خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکنیکی معجزه آسا و سریع برای رفع خستگی
...> سردردهای غیر معمول خوابی که شما را که سرحال نمی کند ضعف حافظه افسردگی غیر قابل توجیه و منزوی شدن احساس خستگی غیر معمول پس از انجام برخی کارها و استرس گلو درد دردهای عضلانی غیر قابل توضیح درد مفاصل حین حرکت بدن بزرگ شدن غدد لنفاوی گردن و زیر بغل خطوط نصف النهار بدن که به عنوان مسیر عبور انرژی بدن شناخته ...
با خوردن این گیاه، گرفتگی رگ های قلب را باز کنید
تیزک ها خودداری کنند. از شاهی که در زبان محلی به آن تره تیزک گفته می شود به عنوان یکی از گیاهان خودروی بهاری یاد می شود که به صورت خام به عنوان سبزی و به شکل سالاد و یا غذاهای مختلف مصرف می شود. این گیاه اثر بازکننده عروق به خصوص عروق قلب را دارد. برگ، گل، میوه و دانه را از مهم ترین قسمت های این گیاه بهاری است که به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. ...
حالات روحی و روانی در هضم غذا چه اثری دارد؟
گفته وی البته گیاهانی مانند بابونه و مرزنجوش در مواردی که هضم دچار اختلال شده است می تواند کمک کننده باشد، همچنین این دو گیاه به رفع ترشحات پشت حلق کمک می کند. این متخصص طب سنتی افزود: از قدیم بزرگترها به افراد می گفتند که خربزه با عسل نخورند که خیلی از این نکات کاملاً اندیشمندانه تعریف شده و آن حکمت سینه به سینه منتقل شده و به مادران ما رسیده است. یارقلی عنوان کرد: در طب ...
پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی
...، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند در کاهش درد به شما کمک کند. در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا گلاتدین ایجاد می شود ...
روش تهیه شربتی برای افزایش شادی
... در مجموعه مرحوم سید جلال مصطفوی کاشانی آمده است: از گل اسطوخودوس مربا تهیه می کنند، با شکر یا عسل و هر شب به اندازه ای که از گل آن یک مثقال مصرف کنند و اگر به طور مداوم ادامه دهند, رافع غم, وسواس و موجب تفریح و شادی بدن است. همچنین طرز تهیه مربای اسطوخودوس مانند سایر مرباها است و مقدار شکر یا عسل دو برابر وزن اسطوخودوس باید باشد، و اگر هر روز 15 گرم از این مربا خورده شود مفرح و ...
معنای جوش هر نقطه از صورت خود را بدانید
برنامه غذایی تان ایجاد کنید و یک دوره مکمل روی میل کنید. مکمل زینک (روی) باعث کاهش ترشح سبوم (چربی پوست) می شود. جوش های روی چانه: زبان معده جوش روی چانه مانند پیشانی رایج است. جوش های روی چانه نشان می دهد که معده تان نیاز به کمک دارد. برای رفع مشکل، برای خودتان دمنوش های مناسب معده تهیه و میل کنید. مصرف فیبرهای غذایی را افزایش دهید. به معده تان کمک کنید تا عملکرد بهتری داشته باشد. ...
درمان خشکی پوست با شروع فصل سرما
احساس فوق العاده خوبی در ماه های سرد سال ایجاد کند، اما این کار به خشک تر شدن پوست منجر می شود. با کوتاه کردن مدت زمان استحمام و دوش گرفتن و استفاده از آب گرم به جای آب داغ می توانید از بروز این شرایط جلوگیری کنید. آب داغ موجب از دست رفتن آب پوست می شود و چربی طبیعی پوست را نیز از بین می برد. پس هرچه بیشتر در تماس با آب داغ باشید، آسیب بیشتری را نیز متحمل خواهید شد. پرهیز از ابزارهای ...
