خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که می گویند کبدتان مریض است
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان کبد که یکی از بزرگ ترین اعضای بدن محسوب می شود و وزن آن در هر فرد بزرگسال به 1 تا 1.5 کیلوگرم می رسد، وظیفه پاکسازی بدن از سموم و تصفیه خون را برعهده دارد. عوامل متعددی باعث می شود تا کبد نتواند به خوبی به وظایف خود عمل کند. این مسئله در گام اول به مصرف نوشیدنی های الکلی ، ابتلا به برخی بیماری ها یا داشتن تغذیه ناسالم مربوط می شود. ناخوشی این عضو نیز ...
چگونه میزان گلبول های سفید را افزایش دهیم؟
...> ویتامین D وظایف متعددی دارد و در این بین به رشد لنفوسیت ها نیز کمک می کند. حتماً می دانید که ویتامین D از طریق تماس اشعه های ماورای بنفش به روی پوست ایجاد می شود و قرار گرفتن روزانه 10 دقیقه در معرض نور خورشید برای جذب این ویتامین کافی است. علاوه بر این با مصرف روغن کبد ماهی، ماهی خال مخالی، ماهی ساردین، ماهی آزاد نیز می توانید میزان این ویتامین را افزایش دهید. این مواد غذایی به طور چشمگیری میزان ...
افراد باهوش چه ویژگی های مشترکی دارند؟
. حتما شما فکر می کنید که دلیل کارشان این است که می خواهند نبوغ و خلاقیت بیشتری را از خود نشان دهند. اما این طور نیست. آنها می خواهند که چیزی را به عنوان ذخیره داشته باشند تا به آنها کمک کند که روز های آتی نیز روی شانس باشند. گفته می شود که موتسارت این گونه نبوده است؛ او نمی توانست هنر و نبوغ خود را کنترل کند. زمانی که هنر از درونش می جوشیده و غلیان می کرده است او نمی توانسته جلوی نواختن خود ...
11 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
به گزارش تیتر شهر: سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. اما این ناراحتی و دردمعده از کجا ناشی می شود؟ عوامل متعددی در بروز این مشکل دخالت دارند که گاه بسیار عجیب هستند. در این مطلب شما را با مجموعه ای از عوامل باورنکردنی درد معده آشنا می کنیم. مصرف دارو معده درد می تواند عامل ...
کاسترو؛ وکیلی که چریک شد و دنیا را تکان داد
کوبایی های تبعیدی ضدکاسترو تبدیل شد. فیدل کاسترو؛ وکیلی که چریک شد و دنیا را تکان داد به موازات این، کاسترو خدمات اجتماعی دولتی را به شدت گسترش داد، و آن را به طور مساوی در اختیار همه اقشار جامعه قرار داد. خدمات آموزشی و بهداشتی تا بالاترین سطوح، رایگان و جزو تعهدات دولت کوبا شد. علاه بر این، داشتن شغل برای هر کوبایی، توسط حکومت تضمین گردید. اما اقتصاد تماما دولتی کوبا که ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟
متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش دهد. 6- باعث از بین رفتن لکه های پوستی می شود آب می تواند وضعیت بهتری به پوست تان دهد. با مصرف به اندازه آب، آبرسانی کافی به پوست انجام خواهد شد و احتمال سردرد گرفتن هم کاهش پیدا می کند. 7- شکم بهتر کار می کند زمانی که به میزان کافی آب بنوشید و در کنار آن هم از موادی با فیبر بالا استفاده کنید، وضعیت خالی ...
وزن گیری جنین، این غذاها را بخورید
این دسته قرار می گیرند شامل اسفناج، مارچوبه، بروکلی و کلم می باشند. این مواد غذایی برای سلامت مادر و رشد جنین لازم می باشند. علاوه بر آنتی اکسیدان موجود در این مواد، سبزیجات برگ دار حاوی کلسیم، پتاسیم، فیبر، فولات و ویتامین آ می باشد. به دلیل این که ویتامین آ به بینایی جنین و رشد استخوان ها و پوست کمک می کند مصرف مواد غذایی غنی از آن ضروری است. پرتقال نیز منبعی مناسب است. ماهی ...
آمادگی برای بارداری، دوازده اقدام مهم
بدن مادر در کل روز و شب در حال کار است و سلامتی مادر و رشد نوزاد را تامین می کند. خوابیدن ضروری است. خانم باردار باید بین 8-6 ساده در طول شب بخوابد. طرز خوابیدن در بارداری مهم است.چرت روزانه نیز به آرامش و از بین رفتن خستگی کمک می کند. 9- در طول بارداری حتما به پزشک مراجعه کنید در ابتدای بارداری ملاقات با پزشک بی فایده به نظر می رسد اما بررسی آزمایش ادرار و گوش دادن ...
