خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عذرخواهی وزیر بهداشت از مردم در صحن علنی شورای شهر/ توضیحات شهردار درباره اوین
بحث شد و گفت: کیفیت تغذیه را هم باید مورد توجه قرار داد. یکی از مشکلات شهروندان، شیوع گونه های مختلف سرطان است. درباره بحث پالم در لبنیات و آلودگی گوشت مرغ، وزارت بهداشت بگوید چه اقداماتی را انجام داده. بحث پارازیت ها را هم مشخص کنید. بارها گفته اید به هیچ زمینه ای نرسیده ایم. این شایبه وجود دارد که ارسال پارازیتها آثار زیانباری از جمله پرخاشگری، ناباروری و مانند آن را برای شهروندان تهرانی داشته
متن و حاشیه زندگی در نیمه شب های پایتخت
کارشان، اجاره خانه های بالا و ... ندارند و فقط به فکر لقمه نانی هستند که اگر تا شب بتوانند گیر بیاورند آنها را سر سفره ای بگذارند که در آن نه از گوشت و مرغ خبری است و نه از خورشت های پر چرب همراه با پلوی آبکش شده. فقط یک نان بیات شده و اگر هم خیلی خوش شانس باشند یک قالب کوچک پنیر در کنار نان قرار بگیرد و آن وقت است که همان پنیر می شود دنیای پادشاهی آنها که آن شب نان را با پنیر به دهان سق می زنند
ضد آفتاب های خوراکی را بشناسید
غنی از فلاوانوئید است، از پوست در برابر آفتاب سوختگی و سرطان محافظت می کند. فلاوانوئید، نور ماورای بنفش را به خود جذب می کند و التهاب را کاهش می دهد. در صورت مصرف روزی تنها 56 گرم شکلات تلخ خطر بروز سرطان کاهش پیدا می کند. سبزی های برگ سبز دومین ضد آفتاب خوراکی : این نوع سبزی ها حاوی کاروتنوئید و آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که از پوست در برابر آسیب نور خورشید و بیماری
استفاده از لاک ناخن و عوارض در پی آن
/> زرد شدن و لک دار شدن ناخن ها رنگ ها و مواد شیمیایی استفاده شده در لاک ناخن بخصوص لاک های تیره رنگ تر، در اثر استفاده طولانی مدت باعث زرد شدن ناخن ها می شوند. بهترین راه برای اینکه دچار این حالت نشویم این است که قبل از لاک زدن از یک پوشش پایه ای بدون رنگ استفاده نماییم. زرد شدن ناخن ها درا ثر استفاده از لاک ناخن به دلیل جذب پیگمان های موجود در رنگ لاک ها است. بعنوان مثال
لبنیات یکساله 14 درصد و میوه 56 درصد گران شد
تازه 0.1 و گوشت مرغ 0.7 درصد کاهش داشته است. البته نرخ گوشت قرمز، چای و روغن نباتی در هفته منتهی به 18 اردیبهشت ماه سال تغییری نکرده است. همچنین براساس اعلام بانک مرکزی، در یک سال گذشته نرخ لبنیات14 درصد، برنج 8.1 درصد، حبوب 7.1 درصد، میوه های تازه 56 درصد، سبزی های تازه 2.5 درصد، گوشت قرمز 6.8 درصد ، قند و شکر 2.5 درصد و چای 8.1 درصد افزایش و تخم مرغ 2.1 درصد، گوشت مرغ 13 درصد و روغن
رازهایی که از کاهش وزن نمی دانید
. لیمو هیچگونه کالری ندارد و مزه غذا را بهتر می کند. فیبر ژلاتینی این مرکبات به روده در هضم غذا کمک می کند. جولانا به خواص تخم مرغ نیز اشاره کرد و افزود: دو عدد تخم مرغ بزرگ آب پز نه تنها 140 کالری انرژی به فرد می دهد بلکه 12 گرم از پروتئین کامل را نیز فراهم می کند. براین اساس تخم مرغ حاوی تمام 9 آمینو اسید ضروری است که بدن نمی تواند آنها را بسازد. به گفته وی، مطالعاتی که در مجله
بازار گرم قرقاول های آمریکایی در ایران
کنند. ولی در میان انواع نمونه ای قرقاول، نمونه آمریکایی آن به خاطر قیمت پایین ترش مصرف خوراکی هم دارد. او اضافه می کند: به طور کلی یک قرقاول یک ساله آمریکایی در حدود 120 هزار تومان، سیلور 400 هزار تومان و انواع دیگر آن حدود 200 هزارتومان قیمت دارند. و با توجه به اینکه قرقاول به گوشت لذیذ آن معروف است، برای قرقاول آمریکایی مشتریان ثروتمندی وجود دارد که با ماشین های شاسی بلند برای خرید
قبر خود را با دندان هایتان نکنید!
