خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های شکر برای پوست
باز هم تاکید می کنم که مراقب شکرهای مخفی در غذاهای فراوری شده و غذاهای آماده باشید. متوقف کردن آسیب های شکر با محصولات مراقبت از پوست راه دیگر برای حفظ پوست از آسیب های شکر استفاده از محصولات مراقبت پوست ضد پیری است. محصولاتی را تهیه کنید که کلاژن را بازسازی می کنند و آسیب های رادیکال های آزاد را متوقف می کنند. به عنوان مثال چای سبز یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده در این نوع محصولات است که مانع آسیب های شکر در پوست می شود. این محصولات را روز و شب پس از شستشوی صورت استفاده کنید و پس از آن حتما مرطوب کننده بزنید. ...
آیا میوه های خشک برای سلامت سودمند هستند؟
شفا آنلاین تغذیه اغلب میوه های خشک میزان قند یا کالری مشابه به گونه تازه شان را دارند و به علاوه حاوی مواد مغذی سالمی مانند فیبرهای خوراکی، آهن، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها هستند. به گزارش شفا آنلاین ، البته باید توجه داشته باشید که اندازه میوه خشک بسیار کوچک تر از میوه تازه ای است که از آن به دست آمده است، بنابراین زیاد خوردن آن ها ساده تر از میوه تازه می تواند کالری بیش از حد به بدن ...
از این میوه طبیعی به عنوان خوشبوترین دئودورانت استفاده کنید
به جای خرید انواع دئودورانت ها که می توانند باعث ایجاد حساسیت پوستی ، احساس گرگرفتگی و ابتلا به انواع بیماری های مزمن مرگبار شوند از میوه ای طبیعی استفاده کنید و زیبایی وسلامت را به پوست خود هدیه کنید. کارشناسان به افراد توصیه می کنند به جای استفاده از اسپری های خوشبو کننده زیر بغل که حاوی ترکیبات آلومینیمی خطرناک برای بدن و ایجاد کننده بیماری هایی چون آلزایمر، سرطان ونیز ناباروری است ...
علائم و عوامل ایجاد کمبود ویتامینB12
مشکل در بین افراد بالای 50 سال به مراتب بیشتر است. به خاطر اینکه با بالا رفتن سن معده اسید کمتری تولید می کند و این مسئله منجر به کاهش جذب ویتامین B12 می شود. بنابراین لازم است که این افراد از مواد غذایی حاوی ویتامین B12 مانند محصولات لبنی و تخم مرغ بیشتر استفاده کنند. اگر مشکل جدی تر بود حتماً با پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم مکمل دریافت کنید. مصرف داروی ضد اسید معده احتمال کمبود را ...
انتخاب مناسب ترین رژیم غذایی برای هر فرد
بدن از طریق رگ های خونی است. حال اجازه دهید که به سوژه اصلی بازگردیم: جزئیات رژیم غذایی بر مبنای گروهی خونی چیست و آیا واقعیت ملموسی برای اثبات آن وجود دارد؟ تاریخچه یک نظریه این فرضیه که رابطه ای میان گروه خونی و رژیم غذایی وجود دارد را نخستین بار یک پزشک به نام دکتر پیتر دادامو (Peter D’Adamo) در سال 1996 میلادی مطرح کرد. کتاب وی با عنوان درست بر مبنای گروه خونی تان غذا ...
عوارض مبتلایان به دیابت با پیشرفت بیماری بیشتر می شود
: این فاصله زمانی باعث می شود در موقع تشخیص بیش از 40 تا 50 درصد عوارض آن نمایان شده است و همین مساله طول درمان و هزینه های آن را افزایش می دهد. وی در ادامه با بیان اینکه طی 20 سال گذشته آمار مبتلایان به دیابت 2 برابر شده است، گفت: در حال حاضر 422 میلیون نفر مبتلا به دیابت در دنیا وجو دارد و پیش بینی می شود تا سال 2030 این جمعیت به بیش از 600 میلیون نفر برسد. وی افزود: زندگی شهرنشینی ...
