خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7راه برای کاهش وزن 4/5 کیلویی در عرض 1 هفته!!
می دارد. کاهش سطح انسولین سبب بیرون ریختن سدیم از کلیه شما شده و منجر به کاهش احتباس آب می شود. همراه با کاهش وزن چربی و آب بدن شما نیز ممکن است مقداری از وزن را به دلیل کاهش ضایعات روده، غذای هضم نشده و فیبر در دستگاه گوارش از دست بدهید. در اینجا یک طرح 7 مرحله ای که شما باید به منظور از دست دادن 10 پوند در هفته دنبال کنید آورده می شود. کربوهیدرات کمتر و پروتئین ...
از بیماران بی آزار تا اسکیزوفرنی های آزاد
ذهنی را یک بیماری ناشی از سیستم مغزی بدانیم. همان طور که بیماری دیابت ناشی از بالا رفتن قند خون است، بیماری روانی نیز ناشی از یک واسطه عصبی است. یک واسطه عصبی کم یا زیاد شده و موجب تغییرات رفتاری می شود. پس تغییرات رفتاری یک نفر ناشی از تغییر در وضعیت واسطه های عصبی اوست، بنابراین اگر این نگرش را در مردم ایجاد کنیم که مشاهده هر نوع تغییر رفتار متضاد با عرف جامعه در یک فرد ناشی از تغییر در واسطه ...
مزیت توالت ایرانی بر توالت فرنگی
مدفوع باعث افزایش خطر بروز بواسیر و یبوست می شود واقعیت این است که نشستن روی توالت فرنگی که مانند نشستن روی صندلی است، یعنی قرار دادن پاها روی زمین و ایجاد زاویه 90 درجه بین باسن و بالاتنه (تصویر بالا) باعث فشار به رکتوم شده و مدفوع به سختی از روده عبور می کند و به بیرون دفع می شود. نشستن با زاویه 90 درجه چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟ بر اساس یافته های جدید ...
خوراکی هایی که کاهش هوش را بدنبال دارند
نیست اما خوب است میان آنچه به بدن سرازیر می شود نیز به آن اشاره شود زیرا] زمانی که به میزان بالا مصرف می شود به دلیل کاهش عرضه خون و اکسیژن به مغز به عنوان عامل سرطان شناخته می شود. علاوه بر این، سفت شدن مویرگ ها و تأثیر بر عملکرد انتقال دهنده های عصبی و انتقال مواد شیمیایی در بدن از دیگر عوارض آن به شمار می آید. 9. شیرین کننده های مصنوعی بسیاری از ما نسبت به این موضوع که ...
اگر عفونت ادراری گرفته اید این ها را نخورید
عفونت کمک می کنند. توصیه اکید می شود از مصرف الکل بپرهیزید چون باعث تحریک مثانه می شود. میوه های ترش و اسیدی مصرف یک لیوان آب پرتقال طبیعی برای دفع ادرار و کاهش باکتری های بدن مفید است اما باید بدانید که مرکبات دیگری مانند گریپ فروت؛ پوملو یا گریپ فروت چینی، لیموترش و آناناس باعث تحریک مجاری ادراری شده و احتمال التهاب مثانه را بالا می برند. در این صورت نیز عوارض ناخوشایند عفونت ...
کباب ایرانی را با دوغ نخورید
...، اما مصرف مداوم آنها مشکل ساز خواهد بود. وی افزود: مصرف هم زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم نشده می شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد. متخصص طب سنتی اضافه کرد: مصرف هم زمان سرکه و برنج درب روده، قولنج و اسپاسم و انسداد گوارشی ...
سیگار موجب جهش سلولی در ریه ها می شود
...> "لودمیل الکساندروف" یکی از محققان این مطالعه از آزمایشگاه ملی "لس آلاموس" در آمریکا گفت: پیش از این شواهدی مبنی بر ارتباط استعمال سیگار با سرطان بدست آمده اما اکنون تغییرات مولکولی در DNA به دلیل مصرف سیگار اندازه گیری شده است. سیگار حاوی بیش از 7000 نوع ماده شیمیایی است که 70 مورد آن موجب بروز سرطان می شود. اگرچه در مطالعات پیشین استعمال سیگار با افزایش خطر ابتلا به 17 نوع سرطان ...
