سایر منابع:
سایر خبرها
غول مفید خانواده مرکبات!
فلانوئید بالای گریپ فروت دارای آثار هیپولیپیدمیک و ضد التهابی است و از این رو، به درمان چربی خون، دیابت و عفونت ویروس هپاتیت C کمک می کند. محافظت از سلامت قلب گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و از این رو، مصرف آن برای سلامت قلب خوب است. مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد، خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که میوه و سبزیجات ...
راهکارهای عالی برای سالم ماندن در فصل پاییز
. زودتر به رختخواب بروید. از آنجایی که روزهای پاییز کوتاه تر هستند، توصیه می شود که زودتر از خواب برخیزید و شب هم زودتر به رختخواب بروید تا بتوانید در طول یک روز خواب کافی هفت تا هشت ساعته داشته باشید. خواب کافی می تواند خطر بیماری مزمن را کاهش دهد، سلامت روانی شما را بهبود ببخشد و سیستم ایمنی شما را تقویت کند. علاوه بر این، زود خوابیدن به شما کمک می کند که زود از خواب برخیزید و درنتیجه ...
اظهارات معاون وزیر راه علیه شهرداری
؛ آنها اما وقت نداشتند. ضلع چهارم: کارشناسان:سر ریشه رانت است با پیشگیری از هدررفت انرژی در ساختمان ها در یک دوره هفت تا 10ساله می توان به طور مستقیم حدود 15 میلیارد دلار صرفه جویی کرد و اگر این عدد را به اضافه عدم نفعی که هدر می رود کنیم در مجموع 30 میلیارد دلار صرفه جویی کشوری می شود ؛ اینها را کمال اطهاری، کارشناس حوزه مسکن به شرق می گوید. او توضیح می دهد: صرفه جویی انرژی در ساختمان ...
ابتکار: دولت تدبیر دولت محیط زیستی است / هوا از پنج سال قبل بهتر شده است!
سطح مانور محیط زیست برای برجسته سازی کارکردهایش مشخص می شود و خدایی ناکرده مانند سه سال گذشته پاسخگویی به این سوال که چرا ابتکارهای شما مدت زیادی طول نکشید به دغدغه برای مسئولان محیط زیست مبدل نشود. همچنین مطلوب است که سطح وارونگی هوا و باران های اسیدی و سردی هوا در آلودگی هوا ومیزان گرد و غبارها روز به روز ثبت شود تا در آخر سال این تصور برای مردم ایجاد نشود که بنزین های یورو 4 وارداتی و یا ...
طراحی حسگر بویایی برای کاوشگرهای آینده ناسا
به گزارش سلام خبر به نقل از سای تک، ابزار جدید سنجش از راه دور ناسا که "لیدار نمایشگر زیستی" (BILI) نام دارد، از اصول رادارها استفاده می کند، اما به جای بررسی امواج رادیویی، به تحلیل ترکیبات ذرات جو با نور می پردازد. ناسا در فرآیند تشخیص مواد شیمیایی در جو زمین از ابزارهای فلورانس استفاده کرده است، اما این تکنیک هنوز در تحقیقات سیاره ای آزمایش نشده است. با این حال، تیم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران در سرمای پاییزه آبان
کاشناسان ضدعفونی بذور خودمصرفی در گندم های آبی و دیم کارتن بندی دور تنه و شاخه های اصلی درختان میوه از بین بردن بقایای مزارع گوجه فرنگی و شخم عمیق در این مزارع جهت از بین بردن جمعیت زمستان گذران آفت مینوز توصیه های دامی وعمومی: جلوگیری از نقل وانتقال دام هادر جهت کنترل بیماری تب برفکی تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور ...
رویکرد شهرداری در سال های اخیر برای کاهش آلودگی هوا قابل دفاع است
وارونگی دما یک اتفاق طبیعی در وضعیت جوی است که در صورت آلوده بودن هوا سبب افزایش آلودگی در سطح زمین و محبوس شدن آلاینده ها در سطح زمین می شود. رئیس کمیسیون بهداشت، سلامت و خدمات شهری شورای اسلامی شهر اصفهان تصریح کرد: اقداماتی که می توان انجام داد کاهش عوارض این پدیده است که با کاهش در منابع تولید آلودگی است. وی با تاکید بر اینکه پدیده وارونگی دما در فصل زمستان اتفاق می افتد ...
