خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته بیستم بارداری - بارداری هفته به هفته
بارداری را طی کرده اید! فرزند شما که زمانی چیزی شبیه یک مجموعه از سلول ها به شکل کره بود، اکنون بسیار شبیه به نوزاد انسان شده است. بدنش با دست ها و پاها و سری متناسب باهم شکل گرفته است و چشم ها، گوش ها و سایر ویژگی های مربوط به چهره اش در جای خود قرار گرفته شروع به کار نموده اند. حتی جزئیات ظریفی همچون ناخن های دست و پا و موهای سرش نیز درحال رشد هستند. اگرچه به نظر می رسد بدن فرزندتان کاملا شکل گرفته ...
10 عامل خطرآفرین برای سرطان پروستات
شعارسال : نشانه های سرطان پروستات متنوع هستند. دو سوم افرادی که از این بیماری رنج می برند، هیچ نشانه ای ندارند. آغاز ظهور نشانه ها با اختلال عملکرد ادراری همراه است. مشکلات می توانند شامل دفع دردناک ادرار، تکرر ادرار، دفع دشوار ادرار، و نیاز به ادرار کردن شبانه شوند. همچنین، ممکن است خون در ادرار دیده شود . اختلال عملکرد جنسی از جمله نشانه های دیگر سرطان پروستات است. مشکل می تواند شامل ...
علائم خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
بیش از حد می تواند نشان دهنده ابتلا به دیابت بارداری باشد. اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند. بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بی حالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می ...
9 علامت ازدیاد سموم در بدن
بسیار حساس هستند. بنابراین جای تعجبی نیست که چنین دردهایی بروز کنند. انباشتگی سموم: تجمع چربی های شکمی سم زدایی به کاهش وزن کمک می کند، چون این کار ترکیبات زایدی که باعث انباشتگی چربی ها به دور شکم می شوند را از بدن دفع می کند. توکسین ها روی سطح قند و کلسترول خون تاثیر می گذارند این مسئله نیز باعث افزایش چربی دور شکمی می شود. انباشتگی سموم:بوی بد دهان ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
...، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید. وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و ...این باعث می شود که عفونت های بدن دفع شود. چند نکته برای خانم ها: به خانم ها توصیه شده که در این مراسم مسائل امنیتی را رعایت کنند و از مسیرهای اصلی فاصله نگیرند ...
اگر این نشانه ها را دارید احتمالا به سرطان مبتلا شده اید
وضعیت غیر عادی پلاکت ها و گلبول های قرمز خون دارد که می تواند نشانه ای از لوسمی باشد. سلول های سرطانی گلبول های قرمز خون را زیر فشار می گذارند و توانایی بدن برای حمل اکسیژن را مختل ساخته و به شکل گیری لخته خون منجر می شوند. نفخ یا افزایش وزن شکمی بیماران مبتلا به سرطان تخمدان نفخ بدون دلیل که به ناگاه شکل می گیرد و مدت زمان قابل توجهی ادامه می یابد را گزارش کرده اند. ...
افزایش عمر ایرانی ها، خطر تکان دادن بچه
، صرع، اختلالات تکلم، شکستگی های استخوانی، خون ریزی های مغزی، آسیب به بافت نرم و پوست بدن کودک. خطاهایی که موقع صورت انجام می دهید شستشوی صورت یک عادت روزانه و به ظاهر ساده است.عملی کاملا بهداشتی و شاداب کننده که با چند حرکت سریع آن را به اتمام می رسانیم. اما در حین انجام همین کار ساده نیز امکان خطا و اشتباه است. فراموش نکنید که پوست صورت بسیار حساس است و باید با دقت شستشو داده ...
نشانه های کمبود ویتامین دی در بدن چیست؟
خوراکی ویتامین دی وجود دارد اما بهتر است از منابع طبیعی شامل این ویتامین استفاده کرد: آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین دی تبدیل شود. افراد با پوست روشن تر نسبت به تیره ترها می توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده اند نیاز خود به این ویتامین را تأمین کنند تقریباً تمام ویتامین دی مورد نیاز یک فرد ...