خودداری کرده و استفاده از روغن های گیاهی را نیز تا حد زیادی محدود کنند. این فوق تخصص تغذیه در ادامه ماهی را یکی از غذاهای اصلی در تامین سلامت قلب عنوان کرد و افزود: ماهی به دلیل وجود امگا 3 تاثیر بسیاری در سلامت قلب دارد. دانشور تصریح کرد: همچنین مواد غذایی مانند روغن ذرت، روغن سویا و تخم مرغ نیز تا حد زیادی حاوی امگا 3 هستند، اما باید به خاطر داشت که در مصرف این گونه مواد نیز
تشکیل تیم هایی با تمرکز بر تحریم ها
شده است که اعلام نمی شود؟ می گویند دولت سه اولویت دارد: اول هسته ای، دوم هسته ای، سوم هسته ای. آیا انتقادهایی که می شود درست است که دولت همه تخم مرغ هایش را در سبد مذاکرات هسته ای چیده است؟ راجع به اولویت های سیاسی، این که هسته ای مساله اصلی کشور است، در آن تردیدی وجود ندارد. بالاخره ما مدتی است با کشورهای بزرگ دنیا وارد یک گفت وگوی جدی شده ایم. آقای رییس جمهور، دولت و تیم
چرا مسئولان ابلاغیه جهانگیری را جدی نگرفتند؟
اول و دوم اردیبهشت ماه را با افزایش قیمت دو درصدی و برنج داخلی درجه دو با افزایش قیمت 2.4 درصدی آغاز کردند. گروه حبوبات هم در هفته اول و دوم اردیبهشت ماه نردبان افزایش قیمت را به سرعت طی کرد تا علاوه بر لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی، لپه و عدس هم به جمع کالاهای گران اردیبهشت ماه ملحق شوند. عدس در هفته اول و دوم اردیبهشت ماه 0.2 و لپه 0.5 درصد افزایش قیمت پیدا کردند. اما خریدن
طرز تهیه کیک کشمشی مخصوص صبحانه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از دو نفر دات کام، مواد لازم برای تهیه کیک صبحانه شکر 300 گرم آرد سفید 400 گرم تخم مرغ 4 عدد کره 200 گرم شیر دو لیوان کشمش یک لیوان بکینگ پودر یک قاشق سوپ خوری وانیل یک چهارم قاشق غذا خوری نمک خیلی کم طرز تهیه کیک صبحانه
احساس بهتر با تغذیه سالم تر در سن و سال بالاتر
گریز از اوره و سایر مضرات گوشت قرمز باید دور مصرف آن را خط بکشند، اما منبع اصلی ویتامین B12 گوشت است. همچنین ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غلات صبحانه که غنی شده و حاوی ویتامین B12 باشد بسیار برای شما مفید است. بهداشت عمومی بهداشت عمومی می تواند به تغذیه شما کمک کند. می پرسید چگونه؟ طبیعی است اگر شما با دست های آلوده غذا بخورید امکان عفونت گوارشی پیش می آید و این بیماری می
مصرف آهن راهکار اصلی جلوگیری از تأخیر رشد است
...> فهیمی با بیان این که شایع ترین علت بروز کم خونی کمبود آهن در بدن به دلیل دریافت ناکافی این عنصر ضروری است، تأکید کرد: مصرف آهن که به طور عمده از کم خونی پیشگیری می کند، راهکار اصلی در جلوگیری از تأخیر رشد کودکان و نوزادان و حتی جنین در رحم مادر است. وی یادآور شد: کم خونی مادر باردار به دلیل کمبود آهن، موجب تأخیر رشد جنین، تولد نوزاد با وزن کم و حتی افزایش مرگ و میر در هنگام زایمان می شود. فهیمی خاطرنشان کرد: مصرف کم گوشت و فرآورده های گوشتی و مصرف ناکافی زرده تخم مرغ، ماهی، سبزی ها و میوه ها و لوبیا و عدس، از مهم ترین عوامل بروز کم خونی ناشی از فقر آهن است. ...
