خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
کودک و شما (برای اطمینان از رشد طبیعی و جلوگیری از وزن پایین به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار بااهمیت است. در حقیقت هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید ...
درباره آلزایمر بیشتر بدانید
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : بیماری آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقلی است که موجب از دست رفتن قدرت حافظه می شود، اما همچنان در مورد آن نکات ناشناخته ای وجود دارد. به گزارش گروه رسانه های بی باک، این بیماری به طور معمول به کندی پیشرفت می کند و علائم آن با گذشت زمان تشدید می شود. در مراحل اولیه بیماری، افراد مبتلا به آلزایمر در شخصیت و خلق و خویِ خود دچار ...
گشتی در بازار لوازم تصفیه هوای آلوده
دنبال جایگزین هایی همچون دستگاه رطوبت ساز می روند. این روزها با داغ شدن اخبار آلودگی هوا یکی از نخستین توصیه هایی که می شود، استفاده از دستگاه های بخور سرد در فضاهای سرپوشیده است. با قدم زدن در خیابان های مرکزی تهران نیز متوجه می شوید اغلب داروخانه و برخی فروشگاه های مرکز شهر نیز از این دستگاه برای پاکسازی فضای خود استفاده می کنند. نخستین امری که درباره این محصول باید دانست این است؛ هنگامی که در ...
فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!
های مرطوب کننده با فرمول قوی تر استفاده کنید. مصرف مواد غذایی آبرسان نوشیدن آب فراوان تنها روش برای مرطوب نگه داشتن بدن از درون نیست. مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم را مد نظر قرار دهید. آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع تک پیوندی است که به حفظ رطوبت کمک می کند. ماهی نیز حاوی چربی های امگا-3 است که سلول های پوست را تقویت می کند. روغن زیتون فوق بکر یکی دیگر از ...
6 بیماری زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد
گرفته می شود. موسسه ی ملی پوکی استخوان توصیه می کند که برای پیشگیری از پوکی استخوان به میزان کافی کلسیم و ویتامینD مصرف کنید: 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای مردان زیر 70 سال و 1200 میلی گرم در روز برای مردان بالای 70 سال؛ و 400 تا 800 واحد ویتامین D در روز برای مردان زیر 50 سال و 800 تا 1000 واحد در روز برای مردان بالای 50 سال. داشتن اندام متناسب و تمرینات ورزشی منظم و قدرتی مانع از پوکی ...
کاهش وزن با تخم کتان
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. دو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه ای که مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب ...
تنگی نفس ، بیماری های ریوی و راهکار طب سنتی
سردی در بیمار همراه است که برای درمان این بیماران لازم است از رژیم گرم و خشک استفاده کرد. وی با اشاره به حمله های حاد و مزمن آسم در افراد برونشیتی گفت: در حمله های حاد و مزمن آسم و در افراد برونشیتی اغلب خلط غلیظ مشاهده می شود. این افراد باید حتما از مواد غذایی مانند جوجه مرغ، تخم مرغ عسلی، گوشت گنجشک، زیره، دارچین ، زنجبیل و زیره و فلفل استفاده کنند. این متخصص طب سنتی تصریح ...
پوست خود را با گوجه فرنگی جوان کنید
پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست ...
تاریخ نگاری اختلاف یک نماینده مجلس با استاندار هرمزگان / وقتی همه خوابیم
کاهش پیدا کند. وی به بند (س) ماده 224 برنامه پنجم توسعه اشاره کرد و اظهار کرد: براساس این بند 50 درصد مازاد درآمد هر استان باید به همان استان اختصاص داده مشود اما در آن تبصره ای وجود دارد که اگر وصولی کشور بالای 30 هزار میلیارد تومان شد دولت می تواند به استان های وصول کننده، 50 درصد مازاد درآمد را اختصاص دهد این درحالی است که سال گذشته بیش از 400 میلیارد تومان در استان هرمزگان مازاد ...
تیره بودن خون نشانه چیست ؟
...، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. غلظت خون در چه کسانی بیشتر است؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. چنانچه فردی دچار غلظت خون باشد، باید علت غلظت خون را از یک فوق تخصص خون و سرطان جویا شود. ولی این بیماری ممکن است در ...
