خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طلای کثیف در سراوان؛ سرمایه تولید انرژی یا تهدیدی برای جان مردم
... پیامد پسماندهای گیلان در منطقه سراوان رشت معضلی است که در بازه بیش از 30 سال گلوی سلامت محیط زیست گیلان را می فشارد و نیاز به مدیریت هدفمندی دارد. برای پایداری و کارکرد صحیح سیستم مدیریت پسماند، وجود قوانین و استانداردهای مناسب و کافی که براساس مطالعات و تحقیقات علمی و عملی و نیازهای آینده و ظرفیت های موجود تدوین می شوند، در تمام مراحل از آغاز تا پایان و پایش مداوم و بهبود سیستم ...
پرورش دهندگان شترمرغ چشم انتظار حمایت مسئولان/ جریمه های دیرکرد بانک ها بلای جان تولیدکنندگان
جدی شروع به کار کرد و علی رغم نوظهور بودن، با سرمایه گذاری بخش خصوصی منبع جدید تامین بخش پروتئینی شد. طبق بررسی های به عمل آمده توسط کارشناسان، تمام نقاط ایران برای پرورش شترمرغ مناسب است هر چند در آب و هوای گرم و خشک سازگاری بهتری دارد. از خواص و فواید شترمرغ بدانیم شترمرغ از جمله پرندگانی است که جایگاه ویژه ای در بین طیور دارد، چراکه می توان از گوشت، پوست، پر ...
یک دنیا فایده برای استفاده از سرکه سیب
قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک ...
موز، میوه ای انرژی زا برای کودکان
و دید بهتر بسیار مفید می باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری ها در امان نگه می دارد. 4. جلوگیری از کم خونی فقر آهن، کمبود گلبول های قرمز در بدن، موجب کم خونی می شود. برنامه غذایی کودک باید شامل آهن، فولیک اسید، ویتامین B12 و مس کافی به منظور تشکیل سلول های قرمز خون باشد. موز میوه ای غنی از مواد مغذی است که به تولید هموگلوبین کمک می کند. آهن برای ...
درمان های طبیعی برای مشکلات روده ها
ترکیب سرکه و سفیده تخم مرغ درست می شود و در نتیجه خوردن سس مایونز، سلامت روده ها را تهدید می کند. 3٫ از نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا، حین غذا و تا یک ساعت بعد از خوردن آخرین لقمه غذا باید پرهیز نمود. البته در صورت شدت عطش بعد از غذا می توان یک تا دو جرعه آب خنک مصرف نمود. از نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا، حین غذا و تا یک ساعت بعد از غذا باید پرهیز نمود 4٫ هیچ نوع ...
درمان سه سوته کبد چرب!
کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. 2-سکنجبین عنصلی را که همان پیاز دشتی و پیاز موش است و عرب ها عنصل می گویند در سکنجبین می جوشانند و آبش را صاف می کنند و روزی یک الی دو قاشق پلو خوری به فاصله 12 ساعت مصرف می کنند. 3-عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. ...
خوراکی هایی که به طور طبیعی از آلزایمر پیشگیری می کند
به گزارش بلاغ ، افسردگی، اختلال حواس و فراموشکاری از جمله نخستین علائم این بیماری است. زوال عقل یک اصطلاح کلی است که کاهش عملکرد مغز را توضیح می دهد. این اختلال انواع زیادی دارد که شایع ترین آنها آلزایمر است. 35 میلیون نفردر جهان به این اختلال پیش رونده - که با تخریب سلول های مغز آغازمی شود - مبتلا هستند. تغذیه درست در حفظ سلامت و نیروی بدن نقش مهمی دارد. برای یک فرد مبتلا به دمانس ...
یک دنیا فایده برای مصرف ذرت
به گزارش دولت بهار به نقل از فرهنگ نیوز، از خواص و املاح معدنی ذرت چه میزان اطلاع دارید این روزهای سرد سال ذرت بوداده یا بلال طرفداران زیادی پیدا میکند و ذرت شیرین بسیار خوشمزه و دلچسب است می توانید آن را در انواع غذاها و دسرهایتان استفاده کنید می خواهیم در این مطلب به بررسی املاح و موادمعدنی و فایده های تغذیه ای ذرت بپردازیم این سبزی پرخاصیت را از یاد نبرید و در وعده های روزانه و برنامه غذایی ...