کباب را با دوغ نخورید
تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. وی افزود: آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندان ها را آسیب می رساند و حتی می تواند موجب افتادن آن شود، همچنین شیر و ترشی، گوشت کبوتر و گنجشک با سیر و شیر با خربزه را نباید با هم مصرف کرد. متخصص طب سنتی در پایان گفت: مصرف هم زمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را داشته، لذا توصیه می شود پرهیزات و تداخلات غذایی جهت پیشگیری از بیماری ها درنظر گرفته شود. ...
افزایش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان
دلایل ابتلا به سرطان دهانه رحم است و بیشتر قربانیان آن ساکن آفریقا هستند. مطالعات محققان دانشگاه استونی بروک در نیویورک نشان می دهد عوامل محیطی و سبک زندگی از جمله سیگار، رژیم غذایی شیرین، پرچرب و پرکالری، حمام آفتاب و روش های برنزه کردن، نوشیدن الکل و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی نسبت به جهش تصادفی پروتئین DNA، نقش بیشتری در ابتلا به سرطان دارند. این مطالعه نشان می دهد که سرطان ...
خواص گزنه برای درمان کم خونی
جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان را بالا ببرید. کم خونی های جزیی خطر کمتری دارند اما تبدیل به یک امر رایج شده اند ...
اجرای طرح آهن یاری با ویتامین Dدر سطح مدارس قوچان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد؛ حسن روحانی با بیان اینکه در طرح آهن یاری 6هزار و هفتصد دانش آموز دختر متوسطه اول و دوم شهرستان تحت پوشش قرار دارند گفت :براساس برنامه ریزی انجام شده حدود 107 هزار عدد قرص در مدت 16 هفته (چهار ماه) در بین دانش آموزان توزیع می شود. روحانی هدف از اجرای این طرح را ارتقای سلامت دانش آموزان، جبران کمبود فقر آهن، مقابله با کم خونی و ...
چرا بعضی ها از ترسیدن لذت می برند؟
رسان های سلولی) است که مسئول برقراری ارتباط میان سلول های گوناگون در بدن است و باعث التهاب هیپوکامپ می شود، امری که از شکل گیری نورون های جدید جلوگیری خواهد کرد. پریدن از ارتفاعات ترس بله، درست است که نوع بشر در گذر زمان آموزش دیده که از خطر های محیطی اجتناب کند، اما هیچ یک از این آموزش ها نتوانسته اند ساختار مغز انسان را هنگام مواجهه با تجربه های فرا عادی (extreme experience ...
کشف دو علت جدید سرطان های گوارش در ایران/ مصرف تریاک شیوع سرطان را افزایش می دهد
پیدا کنیم، با برگزاری این کنگره و دعوت از محققین خارجی به بحث و تحقیق در این مورد می پردازیم. معاون تحقیقات وزارت بهداشت از کشف دو علت جدید سرطان در ایران خبر داد و گفت: با پژوهش هایی که انجام داده ایم به دو عامل رسیده ایم که در افزایش و شیوع سرطان دستگاه گوارش در ایران نقش دارند، 1- مواد مخدر: مصرف تریاک در ایران بسیار بالاست بر اساس مطالعات افراد بالاتر از 10 درصد یا در بعضی از استان ها ...
95 درصد ایرانی ها کمبود ویتامینD دارند
دلایل محرومیت مردم از ویتامینD می داند. همچنین به گفته متخصصان تعبیه نشدن پنجره مناسب در خانه های ایرانی و دور ماندن آن ها از نور خورشید در خانه هایشان از دلایل اصلی کمبود ویتامینDدر آن هاست. نگرانی از ابتلا به سرطان پوست نیز از دلایلی است که باعث شده مردم کمتر به زیر آفتاب بروند. همچنین آلودگی هوا و ریزگردها از دیگر دلایل نرسیدن آفتاب به پوست مردم است. از جذب ...
چه نشانه ای در مور مور شدن بدن وجود دارد؟
از آنها به شرح ذیل می باشند: سندرم دام عصبی که شامل چند سندرم عصبی می باشد. بیماری های سیستمیک، از جمله اختلالات کلیوی بیماری های کبدی، مشکلات عروقی و بیماری های خونی آمیلویدوسیس، التهاب عروق قلبی، عدم تعادل هورمونی مثل کم کاری تیروئید، سرطان ها و....که باعث اختلال عصبی می شوند. کمبود ویتامین. ویتامین هایی مثل E-B1-B6-B12 و نیاسین برای بهبود عملکرد سیستم عصبی ضروری می ...