کاهش وزن و باورهای غلطی که تا به حال نمی دانستید
استفاده کنید تا دمای بدنتان به سهولت تبادل شود شاید این تصور از وزن کم کردن ورزشکاران قبل از وزن کشی با پوشیدن لباسهای نایلونی و تعرق زیاد ناشی شده اما باید توجه کنید که این روش یک روش موقت برای کم کردن وزن آنهم به میزان کم (حداکثر یک تا دو کیلو) است. آب خوردن زیاد موجب احتباس آن و افزایش وزن می شود خیر، بدن در صورت کمبود هر ماده حیاتی آنرا در خود نگه می دارد که آب هم از این ...
بدن تا چه حد به ویتامین C نیاز دارد؟این ویتامین چه خواصی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر برلیانت بزرگمهر مسئول روابط عمومی انجمن تغذیه ایران و مشاوره تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: ویتامین ث جز ویتامین های مورد نیاز بدن است و نقش های بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان برعهده دارد، یکی از این نقش ها حفظ و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها و عفونت هاست. مصرف کم ویتامین C می تواند باعث کم خونی ...
شکمی تخت با تخم کتان
عنوان یک مکمل غذایی و به اشکال کپسول روغنی، آرد یا دانه کامل مورد مصرف روزانه قرار گیرد. وی خاطر نشان کرد : تاکنون مواردی از اثرات جانبی یا خطرات ناشی از مصرف بذر کتان در کودکان و مادران باردار گزارش نشده؛ با این حال میزان مصرف مناسب آن 5 تا 10 گرم در روز است. چنانچه مصرف روزانه بذر کتان بسیار زیادتر از حد (حدود 10 قاشق) و خصوصاً به صورت خام باشد، به دلیل داشتن ترکیبات سمی سیانوژنیک، علائم مسمومیت در فرد مصرف کننده بروز می کند وهمچنین مصرف مقادیر زیاد این دانه می تواند تعادل هورمونی بدن را برهم زند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
ناخنک زدن به مواد خوراکی، مغز و معده را گیج کرده، تلافی گیجی را با چاقی و بیماری و... سرتان درمی آورد! روزی دو تا سه لیتر آب بخورید. آب به تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز بدن، سم زدایی، گردش خون، شادابی پوست، فعالیت اعضا و بافت های بدن وحتیبه تنظیم خوابتان کمک بسیار می کند. حواستان باشد بین خوردن غذا تا یک ساعت بعد مایعاتی اعم از آب، دوغ، کولا یا هر نوشیدنی دیگر نخورید (اگر معتقدید در این صورت غذا از ...
دانستنی هایی در مورد مصرف انار
...: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود و با از بین بردن اسید های چرب نقش مؤثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. وی گفت: انار تأثیر بسزایی درکاهش فشار و قند خون دارد و مصرف آن برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: مصرف انار در دوران بارداری نیز موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار ...
آب عامل اصلی تورم در بدن انسان
باشد حالت احتباس آب به وجود می آید. برای همین برخی از اعضای بدن متورم می شوند و به اصطلاح پف می کنند. بارداری: وزن رحم بر روی وریدهای بزرگ لگن می تواند منجر به افزایش تجمع مایع در بدن در دوران بارداری شود. در بیشتر موارد، این اتفاق جای نگرانی ندارد و با تولد نوزاد از بین می رود. کمبود پروتئین: انسان به یک سطح معین از پروتئین برای تعادل موثر آب نیاز دارد ...
دگزامتازون بیماری آنفولانزا را درمان نمی کند/ عوارض دگزامتازون پرمصرف ترین داروی کشور
...: دگزامتازون جزء داروهای کرتونی است که باعث پوکی استخوان و مانع جذب کلسیم می شوند و با ورود به بدن باعث ضعیف شدند سیستم ایمنی فرد می شوند و فرد در ابتدای تزریق این دارو احساس بهبود نسبی می کند اما پس از مدتی این علائم به صورت تشدید شده بازمی گردد. وی در پایان افزود: به تاخیر انداختن ترمیم زخم ها، ابتلاء به دیابت، اثر بر تعادل مایعات و الکترولیت های بدن که منجر به احتباس نمک و آب در ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
عروس ببیند ، زیرا بداقبالی می آورد. عروس قبل از روز عروسی نباید لباس ر ا به طور کامل بپوشد. بعضی عروسها یک کوک نهایی را برای موقعی می گذارند که درست قبل از عزیمت به محل برگزاری مراسم باشد. در مورد استفاده از تور روبند ، این طور تصور می شد که عروس در مقابل ارواح خبیثه آسیب پذیرند و بدین وسیله از او حفاظت به عمل می آوردند. در مورد استفاده از ترکیب گلهای قرمز و سفید ، خرافات آن ر ا ممنوع کرده ...
