سایر منابع:
سایر خبرها
تیره بودن خون نشانه چیست؟
...> درمان سنتی غلظت خون غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی می گوید:برای رفع غلظت خون و پاکسازی خون از مواد زائد بهتر است که آویشن را همراه با چند عدد عناب دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. به این ترتیب که یک قاشق غذاخوری آویشن خشک را همراه با 7 تا 10 عدد عناب در یک یک لیتر آب جوش دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. مصرف این نوشیدنی در ماه های اولیه بهار به سلامت بدن کمک می کند. چطور جلوگیری کنیم؟ افراد بهتر است هم برای جلوگیری از غلیظ شدن خون و هم برای کمک به نیازمندان، به طور مستمر خون بدهند. مردان بهتر است هر سه ماه و زنان هر چهار ماه یک بار خونشان را اهدا کنند. ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
استفاده از عصاره آن سنبل الطیب سالیان متمادی است که برای آرامش عضلات و کاهش تنش مورد استفاده قرار می گیرد که برای درمان لرزش دست ها مهم است. افزون بر این، اثر آرامش بخش این گیاه استرس را کاهش داده و خواب را بهبود می بخشد که دو عامل مهم در بهبود مشکل آزار دهنده دست های لرزان هستند. نصف قاشق چایخوری عصاره مایع سنبل الطیب را روزانه برای کنترل لرزش دست ها مصرف کنید. گزینه ...
چرا باید در طول روز خیار بخوریم؟
یاد آور شد: کسانی که مشکل معده، رماتیسم، زخم روده و اثنی عشر، ورم کلیه و سنگ کلیه دارند باید از خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و کسانی معده ضعیف دارند و دچار سوء هاضمه هستند بهتر است خیار را همراه عسل یا مویز بخورند. عبداللهی نیک آبادی اذعان داشت: برای از بین بردن یبوست در دوران بارداری مصرف خیار توصیه می شود و همچنین خوردن پوست خشک خیار سبز زایمان را آسان می کند و لازم به ذکر است زنان حامله قبل از درد باید از مصرف خیار خود داری کنند. انتهای پیام/ ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتیین مصرف می کند. بعضی از منابع پروتیین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید. یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ بومی برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود. او گفت: لایه برداری آرد باقالا، آرد عدس به همراه ...
پوستتان را با این گیاهان زیبا کنید
اینکه حاوی ویتامین و مواد چربی است برای افراد با پوست های خشک بسیار موثر است. وی به پوست های حساس اشاره کرد و افزود: لوسیون دم کرده بنفشه جهت برطرف کردن حساسیت پوستی افراد بسیار مفید است، طوریکه 30 گرم گیاه بنفشه را در یک لیتر آب جوش به مدت یک ربع بریزید، و بگذارید کمی بماند و سپس به صورت کمپرس ولرم روی پوست صورت قرار دهید. انتهای پیام/ ...
تنگی نفس ، بیماری های ریوی و راهکار طب سنتی
کنار آن از گیاهان دارویی با طبع گرم استفاده کرد و ورزش کردن را در برنامه روزانه قرارداد. بهادری همچنین توصیه کرد: این بیماران از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند گوشت گوساله، سفیده تخم مرغ، ماست، شیر و میوه های ترش و داروهای گیاهی با طبع سرد مانند خاکشیر، زرشک، عناب، عرق کاسنی و عرق شاتره خودداری کنند. وی بابیان اینکه تنگی نفس حالتی است که تنفس فرد از حالت عادی خارج شده و تند و ...
