خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 داروی خانگی که می توانید در آشپزخانه پیدا کنید
بروکلی و جوانه بروکلی برای بدن بسیار مفیدند، اما ممکن است باعث ایجاد نفخ آزار دهنده در دستگاه گوارش شوند. برای مبارزه با این عوارض ناخواسته چای زنجبیل یا نعناع بنوشید یا چای را همراه با دانه های رازیانه دم کنید تا از شر نفخ خلاص شوید. پاپایا (خربزه درختی): اگر نوشیدن این چای ها کمکی به درمان ناراحتی معده تان نکرد، پاپایا را به عنوان دسر امتحان کنید. آنزیم پاپائین با کمک به هضم غذا و
چرا شب ها میل ما به خوردن انواع تنقلات بیشتر می شود؟
سلامانه : به گزارش شفقنا، مسئله اینجاست که میل به خوردن تنقلات و خوراکی های چرب و شیرین سر شب و هنگام غروب کاملاً غیر ارادی است. در واقع ما هر چه بکنیم نمی توانیم همان غذاهایی که در طول می خوریم شب ها بخوریم، به دلیل اینکه مغز ما در ساعات مختلف روز پاسخ های متفاوتی به تصاویر غذاهای کم کالری یا پُر کالری می دهد. واکنش های متفاوت مغز ما نسبت به غذا میل ما را به خوردن انواع خوراکی های در
دلایل رایج دردهای شکمی
اغلب افراد را در شب دچار درد می کند. نمونه این ها زخم اثنی عشر است که با میل کردن غذا بهبود می یابد و عکس آن زخم های معده است که با خوردن غذا تغییری در آنها ایجاد نمی شود و ممکن است فرد را حتی بیش از یک دهه گرفتار کند. وی افزود: نمونه ی دیگری هم وجود دارد که زخم های کیسه صفری است، کیسه صفری در سمت راست شکم قرار دارد به همین دلیل هم کتف راست فرد را دچار درد می کند و با خوردن غذاهای چرب
مادران باردار با احتیاط ریحان بخورید/ روش های ساده برای استفاده حداکثری از خواص فراوان ریحان
. سپس آن را صاف و روزی دو بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پایان گفت: برای بهره بردن از خواص این گیاه باید به مقدار کافی از آن در وعده ها غذایی روزانه خود استفاده کرد مثلاً می توان در تهیه سس گوجه فرنگی از ریحان استفاده کرد یا این سبزی را روی مرغ و ماهی ریخت. البته مصرف این سبزی با پنیر و کباب هم، هم طعم و مزه را دل پذیرتر می کند و هم ارزش غذایی را افزایش می دهد ولی باید مراقب بود خوشمزه شدن غذاها با این گیاه، باعث پرخوری نشود. ...
نوشیدن روزی 10 لیوان آب برخلاف نص صریح حکمای طب سنتی است
هستید کبد شما در استراحت است, معده, کلیه, قلب و مغز آماده پذیرش است. بنابراین با خوردن آب سرد ناشتا به سرعت در خلل و فرج کبد نفوذ می کند و باعث ضعف می شود و انرژی حیاتی را پایین می آورد. عزیزخانی خاطرنشان کرد: با رعایت همین یک مورد که افراد از مصرف آب سرد در ناشتا پرهیز کنند, ما می توانیم بسیاری از بیماری های کبدی و کلیه به خصوص کبد چرب را پیشگیری کنیم چرا که دو سوم ایرانی ها کبد چرب دارند. انتهای پیام/
رازهایی که از کاهش وزن نمی دانید
به گزارش پارسینه، "معصومه جولانا" افزود: یک راه حل ساده این است که غذای کافی که در اطراف شما وجود دارد مانند غذاهایی که حاوی فیبر، پروتئین و چربی های گیاهی بوده و دارای احساس سیری بسیار رضایت بخشی هستند، بخورید. وی بیان کرد: این مواد مغذی سرعت هضم غذا را پایین می آورند و جذب این مواد مغذی فرایندی را ایجاد می کند که فرد از لحاظ بدنی به مدت طولانی احساس گرسنگی نکند و این امر مانع از
رژیم غذایی استاندارد برای درمان جوش های صورت
مصرف غذاهای چرب, سرخ کرده پرهیز کنند همچنین غذاهایی مانند زرشک پلو, هویج پلو, خورشت آلو اسفناج, خورشت ریواس,بورانی اسفناج, چلو سماق مصرف کنند البته باید بدانند که این غذاها را باید برنجش را آبکش کنند و همراه با غذا آب مصرف نکنند و با غذای خود نیز سالاد یا ماست نخورند, غذای خود را به خوبی بجوند حداقل 30 بار.
