خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
فعالی داشته معتقد است، یکی از دلایل اصلی موفقیت تعداد بسیار زیادی از افراد این است که، روز خود را با یک نگرش مثبت و دلچسب شروع میکنند و چه چیز می تواند مانند یک بوسه در انسان یک نگرش مثبت ایجاد کند. سایر فواید بوسه فواید بوسه در محافظت از دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد، پس از غذا خوردن، دهان پر از مواد شیرین شده ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
استرس را کاهش داده و حس هوشیاری را افزایش دهد. آدامس جویدن با کاهش سطوح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، پیوند خورده است. کاهش وزن با آدامس جویدن آدامس جویدن می تواند ابزاری مفید برای افرادی باشد که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند. آدامس مزه شیرینی دارد و کالری آن پایین است و از این رو، بدون این که اختلالی در رژیم غذایی شما ایجاد کند، مزه ای شیرین را در اختیارتان قرار می دهد ...
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
غدد بدن بر جای می گذارند . برخی از این داروها می توانند عقیم شدن و حتی مرگ را به دنبال داشته باشند، گذشته از این موارد هورمون های رایج در بدنسازی حتی آثار منفی بر کبد و کلیه ها هم می گذارند. *خطرات مصرف چربی سوزها سیستم گوارشی بدن وظیفه دارد غذاهایی را که می خورید هضم کند و ماده مغذی موجود در مواد غذایی را در قسمت های مختلف بدن توزیع کند. قرص های چربی ساز مانع از رسیدن مواد ...
با نوشابه های رژیمی خبری از لاغری نیست
شیرین کننده های مصنوعی عملکردی مانند قند دارند و در نتیجه بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات کمک می کند و در نتیجه باعث چاق شدن می شود. امروزه کم و بیش سر هر میز غذاخوری یا مجالس نوشابه و نوشیدنی هایی مختلف با طعم و رنگ های متفاوت جا خوش کرده اند که با وجود تب و تاب لاغر شدن در دنیای امروزی چالش های بسیاری را برای افراد رقم زده، اینکه کدام غذا را بخوریم و کدام را از برنامه غذایی حذف کنیم ...
درد معده؛ 11علتی که فکرش را هم نمی کنید
به دلیل همین مشکل است. سوءهاضمه اختلالی در عملکرد سیستم گوارشی است که به واسطه هضم نادرست و سخت مواد غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود. گاهی تند غذا خوردن باعث معده درد می شود، بویژه اگر از سوءهاضمه رنج می برید. سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. این مشکل همچنین با اختلال عملکرد روده ها نیز در ...
سه راه عالی برای درمان سریع سرماخوردگی
کافی مصرف شوند، اثرات سلامتی آور و مفیدی برای میزبان خود دارند. پروبیوتیک ها در تنظیم و حفظ تعادل محیط داخلی بدن نقش مهمی دارند. آنها باعث می شوند که روده های قوی تروسالم تری داشته باشیم که آن هم به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ و البته تقویت سیستم ایمنی جهت دفع میکروب های بیماری زا، عاملی کلیدی است. پروبیوتیک ها مواد ضد باکتری نیز تولید می کنند، که باکتری های مضرِ مولد ...
با خواص سنگ ها آشنا شوید ، سنگ ماه تولد شما چیست؟
.... این سنگ اعتماد به نفس را افزایش می دهد و احساس شکست ناپذیری را در انسان تقویت می کند. خواص درمانی: برای تصفیه و پاک کردن اندیشه و ذهنیات بسیار سودمند است. این باعث تعادل، استقلال و ارج نهادن در ما می شود و همچنین حس حسادت را در فرد کنترل می کند و عدم اطمینان به دوست یا شریک را از بین می برد به طوری که این سنگ برای اعیان و اشراف بسیار لازم است. ماه تولد: اردیبهشت ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
ادامه پیدا می کند. چه کارهایی باید انجام شود تا این افسردگی ادامه پیدا نکند؟ در دوران بارداری، افزایش سریع سطح ترشح هورمون ها در بدن، در اصطلاح سیم های مغز را بر هم می زند و افسردگی اتفاق می افتد. کاهش سطح تشرح همین هورمون ها بعد از زایمان نیز می تواند باعث بروز افسردگی شود. اگر افسردگی زنی در دوران بارداری درمان نشد، احتمال ادامه یا حتی شدت گرفتن میزان افسردگی در دوران بعد از زایمان وجود ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
مبارزه می کنند التهاب سیستمیک مزمن با بسیاری از بیماریها و شرایط از بیماری قلبی، ورم مفاصل، مکشلات برونش گرفته تا بیماری التهابی روده و نشانه های پیری زودرس مانند چین و چروکها مرتبط است. مطالعات نشان می دهند هنگامیکه میزان امگا3 ها بالا هستند، تولید عوامل ضدالتهابی که به کاهش پاسخ التهابی بدن کمک می کنند، افزایش می یابد. در حالیکه روشن نیست که امگا3ها چگونه التهاب را فرو می نشانند اما ...