آلودگی هوا، ریه و چشم های تهرانی ها را نشانه گرفته است/ بهترین روش برای محافظت از چشم ها
سبزیجات تازه مثل کاهو، هویج و انواع سالاد و سوپ های سبزیجات در دفع و کاهش سموم ناشی از آلودگی هوا در بدن انسان کمک می کند. صبری همچنین افزود: استفاده از مواد خوراکی که به تصفیه کبد کمک می کند این روزها بسیار توصیه می شود. این متخصص طب سنتی گفت: چای سبز، گردو، سیب و سیر منابع غنی برای تصفیه و پاکسازی کبد به شمار می روند. وی مصرف دمنوش ها را نیز توصیه و افزود: بهتر است در ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
اضافه کنید و میل کنید. با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک ها خواهید بود؛ ضمن اینکه نوشیدن خاکشیر 2 تا 3 لیوان در روز به افرادی که به شوره و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است. نوشیدن خاکشیر به این افراد کمک می کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. طرز تهیه شربت خاکشیر,خاکشیر در دوران بارداری از شربت ترنجبین و ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
به گزارش بلاغ ، سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد. در این مطلب توصیه هایی ساده در رابطه با سلامت دستگاه گوارش ارائه می شود. بهداشت را رعایت کنید عدم رعایت بهداشت مواد غذایی به اسهال، تهوع و دیگر مشکلات گوارشی می انجامد. غذاهای سرد را به صورت سرد و غذاهای گرم را به صورت گرم ...
10خاصیت زغال اخته؛ این دلبرانه پاییزی
این میوه را به کیک ها، مافین ها و بیسکویت ها اضافه کرده و علاوه بر افزایش طعم آن ارزش غذایی شان را نیز بالا ببرید. توجه داشته باشید که این خواص شامل حال محصولات تهیه شده از این میوه مانند مربا و غیره نمی شود. زغال اخته برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت زغال اخته می تواند به کنترل قند خونتان کمک کند. نتایج بررسی های اخیر نشان می دهند که نوشیدن آب زغال اخته بدون قند افزوده ...
در یک روز چربی هایتان را بسوزانید!
، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، ماهی تازه و سایر غذاهای دریایی، پنیر و ماست هستند. یک یا مقداری بیشتری از این مواد را در هر وعده غذایی که میل می کنید، بگنجانید. با فیبر بیشتر به سوزاندن چربی دور شکم کمک کنید مصرف بیشتر فیبر خصوصا انواع قابل تجزیه سریع تر آن از جمله جو، دانه های گیاهی، سبزیجات و میوه ها می تواند از تجمع چربی در اطراف شکم جلوگیری کند. اسفرزه یکی از گیاهانی است که با ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
آلرژیک موثر است. دانه کتان را می توان با سالاد یا صبحانه مصرف کرد. دانه های خردل هم منبع مناسبی از امگا 3 هستند. 3-آواکادو: تحقیقات دانشگاهی در کینگزکالج لندن نشان می دهد مصرف آکاودو و گیاه مشابه آن، اسفناج، تاثیر قابل توجهی در کاهش عوارض ناشی از تنفس هوای آلوده دارد و عملکرد بیماران دچار ناراحتی های مزمن ریوی را بهتر می کند. 4-بروکلی: یک پژوهش 12 هفته ...
10 میلیون نفر؛ جمعیت دیابتی های ایران
آن را بدانند گفت: الگوی صحیح غذایی سه ویژگی دارد : باید دارای تنوع و تعادل و تناسب باشد به این معنی که غذای مصرفی فقط منحصر به یک دسته از مواد نباشد و تنوع داشته باشد و همچنین بین گروه های غذایی تعادل برقرار شود و متناسب به نیازمواد به بدن ما برسد. دکترنیکو سخن گفت:تفاوت یک فرد دیابتی با افراد سالم این است که باید میزان مواد مصرفی را رعایت کند و کربوهیدارات های مصرفی را بشمارد و حتما سه ...
"مثلث سلامتی" برای عمر طولانی
(برای اضافه وزنی ها گاهی همین شام باشد). 10 شام (برای غیر اضافه وزنی ها) از روی مثلث سلامت طبخ شده باشد. 11 هرگز وعده غذایی شام ترک نشود. 12 شب سه عدد فندق میل شود. 13 میوه های فصل در حد امکان و به صورت تک میوه میل شود . رژیم تقویت عمومی برای دیابتی ها: همان رژیم تقویت عمومی است فقط عسل، خرما و انجیر به یک چهارم میزان رژیم افراد ...
