خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ابتلا به ایدز در یک سال اخیر
ایدز یک بیماری مزمن عفونی است و اگر فرد مبتلا تحت مراقب و درمان قرار گیرد یک زندگی عادی مانند سایر افراد جامعه خواهد داشت و همچنین از نظر پیشگیری اصول ساده ای دارد چرا که ما در بین بیماران زوج های زیادی را داریم که یکی از طرفین مبتلا و دیگری سالم است و طی گزارشات مشکلی برایشان بوجود نیامده و فرد سالم هم اکنون سلامت خود را حفظ کرده است. همه این موارد ذکر شده برمیگردد به رعایت ، پیشگیری ،آگاهی و البته مصرف داروها که باعث می شود حجم ویروس در بدن فرد مبتلا کاهش پیدا کند و همچنین با رعایت سلامت جنسی درصد ابتلا بسیار کاهش میابد .جام جم آنلاین ...
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
باشگاه خبرنگاران: به گفته ی یک متخصص طب سنتی، تعادل در تغذیه، تحرک، تفریح و خواب می تواند باعث حفظ سلامتی جوانان، گردد. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره سلامت جوانان گفت: سلامت جوانان رابطه ی موثری با مواردی چون تغذیه، روانی و آرامش های روحی از نظر ازدواج و شغل، ورزش و آمادگی بدنی، خواب کافی و آب و هوای سالم دارد. وی با بیان اینکه تغذیه یکی از مهمترین عوامل سلامتی جوانان است، اظهار ...
چرا زیاد دستشویی می روید؟
ادرار قرار دارد که ادرار را از مثانه به سمت بیرون هدایت می کند. در صورت بزرگی پروستات، این غده ورم می کند و به کانال فشار آورده و در نتیجه ادرار کمی عبور می کند. بنابراین مثانه به طور کامل تخلیه نمی شود. در نتیجه فرد مدام نیاز به دستشویی و دفع ادرار پیدا می کند. مثانه تان بد عادت شده است ریتم مناسب برای رفتن به دستشویی هر چهار تا پنج ساعت یکبار است. در این صورت مثانه با حجم ...
درمان های طبیعی برای تسکین گلودرد (1)
تا از گلو پایین روند و گلودرد کاهش یابد میخک در طب سنتی چینی استفاده های فراوانی، بالأخص برای بهبود دردهای دهانی مانند دندان درد و گلودرد دارد. این مسئله به علت وجود ماده ای به نام اوژنول در میخک است. که یک ماده طبیعی ضد درد می باشد. و به عنوان یک ضد باکتری نیز عمل می نماید. جویدن یک عدد میخک کامل باعث آزادسازی اوژنول موجود در آن و بی حس شدن درد موجود در گلو می شود. مواد ...
پشت پرده زندگی خصوصی کارلوس کی روش/احمدی نژاد خیلی به فوتبال علاقمند بود
این پیشنهاد راحتترین کار بود، اما رئیس فدراسیون فوتبال به من گفت یک دقیقه می روم و باز می گردم، وقتی برگشت به من گفت من به خبرنگاران گفتم شما سرمربی تیم ملی شده اید و حالا اگر بخواهی رد کنی خودت می دانی. ما دو روز تا بازی با یونان فرصت داشتیم و تحت فشار زیادی بودیم، اما بازی سرنوشت ساز ما مقابل ایتالیا بود. اوسیانو کروز (کمک مربی کنونی تیم ملی ایران و شاگرد کی روش در تیم ملی پرتغال) شاهد است که من ...
آزمون:ایران توان شکست برزیل را دارد/روستوف را بیشتر از کازان دوست دارم
گذشت این همه مدت از احساست بگو؟ وقتی برای اولین بار به روسیه آمدم 17 سالم بود و همه چیز اول خیلی سخت بود. چون در ایران متولد شدم و عاشق کشورم هستم اما با گذشت 2 تا 3 ماه توانستم با شرایط کنار بیایم. در حال حاضر کمتر به ایران فکر می کنم و بیشتر بر روی فوتبال تمرکز کردم و همین باعث شد بیشتر موفق شوم. خانواده ات همراه تو به اینجا آمدند؟ نه، مادر و پدرم همچنین خواهرم و ...