بعد از ترک سیگار، برای حفظ سلامتی این کارها را انجام دهید
از نظر سلامت ارزیابی کنید به عنوان کسی که سابقا سیگار می کشیده، باید به صورت سالانه سلامت بدن خود را چک کنید تا مبادا مشکلی گسترش پیدا کند. تشخیص زود هنگام می تواند تاثیر بسیار بالایی در بهبود مشکلات مزمن داشته باشد. اگر سیگار کشیدن را ترک کرده اید حتما باید به صورت سالانه بدن خود را از نظر سلامت چک کنید. این موارد شامل برخی معاینات پزشکی و آزمایش خون می شود. به اندازه کافی بخوابید ...
رشد مغز در کودکان، معرفی تغذیه مناسب
نمرات پایین تری در ریاضیات می گیرند و بدخلق تر، خسته تر و حواس پرت تر از همکلاسان غنی از نظر آهن هستند، پس غذاهای غنی از نظر آهن را فراموش نکنید. - مقدار زیادی آب در رژیم غذایی روزانه در نظر بگیرید. مصرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب، کل بدن به خصوص مغز را فعال نگه می دارد. - هرگز نوشابه گازدار نخرید. نوشابه از آب قند و مواد شیمیایی ای تشکیل شده که دندان فرزندتان را خراب می کند و ...
باد خفه می کند باران می سوزاند
مبتلا شده بود که دو مرحله اسپری و دارو مصرف کرد و خوشبختانه خوب شد. مادرم هم همین طور؛ با اینکه 65 سال سن دارد ولی بدنش مقاومت خوبی نشان داد و بهبود پیدا کرد. از وی می پرسم آیا واقعاً وضع روستاها و روستاییان بدتر از خود اهواز است؟ سروری این مسأله را تأیید می کند و دلیل آن را کمبود امکاناتی مثل ماسک و اسپری یا دسترسی به پزشک می داند. از این گذشته کشاورزان ناچارند حتی زیر باران های اسیدی یا ...
خواص و فواید روغن های گیاهی
زمینی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات آلی است. این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشار خون، و سلامت کلی قلب کمک می کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ناسالم مشخص باشد. روغن کنجد سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده ای از چربی های اشباع و تیروزین است. منبع: روزنامه آرمان امروز ...
به هیچ کشوری اجازه نمی دهیم به مرزهای ما تجاوز کند/ نباید بیدی باشیم که با هر بادی بلرزیم
علمی و تبادل تجربه اشکالی ندارد و هر جا نیاز باشد باید این کار انجام شود. با این نگاه امروز ایران در بحث نیروی دریایی با کشورهای مختلفی ارتباط دارد و ناوهای ما در کشورهای حاشیه اقیانوس هند و جنوب شرق آسیا و مدیترانه و آفریقا در حال رفت و آمد هستند که این رفت و آمد نشانه داشتن ارتباط است که موجب توسعه دیپلماسی دریایی می شود و در نهایت در دیپلماسی کشور اثرگذار است. بنابراین ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
پلاستیک قرار دهیم اما به همین اندازه گرم کردن بعضی غذاهای خاص هم با این وسیله می تواند خطرناک باشد. برای شروع، مایکروفر نمی تواند غذا را به صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری های موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید ...
اطلاعات جدید در مورد گوشی های جدید سامسونگ، رقیب جدید مدیاتک برای اسنپ دارگون و دیگر اخبار فناوری را با ...
همچنین از حافظه داخلی از نوع UFS 2.1 پشتیبانی به عمل می آورد که در حال حاضر یکی از سریع ترین انواع حافظه داخلی است. از سوی دیگر، مدیاتک توسعه دهنده این سیستم-بر-چیپ است و بعید به نظر می رسد از تکنولوژی شارژ سریع خود موسوم به Pump Express 3.0 در آن استفاده نکند. البته باید خاطر نشان کرد که تقریباً یک سال از زمان عرضه این چیپست فاصله داریم. منابع چینی در همین رابطه گزارش می دهند که در سه ...
پایان حیات مبارک مردی که حکومتی مبتنی بر اصل توحید و قسط بنا نهاد
...؛ زندگی حضرت محمد (ص) از صدر اسلام مورد توجه و اهتمام مسلمانان قرار داشته است ؛ با اینهمه ، روایات بی شمار موجود در بیشتر جزئیات همداستان نیستند و به ویژه آگاهیهای ما در باب زندگی آن بزرگوار ، پیش از بعثت ، به تفصیل شرح سیرة ایشان پس از بعثت نیست . به هر حال ، آنچه از مطالعه و بررسی زندگی وی در طول 63 سال در ذهن نقش می بندد، بازتابی از تصویر ظهور پیامبری الهی و سرگذشت شخصیتی است که با پشت ...