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
نتایج این کار بوده است. جلوگیری از ورم پایین پا ورم پایین پا به واسطه تجمع مایع در پاها رخ می دهد که به شکل گیری پاهایی متورم، دردناک و سفت منجر می شود. بارداری و گردش خون ضعیف برخی از شایع ترین دلایل ورم پا هستند. این شرایط می تواند حرکت کردن را دشوار و دردناک نماید و حتی به اختلال خواب منجر شود. در شرایطی که ورزش های سبک مانند پیاده روی، شنا یا حرکات کششی می توانند ...
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی فرو برود؟
اند به خواب زمستانی فرو بروند. به نظر می رسد ما انسان ها طی فرآیند فرگشت، قابلیت های لازم برای خواب زمستانی را از دست داده باشیم. برای مثال می توان به عدم توانایی پمپاژ خون توسط قلب انسان در دماهای پایین اشاره کرد. قلب در پاسخ به کلسیم منقبض می شود و تجمع مقدار زیادی از این عنصر در اطراف آن منجر به ایست قلبی خواهد شد. در دماهای پایین (کمتر از 28 درجه ی سانتی گراد) قلب انسان نمی ...
درمان نفخ شکم با این روغن های ضروری
...> 2. روغن سرو کوهی حضور پلی فنل و آنتی اکسیدان های فلاونوئید باعث می شود روغن سرو کوهی یکی از بهترین روغنهای ضروری برای نفخ باشد. این به از بین بردن رادیکال های آزاد بدن در بهبود سلامت کلی شما کمک کند. این همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد قارچ و یک انتخاب عالی برای بهبود گردش خون، درمان بیماری های پوستی، افزایش دفع ادرار و سم زدایی کل بدن شما است. با حذف مایعات اضافی از سیستم ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف مولتی ویتامین ها نمی تواند جایگزین مواد مورد نیاز بدن شوند اما در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد اندام های مختلف، بی تاثیر نیستند. برخی از مولتی ویتامین ها به صورت روزانه باید مصرف شوند. حال سوال اینجاست که بهترین ساعت از روز برای خوردن این مکمل های غذایی، چه ساعتی است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره مطلع شوید. چرا مصرف ...
خرافات شایع در دوران بارداری
فرزندشان متولد می شود،مثل آن بچه های سفید و تپل تبلیغات تلویزیون باشد اما همه نوزادان در بدو تولد با لایه ای از چربی محافظ به نام ورنیکس پوشیده شده اند. صورتت پف کرده است پس حتما دختر داری؛ یا پهلو هایت بزرگ شده! پس پسر داری اضافه وزن خانم باردار به دلیل وزن جنین، مایع آمنیوتیک و چربی هایی است که در بدنش ذخیره می شود. اگر چربی های خانمی در این دوران به صورت موضعی انباشته شده ...
چه کسانی دچار بیماری ام اس می شوند؟
فیزیولوژی دچال اختلال شود، از نظر سیستم عصبی نیز دچار ناراحتی روحی و روانی خواهد شد و با کمترین برخوردی، عکس العمل نشان خواهد داد. وقتی که تعادل املاح معدنی در بدن به هم می خورد، انسان با کمترین برخوردی عصبی می شود و همچنین کار غدد درون ریز در بدن مختل می شود. همین امر موجب می شود که ترشحات طبیعی معده مختل و اسید معده به اندازه دوبرابر حد طبیعی شود.روزانه معده یک انسان بالغ حدود دو لیتر اسید کلریدریک ...
تورم بعد از زایمان، درمان
کند تا در طول دردهای زایمان که تمایلی به خوردن و آشامیدن ندارد و نمی تواند چیزی بخورد (امکان دارد دردهای زایمان طول کشنده باشد) بدن اش با کم آبی مواجه نشود.این عملکرد جبرانی بدن که برای حیات ضروری است وقتی دردسرساز می شود که مایع اضافه در بافت نرم تجمع یابد. با اینکه مایع در سراسر بافت نرم بدن محبوس می شود اما چون نیروی جاذبه وجود دارد بیشترین تورم را در دست و پاها، به ویژه قوزک پای مادر ...
