سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی درمانی منحصر به فرد برای مصرف در صبحانه
باعث کاهش اشتها شود ، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند. آب رسانی به اعضای بدن یکی دیگر از فواید نوشیدن این محلول در وعده صبحانه است، زیرا لیمو ترش دارای خواص الکترولیتی بالا و موادی چون کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و می تواند مانع از پیری پوست، احساس تشنگی و ضعف ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
، باکتری ها در آنها شروع به رشد می کنند و باعث عفونت می شوند. این عفونت سینوزیت نامیده می شود. نشانه های عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده می شوند و اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش غلیظ، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم ها؛ سردرد (معمولا در ناحیه پیشانی)؛ انسداد بینی؛ احتقان ...
خبر شهادتش را که شنیدم نماز شکر خواندم
رزق حلال و پرداخت خمس و زکات بسیار اهمیت می دهیم. فرزندم از همان دوران کودکی به عزاداری امام حسین (ع) توجه خاصی داشت و با علاقه زیاد در هیئت ها و مساجد حضور پیدا می کرد. همسرم هم کشاورز و دامدار بود و در نبود کارهای کشاورزی، کار تجاری انجام می داد که در سال 1386به رحمت خدا رفت. بچه ها چگونه راهی جبهه شدند؟ وقتی زمزمه های جنگ تحمیلی شنیده شد، شهید و دیگر فرزندانم راهی میدان نبرد شدند ...
ناهار یک وعده اضافی است که بدن را دچار بیماری می کند
...، همچنین پس از مصرف میوه (خصوصا میوه های تر) نباید آب نوشیده شود و آب ناشتا نیز مضر است. *ناهار را از وعده های غذای خود حذف کنید دکتر عسکر فراشاه گفت: ناهار خوردن از دیدگاه طب اسلامی که می گوید غدای بهشتیان صبحگاهان و شامگاهان است و طب سنتی که صبح را برای سوختن و شب را برای ساختن می داند، اشکال دارد این متخصص طب سنتی تاکید کرد: ناهار وعده اضافی است که باعث بیماری هایی چون دیابت، فشار خون و ...
روش موثر برای کاهش وزن
: زیرا کسانی که خیلی سریع لاغر می شوند با سرعت بیشتری دوباره اضافه وزن پیدا می کنند. لاغر شدن تدریجی و منظم امکان متعادل نگهداشتن وزن پس از رژیم غذائی را امکان پذیر می کند. 28 با نوشیدن مایعات خنک می توان برای لاغر شدن گامی مهم برداشت: بدین ترتیب که نوشیدن آب سرد و نوشیدنی های خنک باعث مصرف انرژی می شود. در نتیجه بدن به صورت تدریجی لاغر می شود. 29 غذای ...
حاج حسین می گفت هرگز روضه حضرت علی اصغر(ع) را فراموش نکن/ مشاوره سردار برای 80 عملیات در سوریه/ هیچ وقت ...
. ما هم با کمک آقای ذوالنور، یک مینی بوس گرفتم و تعدادی از طلبه ها را سوار کردم و به مدرسه علمیه همدان هم رفتیم و تعدادی هم آن جا ملحق شدند و راهی شدیم به سوی شهر نقده. وقتی رسیدیم، ما را در بین یگان ها تقسیم کردند. شهید همدانی آنجا به من گفت: چند روز دیگر ایت الله عراقچی قرار است به منطقه بیاید و این بد بود که ایشان با سن بالا بیایند و جای طلبه های جوانی مثل شما خالی باشد. همچنین ما ...
ده روش ساده برای پس انداز
کنید تا لازم نباشد یک گلدان جدید برای این کار بخرید. می توانید لوازم الکترونیکی قدیمی تان را با انواع جدید عوض کنید و مقدار زیادی پول صرفه جویی کنید. برخی از کارها را خودتان می توانید انجام دهید، به جای اینکه به کسی پول بدهید برایتان انجام دهد. می توانید خودتان از باغچه مراقبت کنید، ماشینتان را تمیز کنید، لباس ها را بشویید، کارهای مربوط به لوله کشی و خیلی از کارهای دیگر را می توانید خودتان انجام ...