5 مورد از بهترین چای ها برای کاهش وزن
خود اضافه کرده اند، تقریبا 4 الی 5 کیلوگرم بیشتر از سایر افراد وزن کم کرده اند.به خاطر ترکیباتی به نام کاتچین که در چای سبز وجود دارد، چربی شکم می تواند کاهش پیدا کند. 2. آب کننده چربی ها؛ چای اولانگ: این چای می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اولانگ یک نام چینی برای اژدهای سیاه است. چای اولانگ نیز همانند چای سبز با کاتچین های بسیاری پر شده است و می تواند فرآیند کاهش وزن را با ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
مقداری سس تند به غذایی که میل می کنید می تواند به کاهش دردتان کمک کند، گرفتگی را برطرف کند و همچنین طعم غذایی که می خورید را نیز تغییر دهد. 8- چای مریم گلی درست کنید: چند برگ تازه مریم گلی داخل یک کتری آب بریزید و سپس آن را به جوش بیاورید. این چای را هر چند ساعت یکبار بنوشید تا زمانی که درد گلویتان بهبود پیدا کند. 9- آسپرین استفاده کنید: آسپرین ضد التهاب است، پس به مرور غده ...
فلفل دلمه ای شکم پر یک پیش غذای خاص و آسان
موزارلا 1 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر ابتدا در یک قابلمه آب را به جوش می آوریم سپس فلفل دلمه ای ها را درون آن می اندازیم 6-7 دقیقه می گذاریم با آب بجوشد. آنها را در می آوریم سپس ماکارانی را در آن ریخته و کمی بیشتر از زمانی که روی آن نوشته شده می گذاریم بماند سپس داخل صافی ریخته و آبکش می نماییم. ...
درمان سرفه به روش خانگی و گیاهی چگونه است؟
مشکلات تنفسی و گلو می شود. زردچوبه یکی از راه های استفاده از زردچوبه به منظور بهبود سرفه مخلوط کردن آن با زنیان است به این روش که از هر کدام یک قاشق چای خوری در یک فنجان آب ریخته و بجوشانید تا حجم آب آن به نصف برسد سپس چند قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و 2 بار در روز از آن میل کنید . میخک کافی است آن را با عسل مخلوط کرده و به مدت شب تا صبح در یخچال ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد. بخور ضد سرخک همه ما به خوبی می دانیم که با گرم شدن هوا فصل بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک از راه می رسد. چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و دیر یا زود با بدنی مملو از دانه های ریز و قرمزرنگ آبله مرغان ...
راهکارهای درمان میگرن بدون مصرف قرص
شده (به اندازه 2 قاشق غذاخوری) را در 3 لیوان آب جوش دم و سپس مصرف کنید. کمپرس با حوله گرم و سرد اگر دچار سردرد تنشی می شوید و احساس می کنید که همیشه سر و گردن شما در حال انقباض است احتمال دارد دچار اضطراب، کمبود خواب یا استرس شده باشید. یک کاسه آب گرم تهیه کنید، حوله را در آن خیس کنید و آب آن را بگیرید؛ سپس پشت گردن یا پیشانی تان قرار دهید تا درد عضله سفت شده تسکین پیدا کند ...
معرفی قرص تقویت حافظه و روش افزایش حافظه و تمرکز
.... مصرف این مواد، تمرکز را برای کار و خواندن درس برای مدت طولانی افزایش می دهد . اما مصرف این داروها و مواد تاثیرات دیگری نیز بر سلامت مغز و بدن دارد. قرص تقویت حافظه که به ریتالین معروف است، دارویی است که در واقع به منظور درمان کودکان بیش فعال در مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر افرادی که از قرص تقویت حافظه استفاده می کنند به دنبال رسیدن راهی راحت و تلاش کم برای موفقیت در درس و کار خود هستند ...
هفت میوه مفید برای پوست
لیمو می توانید مواد ضد پیری هم پیدا کنید که در جذب آهم و کلسیم به پوست شما کمک کرده و آن را بهبود می دهد. تنها مشکل این ویتامین این است که در آب حل می شود و در نتیجه به راحتی می تواند با ادرار از بدن شما دفع شود. به همین دلیل است که ما باید به طور مستمر ویتامین را در بدن خود از نو بازیابی کنیم. همچنین ویتامین C یک آنتی اکسیدان خوب برای مراقبت از DNA سلول های ما در برابر رادیکال های ...
علت سقط جنین، موادغذایی خطرناک
باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. در ماه های آخر بارداری از مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فست فود ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود. استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است. استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است. همچنین ...
