سایر منابع:
سایر خبرها
توجه به میان وعده های سالم ضروری است
به گزارش نامه نیوز، عصمت عباسی، در خصوص نوع میان وعده ها و توجه به میزان نمک در آن ها اظهار کرد: در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی غذایی دانش آموزان وجود دارد. مصرف زیاد نمک زمینه را برای فشارخون بالا در بزرگسالی فراهم می کند. همچنین مصرف زیاد روغن و چربی علاوه بر بالا بردن چربی خون و بیماری های قلبی - عروقی به دلیل ...
راه هایی برای گریز از اختلالات قلبی- عروقی
مرغ حبوبات و مغزها، گروه میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی؛ یعنی مصرف غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه و کله و پاچه در برنامه غذایی، جداکردن پوست مرغ و چربی قابل مشاهده گوشت و مرغ قبل از طبخ و استفاده از قسمت های کم چرب ...
طلسم گران فروشی در بازار قدیمی تهران شکست
در یک مغازه فروش پوشاک ایستاده و به محض اینکه متوجه می شود خبرنگار هستم، می گوید: من هیچ رضایتی از اجرای این طرح ندارم چون جریمه هایی که می کنند عادلانه و معقول نیست. این فروشنده با اشاره به اینکه در جریان این بازرسی ها جریمه هایی از 100 هزار تومان تا 3 میلیون تومان هم دیده است، گفت: یک روز می گویند چرا بین 100 رقم جنس یکی قیمت ندارد و جریمه می کنند، روز دیگر به بهانه دیگر، این مغازه ...
سلفیزم جهادی حاصل بدعت در فقه سیاسی اهل سنت است
اولیه در عملیاتهایی که در امریکا و کشورهای مختلف صورت گرفت و همکاریهای گسترده ای که انجام دادند، نهایتاً یا کشته شدند یا دستگیر و زندانی شدند. نسل بعدی که آمدند، بیشتر از جزیره العرب برمی خیزند. جزیره العرب استعداد بیشتری برای پذیرش اندیشه های تکفیری دارد. وی با بیان اینکه این وضعیت در عراق ادامه دارد تا در سال دو هزار و پنج زرقاوی در جریان یکی از عملیاتهای ضد ترور آمریکایی کشته می شود ...
خدایی تو این هوا فقط آش می چسبه!
غذای کامل می کند. آش دوغ تبریزی مواد لازم دوغ: دو لیتر آرد برنج: یک دوم پیمانه برنج نیم دانه: یک پیمانه نخود پخته شده: یک پیمانه تخم مرغ: یک عدد سبزی آش دوغ (برگ سیر، گشنیز، تره و شوید): 500 گرم مواد لازم برای قلقلی (در صورت تمایل) گوشت چرخ کرده: 150 گرم پیاز: یک عدد کوچک، رنده شده و آب گرفته زردچوبه، نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه 1. برای درست ...
سالانه بیش از 500 هزار تن انواع محصولات کشاورزی در اسدآباد تولید می شود
کیلوگرم گوشت مرغ تولید می کنند. سرانه هر نفر را در سال 25 کیلوگرم است که با این حساب سالیانه دو هزار و 675 تن گوشت مرغ در شهرستان اسدآباد مصرف می شود و دو هزار و 925 کیلوگرم آن به شهرستان های دیگر صادر می شود. در حال حاضر در شهرستان اسدآباد دو نوع ماهی گرم آبی و سرد آبی تولید می شود که سهم ماهی سرد آبی 52 تن و ماهی گرم آبی 72 تن در سال است. همچنین با توجه به وجود ...
زرشک پلو ایرانی در دیگر کشورها، چند؟
تحریم ها و بی توجهی به بخش کشاورزی و دام و طیور سبب شده ایران رتبه سی و هشتمین صادرکننده و چهل وهفتمین واردکننده گوشت مرغ دنیا را داشته باشد. در چنین شرایطی تعجبی ندارد که بهای یک کیلوگرم مرغ کامل 6200 تومان باشد. البته بهای هرکیلو مرغ بسته بندی پاک شده 8450 تومان است. گرانی این دو کالا سبب شده، حضورشان در سبد مایحتاج خانواده کمرنگ شود و به عبارتی قدرت خرید مردم برای برنج و مرغ به ...