وقوع سیل و باد شدید در13 استان
شعارسال : همچنین وزش باد شدید همراه با رگبار و رعد و برق در استان های البرز و تهران بویژه در بعد از ظهر و شب گذشته رخ داد. استان های گیلان، مازندران و گلستان نیز در این مدت شاهد بارش باران و وزش باد شدید و آبگرفتگی معابر در مناطق کم ارتفاع و دشت و بارش برف در ارتفاعات بودند. * وضعیت آب و هوا به دنبال سامانه بارشی که از دیروز چهارشنبه وارد کشور شده، شاهد برف و باران در بیشتر ...
علائم انباشتگی سموم در بدن انسان
؟ به گزارش جام نیوز، پیرامون ما پر از ذرات مختلف است که از طریق هوا، آب، مواد غذایی و منابع دیگر وارد بدن مان می شوند. با وجود اینکه بدن ما مجهز به ارگان هایی است که وظیفه دفع میزان زیادی از این سموم را بر عهده دارند، اما گاه پیش می آید که حتی این ارگان ها نیز اشباع می شوند و نمی توانند به خوبی از عهده این مسئولیت بربیایند. در نتیجه بدن از این سموم دفع نشده انباشته می شود و واکنش های جسمی ...
پرسش و پاسخ های کاربردی برای مسافران اربعین
هستند که خیاط در آنها نشسته و با نخ و سوزن و چرخ خیاطی آماده است تا مشکل لباس یا کیف دستی شما را برطرف کند! در موکب هایی کفاش نشسته! در موکب هایی برخی با تلفنی در دست التماس می کنند که از تلفن آنها استفاده کنی و با هرجای دنیا که میخواهی تماس بگیری! در طول مسیر چه نوع لباسی مناسب است؟ آیا گرمای هوا زیاد است؟ با توجه به اینکه هم اکنون اربعین در زمستان قرار دارد گرمای هوا به هیچوجه ...
10 ماده غذایی که کمک می کند خوش اخلاق شوید!
، برگ چغندر، ماست، آووکادو، بادام هندی، موز، لوبیای سیاه، بلغور جو دوسر، سالمون، سیب زمینی، و بادام زمینی 3- اسیدهای چرب امگا3 امگا3 در عملکردهای مغزی و رفتاری نقش مهمی بازی می کند و نوسانات خلقی و افسردگی دو علامت اصلی کمبود اسید چرب امگا3 هستند. امگا3 برای ذرمان افسردگی و اختلال دوقطبی نیز به شکلی موثر مورد استفاده قرار گرفته است. ماهی های روغنی منبع عالی امگا3 ...
چاه اصلی ترین تأمین کننده آب غرب تهران/ کاهش سطح آب های زیرزمینی
... وی افزود:آنچه به عنوان یک چالش جدی دراین ارتباط مطرح است، به کاهش سطح حقابه آب در ایام تابستان معطوف می شود. امینی گفت:البته در فصول پاییز و زمستان با مشکل چندان خاصی در این خصوص مواجه نیستیم اما در فصول گرم سال و با بالا رفتن حجم آب مورداستفاده، با برخی کاستی ها و محدودیت های جدی روبرو می شویم. وی افزود: میزان حقابه ای که از سد کرج به شهرستان ملارد اختصاص می یابد با ...
سال زراعی در فرهنگ کهن کازرون
نتیجه این می شد که سالیانه فرصت مناسبی فراهم می گردید که خاک اراضی رها شده و شخم زده در فرایندی طبیعی به وسیله ی فضولات حیوانی و مواد معدنی ناشی از واکنش های شیمیایی جَوّ زمین بر اثر رعدو برق(تخلیه ی الکتریکی) و نزولات آسمانی و تخمیر شیمیایی موجودات ریز خاکی، به لحاظ مواد مُغذی(کود) غنی گردد. دهقانان از اواخر شهریورماه هر سال با خنک شدن هوا و در ادامه تا پایان مهرماه و در صورت لزوم تا ...
دوست دارید بلندتر شوید؟پس این 20 مورد را امتحان کنید
. منگنز یافت شده در موز سلامت و متابولیسم استخوان را بهبود می بخشد، و باکتری پروبیوتیک کلسیوم را از غذاها جذب می کند، و از این طریق سلامت استخوان ها را افزایش می دهد. کلسیوم موجود در موز از نازک شدن استخوان ها جلوگیری می کند و به محکم تر کردن استخوان ها کمک می کند. 6. بلغور جو دو سر درست مثل سویا، جو دو سر یک منبع گیاهی شگفت انگیز پروتئین است که برای افزایش قد و تقویت توده ی ...