از هاشیموتو چه میدانید؟ علل و راه های درمان
... . خیلی راحت می توان این علائم را ناشی از کار زیاد روزانه و خواب کم به ویژه در زنان میانسال دانست. از آنجا که تیروئید نقش کلیدی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارد، کم کاری آن می تواند باعث افزایش وزن شود اما این علائم همچنین می توانند به علت کم کاری تیروئید باشند، اگر مداوم باشند، به خصوص اگر کارهای لازم برای حفظ سلامتی تان مانند خواب کافی، برنامه غذایی مناسب و ورزش را انجام می ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
تنظیم کنند. زاد اسماعیلی در خصوص برنامه غذایی مناسب برای این افراد اظهار داشت: این افراد بهتر است در برنامه های غذایی خود از مصرف مواد غذایی مورد استفاده در فصل بهار و تابستان خودداری کرده و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند، همچون میوه هایی مانند سیب، انجیر، هویج و مغزها همانند بادام زمینی مصرف کنند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: گرم کردن بدن با ورزش ها و نرمش های ورزشی و ...
چگونه لاستیک خودرو را سالم نگهداریم؟
براساس دستورالعمل دفترچه راهنمای خودرو ومشورت با کارشناسان فنی میزان فشار باد لاستیک را افزایش دهید . انتخاب صحیح رینگ و لاستیک انتخاب متناسب با کاربری فعالان بازار لاستیک توصیه می کنند به منظور انتخاب صحیح رینگ و لاستیک ،پس از مطالعه کتابچه راهنمای خودرو ،به کاربری ماشین تان توجه کنید.به گفته آنها ، دراین زمینه به عواملی مثل کاربری استاندارد یا اسپرت ...
نارضایتی پدر مهدی طارمی از شب زنده داری های این بازیکن
پدر مهدی با اشاره به اینکه از این هفته گلزنی های پسرش دوبار شروع می شود درباره اینکه مهدی تن به تمرین اختصاصی نمی دهد، می گوید: صددرصد نیاز به این کار دارد. البته اگر خود بازیکن نخواهد مربی باید بخواهد و به او مسوولیت بدهد. من خودم از این مساله متعجبم که چرا از مهدی نمی خواهند تمرین کند. پدر مهدی با 15 سال بازی در تیم های پاس و منتخب بوشهر حضور در پست های مختلف را تجربه کرده. او حالا 60 سال سن دارد اما سرحال و قبراق کنار پسرانش فوتبال بازی م ...
درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی
...> این شیوه درمانی والدین می تواند باعث ورود مواد شیمیایی به بدن کودک و بروز مقاومت باکتریایی شود، همچنین مصرف هرنوع دارو برای کودکان زیر 6 ماه بسیار خطرناک است و حتماً باید با تجویز پزشک انجام شود. از جمله درمان های کمکی و خانگی برای بهبود سرما خوردگی در اطفال می توان حمام آب گرم را نام برد زیرا موجب باز شدن مخاط بینی و مجاری تنفسی می شود و با آسانتر کردن تنفس، کودک اکسیژن بیشتری دریافت ...
فواید اعجاب انگیز موز
دقیقا همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مطالعه ای که در دانشگاه ایالتی آپالاچی انجام شد نشان داد خوردن موز در طول یک تمرین طولانی، به خوبی نوشیدنی های ورزشی به کارآیی سوخت کمک می کند . دکتر دیوید نیمن، یکی از نویسندگان ارشد این مطالعه گفت: این نوع از تحقیقات نشان می دهد که شما می توانید منابع کربوهیدرات سالم تری، قبل و بعد از ورزش بخورید که درست به خوبی یک نوشیدنی ورزشی به عملکرد تان کمک ...
