خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دشمنان شیمیایی ویتامین D
این مواد شیمیایی نگران هستید می توانید استفاده از محصولات پاک کننده غیر سمی و دوستدار محیط زیست و همچنین دئودورانت ها و محصولات مراقبت شخصی فاقد رایحه و طبیعی را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین D مورد نیاز خود قرار گرفتن در معرض نور خورشید به طور مرتب، خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D مانند ماهی خال مخالی، پنیر، تخم مرغ یا استفاده از مکمل ها را فراموش نکنید. ...
آیا بدون این که بدانید مبتلا به کم خونی هستید؟
را دشوار می سازد. بانوانی که دوره های پریود سنگینی دارند نیز مستعد آنمی هستند. عبور از سنین باروری به این معنی نیست که شما در امان هستید. افراد مسن – هم آقایان و هم بانوان – در معرض خطر آنمی قرار دارند. همان گونه که سن ما افزایش می یابد، از کارایی دستگاه گوارش برای جذب مواد مغذی نیز کاسته می شود. دلیل دیگر این است که نرخ ابتلا به بیماری کلیه در میان افراد پیر بالاتر است و ...
راه های شروع بکار در پرورش شترمرغ
در اولین روزهای زندگی شکل می گیرد. در حیات وحش این فرآیند با بلعیدن مدفوع والدین به عنوان اولین غذا صورت می پذیرد. کود حاوی جمعیت باکتری های مورد نیاز پرنده است. به این منظور بعضی از پرورش دهندگان کود تازه پرندگان بالغ را برای جوجه ها توصیه می نمایند. البته خطر انتقال انگل های روده ای و عوامل بیماری زا به جوجه ها وجود دارد (در برخی کشورها خوراندن کود ممنوع است). حداقل برای جلوگیری از انتقال انگل ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
اسیدهای چرب امگا-6) می تواند به روده آسیب وارد کند و سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار دهد. از سوی دیگر، مصرف متعادل چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزهای خوراکی، و آوکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E را تامین کند که در به حداقل رساندن خطر ابتلا به آنفلوانزا و عفونت های تنفسی موثر است. زیاد قند مصرف می کنید؟ قندهای افزوده شده و رژیم های غذایی با گلیسمیک بالا می توانند کاهش عملکرد گلبول ...
غذای کجا سالم تر است؟
... اسراف از نوع ایرانی یکی دیگر از عادات خوب غذایی که در گذشته معمول بوده و متاسفانه فرهنگ غلطی جای آن را گرفته، این بوده که افراد اعتقاد داشتند باید غذای داخل ظرف خود را کامل مصرف کنند. تمیز کردن ته ظرف غذا و خوردن آن را ثواب می دانسته اند. در صورتی که امروزه این فرهنگ غلط که برای کلاس داشتن باید ظرف غذا را تمام نکنی و حتما مقداری شربت یا چای در ته لیوان باقی بگذاری یا برنج و غذا را در ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
گاهی وقت ها غیرممکن به نظر می رسد. اصلا مگر می شود وقتی عصبانی هستیم یا هیجان زده شده ایم و استرس داریم عوض یک خوراکی شیرین نکنیم تا به آرامش برسیم؟ احساسی غذا خوردن یا میل به خوردن به دنبال استرس، عصبانیت، شادی، ناراحتی و... یک واقعیت است که خیلی ها کم و بیش با آن دست به گریبان هستند. این مشکل چرخه ناسالمی را به وجود می آورد که در نهایت به پرخوری، اضافه وزن ،چاقی، از دست ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
روده ها را تحت تاثیر قرار می دهند موجب اخلال در عملکرد جذب آهن در بدن می شود. کم خونی فقر آهن بسیار شایع است و هم در مردان و هم در زنان و در هر گروه سنی دیده می شود. بیشترین کسانی که در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند زنان باردار، افراد گیاهخوار که به جای گوشت قرمز از جایگزین های دیگری استفاده می کنند، افرادی که رژیم غذایی نامناسب دارند و کودکان و نوزادان هستند. علائم کمبود آهن ...
مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم های باردار+ توصیه ها
سلامت غذایی مادر و جنین را تضمین میکنند مصرف روزانه سبزیجات تازه ای که برگ های پهن و تیره تری نظیر کاهو یا اسفناج دارند در دوران بارداری بسیار مفیدند. خوردن ماهی حداقل 2 بار در هفته و به صورت آب پز و یا کبابی بدون سوختگی، برای تامین امگا3 موردنیاز مادر وجنین. روزانه حداقل دو الی سه واحد لبنیات کاملا کم چرب و ترجیحا شیر برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن مصرف شود. خوردن روزانه ...
