خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این میوه ها در برابر آلودگی هوا واکسینه شوید
اجتناب کنند. وی اظهار داشت: استفاده از میوه ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها، موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می شود. عظمایی با بیان اینکه گروه ویتامین های B ،D ،E و C باید حتما مصرف شوند، عنوان کرد: بادام، زیتون، کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی و کاهو به دلیل وجود آنتی اکسیدان از ریه ها در برابر آلودگی های محیطی محافظت می کنند. مواد دارای روی موجب کاهش جذب سرب در ...
با کدام گیاهان می توان هوای منزل و محیط کار را تصفیه کرد؟
درجه سانتیگراد برای این گیاه قابل تحمل خواهد بود و باید شرایط محیطی این گیاه بگونه ای باشد که از نور خورشید نیز بهره مند شود که البته تابش مستقیم نور خورشید در روز به تدریج باعث خشک شدن این گیاه می شود. *رافیس اکسلسا، از تصفیه هوا تا ایجاد رطوبت رافیس اکسلسا از نمونه گیاهانی محسوب می شود که شرایط نگهدای آن به مراتب از گونه های دیگر گل ها و گیاهان ساده تر و سهل تر به نظر می ...
راه های مطمئن برای کنترل استرس و اضطراب
به گزارش بلاغ ، احساس آشفتگی و استرس بخاطر دستورات ضد و نقیض رئیستان یا سه کیلو افزایش وزنی که پیدا کرده اید، مشکلی را حل نمی کند. همانطور که نمی توانید آب و هوا را کنترل کنید، با گفتن جمله نگران نباش به خودتان نیز نمی توانید کار مفیدی انجام دهید. در عوض می توانید از نگرانی به نفع خودتان استفاده کنید. کمبرلی مدلاک، سازمان دهنده حرفه ای، مربی مدیریت زمان و نویسنده چه کارهای را نباید در محل کار ...
داستان لوگو 12 خودروی مشهور جهان
هوا تهیه شده است. در سال 1926، نزدیکان بنز یک حلقه بیرون به این لوگو اضافه کردند که در ابتدا به صورت یک تاج گل استفاده شده بود. آلفا رومئو زمان استفاده: از سال 1910 کشور: ایتالیا صلیب قرمز رنگ در سمت چپ این لوگو، ادای دِینی به میلان ، خانه آلفا رومئو محسوب می شود. در سمت راست، یک انسان به تصویر کشیده شده که از دهان یک مار بزرگ بیرون می آید؛ چیزی که در ...
بمب های ویتامین D را بشناسید/ دمنوش یونجه با عسل؛ سد دفاعی مقابل آلودگی هوا
درد کمر و استخوان، بدخلقی، گرفتگی عضلات از علائم کمبود ویتامین D به خصوص در هوای آلوده به شمار می روند. وی اظهار داشت: در حال حاضر آلودگی در شهرهایی مانند تهران، کرج، قم یا شهرهای شمالی باعث شده جذب ویتامین D توسط مردم کاهش پیدا کند و به همین منظور طب سنتی توصیه هایی ویژه برای جایگزینی این ویتامین دارد. حیدری عنوان کرد: مصرف تخم کتان قرمز آسیاب شده به همراه ماست محلی و آویشن ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
های خانه تان را کنار بزنید تا نور طبیعی به داخل اتاق هایتان بتابد. نور طبیعی خورشید برای درمان اختلالات خلقی فصلی بسیار مفید است. ورزش تا حدی می تواند ریتم بدن را تحت تأثیر قرار دهد افرادی که در انتهای روز ورزش می کنند، ساعت درونی قوی تری نسبت به آنان که صبح ها ورزش می کنند، دارند. ریتم شبانه روزی بدن، 8 ساعت بعد از بلند شدن از خواب افت می کند و شما دچار خواب آلودگی ...
دکوراسیون اروپایی خانه نیاوران، خانه ای به دور از هیاهو در پایتخت!
صادقی در قسمت خصوصی منزل، سه خواب همراه دو سرویس بهداشتی وجود دارد. در هال خصوصی، یک کمددیواری کوچک تعبیه شده که روی در آن آینه قدی به کار رفته است. این قسمت، محل مناسبی برای قرار دادن جاروبرقی و جعبه ابزار است. استفاده از آینه در اینجا به دلیل تامین نور بوده است. وارد یکی از اتاق خواب ها می شویم و صاحبخانه در مورد پوشش کف اتاق ها، توضیح جالبی به ما ارائه می دهد. او می گوید: دوست داشتم حس ...
