خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
9
سایر خبرها
روش گرم کردن و راه اندازی صحیح خودرو در فصل سرما - 2
... برای راه اندازی صحیح خودرو در فصل سرد چه باید کرد؟ با توجه به کیفیت کاری پایین پیشرانه در شرایط شروع به کار در هوای سرد، گرمایش سریع برای دستیابی به مصرف سوخت کم و جلوگیری از سایش قطعات اصطکاکی ضروری است. همچنین بخش مهمی از آلایندگی خودروها، که در فصل سرد با پدیده واژگونی هوا نیز همراه شده و سلامت تک تک افراد جامعه را تهدید می کند، ناشی از عادت اشتباه گرم کردن خودرو است. با وجود ...
چرا غش می کنیم؟!
) افراد مبتلا به آنمی فاقد میزان کافی از گلبول های قرمز برای اکسیژن رسانی به نقاط مختلف بدن هستند و به طور مرتب احساس خستگی و ضعف در آنها شکل می گیرد. با وخیم تر شدن آنمی، نشانه های آن نیز بدتر می شوند. غش کردن یکی از نشانه های آنمی است. از جمله انواع آنمی می توان به کمبود آهن، کمبود ویتامین، آنمی ناشی از یک بیماری مزمن، همولیتیک، سلول های داسی شکل، و آپلاستیک اشاره کرد. تشنج ...
هورمون رشد بعد از 18 سالگی چه خطراتی دارد
، پروتئین و چربی ها، باعث افزایش رشد استخوانی افراد تا قبل از سن 18 سالگی می شود. این متخصص پزشکی ورزشی، سلامت رشد طولی افراد را مدیون ژنتیک،نوع تغذیه و هورمون رشد دانست و افزود: درصورتی که هورمون رشد بعد از 18 سالگی به شکل مصرفی وارد بدن شود، نه تنها منجر به رشد طولی ورزشکاران نمی شود، بلکه باعث پهن شدن استخوان شده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث ...
چگونه از سردرد سینوسی خلاص شویم؟
به گزارش بلاغ ، علیرضا جعفری متخصص گوش و حلق و بینی؛ درباره سردردهای ناشی از سینوزیت گفت: بسیاری از سردردها به سینوزیت ارتباطی ندارند و درصورتی که فرد احساس فشار و سنگینی در جلوی سر و درد قسمتهای بالایی صورت را به طور همزمان داشته باشد، باید سردرد را سینوزیتی دانست. وی ادامه داد: سردردهای سینوزیتی معمولا همراه با علائمی از قبیل گرفتگی و انباشت ترشحات فراوان در داخل بینی و پشت حلق هستند ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. ...
درمان گیاهی برای رهایی از خلط گلو
خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد میزان خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت: برای درمان خلط بدن به وسیله مصرف گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می توان از گیاهانی همچون آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که آنتی بیوتیک های طبیعی هستند به صورت دمنوش برای درمان خلط استفاده کرد. ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
تحریک پذیر نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ، اسهال و یبوست متناوب بروز می کند. بیماری التهابی روده نیز بیماری ای است که دیواره روده متورم، ملتهب و زخمی می شود و موجب مشکلات گوارشی می شود. علائم این بیماری بستگی به قسمت درگیر در مجرای گوارشی دارد. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است. ...
علائم آنفلونزا
تنفسی (آنفلوانزای فصلی) در سطح جامعه می گردد و هر یک تا 3 سال نیز اپیدمیهایی را از این بیماری شاهد هستیم. وی ادامه داد: بیماری با تب ناگهانی یا احساس لرز و درد بدن، سردرد، ضعف و بی اشتهایی شروع می شود و درد عضلانی معمولا اندامها و عضلات پشتی را گرفتار می کند و بیشتر بیماران از سرفه خشک و گلودرد نیز شاکی هستند ولی گاهی اوقات ممکن است با اسهال یا استفراغ همراه باشد. تب برای 4-3 روز ادامه ...