هفته گذشته آلوده ترین هوای پاییز را داشت
گزارش شده است. به گفته نادری، در اوایل هفته گذشته افزایش محسوس غلظت آلاینده ها عمدتا ناشی از پایداری شبانه و سکون نسبی هوا (وزش باد آرام متغیر بین 0 تا 2 متر بر ثانیه) بوده که همراه با کاهش دما در طول شب هنگام و در نتیجه محدودیت فضای مورد نیاز برای پخش آلاینده ها در راستای قائم، منجر به تجمع موقتی ذرات در سطح شهر و غبارآلودگی شد. هرچند از روز دوشنبه افزایش میزان ناپایداری جوی و وزش بادهای ...
تورم 8 درصد است یا 28 درصد؟!/اگر رأی نیاوردید باز هم فتنه و آشوب می کنید؟!/مشاور ایرانی تبار ترامپ
...> به گزارش مشرق، گزارش های آماری از تسهیلات پرداخت شده در طرح رونق تولید از ابتدای اردیبهشت ماه تا 28 مهر ماه سال جاری براساس گزارش منتشر شده توسط دبیرخانه ستاد اقتصاد مقاومتی نشان از ناکامی اکثر واحدهای تولیدی در دریافت وام دارد. براساس این آمار، تا 28 مهر ماه 31 هزار و 985 واحد تولیدی در سراسر کشور برای دریافت وام، ثبت نام کرده اند. از این تعداد، 31 هزار و 862 واحد برای اخذ تسهیلات به ...
افرادی که کمبود ویتامین دی دارند بخوانند
پزشکی دانشگاه بوستون 12 منبع مفید برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن را معرفی کرده اند که عبارتند از: *نور خورشید: اگر پوست بدن در تماس با نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین D تولید می کند. *شیرغنی شده با ویتامین D که می توان از آن بستنی و پنیر غنی شده نیز تولید کرد. *ماهی تن نیز یکی از منابع مفید ویتامین D است و سطح ویتامین D موجود در آن به مراتب بیشتر از ماهی ساردین است ...
نخلستان های خور و بیابانک احیا می شود
شهرستان درسرمای زمستان سال 86 دچار خسارت شد گفت: این سرما با دمای زیر صفر درجه به مدت 37 روز در نخلستان خوروبیابانک چتر گسترانید و بلای جان نخیلات شد. او خاطرنشان کرد: خشک شدن و آتش سوزی درسطح بیش از 780 هکتار ازنخلستان های این شهرستان باعث شد دو هزار خانوار خوروبیابانکی که مهترین درآمد اقتصادی آنها از بخش کشاورزی تامین می شد دچار خسارت شوند. به گفته مدیرجهاد کشاورزی خوروبیابانک نخلستان های ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
به گزارش شمال نیوز: تقریبا 70 درصد از بدن انسان متشکل از آب است و آب در داخل و خارج سلول های بدن ما وجود دارد. خون موجود در ارگان ها و عضلات نیز عمدتا از آب ساخته شده است. یک سیستم پیچیده از هورمون ها و پروستاگلاندین ها (مواد شبهه هورمونی)، توسط بدن انسان مورد استفاده قرار می گیرد و آن هم برای تنظیم سطح آب. این یعنی آب اضافی توسط کلیه ها دفع می شود. به همین ترتیب کاهش جذب آب در بدن با ...
با مایکروفرتان بیشتر آشنا شوید
قهوه را می توان با آب در مایکرویو تازه ساخت. اگر برای مدتی در دمای اتاق مانده باشد، احتمالاً تلخ خواهد بود. کمی آب برای حذف تلخی اضافه کنید و در مایکروویو قرار دهید (فقط مراقب باشید که نجوشد). - یک قاعده کلی بسیار خوب برای اینکه از پخته شدن بیش از حد مواد غذایی مانده جلوگیری کنیم، قاعده نصف و نصف است: نصف توان و نصف زمان. دما را روی نصف تنظیم کنید؛ و در نصف مدت زمان پخت، غذا را ...
چرا من بیشتر از بقیه مردم عرق می کنم؟
حرارت مرکز بدن شما شروع به بالا رفتن می کند، و این مسئله توسط سنسورهای دما در سراسر بدن شما تشخیص داده می شوند. سیستم عصبی مرکزی شما، مخصوصا یک ناحیه از مغزتان به نام هیپوتالاموس، این اطلاعات را پردازش کرده و به بیش از دو میلیون غده ی تعریق، سیگنال می فرستد تا تعریق کنند. عرق، عمدتا از آب تشکیل شده است، اما شامل سدیم و سایر مواد مغذی نیز می باشد. عرق بعضی از افراد، شورتر از بقیه است ...