مصائب نبرد با آنفلوآنزا
...> واکسن های آنفلوآنزا که به صورت تجاری برای انسان و برخی گونه های اسب و خوک استفاده می شوند، عموما واکسن های ویروس کامل غیرفعال شده هستند. ویروسی که برای تهیه این واکسن ها استفاده می شود، در تخم مرغ تکثیر می یابد و پس از غیرفعال سازی به عنوان واکسن کشته شده مورد استفاده قرار می گیرد. این واکسن ها به واسطه وجود پروتئین های تخم مرغ در افرادی که به این ماده حساسیت دارند، قابل استفاده نیست. برای رفع این ...
روزی که فقط یک زوج زنده بمانند...
می کند، معتقد است با وجود فقط 125 مورد از این گونه، به مرور تاثیرات خودگشنی روی این موجودات فاحش تر خواهد شد و همین حالا هم اسپرم آنها تضعیف شده و نرخ تخم های نارس از 10درصد به 40درصد افزایش یافته است. رابرتسون این را از مصادیق رکود خودگشنی می داند که بر اثر بودن در معرض نقایص ژنتیک حاصل می شود و با وجود حفظ این جانور از شکارچیان و تامین غذایشان، احتمال نابودیشان هم هست. ترکیب ایمنی ...
علت ناباروری مردان چیست؟ + علائم و درمان ناباروری مردان
آلوده شدن به فلزات سنگین همچون سرب اشعه ایکس ضربه به بیضه ها گرم شدن بیضه ها (گذاشتن لپ تاپ روی پا، نشستن طولانی مدت، پوشیدن لباس های تنگ در مدت های طولانی می توانند خطر ابتلا به ناباروری را افزایش دهند.) عوامل مربوط به سبک زندگی: استفاده از مواد مخدر و داروهای غیرمجاز؛ این مواد باعث کوچک شدن بیضه و کاهش تولید اسپرم می شوند مانند استروئیدهای آنابولیک و یا مصرف ماریجوانا و کوکائین که باعث ...
حمل بدون مجوز طیور به شهرستان قرچک ممنوع است
به گزارش ایرنا، علیرضا جعفری روز شنبه در جلسه ستاد مقابله با آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان که در محل فرمانداری قرچک تشکیل شد اظهار کرد: با آغاز فصل سرما و احتمال شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد به ویژه در زمان کوچ پرندگان مهاجر و به منظور پیشگیری از شیوع این بیماری، اقدامات پیشگیرانه و تدابیر لازم برای اطلاع رسانی به مردم در دستور کار قرار گرفته است. وی با بیان این که تاکنون موردی از شیوع این ...
تاثیر تغذیه بر باروری، غذاهای مفید و مضر
سایرین است، خصوصا اگر قصد افزایش توان باروری و مبارزه با ناباروری را داشته باشیم. برخی از این مواد غذایی ضروری عبارتند از: ویتامین د یکی از ویتامین هایی است که بدن ما برای تولید هورمون های جنسی و تولید تخمک به آن نیاز دارد. این ویتامین در تخم مرغ، ماهی های چرب، و لبنیات وجود دارد. همچنین با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت روزانه 15 الی 20 دقیقه می توانید این ویتامین را مقدار کافی برای ...
صبحانه مقوی برای کودک، چند پیشنهاد
گهگاهی پیتزای دلخواه کودکتان را با ترکیبات کاملا سالم برای صبحانه او تهیه کنید؛ یک پیتزای کوچک که روی خمیر آن مقداری تخم مرغ و پنیر و کمی گوجه فرنگی قرار داده اید و تقریبا همه از خوردن آن لذت می برند. نان شیرینی حلقوی با موز این نان شیرینی با کمی موز، کره، بادام زمینی ظرف مدت 5 دقیقه حاضر می شود. روی شیرینی ها کمی کره و بعد مقداری عسل بمالید بعد آنها را به تکه های کوچک تر تقسیم ...
مصرف داروی کاهنده کلسترول با رعایت 8 قانون
سوسیس در صبحانه نکنید. مصرف گوشتهای فراوری شده را در حداقل مقدار نگه دارید اما یک تخم مرغ در روز، ایرادی ندارد. محققان فنلاندی دریافتند که خوردن یک تخم مرغ در روز، با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، ارتباطی ندارد. 6- چربی های ترانس را کنار بگذارید اما تمام چربی های غذایی را حذف نکنید چربی، بدنام است اما لازم نیست از تمام چربی ها اجتناب کنید. چربی های ترانس، اکیدا ممنوع ...