پیشگیری از عفونت ادراری کودکان با 7 گام موثر!
عفونت ادراری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند. یبوست عامل دیگر است. تورم بخشی از روده بزرگ می تواند منجر به فشار به مثانه و جلوگیری از تخلیه آن به طور معمول شود. نگه داشتن ادرار توسط کودک به مدت طولانی عامل دیگر برای ابتلا به عفونت دستگاه ادراری است. ریفلاکس مثانه به حالب نیز یک نتیجه عفونت ادراری است که در آن ادرار از مثانه به حالب و کلیه ها راه می ...
راهکارهای افزایش علاقه کودکان به مصرف بیشتر شیر
کوچک کودک به ترکیبات موجود در شیر گاو باعث بروز دل پیچه های مزمن در او می گردد. در این موارد البته مصرف شیرهای گوسفند، بز بهتر از شیر گاو می باشد. 4- کودکان مبتلا به آلرژی: ابتلا کودک به هر نوع آلرژی می تواند از جمله نشانه های کاهش تمایل او به مصرف شیر باشد. مطالعات علمی در این زمینه نشان داده که مصرف شیرهای طعم دار در این کودکان بهتر از مصرف شیر ساده می باشد. پنج راهکار مناسب ...
ژن درمانی برای کاهش ابتلا به سرطان
شفا آنلاین:ژن درمانی تکنیکی تجربی است که برای درمان بسیاری از بیماری های ژنتیکی استفاده می شود. به گزارش شفا آنلاین ،در بسیاری از موارد، ژن های جدید برای کمک به بدن در جهت مبارزه با یک بیماری معرفی می شوند، یا ژن های آسیب دیده با ژن های سالم جایگزین می شود. محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن در تلاش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری های خونی دیگر، راهی که ویروس ها به ...
علائم انباشتگی سموم در بدن انسان
یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود. انباشتگی سموم : مشکلات پوستی پوست یک ارگان گسترده و همچنین آینه سلامت بدن است. در واقع زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شده باشد، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های ...
سلامتی روده و پاکسازی ان بوسیله معجون خانگی
پاکسازی روده ضامن سلامتی سایر ارگان های بدن از سموم مرگ آور است. ‘مرگ از روده بزرگ آغاز می شود.’ این را بقراط خیوسی (حدود 370 قبل از میلاد- حدود 460 قبل از میلاد)، پزشک یونان باستان گفته است. و علم نوین نشان داده است حق با او بوده است. بیش از 50 میلیون امریکایی مشکلات شکمی مربوط به سلامت روده ی بزرگ دارند. هرچند برخی از این مشکلات مانند آکنه، خواب آلودگی، و سردرد، جزیی هستند اما بسیاری ...
مهترین شاه کلید نجات بیماران نقص ایمنی
شفا آنلاین: بیماری های نقص ایمنی اختلالات ارثی هستند که به دلیل ضعف در عملکرد دستگاه ایمنی بدن ایجاد می شوند و به جهت مرسوم بودن ازدواج فامیلی در کشور ما شیوع ابتلا به این بیماری ها بیشتر از میانگین سایر کشور هاست و به طور متوسط از هر 10 هزار تولد یک نفر به بیماری های نقص ایمنی مبتلا می شود و شایع ترین اندام های درگیر با بیماری نقص ایمنی دستگاه تنفس و گوارش هستند. به گزارش شفا آنلاین ...
10 ماده غذایی که کمک می کند خوش اخلاق شوید!
یافت می شود، به احتمال زیاد بیش تر آدم ها مقدار کافی آن را از رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند. مقدار مصرف روزانه ی توصیه شده ی (آر دی ای) منیزیم 320 میلی گرم تا 420 میلی گرم است، و مقدار متوسط دریافتی تقریبا فقط 250 میلی گرم است. برخی شرایط سلامتی و هم چنین عوامل دیگری مانند سن، مصرف زیاد الکل و استرس مزمن می توانند در تعادل منیزیم بدن تداخل ایجاد کنند اسفناج، بادام، شکلات تلخ، تخم کدو ...
چگونه باید از پوست خشک مراقبت کرد؟
بدانید مراقبت از خشکی پوست می تواند به سادگی از بین بردن عوامل محیطی و یا ترک کردن یک عادت اشتباه باشد. پیوسته در معرض هوای گرم قرار گرفتن و گذراندن وقت زیر نور آفتاب، بدون محافظت از پوست می تواند موجب خشکی آن شود. عادت های بد مانند سیگار کشیدن و مصرف کم مایعات از جمله عواملی هستند که مطمئنا منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست صورت می شوند. بالا رفتن سن نیز به خودی خود از عوامل افزایش خشکی ...
