سایر منابع:
سایر خبرها
خواص میوه های پاییزی 2
ترتیب یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، مصرف منظم و فراوان انواع مرکبات است. بسته نشدن لوله عصبی در جنین: پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسید فولیک به پیشگیری از بروز اسپینا بیفیدا (بسته نشدن لوله عصبی) در جنین کمک می کند. لذا به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می شود. آب مروارید: عدسی های چشم انسان به ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
...> به طور کلی، مقدار آسپارتام که در توصیه های روزانه مصرف می شود مضر نیستند. جویدن آدامس می تواند استرس را کاهش و حافظه را تقویت می کند مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس در حال انجام وظایف می تواند جنبه های مختلف عملکرد مغز، از جمله هوشیاری، حافظه، درک و تصمیم گیری را بهبود بخشد. در یک مطالعه، افرادی که در حین انجام تست آدامس جویدند 24٪ بهتر در تست حافظه کوتاه مدت و ...
10 علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی دانید
. آنها از طریق ادرار مواد زائد و مایعاتی را که قرار نیست توسط سلول های بدن استفاده شوند، حذف می کنند. کلیه می تواند مشکلات مختلفی داشته باشد از جمله عفونت کلیه، نارسایی کلیوی، بیماری پلی کیستیک کلیه، سرطان و سنگ کلیه. اگر مبتلا به هر کدام از این مشکلات کلیوی باشید، پزشک می تواند با آزمایش خون، ادرار یا هر دو آن را تشخیص بدهد. فاکتورهای خطر مرتبط با نشانه های بیماری کلیه عبارتند ...
چگونه افسردگی را درمان کنیم؟
، پارکینسون و حتی آلزایمر اشاره کرد . موثرترین روش درمانی افسردگی به گفته دکتر دیه جی در مواردی که افسردگی شدید است، موثرترین راه کاهش علائم و گذر از بحران شدید به شرایط باثبات تر، شروع درمان دارویی و ادامه آن با همراهی درمان های غیردارویی شناختی رفتاری است. گاهی در شرایطی که بیمار افسرده، کاملا در خود فرو رفته یا از غذا خوردن امتناع می کند یا در خطر اقدام به خودکشی است ...
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
طرفی به علت پایین آمدن سوخت و ساز و بدن، کالری کمتری در بدن مان مصرف می شود پس با وزن کردن مرتب خود به هر مقدار وزنی که اضافه می کنید، توجه نشان دهید. آزمایش سرطان روده بزرگ بنا بر توصیه پزشکان افراد 50 سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند. البته این آزمایش، به روش های مختلفی انجام می شود: * آزمایش خون پنهان در مدفوع (سالییک بار) ...
برای سلامت کبد این مواد رامصرف کنید
عضو مهم بدن دارند. چغندر و هویج: هویج سرشار از گلوتاتیون، یک پروتئین است که به سم زدایی کبد کمک می کند. هر دو گیاه حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گوجه فرنگی: حاوی مقادیر زیادی گلوتاتیون است و لیکوپن موجود در آن نیز موجب مقاومت در برابر ابتلا به سرطان سینه، پوست و سرطان ریه می شود. گریپ فروت: یکی دیگر ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
کار دو فایده را به دنبال دارد. اول اینکه قدم زدن مانع از ایجاد افسردگی خواهد شد. دوم اینکه این کار باعث می شود تا ویتامین D لازم جذب شده و مشکلی برای جذب کلسیم نداشته باشید. به این ترتیب خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز برطرف خواهد شد. از سوی دیگر دریافت میزان کافی ویتامین D خطر ابتلا به مشکلات دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ، بعضی از انواع سرطان ها به ویژه سرطان پوست، دیابت نوع یک و ...
