خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با تاثیرهای جادویی سیر و عسل آشنا شوید
برای درمان مشکلات سلامتِ روزانه مان و بالا بردن متابولیسم (دگرگشت) و انرژی استفاده کنیم. از دیگر ویژگی های سیر می توان به بالا بردن قدرت بدن در مقابل بیماری ها و از بین بردن سموم اشاره کرد. اگر سیر را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست می یابیم که می توانیم آن را به جای شیمی درمانی استفاده کنیم. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنیم؛ این بهترین روشِ بهره مندی ...
چرا ACT را یاد بگیریم؟
شفا آنلاین:درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش acceptance and commitment therapy که با عنوان ACT (اَکت) شناخته می شود نوعی رفتاردرمانی مبتنی بر توجه آگاهی (mindfulness) است که قواعد بنیادین بخش اعظم روانشناسی غرب را به چالش کشیده و طرحی نو در زمینه رفتار و شناخت ارائه داده است که مبتنی بر فلسفه علم رفتار بافتاری (Contextual Behavioral Science)، نظریه چارچوب های ارتباطی (RFT) و تحلیل رفتاری است. ...
آنتی اکسیدان را بشناسید!
وجود دارد که می توانند مانند آنتی اکسیدان عمل کنند. با مصرف مقدار مناسبی میوه و سبزیجات در هر روز، می توانید برای مبارزه با رادیکال های آزاد آسیب رسان در بدن تان به اندازه ی کافی آنتی اکسیدان داشته باشید. اگر رادیکال های آزاد به حال خودشان رها شوند اگر بدن نتواند خودش آنتی اکسیدان تولید کند، رادیکال های آزاد می توانند به سرعت از کنترل خارج شوند و تمام سلول های بدن تان را از ...
غده بدخیم الکترال همچنان گریبان گیر انتخابات آمریکا/سندرز: سیستم معیوب الکترال موجب پیروزی ناحق ترامپ ...
رییس جمهور جدید آمریکا اعلام کرد که اگر واقعا می خواهد دست از حمایت قشر ثروتمند بکشد و به قشر ضعیف و آسیب دیده آمریکا کمک کند، او حاضر است که با تمام وجود با وی همکاری نماید گرچه تحقق این امر از سوی ترامپ را بعید می داند. وی مشکلات تجارت با چین و برابری حقوق و دستمزد زنان را از چالش های رییس جمهور جدید با توجه به نگاه و رویکرد وی دانست. سناتور دموکرات، بزرگترین مشل فعلی حزب ...
اظهارنظر رئیس فدراسیون فوتبال هلند درمورد کی روش و تیم ملی
دو کشور از رده های پایه گرفته تا بزرگسالان و هر دو بخش مردان و زنان است و حتی در رشته های فوتسال و فوتبال ساحلی، ضمن اینکه در خصوص همکاری های تیم های ملی بانوان نیز اصرار زیادی از هر دو طرف وجود داشت و در بخش دیگر بحث آموزش مربیان ایرانی و سایر موارد این چنینی قرار داشت. در برخی از زمینه های نرم افزاری و سخت افزاری ازجمله بخش چمن و کمک هایی که طرفین می توانند انجام دهند، همه اینها در تفاهم نامه ذکر ...
نکاتی طلایی برای داشتن ازدواج سالم و موفق
... طلاق فارغ از آسیب های اجتماعی بیش از همه کودکانی با دردهای روحی و روانی را به جامعه تحویل می دهد که این افراد باید آینده سازان کشور باشند اما جای خالی کانون گرم خانواده همواره بر بدنه رنجور این قشر افراد خودنمایی می کند. دردی که شاید این روزها چندان به عوارض آن توجه نشود اما سونامی این معضل تا چندسال آینده بخش عمده ای از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. آمار تکان دهنده ...
ایران بین کشورهای دنیا رتبه چندم "شادی" را به خود اختصاص داده است؟
پایگاه خبری علت – یک گزارش بین المللی، با بررسی وضعیت 156 کشور نشان می دهد با وجود اینکه ایران از نظر شاخص های شادی هنوز در وضعیت مناسبی قرار نگرفته و رتبه 105 را در بین کشورهای مورد بررسی در سال 2016 به خود اختصاص داده، ولی طی سه سال گذشته (از سال 2013 به بعد) وضعیت کشور در این شاخص بهبود یافته است. مبنای این مطالعه در سنجش وضعیت شادی کشورها، 6 مولفه سرانه تولید ناخالص داخلی ، حمایت ...
