خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعالیت فرهنگی ، امروز حساس تر از هر زمان دیگری است
بسیار اندک هستند همکاران، دوستان، و کسانی که در مجموعه سرچشمه بودند و چه کسانی که از بیرون با ما همکاری داشتند بیش از هر زمان دیگر خسته و آزرده اند و باید به طور جدی به آنها توجه شود. زائری اظهار داشت: فکر می کنم غیر از رهبر بزرگوار انقلاب که این اهتمام و حساسیت را دارند و نسبت به مجموع فعالیت های فرهنگی در کشور احساس نگرانی می کنند سایر مسئولان این دغدغه و توجه را ندارند متأسفانه شعار ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
پیدا کرده اند. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود که آدامس در واقع باعث سردرد می شود با این حال، محققان نتیجه گرفتند که افراد مبتلا به میگرن ممکن است لازم باشد تا جویدن آدامس را محدود کنند. کدام آدامس را باید انتخاب کنید؟ اگر شما آدامس استفاده می کنید بهتر است برای انتخاب از یک آدامس بدون قند ساخته شده با زایلیتول استفاده کنید. استثنای اصلی در این قانون افراد ...
چه خوراکی هایی افسردگی را تشدید می کنند؟
.... بی خوابی و اضطراب ناشی از آن علائم افسردگی را تشدید می کنند. سعی کنید میزان مصرف قهوه را به یک فنجان در روز کاهش دهید. 5. الکل مصرف الکل برای روحیه شما بسیار بد است. به گفته روان پزشکان، الکل فعالیت های شیمیایی مغز را بر هم زده و خطر افسردگی را بالا می برد. بعلاوه، مصرف زیاد الکل در ارتباط اجتماعی فرد مشکل ایجاد می کند و باعث تنهایی و درنتیجه افسردگی فرد می شود. خماری ...
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد. تا قبل از این دوران، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل به وجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی درخصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. ناراحتی ها و بیماری های لثه ...
رازهای موفقیت در اقتصاد ایران/ دکتر حلت در گفتگو با فصلنامه همشهری اقتصاد مطرح کرد
فصلنامه همشهری اقتصاد - مرتضی گلپور، فهیمه اکبری صحت : الزامات یک کسب و کار خانوادگی قوام و دوام یک کسب و کار از ایجادش مهم تر است. راه اندازی کسب و کاری که زود به پایان خودش برسد مطلوب نیست. یک کسب و کار خوب باید پایدار و مانا باشد. مطالعات نشان می دهد کسب و کاری که بتواند روی کمک خانواده پیش برود از شانس ماندگاری بیشتری برخوردار است. این البته به قوانین انتقال ثروت و ارث در یک جامعه نیز ارتباط پیدا می کند؛ یعنی در جامعه ای که ثبات قانونی بیشتر ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
بدن رخ می دهد. همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
می شود معمولا بعد از صبحانه احساس دفع پیش می آید که اگر به دستشویی نروید آن احساس از بین می رود و باعث تشدید یبوست می شود. در بعضی افراد کنترل استرس میتواند در بهبود یبوست مفید باشد و در نهایت اگراقدامات فوق الذکر در رفع یبوست موثر واقع نشد باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه ازداروهای ملین استفاده شود. ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
خواب در شما شد، یا زندگی اجتماعی و شغلی شما را مختل کرد، باید به پزشک مراجعه کنید. علل سرفه مزمن: سرفه های گاه به گاه طبیعی هستند و به خارج شدن مواد و ترشحات از ریه ها کمک کرده و مانع بروز عفونت می شوند. اما سرفه ای که هفته ها باقی بماند در نتیجه یک مشکل زمینه ای است. ترشحات پشت حلق: علت این ترشحات شامل آلرژی، رینیت غیر آلرژیک فصلی، التهاب حلق و حنجره و سینوزیتیس است ...
فعالیت زیاد در شبکه های اجتماعی باعث افسردگی می شود
احتمال وجود دارد که افراد افسرده برای پر کردن خلاء درونی خود از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. ولی استفاده از شبکه های اجتماعی خود می تواند منجر به افسردگی شود و این نیز متعاقباً به استفاده بیشتر از این شبکه ها می انجامد. ولی چرا استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی می تواند منجر به افسردگی شود؟ این تحقیق توضیح می دهد که قرارگیری در معرض نمایش همسالان از خود در این شبکه ها، احساس حسادت را ...