کودکان قمی صاحب بوستان اختصاصی می شوند/ زمانی برای آموختن واژه به واژه زندگی
و وسایل بازی برای تقویت ذهن و فکر کودک و ایجاد فضاهای مخصوص بازی برای رده های سنی مختلف، بوستانی نو و مدرن را طراحی کنیم آشنایی کودکان با رنگ ها، اشکال هندسی و برقراری ارتباط با طبیعت از طریق عناصر طبیعی مانند آب، خاک، هوا، درختان و ... یکی از اهداف ساخت این بوستان است؛ خانه زاد یزدی در این زمینه خاطرنشان می کند: احداث فضاهای ورزشی مانند مسیر ویژه دوچرخه سواری و پیست اسکیت برای تقویت ...
روایت تکان دهنده مرضیه دباغ از شکنجه گاه ساواک: یکی گفت کجاست آن خمینی که شما را نجات دهد
سپاه همدان، 3 دوره نمایندگی مجلس شورای اسلامی و قائم مقامی جمعیت زنان جمهوری اسلامی ایران علاوه بر مبارزات ایثارگرانه و شجاعانه در برگ های ذرین دفتر زندگی این بانوی مجاهد به چشم می خورد. وی در کتاب خااطرات خود می گوید: سال 1352 حدود 2 ماه از شکسته شدن محاصره خانه می گذشت، اما من هیچ گاه از اندیشه لو رفتن و دستگیری فارغ نمی شدم. همسرم در این ایام چون در بازار مشکلاتی برایش پیش ...
فراتر از برجام به تاسیسات هسته ای ضربه زده ایم/ وقتی سطح صنعت هسته ایمان را پایین می آوریم سرریز فناوری ...
کلاسیک و چه در انجمن هسته ای ایران به صورت تشکیلات غیر دولتی آموزش ها را توسعه بدهیم. شما زمانی عالی ترین مقام در صنعت هسته ای بودید و مدیریت کردید. الان و با گذشت یک سال از اجرا برجام، وضعیت صنعت هسته ایمان از لحاظ تحقیق و توسعه، تولید مواد و معادن چگونه است و مجموعاً در چه جایگاهی قرار داریم؟ آیا می توانیم به عنوان قدرت هسته ای شناخته شویم؟ دقت بفرمایید، در حال حاضر اطلاعاتم نمی ...
سنگ مزار رسول هدیه ای از جانب اباعبدالله(ع) است
خانواده کنارتان بودند؟ بله، زمان جنگ من خانه و زندگی را به دزفول برده بودم و شهید خلیلی دوران کودکی اش را در مناطق جنگی گذراند. کلاً بنده 76 ماه سابقه حضور در مناطق عملیاتی را دارم و بعد از قطعنامه به تهران برگشتیم. بعد از آن در بخش های مختلف مثل واحد تخریب، راهیان نور و... مشغول بودم. امروز هم که با شما صحبت می کنم 10 سالی است که بازنشسته شده ام و در عرصه راهیان نور و روایتگری فعالیت دارم ...
نگاهی به چهار عکس ورزشی حاضر در فهرست اثرگذارترین 100 عکس تاریخ به انتخاب مجله تایم؛ از پرواز مایکل جردن ...
حالکه بر فراز حریف در هم شکسته اش ایستاده بود و برایش رجز می خواند: "بلند شو و مبارزه کن بی عرضه!" چراغ های پر نور سقفی و دود غلیظ سیگار برگ، رینگ را به یک استودیوی عالی بدل کرده بود و لیفر نهایت استفاده را برد. قاب بندی بی نقصش علی را در حال تشعشع قدرت و گستاخی شاعرانه ای ثبت کرد که او را به محبوبترین و منفورترین ورزشکار کشور بدل کرده بود، آن هم در زمانی که سیاست، ورزش و فرهنگ عامه به یک اندازه در سال های پر التهاب دهه 60 خرد می شدند. ...
28 آبان پرده های متناسب با رنگ خاکستری
سازگار است. این ترکیب رنگ مخصوصا مناسب کلاس طراحی و یا اتاق پذیرایی است. منظور جایی است که رسمی و جدی باشد. هنگام نصب پرده های آبی در اتاق های خاکستری سرد، پرده های پارچه ای سنگین به مراتب بهتر از پرده های سبک وزن هستند. از پرده هایی باشکوه، بلند، ظریف و با طرح های گل استفاده کنید (تصویر 4). پرده های مشکی پرده های مشکی و یا حتی پرده هایی که با ...
