سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
یک گفته قدیمی می توان گفت : " ماهی غذای مغز است." روغن ماهی یک ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا DHA (چربی اُمگا-3 موجود در ماهی ) التهاب مغز را کاهش می دهد و از آن محافظت می کند. مغز ما دارای 60 درصد چربی است که بیشتر آن چربیDHA یاAA ( آراشیدونیک اسید ) است.AA به مقدار زیاد در لبنیات مثل کره و خامه وجود دارد، اماDHA فقط در انواع ماهی وجود دارد و در منابع گیاهی مثل دانه ...
مواد غذایی که سلامت مغز را به خطر می اندازد
شده دارند، باعث کاهش توانایی مغز برای مبارزه با پلاک های مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر می شوند. همچنین مصرف زیاد چربی اشباع شده در کوتاه مدت نیز به مغز شما آسیب می رساند. چربی اشباع شده توانایی مغز برای یادگیری و ایجاد خاطرات جدید را پس از گذشت 10 دقیقه از مصرف آن، کاهش می دهد. غذاهای فراوری شده برخی از غذاهای فرآوری شده، چربی یا شکر زیادی ندارند؛ اما ممکن است سدیم آن ها زیاد باشد ...
رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا عامل کاهش چربی کبدچرب
شفا آنلاین تغذیه طبق مطالعه جدید تغذیه ای، افراد مبتلا به دیابت نوع2 می توانند با مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا در مدت 6 هفته، چربی کبدشان را تا 48 درصد کاهش دهند. به گزارش شفا آنلاین ، تیم محققان موسسه تغذیه ای انسانی آلمان دریافتند رژیم غذایی حاوی میزان بالای پروتئین تاثیر قابل توجهی بر کاهش چربی کبد افراد مبتلا به دیابت نوع2 دارد. به گفته محققان، عمدتا پروتئین گیاهی یا حیوانی در ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
پاها و بازوها کمک می کند. علاوه بر این باعث کاهش گاز روده و التهاب می شود. چای پوست لیموترش یک سم زدای طبیعی است و به قلیایی شدن خون کمک می کند. این چای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود. برای کاهش فشارخونتان می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. چای پوست لیموترش وضعیت پوست را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست می شود. می توانید ...
20 علت خون دماغ شدن
شوند که منجر به عفونت یا آسیب بینی می گردد. عفونت یا آسیب بینی موجب خونریزی شدید بینی می شود. اگر بینی شما از زمان تولد، کج بوده و یا در اثر شکستگی کج شده است و تیغه آن را با عمل جراحی صاف نکرده اید، بیشتر مستعد ابتلای به خون دماغ خواهید بود. 10- بیماری کبدی اگر بیماری کبدی داشته باشید و در اثر این بیماری، خون شما به راحتی منعقد نشود، این مشکل باعث خونریزی بینی خواهد شد. ...
استفاده از هندزفری تهدیدی برای شنوایی
کودکان از عوامل شایع در بروز بیماری های گوش میانی است. کوهی ادامه داد: بیماری های التهابی گوش میانی اگر به درستی درمان نشود می تواند سبب ناشنوایی شود و حتی به اعصاب مغزی نیز آسیب بزند. وی با بیان اینکه در کودکان هم این عوارض وجود دارد افزود: مراجعه مداوم به پزشک و پیشگیری از التهاب، این خطرات را در کودکان کاهش می دهد. وی گفت: هر نوع مواجهه با آلودگی های صوتی اگر طولانی ...
بیماری کرمک در کودکان، پیشگیری
کودک و همچنین چرخه زندگی کرم، بیماری در سنین پیش دبستانی و دبستانی شایع تر است. کرمک بسیار عفونی و مسری است و سبب می شود همه اعضای خانواده به شکلی درگیر این بیماری شوند، به همین دلیل دانستن علائم و راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری بسیار حائز اهمیت است. این بیماری در بیشتر موارد علائمی ندارد، اما عارضه شایع آن خارش مزمن و شدید در ناحیه مقعد است که به اختلال خواب و بی ...
چیپس خوردن در بارداری، عوارض
عوارض مصرف جیپس و پفک در دوران بارداری مطالعه ای که توسط مرکز پژوهشی اپیدمولوژی محیطی در بارسلونای اسپانیا انجام شده، نشان می دهد مصرف زیاد چیپس، پفک و بیسکویت در زنان باردار باعث می شود کودک هنگام تولد از وزن کمتری برخوردار باشد. محققان دریافته اند مصرف چیپس و بیسکویت در هنگام بارداری باعث افزایش ماده ای به نام آکریلامید در بدن زنان می شود که ممکن است روند رشد جنین را به خطر اندازد و در ...