تاثیر مرکبات بر پوست و مو
تنها به شادابی صورت کمک می کند بلکه به درخشندگی پوست و همچنین استفاده مداوم از ان باعث صاف شدن پوست نیز می شود. کاهش دهنده چین و چروک پوست تحقیق علمی در سال 2007 نشان داد افرادی که از ویتامین C بیشتر نسبت به دیگران مصرف می کنند، چین و چروک پوستی کمتری و همچنین پوستی شاداب تر نسبت به ما بقی افراد دارند. ویتامین C نقش اساسی در ترمیم و رشد بافت های بدن دارد. ...
از سیر تا پیاز نکات تغذیه دیابتی ها
پنیرخامه ای(15گرم)، دو قاشق غذاخوری خامه، یک قاشق شکر، سه حبه قند و یک قاشق غذاخوری عسل. همچنین لازم است مصرف قندهای ساده محدود شود. بیماران در شرایط هیپوگلایسمی چه کنند؟ این کارشناس تغذیه اظهار کرد: همیشه همراه خود قرص گلوکز داشته باشید. شما می توانید این قرص ها را از داروخانه ها و یا سوپرمارکت ها تهیه کنید. منابع دیگر قندهای ساده که می توان در درمان هیپوگلیسمی مورد استفاده ...
پاکسازی رحم با رازیانه، معجون معجزه آسا!
بسیاری از خانم ها دچار اختلالات هورمونی و مشکلات قاعدگی هستند. دکتر محمد فصیحی دستجردی، متخصص بیماریهای عفونی و محقق طب سنتی در رابطه با درمان مشکلات قاعدگی در طب سنتی به گیاه رازیانه اشاره کرد و گفت: هر روز به میزان یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید ده دقیقه دم بکشد، بعد خالی و یا به همراه یک قاشق عسل و نه شکر! میل کنید . وی در توضیح دلیل ...
توصیه های تغذیه ای طب اسلامی برای فصل پاییز
این گونه عفونت ها افزایش پیدا می کند. در فصل های سرد سال، نوشیدن آب به ویژه آب سرد ناشتا مضر است و بهتر است از نوشیدنی هایی که طبع گرم تری دارد مانند شربت عسل استفاده کرد. همچنین مصرف دم نوش های گیاهی با طبع گرم مانند آویشن، بابونه و استوقودوس هم مفید است. افرادی که سوداوی هستند، می توانند در فصل پاییز از دم کرده گل گاوزبان استفاده کنند. ...
همه خواص گل بابونه!
مفید شناخته شده است. بخور گل بابونه برای بهبود آکنه و جوش های صورت مفید است. بخور بابونه علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب ها سبب تحریک گردش خون صورت می شود و پوست را جوان و شاداب می کند. از سوی دیگر منافذ پوست را باز کرده و روند دفع سموم و فلزات سنگینی را که طی روز در آن نفوذ کرده اند، تسریع می کند. برای برطرف کردن سیاهی اطراف چشم از کمپرس دم کرده ی گل بابونه استفاده کنید. حساسیت های ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
... میخک دارای خواص ضد باکتریایی بوده و بوی بد دهان را از بین می برد. راحت ترین روش این است که چند تکه از این گیاه را در دهان گذاشته و آن را کاملا بجوید. در ضمن، می توانید چای گل میخک را نیز مصرف کنید. برای درست کردن این دمنوش، ابتدا یک فنجان آب را بجوشانید. سپس یک قاشق چایخوری از گل میخک را اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. جعفری کلروفیل های موجود در جعفری ...
10 راز آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
قاشق چای خوری زعفران دم کرده کمی تفت بدهید و روی مرغ ها بریزید. سپس اجازه دهید تکه های مرغ طعم دار شده به مدت 2 تا 3 دقیقه روی حرارت بمانند تا آماده خوردن شوند. 2) قهوه + استیک اگر قصد درست کردن استیک یا حتی گوشت تنوری دارید، می توانید از پودر قهوه نیم کوب برای طعم دادن به گوشت استفاده کنید. ترکیب پودر قهوه اسپرسو، نمک، فلفل قرمز، پودر فلفل دلمه ای، زیره سبز و چند دانه فلفل ...
