خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه لیمو ترش در درمان بیماری ها
لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد . با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین C موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن میشود. برای فرد مبتلا به آنفلونزا وسرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است . فواید لیمو ترش در یرقان و کم خونی آبلیمو ضد کم خونی است و غلظت ...
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر سلامت مردان
بالا می برد اما رژیم مدیترانه ای این احتمال را تا 36 درصد کاهش می دهد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد پس از زیر نظر گرفتن 926 مرد مبتلا به سرطان پروستات طی مدت 14 سال و زیر نظر گرفتن نوع تغذیه و سلامت آنها اعلام کردند مصرف سبزیجات، میوه، ماهی، دانه گیاهان و روغن های مناسب احتمال ابتلا به سرطان را کم می کند و در افراد مبتلا به این سرطان تا 36 درصد احتمال فوت را کاهش می دهد. در عوض رژیم های غذایی غرب ...
چگونه با اجرای مثلث سلامتی عمر طولانی داشته باشیم
سنتی ایرانی را با گوشت ها و روغن های توصیه شده طبخ کنید. در صورت نیاز به کاهش وزن به همان میزان از مقدار ناهار کم کنید. به جای چای از عرقیجات سنتی و دمنوش های سنتی مثل بادرنجبویه، اسطو خودوس، گل گاوزبان، عناب، زعفران، زنجبیل، دارچین، نعناع، پونه، چای کوهی و ... یا آب جوش به همراه خرما بر اساس نوع مزاج خود استفاده کنید. به جای قند و شکر سفید از خرما، عسل، توت، کشمش ...
بیش از پنج هزار بیمار دیابتی در رفسنجان شناسایی شده است
به گزارش ایرنا احمد جمالی زاده روز یکشنبه در همایش دیابت در تالار عقیق رفسنجان افزود: به طور قطع بیماران زیادی در این شهرستان هستند که از ابتلای خود به دیابت خبر ندارند. وی اظهار کرد: بهتر است افراد با انجام آزمایش ساده قندخون از سلامت و یا ابتلا به این بیماری مطلع شوند و نسبت به درمان یا پیشگیری از دیابت اقدام کنند. وی از دیابت به عنوان زنگ خطر یاد کرد و گفت: اگر دیابت عروق قلب و مغز ...
سرطان های شایع در مردان مسن
پروستات بعد از 40 سالگی نسبت به آزمایش سرطان پروستات اقدام کنید. رژیم غذائی سالم داشته باشید. بررسی ها نشان داده اندکه خوردن غذای پرچرب خطر سرطان پروستات (Cancer) را افزایش می دهد. از طرف دیگر، مواد غذائی پر فیبر، میوه، سویا و گوجه فرنگی پخته شده خطر ابتلا به سرطان پروستات را کم می کنند. مواظب وزن خود باشید. چاقی خطر تعدادی از سرطان ها از جمله سرطان ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد. انرژی دریافتی را کم کنید اما به این معنی نیست که وزن کم کنید. بیش از 1800 کالری در روز نخورید. یکی از روش های تنظیم مقدار قند خون در محدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم ...
وضعیت بیمه ای داروهای دیابت/سقط جنین با تجویز نادرست انسولین
سقط شده،بیماران دیابتی باید به چه نوع متخصصی برای درمان مراجعه کنند، با تایید احتمال سقط جنین با تجویز نادرست انسولین برای زنان باردار، گفت: بیماران باید به دیابتولوژیست، متخصص غدد، متخصص داخلی یا پزشک عمومی و پزشکانی که در زمینه دیابت اطلاعات دارند مراجعه کنند. رییس انجمن دیابت ایران ادامه داد: کنترل قندخون زنان باردار کار ساده ای نیست و حوصله و زمان بسیار می خواهد و لازم است فردی که دیابت ...
درمان سریع کبد چرب!
...، اظهار داشت: افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. او عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه آنزیم ...