فواید ذهنی و روحی ورزش
آلزایمر را درمان کند اما می تواند از تحلیل رفتن مغز جلوگیری کند. افزایش حافظه انجام ورزش مداوم باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می شود. ورزش کردن تولید سلول های هیپوکامپوس را که مسئول حافظه و یادگیری است، افزایش می دهد. کنترل اعتیاد بدن به هنگام لذت، دوپامین ترشح می کند. این هورمون با ورزش، مواد مخدر، غذا خوردن و ... ترشح می شود. بعضی از افراد به
طب سنتی چگونه بیماری ها را درمان می کند
بیماری های مزمن مانند دردهای مفاصل, آرتروز, واریکوسل, بیماری قند, فشار خون و ... بوده اند با یک اصلاح ساده نوع موادغذایی که روزانه مصرف می کنند و رعایت آداب صحیح غذا خوردن بیماریشان کنترل شده و نیازی به مصرف داروهای طب سنتی پیدا نکرده اند چرا که "اصول درمان بیماری ها در طب سنتی پاکسازی بدن از مواد زائد است". کم خوری و تقلیل غذا سرآمد درمان است. بسیاری از افراد اگر مدتی امتحان کنند و
سوپ چگونه باعث می شود به راحتی وزن کم کنید؟
حتی پیتزا مصرف می کنند 20 درصد کمتر از دیگران کالری غذا را دریافت می کنند. اما این غذا فوایدی بیشتر از کم شدن کالری دریافتی دارد. در مطالعات جدید نشان داده شده است افرادی که این غذا را مصرف می کنند، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی بیشتری نیز دریافت می کنند. شروع وعده غذایی نهار و شام با یک کاسه سوپ تأثیر بسیار زیادی در کاهش وزن تان دارد. خوردن سوپ باعث می شود شما در هر وعده 100 تا 150
عطر مناسب خود را انتخاب کنید
کار نبرید. قبل از استفاده از عطر مطمئن شوید که خراش و زخم روبازی بر روی پوست خود ندارید، زیرا ترکیب عطر با مایعات بدن باعث ایجاد بوی نامطبوع شود. ایجاد رطوبت برای ماندگاری عطر عطرها در محیط مرطوب ماندگاری بیشتری دارند. قبل از استفاده از عطر، ابتدا حالت پوست خود را ارزیابی کنید؛ آیا پوسته پوسته و خشک است یا مرطوب و سلامت است. از یک مرطوب کننده برای پوست خشک تان استفاده کنید تا به ایجاد
احساس بهتر با تغذیه سالم تر در سن و سال بالاتر
. همچنین، خوردن معقول به معنی مصرف کالری کمتر و غذاهای مغذی بیشتر، می تواند وزن شما را متناسب نگه دارد. ذهن فعال با سبزیجات می توانید تیزهوشی خود را با خوردن مواد مغذی که برای مغز شما کارآمد هستند، حفظ کنید. افرادی که خوردن میوه های رنگ روشن، سبزیجات برگ دار، و ماهی و آجیل خام حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مصرف می کنند می توانند بیش از سایرین تمرکز کنند و خطر ابتلا به آلزایمر در آنان
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
نتوانند بیدار بمانند و در حالت ایستاده، نشسته یا هنگام انجام کارهایی مانند صحبت کردن با تلفن، کار با کامپیوتر و غذا خوردن خوابشان ببرد. درصد کمی نیز دچار هذیان گویی و توهم می شوند. کم خوابی به طور کلی می تواند خطرناک و حتی کُشنده باشد. تحقیقات انجام شده در قرن نوزدهم نشان داد توله سگ هایی که کمبود خواب داشتند بعد از هفت تا ده روز مُردند و بررسی های انجام شده در دهه 1980 نشان دهنده آمار
ماجرایی که قلب امام خمینی رادرفشارقرارداد
گردید کشور آمریکا طی دو طرح بعد از جنگ، به کمک کشورهای آسیب دیده از جنگ بشتابد. اولی طرح مارشال بود به کشورهای اروپائی و دومی اصل چهارترومن[183] بود جهت بهبود اوضاع اقتصادی جهان سوم با این هدف که این کشورها از یک سو به مصرف کنندگان کالاهای آمریکایی تبدیل گردند و از سوی دیگر با ایجاد حاکمیت های قوی بویژه در منطقه خاورمیانه زمینه های حفظ منافع آمریکا در منطقه و نیز برتری این کشور در رویارویی با اندیشه
سلامت مردم؛ بازیچه دست مافیای مواد غذایی
مورد تأیید است و فقط باید در جای خاصی مصرف شود، چرا باید وارد شود و حتماً باید توجیه شود. صنعت غذا همان تولید سوسیس و کالباس است، البته ارزش غذای گوشت بوفالو که همان گاومیش است و در هند بسیار مصرف شده و مشکلی ندارد، شبیه گوشت گاو است، با این تفاوت که مقداری چرب تر است و درصد چربی شیر آن بالاتر است. از سویی دیگر رییس اتحادیه گوشت گاوی، علی خندان در واکنش به احتمال ورود گوشت بوفالو در
مهمترین علائم بیماری پارکینسون
