب غذای سنگین می خورید، سوخت و ساز بدن تان برای هضم آن بالا می رود، و از آنجایی که بدن در این وضعیت انرژی تولید می کند، شما هم حالت برانگیخته خواهید داشت. هرچه دیرتر بخوابید، کمتر استراحت خواهید کرد و با احساس بی حالی از خواب برمی خیزید و به دنبال چیزهای سرشار از کالری خواهید بود. به جای خوردن وعده غذایی ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
دلیل که به ناگاه شکل می گیرد و مدت زمان قابل توجهی ادامه می یابد را گزارش کرده اند. کاهش وزن بدون دلیل یکی از نشانه های اولیه سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان های دستگاه گوارش است. همچنین نشانه ای از گسترش سرطان به کبد محسوب می شود که اشتها و توانایی بدن برای دفع مواد زائد را تحت تاثیر قرار می دهد. پستان قرمز، دردناک یا متورم نشانه ای از سرطان پستان التهابی ...
وقتی صدام از دخترش خواست برای اسرای ایرانی جوک بگوید!/ سرهنگی: یکی از ده اتفاق مهم تاریخ دفاع مقدس این ...
بود و خوب پیش می رفت تا اینکه نوبت به آن 23 نفر رسید. آنها نه کف زدند و نه هورا کشیدند. آنها فهمیده بودند که قرار است این بازی تبلیغاتی صدام است برای اینکه از تبعات از دست دادن خرمشهر کمی بکاهد. بچه ها این را فهمیدند و نتیجه اش شد شکنجه و ده سال ماندن در اسارت. قصه ی این آدم ها کمی فراز و نشیب دارد؛ همه شان در یک روز، اما در چند جبهه ی مختلف اسیر شده اند؛ 10 اردیبهشت 1361. در لحظه اسارت ...
آشنایی با بیماری عفونی "زونا"
. با یک بار گرفتن زونا، معمولاً فرد در برابر آن ایمنی پیدا می کند، اما تعداد کمی از افراد بوده اند که بیش از یک حمله زونا داشته اند. عوارض احتمالی • عفونت باکتریایی ثانویه در تاول های زونا • درد مزمن ، خصوصاً در سالمندان ، که تا ماه ها یا سال ها در مسیر رشته های حسی محل قبلی وجود تاول ها باقی می ماند. • زخم قرنیه • عفونت دستگاه عصبی مرکزی اصول کلی درمان ...
این نشانه ها می گویند در حال سرما خوردن هستید
، چون باید واقعا به نشانه های بدن توجه کنیم. احساس خستگی که گاهی به سراغتان می آید و دوست دارید چند روز فقط بخوابید را می شناسید؟ این حالت می تواند هشداری باشد به معنای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنتان. پس به رخت خواب بروید و مطمئن شوید یک شب کامل می خوابید. همچنین مطمئن شوید خوابی با کیفیت دارید. تحقیقات نشان داده کسانی که شب ها از 7 ساعت کمتر می خوابند در مقایسه با کسانی که 8 ساعت می خوابند سه برابر ...
چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟
مسائل شده و مهارتتان در اداره زندگی بالا می برد. به نظر من این راهکار شالوده و اساس کنترل و مدیریت استرس در زندگی می باشد. این روشهایی را که در ادامه به شما خواهیم گفت دنبال کنید تا از استرس فاصله بکیرید. این راهکارها به شما کمک خواهند کرد که از شر استرس حاد خلاص شوید، توانایی سیستم دفاعی بدنتان بالا رود و در نتیجه بدنتان بهتر کار کند. در هنگام عصبانیت تصمیم نگیرید بر کسی پوشیده ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
واقعی خود رسانیده اند (به طور سرانگشتی اگر فردی 70 کیلوگرم وزن داشته باشد میزان انرژی پایه او1680 کیلو کالری است که از حاصل ضرب یک کالری ضربدر هر کیلو وزن بدن ضربدر 24 ساعت بدست می آید). اجازه می خواهم قبل از ادامه مطالب آغاز شده توجه شما بزرگواران را به این موضوع جلب نمایم چرا گرسنگی دادن طولانی مدت به جسم و جانتان ممنوع می باشد. بیشتر بدانیم اثرات گرسنگی های خود تحمیلی ...
گیاهان دارویی مخصوص بانوان
در بدن همچون استروژن عمل می کند. رحم را تغذیه کرده و با پروتئین، ویتامین ها، کلسیم، منیزیم و مواد معدنی مورد نیاز غدد هورمونی، سیستم عصبی را تقویت می کند. گزنه با توجه به این که این گیاه سرشار از کلروفیل، پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین K است، در باروری، تقویت کلیه و تحریک و تنظیم ترشحات غده ی آدرنال موثر است. هورمون های بدن را تنظیم می کند و تخمک گذاری و قاعدگی را بهبود می ...