قربانیان جوان سکته مغزی
همچنین بی تحرکی باعث افزایش خطر سکته مغزی در جوانان می شود، اما نباید تاثیر مخرب مصرف دخانیات و همچنین حشیش را نادیده گرفت. علائمی مانند دفورمه شدن صورت، ضعف و لمس شدن یک طرف بدن و مشکلات تکلم از جمله علائم سکته مغزی محسوب می شود و لازم است با مشاهده این علائم در خود و اطرافیان تان، فورا با اورژانس تماس بگیرید به گفته محققان، مصرف حشیش و ماری جوآنا باعث بروز اسپاسم هایی در ...
علایم کم آبی بدن در زمستان!
نگه می دارند و این، بویژه هنگام تمرینات ورزشی در فصل سرما بسیار مطلوب است. از آنجا که کافئین زیاد نیز می تواند باعث کم آبی بدن شود، کاهش مصرف کافئین از دیگر راه های مقابله با کاهش آب بدن است . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline.ir
وقتی سلامت بوی بنزین می گیرد
ماسک استفاده کرد. بنزین علیه پوست بنزین یک حلال صنعتی بسیار قوی است و در تماس با پوست آسیب های زیادی را ایجاد می کند. به عبارتی، کاهش چربی پوست و خشکی و پوسته شدن و سوختگی های سطحی از جمله این آسیب هاست. همچنین تماس مداوم با اسکناس های آلوده به میکروب های مختلف نه تنها باعث بروز مشکلاتی مثل قارچ های پوستی می شود، بلکه انتقال عوامل بیماریزا به بدن (از طریق تماس دست با مخاط چشم، دهان و... ) سلامت افراد را بشدت تهدید می کند. به همین دلیل به کارکنان جایگاه های سوخت رسانی توصیه می شود هنگام کار حتما از دستکش استفاده کنند. ...
وای فای را خاموش کنید،راحت بخوابید
به گزارش خبر استان به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی استان بوشهر دکتر اعظم مرادی با اشاره به اینکه افراد در طول شبانه روز بارها با این اشعه های مضر در ارتباط هستند، تصریح کرد: در تحقیقاتی که در سال 2011 در آژانس بین المللی تحقیقات سرطان انجام شد، امواج وای فای در دسته احتمالاً سرطان زا طبقه بندی شده است. متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: اشعه هایی که هنگام استفاده طولانی مدت از ...
5 عاملی که می تواند شما را شاد و خوشحال کند
اندازه کشیدن پانزده سیگار در روز برای شما مضر باشد و همچنین می تواند دو برابر مرض چاقی به سلامت شما آسیب برساند. حتی اگر سر شما شلوغ است، می توانید راه هایی را برای ارتباط با افرادی که برای شما مهم هستند، پیدا نمایید. از وقت ناهار خود به عنوان یک فرصت برای تماس گرفتن با یک دوست استفاده کنید و یا اگر امکان دارد از این فرصت برای پیاده روی با دوست خود بهره ببرید. اگر در طول هفته بسیار مشغول هستید ...
آشنایی با خواص گریپ فروت
نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. خواص گریپ فروت ؛ محافظت در برابر ...
درمان زودهنگام آرتریت روماتویید یک ضرورت است
از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر • پوشیدن لباس گرم در روزهای سرد • نوشیدن مقدار کافی آب در روز • درمان انواع کم خونی • آگاهی از علایم آرتروز • خوردن صبحانه کامل • کنترل استرس • خواب کافی • محافظت از مفاصل مواد غذایی که در درمان آرتروز مفید هستند عبارتند از : • کلم بروکلی • انواع سبزی ها • اسید چرب امگا 3 • استفاده از ...
20 علت خون دماغ شدن
... 11- مصرف الکل و مواد مخدر مصرف مواد مخدر، خصوصا موادی که باعث خروپف می شوند مثل کوکائین، منجر به خون دماغ می شود. مصرف الکل نیز می تواند باعث خون دماغ شود، زیرا الکل از انعقاد خون جلوگیری کرده و رگ های خونی را گشاد می کند. خونریزی قسمت عقب بینی خونریزی قسمت عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد. این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است. ...