ایرادِ بنده به هم لباس هایم است؛ به جای سخنرانی، باید نظم اجتماعی را تغییر دهیم
افتاده است. تزکیه، نتیجه فکر ضرب در ذکر است. فکر در درون فرد تزکیه شونده اتفاق می افتد و کار تزکیه کننده ذکر است. لذا وقتی در آیات قرآن آمده است که خدای متعال یا پیامبران تزکیه می کنند باید بدانید که مغز تزکیه کردنِ پیامبران، تذکر دادن است. وَذَکِّرْ فَإِنَّ الذِّکْرَی تَنْفَعُ المُؤْمِنِینَ ؛ خداوند ذکر را عطا کرده ولی کسی که ایمان دارد از این ذکر بهره می برد و همان طور که عرض کردم مهم ترین ویژگی ...
چطور با افسردگی های فصلی کنار بیاییم؟
و منجر به خواب آلودگی می شود) در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد. حسایست سیستم های مغزی نسبت به افزایش ملاتونین زمینه بروز این اختلال را خصوصا در افرادی آسیب پذیری بیولوژیک بیشتری دارند، ایجاد می کند. علایم افسردگی فصلی کسانی که از این اختلال رنج می برند بسیاری از علایم شایع افسردگی را تجربه می کنند، اگر این نشانه ها در فصول کم نور سال به مدت دو هفته متوالی ادامه یافت، می ...
میزان احتمال بارداری، سندروم تخمدان پلی کیستیک
دشوار خواهند ساخت. علل بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک در شرایطی که پزشکان هنوز درباره علل دقیق ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک مطمئن نیستند، اما می توان علل زیر را با وقوع آن مرتبط دانست. -عوامل ژنتیکی: سندروم تخمدان پلی کیستیک اغلب سابقه خانوادگی به دنبال دارد. -انسولین بیش از اندازه: محققان دریافته اند زنانی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند میزان انسولین بدن ...
پیشگیری از بلوغ زودرس کودک، چگونه؟
تومورهای مختلف، عفونت و التهاب مغز یا ضربه به جمجمه می تواند این حالت را ایجاد کند. گاهی کیست های تخمدانی با تولید هورمون های جنسی زنانه نیز باعث بلوغ زودرس می شوند. در پسرها حالت ژنتیکی کمتر دیده می شود و بیماری های زمینه ای مثل تومورهای سیستم عصبی مرکزی بیشتر شایع است. کودکان مبتلا به بلوغ زودرس، در ابتدا بلندتر از همسالان خود هستند، ولی در نهایت قد کوتاه تری خواهند داشت. علائم و نشانه ...
تاثیر دیر خوابیدن در بروز مشکلات رفتاری در دانش آموزان
شفا آنلاین اجتماعی مطالعات انجام شده نشان می دهد که دیر خوابیدن موجب بروز مشکلاتی در رفتار و حافظه می شود. به گزارش شفا آنلاین ، محققان معتقدند نوجوانان و حتی عموم افرادی که شب ها دیر می خوابند صرفنظر از مدت زمان خواب، به سلامت خود آسیب می زنند و بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات حافظه و رفتاری هستند. در این مطالعه بیش از 2000 دانش آموز در ایالت ویرجینیای آمریکا مورد بررسی قرار ...
خروج از رکود و مبارزه با فساد گفتمان پیروز انتخابات 96
...> حالا آن را به عنوان نقطه روشن درست کنیم که هر زمان مقام معظم رهبری شما اشاره کردید در سفری که به کردستان کردند هشدار دادند نسبت به این جور سیاه نمایی ها آن موقع هم ایشان آن هشدار را دادند یعنی رقابت ما جوری باشد که منجر به این شود که همه چیز را در کشور سیاه نشان دهیم چرا برای این که یک آقایی از 84 تا 88 با رأی مردم رییس جمهور بوده در نتیجه سیاست خارجی مان سیاه است. سیاست داخلی مان سیاه است. فعالیت ...
چه بیماری هایی را می توان از روی پا تشخیص داد؟
دستگاه ضربان قلب پیس میکر (pace maker) استفاده می کنند، در معرض خطر عفونت دیواره داخلی قلب قرار دارند که در صورت درمان نشدن به سکته قلبی منجر می شود. * پاچماقی: احتمال سرطان ریه یا بیماری قلبی وجود دارد. پاچماقی علامتی است که در انگشت پا و دست بروز می کند و با سرطان ریه، عفونت مزمن ریه، بیماری قلبی یا بیماری روده ای ارتباط دارد. ریه و بیماری قلبی، مقاومت عروقی را کاهش می دهد و در ...