چطور انرژی مان را بیشتر کنیم؟
چیزهای کوچک شروع کنید. مثلا یک دستور غذای جدید برای شام امشب یا یک تماس تلفنی با یک دوست قدیمی. به تدریج این شور و شوق را به موضوعات بزرگتر زندگی سوق دهید. 8- استراحت های منظم داشته باشید اگرچه تکنولوژی زندگی را آسان تر کرده است اما در کنار آن می تواند سلامت روان ما را تحت تاثیر قرار دهد و موجب استرس بیشتر، افسردگی و احساس خستگی شود. یک بررسی جدید نشان داده است یک فرد می تواند ...
جهان را جز او کدخدای آورید
تأثیر سیاست های آمریکا قرار بگیرد در نظر بگیریم، به این نتایج می رسیم: مطابق نمودار زیر، قیمت جهانی نفت طی سی سال گذشته، تنها دو تغییر چشمگیر داشته است: یکی از ابتدای قرن 21، با آغاز رشد روزافزون تقاضای چین برای نفت، قیمت با شیب ثابت رشد کرده و دیگری یک تنش مقطعی در سال 2008، مقارن با رکود بزرگ اقتصادی جهان به چشم می خورد. این گونه که معلوم است سه بار تغییر در حزب حاکم در آمریکا ...
هفت نکته برای افزایش عمر شارژ باتری دوربین عکاسی شما
امروزی به مقیاسی برای تشخیص سلامت یا عمر باتری مجهز شده اند، اما استفاده از روش بالا و توجه به مدت زمانی که باتری شارژ نگه می دارد روش کارآمدتری برای تشخیص سلامت باتری است. نتیجه گیری تمام موارد را توضیح دادیم. امیدواریم به عنوان یک عکاس حرفه ای هیچ وقت با باتری کم مواجه نشوید. البته هر عکاس قابلی باید یک شارژر ارزان قیمت را خریداری کرده و برای موارد اضطراری در کیف لوازم عکاسی اش نگه دارد. حالا اگر باتری خود را اشتباه در شارژر قرار دهید یا به هر دلیلی یک یا دو عدد از باتری ها شارژ نشوند، برای ادامه دادن میدانید که چه کاری باید انجام دهید. ...
مواد غذایی آماده عامل اصلی چاقی!
می کنند. با دکتر سلام همراه باشید. چربی های اشباع شده: سوپ های با پایه خامه ای که دارای، خامه و کره هستند که چربی هایی اشباع شده شده اند و مصرف زیادشان خوب نیست.. دریافت بیش از حد چربی های اشباع شده باعث می شود که میزان کلسترول بد در خون شما بالا رود و احتمال انسداد شریان ها افزایش یابد. نمک: سوپ های کنسرو شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند. سوپ هایی تهیه شده در رستوران ها ممکن است حتی ...
نوشابه های رژیمی واقعا بی خطر هستند؟
، ساخارین، سیکلامات، سوکرالوز و آسه سولفام پتاسیم شیرین شده اند. تقریبا تمامی نوشیدنی های موجود در بازار، انواع سبک (لایت) و بدون قند (زیرو) آن نیز در سوپر مارکت ها وجود دارد. نوشابه های رژیمی بدون کالری هستند و در این صورت باید سبب کاهش وزن و جلوگیری از بیماری هایی که به سبب مصرف شکر ایجاد می شوند مانند دیابت و سندرم متابولیک شود. با این حال شواهد موجود نشان دهنده ی این مسئله نمی باشد. ...
سوءاستفاده از نام برندهای معتبر برای فروش غذاهای سنتی تقلبی
وعده صبحانه پای ثابت سفره های ایرانی است تصریح کرد: حلیم به دلیل داشتن گندم، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه نیز موثر خواهد بود. وی ادامه داد: فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون ...
کافه دختران از ایده تا اجرا
.... * ایده تاسیس کافه دختران چطور شکل گرفت؟ یک شب ساعت 2 داخل خواب و بیدار بودم و خسته از کار شرکت و در حال فکر کردن به کاری دیگر، دوست داشتم کار دیگه ای انجام بدهم و این ایده به ذهنم رسید که چرا یک همچین جایی نداریم که فقط خانم ها بتوانند استفاده کنند، بخصوص در ماهشهر که مثل شهر های دیگر فضای تفریحی مثل پارک بانوان ندارد. * اولین بار با چه کسی مطرح کردین و عکس ...
