خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت در کمین یزدی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
پیشگیری از ابتلا به دیابت محسوب می شود. نقش تغذیه در کنترل دیابت برهیچ کس پوشیده نیست اما اینکه چگونه، چه نوع غذایی و در چه زمانی مصرف شود از جمله نکات بسیار مهم در تغذیه افراد به شمار می رود. اصلاح سبک زندگی، کلید درمان دیابت است و رژیم غذایی مناسب نکته مهمی در کنترل و پیشگیری قند خون است، اینکه چه می خورید و چقدر می خورید کاملا بر سطح قند خون تاثیر می گذارد پس باید رژیم غذایی را ...
کمبود ویتامین B12 در مادر باردار و افزایش خطر ابتلای فرزند به دیابت
. رمضانی افزود: ویتامین B12 به عملکرد بدن از جمله تشکیل سلول قرمز خون، ترکیب DNA و کارکرد عصبی کمک می کند . وی گفت: میزان مصرف روزانه ویتامین B12 برای افراد 14 سال به بالا 2.4 میلی گرم، مادران باردار 2.6 میلی گرم و در زمان شیردهی 2.8 میلی گرم توصیه می شود . رمضانی ادامه داد: کمبود این ویتامین در دوران بارداری ممکن است سطح لپتین در فرزند را تغییر دهد . لپتین هورمونی است که ...
چتر وارونگی هوا بر سر تهران چگونه ایجاد می شود
حرکت به سمت بالا یا هنگام جا به جایی به وسیله باد با لایه ای هم دما از هوا که توسط تابش خورشید در طبقات فوقانی جو تشکیل شده برخورد کرده و این مانع صعود و تبادل هوا می شود. نتیجه آن تشکیل یک سطح پوششی بالای شهر است که با گذشت زمان و افزایش فعالیت های انسانی و به دلیل حبس هوادر زیر این لایه مواد آلاینده تولیدشده در سطح زمین باقی مانده و بالا نمی روند. هیچ کدام از آلاینده ها در به ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟/درمان سه سوته کبد چرب!
سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. وی عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه آنزیم های کبدی اش بالا باشد، عمده ترین خطری که وی را تهدید می کند بیماری های قلبی است. ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
محافظت از آنها در برابر آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات ...
دفاتر تسهیل گری بافت های فرسوده و فعالیت هایی که در حوزه آسیب های اجتماعی انجام می دهند
سلامتی راه انداختیم و حدود 40 خانوار از یک کوچه را به صورت پایلوت بررسی و چکاب های اولیه روی آنها انجام دادیم که بررسی ها نشان داد تمام افراد 40 سال به بالا در آنجا بیماری قند داشتند و بیماری های قلبی و فشار خون هم در میان آنها شایع بود. بسیاری از دانش آموزان در بافت های فرسوده فرزند طلاق یا بدسرپرست هستند عسکری ضمن اشاره به این که در بافت های فرسوده اعتیاد زنان بسیار کمتر از ...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی
به یک مهمانی. این موارد را که از قرار ذیل هستند با هم مرور می کنیم: با قطع مصرف شکر، چربی های شکم را از بین ببرید مصرف شکر، خصوصا شکرهای تصفیه شده، که به انواع و اقسام مواد غذایی و نوشیدنی ها اضافه می شود، در صف نخست فاکتورهای مضر برای افزایش وزن هستند. گلوکز و فروکتوز، که از شکر بدست می آیند، کربوهیدرات های ساده ای هستند که به سرعت جذب جریان خون می شوند و برای ...
این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
فرزندتان بسیار کوچک است و نمی تواند فین کند از قطره های شستشوی بینی استفاده کنید تا بینی اش کاملا تخلیه شود. حمام آب گرم و بخور سرد را فراموش نکنید. برای دادن دارو به فرزندتان حتما با پزشک مشورت کنید. 3- سرفه های خشک شبانه فرزند شما همیشه سرفه های خشک می کند خصوصا در شب های زمستان به طوری که خواب آرام را از او گرفته است. علت چیست؟ علت این نوع سرفه ها آسم است ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 قاشق چایخوری از چای اولانگ را درون قوری ریخته و بگذارید 5 دقیقه بماند و پس از آن از صافی رد کرده و بنوشید. دمنوش چای سبز مصرف مرتب دمنوش چای سبز می تواند جلوی ابتلا به بیماری های باکتریایی ...