راه های درمان پولیپ رحمی
برداشتن رحم شده اند، شیوع آن را 24-10 درصد گفته اند ولی شیوع واقعی نیست چون بسیاری از پولیپ ها بدون علامت هستند. عوامل خطر برای ایجاد پولیپ 1. افزایش سطح استروژن چه به صورت داخلی و چه به صورت دارویی وارد بدن شود و افزایش فعالیت استروژن داخلی و یا خارجی. 2. مصرف تاموکسیفن در 36-2 درصد خانم های بعد از سن یائسگی که تاموکسیفن می خورند دیده می شود. در این افراد پولیپ درشت و ...
چرا باید رمان های چارلز دیکنز را خواند؟
، بلاهت ها، امیال و گاه شجاعت هایی بیرون آمده اند که عمرشان معادل تاریخ جهان مدرن است حداقل. کار مهم دیکنز همین است، چه مثلا داستان رمان مغازه عتیقه فروشی بعد از یک بار خواندن کهنه می شود، آلیور توییست به سرانجام می رسد، خانم هویشام می سوزد و اسکروج خسیس متحول می شود. اما امری که دیکنز را برجسته می کند فارغ از جذابیت های قرن نوزدهمی اش و دغدغه هایی که در حوزه کشف لندن و طبیعت حاشیه ها ...
بیماری های خطرناک را بشناسیم
خطر سپتمی سمی قرار دارند. اما در هر صورت، هر عفونت درمان نشده ای می تواند به سپتمی سمی ختم شود اگر شما به ضعف سیستم ایمنی و یا هر بیماری دیگر دچار باشید، آنفلوآنزا نیز می تواند به عفونت ریوی به نام ذات الریه منجر گردد. بهترین را ه برای جلوگیری از این ویروس به ویژه در بیماران خاص، تزریق واکسن آنفلوآنزا در هر سال است. همچنین افراد سالمی که در معرض خطر سینه پهلو یا ذات الریه هستند ...
تأملی بر چند شبهه پیرامون پیامبر اعظم(صلی الله علیه و آله)
به گزارش ندای اصفهان، در بررسی این شبهات تلاش شده با تکیه بر اصول عقلی و روایات صحیح، ضمن پاسخ به آنها غرض ورزی نسبت به اسلام در تدوین این دائره المعارف نشان داده شود. خواهیم دید که صفت امین به خاطر شهرت پیامبر به درست کاری بوده و افسانه ی غرانیق نیز نه تنها اساساً کذب است بلکه نمی تواند انگیزه ای برای حفظ مهاجرین حبشه بوده باشد. در نهایت با اثبات جان سپاری پیامبر در دامان برادر و جانشینش علی علیه السلام و بررسی سیره و منش پیامبر در می یابیم که هوس رانی از مقوله هایی است که هر با انصافی آن را از ساحت اقدسش دور می داند. شبهه اول امین نه به معنای امانت دار بلک ...
لاک زدن ناخن در بارداری، ضرر دارد؟
ناخن که تنها جنبه زیبایی بصری دارند استفاده نکنند که در معرض مشکلات هورمونی و اختلالات باروری قرار نگیرند. بسیاری از رنگهای طبیعی را می توان جایگزین این مواد شیمیایی کرد تا عوارض کمتری همراه داشته باشند.
خوراکی های مفید برای تقویت چشم کدامند؟
اگر شما هم ساعت های طولانی مطالعه می کنید و یا به خاطر شرایط شغلی تان مجبور هستید مدت ها به صفحه نمایش رایانه خیره بمانید بهتر است مراقب چشم هایتان باشید و قبل از اینکه ضعیف شوند راهکاری برای تقویت آن ها پیدا کنید. اگر از فاکتور وراثت در این زمینه چشم پوشی کنیم می توان گفت تغذیه و مصرف خوراکی هایی با میزان ویتامین A بالا می توانند تا حدی از ضعیف شدن چشم ها پیشگیری کرده و باعث تقویت چشم و بینایی ...
زندگی نامه حضرت محمد رسول الله(ص) و علت رحلت آن حضرت/تأملی دقیق در کم و کیف صلح امام مجتبی(ع) با معاویه ...
سرآغاز زندگانی بچشد و در بوته آزمایش قرار گیرد ، تا در آینده ، رنجهای انسانیت را به واقع لمس کند و حال محرومان را نیک دریابد . از آن زمان در دامان پدر بزرگش " عبد المطلب " پرورش یافت . عبد المطلب " نسبت به نوه والاتبار و بزرگ منش خود که آثار بزرگی در پیشانی تابناکش ظاهر بود ، مهربانی عمیقی نشان می داد . دو سال بعد بر اثر درگذشت عبد المطلب ، " محمد " از سرپرستی پدر بزرگ نیز محروم شد . نگرانی ...