نصب پیشرفته ترین ایستگاه های پایش آنلاین دریاچه ارومیه
به گزارش مقیم به نقل از روابط عمومی شرکت توسعه منابع آب و نیروی ایران، در دهه های گذشته، علیرغم تعیین دریاچه ارومیه به عنوان پارک ملی و برخورداری این دریاچه از بالاترین سطح حفاظت زیست محیطی، تنها پارامتری که به طور مستمر و مطمئن اندازه گیری و ثبت شده، تراز آب دریاچه بوده است. یکی از مهمترین پارامترهای مورد بررسی در چرخه هیدرولوژیکی پیکره آبی دریاچه ارومیه، تبخیر است که با تابش خورشید به سطح ...
کیفیت هوای تهران در شرایط ناسالم
حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس(نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، محمد رستگاری افزود: کیفیت هوای شهر تهران در این مدت با افزایش هشت رقمی میزان غلظت میانگین آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون، فراتر از حد سلامت بوده و ...
بهترین راه مقابله با ریزگردها
اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. به گفته دکتر علی قنبری مطلق رییس اداره سرطان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر اساس آمار اعلام شده، میزان بروز سرطان در ایران نیز در بین هر 100 هزار جمعیت مردان 123 نفر و در هر 100 هزار نفر زنان 132 نفر است. مطلق در مورد آمار مرگ و میر ناشی از سرطان در ایران نیز اظهار کرد: 14 درصد مرگ و میرها در ...
پای دختر مسیح به ایران باز نمی شود
بالای سطح زمین در روی مناطق قطبی در فصل زمستان قرار دارد که عمدتاً یک گردش یک سلولی بسیار فعالی است و به نظر من کنترل کننده اقلیم فصلی را در مناطق مختلف عرض های میانی و بالاتر کره زمین به عهده دارد حتی در حالت های فرین یا extreme تأثیر گذار درمناطق حاره نیز می باشد که در این حالت در چندین مورد تا هنجارهای زیادی را در مناطق حاره ای داشته است. اردکانی خاطر نشان کرد: این مرکز بطور میانگین در ...
آیا باید سخنان دولتمردان را سانسور کرد؟/ترامپ امیدوار به شکار خجالتی ها
غیرمستقیم باز هم بر آن اثر می گذارند؛ اما اگر اتفاق بزرگی بیفتد و مثلا چاه های نفت کشورهای حوزه خلیج فارس آتش بگیرد یا تنگه هرمز بسته و مسیر حرکت نفت کش ها مسدود شود، به آسانی می توان گفت نفت به میزان زیادی گران می شود. دلیل آسان بودن این پیش بینی همین است که یک عامل زورآور وارد معادله شده و نقش آن عوامل متعدد و متنوع و اعمال نفوذهای در هم و دشوار آنها را تحت الشعاع قرار داده است؛ اما دقت کنیم که ...
ریزش نخبگان؛ میراث تعیین سقف بازنشستگی در صنعت نفت
...> در هر دو این کشورها صنایع نفت و گاز با کمبود زیادی در مهارت های فنی روبرو هستند؛ از این رو افراد متخصص در این دو حوزه حقوق و دستمزد کلانی دریافت می کنند . با این وجود در برخی کشورها حقوق افراد متخصص در صنایع نفت و گاز با کاهش نیز همراه بوده است که از آن جمله می توان به نام دو کشور ایران و ونزوئلا اشاره کرد. بر اساس آمار در سطح جهانی تعداد افرادی که در سال 2012 میلادی در این ...
آلودگی هوای تهران در مرز بحران
ساعت گذشته منتهی به ساعت هشت صبح امروز، با افزایش 16 عددی میزان غلظت میانگین آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون، در حد سلامت بوده و بر روی عدد 100(آستانه ورود به شرایط ناسالم) قرار گرفته است. وی به افزایش میزان غلظت سایر آلاینده ها در این مدت اشاره و اظهار کرد: میزان غلظت منوکسید کربن نیز از 30 به 48 و ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون از 58 به 70 افزایش یافته است. ...
14 راه معجزه آسا برای تنظیم سطح قند خون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر تمایل دارید به کاهش وزن دست پیدا کنید و البته دچار بیماری مربوط به قند خون هستید می توانید از راه حل های تغذیه ای مفیدی کمک بگیرید همچنین فعالیت های مختلف ورزشی نیز به شما در این زمینه کمک خواهند کرد راهنمایی های مفیدی برای جلوگیری از افزایش قند خون و کنترل سطح ان در این مطلب آورده ایم بد نیست نگاهی به آن ها بیاندازید و قدمی در راه ...