کمتر از 5 درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تأمین شود
غذایی (35 گرم) بیشتر است. وی اظهار داشت: مصرف کم میوه و سبزی نیز عامل خطر مهم بیماری های غیر واگیر و مرگ ومیر ناشی از این بیماری هاست . میوه و سبزی بدلیل وجود انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر که مکانیسم اثر آنها شامل کاهش فشار خون بالا، کاهش استرس آنتی اکسیدانی، بهبود پروفایل لیپوپروتئین ها و افزایش حساسیت به انسولین است دارای اهمیت ویژه ای می باشد. وی در پایان خبر داد: با توجه به ضرورت ...
گرسنگی در کدام کشورها بیشتر است؟
امتیاز خبر: 94 از 99 تعداد رای دهندگان 710 هفته نامه تجارت فردا – مونا مشهدی رجبی: غذا نیاز اولیه بشر است و تا زمانی که این نیاز در دنیا برطرف نشود نمی توان به دنبال برطرف شدن نیازهای دیگر بشر بود. با رشد جمعیت نیاز به مواد غذایی در جهان هر روز بیشتر می شود ولی مسائلی از قبیل هدر رفت مواد غذایی در فرآیند تولید و توزیع محصولات کشاورزی و غذایی باعث شده است بحران غذایی دنیا افزایش پیدا ...
رابطه کمبود خواب و بیماری های مرگبار
...> بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه Archives of Internal Medicine منتشر شد، کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را به میزان 20 درصد افزایش دهد. همچنین، در مطالعه ای دیگر مشاهده شد که یک شب خواب ناکافی (حدود چهار ساعت) به افزایش چشمگیر فشار خون در مردانی سالم منجر شد. اختلال DNA نتایج مطالعه ای که در سال 2013 توسط دانشگاه سوری در انگلیس انجام شد، نشان داد که کمبود خواب ...
دیابتی ها خود را از لذت خوردن و نوشیدن محروم نکنند
تنوع و تعادل و تناسب باشد به این معنی که غذای مصرفی فقط منحصر به یک دسته از مواد نباشد و تنوع داشته باشد و همچنین بین گروه های غذایی تعادل برقرار شود و متناسب به نیازمواد به بدن ما برسد. دکترنیکو سخن گفت:تفاوت یک فرد دیابتی با افراد سالم این است که باید میزان مواد مصرفی را رعایت کند و کربوهیدارات های مصرفی را بشمارد و حتما سه وعده اصلی و سه میان وعده مصرف کند. او با بیان اینکه ...
ناگفته های پرونده قتل "ستایش"
نحوه ارتکاب جرم و قتل با جزئیات دقیق و کامل چند بار توضیح داد و تعریف کرد. پس از آن تحقیقات مفصلی صورت گرفت و حتی فروشنده مشروب دست ساز هم پیدا شد. او در ادامه جلسه در مورد مراحل تشخیص سلامت روانی و کمال عقل متهم به قتل توضیح داد و گفت: امیرحسین چند بار به پزشکی قانونی فرستاده شد و کمیسیون پزشکی قانونی که شامل متخصصان و روانکاوان و روانپزشکان بود، سلامت او را تایید کرد و حتی بهره هوشی او را 100 ...
سنگ کلیه در زنان/از کجا بدانیم که سنگ کلیه داریم؟؟؟
از انواع سنگ ها هم به درمان های دارویی نیاز دارند. برای این کار نیاز است که پزشک معالج تان برای شما درخواست تجزیه ادرار را بدهد تا مشخص شود که شما مستعد ابتلا به کدام نوع از سنگ ها هستید و نقشه درمان مناسب را برای شما ترسیم کند. بسیاری از اوقات نخستین حمله درد سنگ کلیوی در ساعات شب و نیمه شب رخ می دهد. در این موارد گاهی افراد سعی می کنند با خوردن مسکن درد را آرام کنند اما بهترین کار این است که در ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
...> – البته همراه داشتن مقداری مویز و کشمش و مغزهای خوراکی برای زمان پیاده روی به خصوص در هوای نسبتاً سرد شب برای تأمین انرژی توصیه شده است. – حساب لیموترش و نمک، سواست. لیموترش را حتماً همراه داشته باشید و قبل از مصرف غذاهای گوشتی روی آنها چند قطره بچکانید تا از مسمومیت های احتمالی پیشگیری کنید. – با این حال، اگر بار و بندیل زیادی دارید و هیچ چاره ای هم از آوردنش ندارید، برای ...
