خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم بهداشتی به زائران
پیشگیری از بیماری های عفونی و واگیردار باید قبل از صرف غذا به صورت منظم دست های خود با صابون مایع بشویند افزود: زائران توجه داشته باشند که مواد غذایی پخته شده ای را مصرف کنند که کاملا داغ باشد و چنانچه غذا سرد باشد حتما آن را کاملا داغ کنند تا میکروب که بر اثر سرد شدن غذا رشد کرده از بین برود. وی به زائران اربعین حسینی که از مرزهای چذابه و شلمچه عازم کربلا هستند توصیه کرد شست و شوی مرتب ...
کدام خودروها تا پایان سال از خط تولید خارج می شوند
قطره ای است که می کوشیم این رقم را تا پایان سال جاری به 50 و تا پایان عمر دولت یازدهم به 60 هزار هکتار افزایش دهیم. سهم بخش کشاورزی در ایجاد اشتغال استان تهران حدود 1,2 درصد است و کشاورزان تهرانی توانسته اند در بسیاری از محصولات رتبه اول تولید کشوری را داشته باشند؛ برای مثال در گیلاس، سبزی، صیفی جات گلخانه ای، گل شاخه ای، قارچ خوراکی و تخم مرغ در کشور اول و در گوشت قرمز دوم هستیم که این نشان می دهد ...
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
... شیر کم چرب ، ماست کم چرب، پنیر کم چرب. روزانه حداقل 3 واحد لبنیات کم چرب مصرف کنید. این غذاهای پروتئینی را بخورید: تخم مرغ ، ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، مرغ بدون پوست ، سویا. اگر کلسترول خون شما بالاست، بیش از 2 عدد تخم مرغ در هفته مصرف نکنید. از گوشت قرمز نهایتا 2 تا 3 بار در هفته و هر بار به طور متوسط 60 تا 70 گرم مصرف کنید. ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
بروز چین و چروک نباید از مرطوب کردن و تغذیه درونی پوست غافل شوید. برای این کار علاوه بر این که باید خارج از وعده های غذایی به میزان کافی آب بنوشید. لازم است به طور منظم مواد غذایی سرشار از چربی های خوب نیز میل کنید. روغن های گیاهی مانند روغن کنجد، روغن تخم کتان، روغن زیتون و روغن نارگیل، آجیل ها و دانه ها، آووکادو، کره و زرده تخم مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و ...
راههای جلوگیری از چین و چروک دور چشم
به میزان کافی آب بنوشید. لازم است به طور منظم مواد غذایی سرشار از چربی های خوب نیز میل کنید. روغن های گیاهی مانند روغن کنجد، روغن تخم کتان؛ روغن زیتون و روغن نارگیل، آجیل ها و دانه ها، آووکادو، کره و زرده تخم مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند. اگر به دنبال یک درمان قوی برای پیری پوست و بروز چین و چروک هستید سراغ هسته انگور بروید که به صورت عصاره یا روغن موجود است. همچنین توصیه می کنیم هنگام میل کردن انگور هسته های آن را دور نریخته و بجوید. ...
کاربردهای شگفت انگیز از نفت خام
...، مرکب چاپ کتاب و روزنامه و مواد پاک کننده مورد استفاده قرار می گیرد و ... از آنجا که نفت خام و محصولات جانبی آن پایه اصلی تولید محصولات بسیار متنوعی هستند در اینجا نگاهی داریم به 10 محصول شگفت انگیز که از نفت و مشتقات آن تولید می شوند. 1. تجهیزات ورزشی بدون وجود نفت، بی شک ورزش مدرن، بدون وجود نفت، وضعیت فعلی خود را نداشت. تولید توپ های گلف مدرن، تورهای فوتبال، چمن مصنوعی ...
اجرای طرح کاهش سن و وزن کشتار مرغ گوشتی در استان اردبیل
بهلول تکلوی روز سه شنبه در جلسه کارگروه تخصصی نحوه تولید و عرضه گوشت مرغ افزود: اجرای این طرح در کاهش هزینه تولید و خروج ارز از کشور تاثیر بسزایی خواهد داشت. او گفت: در فاز اول مرغ قابل بسته بندی و به صورت کامل و گرم غیرمنجمد با میانگین وزن لاشه 1.8 کیلوگرم و حداکثر وزن لاشه 2.2 کیلوگرم روانه بازار مصرف می شود و وزن های بالاتر نیز باید به صورت قطعه بندی به دست مصرف کنندگان برسد ...