6 آذر توصیه های غذایی در دیابت بارداری
اطلاعاتی در مورد مصرف غذای سالم در زمان ابتلا به بیماری دیابت بارداری در اختیار شما قرار خواهد داد. یک برنامه غذایی سالم را با اهداف زیر پیگیری نمایید: .کنترل میزان قند خون با هدف دستیابی به سطح قند خون در محدوده طبیعی .تامین تغذیه مناسب برای شما و همچنین برای جنین در حال رشد .دستیابی به تغییرات مناسب وزن در طول دوران بارداری چه غذاهایی باید مصرف کنم ...
جلسه ستاد مقابله با آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در قرچک برگزار شد
ستاد مقابله با آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان شدند. رئیس شبکه دامپزشکی شهرستانهای قرچک و ورامین نیز در این جلسه با توجه به شیوع بیماری آنفلوآنزای حاد پرندگان یادآور شد: در کشور سه استان درگیر شیوع این بیماری هستند. ما باید تمام تلاشمان را برای پیشگیری از شیوع این بیماری انجام دهیم. محمدی مقدم افزود: در حال حاضر توزیع مرغ 1700 تا 2200 کیلوگرم در دستور کار قرار دارد و کار نظارت بر ...
شیوع بیماری آنفولانزای مرغی در جنوب هند
.... شیوع بیماری آنفولانزای مرغی در ایالت کرلا در جنوب هند نیز در مرغابی های وحشی و مهاجر گزارش شده است. ویروس آنفولانزای مرغی از طریق مدفوع و یا ارتباط نزدیک با پرندگان به انسان سرایت می کند. کارشناسان بهداشتی استفاده از دستکش به هنگام تماس با پرندگان ،شستشوی دست ها با آب و صابون را برای جلوگیری از انتقال این بیماری توصیه می کنند. ویروس آنفولانزای مرغی نمی تواند در دمایی بالاتر از 70 درجه سانتیگراد زنده بماند، بنابراین در گوشت پخته شده و تخم مرغ آب پز این ویروس از بین می رود. ...
مراقب آنفلوانزای پرندگان باشیم
. *راه های انتقال بیماری به انسان تماس با پرندگان آلوده و بیمار یا مدفوع و ترشحات پرندگان و وسایل آلوده،ذبح و پرکنی طیور و ماکیان آلوده و بیمار،تنفس هوای آلوده به ویروس،شکار پرندگان یا خریداری پرندگان شکار شده،آماده سازی پرنده آلوده قبل از پخت و خوردن گوشت ، تخم مرغ و سایر فرآورده های خوراکی پرندگان آلوده به صورت خام و نیم پز،استفاده از مواد خوراکی و آب آلوده به فضولات پرندگان. در ...
راز طبیعی طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
بین ببرد، فرد دچار بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی می شود. عظمایی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد چای پر رنگ و معطر، ترشی، چیپس، مواد غذایی سرخ شده، استعمال سیگار و یبوست های مزمن زمینه ابتلا به ناراحتی های مختلف کبدی را فراهم می آورد؛ عنوان کرد: مصرف انواع میوه و سبزی مانند کاهو، خیار، هویج، انار و شاتوت در بهبود بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی موثر است. وی ...
مصرف خودسرانه چرک خشک کن ممنوع! / چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
...: افرادی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند. وی تصریح کرد: مصرف داروهای شیمیایی خاص مخصوصاً آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، اثر سوء بر روی کبد دارد. عزیزی خاطر اضافه کرد: امکان ابتلا به کبد چرب در افرادی که مقدار زیادی تخم مرغ نیمرو و یا آب پز می خورند، بسیار زیاد ...
تاکنون مورد انسانی از آنفلوآنزای مرغی مشاهده نشده است/ افرادی که با پرندگان در تماس هستند واکسینه می شوند
. به علاوه استفاده از وسایل ایمنی شامل دستکش، روپوش و چکمه و ماسک در افراد در معرض خطر الزامی است. در سطح پیشگیری برای عموم مردم، رعایت نکات بهداشتی، رعایت بهداشت دست ها که شستشوی دست با آب و صابون مهمترین اقدام است، همچنین چون این ویروس ها به وسیله گرما از بین می روند، پختن کامل فراورده های بدست آمده از پرندگان شامل گوشت، تخم مرغ و غیره و جلوگیری از مصرف نیم پز آنها کافی می باشد. در ...
نمایشگاه اقتصاد مقاومتی و دستاوردهای آن در لنده برگزار شد+تصاویر
مرغ محلی، قارچ، رب انار و... توانسته در جهت بیان اهداف و برنامه های اقتصاد مقاومتی در شهرستان گام اساسی بردارد. عملکرد 9 ماهه بسیج سازندگی ناحیه لنده در قالب عکس به معرض دید بازدیدکنندگان گذاشته شد. اقشار مختلف مردم و بسیجیان، دانش آموزان، فرهنگیان و ... پس از اجتماع بزرگ بسیجیان شهرستان از این نمایشگاه بازدید کردند. مسؤول بسیج سازندگی ناحیه لنده در حاشیه این نمایشگاه با اشاره ...