سرنوشت تلخ دختری به نام ستاره!
و کمبودهائی چون عدم اعتماد به نفس کافی، تنهایی، احساس گناه، ناامیدی و درماندگی، نگرانی از رها شدن به حال خود و افسردگی مزمن رنج می برند. بسیاری از کودکان خود را مقصر و مسئول مشکلات والدین خود دانسته و فکر می کنند که آنها باعث شده اند تا پدر یا مادر و یا هر دو آنها معتاد شوند. بیشتر فرزندان افراد معتاد به خاطر اینکه پدر یا مادرشان همواره بر مصرف مواد متمرکز بوده و عشق و محبّت کافی را به ...
بیماران پروانه ای در پیله تنهایی
همین شهریور سال قبل، بیماران پروانه ای، هیچ انجمن و گروهی نداشتند که از حق و حقوق اولیه شان دفاع کند، اما حالا بیشتر از یک سال است صدها بیمار مبتلا به ای بی دور هم جمع شده اند تا جامعه آنها را ببیند. وقتی در جمع صمیمی بچه های خانه ای بی وارد می شویم، از شادی ها و غصه هایی می گویند که خیلی هایشان مشترک است، طوری که انگار همه بچه ها، حتی قبل از این که خانه ای بی وجود داشته باشد، در یک ...
مراقبت های تغذیه ای پیش از خواب
این وجود، ترکیبی از کربوهیدارت ها و پروتئین یا کمی چربی گزینه خوبی محسوب می شود. همان گونه که به خواب می روید، کربوهیدارت های پیچیده مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات منبع پایداری از انرژی را فراهم می کنند. جفت شدن با پروتئین یا کمی چربی می تواند در طول شب احساس سیری را در شما ایجاد کند و سطح قند خون را پایدار نگه دارد. این ترکیبات فوایدی دیگری نیز می توانند داشته ...
پیش بینی و تشخیص زود هنگام افسردگی
بستری و تحمل رنج و هزینه در افراد منجر می شود. در بررسی های میدانی که هر چند سال در ایران انجام شده، در بیشتر مطالعات، بیماری های اضطرابی و اختلال افسردگی بیشترین و بیماری های روانپریشی کمترین آمار را به خود اختصاص داده اند . این روانپزشک می افزاید: پنج عامل جنسیت، ژنتیک، استرس های محیطی، مزاج و اختلال عملکرد در قسمت هایی از مغز در تعامل با یکدیگر باعث افسردگی و اضطراب می شوند، فقط سهم ...
زشت ترین شوخی های که باید به سرعت ترک شان کنید
احساس حقارت، دلخوری و کاهش اعتماد به نفس منجر می شود. علاوه بر این، تمسخر قد، هیکل و لهجه همسر ممکن است در ظاهر حکم شوخی را داشته باشد اما روی تمایل او به ادامه روابط زناشویی تأثیر زیادی می گذارد و ممکن است باعث شود فردی که مورد شوخی قرار گرفته در لاک خود فرو رود و حتی علایم افسردگی را بروز دهد. در واقع، هیچ چیزی نمی تواند به اندازه ابراز محبت و شوخی های دوستانه و عاشقانه، موجب استحکام زندگی مشترک شود. منبع: فردا ...
علت اصلی خون دماغ شدن چیست؟!
...> نوعی درمان سنتی وجود دارد که برای بند آمدن خون ریزی بینی اثرات مثبتی را به همراه داشته است و آن عبارت است از چکاندن چند قطره آب لیموی تازه در مجرای بینی. توصیه می شود که برای متوقف کردن خون ریزی بینی، از فرو کردن پنبه یا دستمال در بینی خودداری کنید. زیرا ممکن است هنگام درآوردن آنها دچار مشکل شوید و مخاط بینی بیشتر دچار آسیب شود. قرار دادن کیسه یخ بر روی تیغه میانی بینی و ...
چرا مردان زودتر می میرند؟
استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد.چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین اگر می خواهید بیشتر عمر کنید و زندگی ...