فواید تغذیه با شیرمادر، می دانید؟
مشکلات شیردهی پیشگیری می شود هیچ جدول زمانی نمی تواند مشخص کننده زمان شیردهی باشد. برخی کودکان زودتر از 2 ساعت یکبار و برخی دیگر فواصل زمانی طولانی تر نیاز به تغذیه دارند. آنچه مسلم است اگر کودک از نظر افزایش وزن مشکلی نداشته باشد می توانید بعد از حدود 20 دقیقه عمل شیردادن را قطع کنید و مطمئن باشید که کودک گرسنه نخواهد ماند. در مورد کودکانی که بعد از خوردن چند دقیقه شیر تمایل به خوابیدن پیدا می کنند و ...
آلزایمر و فشار خون در کمین دوستداران مواد قندی و شیرین
اشاره کرد و گفت: افزایش مصرف روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع از طریق مصرف بی رویه فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده موجب افزایش شیوع بیماری های غیر واگیر همچون سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون می شوند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اضافه کرد: بر اساس مطالعات، سبد غذایی مطلوب که در سال 91 لحاظ شد، نشان داد که سرانه مصرف روزانه روغن و چربی 46 گرم است که از سبد ...
همایش روز جهانی دیابت در بیمارستان امید ارومیه
اردوهای فرهنگی و تفریحی به صورت عملی و تئوری توسط پزشکان متخصص صورت می گیرد. در پایان این همایش نیز پنل علمی با حضور پزشکان بنام شهر از جمله دکتر اسماعیل زاده(کارشناس تغذیه)، دکتر ولیزاده(فوق تخصص غدد)، دکتر رجبی( متخصص قلب و عروق)، دکتر رحیم لو( فوق تخصص شبکه)، دکتر تابش(متخصص داخلی)، و دکتر کاشف(تربیت بدنی) برگزار شد.. ...
همایش روز جهانی دیابت در پرندک برگزار شد
...> پور طالبی تصریح کرد: بیماران دیابتی با ورزش می توانند کلسیم بیشتری را جذب بدن کنند و حملات قلبی را نیز می توان با این روش کاهش داد. متخصص داخلی و بیماری دیابت نیز در این همایش گفت: نیمی از بیماران مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاعی ندارند که لازم است در این زمینه آموزش های لازم در دستور کار قرارگیرد. دکتر ساغر چهره آذی بیان کرد: دیابت شایع ترین بیماری غیر واگیر داری است که عوارض ...
خوراکی هایی که به طور طبیعی از آلزایمر پیشگیری می کند
رونده - که با تخریب سلول های مغز آغازمی شود - مبتلا هستند. تغذیه درست در حفظ سلامت و نیروی بدن نقش مهمی دارد. برای یک فرد مبتلا به دمانس، فقر تغذیه ای می تواند عامل تشدید کننده علائم این اختلال باشد. مصرف برخی مواد غذایی به طور طبیعی با آلزایمر و زوال عقل مقابله می کنند. از جمله: زردچوبه: یک مطالعه نشان می دهد کورکومین یا ماده رنگی زردچوبه در از بین بردن پلاک هایی که در مغز ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است
سرویس سبک زندگی فردا: سکته مغزی از آن دست بیماری هایی است که به یکباره فرد را مبتلا می کند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است. تازه بعد از سکته است که متوجه می شوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. اکثر افرادی که سکته مغزی کرده اند، عنوان می کنند که همه چیز در عرض چند دقیقه اتفاق افتاده و برای چند دقیقه نمی توانستند هیچ کاری ...
چرا چاق نمی شوید؟
. چرا که بیشتر از آنچه که دریافت می کنید، می سوزانید. عادات غذایی بد نیز تاثیر زیادی در لاغر ماندن و اضافه نکردن وزن دارد. مثلا شاید در برنامه غذایی تان، گروه کربوهیدرات ها را فراموش کرده و یا کمتر مصرف می کنید. و یا فقط با خوردن 3 وعده غذای کامل فکر می کنید وزن تان باید افزایش یابد. علل روانی نیزدر کاهش وزن دخیل هستند. اگر با یک متخصص تغذیه صحبت کنید، به جز مشکلاتی که برای شما ...