درمان سنتی کبد چرب با چای سبز
بعضی دمنوش ها جایگزین مناسبی برای چای هستند، گفت: مصرف چای گل گاو زبان و سنبل باعث آرامش اعصاب و کاهش عوارضی همچون فشار خون، تنگی نفس،گلو درد، سنگ کلیه، سردرد های عصبی، تشنج، صرع و وسواس می شود. درمان سنتی کبد چرب با چای سبز این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدنی چای سبز باعث کاهش چربی در کبد می شود، تاکید کرد: مصرف این نوشیدنی از افزایش وزن و ابتلا به بیماری کبد چرب و سرطان ...
زناشویی در سایه دیابت
نیز مبتلا شوند. بخشی از این عوارض به پیشرفت بیماری دیابت و بخشی دیگر نیز به عوارض داروهایی مربوط است که بیمار برای کنترل عوارض دیابت مصرف می کند. این روانپزشک می افزاید: مردان مبتلا به دیابت به علل مختلفی به ناتوانی جنسی دچار می شوند. درگیری اعصاب محیطی، تنگی عروق و بویژه اختلال عملکردی پوشش داخلی رگ ها موسوم به اندوتلیوم که نقش عمده ای در نعوظ اندام تناسلی مرد ایفا می کند، پرفشاری خون ...
بهترین دمنوش های لاغری
معجون بدخلقی و بی حوصله گی را هم رفع می کند. برای تهیه این دمنوش دو قاشق غذا خوری برگ خشک شده گزنه را در یک قوری ریخته و دو لیوان آب با جوش به آن اضافه کنید. اجازه دهید که 20 دقیقه دم بکشد. دمنوش ها متابولیسم بدن را سرعت می بخشند دمنوش لاغری گزنه را می توان دو تا سه فنجان در روز نوشید. 9- دمنوش زیره زیره گیاهی گرم و ضد نفخ است که مصرف آن به افراد ...
کنترل سردرد کودک، با چه روش هایی
ندرت شاید مرتبط با ضایعه ای در مغز باشد و به درمان های جراحی نیاز داشته باشد. سردرد ناشی از مواد غذایی برخی افزودنی های مواد غذایی می تواند در کودکان باعث سردرد شود. کافئین شکلات ها و نوشابه ها از جمله این مواد هستند. در برخی غذاها وجود افزودنی هایی مانند مونوسدیم گلوتامات یک ماشه برای شروع سردرد در کودکان است. کودکان بسیار به ندرت دچار سردردهای تمارضی می شوند و بهترین ...
آموزش مسائل زناشویی
با تمام اندامتان به آن مسأله معطوف گردانید . 12. از مصرف مواد محرک پرهیز کنید . مصرف تمامی مواد محرک زا از کافئین گرفته تا مشتقات این مواد در کولاها و یا شکلاتها باعث می شود که تقاضای جنسی کاهش یابد. چرا که مصرف این مواد باعث سفتی عضلات دستگاه تناسلی می گردد. مهمترین مسأله رابطه جنسی این است که بدن کاملأ رها و آزاد باشد . اینها بیانات دکتر گلدبرگ است. او ادامه می دهد: مصرف ...
افرادی که زود خسته می شوند، بخوانند
شفا آنلاین: اگر چند شب پشت سر هم خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی و بی حوصلگی چیز چندان عجیبی نخواهد بود اما اگر به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت می کنید و باز هم احساس خستگی در شما وجود دارد، مشخص است که مشکلی وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین ،در ادامه با برخی دلایل که می توانند به کاهش انرژی و احساس خستگی در انسان منجر شوند، بیشتر آشنا می شویم. دچار کم آبی بدن شده ...
درمان نفخ شکم با این روغن های طبیعی
به گزارش خبرگزاری دانا،استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بطور شگفت آور خوب موثر است، اما شما همچنین می توانید دیگر درمان های طبیعی با منافع مشابه را انجام دهید. بررسی کنید که این روغن ها چگونه کار می کند. نفخ می تواند احساس بسیار ناراحت کننده ایجاد کند و البته، آن باعث می شود تا شما احساس چاق تری از قبل داشته باشید. اکثر مردم وقتی برخی غذاها را می خورند احساس نفخ پیدا می ...