فال روزانه 1395/09/11
هر شکایت و هر عقیده ای که مدت ها در دلتان نگه داشته بودید را به زبان بیاورید، اما سعی کنید این کار را با نهایت ملایمت و آرامش انجام دهید، به ویژه وقتی طرف مقابلتان خانواده تان است. امروز دوستانتان ایده های جدید و هیجان نگیزی در سر دارند و شما هم به شدت وسوسه شده اید که با آنها همراه شوید، اما یادتان نرود که مسئولیت هایی دارید که باید اول به آنها رسیدگی کنید. امروز به نظر می رسد که ...
حفاظت از انول های سبز
بدانید که حیوانات نسبتا حساسی هستند و نیاز به فضا و رسیدگی بیش از میزان انتظار اولیه شما را دارند. بیشتر انول هایی که برای فروش یافت میشوند از طبیعت اسیر شده اند و معمولا در سنین جوانی یا بزرگسالی هستند و این بدین معناست که به احتمال فراوان حامل انگل های داخلی هستند. ایده خوبی است که پس از خریدن یک انول حتما حیوان خانگی جدیدتان را نزد یک دامپزشک ببرید و مدفوع او را نیز برای بررسی به همراه ببرید ...
آزمایش خانگی تعیین سلامت قلب
...، اگر موفق شدید آن ها را لمس کنید یعنی قلب شما سالم است و مثل ساعت کار می کند. محققان این تست ها را روی 526 شرکت کننده بین 20 و 83 ساله در امریکا (تگزاس شمالی) انجام دادند، در تمام طول تحقیقات فشار خون و سلامت قلب و عروق شرکت کنندگان از نزدیک مورد بررسی قرار می گرفت. در پایان تحقیقات، محققان دریافتند بین انعطاف پذیری عروق و بدن به ویژه در افراد بالای 40 سال ارتباط وجود دارد. علاوه بر این کشف آنها ...
چگونه از شر افکار مزاحم خلاص شویم؟
درگیر کرده بود، اتفاق نیفتاده و ارزش فکر کردن نداشته است. *از مواردی مانند چشم و هم چشمی و حسادت که خود باعث ایجاد افکار منفی است، دوری کنید. *یکی از ریشه های افکار منفی و مزاحم انزوا و گوشه گیری است پس سعی کنید اوقات خود را در جمع دوستان مناسب و خانواده سپری کنید. *اعتماد به نفس خودتان را با کارهایی مانند ورزش و تغذیه سالم و تقویت حافظه افزایش دهید و هرگز به دیگران اجازه ندهید با گفتار و رفتار خود خللی در آن ایجاد کنند. ---------------------- ( منبع : سلامت نیوز ) -------------------------------------- ...
برای ورزش کردن وقت بگذارید
رقابت نقش مهمی دارد. امروز باید بهترین رقابت مناسب مهارت های ورزشی تان را پیدا کنید. در هر سطحی که هستید چه مقدماتی چه پیشرفته در مسابقات شرکت کنید و سطح توانایی های خودتان را بسنجید. برنامه ریزی کنید و به آن متعهد شوید یکی از دلایلی که باعث می شود ورزش را برای همیشه کنار بگذارید این جمله است: امروز مشغله کاری زیادی دارم. نمی توانم به کلاس یوگا بروم. به عنوان مثال اگر به طور ...
ادامه دادن رابطه تنها به این دلایل، اشتباه است!