نسخه ابن سینا برای تندرستی در هوای آلوده
.... بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی در هوای آلوده به همه افراد توصیه می شود. برای مثال، می توانید سه روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید؛ یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. ...
راه های تشخیص گوشی تقلبی از اصل/جولان اختلاط و بی حجابی با بوی تند علف! +تصاویر/چرا غذا در هواپیما مزه ...
اصل به گزارش ایسنا، اکنون در بازار گوشی های موبایل که گفته می شود بیش از 70 درصد گوشی های هوشمند آن قاچاق هستند بی شک شناخت گوشی های اصل از غیر اصل اهمیت ویژه ای دارد، البته در موارد متعدد فروشندگان زمانی که مثلا گوشی آیفون را با قیمت 200 هزار تومان به شما می فروشند این نکته را نیز ذکر می کنند که گوشی خریداری شده از نمونه های مونتاژی به شمار می رود.اما در موارد متعددی هم ممکن است فروشنده ...
تحریم بازار روسیه از سوی اروپا، تلنگری به تولید و صادرات مرغ مازندران
انجام آزمایش در آزمایشگاه دامپزشکی مورد تایید قرار خواهد گرفت. وی عرضه مرغ صادراتی را با وزن یک کیلو و 200تا یک کیلو و 500گرم دانست و بیان داشت: این مرغ در دوره 36 تا 40روزه به مرحله کشتار می رسد . وی با بیان اینکه 40 کارخانه فرآوری در استان مازندران فعالیت دارند که مرغ های با وزن بالا را تبدیل به دیگر محصولات می کنند، اظهار داشت: از آنجاییکه برای افزایش وزن مرغ بیشتر از یک و 500گرم از ...
یک پرس زرشک پلو در دیگر کشورها،چند؟+ جدول
تعجبی ندارد که بهای یک کیلوگرم مرغ کامل 6200 تومان باشد. البته بهای هرکیلو مرغ بسته بندی پاک شده 8450 تومان است. گرانی این دو کالا سبب شده، حضورشان در سبد مایحتاج خانواده کمرنگ شود و به عبارتی قدرت خرید مردم برای برنج و مرغ به عنوان کربوهیدرات و پروتیینی سالم و مغذی در مقایسه با کشورهای دیگر کاسته شود. حتی یک محاسبه سرانگشتی ساده براساس قیمت هایی که گفته شده، نشان می دهد ...
450 پرونده برای نانوایی های متخلف لرستان تشکیل شد
به گزارش خبرنگار مهر، قدرت اله ولدی ظهر دوشنبه در کارگروه بررسی کیفیت نان استان لرستان از انجام شش هزار و 37 مورد بازرسی از خبازی های سطح استان طی ماه گذشته خبر داد و اظهار داشت: در قالب این تعداد بازرسی 454 پرونده با مبلغ جریمه حدود 61 میلیون تومان به سازمان تعزیرات فرستاده شده است. وی به مسئله گران شدن قیمت آرد و گلایه مندی نانوایان از کیفیت پایین آن اشاره کرد و افزود: با توجه بهگران ...
منظور از ساماندهی ورودی های شهر نصب چراغ و رنگ جدول ها نیست/ شهرداری باید دنبال درآمد پایدار باشد
مثلا چهارم ماه بعد آن را پرداخت کنیم اما الان این گونه نیست! در 24 ام یا 25 ماهی که هنوز تمام نشده، صورت جلسه اش را به ما می دهند و ماهم یک روزه بدون بررسی مجبوریم آن را پرداخت کنیم. برای سال آینده چه طرح عمرانی یا سرمایه گذاری در نظر دارید؟ ما برای سال آینده با تقریبا 23 درصد افزایش، 65 میلیارد تومان بودجه در نظر گرفته ایم اما در جلسه ستاد بودجه عرض کردم اگر می خواهیم حوزه ی ...