عوامل تشدید کننده درد قاعدگی
.... برای کاهش درد و یا جلوگیری از قاعدگی های دردناک بهتر است از مصرف قهوه پیش از قاعدگی و یا در حین آن اجتناب کنید و در حد توان خود به انجام حرکات ورزشی ساده بپردازید. انجام حرکات نرمشی در حد اعتدال می تواند به کاهش درد به طور چشمگیر کمک کند. حرکات نباید سریع باشند و مدت زمان انجام آنها از پانزده دقیقه تجاوز نکند چون خود باعث تحلیل رفتن انرژی شما خواهد شد. ...
ترفندهایی برای مقابله با خشکی پوست در فصول سرد
نسبت به پارچه هایی با قابلیت تنفس مانند پنبه احتمال خارش و خشکی پوست را نیز افزایش می دهد. اگر برای گرم نگه داشتن بدن خود لباس های پشمی می پوشید، بهتر است از یک زیرپوش نازک برای جلوگیری از سایش و خارش، که هر دو مورد خشکی پوست را تشدید می کنند، استفاده کنید. استفاده از کرم های مرطوب کننده مرطوب کردن سر راست ترین روش برای آبرسانی به پوست است. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ...
داروهای خانگی برای کیست های تخمدان
....روزانه دو تا سه فنجان چای بابونه بنوشید. آب زنجبیل زنجبیل یک گیاه ضد التهاب قوی است که التهاب و درد را تسکین می دهد . همچنین، گرما ی بدن را افزایش داده و باعث قاعدگی می شود. مخلوط یک قطعه از زنجبیل، دو ساقه کرفس، نیم لیوان آب سیب و سه چهارم آناناس درا در آبمیوه گیری ریخته. هر روز تا زمانی که کیست ها از بین برود بنوشید. یا می تواند روزانه دو تا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید. ...
تست: چقدر اعصاب دارید؟!
شفا آنلاین:حال تصور کنید چگونه این افکار روی بدن اثر می گذارد و به طور نیمه خودآگاه و منفی الگوهای فکری و رفتاری شما را تحت تاثیر قرار می دهد به گزارش شفا آنلاین :. راه گفتن کلمات به خودتان را بازسازی کنید. به طور میانگین هر فرد روزانه 60هزار فکر دارد که 80 درصد آنها منفی است. حال تصور کنید چگونه این افکار روی بدن اثر می گذارد و به طور نیمه خودآگاه و منفی الگوهای فکری و ...
7 روش برای رهایی از گرمازدگی
به گزارش ایسنا، نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با یخ خنک کرده و می نوشند، صفرا را می برد و از التهاب حرارت معده می کاهد و آن چه بلغم در معده و روده ها باشد، خارج می کند. اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه ای پر سود و شگفت آور می شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده ای گرم داشته یا دچار گرفتگی معده ...
دمنوش های گیاهی گرمابخش
بسیاری از ما در فصل سرما، دست و پاهای مان سرد و بدن مان دچار لرزش و کرختی می شود. در این مواقع هیچ نوشیدنی مانند دمنوش های گیاهی گرمابخش حال شما را خوب نمی کند. بر اساس برخی از منابع طب سنتی ، سرما دلیل بروز بسیاری از بیماری هاست. اگر دلتان می خواهد بدون هیچ قرص و شربت شیمیایی خستگی تان رفع و بدنتان گرم شود یا راحت بخوابید، دمنوش های گیاهی زیر را امتحان کنید. با گیاه یاب همراه باشید. ...