جاروهای جدید و جالب به کمک شهرداری ها آمد+تصاویر
خانه ام می آمد / خواستم که ارتباطم را قطع کنم ولی وابسته شده بودم ادعای عجیب “الهام” در افسریه تهران / من در اتاق خواب بودم که مرد غریبه ای به سراغم آمد آزار و اذیت گروهی دختر همسایه توسط برادران شیطان صفت +عکس متهمان
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
دچار زردی میشوند که به دلیل بالارفتن سطح بیلیروبین در خون ایجاد میشود. اگر کودک شما به وقت طبیعی به دنیا آمده باشد احتمالا شبیه یک فرشته لپ صورتی است اما اگر کمی زودتر به دنیا آمده باشد ممکن است کمی زرد به نظر بیاید. در اتاق با نور کافی فشار ملایمی روی قفسه سینه کودک وارد کنید، اگر هنگام برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی ماند با پزشک خود مشورت کنید. پزشکان میتوانند با انجام آزمایش ...
مرگ تدریجی دانشگاه
رشته مدیریت! صحبت می کرد، اندکی دست نگه داشت تا ستایش های اغراق آمیز مرا بشنود. من در عوض، اظهار کردم گویی هیچ گونه مطالعات انتقادی از هیچ نوعی در دانشگاه او وجود ندارد. وی طوری هاج وواج به من نگاه کرد که انگار از او پرسیده بودم سالانه به چند نفر در رشته رقص دکترا می دهند. با حالتی تقریبا خشک پاسخ داد: نظر شما مورد توجه قرار خواهد گرفت. وی سپس یک تکه کوچک از تکنولوژی باب روز را از جیبش ...
داستان روشنایی ادامه داشت
که به گفت و گوی زیبای نور و پنجره فکر کردم. کم کم چشم هایم سنگین شد و به خواب رفتم. آفتاب باشکوه تر، دنباله دار و پررنگ تر از هرزمان دیگر بود. چشم هایم بسته بودند اما باز هم وجود روشنایی را حس می کردم. یک لحظه با خودم فکر کردم عجیب است که نور می تواند به تاریکی نفوذ کند. حتی وقتی چشم هایم را به خواست خودم می بندم، نور باز هم مرا تنها نمی گذارد. هست و دلم را قرص می کند. نور ...
ناگفته های امیر حسین مدرس از زندگی شخصی با همسر دومش
انسان انرژی می دهد و در آن احساس راحتی داری. رنگ هایی که دارد، آدم را جذب می کند. چقدر به طالع بینی اعتقاد دارید؟ – خیلی ندارم. اگر قرار باشد یک خبر خوش به شما بدهند چه خبری می تواند باشد؟ – خبر خوش این است که خانه بخریم. آقای مدرس شما به بن بست اعتقاد دارید؟ – سوال خیلی کلی است من هم مجبور می شوم جواب کلی بدهم. بن بست وجود دارد و انسان جاهایی ...
ملبورن و جاذبه هایش شگفت زده تان می کند
شما قرار خواهد داد. قصر مدرن ریخت و پاشی که در هتل کرون تاورز (Crown Towers) مشاهده خواهید کرد شما را به یاد زندگی در قصرهای مدرن خواهد انداخت. اتاق های لوکس با نمای زیبایی از شهر و بندر خلیج فیلیپ تنها گوشه ای از امکانات این هتل لوکس است. این هتل مجهز به سینما، رستوران، کافه و مرکز خرید است. علاوه بر این مهمانان می توانند از طیف وسیع خدمات ماساژ و زیبایی آن استفاده کنند. برای ...
دکوراسیون مدرن با دیوار های چوبی
این است که هرگز کهنه و قدیمی نمی شود و مجبور نیستید با رشد فرزند، طرح یا رنگ دیوار را تغییر دهید. چوب با همه سنین تناسب دارد. دیوار چوبی به عنوان اثر هنری نوع، رنگ و طرح چوبی که برای نصب روی دیوار انتخاب می کنید در جلوه و نمای آن تاثیر شگرفی دارند. گاه برخی از چوب ها به دلیل نقش های طبیعی بسیاری که روی خود دارند، با قرار گرفتن در کنار هم یک اثر هنری زیبا خلق می کنند و به هیچ تابلو ...
جمیل و جمیله
...، اگر می خواهی با ما بیایی بیا، وگرنه ما می رویم. جمیله گفت: شما بروید. من نمی توانم این دسته هاون را جا بگذارم. حتی اگر تا نصفه شب باشد، این جا می مانم. دخترها رفتند. هوا که تاریک تر شد، دسته هاون در چشم به هم زدنی شد غولی و جمیله را انداخت رو دوشش و زودی از آنجا رفت. غول از بیابان گذشت و رفت و رفت تا پس از یک ماه رسید به قلعه ای. جمیله را تو قلعه زندانی کرد و گفت: من اینجا ازت حمایت ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
عجیب آدامس، این ماده از سیستم گوارشی عبورکرده و دفع می شود. 5. مطالعه در نور کم یا نزدیک تلویزیون نشستن چشم را ضعیف می کند نور کم یا زل زدن به تلویزیون از فاصله کم، بدون شک می تواند باعث شود چشم شما بسختی کار کرده و آسیب ببیند. اما ریمان می گوید هیچ گونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این کارها آسیب طولانی مدتی به چشم وارد می کنند. وی می افزاید شایعه غلطی که در این ...