فردی را از این رو به آن رو کند اما این بدان معنی نیست که شما هم باید تا آخر عمر به آن تن دهید. این که هر دوشنبه تلویزیون برنامه مورد علاقه تان را نشان می دهد، دلیل بر این نیست که شما هم حتی باید هر دوشنبه خانه بمانید و آن را تماشا کنید. زندگی خود را برای رابطه ای که مدام ناراحتی و دلخوری به همراه دارد، تباه نکنید. تغییرات می تواند اتفاقات خوب دیگری را برایتان رقم بزند. زمان ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
. ویتامین D محلول در چربی است، پس بهتر است همراه با چربی های سالم مصرف شود. از جمله مواد دیگری که در عملکرد بهتر این ویتامین نقش دارند، ویتامین K2 و منیزیم است. دلایل مهمی برای این توصیه ها وجود دارد. نقش بیولوژیکی ویتامین K2، کمک به انتقال کلسیم به محل های مناسب در بدن است. اگر میزان این ویتامین کافی نباشد، کلسیم در شریان ها و بافت های نرم بدن رسوب می کند. سبزیجات و جلبک های دریایی مانند ...
گیم هم گیم وطنی!
غیرقانونی apk بازی در تلگرام است که باعث شده فروش بعضی از بازی ها از جمله محصول خود او کاهش یابد. البته می توان با ایجاد راهکارهای امنیتی، تضمین های بیشتری ایجاد کرد، اما ممکن است این پیچیدگی ها بیشتر باعث ریزش مخاطب شود. به عقیده او، یکی دیگر از مشکلات موجود در این زمینه، نبود فرهنگ سازی مناسب است. روش دیگر نیز می تواند استفاده از پرداخت درون برنامه ای باشد که می تواند تا حدی از این مشکل بکاهد. ...
چرا شکمتان ورم می کند؟
سبک زندگی تان را اصلاح کنید. انجام ورزش، پیاده روی و ورزش های شکمی باعث تقویت عضلات شکمی و کوچک شدن آن می شود. استرس منبع التهاب روده ای افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند. در نتیجه شکم ورم کرده و دردناک می شود ...
معرفی 5 روش آسان برای اینکه زودتر از خواب بیدار شوید
ی تاثیر بیدار شدن در صبح زود هستند؛ سحرخیز بودن توانست تفاوت بزرگی را در زندگی شخصی و شغلی آنها ایجاد کند و بدون شک، برای شما هم کارآمد خواهد بود. سحرخیز بودن باعث تقویت بهره وری شما می شود، چشم انداز ذهنی را گسترده می کند، زمان کافی برای ورزش کردن را در اختیار شما قرار می دهد، برای چک کردن ایمیل ها نیز زمان خواهید داشت، صبحانه خودرن با اعضای خانواده هم یکی دیگر از مزیت های این عادت ...
بهترین لپ تاپ های بازار با قیمت بالاتر از 4 میلیون تومان - آذر 95
فنی و امکاناتی که در اختیار شما قرار می دهند، مناسب کاربران خاص است. بسیاری از کاربران برای انجام کارهای خود نمی خواهند لپ تاپی ضعیف داشته باشند و بی تردید با هزینه ی زیاد قصد دارند محصولی قدرتمند خریداری کنند. لپ تاپ های مجهز به نمایشگر 15 اینچی معمولا وزن و ضخامت بیشتری در مقایسه با لپ تاپ 14 یا 13 اینچی دارند. تجربه نشان می دهد حتی 100 تا 200 گرم نیز در وزن لپ تاپ تأثیرگذار است؛ مخصوصا ...
پوشیدن چکمه برای محافظت در برابر پینه مناسب است
کفش هایی با اندازه مناسب رفع می شود. به گفته محققان، خانم ها باید برای جلوگیری از بروز این واقعه از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و یا کفش هایی که باعث جمع شدن انگشتان می شود خودداری کنند چرا که پهن بودن پنجه کفش برای کاهش فشار به پا ضروری است. علاوه بر پوشیدن کفش مناسب، راه های دیگر برای کنار آمدن با درد پینه پا شامل استفاده از بالشتک های ژلی، ارتز، داروهای ضد التهاب و انجام ...
