سایر منابع:
سایر خبرها
چند راه حل برای انجام کارهای عقب افتاده
به گزارش بلاغ ، کارهای عقب افتاده! پرداختن به ورزش و گرفتن رژیم غذایی، ادامه تحصیل و پیشبرد وظایف عقب مانده، از برنامه هایی هستند که همه آدم ها، کم و زیاد، علاقه مند یا اجباری، تصمیم به انجام آن ها دارند. البته منظور من از کارهای عقب افتاده تنها فعالیت هایی که تصمیم به انجام آن ها داشته ایم نیست، گاهی در فعالیتی، مشکلاتی بر سر راه وجود دارد که جهت بهتر شدن اوضاع ناگزیر به تغییر مسیر و استراتژی ...
محیط کار بی رحم چطور زندگی شما را خراب می کند
می کنند، ولی در ظاهر طوری رفتار می کنند که انگار چیزی به عنوان محیط کار بی رحم اصلا وجود ندارد. شاید همیشه آسان ترین راه پاک کردن صورت مسأله باشد اما خوب است بدانیم چنین محیط کاری می تواند زندگی تعداد زیادی از افراد را خراب کند و چشم پوشی از این موضوع مثل این است که ما هم در ظلم به افراد ضعیف با کارفرما ها شریک شده باشیم. فعالیت شما در یک محیط کار بی رحم روی سلامتی تان تأثیر منفی دارد و این تأثیر ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
به گزارش بلاغ ، عرق سرد و سرگیجه که به طور منظم اتفاق افتد، می تواند نشانه ی یک بیماری جدی باشد، در حالی که حملات دوره ای آن می تواند با داروهای ساده درمان شود. این مقاله در این مورد به شما کمک خواهد کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه ای که احساس کرده اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می بینید که ...
رازهای در گوشی با زنان
بریدن را شنیده اید؟ این دقیقاً همان کاریست که باید با سیاست زنانه تان انجام دهید. اگر قرار است همسر شما در کارهای خانه همراه تان باشد، نیازی به جار و جنجال و دعوا راه انداختن که نتیجه عکس می دهد، ندارید. درست کردن غذاهای مورد علاقه او، رسیدگی به ظاهرتان، بیان جملات زیبا و کارهایی از این دست؛ می تواند فضا را برای گفتن خواسته شما آماده کند. در تربیت فرزندان هم در مواقع لازم جدیت به خرج ...
آسیب های مرگ نزدیکان بر اطفال
مشاجره به پدرش گفته باشد که او را دوست ندارد و به صورت اتفاقی این واقعه رخ داده باشد، کودک خودش را مقصر آن می داند. بعضی کودکان هم در این سن مرگ را مساوی خواب قرار می دهند و این باعث ترس کودکان از خواب و تاریکی می شود. در این سن کودکان ماهیت مرگ را درک نمی کنند و گمان می کنند که هر انسان نامحدود و تا ابد عمر می کند. کودکان خود را از مرگ عزیزان شان مطلع کنید بعد از بررسی نگاه کودکان به ...
بخش های مرکزی ایران تشنه تر میشوند؛ آب به زودی تمام خواهد شد
صرفه جویی در مصرف آب هیچ امکاناتی نمی دهند. مثلا من که می خواهم صرفه جویی کنم، یک لگن داخل دست شویی خانه خودم قرار دادم، که آبی اسراف نشود. هنگام حمام آب را در سطل می ریزم. ولی بهتر بود به جای این سیستم کنتور آب وجود داشت. دارند به ساخت و ساز ادامه می دهند و هیچ خبری هم از کنتور آب وجود ندارد. الان فقط در روستا ها این کار را انجام می شود، چون اعلام کرده اند که کشاورز ها 90 درصد آب را مصرف می کنند ...