آشنایی با مزاج ها در - غذا درمانی -
توانند با از میان برداشتن رادیکال های آزاد و عوامل گرفتگی عروق و کاهش فشار خون از بروز سکته مغزی جلوگیری کنند. به طور کلی، برای پیشگیری از ابتلا به این ضایعه، افراد باید حبوبات، آجیل و مغز دانه های خوراکی و سایر پروتئین های گیاهی را بیشتر از پروتئین های حیوانی در برنامه غذایی روزانه مصرف کنید. چاپ نخست کتاب غذا درمانی با شمارگان یک هزار نسخه در 201 صفحه، به بهای 13 هزار تومان از سوی ...
بهترین راه حل های رفع خواب آلودگی را بشناسید
چرب و کم شیرینی از جمله توصیه ها مهم برای رانندگی های طولانی مدت است. نجفی افراد مبتلا به اختلالات خواب را گروه پرخطر رانندگان خواند و تصریح کرد: این بیماران باید در کوتاهترین زمان ممکن ارزیابی و درمان های پزشکی برای آنها صورت پذیرد تا از میزان تصادفات در این گروه کاسته شود. این فلوشیپ خواب، درباره خستگی پرواز ناشی از مسافرت های هوایی و ناهماهنگی بین ساعت درونی بدن فرد با زمان ...
تداوم وزش باد شدید و گرد و غبار تا یکشنبه/پروازهای فرودگاه بندرعباس از سر گرفته شد
، به 500 متر کاهش یافت. وی علت احساس سرمایی را که برخی افراد دارند، سرعت بالای وزش باد و رطوبت پایین هوا دانست و افزود: دمای هوای هرمزگان حدود 8 درجه کاهش یافته، به گونه ای که دمای هوا در شهر بندرعباس از یک تا چهارم آذر از 28 درجه به 20 درجه رسیده است که این شرایط تا پایان فعالیت سامانه سرد سیبری ادامه خواهد داشت. حمزه نژاد با اشاره به اینکه فعالیت سامانه کم فشار بارشی از ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
دلایل ابتلا به زخم معده می توان به استفاده بلند مدت از آسپرین و برخی داروهای مسکن مانند ایبوبروفن و ناپروکسن سدیم اشاره کرد. شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است. اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سر دل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد. ...
قرص تاخیری قاعدگی، عوارض دارد؟
...> از آنجایی که قرص های تأخیری قاعدگی حاوی پروژسترون هستند، عوارض جانبی این قرص ها درست به مانند عوارض بالا رفتن میزان پروژسترون در بدن خواهد بود. این عوارض شامل تورم شکم یا احساس اشباع و پُر بودن، بروز کهیر و آکنه و تغییرات خلق و خو به خاطر بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن است. 9.آیا مصرف این قرص ها همیشه جواب می دهد؟ خب، در بسیاری از مواقع گفته می شود که این قرص ها می تواند قاعدگی ...
تاثیرات مخرب داروهای جنسی بر بدن
خریداری کرده و استفاده می کند . وی با بیان اینکه مصرف خودسرانه داروی جنسی به هیچ وجهی توصیه نمی شود، سردرد، قرمزی، احساس گرما در صورت و قسمت فوقانی، ناراحتی معده، آبریزش بینی، عطسه های مکرر، تغییرات بینائی، آبی رنگ به نظر رسیدن اجسام را از مهمترین عارضه های مصرف خودسرانه این نوع داروها عنوان کرد. سالارمند در رابطه با ارتباط داروهای افسردگی با میل جنسی بیان کرد : عمده ترین ...