60 درصد آرتروزهای گردن از استرس به وجود می آید
فیزیوتراپیست در خصوص نقش استرس های عصبی و روانی در آرتروز گردن عنوان کرد: تعداد اعصاب موجود در گردن و شانه ها بیشتر از سایر قسمت های دیگر بدن است و به همین دلیل، استرس می تواند در تشدید گرفتگی گردن، نقش جدی داشته باشد. عضو کمیته ملی پایش و غربالگری ستون فقرات خاطرنشان کرد: در زمان های گذشته برای رفع گرفتگی گردن، استفاده از یخ بسیار رایج بوده است که به تازگی پزشکان اصلا این روش را توصیه ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
به گزارش بلاغ ، مشکل بوی بد دهان، ریشه در موارد گوناگونی از قبیل مصرف غذاهای پر ادویه، سیگار کشیدن، خشکی دهان، بیماری های مختلف، مشکلات لثه و دندان و یا سینوزیت دارد. بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند.در کل، اصلی ترین دلیل بروز این مشکل، وجود یک باکتری است که در پشت زبان و یا بین دندان ها رشد می کند.بنابراین، مهمترین اصل برای کنترل بوی بد دهان ...
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت ...
7 دمنوش پاییزی که سلامتی بدن تان را تضمین می کنند
افزایش توان سیستم ایمنی، مقاومت بدن در برابر بیماری ها را بالا می برد. چای سبز می تواند لثه ها را محکم کند و از شل شدن و افتادن دندان ها پیشگیری نماید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
ها منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به دانه های کنجد، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه ها، و سبزیجات سبز برگ اشاره کرد. مصرف مکمل های منیزم نیز می تواند به اصلاح کمبود این ماده معدنی در بدن کمک کند، اما پیش از آغاز مصرف با پزشک خود مشورت کنید. اجتناب از کافئین اگر از لرزش دست ها رنج می برید زمان آن فرا رسیده تا میزان مصرف کافئین خود را به ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
این بیماران لازم است از رژیم گرم و خشک استفاده کرد. وی با اشاره به حمله های حاد و مزمن آسم در افراد برونشیتی گفت: در حمله های حاد و مزمن آسم و در افراد برونشیتی اغلب خلط غلیظ مشاهده می شود. این افراد باید حتما از مواد غذایی مانند جوجه مرغ، تخم مرغ عسلی، گوشت گنجشک، زیره، دارچین، زنجبیل و زیره و فلفل استفاده کنند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین برای درمان برونشیت و بیماری ...
دلایل اصلی چاقی
پوشش بدنی ثابت پا روی ترازو بگذارید. نوشیدن نوشابه های میوه ای امروزه بیشتر رستوران ها و کافی شاپ ها به جای عرضه میوه تازه از آب میوه ها، نوشابه ها و شربت های پر قند استفاده می کنند. یادتان باشد هر چقدر نوشیدنی شیرین تر و مخلفاتی که دور و بر آن است بیشتر باشد، برای اندازه دور کمرتان بدتر است! غذا خوردن احساسی افرادی که در پاسخ به تنش ها و استرس های زندگی ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی
و اضطراب را از بین می برد. – یبوست را از میان برده و به رود ه ها نرمی می دهد. – بسیار مدر است. – جهت درمان ورم و سنگ کلیه و مثانه از آن می توان استفاده کرد. – از همه جالب تر نقش آن در افزایش ترشح انسولین، فعال کردن لوزالمعده، کاهش قند خون و در نتیجه درمان دیابت است. وی در ادامه این گفته که عرق بوقناق مخصوص دیابتی هاست را مطلقا صحیح ندانست، و می افزاید: این گیاه بر ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
ترفندهایی عجیب برای غلبه بر بی خوابی
را در اختیار شما قرار دهد. نتایج مطالعه ای در سال 2005 نشان داد که رایحه اسطوخودوس می تواند اثر ویژه ای بر کیفیت خواب افراد داشته باشد و همچنین به این نکته اشاره داشت افرادی که پیش از خواب رایحه این گیاه را استشمام کرده بودند، نه تنها تجربه خواب بهتر داشتند، بلکه صبح روز بعد احساس انرژی بیشتری نسبت به آنهایی که این کار را انجام نداده بودند، گزارش کردند. چرخش بالش اگر هیچ راهکاری در به خواب رفتن شما موثر واقع نشد، ترفند ساده چرخاندن بالش را امتحان کنید. پوشش خنک و تازه سمت دیگر بالش در برخورد با صورت گرم می تواند اثر شگفت انگیزی داشته باشد. ...