دروازه بان ها همیشه مقصرند
بودند که ما احساس می کردیم در ایران بازی می کنیم. واقعا سنگ تمام گذاشتند. از شما در فرودگاه استقبال هم شد. این اتفاق خوبی بود که مسوولان فدراسیون را در فرودگاه دیدیم، در واقع همه اینها باعث دلگرمی ما می شود. در امارات بهترین دروازه بان جام بین قاره ای شدی، پیشنهاد جدیدی برای بازی دریافت نکردی؟ من دوست دارم اگر شرایطش فراهم باشد در پارس جنوبی بازی کنم. البته سابقه بازی در ...
دروازه بان و سرمربی فوتبال ساحلی از موفقیت می گویند؛ حسینی: پرسپولیسی ام اما علاقه ای به تماشای فوتبال ...
باشد و توان داشته باشم و البته کادر فنی به من اعتماد کند و از سوی دیگر حس کنم که این نیاز به من وجود دارد که می توانم به تیم ملی کشورم کمک کنم، هستم و هر جا هم که احساس می کنم باید بروم این کار را خواهم کرد. چون هر شروعی، پایانی دارد و خداحافظی برای هر فوتبالیستی سخت است. با این حال تا هر زمان که حس کنم مفید باشم، هستم. در فوتبال ساحلی ایران این تفکر وجود دارد که پیمان حسینی بی رقیب است ...
چطور مهرطلب ها را بشناسیم؟
رسیده است. البته آنها این کار را به صورت غیرعمد انجام داده اند که دلیل آن عدم آگاهی نسبت به نیازهای واقعی فرزندشان و نداشتن شرایط پدر یا مادر شدن است. والدینی که فرزندشان را مهرطلب تربیت می کنند، از سلامت روانی لازم برای چنین مسئولیت بزرگی، برخوردار نبوده اند و از اطلاعات و آموزش های مناسب برای فرزندداری بی بهره بوده اند و همین ناآگاهی شان باعث شده که امروز فرزندشان برای نفس کشیدن دهم نیازمند توجه ...
14 نشانه تفاهم بین زن و شوهر
به شما گوش کند و شما را جدی بگیرد. اگر باز هم با شما هم عقیده نبود، باز هم هیچ اشکالی ندارد. این فقط یک مخالفت است و تاثیری روی احساستان نسبت به همدیگر نخواهد داشت. 7. دوست دارید مشکلات جدی که بینتان وجود دارد را حل کنید. خیلی وقت ها در رابطه های جدی و طولانی مشکلاتی بزرگ پیش می آید، مشکلاتی مثل پول، مذهب یا محل زندگی. اگر با هم تفاهم داشته باشید و بخواهید کنار بیایید، بیشتر ...
رقصیدن با اعداد
مباحث شما باید در صنایع خیلی متمرکز باشید درست است؟ مثلا در صنف های متفاوت آمار دقیق داشته باشید. آیا چنین مساله ای را پیش بینی کرده اید؟ چرا قطعا چنین چیزی وجود دارد. ما در آمارهای صنعتی به تفکیک فعالیت های مختلف آمارها را تهیه و منتشر می کنیم. شاخص های مختلف هم در سطح اقلام یا گروه فعالیت های اقتصادی منتشر می شود. در بخش آمار چقدر ریز می شوید؟ تا سطح کدهای بین المللی و ...
7 راه برای متوقف کردن جوش های صورت
نزنید این کار خیلی بدیهی است که پشت میز کارتان نشسته و دستتان را زیر چانه تان بزنید. آن چیزی که ممکن است متوجهش نشوید این است که هنگام این کار، باکتری هایی از دستان شما به صورتتان منتقل می شوند. این چنین می شود که منافذ پوستتان بسته شده و آن جوش های نه چندان دوست داشتنی روی پوستتان ظاهر می شوند. همچنین جوش هایتان را نخارانید و فشار ندهید، هر چند که وسوسه انگیز است. این کار فقط آن ...
سکته قلبی درطالع شماست!
بیمار فقط با ضعف و تعریق شدید به پزشک مراجعه کند. جوان ها بیشتر با احساس گرفتگی در گردن و تنگی نفس و افراد بالای 80 سال بدون هیچ سابقه از درد فقط با مشکلات ریه و تنگی نفس ناگهانی مراجعه می کنند. با مشاهده چنین علائمی از بیماران نوار قلب گرفته می شود. در این میان گاهی نشانه ها به علت گرسنگی شدید و ترشح بیش از حد کاتکولامین هاست که در هیپوتالاموس مغز باعث تحریک مرکز اشتها شده و با تزریق سرم مشکل تا حد ...