کند. به عنوان مثال در دست مقابل، پاها، چانه و زبان هم ممکن است لرزش مشاهده شود. این متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: سفتی و خشکی در حرکات نیز، در مبتلایان به پارکینسون دیده میشود، یعنی اگر ما بخواهیم اندام های بیمار را حرکت بدهیم، یک مقاومت قابل توجه در زیر دستمان احساس میکنیم. روحانی همچنین گفت: رفلکس ها و حرکاتی که باعث میشود وضعیت خودمان را به طور طبیعی حفظ کنیم، در این بیماران از بین
پورشه ای که تصادف کرد تا امیر قلعه نوعی ونواده آیتالله مالکش شوند /از گزارش نیویورک تایمز تابابک زنجانی ...
دست می دهند و عده ای را هم پر رو می کنند. او این کار را در حالت فعلی مخصوص آقازاده هایی می داند که با ماشین خود می خواهند مخ تعداد بیشتری از آدم ها را بزنند. پدرام افرادی را سراغ دارد که با گذر موقت برای ایامی مثل عید ماشین وارد می کنند و بعد از تعطیلات آنها را از قشم بر می گردانند یا بعضی هم در پارکینگ خانه ها خاک می خورند تا دوباره عید بیاید و شروع کنند به دور درو کردن. دور دورِ باکیفیت
پوست شفاف و زیبا، با این خوراکی ها!
موجود در سلول ها کمک زیادی می کند. هر روز صبح، یک برش از لیموترش را درون یک لیوان آب گرم بیندازید و سپس بنوشید. این کار به گوارش بهتر غذا در طول روز کمک زیادی می کند. در هر غذا و سالادی که می توانید از لیموترش استفاده کنید و از خواص متعدد آن بهره مند شوید. جعفری جعفری، با کمک به بهبود عملکرد کلیه و کبد موجب دفع سموم بدن می شود. هر روز این سبزی را مصرف کنید. یا آب جعفری را هر
کویرنوردی در بهارِ کویرهای ایران/ زنگ تفریح در کویر!
مشکل است، به اندازه کافی مواد غذایی همراه داشته باشید و حداقل برای 2 یا 3 روز به ازای هر نفر، روزی 4 لیتر آب ببرید و با صرفه جویی از آن استفاده کنید. برای حفظ طعم طبیعی آب، بهتر است از قمقمه های مخصوص استفاده کنید. تجهیزات اتومبیل: به اندازه کافی بنزین اضافی با خود ببرید و اطمینان حاصل کنید که درون گالن ها زنگ زده نباشد، چون لایه های آهن زنگ زده، سیستم سوخت رسانی اتومبیل شما را دچار مشکل
برای سلامتی حتما بخوانید
به گزارش " بوشهرنیوز " اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و 15 دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم 100 قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود. کمک به گوارش فرایند هضم غذا سریعا
بیماران راضی از خدمات، ناراضی از شلوغی بیمارستان ها
سلامت در اختیار همراهان بیمار می گذارد. اینکه بعد از ترخیص تنها 10درصد از کل هزینه ها را به بیمارستان پرداخت می کنند و مابقی را دولت می دهد او از برخورد پرسنل و ویزیت پزشک متخصص با رضایت صحبت می کند اما دستگاه نوبت دهی بیمارستان را به مترو تشبیه می کند که بیماران برای شماره گرفتن به سمتش هجوم می برند. صبح می آمدید اینجا، برای شماره گرفتن قیامت بود هر کسی برای خودش شماره بر می داشت. مطب هم که می روی
تغذیه مناسب برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری
است. زردچوبه برای درمان سوءهاضمه، دردهای شکمی و همچنین حالت تهوع و باد معده موثر است. برای تحریک شیره ی معده مفید است و با مقابله با هلیکوباکترپیلوری باعث محافظت از مخاط معده می شود. با این حال متخصصان معتقدند که نباید در مصرف این ادویه دچار افراط شد. عناصر دیگر برای مقابله با هلیکوباکتری برای مقابله با این باکتری بهترین راه افزایش مصرف مواد غذایی است که قدرت آنتی بیوتیکی
دلیل اصلی خیس عرق شدن چیست؟
باشید تا به پاسخ این پرسش ها برسید. تعریق مکانیسمی است که به وسیله آن دمای بدن که به دلایل مختلفی مثل گرما، فعالیت بدنی و غذا خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده
5 ضد آفتاب خوراکی
دارا بودن این ویتامین ها و املاح، از بدن در برابر امراض و بیماری های عفونی محافظت می کند. مصرف آن به بدن نیرو و نشاط می بخشد و پوست و دانه های آن به هضم غذا کمک می کند و در پاکسازی روده ها موثر است. همچنین آب گوجه فرنگی ادرارآور مفیدی است. گوجه فرنگی در عین حال هضم مواد نشاسته ای را آسان می کند و به همین دلیل از آن سس درست و با حبوبات پخته مصرف می کنند.
