خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درختان باعث آرامش، شادی و کاهش استرس کودکان می شوند
و ارتقای سلامت عمومی غیر قابل انکار است. بخشی از مغز و حافظه که مورد استفاده قرار می گیرد در مواجهه با طبیعت بازسازی می شود.اسکن های صورت گرفته با دستگاه ام. آر.آی بیانگر این است که در فردی که در معرض طبیعت و فضای سبز قرار می گیرد، جریان خون به آمیگدالا – قسمت ستیزه جویی و بلندپروازی مغز- کاهش می یابد. در واقع ذهن افراد به شهرها به عنوان ویرانگر محیط زیست معطوف شده است که با مناظر طبیعی در تضاد ...
شایع ترین راه های انتقال ویروس سرماخوردگی
روزانه میوه و سبزی تازه، ماست و شیر، پرهیز از دخانیات، دوری از استرس، استفاده نکردن از وسایل شخصی افراد مبتلا، مرطوب نگه داشتن هوای منزل و محل کار و استراحت کافی، از دیگر موارد اساسی برای پیشگیری از سرماخوردگی و درمان این بیماری به شمار می رود. مسئول گروه آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز بیان کرد: باید افراد از مصرف سیگار خودداری کنند و در معرض دود سیگار نیز قرار نگیرند ...
چرا همیشه خسته ای؟
یکنواخت و ماشینی می تواند در دراز مدت شما را فرسوده کند. لازم است هر کدام از ما بتواند معنا و هدفی را ویژه خودش بیافریند و در مسیر آن قدم بردارد. بویژه ضروری است بتوانید استرس هایتان را کم کنید. یعنی تا جایی که می توانید استرس های بیهوده را کم کنید. استرس ها حتی می توانند باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شما و استعداد برای بیماری های عفونی شوند. وی توصیه می کند: عضو گروه هایی باشید. افرادی که ...
افزایش تستسترون مردان چاق با ورزش هوازی
به گزارش سلام خبر و به نقل از سایت MNT، مطالعات انجام شده در دانشگاه سوکوبا ژاپن نشان داده است که 12 هفته ورزش هوازی میزان تستسترون در بدن مردان چاق را افزایش می دهد. افزایش میزان تستسترون باعث افزایش موی بدن و صورت، افزایش حجم عضلات، قدرت بدن، افزایش میزان گلبول های قرمز خون و تراکم استخوان می شود. میزان تستسترو بدن از سنین 30 تا 40 سالگی شروع به کاهش یافتن می کند و تقریبا هر ساله یک ...
من مست و تو دیوانه، ما را که برد خانه؟!
در تبریز آورده ام و پولی برای ماندن و مراقبت از وی ندارم، اگر ممکن است 30هزار تومان به من کمک کنید قول می دهم آن را به شما پس دهم" او که می خواهد سخنانش را ادامه دهد اما بغض پیشین می شکند و گریه امانش نمی دهد. در این سوی اتوبوس مرد میان سالی 10هزار تومان از جیبش درمی آورد و به ما رو می کند، گویی منتظر است ما نیز به او به بپوندیم. هرکدام از مسافرین از زنان مردان پولی به آن مردم می دهند ...
چه موقع بی اشتهایی های خطر ساز می شود
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بی اشتهایی عصبی چه راهکارهای درمانی دارد این عارضه چگونه در افراد مختلف پدید می اید چه راه حل هایی به افراد مبتلا کمک میکند متاسفانه تمایل به تناسب اندام در میان دختران نوجوان و جوان باعث بروز این نوع عارضه روحی شده است آن ها تصور میکنند اضافه وزن دارند و اندام نامتناسبی دارند و با تغذیه نامناسب بیمارشدن خود می شوند از جمله عوارض بی ...
درمان مشکلات بدن با جو دوسر
رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و فرایند پیری را به تعویق می اندازند. ویتامین E موجود در این غله در التیام مشکلات پوستی مفید بوده وسبب شادابی و جوانی پوست می گردد. با استفاده از بلغور جو دو سر شما می توانید مقویترین و لذیذترین سوپها ، آش ها ، غذاها همانند انواع خورش ، کتلت ، دلمه و کوکو ها را با فیبر بالا و ویتامین B تهیه نمایید. همچنین یکی از مهمترین موارد مصرف بلغور جو دو سر در پخت و دم کردن به همراه برنج می باشد که باعث لذیذ شدن هرچه بیشتر برنح می شود. ارسال شده در 16 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
عوارض شام نخوردن از نگاه اسلام
شام هم مانند صبحانه و نهار از وعده های اصلی غذایی است و باید به آن اهمیت داده شود. شما باید وعده ی شام را به گونه ای انتخاب کنید که مواد مورد نیاز بدنتان تامین شده و هنگام خواب این مواد به اندام های مختلف بدن ارسال گردند و جذب شوند. بسیاری از مردم برای کاهش وزن و لاغر کردن به کلی بیخیال وعده ی شام میشوند که این یکی از بزرگترین اشتباهات رایج تغذیه ای میباشد. در این نوشتار به اهمیت وعده شام از نگاه ...
