سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است بدترش هم پیش بیاید و وقتی از مایکروفر در میاوریدش در دستانتان یا بشقابتان منفجر شود. برای جلوگیری از این اتفاقات قبل از گرم کردن تخم مرغ برای اینکه تبدیل به یک بمب نشود آن ...
فضیلت دعای مشلول
. و در عالم رؤیا پیامبر صلی الله علیه و آهل را مشاهده نمودم. و ایشان دست مبارک خود را بر روی بدن من کشید. و پیامبر صلی الله علیه و آله در عالم به من فرمود:اسم اعظم خدا را محافظت کن. زیرا تو در مسیر خیر و درستی هستی. در این هنگام-در حالی که شفایافته و سلامتی خود را بازیافته بودم-از خواب برخاستم. خدا پادش خیر به شما کرامت فرماید. دعای مشلول با ترجمه دعای مشلول همراه با ترجمه ...
موثرترین خوراکی ها برای تقویت حافظه
و یادگیری ما ایفا می کنند. علاوه بر این، وجود منیزیم و اسیدهای چرب در این دانه خوراکی به تسریع فرایند پخش سیگنال های عصبی در بدن کمک قابل توجهی می کند. تخم مرغ یک ماده غذایی بی نظیر مه نه تنها برای مغز بلکه به سراسر وجود ما بهره می رساند. زرده تخم مرغ سرشار از کولین (ویتامین B4)، ویتامین A و فیبر است که به شکل شگفت انگیزی می تواند تمامی کارکردهای مغز ما را تقویت کند. کولین ...
تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست
در هر مرتبه حداکثر 35 گرم است. - مغز تخم کدو برای درمان سل، تب، تشنگی و زخم روده مفید است. - انواع کدو دارای ویتامین های زیادی است و برای امراض قلبی بسیار مفید است. - مرهم کدو حلوایی برای درمان دمل مفید است. ضمادها و مرهم هایی که با برگ های تازه یا گوشت تازه درست می کنند سوختگی سوداهای متورم، کوفتگی و خراش های جزئی روی پوست را تشکیل می دهد. - کدو تنبل سرشار از ویتامین A است و اگر شیره کدو را بکوبند و در شیر یا آب بپزند، خنک است و برای رفع عطش ناشی از تب مصرف می شود. - کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است. 704/ ...
تاثیر باورنکردنی ورزش منظم روی مغز
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه خراسان و به گفته محققان ، دوچرخه سواری،بدمینتون، شنا، صخره نوردی و پیاده روی تند، روند خون رسانی در مغز را تقویت می کند و همچنین با تولید برخی مواد شیمیایی در مغز برای ماده خاکستری بسیار مفید است. برای سالم و قوی نگه داشتن سیستم های مختلف بدن وهمچنین مغز به طور منظم حداقل 3 تا 5 بار در هفته نیم ساعت ورزش کنید. در ادامه مطلب به برخی تاثیرات شگفت انگیز ورزش منظم ...
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
لازم است که مواد غذایی خود را به خوبی و با دقت انتخاب کنید. داشتن رژیم غذایی مناسب بر پایه غلات کامل به شما کمک می کند که با میل به سیگار کشیدن مقابله کنید. با مصرف غلات کامل شرایط روحی تان بهبود یافته و احساس سیری بیشتری می کنید. این کار افت قند خونتان را جبران می کند. بنابراین توصیه می کنیم برای موفق شدن در راه ترک سیگار غلاتی مانند جوی دوسر، گندم سیاه، نان چاودار، نان جو، برنج کامل، تخم کتان و ...
دستگاه نوار مغز و نوار عصب در بیمارستان کنگان راه اندازی شد
... وی با بیان اینکه این ویتامین در مواد غذایی حیوانی ازجمله زرده تخم مرغ و همچنین در لبنیات وجود دارد گفت: کمبود روی منجر به ناهنجاری های مادر زایی، رشد غیر طبیعی مغز جنین و رفتار غیر طبیعی نوزاد می گردد. بیش از 11 هزار و600 مورد کلر سنجی و نمونه برداری از آب آشامیدنی شهرستان گناوه انجام شد حسن ذبیحی گفت: در شش ماهه نخست امسال تعداد 10هزار و 961 مورد کلر سنجی، تعداد 652 ...
10 عادت رفتاری زیان بار که باید از روتین روزانه ی شما حذف شوند
و مانند صبحانه، نهار و یا شام، از آنها لذت ببرید؛ نه اینکه جعبه ی ماده ی غذایی را به طور کل روبروی خود قرار دهید. 2. استفاده از دستگاه های موبایلی در تختخواب شما حتی متوجه نمی شوید که این رفتار، پیامدهای مخربی را در خواب و بهره وری شما خواهد داشت. تحقیقات نشان می دهد، زمانی که در معرض نور آبی و سفیدی که از نمایشگرهای دیجیتال متساعد می شود، قرار می گیریم، در واقع مغز خود را ...