واکنش مقامات کشورمان به اعلام نتیجه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا
پس از انتخاب دونالد ترامپ گفت: قطعا با این نتیجه بسیاری از معادلات منطقه ای و جهانی تغییر خواهد کرد و در کوتاه مدت و دراز مدت شاهد تحولات فراوانی در عرصه اقتصادی خواهیم بود. وی افزود: برخی از صحبت های ترامپ پیش از ترامپ مصرف داخلی و انتخاباتی داشته اما برخی از اظهار نظرها نیز تاثیرات خود را در عرصه اقتصاد خواهد گذاشت و فرصت ها و در عین حال تهدیدهای جدی را متوجه اقتصاد دنیا و البته اقتصاد ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
. هضم نادرست همچنین می تواند باعث جذب نامناسب مواد مغذی موجود در خوراکی ها شود. در هر صورت، هر دو باعث سوء جذب می شوند، و بدن تان از کمبود مواد مغذی رنج خواهد برد. به همین دلیل است که زنجبیل تا این حد مهم است. چنانچه در بالا دیدیم، این گیاه فرآیند هضم و سوخت و ساز خوراکی هایی که می خورید را بهبود می دهد و تا حد زیادی یک سیستم ایمنی قوی ایجاد می کند. 4. ایمنی به خطر افتاده و ...
آلزایمر و فشار خون در کمین دوستداران مواد قندی و شیرین
وزن و چاقی هستند. وی ادامه داد: طبق بررسی ها میزان مصرف روزانه قند و شکر هر فرد ایرانی روزانه 66 گرم است در حالی که بر اساس سبد مطلوب غذایی مصرف روزانه قند و شکر حدود 40 گرم توصیه شده است. عبدالهی ادامه داد: تحقیقات زیادی نشان داده است که سرطان پانکراس، بیماری های کیوی، فشار خون بالا، بیمار ی های قلبی، نقرس، آلزایمر از عوارض مصرف زیاد مواد قندی و شیرین هستند. وی به ...
16 عادت روزمره بسیار مؤثر که می توان به راحتی به دست آورد
بعضی از این عادت ها اشاره می کنیم: 1. مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید استفاده از نخ دندان و مسواک نه تنها از پوسیدگی دندان و التهاب لثه جلوگیری می کند، بلکه ممکن است جان شما را نجات دهد. انجمن دندان پزشکی آمریکا توصیه می کند که روزی دوبار مسواک بزنید و یکبار از نخ دندان استفاده کنید. اگر به بهداشت دهان خود توجه نکنید ممکن است خود را در معرض بیماری های مختلفی قرار دهید ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8. مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن: به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین ...
لیموترش برای بهبود درد مفاصل
مفیدی برای سلامتی دارد. لیموترش حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C به اضافه میزان زیادی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. در نتیجه این میوه ترش برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، التهاب گلو، عفونت های باکتریایی، فشارخون بالا و همچنین مشکلات گوارشی و پوستی بسیار مفید است. نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضدسرطانی نیز دارد. اما در این مطلب قصد داریم به تأثیر پوست ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. 3- موز نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با ...
کاهش 32 میلیارد مترمکعبی منابع آب تجدیدپذیر
طبقه چهارم یک آپارتمان ساکن شده ام. با مراجعه به سازمان آب یا شهرداری، آنها می گویند ما تا طبقه سوم بیشتر مسئولیت آبرسانی با فشار طبیعی را نداریم یا می گویند آقا مصرف منطقه تان بالاست، فشار کم می شود و حرفهای صد من یک غازی که اصلا بویی از مسئولیت ندارد. اگر مسئولینی که مرتبط با آبرسانی و ساخت و ساز در تهران هستند، مسئولیتی نسبت به تأمین فشار معمولی آب در طبقات بالا ندارند، چرا مجوز بلندمرتبه سازی ...
بررسی پلی استیشن 4 پرو؛ اژدهای خفته+تصاویر
می رود. اما وزن دستگاه حالا در پلی استیشن 4 پرو با افزایش چشمگیری همراه بوده و تقریباً به 3.3 کیلوگرم می رسد که حمل آن را اندکی دشوار می سازد؛ با این حال، وزن بیشتر به معنای این است که دستگاه ثبات بیشتری هنگام قرارگیری در حالت عمودی دارد. علاوه بر این، ابعاد کلی دستگاه هم رشد اندکی نسبت به پلی استیشن 4 معمولی داشته که با توجه به بهره گیری از سخت افزار قدرتمندتر، امری کاملاً طبیعی به ...
