سایر منابع:
سایر خبرها
سال ها قانون شکنی در تبلیغات صداوسیما
بازبینی این تبلیغات پیش از پخش را دارند هم از این اصول و ضوابط آگاهی دارند. اما نکته عجیب جایی اتفاق می افتد که با یک نگاه اجمالی به اصول تبلیغاتی در صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران به راحتی می توان موارد نقضی برای برخی از آن ها استفاده کرد. 81 اصل که هرکدام باید حتما رعایت شوند و برخی از آن ها تا به حال بارها و بارها نقض شده اند. اصل 9- در تبلیغات تلویزیونی یک کالا و یا خدمت خاص نباید تلویحا ...
تذکر امام جمعه کرج به فتنه گران و حامیان فتنه
...؛ برای آخرین بار می گویم که امت حزب الله و انقلابی و همه ی کسانی که دغدغه ی نظام و انقلاب و ارزش های انقلاب را دارند؛ در این استان به شما اجازه ی جولان نخواهند داد و اگر مورد دیگری دیده یا شنیده شود، تمام دنیای شما را بر سرتان خراب خواهند کرد. ایشان ادامه دادند: می خواهید ما را امتحان کنید؟! از نجابت مردم سو استفاده نکنید که امت حزب الله بیدار است؛ مسئولین امنیتی و اطلاعاتی نیز در این ...
کاهش وزن در شیردهی، هفت روش
نگه دارید. چند نوع خورش کم کالری بپزید و در فریزر نگه دارید. با این کار، هر زمان که احساس گرسنگی بکنید به جای کیک و تنقلات، میان وعده های مقوی برای خوردن دارید. در ضمن وقت بیشتری هم برای انجام تمرینات کاهش وزن پیدا می کنید زیرا نوزادتان به اندازه کافی مسئولیت و کار بر دوش شما گذاشته است که هر روز فرصت آشپزی پیدا نمی کنید. 4-کمتر بخورید، همواره بخورید اگر یک مادر ...
این کارها و رفتارها شخصیت تان را لو می دهند
نیز از شما سوالی بپرسد. نتیجه دقت به این امر برای شما شگفت آور خواهد بود. این مدت زمان نشان می دهد که او شخصی “دهنده” است یا “گیرنده”. به این ترتیب می توانید میان “افرادی که شما را دوست دارند” و افرادی که “آنچه می توانید برایشان فراهم کنید را دوست دارند” ، تمایز قائل شوید. اینکه آیا ناخن هایتان را می جوید یا خیر تحقیقات مختلف نشان می دهند افرادی که ناخن می جوند – یا با موها و پوست خود بازی می کنند – تمایل به کمال گرایی دارند ، اما در رسیدن به آرامش کامل ناتوانند. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
با برنزگی خداحافظی کنید
شما در روشن شدن پوست تان کمک کند؛ البته چون این معجون روی صورت به سرعت خشک می شود، می توانید آن را با گلیسیرین هم مخلوط کنید تا صورت تان بعد از شست و شو نرم و لطیف شود. پس این ادویه هندی را جدی بگیرید. این میوه استوایی را امتحان کنید شاید با خود فکر کنید که نارگیل جزء میوه های گرم و استوایی است و حتی خوردن زیادش هم باعث التهاب و حتی ایجاد جوش می شود. چطور می شود از آن برای کم ...
جلوگیری از نازک شدن مو با چند روش موثر
... گر چه اطلاعات متناقضی درباره اینکه هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید شنیده اید اما آنهایی که دچار نازکی مو می شوند باید به صورت مرتب موهایشان را بشویند. چرب شدن نه تنها بیشتر خود را روی این نوع موها نشان می دهد بلکه انباشته شدنش باعث جلوگیری از رشد مو نیز می شود. در حالی که شامپو می زنید کمی بیشتر وقت بگذارید تا کف سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون به فولیکوا ها را افزایش می دهد ...
خاطرات آزاده فاطمه ناهیدی(18)
دعاها بود که آنها را در آن جا سرپا نگه می داشت. یک روز در بیمارستان یکی از سربازها گفت: می خواهید با خانواده تان صحبت کنید؟ گفتیم: مگر شما با ایران ارتباط تلفنی دارید؟ گفت: آره، داریم. اگر می خواهید بیایید صحبت کنید. گفتیم: آخر زمان جنگ شما چطور با ایران ارتباط تلفنی دارید؟ بعد هم فکر کردیم شاید دارند و ما نمی دانیم. اما احساس می کردم که دروغ می گویند. ته راهرو بیمارستان اتاقی بود که ...