مولاوردی: ظرفیتهای مؤثری برای مقابله با پدیده خشونت علیه زنان داریم
شهیندخت مولاوردی عصر پنجشنبه در نشست تخصصی بررسی راهکارهای قانونی تأمین امنیت زنان در مشهد افزود: برای کاهش خشونت علیه زنان باید اقدامات متعدد در بخشهای مختلف پیگیری، مطالبه گری و از همه ظرفیتها استفاده شود. وی ادامه داد: آنچه به عنوان حلقه مفقوده در این حوزه جامعه مطرح است، ناهماهنگی، ضعف هم افزایی و همکاری بین بخشی است. معاون رئیس جمهوری گفت: از این رو مسیری که برای پیگیری و اقدام ...
قبل دریا شهری است...
1-بر اساس آمارهای رسمی حدود 1325000 نفر معتاد در کشور وجود دارد. با وجود این که 50 درصد زندانیانی که بر اثر جرائم مواد مخدر دستگیر می شوند آزاد می گردند، همچنان در میان همه زندانیان کشور، از هر 2 نفر زندانی یک نفر مجرم مواد مخدری است. 16 درصد از کل معتادان را نیز زنان تشکیل می دهند. درحالی که به گفته استاندار اصفهان این رقم در اصفهان دو برابر میانگین کشوری است. این ماجرا باز هم ادامه دارد: در حال ...
25 روش علمی برای شادتر بودن+دستورالعمل
کاهش استرس و بهبود ایمنی بدن کمک کند- که هر دوی آنها به سلامتی و شادی کلی و بلند مدت یاری می رسانند. 15. مواد مغذی استفاده کنید برای داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه ی خوب واجب است- به خصوص چونکه مواد مغذی که مصرف می کنید به همان اندازه که تندرستی بدنی شما را بهبود می دهند، سلامت روان شما را هم بهتر می کنند. یک نمونه ی مرتبط: تحقیقات نشان می دهند که شادی و سلامت روانی در بین افرادی که ...
ازغدی: فیلم های پرفروش مربوط به زنان برهنه است
امروز جامعه جهانی اشاره کرد و گفت: یکی از پرشمارترین و پرفروش ترین فیلم های سینمایی در جهان، متعلق به زنان برهنه و یا نیمه عریان است که این معضل را با استفاده از لوازم آرایشی و دارویی و کشاندن زن از خانه به بیرون را به وجود آوردند. رحیم پورازغدی ایران را یکی از پرمصرف ترین کشورهای لوازم آرایشی در جهان دانست و بیان داشت: مصرف بالای لوازم آرایشی به معنی موتور محرک کمپانی های یهودی و صهیونیستی است که متأسفانه کشور ما به عنوان یک کشور مصرف کننده در این مقوله قرارگرفته است. ...
شطرنج جانانه پوتین و ترامپ
احتمالا FSB از ترامپ در داخل هتل فیلمبرداری کرده باشد. البته هیچ سندی هنوز در این ارتباط وجود ندارد. اما دستگاه اطلاعاتی روسیه همیشه به دنبال چنین سوژه های است و در واقع کارش همین است. سفر بعدی ترامپ به روسیه کاملا خاص خواهد بود. پوتین شامی مفصل را برای او آماده خواهد کرد. پوتین همچنین ضیافتی را ترتیب خواهد داد که پیشتر برای افرادی مانند سیلویو برلوسکونی و گرهارد شرودر (صدراعظم آلمان بین ...
توصیه های غذایی برای عفونت ادراری
گفت یک لیوان آب پرتقال برای سلامت دستگاه ادراری و مقابله با باکتری های بیماری زا مفید است اما باید توجه داشت که میوه های مشابه مانند لیمو، گریپ فروت و آناناس ممکن است در برخی افراد حساس مجاری ادراری را تحریک کرده و موجب التهاب مثانه می شود. غذاهای ادویه دار: اگر از عفونت ادراری رنج می برید، از مصرف سوسیس، کالباس و هر نوع ادویه به خصوص کاری، فلفل و زیره دوری کنید. چنین خوراکی هایی مثانه را ...
با این آجیل ها استرس و افسردگی را از خود دور کنید!
؛ تصریح کرد: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا ...
شرط اساسی اجرایی شدن اقتصاد مقاومتی
زیرا در فرهنگ اسلامی اقدام زودهنگام و بدون فوت وقت کارهای خیر، امری مطلوب و پسندیده شمرده شده تا جایی که در منابع روایی نیز بابی تحت عنوان تعجیل فعل الخیر یعنی باب عجله کردن در کار خیر، وجود دارد. مانند این روایت که در مضبوط ترین کتاب حدیثی یعنی کافی شریف آمده : عن ابی جعفر (ع) قال : قال رسوالله (ص) انّ الله یحبّ من الخیر ما یعجّل[1] . امام باقر (ع) از رسول گرامی اسلام (ص) نقل ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، یا حتی ...