رعایت اصول بهداشتی برای خوکچه هندی
بویایی شما پاسخ این سوال را به شما خواهد داد. حداکثر فاصله ای که باید بین دو بار تمیز کردن کامل قفس وجود داشته باشد یک هفته است. فاصله زمانی تمیز کردن های متوالی بستگی به عوامل زیر نیز دارد : – نوع بستری که انتخاب میکنید – سن خوکچه های هندی شما (خوکچه های جوان، دفع و ادرار کمتری دارند) – اندازه قفس (قفس بزرگتر مناسب تر است) – تعداد خوکچه های هندی شما ...
مبتلایان به ایدز به پروتئین بیشتری نیاز دارند/ غلات سبوس دار مناسب برای بیمار ایدزی
: بدن این بیماران برای حفظ و نگهداری توده عضلانی خود و افزایش عملکرد سیستم ایمنی به دریافت پروتئین نیاز دارد. به خصوص در مبتلایانی که کمبود وزن دارند یا در مراحل آخر این بیماری هستند به دریافت بیشتر پروتئین نیاز دارند. گوشتهای کم چرب، تخم مرغ، حبوبات و مغزها بهترین و سالم ترین منابع پروتئین هستند. مصرف غلات سبوس دار: به افراد مبتلا به این بیماری توصیه می شود در برنامه غذایی خود از غلات سبوس دار ...
هشدار درخصوص افزایش آمار ایدز بین زنان
شفا آنلاین:ایدز یک بیماری پیشرونده و قابل پیشگیری است؛ این بیماری حاصل تکثیر ویروسی به نام اچ آی وی در بدن میزبان بوده که باعث تخریب جدی دستگاه ایمنی بدن انسان می شود که خود زمینه ساز بروز عفونت های موسوم به فرصت طلب است که یک بدن سالم عموما قادر به مبارزه با آنهاست و در نهایت پیشرفت همین عفونت ها منجر به مرگ بیمار می شود. به گزارش شفا آنلاین ، علی رغم گذشت بیش از دو دهه از شیوع این ...
6 روش برای تبدیل کردن مخاطبان اینستاگرام به مشتریان دائمی
به سبک شما علاقه دارند، به شما کمک کند؛ اما برای حفظ آنها باید خلاقیت به خرج دهید. می توان این کار را با پیام های خلاقانه، محتوایی که توسط مشتری ها ایجاد شده و یا داستان سرایی تصویری انجام دهید. اگر پست های اینستاگرام شما از زرق و برق به دور هستند، از توصیه های بالا استفاده کرده و درباره ی استراتژی فعلی خود، تجدید نظر کنید. مطمئن شوید که حتما از کال تو اکشن های شفاف و واضح استفاده می ...
کاهش وزن با یک راه ساده!!
! از یک مسیر همیشگی استفاده نکنید. مسیرهایی که دار و درخت دارند، خیلی مناسب انتخابند. در باران راه بروید یکی از بهترین و باحال ترین راه ها برای کاهش وزن این است که در باران راه بروید. اما برای اینکه از بیماری های موسمی هم در امان بمانید، یادتان باشد که بارانی به تن کنید. راه رفتن احساسی زمانی که از دست شریک زندگی تان عصبی هستید و کمی خلوت می خواهید ...
آموزش تمرین دویدن و سرعت بخشیدن به آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افزایش سرعت هنگام دویدن بسیار مهم و تاثیرگذار است می تواند باعث تسریع روند چربی سوزی شما شود و همچنین در تقویت عضلات پاهایتان موثر و مفید خواهد بود سعی کنید سرعت خود را در حین دویدن ثابت نگه دارید این امر می تواند کالری سوزی بدنتان را در حین ورزش تنظیم و آن را سرعت ببخشد تمرین دویدن اصول و قوانین خاصی دارد که بهتر است در این مطلب با آن ...