با خوراکی های لاغر کننده آشنا شوید
کلم قرمز سرشار از ویتامین C است و از خطر ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری می کند. میزان مصرف: روزانه نصف فنجان کلم پخته یا یک فنجان کلم خام. ابتکار به خرج داده و غذا و سالادهای متنوع تهیه و میل کنید. خوراکی های لاغر کننده ، سیب سیب سرشار از فیبرهای حلال است و می تواند میزان قند خونتان را ثابت نگه دارد. یک عدد سیب متوسط حاوی 4 گرم فیبر به ویژه پکتین است که ...
11 اختراع برتر پزشکی سال 2016
سنج جیبی NIMA سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود .گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند اما به طور کلی تشخیص اینکه چه غذایی حاوی گلوتن است، برای بیماران امکان پذیر نیست، به همین دلیل محققان یک حسگر قابل حمل به نام Nima طراحی کرده اند که به بیماران مبتلا به سلیاک در ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
عصر بانک ؛ براساس نتایج مطالعات متعدد، ویتامین D که لقب ویتامین آفتاب نیز دارد، در حفظ سلامت انسان در هر مرحله ای از زندگی نقش مهمی دارد. به همین دلیل در این مطلب اطلاعاتی درباره این ویتامین ارائه شده است تا به اهمیت تأمین این ویتامین در بدن در طول سال بیشتر پی ببرید. ویتامین D چیست؟ ویتامین D ویتامین محلول در چربی است. ویتامین D2 و D3 مهم ترین نوع آن برای بدن است ...
شام ساعات اول شب؛ الگوی مناسب کاهش وزن
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، ایرنا به نقل از ساینس دیلی نوشت: این مطالعه اولین بار است که نتیجه موثر صرف شام سبک در اوایل شب یا صرف نظر از وعده شام و جایگزین کردن آن با میوه و سالاد را بر کاهش توده چربی و خطر ابتلا به بیماری های مزمن در انسان تایید می کند. صرف وعده شام سبک در اوایل شب باعث می شود ساعت درونی بدن عملکرد مناسبی داشته باشد و از این طریق در بهبود سلامت موثر باشد ...
هرچه زودتر شام بخورید بیشتر لاغر می شوید
آمریکایی ها اضافه وزن دارند یا چاق هستند و از هر 20 فرد بالغ یک نفر از چاقی افراطی رنج می برد. اضافه وزن و چاقی هر دو از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، بیماری قلبی و فشارخون بالا و نیز چند نوع سرطان هستند. حالا مطالعه روی موش ها نشان داده است که اگر برنامه غذایی آن ها را به گونه ای تنظیم کنیم که در یک دوره زمانی کوتاه یعنی کمتر از 9 ساعت انجام شود و بعدازآن به مدت 15 ساعت یا بیشتر هیچ چیز خورده ...
کباب ایرانی را با دوغ نخورید
... معینی ادامه داد: مصرف ماهی وتخم مرغ پخته هم زمان سبب بروز فساد هضم و اسهال شده و می تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. وی افزود: آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندان ها را آسیب می رساند و حتی می تواند موجب افتادن آن شود، همچنین شیر و ترشی، گوشت کبوتر و گنجشک با سیر و شیر با خربزه را نباید با هم مصرف کرد. متخصص طب سنتی در پایان گفت: مصرف هم زمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را داشته، لذا توصیه می شود پرهیزات و تداخلات غذایی جهت پیشگیری از بیماری ها درنظر گرفته شود. ...
کدام کودکان توجه و حافظه بهتری دارند
...؛ کمبود آهن، حتی اگر در سطح آنمی نباشد، با ضعف در حافظه و اختلال در مهارت های فکری مرتبط است. این کارشناس ارشد تغذیه، از جمله منابع سرشار از آهن به گوشت قرمز، غذاهای دریایی، سبزی های برگ سبز، مغزها و دانه ها، حبوبات و انواع موادغذایی غنی شده با آهن مانند ماکارونی یا نان اشاره کرد و گفت: مطالعات علمی نشان داده اند که کمبود یُد هم می تواند ضریب هوشی را در کودکان بین 12 تا 14 نمره پایین تر ...