درمان عفونت ادراری در حاملگی، چگونه است؟
بعضی از انواع اشریشیاکولی را برای اتصال به اپی تلیوم مجاری ادراری افزایش می دهند و لذا این نوع سویه ها بیشترین UTIs را ایجاد می کنند. عفونت ها غالبا در قسمت تحتانی دستگاه ادراری باقی می مانند ولی گاهی می توانند از طریق حالب بالاتر رفته و به قسمت ها فوقانی دستگاه ادراری رسیده و باعث پیلونفریت شوند. عفونت ها در دستگاه ادراری به ندرت از منشاء جریان خون هستند.بعضی افراد برای ایجاد UTI بیشتر در معرض خطر ...
از کمبود ویتامین B12 تا ابتلا به دیابت در نوزادان/ به بهانه روز جهانی دیابت
یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که کمبود ویتامین B12 در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک دیگر را در نوزادان افزایش بدهد. گزارشی از این مطالعه توسط محققان دانشگاه وارویک در کنفرانس سالانه انجمن غدد درون ریز ارائه شده است. به گفته محققان، زنانی که در دوران بارداری مبتلا به کمبود ویتامین B12 هستند، معمولا شاخص توده بدن (BMI) بالاتری دارند و نوزادانی را ...
اقتصاد منهای نفت
...، مشکلات قیمت گذاری، مشکلات مالی o موانع سیستم مالی: عدم تخصیص اعتبار کافی o موانع ابزار و بازار: شامل مشکلات آماری و اطلاع رسانی، مشکلات بسته بندی، مسائل حمل و نقل، دشواری تهیه مواد اولیه، تمرکزگرایی و اتکا به بازارهای محدود و تشدید رقابت در بازارهای بین المللی • کاهش عادت اقتصاد کشور به واردات بدون اولویت: کشوری که مردمش با مصرف بی حد و حصر کالاهای وارداتی خو گرفته ...
ماجرای انار خوردن حاج همت در خط مقدم
. لذا وقتی می خواهی جیره خودت را مصرف کنی در اتاق توزیع ننشین، به اتاق بغلی برو و یا یک گوشه بنشین که خدای نکرده رزمنده ای شما را نبیند و دلش بشکند. حاجی به حفظ وسایل بیت المال عجیب اهمیت می داد و با کسی هم رودربایستی نداشت. برای نمونه تدارکات لباس به رزمنده ها می داد. انواع لباس زیر و رو به همه می دادیم. خب برایمان لباس کره ای درجه یک و درجه دو می آمد. من یک دست از این لباس کره ای درجه ...
وقتی هوس های غذایی خبر از وضعیت سلامت می دهند
. از این رو، هوس خوردن مواد غذایی تلخ را برطرف سازید، چرا که ممکن است به سلامت روانی و جسمانی شما کمک کند. غذاهای ترش اگر تمایل زیادی به مصرف مواد غذایی ترش، مانند آب مرکبات دارید، این شرایط می تواند نشانه ای از نیاز بدن به دریافت اسیدهای چرب بیشتر باشد. اگر به میزان کافی چربی های سالم دریافت نکنید، این شرایط می تواند عدم تعادل در کبد را به همراه داشته باشد که می تواند میل شدید به مصرف غذاهای سرخ شده و چرب را افزایش دهد. عدم تعادل کبد ممکن است به شکل گیری افسردگی، سفتی عضلانی و میگرن نیز منجر شود. برچسب ها: غذا ، مواد غذایی ، هوس های غذایی ، هوس ...
در خانه صابون گیاهی بسازید
ها را روی آتش می گذاشتند و با مخلوط کردن چربی حیوانی و سود سوزآور صابون پیچ درست می کردند و به دست مردم می رساندند. امروزه بیشتر صابون های دستشویی با اضافه کردن روغن نباتی یا چربی حیوانی به یک قلیای قوی ساخته می شوند. این کار در دما و فشار بالا انجام می شود، گلیسیرین آن را با یک محلول غلیظ نمک جدا می کنند، سپس صابون مذاب را در دستگاه همزن می ریزند و در آنجا عطر، مواد نگه دارنده یا رنگ به ...