چالش های تولید علم در ایران
رتبه بندی لایدن هم تا 2012 هیچ دانشگاهی از ایران قرار نداشت و در آخرین آمار 14 دانشگاه در این نظام داریم. این شاخص ها نشان می دهد، توسعه علمی روند صعودی دارد، اما درتوسعه علمی نباید فقط به تعداد و حضور دانشگاه ها در نظام های بین المللی تکیه کنیم. بحث دیده شدن نقش پژوهش و اثرگذاری تولیدات علمی در اقتصاد وفناوری همچنان جای کاروبرنامه ریزی بیشتر دارد. شش روز پیش، نشریه معتبر نیچر 58 مقاله ...
کرم روشن کننده برای شفافیت پوست استفاده کنیم یا خیر؟
افرادی که ویتیلیگو (برص یا لک و پیس) دارند، توصیه می شود. این داروها واقعا موثرند؟ بله، اما باید کاملا محدود و زیر نظر پزشک و با دوز مشخص مصرف شوند. عارضه ای هم ندارند؟ اگر سرخود مصرف شوند، شایع ترین عارضه شان ایجاد لک و پیس یا ویتیلیگو در نواحی ای از بدن است که کرم در آن استفاده نشده است. عارضه دیگر التهاب است. معمولا در این شرایط فرد دچار ...
گزارش آنلاین از انتخابات ریاست جمهوری آمریکا
جورجیا برچسبی که به رأی دهنده ها می دهند به شکل هلو است، که میوه رسمی این ایالت است. البته شهرهایی مثل شیکاگو هم هستند که برچسب را با توجیه اقتصادی کلا جمع کرده اند. بعضی محققان می گویند "سنت برچسب" می تواند اثر روانی داشته باشد و مشارکت را بالا ببرد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بسیاری رأی دهندگان رأی می دهند که بتوانند به دیگران بگویند رأی داده اند. * اخبار لحظه ای صدای ...
18 آبان برای اینکه خوب بخوابید (2)
.... محققان به طور اتفاقی متوجه پرخوری آنها شدند که فرضیه پرخوری ناشی از خستگی بود. در مطالعه اول، پژوهشگران 11 مرد لاغر جوان و سالم را به آزمایشگاه بردند و 10 روز آنها را مجبور کردند که بیش از 4 ساعت در شبانه روز بخوابند و در کمال تعجب متوجه شدند که در این مدت تغییرات چشمگیری در هورمون های تنظیم کننده آنان ایجاد شده است. آزمایش های خون نشان می داد که مقدار لپتین 18درصد ...
18 آبان برای اینکه خوب بخوابید (1)
علوم اعصاب صحبت کنید، نظر بیشتر آنها این است که خواب فقط برای بهبود عملکرد مغز است در طول چند دهه گذشته دیدگاه بسیاری از پژوهشگران خواب تغییر کرده است و مطالعات آنها نشان می دهد که کم کردن ساعات خواب و یا کیفیت پایین آن بر سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد و در ابتلا به بیماری هایی از جمله دیابت نوع 2، فشارخون بالا، بیماری های قلبی، سرطان و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. یکی از شگفت ...
با خواص گریپ فروت، میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید
...، کالری می سوزد بلکه برای مدت زمانی بعد از اتمام تمرین ها هم با توجه به مدت زمان و شدت ورزش پیوسته انرژی مصرف می شود. البته می توانید فعالیت ورزشی را با مدت کم شروع و به تدریج مدت آن را طولانی تر کنید. کنترل کلسترول با مصرف میوه گریپ فروت گریپ فروت حاوی فیبری موسوم به پکتین است که در کاهش سطح کلسترول بد LDL و پایین آمدن تری گلیسیریدها نقش دارد. مصرف گریپ فورت به مدت یک ...
18 آبان خوراک های رژیمی مناسب برای کاهش وزن
اکثر مردم ویتامین D مورد نیاز بدنشان را از نور آفتاب به دست می آورند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به تولید ویتامین D در بدن منجر می شود. کمبود ویتامین D باعث تجمع چربی در بدن و چاقی می شود. البته محققان هنوز نمی دانند که آیا مصرف کم ویتامین D منجر به اضافه وزن می شود یا اینکه چربی های اضافه غلظت ویتامین D خون را پایین می آورند؟ غذاهای سرشار از ویتامین C مصرف کنید ...