نگاه اسلام به گردشگری، حاشیه ای و کج دار و مریز نیست
به گزارش خبرگزاری خانه ملت، آیت الله احمد مبلغی در جلسه شورای اداری استان لرستان گفت: باید نگاه اسلام به پیشرفت را به عنوان یک مقوله مهم و اساسی در جامعه مورد کنکاش قرار دهیم و توجه به نظریه اجتماعی اسلام به معنای نادیده گرفتن دانش ها و تخصص های موجود نیست . رئیس مرکز تحقیقات اسلامی مجلس خاطرنشان کرد: مقصود از استفاده از نظریه های دینی این است که ما با لحاظ تخصص ها و به کارگیری و ...
آبیار: فمنیست نیستم، اما جامعه ما مردسالار است دغدغه ام ساخت فیلم های ساختارشکن است
زنان دارند و حتی در موارد زیادی خیلی بهتر از مردها هستند، عوض نشده است. خانم ها این توانایی را دارند که چند حوزه فعالیت را با هم مدیریت کنند و کمتر هم خطا داشته باشند اما نگاه مردسالارانه ای که حاکم است باعث می شود بستر فعالیت برای برخی خانم ها کمتر فراهم باشد. اما در عین حال همین نگاه باعث می شود یک زن ده برابر یک مرد تلاش کند تا خودش را به اثبات برساند. این اتفاق در همه حوزه ها حتی حوزه ...
اینگونه زندگی کنیم
کارهایی که میتوانستم برای این دنیا و رویاهایم انجام داده باشم. رویای شما چیست؟ اگر میدانستید امروز آخرین روز زندگی تان است چه کارهایی میکردید؟ شغل فعلی تان را ادامه میدادید؟ با افرادی که در کنارتان بودند چه چیزهایی میگفتید؟ چه کارهایی انجام میدادید؟ این جمله ای بود که زندگی استیو جابز را متحول کرد. بهتر است از این طرزفکر استفاده کنید تا نهایت استفاده را از هر روز زندگی تان ببرید اگر بی هدف از خواب بیدار شدید، بهتر است برگردید و بخوابید! استیو جابز ...
ریال قوی و وارداتم آرزوست!
دولت یازدهم بر ضعیف دانستن دولت قبل با استدلال افزایش نرخ ارز در سال 1391 باعث شده است تا انتقادها نسبت به دولت اعتدال افزایش یابد. زیرا این دولت خود را آرام کننده بازارهای ارز و سکه معرفی کرده و حفظ برابری ارزها در برابر ریال را یک دستاورد معرفی کرده است.دستاوردی که به خطر افتاده است! پذیرفتن اینکه جهش ارزی کنونی خارج از اراده دولت باشد به دلایلی چند پذیرفته نیست. اول اینکه؛ تقاضای ...
12 اصل برای دکوراسیون فصل پاییز
استفاده کنید. شمعدان های برنجی، دکوراسیون را تکمیل می کنند. 3) تزیین دورتادور آینه یا عکس تزیین دورتادور آینه یا عکس با برگ های قهوه ای، سبز و طلایی کار ساده ای است که زمان زیادی نمی برد. 4) کدوهای کوچک روی طاقچه نحوه چیدمان این کدوها به صورت ردیفی در کنار هم بسیار جالب است؛ مخصوصا اگر در طاقچه های باریک یا قسمت پایین یک میز ناهارخوری بزرگ باشد. شما می توانید چند ...
آیا می دانستید عضلاتِ شما ساعت دارند؟!
ناشی از کار می تواند در ساعات بعدی روز، شرایط خوب بدنی جهت ورزش کردن را از بین ببرد. مطالعه ای نشان داده افرادی که به طور شیفتی کار می کنند، قبل از شروع کار، بهترین عملکرد ورزشی را دارند و زمان نهار هم در الویت بعدی قرار دارد. بنابراین اگر کار شما هم خستگی زیادی در پی دارد، بهتر است جلسات تمرینی تان را برای قبل از شروع تایم کاری تنظیم کنید یا هنگام نهار را برای تمرین اختصاص دهید. یادتان باشد حتماً بدن تان را گرم کنید. عادت به تمرین و ورزش صبح زود، قبل از رفتن به محل کار، چیزی است که عادت کردن به آن کمی زمان می برد. ...