درمان سرماخوردگی با این مواد غذایی
به منظور درمان های بی شماری مورد استفاده قرار می گیرد. حالت قلیایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های زیادی موثر است. اگر خوردن سرکه سیب به تنهایی برایتان دشوار است می توانید آن را با آب گرم و مقدار اندک عسل مصرف نمائید. درمان سرماخوردگی با زنجبیل در حالیکه به طور معمول از “ زنجبیل ” به عنوان یک راه حل برای درد معده تان یاد می کنید، خواص تسکین دهنده دیگری هم دارد ...
روش هایی برای درمان گلو درد
روش هایی برای درمان گلو درد راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان کلینیک مایو پیشنهاد شده است که به قرار زیر است : غرغره آب نمک برای کاهش گلو درد نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق سرخالی چای خوری نمک را می توان با یک لیوان آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره نمود و بعد از دهان خارج کرد. این کار ...
سرما پوست را مثل چوب می کند
می شود. همچنین استفاده از دستگاه بُخور برای جلوگیری از خشک شدن هوای داخل خانه می تواند در مرطوب نگه داشتن پوست موثر باشد. به علاوه باید از پوست در برابر باد، سرما و نور خورشید محافظت شود. در صورتی که با وجود رعایت نکات فوق، خارش و خشکی پوست تان ادامه پیدا کرد و تشدید شد، حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. در اینجا توصیه های لازم برای مراقبت از پوست در هوای سرد ...
4 راه طبیعی موثر برای درمان سرفه
، حواستان باشد مولتی ویتامین روزانه تان سرشار از این مواد مغذی باشد. مصرف سیر، پونه کوهی، چای سبز، زنجبیل، فلفل دلمه ای قرمز را فراموش نکنید. این غذاها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک خواهند کرد. پس با خوردن این مواد غذایی بدن شما قوی تر نگه داشته می شود. گیاهان دارویی گیاهان دارویی اعم از پای خری، هورهوند، گل ختمی و مولین اگر به مانند چای یا دمنوش نوشیده شوند، به ...
میوه هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می کنند
ترین میوه هایی است که سرب را از بدن خارج می کند و نقش حیاتی در کاهش مضرات ناشی از آن دارد. خوردن سیب، گریپ فروت، غلات سبوس دار، سوپ جو، سوپ شلغم، کدو، لیمو ترش تازه و عسل نیز توصیه می شود. وی اظهار داشت: استفاده از بخور آب و سرکه در محیط خانه می توانددر کاهش آلودگی های ناشی از سرب موثر باشد، همچنین بخور اکالیپتوس، بابونه ،تخم گیشنیز و نعناع بسیار موثر است. عظمایی عنوان کرد ...
درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
: برای رفع این بیماری سه گرم یا دو گرم تخم مرزه را در یک استکان آب جوش دم کرده و با کمی شکر مصرف نمایید. در صورت لزوم این کار را پس از چند ساعت تکرار کنید. خاکشیر: یکی دیگر از راه های درمان اسهال استفاده از خاکشیر است. برای درمان یک قاشق خاکشیر را از قبل بو داده و سپس با کمی آب و شکر مصرف نمایید. ...
روش های ساده برای از بین بردن چربی در بدن
جذب جریان خون می شوند و برای سوخت و ساز بدن انرژی آزاد می کنند. زمانی که این میزان بیش از اندازه باشد، به گلیکوژن تبدیل و در بافت های چربی ذخیره خواهد شد. همچنین مصرف بیش از اندازه شکر سبب می شود که قند موجود در خون افزایش پیدا کرده و انسولین به میزان فراوانی آزاد شود. این امر قویا سبب پدیده ای می شود که از آن به مقاومت به انسولین یاد می شود و مرتبط با سندرومی به نام سندروم ...