سایر خبرها
آدامس؛ خوب یا بد؟
دندان های شما مضر است. باکتری های بد در دهان از قند تغذیه می کنند و میزان پلاک روی دندان ها را افزایش داده و با گذشت زمان پوسیدگی دندان را موجب می شوند. همچنین، مصرف بیش از اندازه قند با تعدادی از مشکلات سلامت مانند چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت در ارتباط است. ایجاد مشکل در آرواره آدامس جویدن مداوم می تواند به ایجاد مشکلی در آرواره که به نام اختلال مفصل گیجگاهی فکی ...
شمخانی: سیاست نفتی ترامپ بازار را دچار اخلال می کند
میلیون و 291 هزار بشکه در روز بر تولید نفت خود افزوده است. همان گونه که تولید نفت عربستان در ماه اکتبر نسبت به متوسط سال 2014 روزانه 844 هزار بشکه اضافه شده است. چرا مبنای سال 2014 مهم است؟ چرا مبنای تصمیم گیری تولید نفت اوپک باید تولید سال 2014 باشد؟ متوسط قیمت هر بشکه نفت در نیمه اول سال 2014 حدود 115 دلار بود. آن موقع ایران تحریم بود. قیمت نفت در نیمه دوم 2014 به شدت سقوط کرد. آن ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
بتواند شکلات تلخ بیشتری مصرف کند، زمان ورزش کردنش را افزایش می دهد. بسیاری از محققان معتقدند شکلات تلخ، یکی از بهترین میان وعده ها و دسرهایی است که فواید زیادی برای سلامت دارد. شکلات تلخ، ترکیبات آنتی اکسیدانی زیادی را در خودش گنجانده که به حفظ سلامت قلب کمک می کنند، هوس های غذایی ناسالم را از بین می برند و استرس را کاهش می دهند. علاوه بر این، منبع خوبی از منیزیم، آهن و کروم است. ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زند
مطالعات نشان داده اند که احتمال وجود پروتئین در ادرار افرادی که روزانه چند نوشیدنی حاوی قند را مصرف می کنند، بیشتر است. این یک نشانه اولیه هشدار دهنده است که از وجود مشکل در کلیه ها حکایت دارد. نگه داشتن ادرار نگه داشتن ادرار به طور معمول زمانی رخ می دهد که در خودرو قرار دارید و یا یک دستشویی در نزدیکی شما وجود ندارد. اگر به طور مرتب ادرار خود را نگه دارید، فشار افزایش می یابد و ...
خیابان لاله زار شبیه خیابان پنجم نیویورک است
فزای دیده نظارگان و خیره ساز عیون تماشا کننده هاست. در هر سمت شهر، کالسکه ها در آمد و شد و به تازگی در بعضی نقاط تراموایی نیز به راه افتاده است. همه روز تمامی شهر آبپاشی و جارو شده تا به یک درجه در امر نظافت دقت به عمل آید. شهر تهران، دارای دو میدان وسیع و بسیار قشنگی است که هر دو خیلی به موقع افتاده و سبب مزید شکوه و رونق شهر شده اند؛ یکی، میدان توپخانه است که بسیار باشکوه است. عمارت بانک تازه به ...
ضربه ای که خریداران از تعدد گزینه ها می خورند
پروفسور لینگارد درباره انتخاب های اضافی در همین رابطه پروفسور لینگارد استاد مدرسه کسب و کار دانشگاه کلمبیا در آمریکا آزمایشی را برای سنجش میزان انتخاب افراد در هنگام گزینه های اضافی انجام داده است. او در یک هایپرمارکت میز هایی برای تست مربا قرارداد. در یک حالت 24 مدل مربا بر روی میز قرارداد و در حالت دیگر 6 مدل مربا روی میز قرارداد. سپس بررسی کرد زمانی که 24 مدل مربا بر روی میز قرار دارند ...
باید از نظام حاکم بر ATC تحقیق و تفحص بعمل آید/ خطای انسانی چنین فاجعه ای را رقم نزد
فاجعه است ! مثلا فرض کنید چراغ بنزین خودروی شما هر وقت دلش خواست روشن شود و هر وقت دلش خواست خاموش شود !! یعنی به اختیار خودش باشد !! یعنی چی ؟ یعنی سامانه هوشمند کنترل قطار، همواره خطا دارد یا همواره خطا داشته و کنترلرها به خطاهای سامانه هوشمند عادت کرده اند یا عادت کرده بودند ( فاجعه ) و کنترلرها همواره در زمان بروز خطا ، سیستم هوشمند را ریست میکنند تا خطا برطرف شود ! یعنی به خطا ها عادت کرده ...
