سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کیست تخمدان، خطرناک است؟
ملاحظه می شود اینها کیست های فونکسیونل هستند و اکثراً خود به خود رفع می شوند، پس به درمان خاصی نیاز ندارد. ولی گاهی همین کیست ها، کمی بزرگتر شده و می توانند علایمی مثل درد در زیر دل و اختلال در دوره ماهانه بیمار تولید کنند. گاهی هم لکه بینی در این بیماران دیده می شود که با استفاده از قرص های ضد بارداری به راحتی درمان می شوند و با یک سونوگرافی ساده هم تشخیص داده می شوند. در ضمن تخمدانهای ...
مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
، انواع توت ها، فلفل، هویج، اسفناج، زردچوبه، زنجبیل، بذر کتان، انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند. سپری از مواد غذایی در برابر آلودگی هوا زنان باردار بیرون نروند مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد قرار گرفتن زنان باردار در معرض آلودگی هوا سبب بروز اختلالات بیش فعالی، علائم اضطراب، اختلال افسردگی و عدم تمرکز در کودکان می شود. ...
وقتی دچار فرسودگی شغلی می شوید
درمان ابتدا باید علت ابتلا و شدت اختلال و مدت زمان بروز آن مورد بررسی قرار گیرد و سپس روان درمانی، درمان های شناختی و نگرشی و تمرینات آرام سازی و و ارتقای اعتماد به نفس توصیه می شود و اگر علائم فیزیولوژیک نیز شدت داشته باشد، لازم است مداخلات دارویی روی فرد نیز صورت گیرد.
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
اثنی عشر، مصرف آنتی بیوتیک های خاصی معمول شود. در مورد بیماری روده تحریک پذیر نیز، مطالعات متعددی صورت گرفته، ولی تا به حال نتوانسته اند نقش میکروب خاصی را به اثبات برسانند ولی با توجه به بروز درصد قابل توجهی از موارد بیماری روده تحریک پذیر، به دنبال عفونت های باکتریال دستگاه گوارش و یا بیماری های التهابی روده نقش التهاب در پیدایش علایم روده تحریک پذیر، مورد توجه قرار گرفته است به طوری ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
...> دسته اول از داوطلبان، پس از مدتی گرفتار اختلالات خواب شدند و در عین حال در الگوی موج مغزی شان تغییراتی مشاهده شد اما گروه دیگر از داوطلبان، دچار چنین مشکلاتی نشدند. بنابراین اعتقاد محققان، خوابیدن نزدیک تلفن همراه، وجودی وای- فای در خانه یا تعداد بسیاری وای- فای در آپارتمان ها، می توانند موجب مشکلات مزمن در خواب شوند. زیرا بمباران شدن با آلودگی های وای- فای در الگوی خواب و یا داشتن خواب راحت ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
مورد نیاز می باشد. – نوزادان و کودکان – زنان باردار و شیرده – افراد دچار سوء تغذیه – افراد مبتلا به اسهال های مزمن و حاد – افراد مبتلا به سندرم های اختلال در جذب مانند سندرم سلیاک و یا سندرم روده کوتاه – افراد مبتلا به آنمی سلول داسی شکل – افراد سالخورده – افراد با رژیم گیاهخواری برای خوردن این قرص در زمان بارداری یا شیردهی اجازه پزشک معالج شما لازم است .... منبع: پیام سلام آسیب پوستی بیماری پوستی درمان ریزش راز زیبایی ریزش مو کمبود ویتامین ...
روش کاملا طبیعی برای کنترل اضطراب
را تنظیم می کند. تمام این ها هم باعث می شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می کنید. اسطوخودوس استرس یک گیاه ضد اضطراب است. این گیاه به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. می توانید روزانه دو تا سه فنجان دم کرده ی اسطوخودوس میل کنید. از این گیاه مفید برای رفع اختلالات خواب، سردرد و ناراحتی های عصبی نیز استفاده می ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم خطرناک!
، احساس عدم کفایت، علایم فوق در 40 تا 80 درصد زنان در 3 روز اول زایمان به درجاتی دیده می شود و به تدریج زیاد شده تاروز پنجم بدتر می شود و طی 2 هفته بهبود می یابد. عوامل خطر افسردگی پس از زایمان 1- علایم افسردگی قبل از زایمان در حاملگی 2- اضطراب مراقبت از فرزند 3- اشکالات اجتماعی و روانی 4- سابقه اختلالات قبل از قاعدگی و یا افسردگی حین مصرف قرض ضد ...