در حقوق های نجومی کلاه سر ملت رفت و 20 میلیون تصویب شد/ وضعیت عدالت اجتماعی جای گریه دارد
ما چه می کنند که این دغدغه ها بوجود امده است؟ افروغ: ببینید ، این بسته به تعریف و رویکرد ما به فرهنگ دارد. ما چه تعریفی از فرهنگ می دهیم که احساس خوبی نداریم؟ اخیراً مقاله ای درباره پرسش های اساسی در باب فرهنگ نوشتم. 11 پرسش اساسی را مطرح کردم. به یک معنا احساس می کنم اگر فرهنگ را مبنا قرار دهیم، یعنی مبنای سیاست های اقتصادی، سیاست های سیاسی، سیاست های اجتماعی، نباید هم حالمان خوش باشد ...
کودکان بی شناسنامه ثمره ازدواج های خاکستری کارتن خواب ها
...> او در پایان گفت: مسئولین لطفا وزارت تأمین و رفاه اجتماعی را احیا کنید چون دیگر وزارت خانه ها در وقت اضافه شان نمی توانند سامان دهی کنند. کودکان کار آینده افزایش تولد کودکان حاصل کارتن خوابی می تواند خطر جدی تری نیز در پی داشته باشد. خطری که آینده جامعه را به شدت تهدید می کند و باید در همین آغاز کار برای آن راه حلی در نظر گرفت . شاید سازمان بهزیستی بتواند اکنون که ...
چند راه برای هویت بخشی به کودکان
برای سفره شام باید 4 تا بشقاب و 4 تا قاشق و چنگال و لیوان بر سر سفره بگذارد . طبیعی است که کودکان در اول راه با شمارش اعداد به مشکل بر می خورند برای این کار خوب است که شما هر شب 4 تا بشقاب و 4 تا قاشق و چنگال و... را آماده کنید و هنگامی که کودک در حال بردن آن هاست ظرف ها را به صورت همراهی با او بشمارید . این کار یک تمرین خوب است تا کودک با اعداد اولیه و حساب و کتاب سرانگشتی آشنا شود. خانم ...
چگونه لاستیک خودرو را سالم نگهداریم؟
پایین تر از میزان اعلام شده باشد ،باعث لغزش یا جابجایی بیش از حدتایر در ناحیه تماس با جاده شده و درنتیجه سبب افزایش حرارت بیش از حد آن می شود.همین مشکل در مورد فشار بیش از حد باد نیزصادق است.درصورتیکه فشار باد تایر بالاتر از حد استاندارد باشد تماس لاستیک با جاده ناقص بوده که علاوه بر کاهش عمر تایر می تواند برای سرنشینان خودرو خطر آفرین باشد.کارشناسان لاستیک توصیه می کنند پیش از حرکت ...
چه کسانی خوشحال ترین شغل ها را دارند!؟
تفریحات مورد علاقه خودشان بپردازند. همه این عوامل مهندسی را به شادترین شغل دنیا بدل کرده است. با این حال فراموش نکنید که اگر شما به هیچ کدام از حرفه های این فهرست اشتغال ندارید، بسیاری از شغل های دیگر نیز می توانند در این فهرست اشتغال ندارید، بسیاری از شغل های دیگر می توانند در این فهرست قرار گیرند. از طرفی شما می توانید حرفه تان را به کاری شاد بدل کنید. بنابراین از زندگی خود لذت ببرید و سعی کنید خودتان شرایط را آن طوری که دوست دارید بسازید. ...
سایه پایان جشن نامزدی خود را در اختیار ایلیا گذاشت / او در کشور غریب مرا تنها گذاشت و رفت!