خطر سیاست های نفتی ترامپ بیش از کری برجام
باز ستاند. خبرناگار حوزه انرژی شرق در آستانه اجلاس اوپک گزارشی مفصل و مشروح در خصوص تازه ترین اجلاس اوپک نوشته و البته در ضمیمه آن از فرصت بهره جسته و در حاشیه مراسم افتتاح افتتاح طرح های نفتی غرب کارون با علی شمخانی؛ دبیر شورای عالی امنیت ملی پیرامون تحولات نفتی پیش رو و نیز نقش دولت ترامپ در آن به گفت و گو نشسته است که در پی متن این گفت گو را می خوانید. آقای شمخانی، تصمیمات ...
قوانین رانمی دانند آب به آسیاب دشمن می ریزند
اسم نویسی صورت گرفته و از نو دوباره این کار انجام شود. پس در این صورت باید منتظر انصراف شما باشیم چون این موضوع شرط انصراف شما از انتخابات بود؟ انصراف که فعلا خیر اما باید صبر کرد و در آینده این موارد مشخص شود. فعلا قرار است هیأت رئیسه آسیا در ابوظبی تشکیل جلسه داده و یکسری موارد در این خصوص مطرح خواهد شد. زمان جدید انتخابات شورای فیفا در AFC چه زمانی خواهد بود؟ ...
جعبه های کر و لال و کور و بی آزار؛ توصیف ساختمان های امروزی
و رسیدن به اینجا برای آدم های مختلف زمان های مختلفی دارد . مقوله سوم که مهم ترین عرصه معماری است که من بنا بر اهمیتش در سومین مورد می آورم، بینش و شناخت یا جهان بینی فرد است. اگر بخواهیم با دید موشکافانه ای یا به قول شما با چشم سومی به معماری بنگریم بینش یک هنرمند است که باعث می شود نوع طراحی اش با دیگران متفاوت باشد . اگر این طور باشد، شما معتقدید سبک های معماری مثل گوتیک ...
توصیه های فرماندهی انتظامی پارس آباد به والدین برای پیشگیری از اعتیاد فرزندان
های مصرف -نشانه های مصرف در ظاهر فرد مصرف کننده و تغییرات رفتاری در وی -عوارض و پیامدهای کوتاه مدت و بلند مدت -نشانه ها و پیامدهای قطع مصرف -روش های علمی و اصولی درمان و نحوه حمایت از افراد معتاد برای بازگشت به زندگی عادی *شناخت اعتیاد از دیدگاه روان شناسی اعتیاد یعنی عادت کردن به چیزی مثل مصرف مواد مخدر که در صورت قطع آن، حالات خاصی در فرد به وجود می آید که ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
از مهم ترین عواملی است که باعث می شود ریسک ابتلای یک فرد به مقاومت به انسولین بیشتر شود. علاوه بر این مسئله، کسانی که به طور مرتب سیگار می کشند، به اندازه کافی ورزش نمی کند. یا فشار خون بالایی دارند، بیش از دیگران درمعرض خطر هستند. همچنین بعضی از مشکلات قلبی و عروقی نیز از جمله عوامل افزایش دهنده خطر این بیماری است. به عنوان مثال، در افرادی که کلسترول خوب خون یا اچ. دی. ال (HDL) آنها ...
نمایش زهیر یک نمایش فراواقعی از واقعیت اطراف ما
مابه ازای واقعی کم ندارد. اما این بار او را شعاری و کلیشه ای و قدیس نمی بینیم بلکه یک انسان با تمام ترسها و توهمات اش با ایمانش و دلبستگی هایش که می تواند هربار اورا به سمتی بکشاند. به بهانه نمایش زهیر که از تولیدات واحد نمایش حوزه هنری البرز است و این روزها در پلاتوی روایت بنیاد روایت فتح اجرا می شود، مصاحبه ای با عباس هادیان (کارگردان و نویسنده این نمایش) داشته ایم که از نظر شما می ...
رازهای در گوشی با زنان
داشته باشد. شما یک انسان چندشغله هستید ؛ برای موفقیت و داشتن آرامش، بهتر است هر کاری را سر وقت انجام دهید، اولویت های تان را مشخص کنید و قدر وقت تان را بدانید. گاهی صحبت های تلفنی، دیدن سریال ها با تکرار روز بعد و یا برخی کارهای خیلی ساده که به چشم نمی آید، می تواند شما را از برنامه های مهم زندگی تان دور کند.عجله نکنید، منظور من این نیست که فقط به دیگران اهمیت دهید؛ بلکه با مدیریت و نظم بخشیدن، وقت ...