توصیه های بهداشتی هنگام آلودگی هوا
هوای آلوده نهی شده است. برخی از افراد به دلیل ویژگی های بدن همچنین عوامل مانند بیماری های دیگر بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار گرفته و می توان گفت افرادی که مواد زائد بدن آنها شامل اخلاط چهارگانه در سودا، صفرا، خون و بلغم بیشتر باشد به همین میزان بیشتر در معرض عوارض ناشی از آلودگی هوا قرار می گیرند. مصرف عدس، کلم، گوشت گوساله، بادمجان، قارچ و ماکارونی و همچنین سالاد الویه در ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
به عضلات کمک می کنند. از این رو، زمانی که بدن با کمبود این مواد معدنی مهم مواجه می شود، ممکن است اسپاسم عضلات را تجربه کنید که این شرایط می تواند به لرزش دست ها منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به دانه های کنجد، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه ها، و سبزیجات سبز برگ اشاره کرد. مصرف مکمل های منیزم نیز می تواند به اصلاح کمبود این ماده معدنی در بدن کمک کند، اما ...
رنگ زبان و اخباری از سلامت شما!
ادامه با این که هر رنگ زبان چه معنایی می تواند داشته باشد، بیشتر آشنا می شویم. زبان سیاه رنگ رشد قارچ ها و باکتری ها در بدن شما می تواند با رنگ سیاه زبان نمایان شود. زبان سیاه رنگ می تواند در نتیجه سیگار کشیدن و همچنین مصرف برخی انواع مشخص از مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز شکل بگیرد. بر همین اساس، شما نیازمند بهبود بهداشت دهان و دندان خود هستید و می توانید با یک پزشک درباره تجویز ...
کاهش مرگ و میر ناشی از برخی انواع آرتریت با مصرف استاتین
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد، استاتین سبب کاهش 33 درصدی مرگ و میر ناشی از برخی انواع آرتریت می شود. به گزارش شفا آنلاین ، استاتین پرکاربردترین داروی کاهش دهنده چربی خون است و بر اساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، از هر چهار فرد 40 سال به بالا، یک نفر از این دارو استفاده می کند. این دارو معمولا برای کاهشچربی خون و جلوگیری از تصلب شرایین تجویز می شود. مطالعات محققان ...
بیش از یک تن مواد غذایی فاسد در دیّر معدوم شد
... کارشناس سلامت جوانان و مدارس شهرستان تنگستان گفت: در راستای ارتقای سطح سلامت دانش آموزان تعداد 37 هزار عدد قرص آهن بین دانش آموزان دختر مقطع اول ودوم متوسطه مدارس شهرستان تنگستان توزیع شد. فرامرز صیادی افزود: آهن از مهمترین مواد مغذی برای ادامه حیات و اساسی ترین ماده اولیه برای ساخت گلبول های قرمز خون است که در صورت دسترسی ناکافی به آن و تداوم این روند موجب کاهش ذخایر آهن بدن و در ...
آیا کاکائو یک ماده ی مخدر است؟
تبلیغ می شود و ظاهراً توانسته تا حدی نظر افراد را جلب کند. مواد تشکیل دهنده ی شکلات پودر کاکائو یا کاکائوی خام است، که به نوعی یک ماده ی مخدر است. شرکت کنندگان در برنامه ی LAeveut به قانونی و ارزان بودن این ماده اعتراض کردند. در سال 2007 یک بلژیکی، شکلات تیرانداز را برای حزب رولینگ استونز اختراع کرد. پس از آن استفاده از کاکائو در اروپا بالا گرفت به طوری که مردم در یک گردهمایی در گرلین کاکائو را به ...
مشکلات پوستی و درمان آن ها
نقاط نیز در حال گسترش است. آن ها معتقد هستند که شرایط مناسب و بالقوه برای رشد ساس باعث گسترش آن ها شده است. تا زمانی که مردم به سفر و حرکت ادامه دهند پتانسیل واقعی برای این گونه گسترش ها و ایجاد آن از خانه ای به خانه ی دیگر بیشتر می شود. مانند انواع رایج دیگر، ساس گرمسیری از خون انسان تغذیه می کند و واکنش بدن نسبت به آن با تاول و خارش خود را نمایش می دهد. آن ها از مردم می ...