مضرات مواد شوینده در بارداری، مواظب باشید!
جدیدترین مطالعات خود اعلام کردند تماس با مواد شیمیایی موجود در محصولات خانگی، برای جنین مضر است. دانش پژوهان کالج سلطنتی انگلیس می گویند هنوز مشخص نیست که مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی و بسته بندی مواد غذایی تا چه حد می توانند بر رشد سالم جنین تاثیر منفی بگذارند. این محققان توصیه می کنند زنان باردار از مصرف مواد غذایی کنسرو شده در قوطی، غذاهای آماده مصرف و ژل های بدن شو ...
تابلوی ورود ممنوع برای بیماری های کلیوی!
برای تأمین 70 گرم پروتئین، 300 گرم گوشت باید تهیه شود. مواد زائد این 70 گرم بعد از سوخت و ساز در بدن از طریق کلیه دفع می شود. میزان گوشت مصرفی برای یک فرد با نارسایی کلیه، 200 گرم گوشت در 24ساعت است. خطر نمک دریا برای بیماران کلیوی سدیم موجود در نمک طعام در ایجاد فشار خون، بیشترین تاثیر را دارد. هرچه مصرف نمک بیشتر باشد، کلیه اعم از سالم یا ناسالم برای دفع باید بیشتر کار کند ...
فواید زیتون سبز و زیتون سیاه
های صنعتی برای سیاه کردن رنگ برخی از انواع زیتون ها شاید بهتر باشد از رنگی که مطمئنیم دستکاری نشده، استفاده کنیم. فواید زیتون برای سلامتی فواید زیتون در پیشیگری از سرطان زیتون حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی فراوانی است و می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند. رادیکال های آزاد سلول های سالم بدن را به سلول های سرطانی تبدیل می کنند بنابراین اضافه کردن آنتی اکسیدان ...
سالمندان چه کنند تا کمتر سرما بخورند؟
سلامانه : برای کاهش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا در حد امکان سعی کنید از غذاهایی با چربی اشباع حیوانی بیشتری استفاده کنید و از مصرف روغن های مایع و مارگارین بشدت پرهیز کنید. تخم مرغ و ماهی های چرب مانند سالمون را هم در رژیم غذایی خود قرار دهید. یکی از خوانندگان روزنامه ایران نوشت: مادرم 72 سال سن دارد و هر سال با آغاز فصل سرد دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزاهای پی در پی می شود. چه باید کرد که ...
پوستی لطیف در فصل سرد با این خوراکی ها
سلامانه : چیزی به آغاز فصل سرد زمستان باقی نمانده است. حتماً شما هم تجربه خوبی از خشکی و چین و چروک هایی که به دلیل سرمای هوا روی پوستتان ظاهر می شود دل خوشی ندارید. اما کافی است مصرف چند خوراک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به گزارش شفقنا زندگی؛ شش خوراکی که در ادامه خواهد آمد نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند بلکه به عنوان درمانی فوق العاده برای سالم نگه داشتن پوست شما از چروک و ...
اعلام نرخ اقلام پرمصرف خانوار اهوازی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 31 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار در هفته جاری به 6850 تومان رسید که در مقایسه با نرخ هفته گذشته به دلیل افزایش قیمت مرغ زنده 5.5 درصد افزایش یافته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 300 تومان، روغن جامد ...
نکاتی مهم برای خوش طعم شدن میگو و ماهی
آن بپزید. - برای اینکه ماهی در هنگام سرخ کردن خرد نشود، بهتر است ابتدا قسمت بدون پوست را در روغن سرخ کنید، سپس قسمت پوست ماهی را سرخ کنید تا این اتفاق پیش نیابد. برای پخت ماهی شوریده: ماهی شوریده گوشتی لطیف دارد و بهتر است به صورت شکم پُر یا سرخ شده مصرف شود. دقت داشته باشید که برای پر کردن شکم این ماهی، فقط تا قسمت کمر ماهی باز شود. - از بهترین طعم دهنده ها به ...
سپری از مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی به وجود می آید. روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهم ترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگ ...