معلول شدن دو جوان پاوه ای در مبارزه با حریق جنگل
یادگارهای تلخی برای همه عمر بر صورت و بدن شان باقی ماند.تصور 20 عمل جراحی سنگین و برداشتن پوست از قسمت های مختلف بدن و پیوند آنها به سر و صورت بسیار سخت است. اما دو جوان فداکار که عاشقانه در میان شعله های خشمگین آتش سوختند، سال هاست که با اتاق عمل و جراحی های طولانی انس گرفته اند. مظفر عبدی و صلاح الدین میرانی، دو جوان روستایی سال ها در پشت غبار فراموشی با زخم ها و تاول هایی که همدم همیشگی شان شده ...
هر کس در هر پستی علیه رهبری موضع بگیرد ملت ایران او را کنار خواهد گذاشت/ شورای نگهبان بخوبی توانسته از ...
فریبا کمال آبادی، عضو ارشد فرقه بهائیت درایران اظهارداشت: فائزه هاشمی اینگونه حرکات ضد نظام بسیار زیادی انجام داده است، به عنوان مثال هفته گذشته که روز انتخابات مرحله دوم مجلس بود، به دعوت استاندار لرستان دریکی از سینماهای خرم آباد صحبت کرده و شعار سلام بر آمریکا و درود براصلاحات، سرداده که باعث شده عده ای از مردم نسبت به این سخنان اعتراض کرده ودر نماز جمعه شعار مرگ برهاشمی سر دهند. وی ...
ویتامینD به ایرانی ها نمی رسد
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان- معتقد است فرهنگ استفاده از مصرف ماهی و روغن ماهی در میان ایرانی ها نهادینه نشده ایت. مصرف میوه و سبزی نیز در ایران در کمترین میزان خود قرار دارد؛ چیزی نزدیک به 30 کیلوگرم در سال. با این حال کارشناسان می گویند در بهترین حالت تنها 20 درصد از ویتامینD بدن افراد می تواند از راه های خوراکی تامین شود. میانبری به نام قرصِ ویتامین ...
کی روش:بیرانوند به سوریه نمی رسد، امیری شاید
باشگاه بهره ببریم. بار دیگر باید از آقای زنوزی تشکر کنم و از تمام دست اندرکاران و مدیران باشگاه گسترش فولاد به خاطر فعالیت ها و زحماتی که داشته اند تشکر می کنم. او در پاسخ به این سوال که آیا تبریز می تواند در آینده میزبان بازی های تیم ملی باشد، گفت: بله، بعد از اینکه از نزدیک امکانات گسترش فولاد را دیدم قطعا امکانات بسیار خوب اینجا می تواند برای ما مفید باشد و می خواهیم ارتباط لازم را با ...
آموزش مدیریت زمان به کودکان
.... برای مثال اگر کودکمان فردا امتحان دارد مهم ترین کار امروز او، مطالعه و حل مسائلی است که در امتحان فردا نیاز دارد بداند، برای کسی که کارش بایگانی است، مرتب نگه داشتن بایگانی و حفظ نظم آن ممکن است مهم ترین کار ادرای باشد (به طوری که دسترسی به اطلاعات با صرف کمترین زمان و به سهولت امکان پذیر باشد) و برای کسی که کارش برنامه نویسی است، مهم ترین کار، اشراف کامل به نرم افزار مورد استفاده ...
برچسبی که باعث جریمه 30 هزار تومانی می شود +عکس
از گیاه ماری جوانا در قسمت عقب خودرو خود نصب کرده اند. ماری جوانا یکی از فراورده های گیاه شاهدانه از مواد اعتیادآوری است که مانند مواد مخدر دیگر ایجاد وابستگی کرده و بعد از مدتی که از مصرف آن بگذرد به یک نیاز تبدیل شده و فرد دیگر نمی تواند آن را کنترل کند. زمانی که فرد تصمیم می گیرد استفاده از ماری جوانا را قطع کند، دچار مشکلاتی از قبیل آشفتگی، بی انگیزگی، بی تعادلی، کاهش وزن و بی خوابی می شود؛ این عوارض در برخی موارد ترک کردن این ماده مخدر را با مشکل مواجه می کند. منبع :ایرنا ...