تحلیل طبقاتی از منظری غیرآکادمیک
تحلیلگران نومارکسیست، نووبری، نودورکیمی و بوردیویی بررسی می کند. یکی از چیزهایی که تقریبا همه رویکردهای جامعه شناختی بر سر آن اتفاق نظر دارند، رابطه طبقه با شانس های زندگی است که به زبانی ساده عبارت است از فرصت هایی که افراد در دستیابی به محصولات کمیاب و ارزشمند دارند . (ص 58) البته این تاکید یکسان نیست. مارکس، توجه به رهایی بخشی را در اولویت قرار می دهد. او برخوردهای هنجاری با طبقه را پیش چشم دارد ...
غربالگری سرطان رحم، چه زمانی؟
می گیرند، در صورت عدم تمایل به بچه دار شدن هیسترکتومی ابدومینال و سالپنگواووفرکتومی دوطرفه توصیه می شود. پیشگیری در زنانی که تاموکسیفن مصرف می کنند این زنان در افزایش خطر ابتلا به سرطان اندومتر هستند. مطالعات نشان می دهند که تاموکسیفن به طور قابل ملاحظه ای ریسک عود سرطان پستان را در زنانی که سابقه این بیماری را دارند، کاهش می دهد. با اینکه فوائد تاموکسیفن در کاهش خطر سرطان پستان ...
روش های طبیعی برای داشتن پوست شفاف
عضلات صورت با عصاره و روغن آواکادو به شما کمک می کند تا عضلات صورت تان مدت زمان بیشتری فرم و شکل خود را حفظ کنند. در حقیقت ماساژ عضلات صورت کمک می کند افتادگی عضلات و چین های عمیق خط لبخند و چروک های اطراف چشم دیرتر از آنچه باید به سراغ تان آید. در صورتی که این ماساژ را از 25 سالگی به بعد هفته ای یک بار انجام دهید خواهید دید که در سنین 30 به بعد نسبت به همسن و سالان خود جوان تر و زیبا تر به نظر ...
زاغه نشینی و بی سرپناهی؛ درد بزرگی به وسعت دنیا
مجله جامعه پویا – حسین خلیلی: بحران های شدید مالی در دست کم یک دهه اخیر باعث شده کشورهای پیشرفته در یک موضوع با کشورهای در حال توسعه یا کشورهای جهان سوم به نقطه اشتراک برسند: معضل تامین مسکن؛ شاید شکل و نوع این معضل در این کشورها متفاوت باشد؛ اما داشتن سرپناه به دغدغه بخش زیادی از آنها تبدیل شده است. وظیفه ای برای دولت ها تامین مسکن و ارائه خانه ...
روزنامه نگاریِ امروز به ریشه وصل نیست
رادیو و تلویزیون و مطبوعات نیز تأیید کرد و گفت: متأسفانه در کشورهایی مثل ایران کالاهای فرهنگی و البته روزنامه هیچ گاه جایگاه مناسبی در سبد خانوارها نداشته است اما اینکه فکر کنیم مطبوعات و رسانه های چاپی امروزه در خطر قرار دارند صحت ندارد. البته باید بگویم نشریاتی که زبان یک نهاد و سازمان و جناح خاص باشند به طور قطع ماندگار نخواهند بود. اما روزنامه ها به عنوان یک رسانه خبری به معنای خاص همیشه ...
چرا می خواهید زیبا شوید؟
از ظاهر خود ناخرسندند. تعادل و مرز در زیبایی به معنای سبقت گرفتن از دیگران نیست بلکه ظاهری که حریم خود را حفظ می کند و با یک دنیای رنگی از آرایش حریم دیگران را به خطر نمی اندازد. زیبایی ظاهری پسندیده است به شرط آنکه به زیبایی درونی توجه شود تا به بلوغ فکری، روانی، اجتماعی رسید که نیازمند تلاش و توجه فرد به درونیات است، برنامه ریزی و مطالعه می خواهد. در کنار آن لازم است به ...
خطر ابتلا به سرطان پستان، چهار راه پیشگیری
اکنون اطمینان داریم که هورمون درمانی پس از سنین 60 ضریب خطر را به شدت افزایش می دهد. خوشبختانه با قطع درمان هورمونی ضریب خطر کاهش می یابد. با پزشک خود درباره درمان های غیرهورمونی مشاوره کنید واگر ناچار به ادامه مصرف هورمون هستید سعی کنید از پایین ترین دوز ممکن استفاده کنید و نظر پزشک خود را در مورد لزوم انجام آزمایشات تکمیلی غربالگری بپرسید. اهمیت تشخیص زودهنگام اگر به سرطان پستان ...