نگاهی به وضع ابتلا به دیابت و نارسایی کلیه در فارس
...: همان طور که گفتم 50 درصد بیماران دچار نارساییهای کلیوی به دیابت هم مبتلا هستند و اگر بتوانیم فشار خون را کاسته و آزمایش را در مرحلههای اولیه انجام دهیم میتوان پیشرفت بیماری را به شدت کُند کرد. اما از قرار معلوم، افراد بیمار تازه زمانی از ابتلای خود به بیماری آگاه میشوند که به بیماری مبتلا شدهاند، هرچند هرگز برای جلوگیری از پیشرفت قند خون دیر نیست و میتوان از پیامدهای ابتلا به آن کاست ...
ساعت ها آشپزی پای دیگ نذری امام حسین(ع) بدون کمترین خستگی/مادرمان بهترین استاد آشپزی ما است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، فردین و فرشید مهدوی برادران دوقلوی سرآشپز که این روز ها به دلیل مهارت بالا در کار خود خیلی خوب توانسته اند در رستوران ها ، مراکز طبخ غذا، رسانه ها ، در دل خانواده ها و مشتریان جا باز کنند.این سرآشپزان دو قلو اصالتا در شهری به دنیا آمده اند که در نوع خود غذاهای سنتی این شهر زیبا، بسیار زبانزد عام و خاص است. استان گیلان از زیباترین استان های کشور از لحاظ طبیعت ...
سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاری/توصیه برای ترک سیگار
بیان شده است؛ برخی مطالعات، دیابت را ثانویه به سرطان پانکراس می دانند و به همین دلیل بروز دیابت تازه تشخیص داده شده در افراد مسن و لاغر با اهمیت است. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که مقاومت به انسولین (دیابت نوع 2) با کاهش نوعی هورمون در ایجاد سرطان پانکراس نقش دارد. فضل علیزاده اظهار کرد: علایم این بیماری طیف وسیعی دارد و غیراختصاصی است و به طور کلی شامل زردی، بروز دیابت در سن بالا، کاهش ...
علائم خطرناک لخته شدن خون که بیشتر مردم آن را نادیده می گیرند
تر از 65 سال بیشتر از دیگر افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند. سفرهای طولانی که منجر به نشستن زیاد حدود بالای چهار ساعت می شوند. استراحت بیش از حد یا بهتر است بگوییم کم تحرکی برای مدت طولانی، چاقی، بارداری، سابقه خانوادگی، سیگار کشیدن همه اینها می تواند دلیلی برای این بیماری باشند. لخته خون در پا لخته خون بسیاری از علائم لخته شدن خون شباهت زیادی ...
رفع ترک پا با این روش ها
با مشاهده ی اولین نتایج ترک پاشنه ی پا، درمان های خانگی را شروع کنید تا همیشه پاشنه ی پاهایتان نرم، صاف و زیبا باشند. همچنین بصورت همزمان سعی کنید تا همیشه بدنتان را با مصرف مقدار زیاد آب، هیدراته نگاه دارید و برنامه ی غذایی ای را دنبال کنید که حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند. 1-روغن های گیاهی مالیدن انواع روغن نباتی بر روی ترک های پاشنه ی پا می تواند نتایج خوبی داشته باشد ...
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفورافن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکتر پیلوری که در معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد؛ این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. یک سبزی با خاصیت ضدالتهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد؛ به همین دلیل به افراد مبتلا به ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی در هوای آلوده/ با معده خالی از خانه خارج نشوید
ایمنی بدنمان شویم. ویتامین C بخورید همه ما، مخصوصا گروه های آسیب پذیرتری مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی باید برای ایجاد کمی مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. مهم ترین راه تقویت سیستم ایمنی هم مصرف حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها در طول روز است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که در اثر ...
آیا سوریه به ایران بدهی نفتی دارد؟
موارد 1 تا 4 در تخصص نگارنده نیست اما تنها سوالاتی را در این زمینه می توان مطرح نمود: الف- نقش سوریه در جریان جنگ اعراب و اسرائیل در سال 1973 چه بوده است؟ سوریه برای بازپس گیری بلندی های جولان که در جنگ 67 از دست داده بود تا چه حد تمام قد وارد جنگ شد و بعد از آن چه خطراتی را برای رژیم اشغالگر ایجاد کرد؟ ب- دولت سوریه از زمان حاکمیت خانواده اسد بعنوان یک اقلیت حداکثر 13 درصدی علوی که بر یک ...