خاصیت های "درمانی" میوه های پاییزی
.... احتمالا ویتامین C در مرکبات سبب مهار تشکیل مواد سرطان زا در معده می شود. ویتامین C به پیشگیری از گاستریت (نوعی التهاب لایه های پوششی دیواره معده) که خود عاملی برای تشکیل سلول های سرطانی در معده است، کمک می کند. فیبر مرکبات از نوع نامحلول است، بنابراین به افزایش حجم مدفوع و سرعت بخشیدن به حرکت آن در دستگاه گوارش کمک می کند. به این ترتیب یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
معده و انواع زخم ها استفاده می شد. این موم ها حاوی حداقل 19 ترکیب فعال، تمام ویتامین ها و 13 تا 14 نوع مواد معدنی مورد نیاز بدن است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف پروپولیس با سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله می کند و خطر این بیماری ها را به میزان 53 درصد کاهش می دهد.موم برای درمان سرفه، گلودرد، سینوزیت و ورم لوزه موثر است. کرم تهیه شده از این ماده برای برطرف کردن عفونت های ویروسی و باکتریایی پوست ...
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
دهد تحقیقات نشان داده است که سیب قادر است به تنهایی از بدن در مقابل انواع سرطان ها محافظت کند. سیب خطر ابتلا به سرطان دهان، مری، حلق، ریه، روده، سینه، تخمدان و پروستات را کاهش می دهد. سیب می تواند به آب کردن شکم کمک کند روزانه یک یا دو عدد سیب بخورید تا از تیپ بدنی سیب خلاص شوید. سیب حاوی فیبر محلول و اسید اورسولیک ماده ای طبیعی است که به چربی سوزی کمک می کند. محققان ...
روشهای طبیعی برای بزرگ کردن سینه ها
پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید. نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینه ها کمک می کند. 3. کرم های طبیعی برای سینه درست است که این کرم ها به بزرگ شدن سینه ها کمک نمی کنند، ولی موجب تقویت آنها می شوند. مراقبت روزانه از سینه ها بسیار مهم است. توصیه ما به شما این است که فقط کرم هایی بخرید که مختص سینه هستند و فقط حاوی مواد طبیعی ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
خبرگزاری تسنیم: چغندرها سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند مزایای فراوانی برای سلامت ما داشته باشند. ترکیبی که رنگ قرمز به چغندرها می دهد بتالائین نام دارد. این ترکیب ویژه مخصوص چغندرها است. چغندر، آنتی اکسیدان های دیگری نیز دارد که از آسیب رسیدن به سلول ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. استفاده از برنامه غذایی که سرشار از میوه ها و سبزیجات پاییزی است باعث کاهش خطر ابتلا به ...
داروهای ضدبارداری خوراکی چه تاثیری بر خطر سرطان پستان دارند؟
مورد استفاده از قرص های ضدبارداری و شکل گیری برخی از سرطان ها شده، اگرچه نتایج این مطالعات همیشه همخوانی نداشته اند. خطر سرطان دیواره داخلی رحم و تخمدان ها با مصرف قرص ضدبارداری کاهش می یابد، در حالی که خطر سرطان پستان و دهانه رحم افزایش پیدا می کند. آیا مصرف شیرین کننده های مصنوعی با ابتلا به سرطان رابطه دارد؟ حساسیت نسبت به ارتباط میان شیرین کننده های مصنوعی و سرطان هنگامی به وجود ...
بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان
شفا آنلاین: بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان نشان می دهد که آیا مغز استخوان شما سالم بوده و مقدار کافی سلول های خونی می سازد. پزشک ها بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان را برای تشخیص و پیگیری بیماری های خون و مغز استخوان مانند برخی سرطان ها به کار می برند. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید مغز استخوان دارای بخش مایع و یک بخش بزرگتر جامد است. در آسپیراسیون مغز استخوان، پزشک از یک سوزن ...
هشدار؛ این خوراکی ها را بخورید؛ اگر زیاد می نشینید!
نداشته و در روند بهبود شرایط بسیار خوب عمل می کند. وی افزود: روغن زیتون به مبارزه با التهاب می رود که مصرف آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند و روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. عزیزی محتوای پلی فنل موجود در چای سبز را اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای دانست و بیان کرد: چای سبز با خاصیت کاهش وزن می تواند برای افرادی ...
با این خوردنی ها دیرتر پیر شوید!
.... این روغن مفید، تاثیرات ضد التهابی قوی بر پوست دارد. همچنین دو مطالعه ای که روی رژیم غذایی بزرگسالان صورت گرفت، نشان داد افرادی که در رژیم غذایی آنها به میزان زیادی چربی اشباع نشده روغن زیتون وجود دارد، در برابر خورشید بهتر محافظت می شوند. مطالعات دیگری که می گوید خوردن روغن زیتون به بهبود زخم در قربانیان سوختگی کمک می کند، حاکی از اهمیت این روغن برای سلامت پوست است. ...