عکس هایی که جهان را تکان داده اند
زند که پیامدهای جهانی به همراه داشت. او دوربینش را آماده می کند تا این تصویر تکاندهنده را به ثبت برساند و با دیگران به اشتراک بگذارد؛ اقدامی که معمولا هر خبرنگار و عکاسی در این مواقع انجام می دهد. در تاریخ عکاسی بسیاری از عکاسان و خبرنگاران و حتی افراد عادی عکس هایی گرفته اند که مانند عکس های دمیر جهان را تکان داده است. عکس های تکاندهنده ای که در روزهای اخیر رسانه های مختلف به بازنشر ...
جای خالی غربالگری سرطان در ایران
ریزی و مدیریت صحیح بتوانیم حتی 10 درصد از مخارج داروهای سرطان را ذخیره کنیم. طی 5 سال آینده بهترین تکنولوژی های روز دنیا را در حوزه رادیوتراپی خواهیم داشت که در کنار دانش پزشکان ایرانی، نه تنها می توانیم در روند درمان سرطان موفق تر باشیم بلکه صرفه جویی قابل توجهی در زمینه مصرف دارو و هزینه های درمانی خواهیم داشت و به واقع اقتصاد مقاومتی معنی پیدا می کند. کاهش بروز سرطان با اصلاح سبک ...
راز طبیعی طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
انسان دچار کسالت و غمگینی می شود. همچنین با تجمع این مواد غذایی مضر و در مراحل پیشرفته در صورتی که کبد قادر نباشد این عفونت ها را از بین ببرد، فرد دچار بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی می شود. عظمایی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد چای پر رنگ و معطر، ترشی، چیپس، مواد غذایی سرخ شده، استعمال سیگار و یبوست های مزمن زمینه ابتلا به ناراحتی های مختلف کبدی را فراهم می آورد؛ عنوان کرد ...
بلای یارانه نقدی
انرژی کشور. رویکردهای اول و دوم در شرایط کنونی کارآمد نیستند و لازم است اصلاحات اساسی در قانون هدفمندی انجام پذیرد. اصلاحات موردی و جزئی در قانون هدفمندی ازجمله حذف برخی از افراد از دریافت یارانه، توزیع بخشی از آن در یک حوزه و عدم اختصاص آن به بخشی دیگر نمی تواند مشکلات اصلی و نقاط ضعف موجود در منطق قانون هدفمندی را برطرف سازد. بر همین اساس ضروری است که رویکردهای سوم و چهارم مورد توجه ...
قائم مقام بنیاد شهید و امور ایثارگران گفت: شیوع
به طوری که 15.7درصد جمعیت معمولی و 18.1 معلولان نشانه های اضطراب اختلالات روانی ناشی از سانحه را از خود نشان می دهند در این زمینه، اهمیت ویژه ای به این افراد قائل هستیم زیرا وجود آنها به عنوان عضوی از خانواده موجب اختلال جدی روانی در خانواده و جامعه می شود.وی ادامه داد: جانبازان سلامت جسمی و روان خود را برای انقلاب فدا کردند و مورد احترام هستند و باید به همسر و فرزندان این افراد توجه شود. در این ...
رژیم غذایی حاوی ویتامین ب برای افزایش حافظه
...> یکی از مطالعات Psychiatry Research نشان می دهد که مصرف مواد غذایی مغذی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و ناتوانی های یادگیری باعث بهبودی در فرآیند یادگیری، افزایش توجه و رفتارهای آنان می شود. این مطالعه نشان می دهد که مصرف مواد غذایی شیرین، شور و سرخ کرده، با اثرات زیان باری در این کودکان همراه است. با توجه به این که کمبود مواد مغذی در بدن، تاثیر بدی بر عملکرد مغزی کودکان می گذارد ...
تفاوت همسرکشی و شوهرکشی
خیانت کرده دست به این جنایت زده اند. در حالی که بررسی ها نشان می دهد همسرش هیچ وقت به او خیانت نکرده است. در بحث آلت قتاله هم با تفاوت هایی رو به رو هستیم. زنان از روش های خشونت کمتر استفاده می کنند و سعی دارند ابتدا همسرشان را بیهوش سپس او را خفه کنند. آنها با نقشه قتل ها را انجام می دهند و وسایل مورد نیاز برای قتل مانند قرص خواب آور و سم را از قبل تهیه می کنند. مردان چون بر اثر تصمیم آنی مرتکب قتل می شوند بیشتر از روش های خشن استفاده کرده و وسایل آشپزخانه مانند کارد و گوشتکوب از مهم ترین وسایل ارتکاب قتل است. ...