تفاوت شیرمادر با شیرخشک چیست؟
...> 6 فایده شیرمادر برای مادر 1- شیردهی احتمال بارداری مجدد را کاهش می دهد. 2- مادرانی که به نوزاد خود شیر داده اند، از بیماری پوکی استخوان، سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، دیابت نوع 2 و سلیاک (عدم تحمل گلوتن گندم) در امان می باشند. 3- شیردهی موجب کاهش وزن مادر می شود. مادر مقدار زیادی کالری را برای ساخت شیر از دست می دهد، در نتیجه افزایش وزن دوران بارداری اش کاهش می ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
. به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به حفظ تعادل بیندیشید. اگر عادت به قهوه خوردن دارید یک فنجان صبحگاهی را میل کنید اما از نوشیدن آن در فواصل بین وعده های غذایی خودداری کنید.توصیه می کنیم به جای قهوه از دمنوش های حاوی دارچین یا زنجبیل به همراه لیموترش یا چای ...
10 میلیون نفر؛ جمعیت دیابتی های ایران
درگیر بیماری است اما ترس و وحشتی که در مورد تغذیه دیابتی ها وجود دارد صحیح نیست و یک فرد مبتلا به دیابت لزوما فرد محرومی نیست که باید خود را از لذت خوردن و نوشیدن در دنیا محروم کند. او با اشاره به اینکه بیماران مبتلا به دیابت باید الگوی صحیح غذایی را رعایت کرده و ویژگی های آن را بدانند گفت: الگوی صحیح غذایی سه ویژگی دارد : باید دارای تنوع و تعادل و تناسب باشد به این معنی که غذای مصرفی فقط ...
دیابت در کمین یزدی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
سنین بالا گرفتار این بیماری شود. وی ادامه داد: بنابراین کنترل وزن و مقابله با چاقی از سنین کودکی و در تمامی مراحل زندگی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری دیابت دارد. وی خاطر نشان کرد: استفاده از غذاهای چرب و شیرین نقش بسزایی در اضافه وزن و چاقی دارند و فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می دهند. *** یک شهروند مبتلا به دیابت هم در مورد تلخی و شیرین های بیماری اش به ایرنا گفت ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
به گزارش جام جم آنلاین ،براساس اظهارات متخصصین تغذیه ،برای کم شدن مضرات آلودگی هوا،بهتر است مصرف منابع غذایی ویتامین E و ویتامین D در برنامه غذایی ماقرارگیرد. این ویتامین ها می توانند اثرات مسموم کننده گازهای آلاینده را خنثی کنند. ویتامین E در روغن های گیاهی ، گردو ، بادام ، زیتون ، جوانه گندم ، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز وجود دارد. منابع مناسب ویتامین D هم شیر ، کره و زرده تخم مرغ ...
کمتر از 5 درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تأمین شود
اضافه وزن و چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی انواع سرطان ها است. وی بیان کرد: بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است (معادل یک قاشق چایخوری) در حالیکه میزان مصرف نمک در خانوارهای ایرانی 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. عبداللهی گفت: سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 33 درصد بزرگسالان در دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند. (یک ...
از کمبود ویتامین B12 تا ابتلا به دیابت در نوزادان/ به بهانه روز جهانی دیابت
به دنیا می آورند که کم وزن و مبتلا به کلسترول خون بالا هستند. در این مطالعه، 91 نمونه خون گرفته شده از مادران و نوزادان شان مورد بررسی قرار گرفتند و در کنار آن، نمونه های گرفته شده از بافت چربی آنان نیز ارزیابی شدند. یافته های نهایی نشان دادند که سطح لپتین در بدن کودکان متولدشده از مادران مبتلا به کمبود ویتامین B12، بالاتر از میزان عادی است و همین مساله می تواند خطر ابتلا به ...