فواید اثبات شده زنجبیل
کاربردهای سنتی زنجبیل برای تسکین درد قاعدگی است. در یک بررسی 150 زن روزانه 1 گرم پودر زنجبیل، در 3 روز اول چرخه قاعدگی خود مصرف کردند. زنجبیل توانست درد را به اندازه داروهای مفنامیک اسید و ایبوپروفن کاهش دهد. 8. زنجبیل می تواند سطوح کلسترول خون را پایین بیاورد: سطوح بالایی از لیپوپروتئین LDL (کلسترول بد) با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی رابطه مستقیمی دارد. غذاهایی که می خورید ...
نشانه های درست کار نکردن روده
از باکتری های روده می توانند خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهند در این حالت می توانید دندان های عقبی را که پوسیده اند ببینید، زیرا اسید از معده به سمت مری می آید و تمایل دارد دندان های عقبی را در خود حل کند. اگر به علت مصرف زیاد مواد قندی، مینای دندان آسیب دیده باشد، این آسیب اغلب در دندان های جلویی دیده می شود. ریفلاکس معده را می توان با روش هایی مانند عکسبرداری و ...
تشخیص سرطان پروستات با یک آزمایش خون جدید
شفا آنلاین سلامت محققان انگلیسی آزمایش خون جدیدی ابداع کرده اند که می تواند مردانی را که در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند، شناسایی کند. به گزارش شفا آنلاین ، ابداع یک آزمایش خون برای تشخیص بیماری سرطان پروستات، می تواند هزاران مرد را از درمان های غیرضروری نجات دهد و افراد در معرض خطر را به موقع شناسایی کند. در این روش جدید که توسط محققان دانشگاه 'کویین مری' در ...
مصرف داخلی انار 900 هزارتن است/ تولید بیش از یک میلیون تن
بزرگ ترین تولیدکنندگان انار در کشور هستند. در شهرستان گلوگاه مازندران، گونه های وحشی انار به صورت ارگانیک به عمل می آید و آمار ها نشان از برداشت آن در 350 هکتار دارد. میوه انار با دانه های قرمز و سفید رنگ به شکل های تازه خوری، آب انار، رب انار، لواشک انار و مربای انار مصرف می شود. همچنین از پوست انار به رنگ های قرمز و سیاه برای رنگ های سنتی و دباغی کردن پوست استفاده می شود و انار سیاه و گل ...
علل و راه های درمان کم خونی
خواری که هیچ منبع غذایی حیوانی (به ویژه گوشت قرمز) در برنامه غذایی روزانه خود ندارند، دچار کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 می شوند. این افراد می توانند مصرف مکمل های ترکیبی از آهن و ویتامین B12 را با نظر پزشک خود در برنامه های روزانه شان داشته باشند. 5. خونریزی های داخلی خونریزی های داخلی که در پی ابتلا به زخم های گوارشی، سرطان کولون یا پولیپ روده اتفاق می افتند هم می ...
از جوانی به فکر پوکی استخوان باشید
ها را استفاده کنید، دیگر لازم نیست نگران سلامت استخوان هایتان باشید). دچار نارسایی زودرس تخمدان هستید: خانم هایی که این وضعیت را دارند، یعنی تخمدانشان قبل از 40 سالگی از کار افتاده است، بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. سیگار می کشید: اگر به دنبال دلیل دیگری برای ترک سیگار هستید: علاوه بر سرطان ریه، بیماری های قلبی و سکته مغزی، سیگار کشیدن می تواند باعث پوکی استخوان هم بشود. /سایت دکتر کرمانی ...
چگونه باید از پوست خشک مراقبت کرد؟
های UV به سطح پوستتان آسیب وارد می کند. این اتفاق نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد بلکه پیری و خشک شدن پوستتان را نیز سرعت می بخشد. هر بار که خواستید مدتی بیرون بروید، مطمئن شوید پوستتان به خوبی در برابر نور خورشید محافظت شده باشد. توصیه می شود هر روز چه آفتابی چه بارانی، از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که SPF پایین تر از 30 نداشته باشند. ...