بیماری رایج در زنان، نکاتی برای پیشگیری
توصیه می کند که برای پیشگیری از پوکی استخوان به میزان کافی کلسیم و ویتامینD مصرف کنید: 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای مردان زیر 70 سال و 1200 میلی گرم در روز برای مردان بالای 70 سال؛ و 400 تا 800 واحد ویتامین D در روز برای مردان زیر 50 سال و 800 تا 1000 واحد در روز برای مردان بالای 50 سال. داشتن اندام متناسب و تمرینات ورزشی منظم و قدرتی مانع از پوکی استخوان می گردد. لوپوس موسسه ی ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان بیماری کبد چرب است. بی شک در صورت درمان کبد چرب می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می توان وزن بدن را در حد ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا برای کودکان زیر 5 سال ضروری است
سرماخوردگی خواهیم بود که اگر کودکان زیر 5 سال به موقع واکسن آنفلوآنزا را دریافت نکنند به دلیل ضعف سیستم ایمنی، سرماخوردگی تشدید و تبدیل به آنفلوآنزا و بروز عوارض خطرناک خواهد شد. وی درباره باور برخی افراد مبنی براینکه تزریق واکسن آنفلوآنزا در کودکان موجب بروز عوارض می شود، افزود: مصرف هر دارویی عوارض احتمالی را در پی دارد که این عوارض در برخی داروها مانند واکسن آنفلوآنزا بسیار نادر است ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی ...
امام رضا(ع) راهنما و ناظر زائران پیاده است
...: چه عاشقانه آهنگ سفر سر داده اند و چه مشتاقانه به سوی غریب الغربا به پیش می روند. گام هایشان آهسته ولی استوار است چرا که باید کیلومترها راه از بیرجند تا مشهد قدم بزنند. با دست خالی اما همراه با کوله باری از معرفت راهی خراسان شده اند. گویی دغدغه ای از سختی راه نداشته و سردی هوا لحظه ای آن ها را برای رفتن مردّد نمی کند. شوقی مواج از دلشان سرک می کشد و برای رسیدن به سرزمین نور بی تابی می ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
ارتباط با دیگران خصوصاً به صورت نزدیک (کمتر از یک متر) را محدود کنید. - اگر در محل کار احساس بیماری کردید با کسب اجازه از مدیریت به خانه بروید. - فاصله حداقل یک متری را با دیگران حفظ کنید. - فرد بیمار از حضور در مناطق شلوغ خودداری کند. علائم بیماری آنفلوآنزا شامل: تب، سرفه، گلودرد، سردرد، لرز، کوفتگی بدن ،احساس خستگی، اسهال، استفراغ است . -اگر تب بیمار بیش از ...
10دلیلی که سردبودن همیشگی انگشتان را توجیه می کند
مثال زد. در این بیماران نیز سرد شدن انگشتان دست شایع است. کم کاری تیروئید: غده تیروئید در حقیقت ترموستات بدن است و وقتی این غده کم کار می شود، علاوه بر نشانه هایی از قبیل خستگی، یبوست، افزایش وزن، احساس سرد بودن نیز ایجاد می شود. شیوع هایپوتیروئیدی بیشتر در زنان و افراد بالای 50 سال است. مشکلات گردش خون: گردش خون ضعیف باعث می شود مواد مغذی و غنی از اکسیژن در جریان خون کاهش ...
هشدار؛ چشم هایتان را هرگز نمالید
کمیت اشک چشم می باشد. سوزش و خارش چشم از عوارض این بیماری هستند. عارضه دیگر این بیماری در موارد حادتر، سوراخ شدن قرنیه چشم است و فرد بایستی از مالیدن چشم ها خودداری کند، زیرا مالیدن چشم ها باعث تحریک بیشتر و بدتر شدن علائم در افراد مبتلا می شود. مشکلات لنز چشم مالیدن چشمی که لنز دارد می تواند باعث گیر کردن لنز در پلک، درآمدن لنز از چشم، خم شدن لنز و آلودگی میکروبی آن شود. ...
چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟
، از زمانی که ویروس بیماری زا وارد بدن می شود تا زمانی که بیماری توسط آزمایش خون قابل شناسایی شود، مدت زمانی طول می کشد. این زمان را دوره پنجره می نامند. در این دوره گرچه در خون افراد ویروس وجود دارد ولی نتیجه آزمایش آن ها منفی است. چنانچه این خون به فردی تزریق شود می تواند سبب انتقال بیماری به فرد دریافت کننده خون شود. ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
در مواجهه بدن با قندهای ساده و کربوهیدرات ها انسولین ترشح می کند و با دریافت بالای این مواد و ترشح زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. ایسنا ...