تناسب اندام با ورزش هوازی
هر کدام تاثیر و یژه ای بر روی این سلول های چربی می گذارند در هنگامیکه این چربیها خرد می شوند با کنترل مصرف غذاهای چرب و از طریق ورزش هوازی باعث می شوید در بدن عمل لیپولیز صورت گیرد. در عین حال از دیگر فواید و ویژگیهای این دستگاه ها بالا بردن متابولیسم سوخت وساز بدن و تحریک غدد لنفاوی و دفع هر چه بیشتر از طریق گردش خون وتعرق می باشد. که همراه با فعالیت هوازی شما باعث دفع هر چه سریعتر آنها می شوید این روند از طریق بالا یردن متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و تحریک غدد لنفاوی برای دفع هر چه بیشتر از طریق گردش خون و تعرق حاصل می شود. ...
هنگام بروز سکته مغزی چه باید کرد؟
، باید در راستای افزایش بهبود کیفیت سیستم توانبخشی بیمارستان ها و خود بیماران تلاش شود. وی فشار خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات و بویژه سیگار، چربی خون بالا، مشکلات قلبی ، افزایش سن و .... را از جمله فاکتورهای خطر بروز بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی برشمرد و گفت: متاسفانه در این زمینه سیستم بررسی جامعی برای چک کردن روتین و سالانه این فاکتورها به صورت کشوری وجود نداشته ولی در صورت ...
بارداری از حمله ام اس محافظت می کند
آقایان گفت: سیر بیماری ام اس در آقایان نسبت به خانم ها متفاوت است و باید توجه ویژه ای به درمان این بیماری در آقایان داشت. این نورولوژیست ادامه داد: با توجه به اینکه ممکن است اختلالات و بیماری های دیگری هم همزمان با ام اس متوجه بیماران شود از همین رو بیماری ام اس را در آقایان باید بیشتر مورد توجه قرار داد. حریرچیان با اعلام اینکه بیش از یک سوم آقایان مبتلا به ام اس دچار فشار خون ...
تجربه یک بارداری موفق، پرسش و پاسخ هایی رایج
بوده است، پزشک شما ممکن است پیش از شروع تلاش برای باردار شدن، یک دوره بینابینی بدون مصرف قرص را به شما توصیه کند. بیماری مزمنی را تجربه می کنید؟ اگر دچار بیماری مزمنی مانند دیابت، آسم یا فشار خون بالا هستید، باید پیش از تلاش برای باردار شدن، این بیماری ها را تحت کنترل در آورید. در برخی از موارد، پزشک ممکن است پیش از تلاش برای باردار شدن دوز داروهای شما را تغییر دهد یا نوع آن ها را ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
آن معروف ترین محرک های سردردهای میگرنی - شکلات - کافئین - غذاهای حاوی مواد نگه دارنده ای مانند سدیم گلوتامات (MSG) و نیترات - اسپرتیم که یک نوع شیرین کننده مصنوعی است آزمایش های مربوط به میگرن از آنجایی که در دوران بارداری، فشار خون بالا نیز باعث بروز سردرد می شود، پزشکان ابتدا شرایط بیمار را بررسی می کنند تا در تشخیص دقیق ...
درمان خانگی عارضه ها با طب سنتی
توانید روزانه سه فنجان چای زنجبیل بنوشید یا چهار قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ی رنده شده را در تکه ای پنبه بریزید و آن را به مدت یک دقیقه در یک ظرف آب داغ قرار دهید. باید صبر کنید تا خنک شود، سپس آن را روی منطقه ی آسیب دیده به مدت 15 دقیقه قرار دهید. درمان خانگی سوءهاضمه با رازیانه یکی از مشکلات شایع گوارشی سوءهاضمه است که به دلایل مختلفی مانند تند غذا خوردن، پر خوری، مصرف غذاهای چرب ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
چشمان شما آسیب برساند. چرا که سعی دارید در طول کار، آن ها را باز نگه دارید. در حال حاضر 95% آمریکایی هایی که در محیط های اداری کار می کنند در معرض خطر "سندروم بینایی کامپیوتر" قرار دارند .تماشای زیاد صفحه نمایش تمام گجت ها می تواند باعث سوزش، خشکی و فشار آمدن به چشم، تاری دید و دردهایی در ناحیه ی سر و گردن و شانه شود. با کم تر خیره شدن به صفحه نمایش می توان از این خطرات تا حد زیادی جلوگیری کرد. ضمن این که چشمک زدن های مکرر و اصلاح وضعیت بدنی و تغییر جهت نگاه به جسم دیگر در هر 20 دقیقه می تواند اقدامات موثری باشد. ...