اعتراف به زندگی ؛ عشق و سیاست نرودا
نوشته است و خب مسلما زبان یکدستی ندارد، بعضی موقع ها عاشقانه است، بعضی موقع ها خیلی سیاسی می شود. ولی شما در کار ترجمه آن را در یک زمان فشرده یک ساله ترجمه کرده اید، این قضیه کار شما را سخت نکرد؟ اولا نرودا این کتاب را در فاصله زمانی سه سال نوشته است. یعنی از زمانی که دیگر در خانه محبوبش ایسلا نگرا ماندگار شد و تصمیم گرفت بقیه زندگی اش را به نوشتن و سرودن شعر بگذراند. درواقع این اثر ناتمام ...
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!!
بدن ما انسان ها طوری ساخته شده است که با سه نوع ریز مغذی به شکل کربوهیدرات، چربی و پروتئین می تواند نیازهای خود را تامین کند. تمرکز کردن روی یکی از مواد مغذی نه تنها به سلامتی شما لطمه می زند بلکه کمکی به کم کردن وزن نخواهد کرد. تمرکز در خوردن پروتئین، مانع از مصرف کافی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و آنتی اکسیدان می شود. حذف کربوهیدرات برای کاهش وزن همانند چربی ها ...
شهادت پیامبراکرم(ص) مسلم است
سری انسان های ویژه ای بودند، دندان های نیش آن ها مثلاً... انسان ها را زنده زنده می جویدند! نه، افرادی بودند که شهوت ران بودند و با شهوت رانی زندگی کرده بودند، شهوت رانی عرف آن ها شده بود. تغییر این ها بسیار مشکل بود. عجیب این جا است که ما می بینیم رسول خدا کاری انجام داد این افراد خشن... اهل آن می دانند امروز شما یک داعشی را بگیرید هر کاری انجام دهید گریه نمی کند، هر روضه ای برای او بخوانید می گوید ...
سخت کار نکنید، هوشمندانه کار کنید
...> زمانی که بدن خود را آرام کنید، ذهنتان بازتر و آرام تر خواهدشد؛ بنابراین هر وقت برای انجام کارها دچار اضطراب شدید و خواستید همه کارها سریع تر انجام شوند، ذهنتان را آرام کنید. برای مثال آرام قدم بزنید و آرام غذا بخورید تا ذهنتان به دور از استرس، آرام شود. ابتدا انجام این کار سخت به نظر می رسد ولی به مرور، بدن شما به این شرایط عادت کرده و از اضطراب شما کاسته می شود و از آن به بعد با تمرکز بیشتری فعالیت ...
یک بچه ی هنری تربیت کنید!
...... ساعت هایی از وقت روزانه بچه ها را در مدرسه پر کند و بچه ها از طریق این هنر می توانند آموزش های مختلف و ضروری زندگی را به طور غیرمستقیم فرا بگیرند و تنش های نهفته در وجودشان را با تکیه بر نمایش و تئاتر درمان کنند. با گفت وگوی فرزندپروری این هفته همراه شوید. در کتاب نما با نمایش ، مبحث سلامت روانی در مدرسه به نکته مهمی اشاره کردید که این روزها خیلی از معلم ها و حتی والدین به آن بی ...
مدلِ عربیِ تهران - لندن ؟
پیدا خواهد کرد. حال اگر شما رویکرد آمریکاستیزی را از این جریان بگیرید، اطمینان داشته باشید که دچار مشکل خواهد شد. به همین دلیل است که این جریان اصرار دارد که همچنان مواضع خود را ادامه دهد. اگر مخالفت و ستیز با آمریکا نباشد این افراد دچار مشکل خواهند شد، چون نمی دانند که باید چه گفتمانی را انتخاب کرده و به کار بگیرند. مخالفت این جریان برای ایجاد رابطه ایران با انگلستان در داخل ...
تصویب لایحه خاک مقدمه آمایش سرزمین/ 70 استاد دانشگاه در تدوین لایحه خاک مشارکت داشتند/ لایحه خاک به ...
ابتدا قاچاق حفر می شوند و بعد با فشار این و آن مورد قبول واقع می شود و با این گمان که پنج سال دیگر نماینده دیگری آن را پیگیری می کند، رهایش می کنند و این گونه برای فرد متصرف حق مالکیت به وجود می آورند. به همین دلیل در لایحه خاک تهیه نقشه های خاک مورد توجه واقع شده و دولت یعنی وزارت کشاورزی ملزم شده نقشه های خاک را تهیه کند. در دنیا 50 سال پیش نقشه های یک پنج هزارم تا یک ده هزارم خاک در ...