بخور و نخورهای فصل امتحانات
دار بودن کلسیم، اثر مطلوبی روی کارکرد سلول های عصبی دارد . بدین ترتیب که باعث ایجاد آرامش در افراد می شود و واضح است که وجود آرامش در بالا بردن قدرت تمرکز تاثیر بسزایی دارد. برای این منظور خوردن شیر در میان وعده قبل از خواب توصیه می شود. به علاوه برخی از خوراکی ها در کاهش اضطراب مؤثرند که در این میان می توان از تخم مرغ، ماهی، خشکبار، حبوبات، سویا و مشتقات آن نام برد و مناسب است تا مقادیری
نظرجهانگیری درباره ترمیم کابینه ؛ برخی موارد به تغییر رسیده ایم اما ثبات مدیریت برای ما مهم است
دولت همه تخم مرغ هایش را در سبد مذاکرات هسته ای چیده است؟ جهانگیری: راجع به اولویت های سیاسی، این که هسته ای مساله اصلی کشور است، در آن تردیدی وجود ندارد. بالاخره ما مدتی است با کشورهای بزرگ دنیا وارد یک گفت وگوی جدی شده ایم. آقای رییس جمهور، دولت و تیم مذاکره کننده باید وقت بگذارند که این مذاکرات بسیار حساس، پیچیده و سخت را به سرانجام برسانند. مذاکره هم از جهت این که باید حقوق ملت
کدام گوشت قرمز بهتر است؟
روماتیسمی استفاده می شود. مصرف گوشت تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن با فقر کلسترول مواجه می شود، در نتیجه براساس مکانیسم طبیعی بدن، آنزیم تولید کلسترول در کبد فعال شده و به تولید کلسترول می پردازد و در صورت کمبود شدید این چربی در خون، احتمال دارد میزان تولید آن حتی از حد لازم نیز بیشتر و به افزایش کلسترول خون منجر شود. منبع: جام جم ...
تبلیغات خوراکی های ارگانیک راست است؟
می شود و دیگر سموم شیمیایی نداریم. لذا باید به سمت ارگانیک برویم. باید برنامه ریزی شود و به صورت مدون و دارای چهارچوب، این مسیر را برویم تا نتیجه بگیریم و برای آن زمان که دیگر کود شیمیایی نداریم خود را آماده کنیم. تبلیغات ارگانیک راست یا دروغ؟ مجری پرسید: برخی می گویند برخی تبلیغات ارگانیک واقعی نیست. مثلا می گویند مرغ و گوشت و سبزی و پنیرارگانیک واقعی نیستند. آیا با این گفته ها
پوست شفاف و زیبا، با این خوراکی ها!
لازم برای تولید سلول را در خود دارد. ویتامین های B برای سلامت، کشسانی و شفافیت پوست لازم هستند. اگر هر هفته دست کم یک قوطی ساردین میل کنید، به جراحی پلاستیک نیازی نخواهید داشت. صدف صدف مملو از اسیدهای چرب امگا سه، ویتامین C و کلسیم است. 8 عدد صدف در روز حدود یکهزار گرم امگا سه به بدن می رساند که میزان لازم برای بدن است. اویستر (صدف خوراکی) حاوی زینک نیز هست و برای مو، ناخن و
کویرنوردی در بهارِ کویرهای ایران/ زنگ تفریح در کویر!