حمله داعش به زائران اربعین؛ بیشتر شهدا ایرانی هستند؛ اسامی 11 زائر افغانستانی مقیم ایران
سامرا تا اطلاع ثانوی و دریافت پاسخ استعلام از مبادی ذیربط انجام نمی گیرد. در اطلاعیه پنجشنبه شب سازمان حج و زیارت آمده است: به اطلاع متقاضیان سفر عتبات در اعزام های این دوره (سوم آذرماه تا 25 دی ماه 1395) می رساند، اعزام کاروان ها به سامرا تا اطلاع ثانوی و دریافت پاسخ استعلام از مبادی ذیربط انجام نمی گیرد که لازم است این مهم در هنگام ثبت نام و اعزام مورد توجه زائران قرار گیرد. ...
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
بهتری به ماست خود بدهید. در این صورت قادر خواهید بود ماست را بر سر سفره خود بیاورید. از ماست به عنوان لایه پوششی کم کالری استفاده کنید: بیشتر پوشش هایی که برای مواد غذایی یا کیک مورد استفاده قرار می گیرد از خامه تهیه می شود که سلامت چندانی ندارد. در چنین شرایطی می توانید از یک نسخه کم چرب استفاده کنید. ماست یونانی بهترین جایگزین برای خامه محسوب می شود. زمانی که از این گزینه ...
اقتصاد سلامت در کشور مغفول مانده است
پرداخت از جیب مردم کاهش یافته است. رئیس کمیته سلامت مجمع تشخیص مصلحت نظام دیابت را یک بیماری پر هزینه در حوزه سلامت عنوان کرد و گفت: 30 درصد هزینه درمان کشور در حوزه سلامت برای دارو اختصاص دارد البته ما ادعا داریم که 95 درصد داروها را در کشور تولید می کنیم البته بیشتر مواد اولیه این داروها از خارج کشور تهیه می شود. موسوی با تاکید بر ضرورت توجه به اقتصاد سلامت تصریح کرد: بازار ...
17راهدارخانه سمنان درآماده باش/ آهوان یخ زد/ توسکستان بازگشایی شد
...> مدیرکل راه و ترابری استان سمنان با بیان اینکه به پلیس راه اعلام کرده ایم که از تردد وسایل نقلیه بدون زنجیر چرخ جلوگیری کنند، گفت: مسافران و خودروهای عبوری باید توجه کنند چنانچه سفر ضروری ندارند از تردد در محورهای کوهستانی خودداری کنند و قبل از حرکت تجهیزات ایمنی خودرو، وسایل بهداشتی و مواد غذایی کافی به همراه داشته باشند. نژاد صفوی به مسافران توصیه کرد: خودروهای عبوری از محورهای استان ...
کادر درمانی تخصصی کاشمر با آمدن 11 پزشک متخصص تکمیل شد/ به دنبال جذب پزشکان فوق تخصص در شهرستان هستیم
شهید مدرس و حضرت ابوالفضل (ع) در شهر کاشمر در حال حاضر علاوه بر جمعیت 160 هزارنفری مردم شهرستان به جمعیت 500 هزارنفری شهرستان های هم جوار نیز خدمات درمانی ارائه می کنند تصریح کرد: با اجرای طرح تحول سلامت و کمک حدود 7 میلیارد تومانی خیرین در سال های اخیر به حوزه سلامت شاهد تجهیز، بهسازی و احداث برخی فضاها در حوزه بهداشت انجام شده است. انتهای پیام/3268/ ...
کبد چرب به سراغ چه کسانی میرود؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: Fatty Liver اصطلاح انگلیسی کبد چرب میباشد.بر اساس یافته های پزشکی،افراد الکلی بیشتر دچار کبد چرب میشوند ولی باید گفته شود که در ایران بخاطر مصرف کم الکل علل این بیماری را چیز دیگری عنوان کرده اند.اگر در کبد چربی وجود داشته باشد یعنی کبد حالتی طبیعی دارد،اما اگر از مقدار مورد نظر بیشتر شود با مشکلاتی روبرو خواهد شد. کبد دومین ...
دویست و هفتاد و ششمین شماره هفته نامه حیات طیبه منتشر شد
توجه به این تعریف می بینیم که سلامتی موضوعی چندبُعدی است اما متأسفانه عموماً بیشتر نگاه ها معطوف سلامتی جسمی است و سلامت روانی کمتر مورد توجه قرار می گیرد. وی افزود: در کشورهای مختلف، اختلالات سلامت روانی به صورت مستقیم و غیرمستقیم هزینه های زیادی را ایجاد می کند و مسئله مهمی تلقی می شود. اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و طبق آمار 30 درصد زنان و 19 درصد از مردان در جهان در طول عمر خود دچار بیماری اضطراب می شوند.... انتهای پیام/ ...