رفع گرفتگی صدا با طب سنتی
و خشکی سینه برای شما آورده شده است. با گیاه یاب همراه باشید. علت بروز گرفتگی صدا ورم کردن تارهای صوتی است که باعث می شود نحوه ی ارتعاش آن ها هنگام صحبت کردن تغییر کند و در نتیجه تن صدا عوض می شود. اگر گرفتگی صدای شما به دلیل سرماخوردگی است، توصیه های طب سنتی را به کار ببرید: رفع گرفتگی صدا با طب سنتی * اگر در فصل سرما دچار سرماخوردگی شده اید و از خشکی سینه و ...
4 اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
سیگاری می داند که اولین ساعات روز سخت ترین لحظات است چون زمانی که از خواب بیدار می شوند حدود 7 تا 9 ساعت بدون سیگار سر کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور ...
4 اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
می داند که اولین ساعات روز سخت ترین لحظات است چون زمانی که از خواب بیدار می شوند حدود 7 تا 9 ساعت بدون سیگار سر کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور ...
قطره آهن را چگونه و از کی به نوزاد بدهیم؟
از میزان مصرف به اندازه شیرخشک در نوزاد اطمینان حاصل کنید. بهتر است در خصوص مصرف به اندازه شیر خشک در طول روز و تغییر اندازه آن زمانی که نوزاد خوردن غذاهای جامد را شروع می کند با متخصص نوزاد مشورت کنید. قطره را چه زمان و چگونه به نوزاد باید داد بعضی از مادران از اینکه احتمال رود که نوزادشان در خوردن قطره با آنها همکاری نکند احساس نگرانی می کنند. بیشتر قطره های ویتامین مخصوص ...
با این معجون خوشمزه به جنگ اضافه وزن بروید !
...> نصف فنجان اسفناج یخ به میزان لازم تمامی این این مواد را در مخلوط کن ریخته و ترکیب کنید تا اسموتی چربی سوز شما آماده شود. اسموتی موز-زنجبیل را می توانید به عنوان جایگزینی برای صبحانه مصرف کنید. به طور کلی، افرادی که این اسموتی را مصرف می کنند طی مدت زمان کوتاهی شاهد کاهش وزن خود خواهند بود. البته سرعت و میزان کاهش وزن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. منبع: عصر ایران ...
دانستنی هایی درباره سرطان
پیکار جو به شخص مبارزه کننده به سرطان کمک می کند که به بقای خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و تندخویی بدن را در برابر محیط پر تنش و ترشرویی قرار می دهد. بیاموزید که روحیه ای توام با عشق و بخشندگی داشته باشید. بیاموزید که همواره حالت آرامش و دلی آرام داشته باشید و از زندگی لذت ببرید. سلول های سرطانی در محیط حاوی اکسیژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه و تنفس عمیق باعث می شود که اکسیژن به لایه های سلولی برسد. اکسیژن درمانی روش دیگری برای از بین بردن سلول های سرطانی است. ...
روزنامه های یکشنبه
شرایطشان آن را انتخاب کردهاند. به همین دلیل معمولا افرادی که از شرایط اقتصادی-فرهنگی مناسبی در محل زندگی خود برخوردارند دست به چنین ریسکی نمی زنند و همان عقلانیتی که به آن اشاره داشتم، مانع از تصمیم به مهاجرت برای این افراد میشود. عکس این قضیه برای افرادی که از نظر اقتصادی-فرهنگی در موقعیت نامناسبی در محل زندگی خود قرار دارند، صادق است. این افراد از موقعیت بالقوه برای مهاجرت به شهرها و به خصوص ...
مدیریت زمان در واقع مدیریت زندگی است
کلی بدست می آورید. اگر احساس نیاز به استراحت کردید، هرگز درنگ نکنید. کار زیاد و زمانبر منجر به ایجاد استرس می شود که این به نوبه خود شما را به راحتی از انجام امورتان باز می دارد. پیاده روی کنید، به باشگاه بروید و هوای تازه تنفس کنید. گاهی فقط به زمانی برای خلوت کردن با خودمان نیاز داریم تا بتوانیم ذهنمان را از درگیری های کاری زیاد پاک کنیم و مجددا جسممان را برای فشار بزرگ بعدی آماده و تقویت کنیم. برگرفته از سایت entrepreneur ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
ناسازگاری به سلامت افراد در درون سالمندی آسیب می زند. به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به قنل از رویترز، این دانشمندان با 8 سال مطالعه بر روی هزار و 49 نفر و پرسش در مورد احساس علاقه و توجه همسرانشان به آن ها، بحث ها درگیری های آنان و همچنین بررسی سلامت جسمی آن ها، به این نتیجه رسیدند، ازدواج نامناسب و ناموفق سلامت زنان و مردان مسن را زودتر تحت تاثیر قرار می دهد. این ...