خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کوچکی که نشان می دهد به زودی سرما می خورید
کنید در واقع با مرطوب کردن مجاری بینی راه عبور و خروج مخاط ها را هموار و بدون مشکل کرده اید. در طول سرماخوردگی هوای خشک می تواند باعث خشک شدن مخاط های بینی شود بنابراین استفاده از بخور برای رطوبت دادن به فضایی که در آن هستید یکی از بهترین راه های ممکن است. سوپ مرغ برای عفونت ها و فشارهای سینوسی وقتی که قرار است سرماخوردگی شما تازه شروع شود ممکن است در ابتدا احساس کنید صورت تان ...
7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید
سلامت نیوز :انجام ورزش برای خیلی ها اگرچه همراه با یک شروع پرانرژی است، اما احساس خستگی و کسالت حین آن نیز یک اتفاق رایج است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت برای این احساس خستگی، 9 دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند: بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می ...
چرا همیشه خسته ام؟
سلامانه : گاهی اوقات با وجود این که شب ها خواب کافی دارید باز هم احساس خستگی و کسالت می کنید. 12 دلیل برای چنین مشکلی وجود دارد که می تواند با ایجاد حس کسالت تمام انرژی شما را تحلیل ببرد. دلایل حس خستگی: بدن تان کم آب است برای این که تمام کارکردهای بدن از دستگاه گوارش گرفته تا عملکردهای شناختی درست عمل کنند به آب نیاز دارید. اگر به اندازه کافی آب مصرف نکنید ...
لاغری با یک گیاه معجزه گر!
یبوست نیز هست. شیردهی را افزایش می دهد و چون دارای هورمون های جنسی است، میل جنسی را افزایش می دهد. روی میزان خونریزی و قطع خونریزی دوران قاعدگی تاثیر می گذارد. عرق را زیاد می کند و بوی بد آن را برطرف می کند و خاصیت ضدعفونی کننده و میکروب کشی دارد. حشرات را دور می کند حشرات از بوی زیره سبز خوششان نمی آید، بنابراین حشرات را دور می کند. اگر حشراتی مثل سوسک، کنه و پشه در اتاقی وجود ...
قدم اول اخلاق، فرو بردن خشم است
اوّل اخلاق، فرو بردن خشم الآن جوانان این زمان را... منِ روسیاه، هیچ ادّعایی هم ندارم، خدا شاهد است، نه ادّعایی داریم، ما چه هستیم؟ ما پیش این ها چه هستیم؟ خاک پای آن ها نمی شویم. بنده ی روسیاه، از اخبار و احادیث و اساتیدی که داشتم، خود ما چیزی نشدیم، قبول دارم. استفاده ای که از آن ها کردیم قدم اوّل در علم اخلاق برای جوانان معاصر فرو بردن خشم است. اوّل ببینید مریض شما چه مشکلی دارد ...
چشم هامان کدام سو باشد؛ خدا یا کدخدا؟!
نظریه پردازِ خلعِ سلاح هم -که هر وقت حوصله اش سر می رود، خواب امام مظلوم ما را می بیند- افاضاتی فرمودند که همه جز اسرائیل و دلواپسان، موافق برجام اند! اکنون ببینید چگونه اسرائیل (حامی سرسخت فتنه 88) از ترامپ می خواهد برجام را حفظ کند و به فکر لغو آن نباشد. فرمودند دیوار تحریم تِرِک برداشته، حالا شما چشم تان را به دلار 4000 تومانی ببندید. افاضه فرمودند که برای اولین بار در تاریخ! درون ...
افسردگی در بارداری، جدی بگیرید!
. شاید به این خاطر که خودش را باعث و بانی تولد آدم پاکی می دید که ممکن است نتواند با سختی های زندگی کنار بیاید. جنینی که در شکمش داشت شکل می گرفت، باید از مادر تغذیه می کرد، آن روزها، او نه خواب داشت و نه خوراک. همان روزها بارها و بارها زبانش را باز کرده بود و به شوهرش گفته بود از بوی او و خانه، حالش زیر و رو می شود. شرط گذاشت که اگر می خواهی بچه به دنیا بیاید، نمی توانم این جا ...