های گوناگون از من سوء استفاده کرده و مرا در لجن زار گناه فروببرند. آنها می دانستند که من هراندازه پول برای هزینه سفر بخواهند، می پردازم ولی هیچگاه در برابر خواهش های پلیدشان سکوت نخواهم کرد. چه شبهای سختی بود، وقتی تا لب چشمه می آمدند و تشنه برمی گشتند. آنقدر کینه در قلب کثیفشان رسوب می کرد که حاضر بودند مرا با دستهای خودشان خفه کنند. هی امروز و فردا می کردند و پیوسته به من وعده ها ی سرخرمن ...
نبایدهای کاهش وزن
. 8. تند غذا خوردن اگر در غذا خوردن عجله کنید، نمیتوانید طعم ها را حس کنید، و به معده تان اجازه نمیدهید که احساس پری کند تا مانع پرخوری شود. آرام غذا بخورید، و واقعا طعم غذا را بچشید. 9. عدم توجه به وعده های غذایی لازم نیست که هر وعده غذایی در بهترین ظروف چینی شما سرو شود، اما نباید در ماشین، پشت میز کار یا جلوی تلویزیون غذا بخورید. اگر هنگام غذا خوردن، چند کار را ...
10 عادتی که باعث خرابی اتومبیل شما می شوند
، استفاده از خودرو زمانی که بنزین داخل مخزن آن از یک چهارم کمتر است، در مدت زمان طولانی باعث ایجاد مشکل در سیستم سوخت رسانی خودروی شما می شود. پر کردن زودتر باک خودرو شاید کمی سخت و زمان بر باشد ولی بهتر است از اینکه به خودروی شما آسیب برسد. 3-تغیر ناگهانی از دنده ی عقب به دنده ی یک تصور کنید شما در حال دنده عقب رفتن هستید، ناگهان دنده را عوض می کنید و به سمت جلو حرکت می کنید. صدایی ...
با کانورس های رنگی چه تیپی بزنیم؟
، باید حتما در کلکسوین کفش های آقایان وجود داشته باشد. اگر می خواهید این رنگ کانورس را به پا کنید، شلوار جین بهترین انتخاب برای همنشینی با این مدل کفش خواهد بود. برای قسمت بالا تنه هم بهتر است که لباس هایتان را به صورت لایه لایه روی هم به تن کنید تا جذابیت ظاهرتان دو برابر شود. کانورس مشکی ساق بلند اگر سبک راک اند رول را می پسندید، کانورس های مشکی را نیز خواهید پسندید. شلواری که ...
کتانژانت 30 درجه کجای زندگی به دردتان میخورد؟!
.... نمره کلی؟ برآیند کلی؟ خب آخر فرق می کند. پس بیایید یک جمع بندی داشته باشیم. ما قبلا از یک تا 20 داشتیم. الان یکی آفرین است. یکی بد نبود گلم. یکی بیشتر کار کنید. یکی عالی. و یکی زیاد خوب نبود. من قصد طفره رفتن ندارم. اما اگر بخواهیم ارزیابی بکنیم، خب چون ما خودمان در آن موقعیت قرار نگرفتیم، نمی دونیم ابزار های موجود چی بود. من منظورم شخص نیست. کلی می ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
... خوردن محصولات محلی فصل، تغییری است که برای کیفیت وعده های غذایی تان ، به اندازه ی سلامتی تان مفید است. Deborah Levy، متخصص تغذیه و مشاور سلامت و تغذیه ی Carrington Farms می گوید علاوه بر طعم مطلوب و قابلیت خرید بهتر، محصولات فصل در محیط ایده آل خود قرار داشته و از نظر تغذیه ای، در بهترین حالت خود خواهند بود و با انتخاب غذاهای فصل، احتمالاً غذای پاک تری خواهید داشت چون آفت کش های کمتری لازم ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
، دلش تنگ همسرش بود. دلش برای نی نی ای که در راه داشتند، تنگ می شد. یک بار هم به شهر محل زندگی خانواده همسرش رفت اما زنش در خانه پدری هم آرام و قرار نداشت و به انباری ته باغچه می رفت و ساعت ها گریه می کرد. غذا هم نمی خورد و به مادرش گفته بود می خواهم تنها باشم. شوهر خسته از سفر، با دسته گل و شیرینی به راه افتاد و بدون این که بگذارد به همسرش خبر دهند که آمده است، دوید تا زودتر به ...