6راهکار ساده برای مهار اشتهای کاذب
طول روز گرسنه شوید و احتمال خیلی کمتری وجود دارد که خودتان را برای خریدن یک اسنک چرب شور یا شیرین به سوپر مارکت برسانید. یکی از دلایلی هوس چنین خوراکی هایی به سرتان می زند این است که در وعده قبل به اندازه کافی پروتیین مصرف نکردید. یادتان باشد پروتیین بسیار سیرکننده است. مقدار کم چربی های سالم، پیام سیری و لذت از غذات خوردن را به مغز می فرستد و وجود فیبر در غذا، قند خون را برای مدت ...
خوراکی های مفید برای تقویت چشم کدامند؟
کاکائویی به وعده های غذایی روزانه خود می توانید مقدار flavonoids که به حفاظت ماهیچه های خونی چشم کمک می کند را افزایش دهید. با حفاظت از ماهیچه های خونی در چشم علیرغم افزایش سن و ضعیف شدن چشم شما می توانید به تقویت لنز چشم و قرنیه کمک کنید. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است. اگر می خواهید روند بازسازی مجدد سلولی در چشم با سرعت مناسب انجام شود ، لازم است پروتئین با کیفیت مصرف کنید ...
زندگی نامه حضرت محمد رسول الله(ص) و علت رحلت آن حضرت/تأملی دقیق در کم و کیف صلح امام مجتبی(ع) با معاویه ...
کن و به اطاعت از فرمان او خود را ملزم ساز . آخرین گریه امام حسن علیه السلام نقل شده است چون زهر در بدن مبارک امام حسن علیه السلام اثر کرد و حالت احتضار بدو دست داد، ناگهان اشک از چشمان آن حضرت سرازیر شد. حاضران عرض کردند: ای فرزند رسول خدا، آیا شما نیز با این مقام و منزلت و قرابتی که با پیامبر خدا صلی الله علیه و آله وسلم دارید و با این همه عبادات و اطاعات در این لحظات گریه ...
سالادهای چربی سوز و لاغر کننده
لاغری وجود دارد. برای درست کردن آن باید سینه مرغ را پخته یا کباب پز یا بخار پز کنید و به همراه کنجد، پیازچه، سرکه بالزامیک و کاهو مصرف کنید. در پایان سالاد سینه مرغ کبابی به همراه آووکادو، گوجه فرنگی و قطعات تخم مرغ پخته شده یک ترکیب خوشمزه رژیمی و درمانی برای لاغری و سلامت بدن است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد برای درست کردن سالاد همیشه از مواد تازه استفاده کنند و سبزیجات را به خوبی ضد عفونی کنند. 704/ ...
نسخه هایی برای داشتن موهای درخشان
نیز سرشار از این ویتامین هستند. تخم مرغ تخم مرغ به عنوان منبع مغذی پروتئین و همچنین حاوی چهار ماده معدنی روی، سلنیوم، آهن و سولفور است. در این میان، آهن اهمیت زیادی دارد، زیرا اکسیژن را به پوست سر می رساند. فقر آهن، بویژه در خانم ها موجب ریزش مو می شود. آهن در گوشت سفید و گوشت قرمز پیدا می شود. موهای درخشان با اسفناج آهن، بتاکاروتن، فولیک و ویتامین C سلامت ...
پاییز گردی با دایناسورهای پارک ژوراسیک تهران
داستان نفت و دایناسورها، صحبت زیاد است و در آینده در این حوزه بیشتر خواهیم گفت. اما شاید برای شما جالب باشد که بدانید در خرداد 95، ناخن یک دایناسور در کویر لوت ایران، کشف شد و مطالعات غیر رسمی نشان می دهد که فسیل یافته شده، ناخن سرپنجه یک دایناسور در اقلیم ایران باشد. البته این فقط بخشهایی از بدن دایناسور نیست که کویر لوت ایران را مشهور کرده است. پیدا شدن شهاب سنگ هایی که هر گرمش بین 10 ...
چگونه سلامت و زیبایی مژه هایمان را حفظ کنیم؟
میزان مصرف کلاژن با پزشک مشورت کنید. معمولا می توان از مکمل کلاژن به صورت قرص یا پودر تا 6 گرم در روز استفاده کرد. اگر به هر دلیلی نمی توانید از مکمل های کلاژن و بیوتین استفاده کنید، باید رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامین ها داشته باشید. رژیم غذایی سرشار از ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سویا و ماست، به رشد بهتر مژه ها و سلامت آنها کمک می کند. قاعده چهارم: قبل از شروع آرایش حتما از سرم تقویت ...