تاثیرات عصبانیت در بدن
الصحه منابع طب سنتی آمده است, پیروی کنند. پرهیزات برای کاهش بروز خشم و عصبانیت علوی ادامه داد: افراد عصبانی بهتر است از مصرف ادویه تند و تیز مثل زنجبیل، فلفل و خردل, غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه، مغزها و تنقلات مثل پسته، سیر و پیاز خام، خرما خشک, نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه، نسکافه و چای, کلاً فست فودها, غذاهای آماده و هر غذای حاوی مواد نگهدارنده پرهیز کنند. افراد ...
آثار اجتماعی راهپیمایی اربعین
ارادت به اهل بیت پیامبر کار و زندگی خود را تعطیل کرده و حیات طیبه ای را تجربه می کنند که در آن مظاهر دنیوی جایی ندارد و هر چه که هست تلاش است و مجاهده و طی طریق، برای رسیدن به محبوب و این چه استعاره زیبایی از مسیر زندگی فرد، در طول عمر است که باید همواره و در هر لحظه به محبوب فکر کند و فارغ از اینکه مسیر خاکی باشد و یا سنگی، هوا بارانی باشد و یا آفتابی، گرم باشد و یا سرد، لحظه ای از فکر هدف خود دور ...
پشت پرده انواع ترشی و شور
انگور نسبت به سایر آنها ضرر کمتری داشته و آبلیمو، آبغوره و گوجه فرنگی که در ترشی های خانگی استفاده می شوند از مضرترین ترشی ها هستند و برای مصرف این مواد باید از کمی نمک یا مصلح ها آن ها استفاده کرد. مححق طب سنتی با بیان اینکه برخی مواد دارای مزاج گرم و خشک مصلح یا به عبارتی متعادل کننده ترشیجات هستند، افزود: نمک طبیعی، سیاه دانه، زیره، آویشن، گل محمدی، گلپر، فلفل سیاه، زنجبیل، دارچین و زنیان به کاهش مضرات ترشی ها و تعادل آن ها کمک می کنند و به همین دلیل توصیه می شود افراد سالم به شرط سلامت بدن می توانند به اندازه و با مصلح مواد ترشی را مصرف کنند. ...
زایمان طبیعی با شیوه ای نوین
...: سایکوپروفیلاکسی (لاماز - رفیکسولوژی ) ▪ تمرکز - ماساژ ▪ موزیک - آروماتراپی▪ هومئوپاتی - گیاه درمانی ▪ طب فشاری - طب سوزنی ▪ تحریک الکتریکی عصب از راه پوست▪ استئوپاتی – هیپنوتیزم ▪ ورزش ▪ استفاده از گرما و یا سرمای موضعی ▪ گذراندن مراحل قبل از زایمان در وان آب گرم و یا زایمان در آب ▪ انتخاب وضع های مختلف زایمانی▪ بیوفیدبک - دعا - انرژی درمانی - آموزش - حمایت روحی ▪ حمایت حین زایمان توسط همراه و ...
کشف یک میلیارد اموال مسروقه ازمخفیگاه باند سارقان نقاب دار اصفهان
خصوص سرقت وجوه نقد و گوشی تلفن همراه از آنان توسط دو موتورسوار مسلح به سلاح سرد، موضوع در دستور کار ویژه کارآگاهان اداره مبارزه با سرقت این پلیس قرار گرفت. وی افزود: در تحقیقات صورت گرفته مشخص شد که سارقان در قالب موتورسیکلت سوارهای دو نفره و سه نفره در ساعات پایانی شب در حالی که از نقاب استفاده می کردند در مکان های کم تردد جلوی افراد کم سن و سال را گرفته و با تهدید قمه و قداره وجوه نقد ...