راههای درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی
علائم سنگ کیسه ی صفرا عبارتند از: * تغییر هورمون های جنسی زنانه بر اساس مصرف داروهای حاوی استروژن و قرص های ضد بارداری * بیماری های روده ی کوچک یا برداشتن آن طی عمل جراحی * افزایش سن * کاهش تحریک کیسه ی صفرا به دنبال تغذیه ی وریدی طولانی مدت * روزه گرفتن * استرس های بیش از حد * بارداری * مصرف بیش از اندازه ی تخم ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
مواد غذایی نابودکننده کلسیم در عین حال فسفر نیز دارند که برای بهبود عملکرد بدن در ناحیه مغز، قلب، عضلات، بافت ها، استخوان ها، سوخت و ساز پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها و همچنین برای حفظ انرژی بدن لازم است. فسفر در مراحل رشد کودک ضروری است و در این دوران باید تعادل جذب این ماده معدنی بیشتر رعایت شود و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند محصولات لبنی (بدون افراط)، سبزیجات برگ سبز، کنجد، بادام، خرما ...
لاغری با یک گیاه معجزه گر!
...> زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف می کند و تقویت کننده معده و کبد است. اشتها را تحریک می کند و باعث لاغری می شود. با تاثیر بر روی عصب معده جلوی سکسکه را می گیرد. ورم طحال را از بین می برد و اسهال را معالجه می کند. از طرفی درمان یبوست نیز هست. شیردهی را افزایش می دهد و چون دارای هورمون های جنسی است، میل جنسی را افزایش می دهد. روی میزان خونریزی و قطع خونریزی دوران قاعدگی تاث یر می گذارد. عرق ...
نسخه پیچی سریع برای معده درد
افراد به طور معمول پس از صرف غذا دچار اختلال در هضم غذا می شوند، همچنین علائمی مانند تهوع و استفراغ ممکن است با یادآوری اتفاق دلهره آور برای آنان پیش می آید. وی افزود: کسانی که دچار تنش های عصبی می شوند ممکن است مبتلا به اسپاسم مری شوند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد: در صورتی که آزمایش، عکسبرداری و آندوسکوپی افراد مبتلا به استرس های روحی و روانی طبیعی ...
چگونه پس انداز کنیم؛ چگونه می توانیم هم حالا خرج کنیم هم در آینده
. مسکن ارزان تر پیدا کنید برای بیشتر مردم هزینه های مربوط به مسکن، پرهزینه ترین بخش بودجه ی آنهاست. به همین دلیل صرفه جویی در هزینه های مربوط به مسکن، می تواند مبلغ قابل توجهی از درآمدتان را برای فعالیت های مهم دیگری مانند پس انداز بازنشستگی آزاد کند. با وجود اینکه همیشه تغییر شرایط مسکن آسان نیست، اما اگر به تعادل رسیدن در دخل و خرج برایتان سخت است، باید بررسی مجددی راجع به شرایط مسکن خود ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می دهد و این می تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود. سطح پایین قند یکی دیگر از علت های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق ...
زمانی که قاعدگی مختل می شود
تواند در پریود اختلال ایجاد کند و حتی باعث قطع آن شود. حالا اگر این قطع دوره بیش از یک ماه ادامه پیدا کرد و تکرار شد در واقع اختلالات پریود محسوب می شود که به طور معمول با افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زاید، ایجاد آکنه در صورت و بدن، ریزش مو و چاقی همراه است. در چنین شرایطی می گوییم فرد دچار بیماری سندرم تخمدان های پلی کیستیک (PCOS) . این بیماری، مجرد یا متاهل نمی شناسد ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
. ویتامین D محلول در چربی است، پس بهتر است همراه با چربی های سالم مصرف شود. از جمله مواد دیگری که در عملکرد بهتر این ویتامین نقش دارند، ویتامین K2 و منیزیم است. دلایل مهمی برای این توصیه ها وجود دارد. نقش بیولوژیکی ویتامین K2، کمک به انتقال کلسیم به محل های مناسب در بدن است. اگر میزان این ویتامین کافی نباشد، کلسیم در شریان ها و بافت های نرم بدن رسوب می کند. سبزیجات و جلبک های دریایی مانند ...