با این روش ها احتمال باروری را افزایش دهید
سالم و متنوعی داشته باشید. روزانه پنج واحد میوه و سبزیجات، دو سهم غذایی پروتئین های حیوانی و گیاهی (ماهی، گوشت، تخم مرغ، عدس، سویا و...)، سه سهم غذایی قندهای دیرجذب (غلات کامل، پاستا، برنج، نان تهیه شده از آرد کامل)، سه محصول لبنی (ماست، شیر، پنیر) و چربی های سالم (ماهی، روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها) داشته باشید. فراموش نکنید که از مصرف مواد غذایی چرب و قندی بکاهید و روزانه آب کافی بنوشید. ...
اتوبوس هایی که نفتکش شده اند
طریق لیزینگ و یا دریافت تسهیلات با سود زیاد خریداری می کنند، اغلب نمی توانند اقساط ماهیانه خود را که تا 10 میلیون تومان در ماه هم می رسد، تأمین کنند، به همین دلیل برخی که نان حلال برایشان مهم نباشد، به قاچاق سوخت و قاچاق دیگر کالاها و حتی مواد مخدر روی می آورند . سید محمد می گفت: وقتی که بار و مسافر موجود نباشد و راننده دو تا سه قسط عقب بیافتد، اگر از نظر اعتقادات دینی کمی مشکل داشته ...
زودتر جوانه خور شوید
و ضررهای گوشت را نیز ندارد همچنین از لحاظ وجود ویتامین C، رقیب گوجه فرنگی است. جوانه ها با ویتامین و آمینواسیدهای شان شما را از سرماخوردگی و چاقی نجات می دهند و به هضم غذای شما بیشترین کمک می کنند. با آنها سالاد درست کنید و در تهیه سوپ ها یا پوره سبزیجات تان از آنها استفاده کنید. راه ساده تر آن است که آنها را داخل یک پیاله بریزید و با کمی چاشنی میل کنید. جوانه عدس؛ محافظ قلب شما ...
تیزبینی سال قبل رهبر انقلاب درباره کاهش قیمت نفت
؛ درعین حال پویا هم هست؛ یعنی ما این سیاستها را به صورت یک چهارچوب بسته و متحجر ندیده ایم، قابل تکمیل است، قابل انطباق با شرایط گوناگونی است که ممکن است در هر برهه ای از زمان پیش بیاید؛ و عملاً اقتصاد کشور را به حالت "انعطاف پذیری" میرساند؛ یعنی شکنندگی اقتصاد را در مقابل تکانه های گوناگون - که اشاره خواهم کرد - برطرف میکند. این الگو با تلاش و همفکری افراد صاحب نظر و با بحث در مجمع تشخیص مصلحت و حضور ...
از منطقه نبرد سهمگین خیبر تا... جنوب لبنان
...> غروب رسیدیم و شهید محمودوند در فرودگاه منتظرمان بود. سوار تویوتا آمبولانس اسقاطی و زهواردررفته تفحص شدیم و بعد از عبور از سه راهی جفیر ، گازش را گرفتیم یکراست به سمت مقر اکیپ تفحص شهیدان در منطقه عمومی پیکار نینوایی خیبر یا همان طلائیه. هوای داغ و شرجی طلائیه و غروب سرخ و خونفام آسمان و باد سوزانی که از پنجره های تا انتها بازشده آمبولانس، صورت و گونه ها را شلاق می زد! آوای آسمانی زیارت عاشورای سال 64 ...
معرفی454 خبازی متخلف به تعزیرات حکومتی
ادامه داد: از دهم آذرماه که قیمت نان افزایش یافت در مجموع 6037 مورد بازرسی از خبازی های استان انجام شد که در خرم آباد 1493 مورد بازرسی، بروجرد 1708، الیگودرز 407، دورود 510، ازنا 90 مورد و الشتر نیز 320 مورد بازرسی انجام شد. این مقام مسئول اظهارکرد: از کل این بازرسی ها 454 پرونده به تعزیرات حکومتی با جریمه 61 میلیون و 500 هزار تومان معرفی شده است. ولدی با بیان اینکه با ...