چند برش از زندگی مردی که همه دوستش داشتند؛نجیب بود،آرام رفت
قبل از این پیوستن به دارایی با عملکرد خود در سطح آموزشگاهی چشم ها را خیره کرده بود. مسابقه تیم منصور با تیم دبیرستان حکیم که قلیچ خانی مرد اول آن بود هنوز در اذهان عشق فوتبالی های آن روزگار مانده است با مسابقه ای که سوچ سرمربی تیم ملی ایران را برای تماشا به محل مسابقه کشاند. سوچ همان مرد مهربانی بود که با کوهی از افتخارات دوران فوتبالی اش در مجارستان، وقتی به ایران آمد همچون پدری دلسوز برای ملی ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند.در ادامه به بی اعتباری برخی از معمول ترین شایعات ...
خوردن نمک قبل از غذا به سلامت معده کمک می کند
ایران آنلاین /دکتر محمد فصیحی دستجردی دلیل این توصیه را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد. این محقق طب سنتی توضیح داد: نمک در طب سنتی مزاجی گرم و خشک دارد و می تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد . فصیحی یا اشاره به این موضوع که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد، ادامه داد: هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها
به گزارش تهران پرس ؛ راههای مختلفی برای لاغری و بدست آوردن تناسب اندام وجود دارد از جمله بررسی لباس های روزانه و اینکه آیا لباس های چند سال پیش هنوز اندازه شما است یا دیگر نمی توانید آنها را بپوشید و سالهاست که در کمد لباس ها به فراموشی سپرده شده است. در فصول سرد سال به دلیل ماهیت سرد هوا و کم تحرکی افراد بیشتر به نسبت فصول گرم سال با افزایش وزن و چاقی مواجه می شوید برای کاهش وزن می ...
لزوم همکاری زائرین اربعین حسینی با نیروی انتظامی
خدمات پزشکی رایگان، برپایی ایستگاه صلواتی و پذیرایی از زائران کربلای معلی، توزیع غذا، نوشیدنی های گرم و سرد، ارائه خدمات مشاوره و مددکاری رایگان و ... را از دیگر فعالیت های اعضای پلیس افتخاری عنوان کرد. سرهنگ اکرمی تصریح کرد: تاکنون بیش از یک هزار نفر از اعضای این پلیس اعم از زن و مرد به صورت داوطلبانه در این مأموریت معنوی و بزرگ مشارکت فعال داشته اند. انتظامی کنگاور آمادگی ...
توصیه های مهم بهداشتی به زائران اربعین حسینی
...: همایون امیری با تاکید بر اینکه زائران اربعین حسینی برای پیشگیری از بیماری های عفونی و واگیردار باید قبل از صرف غذا به صورت منظم دست های خود با صابون مایع بشویند افزود: زائران توجه داشته باشند که مواد غذایی پخته شده ای را مصرف کنند که کاملا داغ باشد و چنانچه غذا سرد باشد حتما آن را کاملا داغ کنند تا میکروب که بر اثر سرد شدن غذا رشد کرده از بین برود. وی به زائران اربعین حسینی که از ...
سبک زندگی زائران اربعین حسینی از دیدگاه آیت الله مکارم شیرازی
این زیارت به عتبات عالیات سفر می کنند علاوه بر داشتن گذرنامه باید به قوانین حاکمیتی عراق احترام بگذارند[56]. موکب های اربعین از اسراف بپرهیزند تأکید بر جلوگیری از اسراف و تبذیر در برنامه اربعین به ویژه در موکب های عزاداری در ایام اربعین حسینی از جمله مهترین ضرورت ها است؛ باید مراقب باشیم از ریخت و پاش ها جلوگیری کرده و آن مقداری که جذب می شود مواد غذایی را به کار برد.[57] ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
...> _______________________________________________________ قرص زینک پلاس یا روی: کپسول های زینک پلاس 10 میلی گرم محصول یوروویتال، مواد مغذی مورد نیاز رشد بدن را تامین کرده و با داشتن 10 میلی گرم روی، ویتامین های گروه B و همچنین ویتامین C یک مکملی مناسب جهت مصرف روزانه به شمار می آید. روی (ZINC) بعنوان یک ماده معدنی مهمt فعال کننده بیش از 100 آنزیم در بدن بوده و همراه با ویتامین های گروه B در سلامت پوست و تقویت رشد مو و ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
...: • ایستادن صاف و مستقیم- قفسه سینه را بالا نگه دارید • شانه ها را عقب و شل نگه دارید - زانو هایتان از هم فاصله داشته باشند. داشتن پوشاک مناسب کفش های پاشنه کوتاه با انحنای مناسب به پا کنید. شلوارهای بارداری با بند شلوار نگهدارنده مناسب بپوشید. شاید پوشیدن کمربندهای بارداری در برخی افراد موثر باشد. هرچند درباره اثربخشی این کمربندها، بررسی های زیادی انجام ...