گشت وگذاری در کوچه پس کوچه های خلوت زبان مازندرانی
/> ناماشون: namashon : غروب شو : sho : شب شو نیشت: sho nisht : شب نشینی پر توم نیهه : per tom niheh : خیلی وقت نیست ، دقایقی پیش حرکات ظاهری بدن کلش : kelesh : سرفه اپچه : abcheh : عطسه ول و ویاز : valo vyaz : دهن دره یا حرکات بعد از خستگی وشنا : veshna : گرسنه تشنا : teshna : تشنه دکت : daket
خرید در حالت گرسنگی پشیمانی می آورد
دارد و باعث می شود که فرد بخواهد کاری انجام دهد و کالری مصرف کند. ممکن است این هورمون روی بخش های غیرخوراکی نیز تاثیر بگذارد و باعث شود فرد گرسنه از هرچیز مقادیر بیشتری بخرد و بعد از سیرشدن احساس پشیمانی کند. به همین خاطر، بهتر است با معده پر خرید کنید تا پول بیخودی خرج نکنید!
راز افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی
/> بیولوژی متفاوت زنان و مردان باعث می شود بعد از ارگاسم تجارب متفاوتی داشته باشند. برانگیختگی زن بعد از ارگاسم حفظ می شود و حتی می تواند لذت بیشتری از مقاربت ببرد. در این حالت، هورمون های لذت بخش زن در سطح بالایی باقی می مانند. مرد این گونه نیست. او بلافاصله بعد از ارگاسم برانگیختگی اش را از دست می دهد و هورمون های لذت بخشش بی درنگ پراکنده و ناپدید می شوند. وقتی مرد کارش تمام شد، تمام شده است.
چرا باید دردهای شانه را جدی بگیریم؟
برسانند. فیزیوتراپی موجب صاف نگهداشتن کتف ها شده و وضع آناتومیک بدن را اصلاح می کند. آسیب کپسول مفصلی ورزشکارانی که بدون گرم کردن بدن و بدون مربی، ورزش سرشانه انجام می دهند، ناگهان دچار حالتی می شوند که در اصطلاح خالی کردن شانه نام دارد. این خالی کردن به معنای آن است که آسیب به کپسول مفصلی وارد شده است. ورزشکاران دیگری هم هستند که ورزش های پرتابی انجام می دهند مانند
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
گیاه احتیاط کنند. ریحان: (گرم و خشک) این عضو خوشبوی سبزی خوردن، مقوی قلب، کبد و معده است و به هضم بهتر غذا کمک می کند. تخم شربتی نیز تخم نوعی ریحان است که به عنوان یک شربت مفرح (به ویژه با کمی زعفران)، مصرف سنتی دیرینه دارد. بادرنجبویه: (گرم و خشک) این گیاه را به عربی مفرح القلب المحزون می نامند که به خوبی جایگاه و اهمیت آن را نشان می دهد. بادرنجبویه مقوی
آیا می دانید این نکات طلایی شما را از سرطان نجات می دهد؟
مدت طولانی تری احساس سیری کند و وزن سالم خود را حفظ کند؛ در نتیجه خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با افزایش وزن در انسان کاهش می یابد. فیبر همچنین به غذا کمک می کند تا سریع تر در دستگاه گوارش حرکت کند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. 4- تعویض نمک با ادویه ها مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و خطر ابتلا به سرطان معده می شود. دانشمندان معتقدند که این موضوع احتمالا به