فیلم هایی که خودزنی کردند/فیلم سازانی که خودشان داستان شان را لو می دهند
شود تا مارتی مک فلای (مایکل جی فاکس) و خودروی دلورینش را به اوایل دهه 80میلادی بازگرداند. یادآوری کامل (1990) فیلم علمی تخیلی پل ورهوفن با نام یادآوری کامل پر از اشاره های هوشمندانه ای است که مخاطب را وادار می کند در مورد ماجراجویی های داگلاس کوایید (آرنولد شوارتزنگر) به عنوان یک مأمور مخفی در سیاره مریخ حدس بزند که آیا یادآوری این ماجرا واقعی است یا صرفاً داستانی رویایی است که به مغز او ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
که مریض می شوید، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا خوب شوید. یک رژیم غذایی ضعیف در شرایطی که بیمار هستید، تنها موجب تشدید بیماری می شود. در مقابل، تغذیه خوب و متعادل بدن را قادر می سازد تا دفاع قدرتمندتری در برابر میکروب های مهاجم داشته باشد. پروبیوتیک ها و پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها فرمی از فیبر نیمه قابل گوارش محسوب می شوند. شما باید روزانه حداقل دو تا سه وعده مواد غذایی سرشار ...
جذاب ترین گجت های مخصوص آشپزی ؛ طبخ غذا به سبک قرن بیست و یکم!
مطلب در گجت نیوز تصمیم گرفته ایم تا بهترین و جذاب ترین گجت های مخصوص آشپزی که به تازگی روانه ی بازار شده اند را به شما معرفی کنیم. آشپزی از معدود هنرهایی است که علاوه بر سرگرم کردن و لذت خلق یک اثر، کارکرد دیگری هم دارد و آن هم زنده نگه داشتن هیولای درون بدن ماست! به لطف هنر آشپزی است که مواد اولیه ی تکراری با هم ترکیب می شوند و غذاهای جدیدی پدید می آید. این خلاقیت آشپزان است که تنوع را ...
اگر معده ضعیف دارید نباید این غذاها را بخورید!
مصرف کنید و کل حجم غذایی روزانه خود را از 3 وعده در روز به 5 یا تعداد بیشتری تقسیم نمایید. با این کار، در هر وعده، معده شما زحمت کمتری را برای هضم متحمل می شود. غذاهای سرخ شده چربی موجود در غذاهای سرخ شده به راحتی در کل بدن پخش شده و منجر به اسهال و سوء هاضمه می شود. در ضمن، بسیاری از غذاهای سرخ کرده دارای فیبر بسیار کمی بوده در نتیجه، مصرف مداوم آن ها باعث ...
10 راز جالب آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
را به ظرفتان اضافه کنید و پس از هم زدن تمام مواد با یکدیگر، درِ ظرف را تا پف کردن و پختن کامل تخم مرغ ها ببندید. بعد از حدود 5 دقیقه یک املت فوق العاده خوش عطر و طعم خواهید داشت. افزودن کمی پودر آویشن به این املت، خوشمزه ترین صبحانه عمرتان را برای شما فراهم خواهد کرد. منبع: ساتین بخارپز جوجه صبحانه غذا ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان، مشکلات تخمک گذاری
.... این ماسک ها نمی توانند از ورود ذرات معلق کوچک جلوگیری کنند و این ذرات با ابعاد کوچک به راحتی می توانند وارد سیستم دستگاه تنفسی افراد شوند. در این موارد استفاده از ماسک فیلتر دار یعنی ماسکN 95 می تواند نقش موثری در تضمین سلامت شما داشته باشد، اما فراموش نکنید که این ماسک ها هم نیاز به تعویض دارند. به عنوان مثال اگر روزانه ساعات زیادی را در هوای آزاد سپری می کنید، بهتر است ماسک خود را هر روز ...
مصائب نبرد با آنفلوآنزا
عرضه شود. واکسن های آنفلوآنزا که به صورت تجاری برای انسان و برخی گونه های اسب و خوک استفاده می شوند، عموما واکسن های ویروس کامل غیرفعال شده هستند. ویروسی که برای تهیه این واکسن ها استفاده می شود، در تخم مرغ تکثیر می یابد و پس از غیرفعال سازی به عنوان واکسن کشته شده مورد استفاده قرار می گیرد. این واکسن ها به واسطه وجود پروتئین های تخم مرغ در افرادی که به این ماده حساسیت دارند، قابل استفاده ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
همین دیروز شما قادر بودید مانند یک انسان متمدن به سه وعده غذایی منظم در روز بسنده کنید اما امروز، نوعی تمایل حیوانی در درونتان، شما را وادار می کند هر چیزی که جلوی چشمتان است را ببلعید. اغلب اوقات چنین احساس می شود که اشتها ی شما بصورت روزانه تغییر می کند و در واقع، هر روز می تواند کمی متفاوت باشد. گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و ...