ترفند جلوگیری از داغ شدن گوشی
...، این داغی باید متوقف شود. وب سایت میک یوزآف (makeuseof) نگاهی به دلایل متعددی که سبب داغ شدن گوشی می شود انداخته تا راهی را برای بهبود آنچه که اتفاق می افتد ارائه دهد. اغلب زمانی که شما در جست وجوی چرایی داغ شدن گوشی تان هستید، به دنبال دلیلی مشخص مانند استفاده زیاد یا اتصال بیش از حد به اسپیکرها می گردید. ممکن است برای حل این مشکل به اینترنت هم مراجعه کرده و عباراتی که هنگام خطا ...
به خاطر این 7 دلیل از مصرف کدو تنبل غافل نشوید
دارد برای خیلی ها گزینه خوبی در رژیم غذایی شان به حساب نیاید اما مزه لذیذ آن که مثل سیب زمینی شیرین است برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند فوق العاده است. البته از آن دست سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. 2- شاداب کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A ...
اگر این 8 مورد را در خواب هایتان می بینید راحت از آنها رد نشوید !
آب معمولا به حالت های هیجانی و عاطفیِ ذهن مان اشاره دارد. آب نماد پاکسازی و خلوص است. خوابِ آبشار یک نشانه ی بزرگ است؛ این خواب نشان دهنده ی شروعی جدید است که گذشته را می شویَد. اگر خوابِ آبشار دیدید، این سوال ها را از خود بپرسید: آیا آن آبشار کوچک بود یا بزرگ؟ نگرش تان در مورد موانعِ پیشِ رو چگونه است؟ آیا آن آبشار در جنگلی سیاه قرار داشت یا ساحلی زیبا؟ 3. دندان دیدن ...
خطاهای مادران دردوران شیردهی به نوزاد
...> این ذهنیت که سینه هایتان شیر کافی ندارند و یا فرزندتان به علت سیر نشدن گریه می کند اشتباه است. به یاد داشته باشید که گریه نوزادتان همیشه به معنی گرسنه بودن آنها نمی باشد و در واقع گریه کردن از راه های ارتباطی نوزاد با دنیای خارجی محسوب می شود. 7. اصرار ورزیدن به داشتن یک وضعیت مشخص هیچ حالت مشخصی برای شیر دادن به فرزندتان وجود ندارد. شاید فرزند شما یک روز در چندین ...
متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان ...
نقد و بررسی آیفون 7 پلاس
قاب پشتی، تجربه های جدیدی را برای کاربران اش رقم بزند، اما میزان بیرون زدگی این دوربین از روی قاب پشتی به مقداری زیاد است که آیفون 7پلاس اصلا نمی تواند حالت ثابتی روی سطوح صاف داشته باشد. این برآمدگی باعث می شود، هنگام کار کردن با گوشی یا تایپ کردن با آن وقتی روی میز قرار دارد، گوشی تکان زیادی بخورد که باعث اعصاب خوردی می شود. البته واضح است یک قاب این مشکلات را حل می کند؛ اما این تنها در صورتی ...
گیاهانی که سلامت کودک تان را تهدید می کنند
گیاهان حتما باید به دهان برده شوند تا باعث مسمومیت شوند اما برخی دیگر حتی با تماس پوستی هم سم خود را انتقال می دهد. برخی از این گیاهان سموم اندکی دارند و وقتی زیاد مورد استفاده قرار می گیرند علایم مسمومیت زا بودنشان از جمله تهوع و ضایعات پوستی بروز می کند. در صورتی که سم این گیاهان قوی باشد علایم دیگری نظیر استفراغ، اسهال، انقباضات عضلانی، افزایش ضربان قلب و حتی مرگ را به دنبال دراند ...
فراگیری هنر خود-ماساژ
باشید یا پاهای خود را پس از یک روز کاری طولانی مالش دهید، بیشتر مردم از هنر خود-ماساژ بدون این که آگاه باشند، استفاده می کنند. موارد این چنینی همگی تکنیک های ساده و طبیعی خود-ماساژ هستند. برای این که خود را به خوبی ماساژ دهید نیازی نیست در دوره های آموزشی ماساژ ثبت نام کنید. در ادامه این مطلب چند نکته که می توانند تنش را از سر تا پاهای شما کاهش دهند را ارائه می کنیم. 1. هر روز ...
برای جلوگیری از آسیب های خورشید، 4 ماده غذایی را فراموش نکنید!