انسان برای بقا نیاز به تجربه بهینه استرس دارد
می دهد و فرد دائما دچار سرماخوردگی می شود، دستگاه گوارش او دچار مشکل شده، به صورت متناوب بیرون روی یا یبوست را تجربه می کند، عفونت های ادراری می گیرد و دچار بیماری های روان تنی می شود. این مدرس دانشگاه با بیان اینکه سیستم ایمنی فرد در جریان استرس های مزمن ضعیف می شود به طوریکه عامل بروز بسیاری از بیماری ها خواهد بود، اظهار کرد: در فرآیند ارزیابی استرس که ناشی از تجارب تنش آفرین محیط است ...
نگاه اطرافیان به یک بیمار اعصاب و روان آزار دهنده است
اختلال روانی غالبا غیر عادی ، عجیب یا آزار دهنده است، نگاهها را به خود جلب می کند. واکنشهای متفاوتی در مقابل بروز آن ممکن است دیده شود. این واکنش می تواند به صورت خشم ، تنفر و اکراه ، ترس و سردرگمی همراه باشد. تمایل به درمان خواه وجود داشته باشد یا نداشته باشد بعد آزار دهندگی این اختلالات برای خود فرد و یا اطرفیان او وجود دارد. برخی از اختلالات به راحتی در زندگی شغلی و اجتماعی خود تاثیر گذاشته و عمدتا ...
آستانه تحمل ایرانی ها در مرحله هشدار
، اختلالات ژنتیکی، افسردگی، فقر و بیکاری از جمله عواملی هستند که می توانند در رفتار انسان موثر باشند. هر عاملی که آستانه مقاومت انسان را کاهش داده، نظام روحی را به هم بریزد و سیستم عصبی او را به صورت غیرمتعارف تحریک کند می تواند باعث وقوع حوادث رفتاری و جنایی شود. کاهش آستانه تحمل آستانه تحمل به حالتی اطلاق می شود که انسان دیگر توان کنترل خشم خود را نداشته باشد و با کوچک ترین تنشی ...
علت غلظت خون چیست ؟
...> ولی برخی از غلظت های خون، بیماری های زمینه ای سرطان هستند. پلی سیتمی ورا نوعی بیماری یا اختلال خونی است که در آن مغز استخوان بیش از حد مورد نیاز، گلبول قرمز می سازد و این مدل امکان دارد به سرطان خون تبدیل شود. استرس، کار و فعالیت زیاد بر روی بیماری غلظت خون تاثیری ندارد و تنها باعث بروز غلظت خون کاذب می شود. علائم غلیظ شدن خون چیست؟ از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به ...
راه های پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا در دانش آموزان
جمله مواد مؤثر است. متخصص آموزش سلامت مدارس بیان داشت: مصرف ویتامین E که از بروز تخریب در دیواره سلول ها جلوگیری می کند و در برگ ها و دانه ها خصوصاً روغن های گیاهی موجود است، از جمله ویتامین های مؤثر بوده و با مصرف روزانه آجیل در صورت تازه بودن، روغن سبوس گندم، آفتابگردان، بادام، ذرت و روغن زیتون نیز می توانیم ویتامین E مورد نیاز را به دست آوریم؛ در نتیجه توصیه می شود در هر وعده غذایی ...
برنامه ریزی برای بارداری، توجه!
توانید حداقل دو ماه زمان شروع قاعدگی را یادداشت کنید. اگر قاعدگی نامنظم دارید باید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید یا برای تعیین زمان تخمک گذاری از یکی از روشهای اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن استفاده کنید.از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آنها در طول بارداری نباشید: مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه mcg 400 از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات ...
26 آبان نکات مهم د ر مصرف د اروهای آرام بخش و خواب آور
تسکین د رد های مزمن تجویز می گرد ند . آنتی هیستامین ها: کاهند ه واکنش های حساسیتی و آرامبخش می باشند . ضد روان پریشی ها: د ر د رمان اسکیزوفرنی، اختلال د وقطبی، اختلالات هذیانی، جنون ها و د یگر اختلالات روان پریشی تجویز می گرد ند . موارد مصرف د اروهای آرام بخش کاهش استرس و اضطراب، د رمان بی خوابی و اختلالات خواب، تسکین و کاهش گرفتگی و تنش عضلات، کاهش ...
چند درصد معتادان 15 تا 19 ساله هستند؟
...، لذت طلبی های افراطی جوانان و نوجوانان و باور های غلط از جمله علل گرایش جوانان و نوجوانان به پدیده شوم اعتیاد است. مشاور دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور با اشاره به اینکه یکی از علت هایی که جوانان را به سمت و سوی اعتیاد می کشاند کنجکاوی های هدایت نشده است تصریح کرد: اختلالات خلق افراد نظیر اضطراب، پرخاشگری شدید، اعتمادبه نفس پائین، افسردگی از عوامل دیگر در گرایش افراد به سوی ...