غذاهایی برای عضله سازی آقایان
روز نو : یک برنامه غذایی سالم می تواند به طور معجزه آسایی نه تنها روی اندام و احساس شما بلکه روی تعادل هورمون ها نیز تاثیر گذار باشد. تخم مرغ سرشار از ویتامین D است که باعث حفظ سطح تستوسترون خون در حالت نرمال می شود. 1 عدد تخم مرغ در روز کافی است. اگر مشکل کلسترول دارید بیشتر از این مقدار نباید مصرف کنید چون زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول است. یک برنامه غذایی سالم می ...
سیر تکامل دایناسورها به پرندگان ؛ غول هایی که به پرواز درآمدند
.... منقار نیز بخشی از اسکلت پرندگان است که تنوع آن، شدت و گستردگی زیادی داشته است. پرندگان منقاردار یک ژن ویژه در خصوص توسعه صورتشان دارند که دیگر موجودات بدون منقار، آن را ندارند. هنگامی که محققان این ژن ها را از کار انداختند، ساختار منقار به حالت آبا و اجدادی خود برگشت و استخوان کامی سقف دهان نیز حالت اولیه به خود گرفت. بعلاوه آنها دیدند هنگام شکل گیری اسکلت جنین پرنده در داخل تخم ...
دشمنان شیمیایی ویتامین D
به گزارش ایسکانیوز به نقل از عصر ایران، همه ما از تاثیر دریافت ویتامین D به میزان کافی آگاه نیستیم، اما در صورت کمبود این ماده مغذی، احتمال مواجهه با خطرات سلامت متعدد افزایش می یابد. به طور ویژه، کمبود ویتامین D می تواند خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی، زوال عقل، سرطان، بیماری قلبی و بسیاری بیماری های دیگر را در پی داشته باشد. بنابر نتایج مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران انگلیسی ...
جلوگیری از ویار بارداری، با این روش ها
بهبود بخشد. نمونه هایی از غلات کامل عبارتند از: نان گندم کامل و ذرت. نمونه هایی از حبوبات شامل: لوبیا و نخود. پروتئین بدون چربی می تواند شامل مواد جایگزین گوشت یا هر برش گوشت و یا مرغ که چربی کمی داشته باشد. زمانیکه معده شما تحمل غذای دیگری را ندارد کراکر شیرین میتواند آنرا تسکین دهد. زنجبیل تازه یک درمان جایگزین برای انواع تهوع است. ریشه زنجبیل را رنده کرده و آن را به چای یا آب ...
بسته شعری ویژه وفات حضرت محمد(ص)و شهادت امام حسن(ع)
به گزارش تکیه حسینی باشگاه خبرنگاران جوان؛ 28صفر به واسطه فرارسیدن سالروز وفات حضرت محمد(ص)و شهادت امام حسن(ع)جایگاه ویژه ای در اشعار شاعران اهل بیت دارد.ما هم در اینجا برخی از این اشعار را برای شما گذاشته ایم. حس میکنم رفتار تو تغییر کرده این روزها کردار تو تغییر کرده هم صبح و ظهر و هم سرشب دیدن من می آیی و گفتار تو تغییر کرده یک فاطمه ...
بازار ماهی فروشی یاسوج + تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرس ، ماهی جزو سالم ترین غذاهای روی این سیاره است. ماهی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامینD است. ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 در جهان است، که فوق العاده برای بدن و مغز مهم هستند. به طور کلی، همه انواع ماهی برای شما مفید است. آن ها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند، که اکثر مردم از رژیم غذایی خود ...
صدای سکته مغزی را بشنوید!
...> • زمان را بررسی کنید. چه زمانی اولین علامت هشدار آغاز شد؟ بعدا این سوال مهم از شما پرسیده می شود. • اگر شما یک یا چند علامت از علائم سکته مغزی را که بیش از چند دقیقه طول کشیده، دارید، تاخیر نکنید و فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا از دست دادن زمان می تواند به از دست دادن مغز منجر شود. • اگر با کسی که ممکن است علائم سکته مغزی داشته باشد، مواجه شدید، بلافاصله به اورژانس خبر دهید ...