بواسیر را اینگونه درمان کنید
شفا آنلاین: خونریزی . امکان دارد خون قرمز روش به صورت رگه هایی در اجابت مزاج دیده شود یا به دنبال اجابت مزاج ، خون به مقدار کم و به مدت کوتاهی چکه کند به گزارش شفا آنلاین :.درد، خارش یا ترشح مخاطی پس از اجابت مزاج وجود یک برجستگی در مقعد احساس این که پس از اجابت مزاج ، راست روده به طور کامل تخلیه نشده باشد (این حالت تنها در مورد بواسیر بزرگ دیده می شود). التهاب و تورم راههای درمان ...
این شراکت ها مکافات دارند
شفا آنلاین: فرض کنید دوست تان خانه شماست و قرار است با هم به میهمانی برید. اگر دوست تان از شما بپرسد می توانم از وسایل آرایشت استفاده کنم یا نه، چه پاسخی می دهید؟ جواب بیشتر خانم ها مشخص است؛ حتما عزیزم! هر چی لازم داری بردار... به گزارش شفا آنلاین :اما امیدوارم بعد از خواندن این مطلب دیگر این اشتباه را تکرار نکنید زیرا ممکن است در اثر همین کار دچار انواع حساسیت ها و بیماری های پوستی ...
درمان کبد چرب با چای سبز
خواص مهم این نوشیدنی، لطیف کننده خون، آسودگی در هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت قلب، درمان بیماری گوارشی، ،مقوی اعصاب، اشتهاآور، دفع صفرا و از بین بردن عفونت سرماخوردگی است. این متخصص طب سنتی نوشیدنی پونه را جز قوی ترین آنتی بیوتیک دانست و تاکید کرد: این چای برای افراد با طبع گرم مفید است و دارای فوایدی همچون صفرابر، کاهش درد، سینه رقیق کننده خون، ادرارآور، خلط آور، انرژی زا،تقویت کننده معده و ضدتب است. وی به چای زعفران اشاره کرد و افزود: از مهمترین خواص این چای، شادی بخش، جلوگیری از پوسیدگی دندان، خلط آور، زایمانی آسان و پاکسازی کلیه است. ...
درمان "ترش کردن" با شش ماده غذایی
...؛ خصوصا زمانی که موز هنوز کاملا نرسیده باشد. باکتری های پروبیوتیک باکتری های پروبیوتیک گوارش را بهتر کرده و مشکلات روده را نیز التیام می بخشد. ترکیبات ساکارومایسس بولاردی و بیفیدوس موجود در پروبیوتیک به رفلکس، سوزش و دردهای معده کمک شایانی می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل غذایی و همچنین در مواد غذایی مانند ماست وجود دارند. آدامس آدامس، به ویژه پس از غذا، می تواند ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
در افرادی باشد که چند کیلوگرم اضافه وزن دارند. خواص موجود در این ترکیب باعث بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا می شود. این دو ارگان حیاتی برای هضم چربی ها و فعال کردن متابولیسم بدن لازم و ضروری است. مواد موجود در این ترکیب در طولانی مدت به تجزیه چربی های انباشته شده در شکم کمک کرده و همچنین به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای بهبود جریان خون ...
چرا لاغر نمی شویم؟
شام دیشبتان نمک زیاد داشت؟ مصرف بیش از حد سدیم باعث احتباس آب می شود و ترازو وزن شما را سنگین تر از حالت معمول نشان می دهد. علاوه بر این بدنتان در اثر مصرف بیش از حد نمک پف می کند. این یکی از دلایل موقتی سنگین وزن شدنتان است. پس بهتر است برای وزن کردن کمی صبر کنید و آب بنوشید البته آب به همراه آبلیمو. با کم آبی مواجه هستید زمانی که نمک زیاد مصرف می کنید اگر آب به اندازه کافی ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
واشنگتن محققان به این نتیجه رسیدند که سیب سودمند ترین غذا برای باکتری های روده است چون دارای مقادیر بالایی از ترکیبات غیر قابل هضم از جمله فیبر رژیمی است.محققان بر این باورند که برقراری مجدد تعادل سالم باکتری در روده بزرگ باعث تثبیت فرآیند متابولیک بدن میشود، که به افزایش سیری و کاهش التهاب کمک میکند، ادامه این روند به بهبود بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک میکند. بادام ...