. بد نگوئیم به خار! در سفر به کویرهای زیبای ایران، شما قرار است یک طبیعت گرد حرفه ای باشید، پس به طبیعت احترام بگذارید و زباله هایتان را هیچ جای طبیعت رها نکنید. می توانید پوست میوه هایتان را زیر خاک دفن کنید، اما به بهانه اینکه خرده های نان یا پوست میوه ها، غذای حیوانات می شود، آنها را روی زمین نریزید. کیسه زباله هایتان را پر کنید و با خود ببرید و در اولین جای مناسب، خالی کنید.
سهم ایران از بازار محصولات حلال دنیا
کمترین درد را دارد و از نظر بهداشتی چون تمام خون از بدن حیوان خارج می شود بهترین گوشت حاصل می شود. وی ادامه داد: سال گذشته اراک به عنوان پایلوت شهر سالم از منظر غذا معرفی شد که سالم سازی فرآورده های خام دامی و مواد پروتئینی از مهمترین اهداف این طرح است. مدیر کل دامپزشکی استان مرکزی، تجهیز کدینگ محصول های پروتئینی، قرنطینه و بازرسی دام را از جمله موارد اجرایی در طرح شهر سالم از
تاثیر کمبود روی بر عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن
سلامت نیوز : طبق تحقیق اخیر دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا به نظر می رسد عنصر روی (زینک) بر نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به محرک ها، به خصوص التهاب، تاثیر می گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، عنصر معدنی روی می تواند در بیماری های مزمن و حاد نظیر بیماری قلبی-عروقی، سرطان و دیابت که همراه با التهاب هستند نقش داشته باشد. این گونه بیماری ها معمولاً در افراد مسن تر که بیشتر در معرض خطر
زنان به این ویتامین نیاز دارند؛ اما نمی دانند!
ویتامین را دارند، می توان به مواد غذایی همانند لوبیا سویا، جگر (غاز، گوسفند)، لبنیات روزانه همانند شیر، پنیر و کره های محلی، پنیر گودا، پنیر بری (Brie) و زرده تخم مرغ اشاره کرد. -- چرا کمبود ویتامین K2 شایع است؟ خیلی واضح است. چون مواد غذایی کمی این ویتامین را در خورد دارند و به همین دلیل نمی توان آزادانه و به راحتی از مزایای K2 بهره مند شد. اما با مصرف غذا و لبنیات محلی می توانید تا اندازه زیادی کمبود آن را جبرن کنید.
انتقاد رییس انجمن غذایی و دارویی مازندران از وزارت بهداشت
نمک در جامعه یکی از رویکرد های جدی وزارت بهداشت است. وی به وجود شش میلیون نفر از جمعیت کشور که فشار خون بالا هستند اشاره کرد و گفت: نیاز روزانه بدن به نمک هفت گرم است، ولی با مصرف انواع مواد غذایی نمک دار ،سه تا چهار برایر بیشتر از مقدار مورد نیاز بدن نمک مصرف می کنیم. شهرت مازندران به محصولات کشاورزی آن است اما اطلاعات بانک اطلاعاتی انجمن صنایع همگن غذایی و دارویی استان نشان
اخلاق ورزش و مسئله دوپینگ با تأکید بر آموزه های اسلامی
تخم مرغ تهیه می شود، بیش از 1500 میلی گرم اسید آمینه وارد بدن می کند. کار اصلی این اسید های آمینه، ساخت توده عضلانی و افزایش وزن بدون چربی است. برخی معتقدند ژن عامل رشد با گسترش دادن شبکه عروقی محیطی می تواند باعث افزایش خون رسانی به بافت ها و بهتر کار کردن قلب، ریه و بخش های دیگر بدن شود. همه این عوامل باعث به تعویق افتادن خستگی و افزایش استقامت فرد می شوند. (فلاحی و دیگران، 1386: 48