چرا شاهد "کثیف ترین انتخابات تاریخ" هستیم؟
، از ترامپ پرسید: تو به زنان چیزهای زیادی گفته ای: خوک خپل، لجن و حیوان. آیا قرار است مردی با مشخصات اخلاقی تو رئیس جمهور کشور شود؟ سوال کلی بد نبود، اما پاسخ ترامپ بسیار بهتر بود: به نظرم بزرگترین مشکل کشور این است که همه معتقد به سنجیده رویِ سیاسی هستند. اگر راستش را بخواهید، من وقت برای این کارها ندارم. البته این کشور هم وقت برای این چیزها ندارد. پس از پایان مناظره، ترامپ حتی به مجری ...
200 ویروس سرماخوردگی در کمین افراد مستعد
نکردن چشم ها، بینی و صورت خود با دست های آلوده، شستن دست ها قبل از خوردن مواد عذایی، مصرف روزانه 6 تا هشت لیوان آب به ویژه مایعات گرم، انجام روزانه نیم ساعت ورزش و پیاده روی از اصول مهم پیشگیری از سرماخوردگی و درمان این بیماری است. او گفت: مصرف روزانه میوه و سبزی تازه، ماست و شیر، پرهیز از دخانیات، دوری از استرس، استفاده نکردن از وسایل شخصی افراد مبتلا، مرطوب نگه داشتن هوای منزل و محل کار و ...
علت سردرد در حاملگی چیست؟
...> - خودداری از قرار گرفتن زیر نور مستقیم آفتاب - اجتناب از استفاده بیش از حد از تلفن همراه، تبلت، کامپیوتر و.... نکته 2 تنها مسکن مجاز در دوران بارداری استامینوفن ساده و بدون کدوئین است که باید به طور محدود و با مشورت پزشک مصرف شود. نکته 3 در هنگام مواجهه با سردردی که: مقاوم به درمان است. با علائم بینایی، ورم دست و صورت، تهوع و استفراغ و افزایش ناگهانی وزن همراه است، فوراً به پزشک متخصص زنان و یا ماما مراجعه کنید و علت را جویا شوید. ...
خشکی پوست را با مصرف 7 ماده غذایی موثر، از بین ببرید!
سلامت نیوز :تغییر فصول و آب و هوا برای برخی همراه با خشک شدن پوست است؛ حتی اگر قرار باشد از با کیفیت ترین محصولات پوستی برای از بین بردن این حالت استفاده شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،تسکین خشکی پوست ناشی از تغییر فصل با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و ...
برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید
آن با میوه و سالاد را بر کاهش توده چربی و خطر ابتلا به بیماری های مزمن در انسان تایید می کند. به گزارش ساینس دیلی،مصرف وعده شام سبک در اوایل شب باعث می شود ساعت درونی بدن عملکرد مناسبی داشته باشد و از این طریق در بهبود سلامت موثر باشد. در این مطالعه آمده است هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. ...
علائم زمستانی کم آبی بدن را بشناسیم!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین ، کارشناسان تغذیه در این باره می گویند، هوای زمستان هوای خشک تری است و باعث می شود شش ها کار بیشتری برای مرطوب کردن هوا و گرم کردن آن انجام بدهند. هرچقدر بدن شما سخت تر کارکند، به آب بیشتری هم نیاز دارد. اغلب مردم علائم کم آبی بدن را در زمستان تشخیص نمی دهند و این، موضوع را خطرناک تر می سازد. محققان می گویند، مراقب این علائم زمستانی کم آبی بدن باشید. ...
ساکت: اختلافی با کی روش ندارم/ اتفاقات ازبکستان تقصیر یک کارمند بود!
های گسترده ای برای پیشرفت در فوتبال ساحلی صورت گرفت. علاوه بر سرمایه گذاری، علاقه، کلاس های آموزشی و استفاده از توانمندی های داخلی، تجربیات بعضاً خارجی باعث شد به نقطه ای برسیم که خوشبختانه ایران امروز در فوتبال ساحلی طلایه دار شده است. این نکته قابل تأمل است و باید به آن بیشتر توجه کرد. مدیر سازمان تیم های ملی فوتبال تصریح کرد: باید در این بخش باز هم سرمایه گذاری به خصوص در زیرساخت ها ...
علل پرش پلک چیست؟
بیشتری نشان می دهند. نمی توان گفت چه مقدار کافئین باعث پرش پلک ها می شود اما وقتی مقدار مصرف را کمتر کنید پرش پلک ها کمتر می شود استرس دارید بدن ما انسان ها نسبت به استرس واکنش های متفاوتی نشان می دهد و پرش پلک یکی از این واکنش هاست. اگر علت استرس باشد باید بفهمید چه چیزی باعث ایجاد استرس در شما می شود و به روش های مختلفی آن استرس را از بین ببرید تا مشکل پرش پلک ها نیز از بین ...