در خانه صابون گیاهی بسازید
یکی از راه های دوری از آلودگی ها، شادابی و سلامت پوست صورت و بدن، شستن آن با صابونی است که رایحه ی خوش داشته باشد و همراه با پاکسازی پوست، بتوان از اثر دارویی و درمانی آن نیز استفاده کرد. امروزه صابون های متنوعی برای درمان آکنه ها، خشکی و روشنی پوست و لایه برداری آن در بازار محصولات بهداشتی موجود است، اما طب سنتی پیشنهاد می کند با شناخت جنس پوست خود و مشورت با متخصص طب سنتی یک صابون گیاهی مناسب ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی در هوای آلوده/ با معده خالی از خانه خارج نشوید
ایمنی بدنمان شویم. ویتامین C بخورید همه ما، مخصوصا گروه های آسیب پذیرتری مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی باید برای ایجاد کمی مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. مهم ترین راه تقویت سیستم ایمنی هم مصرف حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها در طول روز است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که در اثر ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(2)
...> اگرچه این دارو مخصوص بیماران دیابتی است و به تنظیم میزان انسولین در خون کمک می کند، اما هنوز سازمان غذا و داروی آمریکا آن را در درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک مورد تایید قرار نداده است، اما محققان توصیه می کنند که مصرف این دارو و سایر داروهای مربوط به دیابت باعث بهبود باروری می شود، بنابراین اگر این دارو برای تان مناسب است حتما برای مصرفش با پزشک مشورت کنید. کلومیفن سیترات: این دارو ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(1)
وزن دارند، بیشتر از بقیه درمعرض خطر بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند و زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هم درمعرض خطر افزایش وزن هستند، هنوز به طور کامل مشخص نیست که آیا اضافه وزن مسبب سندروم تخمدان پلی کیستیک می شود یا برعکس. با این حال، بهترین ایده این است که اگر تصمیم به باردار شدن دارید، شروع کنید به خوردن غذاهای سالم و ورزش. شما هم این سندروم را دارید؟ قاعدگی ...
راههای افزایش شیر مادر در طب سنتی
کولیک مادر و نوزاد کمک می کند. برای مصرف این دو گیاه باید نصف قاشق چایخوری دانه های آسیاب شده هریک از آنها را در یک فنجان آب دم کرده و بعد از غذا میل شود. نکته: مصرف عرق یا اسانس زیره در دوران بارداری و شیردهی مضر است. – دانه های شنبلیله و برگ های گشنیز یکی از بهترین گیاهان دارویی و راههای افزایش شیر مادر هستند. این دانه ها سرشار از ترکیبات فیتواستروژن اند که باعث تحریک غدد ...
اختلال رشد نوزاد، جدی بگیرید!
اختلال رشد به معنی رشد ناکافی بوده و ناشی از عدم توانایی برای کسب کالری لازم یا مصرف آن برای رشد است. اختلال رشد، ممکن است به دنبال مشکلی جسمی برای کودک پیش آید مثل عیوب مادرزادی قلب، ضایعات عصبی، نارسایی کلیه، ریفلاکس معده و ...یا به دلایل دیگر مثل کمبود آگاهی و الدین در مورد نحوه تغذیه کودک، فقر، اعتقادات بهداشتی، اطلاعات نامناسب تغذیه، کمبود شیر مادر، استرس خانوادگی و مشکلات عاطفی ...
ابتلا به دیابت در کودکان، جلوگیری
، چراکه شیر مادر در جلوگیری از دیابت اثر حمایتی دارد. این استاد دانشگاه، درمان دیابت در کودکان را از سه روش تزریق انسولین، رژیم غذایی و ورزش امکان پذیر دانست و افزود: استفاده از روغن کنجد یا زیتون به جای روغن های سرخ کردنی و حیوانی را به خانواده ها توصیه می کنیم. ایلخانی پور همچنین دوری از استرس، نوشیدن آب بسیار و عدم مصرف دخانیات را در عدم ابتلا به دیابت مهم برشمرد و افزود ...
خطرات سقط جنین بر مادر، عوارض
خواهد شد. پدیده سقط جنین چگونه اتفاق می افتد؟ علت بروز سِقط جنین همیشه مشخص نیست ولی در ماههای اول حاملگی تقریبا” در همه موارد مرگ جنین، قبل از سِقط جنین صورت می گیرد. به این دلیل بررسی علل سقط شامل تعیین علت مرگ جنین در صورت امکان می باشد. عوامل ایجاد کننده سقط جنین سقط جنین در زنان باردار زیر 20 سال و بالای 40 سال بیشتر است عوامل ایجاد کننده سقط در زنان ...