آب مروارید، بیماری شایع چشمی در سالمندان
وسیله لیزر انجام شده و فرد برای همیشه قادر است از آن استفاده کند. بهتر است بیماران بعد از عمل جراحی آب مروارید به مدت یک ماه از چشم خود بیشتر از قبل مراقبت نمایند، به ویژه از مالش دادن آن پرهیز کنند. زمان مناسب برای عمل آب مروارید در پاسخ به این سوال باید بر این نکته تاکید کنم که امکانات و تجهیزات پیشرفته جراحی، اصطلاح قدیمی رسیدن آب مروارید را از فرهنگ پزشکی حذف کرده است ...
درمان تبخال لب به روش های خانگی و دارویی
...، بیمارانی که داروهای شیمی درمانی مصرف می کنند، مصرف کنندگان داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی، کسانی که مدت طولانی است کورتون دریافت می کنند) بهتر است هنگام ابتلا به تبخال به پزشک مراجعه کنند چون این احتمال وجود دارد که ویروس ارگان های حیاتی بدن از قبیل ریه، کبد و مغز را درگیر کند. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره ...
پیامدهای جدی کشیدن فقط یک پاکت سیگار در روز
، بیماری های قلبی، آسم و آسیب جنین در زن بارداری که سیگار می کشد. هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور می باشد. پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید. محققان در مطالعه ای تازه دریافتند کشیدن روزی یک پاکت سیگار در طول یک سال، علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان ، 150 جهش در هر سلول از ریه فرد سیگاری و تعدادی جهش دیگر در نواحی و ...
نفش سن و جنسیت در ابتلا به سرطان دهان
مانده و در این مدت بهبودی حاصل نشده باشد - هرگونه تورم یا برآمدگی روی لبها، لثه ها یا سایر نواحی داخل دهان - خون ریزی مکرر از مخاط دهان - کرخی، بی حسی یا درد در هر ناحیه ای از صورت، دهان یا گردن - گلودردی که با گذشت زمان بهبود نمی یابد یا وجود احساس گرفتگی در حنجره و تغییر صدای مزمن - دشواری یا درد ضمن جویدن یا بلع - تورم فک، در ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
. سیب زمینی شیرین: سرشار از آنتی اکسیدان است ضمن این که ویتامین ث و منگنز، ویتامین ب 6، بیوتین، اسید پانتوتنیک، بیوتین، پتاسیم و... آن را برای مبارزه با افسردگی و اضطراب نباید نادیده گرفت. سیب زمینی شیرین حاوی رنگدانه های آنتوسیانین و فلاونوئیدها است که منجر به کاهش التهاب در بدن می شوند و خاصیت ضد میکروبی دارند. آنتوسیانین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های مرتبط با شیوه زندگی از جمله ...
بررسی آثار حاشیه نشینی بر امنیت جامعه/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
، سوختگی، تیرگی دائم پوست، کم خونی و... مبتلا می شوند. در ادامه این گزارش آمده است: از اینها گذشته، اما حتی با رعایت ریزترین نکات ایمنی، قرارگرفتن طولانی مدت این افراد در برابر اشعه خطرناک تر از عوارض آن است، چراکه در صورت تماس مداوم با اشعه، احتمال بروز سرطان، به ویژه سرطان مغز استخوان به بالاترین حد ممکن در این افراد خواهد رسید. ** نقش موثر رسانه ها در آگاهی بخشی ...
کشف منشا فیزیکی خودآگاهی در مغز
این دو منطقه با ساقه مغز مرتبط شده اند. محققان با بررسی دوباره این یافته از طریق تصاویر اسکن های مغزی بیماران مشاهده کردند شبکه عصبی تمامی بیمارانی که در کما بودند در این نقاط دچار آسیب دیدگی شده بود. اگرچه این یافته ها نیاز به بازبینی و تکرار دارند، اما درصورت تایید می توانند به ایجاد درمان هایی تاثیرگذار و کارامد برای بیمارانی که در کما هستند یا زندگی گیاهی دارند منجر شود، بیمارانی که مغزی سالم دارند اما نمی توانند خودآگاهی خود را به دست آورند. ...
اعتراض پرتونگارها به قطع شدن حق اشعه
... مبتلا می شوند. به گزارش سلامت نیوز،روزنامه شرق در ادامه نوشت: از اینها گذشته، اما حتی با رعایت ریزترین نکات ایمنی، قرارگرفتن طولانی مدت این افراد در برابر اشعه خطرناک تر از عوارض آن است، چراکه در صورت تماس مداوم با اشعه، احتمال بروز سرطان، به ویژه سرطان مغز استخوان به بالاترین حد ممکن در این افراد خواهد رسید. به همین دلیل قانونی در جلسه علنی روز یکشنبه مورخ بیستم فروردین 1368 از سوی ...