10 مورد از فواید چای سبز در سلامت و زیبایی پوست و مو
. همچنین، توصیه می شود روزانه چند فنجان از این نوشیدنی معروف و شناخته شده بنوشید. در اینجا 10 مورد از فواید چای سبز در سلامت و زیبایی پوست و مو را ذکر می کنیم. 1- بهبود رنگ پوست چای سبز رنگ چهره و پوست را بهبود بخشیده و پوست را سالم می سازد. به خروج سموم از پوست کمک می کند، لکه ها و جای زخم ها را تسکین داده و التهاب پوست را کاهش می دهد. حتی قابلیت ارتجاعی پوست را نیز ...
25 آبان قد رشید، رویا نیست
...، شیر و ماست با غلات، دانه ها و مغزهای روغنی، گوشت با حبوبات یا غلات و یا مصرف توأم غلات و حبوبات به نسبت معینی با یکدیگر مثل ذرت و لوبیا یا عدس با برنج و غیره). پژوهش های به عمل آمده از طرف دانشمندان مختلف نشان داده اند که در بین 20 اسیدآمینه تشکیل دهنده زنجیره پروتئین ها چهار اسیدآمینه اثر تحریکی بر میزان ترشح هورمون رشد دارند. ب) کاهش میزان ترشح انسولین و پایین نگهداشتن ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!!
هستند که در سلامت کامل به سر می برند. خیلی ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند. دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست ( البته از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی ).چربی موجود در حفره شکم است که مشکل اصلی را ایجاد می کند. اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید، حتی اگر خیلی سنگین وزن نباشید، باید برای خلاص شدن از شر آن دنبال راه چاره باشید. چربی شکم را می توانید ...
با این خوراکی ها به جنگ هوای آلوده بروید
بسیار توصیه می شود. بهتر است این گروه از مواد غذایی را به صورت تازه و خام مصرف نمود. ماهی مطالعه ای که در دانشگاه کمبریج انگلستان به انجام رسیده نشان می دهد که سطح اسیدهای چرب ضروری در افرادی که به بیماری های ریوی مبتلا هستند، بسیار پایین است. محققان در این مطالعه دریافته اند که مصرف منظم ماهی های روغنی نظیر ماهی آزاد و سالمون می تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر ...
کسادی بازار بلدرچین در همدان
امه می د هند. وی بیان کرد: متاسفانه د ر فصلی که باید بازار جان بگیرد و قیمت ها منطقی شود ، تولید کنندگان و پرورش دهندگان مجبوریم بلد رچین خود را به قیمت سر به سر و بد ون سود به فروش برسانیم. قاسمی با تاکید بر لزوم فرهنگ سازی برای افزایش تقاضای این پرند ه د ر بازار عنوان کرد: گوشت ماکیان برای انواع مصارف مناسب است و از نظر شاخص های کیفی و سلامت گوشت بلدرچین د ر سطح بسیار خوبی ...
25 آبان توپ های مرغ بادامی با سس لیمو
فاطمه درویش مواد لازم برای 16 عدد گوشت سینه مرغ ریز خردکرده 350 گرم مغز پسته خردکرده 50 گرم آبلیمو 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ همزده 2 عدد آرد برای غلتاندن به میزان لازم بادام پوست کنده و خردکرده 75 گرم پودر نان 75 گرم مواد لازم برای تهیه سس لیمو آب مرغ 150 میلی لیتر (دو سوم پیمانه) ...
اگر همیشه سردتان است شاید یکی از این مشکلات را داشته باشید
گوشت و لبنیات یافت می شود؛ بنابراین افراد گیاه خوار بیشتر در معرض کمبود آن قرار دارند. کاهش ویتامین B12 علاوه بر ایجاد لرز، باعث خستگی مزمن نیز می شود. حالا چیکار کنم؟ با گنجاندن فرآورده های لبنی، گوشت کم چرب، ماهی، دل، جگر و قلوه در رژیم غذایی خود می توانید کمبود این ویتامین را جبران کنید. البته گاهی هم ممکن است کمبود این ویتامین به دلیل عدم توانایی جذب آن در بدن باشد؛ در این صورت برای رفع ...
پلمپ 4 مرکز متخلف عرضه غیرمجاز مرغ زنده در شهرستان تکاب
قضایی معرفی گردید. وی گفت: دامپزشکی به عنوان ارگان نظارتی در فرآیند تولید و عرضه بهداشتی فرآورده های خام دامی ، وظیفه صیانت از بهداشت عمومی جامعه و تأمین سلامت و امنیت مواد غذایی با منشأ دامی را بر عهده داشته و در این راستا با تمام توان خود تلاش می کند تا آنچه که بر سر سفره غذایی شهروندان محترم قرار میگیرد محصولی سالم و بهداشتی بوده و تمام آحاد جامعه با فراغ خاطر از فروشگاههای مجاز خریداری ...