این 6 عادت هورمون های بدن را به هم می ریزد
خصوص در خانم ها وجود دارد. در واقع نوسانات هورمونی باعث به هم ریختن سیکل قاعدگی، افزایش استرس (به دلیل افزایش هورمون کورتیزول)، افزایش قند خون و افزایش ضربان قلب می شود. همچنین باعث بروز اختلال خواب شده و میل به خوردن فست فود و هله هوله ها را افزایش می دهد. در واقع هر چه خواب شما بهتر و باکیفیت تر باشد، هورمون هایتان با تعادل بیشتری ترشح خواهند شد. در غیر این صورت اختلال هورمونی ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
احتمال بروز اختلالات خواب را بالا می برد. در نتیجه خستگی تشدید می شود. اگر هوس استیک کرده اید بهتر است آن را برای ناهار میل کنید چون برای هضم شبانه مناسب نیست.توصیه می کنیم همچنین از مصرف پیتزا با پنیر فراوان نیز بپرهیزید چون سنگین بوده و خوابتان را دچار اختلال خواهد کرد. بهتر است برای شام از ماهی و پروتئین های گیاهی مانند عدس، لوبیا و میوه های خشک و آجیل ها استفاده کنید. نوشیدنی ...
بسته پیشنهادی خوراکی برای در امان ماندن از آلودگی هوا
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ آلودگی هوا این روز ها بحث داغی در میان مردم تهران است ، خستگی مزمن ، بی حالی ، سردرد، تهوع ، اضطراب و استرس دائم ، قرمزی چشم و ... از علائم شایع مسمومیت آلودگی هوا است که بیشتر سالمندان و کودکان را تهدید می کند به این بهانه با یک فوق متخصص در رابطه با اقدامات لازم و خوراکی های مفید در این روزهای آلوده به گفت و گو پرداخته ایم . دکتر صبا ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
غده داخل گردنتان شود، اما گمان می شود عوامل سبک زندگی یک فرد (مثل رژیم یا استرس) نیز می تواند در این امر دخیل باشد. پرکاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن سریع وزن، تپش قلب سریع و غیرعادی و اضطراب شود، در حالیکه کم کاری تیروئید می تواند باعث یبوست، افزایش وزن و خستگی های شدید گردد. توضیح: بیماری خودایمنی (به انگلیسی: Autoimmune disease) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که، بر اثر ...
15تا25درصدافراد زیر 18سال دچار مشکلات روانی هستند
جامعه افسردگی و اضطراب و پرخاشگری به گستردگی وجود داشته باشد اما در مدرسه خبری از اینها نباشد. خبرهای خشونت ورزی در مدرسه و خودکشی دانش آموزان که هر از گاهی در رسانه ها منتشر می شود نشانه هایی از وجود بیماری ها و اختلال های روانی در مدرسه است. او به نقش مدارس در شیوع اختلالات رفتاری و روانی در نوجوانان اشاره می کند و می افزاید: مدرسه برای برخورد با اختلالات روانی باید شاد و گیرا شود اما مدرسه های ما ...
اینترنت؛ شوخی کوچکی که دغدغه مهلک شد
، اختلال در تمرکز و یادگیری و قدرت تصمیم گیری روبروست که صد البته تحلیل بافت مغزی در رقم زدن ناهنجاری ها و کژرفتاری ها توسط این گروه سنی بسیار تأثیرگذار است. از سویی دیگر محتویات و خروجی سایت ها، نرم افزارهای ارتباطی، گپ خانه ها، موتورهای جستجو فضای ذهنی نوجوان و جوانان را اشغال کرده که به موجب آن سبب تنهایی، اضطراب، وسواس فکری و روانی و کمبود عزت نفس را سبب می شود. این موارد ...
مشاوره برای چه زمانی است؟!
باشد و این به یک اختلال تبدیل شود شما برای حل این مشکل نیاز به تصمیم جدی تری برای رفع آن دارید. با گذشت مدت زمانی از رابطه ممکن است احساس کنید که مشکلات شما بزرگتر از آن است که از عهده اش بربیایید و یافتن راه حل های سریع و مفید برایتان آسان نیست. هرچقدر که زمان می گذرد شما بیشتر به انتهای این کوچه بن بست می رسید. در این موقعیت هاست که برای حفظ کیفیت یک رابطه سالم شما نیاز به یک کمک تخصصی و ...