سرب در هوا یا سرب در مرغ، مساله این است!
فرنگی است و البته پرونده آلودگی مرغ های پایتخت به سرب نیز بسته نشده است. هنوز از یادها نرفته است که ماجرای مرغ های آلوده به سرب در سال 92 رنگ و بوی جدی به خود گرفت. مهر ماه سال 92 بود که سازمان دامپزشکی کشور اعلام کرد؛ خبر آلودگی مرغ های عرضه شده به بازار که توسط سازمان میادین میوه و تره بار انتشار یافته است مربوط به آزمایش های سال 90 است و تست نمونه ها در سال پس از آن بر سلامت کامل ...
توانایی مقاومت در برابر عوامل تهدید زا و کاهش قیمت نفت، محور عمده اقتصاد مقاومتی است
.... این الگو با تلاش و همفکری افراد صاحب نظر و با بحث در مجمع تشخیص مصلحت و حضور رؤسای قوا و مسئولان تهیه شده؛ از کمک صاحب نظران اقتصادی برای تهیه ی این الگو به طور کامل استفاده شده؛ در واقع یکی از محسنات این الگو این است که مورد وفاق است؛ یعنی در مجمع تشخیص وَرز پیدا کرده است و چکش کاری شده، جوانب آن دیده شده؛ رؤسای قوا در مجمع تشخیص حضور دارند، مسئولان گوناگون هم در آنجا هستند، بحث کردند ...
ویرایش محسن آزرم از وصف طعام چاپ شد/سرودن از غذاها بجای توصیف معشوق
از دانه ی نخودْ تسبیح آب گوشت و نخودآب گفتند: ما یاران همه روزه ایم؛ چه در صحت و چه در نقاهت. و گفته اند: زُرنی غبّاٍ تزدد حُبّا. شاید که از ما سیر شده باشند. اکنون به دلیل لکل جدیده لذته او دو بازرگان دارد که یک سال بود در غربت می گشتند؛ یکی آش غوره و یکی آش آلو و هر دو به سلامت بازآمده اند و هر یکی غلامی مستعد با خودآورده اند تمرهندی نامی و زرشک کوهی لقبی و صحبت با ایشان است. بروید ...
کارگران ساختمانی، محروم ترین زحمتکشان
هایی می بینند که حسرت نان خوش و آب بی دغدغه را هم باید به فهرست بقیه دردهایشان اضافه کنند. اکبر می شود صدای بقیه. مردی در آستانه میانسالی که 27 روز است بیکار است و 27 روز بیکاری، یعنی جیبی پر از قرض و بدهی. ما را که می بینی خانم هیچ کدام مان بیشتر از 500 یا 600 هزار تومان در ماه مزد نداریم. اگر آنقدر پول ته جیب مان را بگیرد خیلی هم راضی هستیم. یک وقت هایی که می بینی 200 هزار تومان هم ...
یک لقمه نان موتوری
خودم را می رسانم. - من شرق تهران باشم شما غرب تهران چطور 5 دقیقه ای می رسی؟ مقابل پایانه که رسید روی ترمز زد. پیاده شدم. گفت: من می رسم، تو زنگ بزن. تا کیف از جیبم درآورم و پولش را حساب کنم. دست هایش را از داخل دستکش هایی که روی فرمان موتور انداخته بود درآورد. به هم مالید و بی مقدمه گفت: بلایی سر مملکت آوردند که ... شش هزار تومان را که از کیف بیرون می کشیدم ...