غسل و کفن شهید مدافع حرم توسط مادر
. صدای خنده های کودکانه اش در گوش مادر پیچیده بود. مادر آرام آرام آب را بر پاهایی که در اثر بازی زخمی شده اند می ریزد... اما ... نه ... اینگونه نیست؛ اینها آثار گلوله اند. سردی آب به روحش رخنه می کند؛ جز اشک های گرم مادر همه چیز در اتاق سرد سرد است. رائحه کافور در فضا پیچید. لباس سفید را آوردند. مادر لباس جدید حسن را خوب به دورش پیچاند؛ نشست و با دقت به چهره آرامش نگاه کرد؛ گویی ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید خاکشیر مناسب برای اضافه کردن وزن افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن ...
ماسک و بخور هنگام آلودگی هوا خوب نیست !
. وی با اشاره به این که دستگاه تصفیه هوا و بخور سرد و گرم هیچ تاثیری در تصفیه هوای آلوده ندارند، تصریح کرد: ما برای هیچ گروه سنی و برای هیچ نوع بیماری استفاده از دستگاه بخور را توصیه نمی کنیم. متاسفانه مقاصد تجاری خاصی پشت این قضیه است و این روزها شاهد افزایش استفاده از آن ها توسط مردم هستیم. دستگاه های بخور و بخصوص نوع سرد آن بسیار مضر است. چرا که سرما یکی از محرک های راه های تنفسی ...
وعده عاشقان در اربعین فرا رسد کرمانشاه یکپارچه خاک قدم زائران ابا عبدالله الحسین(ع) است
اربعین در نقاط مختلف استان از مدت ها قبل تدارک دیده شده و هم اکنون مشغول خدمت رسانی به زوار هستیم. استقبال گرم خادمین از زوار اربعین در استان کرمانشاه سرهنگ علی یوسفی راد از اسکان 700 زائر خارجی در استان کرمانشاه طی روزهای اخیر خبر داد و افزود: در اردوگاه هایی که برای اسکان زائران اربعین پیش بینی شده روزانه قریب به 700 نفر اسکان داده می شوند. این مسئول با اشاره به آمادگی ...
فواید مصرف آبگوشت
و متخصص طب سنتی ایران با اشاره به این که آبگوشت یکی از غذاهای مقوی و تامین کننده انرژی و قوت اصلی اجداد ما بوده است، می گوید: طبع آبگوشت گرم است و مصرف آن بیشتر در فصول سرد سال توصیه می شود، اما چون غذایی اصیل و سنتی است، بیشتر خانواده های ایرانی این غذای دلچسب و لذیذ را در تمام فصول سال مورد استفاده قرار می دهند. آبگوشت به دلیل داشتن سیب زمینی ، حبوبات، پیاز یا سبزیجات گوناگون غنی از پروتئین ...
می خواهم طبیعی زایمان کنم، راهکار چیست؟
مراجعه کنید) تا مورد معاینه قرار بگیرید. مراجعه منظم مادر به پزشک، در طول دوران بارداری بسیار حائز اهمیت می باشد. 2- یک مادر در طول دوران بارداری خود باید سعی کند موادغذایی سالم و تازه را مصرف کند. از آبمیوه های آماده که حاوی مواد افزودنی هستند کمتر استفاده کند و آبمیوه تازه مصرف کند. روزانه شش وعده غذایی سبک میل کند. مواد لبنی را زیاد مصرف کند به خصوص شیر را (بهتر است شیر کم چرب باشد ...