با غذاهای کوهستان آشنا شوید+عکس
این غذاها فراموش شده باشند اما زنان کرد همواره برای تهیه ی غذاهای سالم و خوش طعم در تلاش بوده اند. فرآورده های لبنی نیز بیشتر در میان عشایر کوچ نشین رواج دارد و شامل پنیر، ماست، زازی (دوغ جوشانده)، لور (شیر جوشانده و بریده)، سه رتو (خانه و سرشیر) و کشک می باشد. از سوی دیگر مصرف مرغ، کبک و تیهوی سرخ شده در روغن همراه پلو نشان از استفاده از گوشت شکار نیز دارد. غذاهای سنتی ...
قیمت مرغ و سیب زمینی افزایش یافت
سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت اقلام پر مصرف سبد خانوار در بازار اهواز در هفته جاری آبان ماه را اعلام کرد. بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 31 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار در هفته جاری به 6850 تومان رسید که در مقایسه با نرخ هفته گذشته به دلیل افزایش قیمت مرغ زنده 5.5 درصد افزایش یافته است. سازمان صنعت ...
کراتینه کردن موهایتان را با مواد طبیعی انجام دهید
کردن مو یافت می شود. حتی نوع مشهور کراتین مو به نام نوع برزیلی حاوی فرمالدئید است. اگر چه بیشتر سالنهای زیبایی از ماسکهای مو برای پاک کردن فرمالدئید استفاده می کنند ولی هیچ روشی وجود ندارد که از جذب مقدار بسیار کم فرمالدئید از سطح پوست پیشگیری کند و فرمالدئید خاصیت بالقوه شدیدی برای بروز کانسر دارد. اگر چه تعداد کمی از محصولات کراتینه که فاقد فرمالدئید هستند وجود دارند ولی این مواد نتایج دلخواه ...
کاهش نرخ برنج/ قیمت مرغ و سیب زمینی افزایش یافت
سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت اقلام پر مصرف سبد خانوار در بازار اهواز در هفته جاری آبان ماه را اعلام کرد . به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه خوزستان، بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 31 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار در هفته جاری به 6850 تومان رسید که در مقایسه با نرخ هفته گذشته به ...
آنچه را که درباره آشپزی با تخم مرغ نمی دانید !
ابتدا ظرفی را تا نیمه از آب پر کنید و سپس مقداری سرکه به آن اضافه شود بعد به محض آنکه آب جوش آمد تخم مرغ را شکسته (بطوری که زرده و سفیدی آن بهم نخورد) درونه یک بشقاب کوچک قرار دهید و به صورت کاملا آهسته درون ظرف در حال جوشیدن بگذارید (طبق عکس پایین). 2 الی 3 دقیقه بعد از جوشیدن با یک قاشق سوراخ دار زرده را از سفیده تخم مرغ جدا نمود، وقتی سفید تخم مرغ خود را گرفت و سفت شد آن را از آب جدا کرده و درون ...
26 آبان تاثیر مرکبات بر پوست و مو
... خواص موجود در مرکبات برای مو همه موهای نرم، سالم و مرطوب را دوست دارند. ویتامین c موجود در مرکبات شناخته شده به موثرترین مواد مغذی که باعث تقویت و تحریک رشد موها می شود. مصرف منظم ویتامین C باعث تقویت و بهبود بخشیدن به مو ها می شود. میتوان ماسکی از مرکبات بر روی پوست سر و مو برای تقویت و تغذیه مو قرار داد. بهترین چیز برای موهای خشک ماسک مرکبات تشکیل ...
خواص درمانی کلم بروکلی و خیار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از ویژگی های تغذیه ای کلم بروکلی و خیار چه میزان اطلاع دارید این دو سبزی پرخاصیت چه تاثیراتی بر سلامتی ما خواهند گذاشت ؟ارزش تغذیه ای این دوسبزی برای بدن به چه صورت است ؟چه افرادی باید این سبزیجات را بیشتر مصرف کنند ،خواص درمانی ان ها به چه صورت است و توصیه های متخصصین تغذیه در این باره چگونه است . اگر مبتلا به دیابت هستید و ...