ناراحتی علی جنتی از لطیفه های پیامکی درمورد پدرش
تهران با این جمعیت فراوان و خدمات اندک، به نسبت جمعیت شما ببینید فضای سبز تهران چقدر اندک است؟ مسأله آلودگی هوا، آب، ترافیک و بسیاری از مسایل دیگر در تهران وجود دارد. ما فروش بی رویه تراکم را همیشه مغایر با منافع مردم شهر تهران می دانستیم و آرزوی ما این بود که فروش تراکم روزی متوقف شود. البته نهادهای دیگری هم همین مسأله را تأیید کرده بودند مثل شورای عالی شهرسازی و معماری اما وقتی که شهردار منتخب ...
مصر در آستانۀ انقلابی تازه
دستورات سیسی را نپذیرند، مورد تاخت و تاز و تعقیب قرار می گیرند. یکی از نتایج این سرکوب این است که هیچ نظارتی بر سیاست های دولت وجود ندارد، هیچ منبعی برای نشر ایده های نو نیست، و هیچ کس لازم نیست که مسئولیت فساد، بی کفایتی و عملکرد بد در دولت را حتی به صورت فرمالیته و نمایشی برعهده بگیرد. حاکم جدید مصر البته چند اقدام زیرکانه هم انجام داده است. او با ایجاد تغییر در نظام یارانۀ خوراکی ...
حلقه مفقوده تولیدات دامی در ایلام
است گوساله پرواری که 9 ماه تا یک سال پروار کرده و قیمت زیادی دارد را با چک و به صورت نسیه بفروشد، چون اگر نفروشد، ضریب تولید آن کاهش می یابد. دام از یک سنی به بعد فقط هزینه دارد. وی عدم ثبات قیمت را مشکلی کشوری در این عرصه دانست و تصریح کرد: نوسانات شدید قیمت ها، مرغداران ما را با شکست مواجه کرده است. قیمت تمام شده مرغ 4 هزار تومان ، ولی در بازار 3 هزار تومان است، چه کسی می تواند این مشکل ...
اینگونه میزان مصرف غذایتان را محاسبه کنید
. این متخصص تغذیه ادامه داد: برخی افرادی که عنوان می کنند با مصرف کم غذا چاق می شوند مصرف ماست، میوه و شیر را در رژیم غذایی روزانه خود حساب نمی کنند در صورتی که مصرف ماست پرچرب به دلیل چربی موجود در آن به افراد توصیه نمی شود. کیمیاگر تصریح کرد: کم غذایی افراد تنها به مصرف اندک نان و برنج منحصر نمی شود برای حساب میزان مصرف غذای فرد باید مقدار مصرف مواد غذایی را در کل رژیم غذایی وی محاسبه نمود در حالی که برخی افراد 150 گرم گوشت جایگزین مصرف برنج می کنند و از مقدار کالری گوشت غفلت می ورزند. بهترین روش برای رژیم گرفتن مصرف شش قاشق برنج در کنار مقداری گوشت است. ...
نوشیدنی هایی برای سالم ماندن
دریافتی روزانه افراد بالغ می تواند از روغن و چربی تامین شود که این مقدار شامل چربی شیر و لبنیات نیز می شود. شیر غنی شده: غنی سازی شیر یعنی افزودن یک یا چند ریز مغذی به شیر که با هدف مغذی کردن آن و مصرف توسط گروه های خاص که در معرض کمبود ریزمغذی ها قرار دارند، انجام می شود. غنی سازی شیر با ویتامین های آ،د،ب و املاحی مانند کلسیم و فسفر انجام می شود. در هر کشوری بسته به نوع کمبودهایی که در مردم ...
نیش و نوش گل فروشی در خیابان
می گوید در یک سال گذشته 20 درصد گل فروشی های تهران تعطیل شده اند، اوضاع تولید و فروش و صادرات خوب نیست، با این حال مردم هنوز هم گل می خرند، هرچند کمتر به سراغ گل فروشی ها می روند، اما ظاهراً بازار گل فروش های خیابانی بد نیست. این را مرد گل فروش زیر یکی از پل های اصلی شهر می گوید که همین طور دسته دسته نرگس شیراز و مریم و حتی داوودی می فروشد. مغازه رو جمع کردیم، ولی بالاخره باید از یه ...