چگونه باید از پوست خشک مراقبت کرد؟
که مطمئنا منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست صورت می شوند. بالا رفتن سن نیز به خودی خود از عوامل افزایش خشکی پوست است، چون به مرور زمان پوست شروع به از دست دادن غده های تعرّق و چربی می کند. موقعیت های استرس زا در زندگی نیز ممکن است در برخی افراد موجب تشدید خشکی پوست شود. اگر نمی توانید دقیقا بگویید علت خشک شدن پوستتان چیست و یا می دانید به دلیل چیزی فراتر از کنترل شما رخ داده، سعی کنید ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
...، مقدار آسپارتام که در توصیه های روزانه مصرف می شود مضر نیستند. جویدن آدامس می تواند استرس را کاهش و حافظه را تقویت می کند مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس در حال انجام وظایف می تواند جنبه های مختلف عملکرد مغز، از جمله هوشیاری، حافظه، درک و تصمیم گیری را بهبود بخشد. در یک مطالعه، افرادی که در حین انجام تست آدامس جویدند 24٪ بهتر در تست حافظه کوتاه مدت و 36 ...
آنتی بیوتیک های طبیعی برای مقابله با سرما خوردگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خیلی از مردم با مشاهده علائم سرماخوردگی به پزشک مراجعه می کنند و متأسفانه برخی از پزشکان عمومی نیز سوگند یاد کرده اند نسخه ها را بدون آنتی بیوتیک مهر نکنند. از طرفی برخی افراد نیز تصور می کنند برای داشتن سیستم ایمنی قوی تر و حفاظت خود از بیماری های عفونی حتماً باید آنتی بیوتیک مصرف کنند و به اصرار دکتر را وادار به تجویز این داروها می ...
10 تصور پزشکی رایج که واقعیت ندارد
اعتباری برخی از معمول ترین شایعات پزشکی از نظر علمی: 1. واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن ...
7 عامل هشداردهنده کمبود پروتئین دربدن
ایران آنلاین /پیروی از رژیم های خاص غذایی ممکن است به مرور زمان بدن شما را با کمبود انواع برخی مواد معدنی رو به رو کند.اگر از آندسته افرادی هستید که مدام در رپیم هستید نسبت به این 7 عامل هشداردهنده کمبود پروتئین حساس باشید. احساس ضعف دائمی: کسانی که از رژیم غذایی گیاه خواری پیروی می کنند، دچار فقدان انرژی در روز می شوند و گرسنگی ناشی از آن باعث می شود سراغ کربوهیدرات های فراوری شده ...
چه بخوریم تا جنینمان دختر شود
مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر دلیل اصلی مصرف دانه های ...
یک سال سیگاری بودن و نتایجش!
برای بسیاری از افراد سیگاری، جدی گرفتن خطرات سیگار کشیدن دشوار است زیرا اغلب چندین سال می گذرد تا نشانه های دردناک آن مانند سرفه و تنگی نفس پدیدار شوند. با این وجود، مطالعه ای جدید نشان داده است که کشیدن یک پاکت سیگار در روز به مدت یک سال می تواند به 150 جهش اضافی در ریه ها، و جهش های بیشتر در اندام های مهم دیگر در سراسر بدن منجر شود، حتی اگر فرد سیگاری احساس ناخوشی نداشته باشد. به ...
غذا های مفید برای کبد
به گزارش فرهنگ نیوز، برخی موادغذایی می توانند باعث تنظیم آنزیم های کبدی شوند و در بهبود عملکرد کبد تاثیرگذار هستند از جمله این مواد غذایی می توانیم به غذاهای غنی از بتاکاروتن،سیب، غذاهای غنی از ویتامین های B، C و ، E ،غذاهای فیبردار و امگا 3 اشاره کنیم. توصیه می کنیم بیشتر به کبدتان اهمیت دهید و از طریق تغذیه سالم و سم زدایی ب وسیله خوراکی ها موثر سلامت آن را بهبود ببخشید. مصرف خوردنی ...
خطر ایدز بیخ گوش روسیه
می شود هر هشت ثانیه جان یک نفر را در جهان می گیرد. روابط جنسی خارج از زناشویی، تزریق مواد مخدر با سوزن آلوده و چند بار مصرف شده، انتقال خون ناسالم، از مادر به فرزند در مراحل بارداری، زایمان و شیردهی از اصلی ترین دلایل ابتلا به ویروس ایدز شناخته می شود. از سوی دیگر هجوم روز افزون فرهنگ غربی با پیامد روابط نامعمول دختران و پسران، می تواند در گسترش ایدز خطر ساز باشد. AIDS نوعی ...