طرز تهیه پیتزای خوشمزه ،مخصوص صبحانه
/> بعد از حدود 12 ساعت استراحت خمیر را از یخچال بیرون آورده ، بگذارید با دمای اتاق یکی شود، سپس آن را دوباره ورز دهید و باز کنید. خمیر را ترجیحا کمی کمتر از اندازه ظرفی که می خواهید در فر بگذارید باز کنید تا دور آن نسوزد. فر را حدود نیم ساعت قبل گرم کنید ( 500 درجه فارنهایت) روی خمیر پیتزا پنیر پارمسان و موتزارلا و بعد بیکن یا کالباس و روی آن 3 عدد تخم مرغ بشکنید روی آن
معرفی لیست مواد غذایی ضد استرس
شکلات تلخ مصرف کنید. هر چه شکلات تلخ تر باشد، بهتر است (حداقل از شکلات تلخ 70% مصرف کنید) مصرف شکلات های بدون شکر، استرس را از شما دور می کند. ماکا ماکا گیاهی است که ریشه آن را به صورت پودر مصرف می شود. این ماده سرشار از مواد مغذی است که استرس و عصبانت را دور و به تعادل هورمون های بدن نیز کمک می کند. نصف قاشق از آن را به اسموتی خود بیافزایید. اسفناج منیزیم
تغییرات قیمت مواد خوراکی به روایت بانک مرکزی
قیمت تخم مرغ 1.8 ، میوه های تازه 0.1 و گوشت مرغ 0.7 درصد کاهش داشته است. البته نرخ گوشت قرمز، چای و روغن نباتی در هفته منتهی به 18 اردیبهشت ماه سال تغییری نکرده است. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات قیمت ماست غیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل معادل 3.1 درصد افزایش داشت و بهای سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ معادل 1.8 درصد کاهش یافت و شانه ای 66
شیرینی انگشتی کنجدی
مامی سایت: شیرینی انگشتی رو قبلا بارها به شکلهای مختلف تجربه کردیم و این بار طعم شکلاتی آن را و ترکیب شکلات و کنجد را در این شیرینی تجربه میکنیم. مواد لازم: آرد / 1 پیمانه پودر کاکائو / 1/3 پیمانه نمک / 1/4 قاشق چایخوری کره نرم و در دمای محیط / 8 قاشق غذا خوری شکر ریز یا پودر قند / 2/3 پیمانه زرده تخم مرغ / 1 عدد شیر / 2 قاشق غذاخوری عصاره وانیل / 1 قاشق چایخوری کنجد تف داده
راه های پیشگیری از زایمان زودرس
مهم ترین عوامل بروز این نگرانی است زیرا مقاومت و ایمنی بدن نوزاد را در برابر بیماری ها و عفونت های احتمالی به حداقل می رساند و در شرایطی خاص خطر مرگ را نیز برای نوزاد به همراه دارد. بر اساس مطالعات درصدی از نوزادان به جای تولد در زمان طبیعی، قبل از موعد طبیعی متولد می شوند. این نوزادان که در گروه نوزادان نارس قرار می گیرند در مقایسه با نوزادان دیگر در هفته اول تولد 6 برابر و در سال اول
ترس، ضرورت زندگی است اما...
که می تواند حیات ما را تهدید کند. مواد افزودنی که از لابلای خوراکی ها وارد بدن ما می شود! گرم شدن زمین و پیامد های هولناکی که زندگی انسان را روی کره خاکی تهدید می کند! خطرات انسانی که باعث شده در بیشتر شهرهای بزرگ دنیا مثل همین تهران خودمان، مردم در ساعاتی از شبانه روز از تردد در بعضی مناطق شهر که امکان وقوع حوادث خطرناکی مثل دزدی، تجاوز، قتل و... دارد به شدت پرهیز می کنند! ساده ترش کنیم