درمان نازایی با طب سوزنی (2)
. استرس های مرتبط با عدم تعادل هورمون ها رژیم های غذایی مدرن و سبک زندگی سرشار از استرس به طرق مختلف ممکن است منجر به برهم خوردن تعادل هورمون های بدن شود.استرس ناشی از عدم تعادل هورمون ها می تواند منجر به ایجاد آبشاری از سیگنال های پی در پی در بدن شده و عدم خونرسانی از اندام هایی مثل اندام های سیستم گوارش و سیستم تولیدمثل را موجب شود. از آن جایی که تعادل بسیاری از هورمون ها وابسته ...
درمان نازایی با طب سوزنی (1)
زنان شاهد بروز زودهنگام این کاهش ذخیره تخمدان هستند که میتواند منجر به مشکل ناباروری در آن ها شود.مطالعات اخیر نشان داده است که طب سوزنی و گیاهان دارویی چینی می توانند به این زنان در باردار شدن کمک کنند. بالا رفتن سطح هورمونFSH شروع یائسگی با تغییر در هورمون های تنظیم کننده سیکل قاعدگی همراه است. هورمون تحریک کننده فولیکولها (FSH) هورمونی است که از هیپوفیز ترشح شده و باعث تحریک ...
جنگ همه در برابر خودشان /نابودی روان جامعه چطور و چرا ؟
برابر ویروس ها و حتی تصادفات. تأثیری که تنهایی بر سلامت جسمانی می گذارد قابل مقایسه با کشیدن پانزده سیگار در روز است: به نظر می رسد که خطر مرگ زودرس را 26درصد بالا می برد. این مسئله تاحدی به این دلیل است که تنهایی موجب افزایش تولید هورمون استرس کورتیزول می شود که مانع از مقاومت بدن در برابر بیماری هاست. مطالعات روی حیوانات و انسان ها منجر به ارائۀ دلیلی برای غذاخوردنِ لذت جویانه5 شده است ...
علاقه به خالکوبی نشانه اعتراض است یا بیماری روانی؟
اول مربوط به بدن شخص باشد اما این موضوع توسط جامعه رصد می شود. اگر افراد در یک جزیره تنها زندگی می کردند اختیار انجام دادن هر کاری را داشتند اما وقتی مفهوم جمع و اصالت جمعی مطرح می شود فرد حق ندارد باعث آسیب بصری به جامعه شود یا نسل نوجوان و کودک را تحت تاثیر امور منفی قرار دهد. برای بچه ها این موضوعات غیرقابل هضم است. کودکان این افراد را می بینند و می خواهند کارهای آنها را تقلید کنند. پس آزادی ...
کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟
انرژی بدن لازم است. فسفر در مراحل رشد کودک ضروری است و در این دوران باید تعادل جذب این ماده معدنی بیشتر رعایت شود و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند محصولات لبنی (بدون افراط)، سبزیجات برگ سبز، کنجد، بادام، خرما، انجیر، کشمش، مرکبات (پرتقال، لیموترش، گریپ فروت)، کیوی، شاه توت، تمشک، پاپایا، شلغم، کرفس، هویج، کلم ها، پیاز، تره فرنگی، آرتیشو، آندیو یا کاسنی فرنگی، گل کلم و جلبک ها افزایش داده شود. ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
شود و به معده امکان می دهد به مغز سیگنال بفرستد که به اندازه کافی غذا خورده است. برخلاف غذاهای بشدت فراوری شده و محصولات حیوانی، اسفناج، فرایند هضم را برای ارسال و دریافت این نوع سیگنالها بقدر کافی کند می سازد و مثل یک چربی سوز عمل میکند. 4- بروکلی بروکلی مانند اسفناج، سرشار از فیبر و کلسیم است این مواد مغذی، چربی را در بدن تجزیه کرده و از تشکیل چربی جدید جلوگیری می کنند ...