... آنتی اکسیدان موجود در چای سبز کهEGCGنام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال 2011 بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای 12 هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد. مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچونQuercetinباعث حفاظت از پوست شما خواهد ...
نوشیدنی دارچین و سیب، معجون لاغری
. در ادامه بیشتر در خصوص این نوشیدنی خواهیم گفت. با مصرف نوشیدنی دارچین و سیب یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد. یعنی نمی توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می کند. سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب های ناشی از آنتی اکسیدان ها حفاظت می ...
تصویربرداری ماهواره ای از تغییرات روزانه زمین زمینه ساز تحول در همه عرصه ها می شود
استفاده کرد که برخی اندازه ای به بزرگی یک اتاق خواب دارند با لنز هایی که نیازمند هدفگیری دقیق برای شفافیت بالا هستند و از این رو در طول روز فقط می توانند بخشی کوچک از سطح سیاره ما را تصویربرداری کنند. شرکت پلَنِت به دنبال رقابت با این ماهواره های رده بالا نیست، بلکه کمیت را معیار قرار داده و می خواهد فقط یک تلسکوپ 91 سانتی متری، چند موتور الکتریکی، و صفحات خورشیدی را به قطعات تلفن هوشمند ...
با این رژیم غذایی کلسترول خود را کاهش دهید
شما تنها در عرض چند هفته کاهش پیدا خواهد کرد. پایین آوردن کلسترول خون نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد، بلکه از ابتلا به حمله قلبی جلوگیری کرده و بروز سکته قلبی را کاهش می دهد. یکشنبه: برای صبحانه خود از بلغور جو دو سر استفاده کنید هفته خود را با یک غذای فوق العاده عالی کاهش دهنده کلسترول آغاز کنید. انتخاب بلغور جو دو سر به عنوان صبحانه، راهی ...
چرا یکدفعه بدن داغ می شود
درجه حرارت بدن شما در شب دچار نوسان می شود. بنابر این طبیعی است که در نیمه شب به علت تعریق و گرمای شدید از خواب بیدار شوید اگر دچار مشکل تیروئید باشید، به احتمال زیاد علائم دیگری را نیز در کنار گرگرفتگی تجربه خواهید کرد. افزایش ضربان قلب، کاهش ناگهانی وزن، احساس خستگی در طول روز و ... همگی از علائم پرکاری تیروئید هستند. در مورد مشکلات دیگر نشانه هایی مانند اسهال یا ...
آداب پیاده روی اربعین
کنید مطمئن باشید که دشمنان دو ملت، میلیاردها دلار هزینه کرده اند تا بین ملت ها اختلاف ایجاد کنند، شما با یک لبخند یا یک سلام و علیک گرم، این میلیاردها هزینه دشمن را بی اثر کنید. چه اشکال دارد چهارتا کلمه عربی-که محبت آمیز و صمیمی باشد- یاد بگیرید و آنجا استفاده کنید؟! مثلاً اگر کسی به زبان فارسی به شما بگوید: آقا جون! چقدر احساس صمیمیت برایتان ایجاد می کند! شما هم می توانید چند کلمه این ...
تصمیم برای بارداری دوم، برنامه ریزی صحیح
، هرچه زودتر بارداری دوم تان را عملی کنید، چرا که برای این کار به مراتب جوان ترید و به مراتب قدرت باروری بیشتری خواهید داشت. -فرزند اول شما باعث می شود در کلِ دوران بارداری دوم تان مدام در تحرک و جنب و جوش باشید. (منظور فعالیت فیزیکی خوب و مثبت است). -احتمالا زمان کافی برای تحمل درد و رنج ناشی از علائم بارداری را نخواهید داشت؛ چرا که سرتان شدیدا شلوغ خواهد بود. مضرات ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
حباب در می آیند. ایجاد این حباب ها باعث تحریک گیرنده های عصبی داخل مفصل می شود و به این ترتیب، مغز از ایجاد یک حالت غیرطبیعی در مفصل اطلاع پیدا می کند. حال می توان فهمید که چرا ما پس از مدتی فعالیت، دوست داریم قولنج مفاصل خود را بشکنیم. در حقیقت ما به طور ناخودآگاه تلاش می کنیم پیام ناراحت کننده ای را که از مفاصل به مغزمان فرستاده شده است، رفع کنیم. به این ترتیب با کشش مفاصل ...