موبایل و تبلت با کودکانمان چه می کند؟
ایران آنلاین / دلایل بی شماری برای این که اجازه ندهید فرزند زیر 12 سال شما با گوشی هوشمند یا تبلت بازی کند، وجود دارند. اگرچه ما در دنیایی زندگی می کنیم که فناوری به صورت روزانه پیشرفت می کند و به طور قابل توجهی کیفیت زندگی ما را بهبود بخشیده است، اما آن چه که باید همواره در اولویت قرار بگیرد سلامت کودکان است و دستگاه های قابل حمل مانند گوشی هوشمند و تبلت می توانند آن را در معرض خطر قرار دهند ...
ویروس پاپیلومای انسانی، عامل اصلی سرطان دهانه رحم
خطر که شایع ترین آن ها نوع 16 ، 18، 31 ، 33 می باشد با ایجاد تغییرات سلولی باعث سرطان دهانه رحم می شود. از بین گروه پر خطر نوع 16 و 18 عامل 70درصد سرطان های دهانه رحم می باشد. کدام عوامل احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را بیشتر می کند؟ نکته قابل توجه این است که احتمال آلودگی به چند نوع ویروس در یک زمان چه در خانم ها و چه در آقایان وجود دارد که در خانم ها آلودگی همزمان با چند نوع ...
بیماری منصور پور حیدری چه بود؟
می شود. این اختلال ممکن است به صورت خود به خودی یا در اثر عوامل ناشناخته و یا در بیشتر موارد به علت تماس سلول با یک سری عوامل مخرب و زیان بار که به عوامل سرطان زا مشهور هستند، ایجاد شود. مهم ترین عامل سرطان زایی که سبب تغییرات سرطانی سلول های ریه می شود ترکیبات زیان بار مختلف موجود در دود سیگار هستند. مصرف سیگار هنوز هم مهم ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود خطر ...
سیگار موجب جهش سلولی در ریه ها می شود
همراه است. "لودمیل الکساندروف" یکی از محققان این مطالعه از آزمایشگاه ملی "لس آلاموس" در آمریکا گفت: پیش از این شواهدی مبنی بر ارتباط استعمال سیگار با سرطان بدست آمده اما اکنون تغییرات مولکولی در DNA به دلیل مصرف سیگار اندازه گیری شده است. سیگار حاوی بیش از 7000 نوع ماده شیمیایی است که 70 مورد آن موجب بروز سرطان می شود. اگرچه در مطالعات پیشین استعمال سیگار با افزایش خطر ابتلا ...
فواید زیتون در بارداری، حتما استفاده کنید
مقدار زیاد مایعاتی همچون آب، آب میوه و سوپ مصرف کنید. 2. در برنامه غذایی روزانه حتما" سالاد و سبزی خوردن گنجانده شود. 3. غذاهای پرفیبر مانند حبوبات و غلات به همراه مایعات فراوان و سبزیهای خام (سبزی خوردن) وپخته، میوه های تازه و سالاد مصرف کنید. 4. از نان های سبوس دار مانند سنگک و نان جو استفاده کنید. 5. روزانه آلوی تازه، برگه و یا آب آلو استفاده کنید. 6. در وعده صبحانه ...
علت کم بودن شیرمادر، روزهای اول زایمان
.... چاقی: اضافه وزن پیش از بارداری و یا چاق شدن بیش از حد در دوران بارداری می تواند با تولید شیر بعد از زایمان و تولد نوزاد داخل ایجاد کند و آن را به تعویق بیندازد. کیست تک لوتئین: این کیست های تخمدان که هورمون تستسترون تولید می کنند، می توانند باعث تاخیر در شروع تولید شیر شوند. این کیست ها به طور طبیعی چند هفته بعد از تولد نوزاد از بین می روند. از بین رفتن این کیست ها منجر ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
وزن می تواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد که در آن جذب مواد غذایی از خوراکی ها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر بیشتر از حد معمول ادرار می کنید ممکن است گرفتار دیابت نوع 1 شده باشید. یک کاهش وزن بی دلیل و زیاد می تواند اولین نشانه ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است. سلول های سرطانی انرژی بدن را برای سوخت مورد نیاز رشد خود جذب می ...