با موهایتان مهربان باشید
، همیشه و همیشه از یک محصول مراقبت از مو در برابرحرارت استفاده کنید تا پوشش مو را نرم نگاه داشته و از تارهای مو محافظت کند. قبل از سشوار کردن اجازه دهید تا موها تا مرحله ی مرطوب شدن، خشک شوند (با انگشت تان موها را تکان دهید تا این روند را تسریع کنید.) و تنظیمات سشوار را به جای داغ روی گرم قرار دهید تا از آسیب دیدن دائمی موها جلوگیری شود. 7- استفاده از اتوی داغ بر موهای مرطوب ...
پنج عامل مهم برای شناختِ مشتری مناسب
برنامه های کلی مشتری تان سازگاری دارد؟ تصور کنید یک جراح مغز هستید و باید بر روی مغز یک بیمار عملی انجام دهید. بیمار شما این عمل را نخواهد پذیرفت مگر اینکه درد بسیار کمتری نسبت به راه حل جایگزین برایش داشته باشد (به عنوان مثال مرگ). هر آنچه شما بخواهید بفروشید باید با عوامل موجود و طبیعی هماهنگی داشته باشد- عواملی که در داخل و خارج از دنیای انتظارات شما قرار گرفته است. روشی که در این ...
8 مدل چیدمان گلدان، در آپارتمان منزل شما
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : وب سایت چیدانه: یکی از لوازم دکوری که چهره ی دکوراسیون شما را دلنشن تر از قبل می کند گلدان ها هستند، گلدان ها را می توانید همراه با گل ها و یا به تنهایی برای تزیین دکوراسیون منزل خود استفاده کنید و زیبایی ظاهر دکوراسیون تان را دو چندان کنید. امروز در اینجا می خواهیم به طور اصولی به بررسی ایده ها و سبک های مختلف چیدمان گلدان در آپارتمان بپردازیم با ما ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
ویتامین D تحقیق کرده است، می گوید: کمبود این ویتامین خطر ابتلا به حملات قلبی را 50 درصد افزایش می دهد. اگر حمله ی قلبی به شما دست دهد و کمبود ویتامین D هم داشته باشید، آنگاه احتمال فوت شما بر اثر حمله ی قلبی بیش از 100 درصد است. اگر بنابه دلیلی به آفتاب دسترسی ندارید، توصیه می شود از مکمل ویتامین D استفاده کنید. برای این منظور به جای مصرف ویتامین D2 ترکیبی، حتما باید ویتامین D3 مصرف کنید ...
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
رو بهتر است به هنگام مراجعه به پزشک ، کلیه داروهایی را که فرد سالمند در حال حاضر مصرف می نماید ، همراه داشته و به پزشک نشان دهد. انسولین: انسولین تزریقی درست مثل انسولین تولید شده توسط لوزالمعده ، در بدن عمل می کند یعنی باعث ورود گلوکز خون بداخل سلولهای بدن و ماهیچه ها جهت استفاده و تولید انرژی می شود. انواع مختلفی از انسولین تولید شده است که اثر متفاوتی با هم دارند. دو نوع ...
نبرد مهره های شطرنج گواردیولا و کونته
موزس طی هفته های اخیر عملکرد بسیار خوبی در کناره های زمین چلسی داشته ولی هنوز عملکرد آنها در مقابل یک تیم قدرتمند همچون منچستر سیتی را ندیده ایم. اگر بال های عقب چلسی درگیر کارهای دفاعی شوند، ارتباط مناسب آنها با پدرو و ادن هازارد در خط حمله قطع خواهد شد. منچستر سیتی نیز از مهاجمین نفوذی استفاده می کند ولی نحوه بازی گرفتن از آنها وابستگی زیادی به چیدمان خط هافبک سیتیزن ها خواهد داشت ...