بستری شدن شش نفر در بیمارستان انار به دلیل بیماری آنفلوانزا
نشود( در ساعات میانی روز با بازگذاشتن پنجره حداقل 10 دقیقه جهت جریان یافتن هوا و استفاده از نور مستقیم خورشید در پاک شدن هوای خانه نقش داشته باشید) *در زمان ابتلا به این بیماری استراحت و خوردن کافی مایعات و میوه فراموش نشود *دانش آموزان مدارس و دانشجویان یک روز پس از قطع تب می توانند در کلاس حضور یابند *افراد مبتلا به دیابت، آسم، بیماری قلبی، زنان باردار، و افراد خیلی چاق در صورت ابتلا به آنفلونزا ...
زگیل درمانی سنتی!
رفع زگیل تاثیرگذارند فقط ممکن است باعث حساسیت، قرمزی و سوزش پوست اطراف زگیل شوند. تمامی این روش ها از کتب طب سنتی استخراج شده اند و اگر فرد با پیروی از آنها به نتیجه نرسد باید با کمک جراحی زگیل را بردارد. البته امروزه روش های جدیدتری هم برای این منظور به میان آمده ازجمله RF و کوتر. زگیل را ریشه کن کنید آیا مصرف همزمان ماست و آب خنک باعث بروز زگیل می شود؟! همان طور که ...
زوج درمانی couple therapy
ایجاد و تقویت می کنند، تاکید دارند. در یک زوج ناشاد، این سیستم در برابر تغییرات مقاومت می کند، زیرا به یک تعادل ناسازگارانه رسیده است، درست به همان صورتی که علائم شخصی ممکن است در برابر تغییرات مقاومت کنند، زیرا باعث می شوند تعادل عاطفی فرد حفظ شود. زوج ممکن است به طور ناآگاهانه قواعدی برای خودشان گذاشته باشند که درست عمل نمی کند. درمانگر به زوج کمک می کند که از وجود این قواعد و الگوها آشنا شوند ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
با خواب شبانه تداخل داشته باشد. عادت های خواب در هر سنی مهم است ولی در افراد مسن اهمیت بیشتری پیدا می کند. پرخوابی شکایت دیگری هم از سوی افراد مسن وجود دارد، مبنی بر اینکه پرخواب هستند. یکی از دلایل مهم پرخوابی و افت کارکرد فرد در طول روز ممکن است به کم خوابی بیمار در شب مرتبط باشد. البته مصرف بعضی داروها در سالمندان ممکن است باعث پرخوابی شود که با قطع دارو (با نظر پزشک معالج ...
همه چیز درباره آنفلوآنزا
این اساس توصیه می شود، در صورت بروز تب ناگهانی بالا به همراه درد عضلانی و ضعف عمومی به مراکز بهداشت مراجعه کنید تا پزشک مرکز در صورت مشکوک بودن به آنفلوآنزا، نمونه گیری کرده برای آزمایشگاه ارسال کند. واکسیناسیون علیه آنفلوآنزا همه ساله سازمان بهداشت جهانی ویروس های آنفلوآنزای شایع را اعلام می کند و کارخانه های واکسن سازی معتبر، واکسن همان سال را می سازند. محدودیت ساخت واکسن ...
چه اتفاقی در بدن رخ میدهد که سرمان میشود؟
سرمازدگی نیست. به طور مثال، پریدن درون استخر آب سرد، احساس سرماست، اما موجب می شود تا دمای عمومی بدن افزایش بیابد زیرا خون داغ هنوز در بخش های داخلی بدن وجود دارند. در این حالت دمای بدن را حداکثر تا یک ساعت می توان گرم نگه داشت. بسیاری از انسان ها پیش از تب کردن احساس سرمای شدید پیدا می کنند. در طول تب، خط عصب که دمای بدن را کنترل می کند روی بالاترین درجه خود قرار می گیرد و در نتیجه ...