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
زیرا حاوی اوژنول و تیمول است که تعادل بین فلور روده و دهان را حفظ می کند که به نوبه خود باعث کاهش تخمیر مواد غذایی هضم نشده می شود. این خواص ضد اسپاسم است که به درمان علائم IBS کمک می کند. روغن نعنا را برای درمان نفخ شکم چگونه مصرف کنیم؟ شما می توانید با پخش کردن روغن نعناع راحت تر تنفس کنید و علائم خود را بهبود دهید. شما می توانید 5 قطره از روغن نعناع را با یک قاشق غذاخوری ...
افشاگری و صحبت های صریح بازیگر تازه بازگشته از شبکه GEM
.... یحیوی به همایون ارشادی و پیمان معادی اشاره می کند که با سلام و صلوات به راحتی در کشورهای دیگر هم بازی می کنند و تفاوت این دو اتفاق را سوال می کند. سیرتی در پاسخ به این سوال داستانی درباره اوایل دهه هفتاد (قبل از سال 75) درباره سریال هفت قسمتی را تعریف می کند که هرگز پخش نشده است، زمانی که اصغر پورمحمدی در تلویزیون به عنوان مدیر گروه اجتماعی حضور داشته است، او به همراه مرحوم حمشید ...
کمبود وزن نوزاد دو ماهه، علت و درمان
سوال مخاطب نی نی بان: کودک من موقع تولد وزن 3 کیلو 60 گرم بوده. الان که 2 ماهشه حدود 3 کیلوو 800 گرم وزن داره بردم دکتر گفته کمبود وزن داره شیرخشک داده اما اصلا نمی خوره. خودمم می خوام فقط شیر خودم رو بدهم. اما زمان خوردنش خیلی کمه دل درد و دل پیچه هم زیاد داره دکتر گفته رفلاکس هم داره هرچی دارو دادم فایده نکرده. پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص اطفال: دوست عزیز وزن نوزاد کم است ...
اصلاح طلبان برای حفظ نظام بهتر کار می کنند!!؟
...> این کلمه ای که همیشه سلیقه افراد باعث رد و تایید می شود را نمی توانم نظری بدهم. شما نظرتان این است و من هم نظر شما را به عنوان خبرنگار خوش فهم رد نمی کنم، چون این نظری است که خیلی ها دارند و می گویند آقایان با نظر خودشان عمل می کنند. در مورد اینکه رجل سیاسی تعریف ندارد. بله من هم معتقدم. در ابواب قانون اساسی و برخی از فصل های قانون اساسی که می گوید اینگونه باشند، نشان میدهد که از مجموع ...
چرا کودکم شیر نمی خورد؟
مشکلات می توان به موارد زیر اشاره نمود: 1- کمبود آنزیم های تجزیه کننده قند لاکتوز: این مشکل بیشتر در کودکانی شایع است که بعد از سن 2 سالگی دیگر به طور منظم شیر مصرف نمی کنند.در صورتی که کودکی در سنین 5 سال به بالا به مصرف شیر تمایل نشان ندهد، یکی از دلایل اصلی این امر کمبود آنزیم های تجزیه کننده لاکتوز در بدن او می باشد.در مورد این کودکان شاید اولین راهکار استفاده از شیرهای کم لاکتوز ...
درمان مشکلات بدن با کمک دمنوش بابونه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دمنوش بابونه یکی از پرخاصیت ترین و مفیدترین دمنوش هایی است که می تواند در منزل به راحتی تهیه کنید می خواهیم در این مطلب به بررسی خواص درمانی این دمنوش بپردازیم این دمنوش ضدآلرژی است و در زمینه دفع سنگ کلیه مفید و موثر می باشد باعث ازدیاد شیر مادر می شود و سردرد و درد عضلانی شما را برطرف میکند درمان زخم معده و ورم معده و همچنین آرامش ...
پرویز خاکی: قائمشهر شهر فوتبال خیز این استان است
به گزارش بلاغ به نقل از مازند اسپرت ؛در جریان برگزاری کلاس مربیگری در شهرستان قائمشهر ،گفتگویی را با پرویز رمضانپور خاکی مدرس AFC ترتیب داده ایم که در ادامه صحبت های خبرنگار ما را با این پیشکسوت فوتبال مازندران می خوانید : با توجه به اینکه بازی دو تیم نساجی و نفت را از نزدیک تماشا کردید نظرتان را در مورد این بازی بگویید: با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما و همکاران گرام. ...
درمان خودسرانه ریزش مو ممنوع
صورت خوراکی تجویز می شود می تواند باعث نارسایی برخی ارگان های داخلی شود و عوارض جبران ناپذیری را ایجاد کند که مصرف خودسرانه داروهای موضعی نیز گاهی باعث پیشرفت ریزش مو می شود. وی تصریح کرد: در بسیاری از موارد استفاده از داروهای موضعی درمانگر ریزش مو به دلیل عوارض کمتری که دارند، برای درمان کافی هستند و به همین دلیل استفاده از داروهای خوراکی را کمتر توصیه می کنیم. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