نرگس آبیار از نفس متفاوتش می گوید
. یک دوره هایی هم خوب بودیم ولی آدم های زیادی را تجربه کرده ام. اطراف خودم مثلا غربتی ها که در نفس می بینیم، تجربه نزدیک خودم است. وقتی خانه عمه ام می رفتیم تعدادی از بچه هایی که با هم وسطی و گرگم به هوا بازی می کردیم از غربتی ها بودند. شاید همین تجربه ها باعث شد که از یک جایی علاقه مند شدم به نوشتن داستان. داستان های روزنامه دیواری ها را می نوشتم و انشاهایم همیشه خوب بود و از این حرف های ...
مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. لیکوپن ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
جلو می شوند. در واقع وجود هماهنگی بین عضلات صاف، اعصاب روده ای و هورمون های گوارشی جهت ایجاد نظم در انقباضات روده مهم است. برخی انقباضات، سبب مخلوط شدن مواد غذایی درون روده شده و امکان جذب بهتر مواد غذایی را فراهم می آوردند و در واقع انقباضات مخلوط کننده هستند که باعث جلوگیری از حرکت مدفوع به سمت جلو نیز می شوند از بین رفتن این نوع انقباضات منجر به اسهال در بیمار شده و تشدید این انقباضات ...
رهبر انقلاب از مرحوم پورمحمدی به نام دوست صمیمی پس از سالیان زیاد نام بردند
فرزانه انقلاب فرمودند در خود داشته باشد و نه تنها با زبان بلکه با عمل و رفتارش مردم را به خود جذب کند. نعیم آبادی تأکید کرد: اساتید حوزه باید با همین الگو طلبه ها را پرورش دهند و اگر حوزه ها با محوریت همین صفات طلبه تربیت کنند نفوذ و عزت دین را می بینیم. این مسؤول بیان کرد: تمام خطوط منحرف چشم طمع به آموزش و پرورش و دانشگاه ما دوخته اند، اگر معلمان ما دلسوز مردم باشند و سر کلاس انحراف را ببینند و سکوت نکنند، مشکلی پیش نمی آید، 13 میلیون دانش آموز داریم که اگر سرنوشت آنها مهم باشد متولیان باید خواب نداشته باشند. ...
کچل مم سیاه
شانه و تو سیاهی شب، به قصد شکار رفت بیرون. هنوز آن قدر راهی نرفته بود که یکهو چشمش افتاد به جانوری که از یک طرفش نور می تابید و از طرف دیگرش صدای ساز و آواز بلند شده بود. کچل مم سیاه جانور را نشانه گرفت و ماشه را چکاند. وقتی رفت جلو، دید گلوله جانور را زخمی کرده است. با خودش گفت: فعلاً همین شکار از سر ما هم زیاد است. می برمش خانه تا از نورش استفاده کنم و به ساز و آوازش هم گوش بدهم و عیش دنیا را ...
سخنان مهم حاج منصور ارضی دربارۀ اربعین/ مگر میشود اینهمه دل را تسخیر کرد؟
نفس خود شود از امام حسین علیه السلام دور می شود ولی مردم اگر این موضوع را بفهمند بهتر به هیئت ها می آیند و بهتر به زیارت می آیند. به خاطر همین است که در دعای کمیل دائم گریه می کینم وَ خَدَعَتْنِی الدُّنْیَا بِغُرُورِهَا وَ نَفْسِی بِجِنَایَتِهَا (بِخِیَانَتِهَا) و دنیا با غرورش و نفسم با جنایتش و امروز و فردا کردنم در توبه مرا فریفته. اگر غرور در دنیا و پیروی از هوای نفس در انسان باشد در ...
ضعف شدید بعد از زایمان، علت
طبیعی در مواردی که استروژن به شدت پایین باشد، مشکل را در مواردی که علایم مادر را بسیار آزار می دهد حل می کنند. به خاطر افت شدید سطح استروژن تعریق شبانه نیز در مادران جوان به وجود می آید. معمولا 4 - 3 هفته ادامه دارد و بهتر است آن را تحمل کنید. قبل از خواب یک حوله مناسب روی ملحفه تخت، پهن کنید تا با جذب عرق مانع احساس ناخوشایند خیسی و بیدارشدن مکرر شما شود. 2. کاهش پروژسترون ...
تاثیر ماسک گلاب در زیبایی و طراوت پوست
منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود در گلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند. ماسک گلاب برای رفع جوش های بدن: برای این کار مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت ...