در فصول سرد سال چه بر سر بدن می آید
میزان آن موجب بیرون ریختن آن از بینی می شود. حجم ادرار بیشتر می شود هنگامی که حجم زیادی از خون و مایعات در مرکز بدن برای گرم کردن و نگهداری از ارگان ها تجمع می یابد، مغز سیگنالی به منظور کم کردن حجم مایع کلی بدن دریافت می کند و در نتیجه دستور تخلیه ی مایعات اضافی صادر شده و حجم ادرار افزایش می یابد. از این رو فرد نیاز مکرر به دفع ادرار پیدا می کند. با پوشیدن لباس ...
نحوه ماساژ دادن نوزاد
سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ محکم کردن عضلات او انعطاف مفاصل است. معمولا کودکانی که از نوزادی توسط والدین ماساژ داده می شوند کمتر گریه می کنند و در برابر بیماری و ناراحتی مقاومتر می شوند.با ماساژ، دستگاه گوارش تقویت می شود و هضم و دفع بهتر انجام می گیرد. کودکان کمتر به قولنج، یبوست و اسهال مبتلا می شوند. ماساژ ...
12 آبان مولتی ویتامین و مواد معدنی لازم یا غیر ضروری
گوارشی و رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیوی ایجاد نماید. همینطور گزارش هایی از مسمومیت با ویتامین D در بزرگسالانی که این مکمل را خودسرانه دریافت می کردند، وجود دارد که می تواند باعث افزایش کلسیم خون و بر هم خوردن تعادل کلسیم، فسفر سرم و در نتیجه رسوب کلسیم در بافت های نرم بدن مثل کلیه شود و یا مصرف مکمل روی بدون وجود کمبود آن، جذب آهن و مس را مختل می کند و علائمی مانند تب و تهوع ایجاد می ...
22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت دوم)
سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد؛ همچنین، به کاهش احتباس آب و حفظ تعادل pH در بدن کمک کرده و موجب هضم بهتر غذا می شود. 16 چاشنی های پاییزی مورد علاقه خود را به سالاد اضافه کنید از چاشنی های پاییزی مورد علاقه تان بیشتر استفاده کنید. مثلا می توانید کدو را به سالاد اسفناج اضافه کنید تا طعم بهتری بگیرد. دانه کدو تنبل، بادام، دانه چیا و روغن زیتون نیز فوق العاده اند و شما را پر انرژی می ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
. پروتئین ها نقش موثری در حفظ عضلات دارند و به کنترل گرسنگی و ریزه خواری کمک زیادی می کنند. لازم است که گیاهخواران از چندین منبع گیاهی مانند حبوبات و غلات برای تأمین پروتئین بدن خود استفاده کنند. تخمه کدو منبع خوب پتاسیم تخمه کدو منبع پتاسیم است. هر 28 گرم از این ماده غذایی 260 میلی گرم پتاسیم دارد که 7 درصد نیاز روزانه ما را تأمین می کند. پتاسیم به صورت محلول در بدن وجود ...
13 آبان بیماری های کبدی در کودکان
خارش ربطی با میزان زردی ندارد. شدت آن معمولا شب ها بدتر شده و با استرس و گرما تشدید می گردد. 4. ضایعات عروقی سطح پوست: معمولا در ناحیه قفسه سینه صورت دیده می شود. 5. قرمزی کف دست: احتمالا بدلیل تغییرات هورمونی در سطح جریان خون در طی بیماری های مزمن کبدی بوجود می آید. 6. رسوب چربی در سطح پوست: افزایش شدید چربی خون معمولا بصورت ضایعات قهوه ای رنگ روی سطوح اندام ها و ...
رنگ ادرار؛ معیاری برای تشخیص سلامت بدن/ ادرار سبز رنگ از بیماری "پورفیری" خبر می دهد
که توسط تعریق مایعات زیادی از بدن خارج شود نیز رنگ ادرار تیره می شود. در واقع ادرار از آب، اوره، کلرید سدیم، کلرید پتاسیم، فسفات، اسید اوریک، نمکهای آلی و مشتقی از صفرا به نام اوروبیلین می باشد که هنگامی که همه این عناصر در حد تعادل در ادرار وجود داشته باشند باعث رنگ زرد روشن در ادرار می شوند. رنگ ادرار شفاف شفاف بودن ادرار ویژگی خوبی است اما گاهی شفافیت ادرار می تواند نشانه مصرف ...