فناوری و خطرات آن بر سلامت انسان
استفاده از مواد ضد عفونی کننده و یا شستن تلفن های همراه وجود ندارد، اما شستشوی دست ها همچنان اقدام ساده و موثری در کاهش خطر ابتلا به بیماری محسوب می شود. تلفن همراه و وقوع تصادف گفت و گو، ارسال پیامک و یا بررسی ایمیل ها با تلفن همراه هنگام رانندگی می توانند به شدت موجب حواس پرتی راننده شوند. این قبیل فعالیت ها عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار داده و تمرکز بر جاده را کاهش می دهند. حتی ...
10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا
؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب می کند! اگر سیگار نمی کشید، چه بهتر. اگر سیگار می کشید، این مورد را هم به فهرست دلایلتان برای ترک آن اضافه کنید، و از امروز ترک آنرا شروع کنید، دقیقاً از همین حالا! این یک ترفند برای داشتن پوستی زیبا است که زندگی شما را هم نجات می دهد. 3- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید این ترفند دیگری است که ...
10 گام موثر برای تغییر سبک تغذیه
کاهش وزن نیز فوق العاده است. شاید در گام اول از طعم این نوشیدنی خوشتان نیاید اما بهتر است مصرف آن را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید و کم کم به طعم آن عادت کنید. توصیه می کنیم چند قطره لیموترش نیز به چایتان اضافه کنید تا خوش طعم تر شده و خواص آن چند برابر شود. برای میان وعده: به جای هله هوله و شیرینی جات میوه و آجیل را دریابید فیبرها، پروتئین ها و چربی های سالمی که در میوه ها و ...
شیر مادر معجونی سحرآمیز!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شیر مادر را می توان از مفید و مقوی ترین انواع خوراکی ها در دنیا به شمار آورد. این ماده مغذی تا شش ماه تنها غذایی است که نوزاد قادر به مصرف آن است اما با این حال توانی کامل تغذیه نوزاد و رساندن مواد مغذی برای تکامل وی را دارد. جلوگیری از ابتلا به دیابت از جمله خواص ویژه شیر مادر است. با دکتر سلام همراه باشید. شروع زودهنگام تغذیه ...
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
کنترل شده بسیار عالی می باشد. این میوه منبع ویتامین C است و هیچ گونه چربی، سدیم و کلسترول ندارد. بنابراین سیب ها نه تنها ارزش غذایی دارند بلکه منبع طبیعی فیتونوترینت، آنتی اکسیدان گیاهی هستند. دو سوم فیبر و آنتی اکسیدان مفید این میوه در پوست آن موجود است. سیب را می توان هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان دسر یا غذای اصلی میل کرد. سیب خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ...
آلودگی صوتی یکی از پرخطرترین آلودگی ها در مشهد
. وی گفت: کاهش قدرت شنوایی، ابتلا به بیماری های عصبی، حساسیت عصبی، تحریک پذیری شدید، خستگی روحی و عصبی، آلرژی، گرفتگی عضلانی، شوک عصبی، سرگیجه، مالیخولیا، ترس و اضطراب، از دست دادن تعادل بدن، تمایل به خودکشی ،ضعف قوه بینایی، ابتلا به امراض قلبی، تورم معده، یبوست و سوء هاضمه از جمله عوارض ناشی از آلودگی صوتی است. رییس اداره امور آزمایشگاههای اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی افزود ...
با مصرف روزانه سیب عصبانیت را از خود دور کنید/ پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی با مصرف روزانه سیب
از جمله ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن از عوامل بروز عصبانیت در افراد می شود لذا با مصرف سیب که حاوی این نوع ویتامین است می توان تا حد زیادی از بروز عصبانیت جلوگیری کرد. گفتنی است، طبق اعلام مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان، زنجان یکی از استان های مهم تولید کننده محصول سیب در سطح کشورمان محسوب می شود به طوری که در سال جاری بالغ بر 157 هزار تن سیب از باغات استان برداشت شده و بخش قابل توجهی از آن نیز مازاد بر نیاز استان است. انتهای پیام/ ...