کمبود اعتماد به نفس رابطه زناشویی تهدید می کند
همسرتان دوستتان دارد یا نه و نیاز شدیدی به توجه داشته باشید و چیزی از طرف مقابل تان دریافت نکنید این یعنی رابطه شما طوری پیش رفته است که اعتماد به نفس تان تضعیف شده است. نیازهای تان اهمیتی ندارد این اتفاق یک دفعه نمی افتد. ممکن است به مرور زمان متوجه شوید که شما فقط مطابق با نیازها و تمایلات شریک زندگی تان پیش می روید؛ در جمع های دوستانه مطلوب او شرکت می کنید و به رستوران ...
چرا همیشه خسته ای؟
هر فعالیت دیگری باشد که شما را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن - برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. - سیگار نکشید. - خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. - ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته باشید. - تا حد امکان از استرس های روحی و فعالیت هایی که به جسم فشار مضاعف وارد می کنند ...
روشی برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
پوست تان پاک شود. آرایش برای زیباتر شدن شماست پس در استفاده از مواد آرایشی دقت لازم را داشته باشید. استفاده ازویتامین A ویتامین A باعث می شود تا حجم سلول پوستی افزایش یابد و کلاژن (کلاژن باعث شادابی و طراوت پوست می شود)جدید در آن تولید شود این کلاژن جدید در صاف و یک دست شدن پوست شما کمک فراوانی می کند. درمان با لیزر برای رهایی از لک های قهوه ای روی پوست ...
چرا مردان به ازدواج مجدد گرایش پیدا می کنند؟
؛ مهم ترین علل گرایش مردان به داشتن همسر دوم محمدرضا دستجردی معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، یکی از عوامل گرایش مردان را به دوهمسری را مشکلات جنسی خانم ها دانست گفت: مهم ترین علل این گرایش را در مردان می توان تنوع طلبی خواند. وی ادامه داد: بعضی از زنان با مشکل سردمزاجی مواجه بوده و به دنبال درمان آن هم نیستند که این موضوع باعث سردی رابطه بین زوجین خواهد شد ...
امام جمعه بوشهر: نماز باید در جامعه محور باشد
دین لازم و واجب است ولی از این امکانات برای اثرگذاری واقعی باید استفاده کرد و نباید تصور شود که براساس بخشی از کارهای روزمره اداری دور هم جمع شده ایم. استاد دانشگاه و پژوهشگر حوزه قرآنی گفت: نماز هنوز جایگاه شایسته خود را در نظام اسلامی آنچنان که باید و شاید پیدا نکرده است. علی اسماعیلی افزود: در این ارتباط مسئولیت سنگینی بردوش همه آحاد جامعه در زمینه ترویج فرهنگ نماز وجود دارد. ...
خانواده و رسانه؛ مروجان فرهنگ بردباری در جامعه
انسان حلیم و شکیبا هم نورانیت می بخشد. اهمیت وجود فرهنگ بردباری در جامعه موجب شد تا پژوهشگر گروه اطلاع رسانی ایرنا در این باره گفت و گویی را با سید آرش تقوی روانشناس سلامت و روان درمان گر و محمد حیدرپور جامعه شناس و استاد دانشگاه انجام دهد. - در ادامه متن گفت و گوی ایرنا را می خوانیم: **ایرنا: بردباری چیست و چه عواملی بر آن تاثیرگذار است؟ *** تقوی: در ابتدا باید ...
دونالد ترامپ چهل و پنجمین رئیس جمهور آمریکا شد؛ ترامپ 290، کلینتون 232 +ویدیو
که فرمانداری ایالت ایندیانا را در کارنامه دارد، ابتدا روی صحنه حاضر شد و از احساس خرسندی و غرورش بابت این پیروزی سخن گفت و سپس از دونالد ترامپ به عنوان رئیس جمهور منتخب آمریکا برای حضور بر روی صحنه دعوت کرد. *** 11:11 گزارش ها حکایت از آن دارد که هیلاری کلینتون در تماسی تلفنی، پیروزی دونالد ترامپ را در انتخابات ریاست جمهوری به او تبریک گفته است. *** ...