سریال محبوبِ دکستر؛ دایره المعارف قاتلان زنجیره ای
های زیادی از آن را برای صحفه های مجازی تان بردارید. از خدا پنهان نیست از شما هم پنهان نباشد، من هم همین کار را کردم و نتیجه گرفتم. بهترین نریشن سریال هم از نظر من مربوط به فصل هفتم و انتهای قسمت یازدهم است؛ فصلی که همراه با دکستر عاشق و فارغ می شویم. جایی که می گوید: توی یک چشم به هم زدن هر چیزی می تونه عوض بشه. شما حتی می توانید با نریشن های این سریال زندگی کنید و شاید همین قدرت و ...
فعال یا غیرفعال سازی ورود به Facebook App از طریق تصویر پروفایل
آخرین باری که به حساب کاربری فیسبوک خود وارد شدید کِی بود؟ این شبکه ی اجتماعی آنچنان با دنیای روزمره ی ما آمیخه شده که ما بر حسب عادت حساب کاربری مان را در کامپیوترهای مورد اعتماد رها می کنیم. فیسبوک برای آن دسته از افرادی که تنبل هستند و نمی خواهند هر بار وارد اکانت خود شوند گزینه های زیادی فراهم کرده است. اپلیکیشن موبایل این سرویس از قابلیتی استفاده می کند که به شما اجازه می دهد تا ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
خورشید وسط روز است. پس از استفاده به مقدار کم از کرم ضد آفتاب، هفته ای 3-2 بار به مدت 30-15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. هر چه بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید، بدن ویتامین D بیشتری ترکیب می کند. بهترین منبع غذایی ویتامین D: تخم مرغ ، سالمون و ماهی های چرب دیگر مانند تن و ساردین. ماست و پنیر. قارچ ، مواد غذایی غنی سازی شده و به عمل آماده مکمل ها: ...
بدن ما روزانه چه مقدار ویتامین نیاز دارد؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دکتر کاوه سالارمند داروساز بیان کرد : مهم ترین و اساسی ترین ماده حیاتی بدن آهن است بخصوص در خانم ها که به دلیل خونریزی های قاعدگی آهن بدنشان از آقایان کمتر است .بهترین زمان برای مصرف آهن زمانی ست که معده خالی باشد تا جذب آن کامل صورت گیرد و توصیه می شود زمانی که لبنیات مصرف می کنید بلافاصله بعد از آن قرص آهن استفاده نکنید چرا که تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش جذب آن می شود چه بسا بهتر است آخر شب میل شود ، مصرف روزانه 20میلی گرم ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار کردیم که با هم شهید بشویم
پَکوک محاسن بور و بلند و موهای فرفری داشت. او واقعا عاشق میثم بود، وقتی هم که میثم را می دید در هر حالتی این بچه را بغل می کرد و می بوسید. این عمل باعث می شد تا محاسن بلند آقای پَکوک به پوست نازک میثم برخورد می کرد و باعث اذیت بچه شود. به همین دلیل میثم هر وقت می خواست از خانه بیرون برود اول در را باز می کرد و یواشکی سرش را بیرون می برد. اگر شهید پَکوک داخل حیاط نبود بیرون می رفت. آن روز هم همین ...
تمام آنچه که باید درباره ویتامین D بدانید/ چه زمانی، چقدر ویتامین D بخوریم؟
ویتامین D ، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی یافت می شود، ولی در قالب مکمل های غذایی در دسترس قرار دارد. البته بعضی از کارخانه ها نیز این ویتامین را به محصولات شان اضافه می کنند. خود بدن نیز وقتی می تواند مقدار کمی ویتامین D تولید (سنتز) کند که اشعه ماورای بنفش خورشید با پوست تماس پیدا کند. بنابراین، ویتامین D از سه منبع به دست می آید: نور خورشید، مواد غذایی و مکمل ها. از آنجایی که کمبود ویتامین D ، یکی از مشکلات شایع در بین ما ایرانی ها است، بنابراین در ادامه مطلب با ریز و درشت این ویتامین، نحوه مصرف و بایدها و نبایدهای آن آشنا می شوی ...
راهنمای خرید عینک های طبی وآفتابی
تعویض می باشد حتما آن را عوض کنید . نکاتی در رابطه با انتخاب رنگ عینک تان و این که باید چه رنگی را انتخاب کنید : رنگی را برای عینکتان انتخاب کنید که به رنگ صورت شما بیاید . اگر شما صورت و پوست سفیدی دارید : بهتر است از رنگ های تند استفاده کنید مانند قرمز ، قهوه ای ، آبی ، مشکی ، به شما می آیند .اگر پوست صورتتان سفید نیست و مات می باشد : بهتر است از رنگ های مانند سفید ...