چای سفید و خواص آن
سفید به طور موثری به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به سوزاندن کالری های اضافه در طول روز کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. این چای به طور طبیعی فشار خون را پایین می آورد و به شما کمک می کند تا در برابرعوارض جانبی داروهای کاهنده فشار خون در امان باشید. همچنین به شما کمک می کند که فشار خونتان را به وسیله کاهش وزنتان به طور طبیعی نیز کاهش دهید؛ همان طور که در بالا توضیح داده شد. چای سفید یک آرام ...
آفات کهنه در جان انسان های مدرن/ تب شپش در طبس
پرمترین از شامپوهایی هستند که در صورت ابتلا به “پدیکولوز” یا همان “شپش” می توان در یک دوره یک هفته ای از آن استفاده کرد، به این صورت که یک هفته پس از اولین بار مصرف مجددا از این شامپو استفاده شود. رضوی تاکید کرد: به دلیل انتقال سریع و راحت شپش از یک فرد به دیگران ، اگرحتی تنها یک نفر از اعضای خانواده نیز به این حشره مبتلا شد، نیاز است تمامی اعضای خانواده به صورت همزمان تحت درمان قرار گیرند ...
گردش مالی مواد مخدر در دنیا حدود 600 میلیارد دلار برآورد شده است
میلیون تومان برای درمان آن پرداخت کرد این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: می توان دلیل عمده بسیاری از رفتارهای خطرآفرین در رانندگی افراد که اکثرا به تصادف منجر می شود را مصرف مواد مخدر سنتتیک و مشروبات الکی دانست. حقدوست با توجه به آمار بالای افرادی که در اثر سوء مصرف مواد مخدر در کشور جان خود را از دست می دهند، گفت: چهارمین عامل مرگ و میر افراد در کشور ما بعد از تصادفات جاده ای ...
نمک خوردن کودک، باورهای غلط
بعد از 2 سالگی وقتی کودکان شروع به خوردن غذا می کنند، در 50 درصد موارد بیش از نیاز بدن شان نمک می خورند. نمک ماده غذایی مضری است که در طول سال ها می تواند برای سلامت مضر باشد. به همین دلیل توصیه می شود تا حد ممکن مصرف نمک را کاهش دهید. باورهای درست و غلط بسیاری در رابطه با میزان و نحوه مصرف نمک در غذای کودکان وجود دارد که به آنها اشاره می کنیم. نمک ماده غذایی مفیدی نیست و می توان آن را ...
همه چیز درباره سرطان منصور پورحیدری
مخرب و زیان بار که به عوامل سرطان زا مشهور هستند، ایجاد شود. مهم ترین عامل سرطان زایی که سبب تغییرات سرطانی سلول های ریه می شود ترکیبات زیان بار مختلف موجود در دود سیگار هستند. مصرف سیگار هنوز هم مهم ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود. خطر ابتلا به سرطان ریه با افزایش مقدار و مدت تماس با دود تنباکو افزایش می یابد و هر چه سن شروع مصرف سیگار پایین تر باشد، خطر ابتلا ...
چطور افسرده نشویم؟
ایجاد افسردگی را نیز نباید نادیده گرفت. تغییر در عملکرد هورمون های درون ریز بدن نیز از عوامل موثر دیگر در ابتلا به افسردگی است . چگونه افسرده نشویم؟ مهم ترین راه پیشگیری از افسردگی تشخیص زود هنگام و درمان موثر آن است. مهارت های مقابله با استرس های محیطی را بیاموزیم. نگرش مثبت به زندگی را تقویت کنیم. استمرار در الگوی زندگی مبتنی بر کار مناسب همراه با ورزش روزانه و خواب شبانه کافی از راه های دیگر پیشگیری از افسردگی است. 704/ ...
"گیاهخواری" ممنوع !
از نظر علم تغذیه افراد باید گروه های مختلف غذایی را در برنامه روزانه خود بگنجانند. وی گیاهخواری را به چند دسته خام گیاهخوار، گیاهخواری پخته و... تقسیم کرد و افزود: در خام گیاهخواری افراد فقط سبزیجات خام مصرف می کنند. بابایی دسته دیگر گیاهخواری را گیاهخواری پخته دانست و افزود: این دسته از گیاهخواران به سه دسته گیاهخواری لاکتو وجترین(گیاهخواری با شیر)، گیاهخواری با تخم مرغ و ...