تقویت ایمنی بدن بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی است
...، دانه کدو حلوایی و روغن شاه دانه که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند توصیه می شود. وی اظهار کرد: همچنین دانه کنجد و آفتابگردان منابع غنی اسیدهای چرب امگا 6 هستند و این اسیدهای چرب در مبارزه علیه عفونت های سرماخوردگی به سلول های دستگاه تنفسی کمک می کنند. افشار افزود: مواد غذایی دارای ویتامین A نیز در تقویت ایمنی بدن مانند جگر، کره و تخم مرغ، هویج، انبه، سیب زمینی، زردآلو، کدو ...
10پرسش و پاسخ در مورد آنفولانزای مرغی
به آنفلوانزای مرغی مبتلا شویم ؟ ▪ اگر گوشت به خوبی پخته شود، خیر . پختن باعث مرگ ویروس در مرغ ، گوشت و تخم مرغ می شود . ویروس آنفلوانزای مرغی در گوشت خام مرغان آلوده زنده می ماند . بهداشت مناسب یعنی شستشوی دستها و ضدعفونی کردن تمام سطوحی که با گوشت در تماس هستند ضروری است . 6) چطور به آنفلوانزای مرغی مبتلا می شویم ؟ ▪ افراد بعلت جابجاکردن مرغان آلوده و همچنین از ...
موردی از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در چهارمحال و بختیاری مشاهده نشده است
های مشکوک، واکسیناسیون افراد در معرض خطر، تامین داروهای ضد آنفلوآنزا و نمونه گیری از پرندگان وحشی مستقر در تالاب ها از مهمترین اقدام ها برای جلوگیری از شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در چهارمحال و بختیاری است. نجاتی تصریح کرد: در صورت مشاهده بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان، مسئولان و اعضای این ستاد آمادگی کامل برای مدیریت و مقابله با پیامدهای این بیماری را دارند. معاون سیاسی ...
آشنایی با تمامی جاذبه های گردشگری شهر بانکوک
کانوم بوآنگ(Kanom Bueang) را بگیرید؛ اسنکی که با مواد مغذی مثل نارگیل، پیازچه و زرده تخم مرغ پر شده است. در بانکوک می توانید غذاهای دریایی لذیذی بیابید. تایلندی ها عاشق طعم های شیرین هستند؛ کلوچه موز یا روتی گلویی(Roti Gluay) که از ترکیب موز، شیر و شکر تهیه می شود یکی از دسرهای خوشمزه آنهاست. در بانکوک حتما باید نودل ملی را که پد تای(Pad Thai) نامیده می شود امتحان کنید؛ ترکیبی از رشته فرنگی، تخم مرغ ...
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
...، هویج، روغن زیتون، عناب، بالهنگ و خاکشیر، به درمان کبد چرب کمک می کند. مصرف گوشت ماهی و مرغ از گوشت قرمز بهتر است. غذاهای مضر برای درمان کبد چرب غذاهای فریز شده، زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمک زیاد، چای، ادویه جات تند، غذاهای ساندویچی، شیرینی جات قنادی، پیتزا، غذاهای تبلیغی (پفک، چیپس، شکلات، بیسکویت...)، گوشت زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، غذاهای چرب و پرحجم، سیرداغ، پیازداغ ...
ابراهیم ابوالعافیه و نظریه ی آیین قبالای مکاشفه ای (3)
...، واقعیت این است که این شکل مقدس سحر و جادو، که از قدرت عظیم اسمای امداد می طلبد، خیلی از روش ابوالعافیه به دور نیست؛ اگر منابعی که وی مؤلفه های نظریه اش را از آنها می گیرد، با دقت بیشتری مورد بررسی قرار گیرد آنگاه به درستی روشن خواهد شد که تمام آنها، خواه یهودی و خواه غیریهودی، با سنت ها و نظام های جادویی رابطه ای نزدیک دارند، وظیفه ای که مجال آن در این سخنرانی وجود ندارد. این مطلب هم در مورد ...
آگاهی بخشی، آموزش، راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزای فوق حاد پرندگان
– خوردن گوشت نیم پرندگان و تخم مرغ نیم پز آلوده و تماس با پرندگان وحشی و پرندگان آبزی آلوده ، راه های انتقال بیماری آنفلوانزای پرندگان است. راه پیشگیری دکتر احمدنیا آنگاه در ادامه گزارش خود، براتخاذ تدابیر پیشگیرانه توسط مسوولان مرتبط با بهداشت و سلامت مردم تاکید کرد و با اشاره به اینکه قطعا هزینه پیشگیری از هزینه درمان بیماری کمتر است، درخصوص راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس ...