همه خواص گل بابونه!
دستگاه گوارش دارد. نوشیدن چای بابونه موجب از میان رفتن اسپاسم و گرفتگی ماهیچه های دستگاه گوارش شده و در درمان دل درد، نفخ و ناراحتی های گوارشی عصبی و ناشی از استرس مفید است. آرامبخش سیستم گوارش، ضد نفخ، بادشکن، ضد اسهال، رفع انگل اکسیور بوده و در درمان مسمومیت های غذایی مفید است. دم کرده گل این گیاه حاوی ترکیباتی است که با منظم کردن حرکات روده هم در درمان اسهال و هم یبوست موثر است و انواع سوءهاضمه ...
کاهش غلظت خون با کیوی
شود از آن در رژیم غذایی روزانه قرار داده شود. وجود این ویتامین در کیوی باعث شده که یک میوه مناسب برای سم زدایی در بدن محسوب شده و مصرف آن به سیگاری ها و افراد دارای استرس بالا توصیه می شود. همچنین کیوی در تنظیم قند و فشار خون، رفع بیماری های قلبی، درمان کم خونی موثر بوده و مدر است. در استعمال خارجی نیز استفاده از ماسک کیوی در شادابی و تقویت پوست تاثیر به سزایی داشته و از عصاره آن در تهیه کرم های ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
افزایش جذب ویتامین ها و اسیدهای آلی کمک می کنند. بعضی مواد غذایی مانند ماست حاوی پروبیوتیک هستند. تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها برای درمان اسهال، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) مفید هستند. سندرم روده تحریک پذیر نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ، اسهال و یبوست متناوب بروز می کند. بیماری التهابی روده نیز بیماری ای است که دیواره روده متورم، ملتهب و زخمی می شود و موجب مشکلات گوارشی می شود. علائم این بیماری بستگی به قسمت درگیر در مجرای گوارشی دارد. ...
روزنامه های سه شنبه
که رئیس جمهور در سخنرانی های چند ماه اخیر خود رفع مشکل بیکاری و لزوم اشتغالزایی را از اولویت های دولت معرفی کرده است، معاون وزیر کار می گوید که طی3 سال گذشته با وجود پیگیری های صورت گرفته، وزارت کار موفق به دریافت هیچ اعتباری برای طرح های اشتغالزا نشده است. روز گذشته رئیس جمهور در نخستین همایش مسئولیت اجتماعی کشور گفت: امروز هیچ نیازی در جامعه ما بالاتر از مسئله اشتغال جوانان نیست و هیچ خیری بالاتر ...
چطور بر ناامیدی غلبه کنیم
آنتونی شولی و هنری بیلر در کتاب شان به نام امیدواری در عصر استرس و اضطراب ، روانشناسی را با فلسفه، زیست شناسی، انسان شناسی و ادبیات کلاسیک آمیختند و با رویکرد متفاوتی درباره ی امید بحث کردند. من یک راست به سراغ بخش سیزده این کتاب غلبه بر ناامیدی: از تاریکی رها شوید می روم. در این بخش نویسندگان بیان می کنند که ناامیدی 9 شکل دارد که هر کدام با برآورده نشدن یا قطع یکی (یا بیش تر از یکی) از ...
با کودکان ترسو چگونه رفتار کنیم؟
.... به خصوص در رابطه با ترس های طبیعی و گاهی هم این ترس ها نیاز به درمان دارند، که دوره های درمان چندین ماه و حتی یک سال به طول می انجامد. به یاد داشته باشید که شاید مسائلی که فرزندتان را می ترساند، برای شما بی ارزش و خنده دار باشد، اما برای او کاملاً جدی و واقعی است. در این زمان سعی کنید به او دلداری دهید و بگویید که احساس او را درک می کنید. او را به خاطر ترس اش، تحقیر و سرزنش نکنید ...
استرس با طعم قند
سایر بیماری ها زمانی آغاز می شود که علائمی از بیماری در بدن بروز کند، اما قندخون باید قبل از نمایان شدن علائم به صورت منظم و دوره ای بررسی شود تا با تشخیص زودهنگام درمان وعوارض ناشی از دیابت کاهش یابد. زمان آغاز کنترل قندخون اصولا رسم بر این است افراد معمولی از 45 سالگی به بعد قندشان را هر سه سال یکبار چک کنند. اما در جامعه ما که دیابت متاثر از سبک زندگی غلط، تغذیه نامناسب، نژاد و عوامل ژنتیک است، بررسی تعادل قند خون باید از سنین پایین تر با فواصل زمانی کوتاه تر انجام شود. ...