چگونه بعد از فروپاشی جهان زنده بمانیم؟
...> الکتریسیته دوام زیادی نخواهد داشت همان طور که جامعه شما خودکفا می شود، باید مهارت های سنتی مانند آهنگری و ساخت ابزار فلزی و نگهداری از موتورها و ماشین آلات را بیاموزید. تمدن به لطف قدرت مکانیکی پیشرفت کرده است: چرخ های آبی و آسیاب های بادی، توربین ها و موتورهای احتراق داخلی. تمدن قادر و توانا به سوخت هم نیاز دارد. در دوران گذشته و قبل از استفاده از زغال سنگ و نفت خام، منبع ...
پرطرفدارترین بازی های فیس بوکی
تاپ الون برای کسانی آفریده شده که دوست دارند مربی فوتبال شوند. در این بازی شما نقش مربی محبوب تان را بازی کرده و تیم مورد علاقه تان را هدایت می کنید. انگری بردز انگری بردز یا همان پرنده های خشمگین مشهور از جمله بازی هایی است که بعد از این همه سال، همچنان مورد توجه کاربران فیس بوک قرار دارد. این بازی بر اساس قوانین فیزیک طراحی شده و در آن باید پرنده های خشمگین را به ...
جواب جالب شهید مدرس به شوخی رضا خان
بود که در دوران پیش از انقلاب، رئیس شورای سلطنت شد. ایشان در زمان قوام السلطنه، نائب التولیه آستان قدس و در عین حال وزیر مشاور هم بود. چون ایشان با پدرم دوست بود و از ایشان شناخت دقیق داشت، این پیشنهاد را عنوان کرد. جواب مرحوم پدر خیلی جالب بود. من حضور داشتم و این پاسخ را شنیدم. پدرگفتند، شما که می دانید ما عادت نداریم دستمان را روی هم بگذاریم و بایستیم. از لطف شما متشکرم، ولی جواب من منفی است ...
نکاتی درباره دوری از منفی نگری
پاسخ را به زبان بیاورید یا این که به ندرت پیش می آید با نظرات شان موافقت کنید و بله را به زبان بیاورید؟ پاسخ: اگر پاسخ شما به 3 سوال یا بیشتر مثبت بود باید بیشتر مراقب خودتان و زندگی مشترک تان باشید. جنبه منفی گرایی که درون شماست، می تواند خیلی زودتر از آنچه فکر می کنید به ازدواج تان آسیب بزند. چگونه افکار بد را کنار بگذاریم؟ همیشه می توان برای پاک کردن افکار ...
خاطره بازی با محمد علوی؛ از اعتراف به اشتباهات فوتبالی تا آرزوی هدایت تیم ملی
خیلی جدی نمی گرفت. من بعد از آن وارد تیم منتخب خرمشهر شدم و وقتی 13، 14 ساله بودم نیز به عضویت تیم عقاب خرمشهر در آمدم. هر روز علاقه ام به فوتبال بیشتر می شد و همین باعث شد که علی رغم سن پایینم، به تیم بزرگسالان پیروزی خرمشهر بپیوندم. *گویا در مقطعی به دلیل بازی خوب تان، نفت آبادان هم خواهان شما شد. آن زمان مسابقات منتخب خوزستان بود و من همراه با تیم پیروزی خرمشهر در ...
نشانه های قدیمی، خطرات جدید
یائسگی) در این زمینه نقش دارند. این نوع از نامنظم شدن ضربان قلب معمولاً بی خطر است؛ اما اگر هر چند وقت یکبار به سراغ تان می آید و نوعی درد خفیف را نیز احساس می کنید، باید توسط پزشک معاینه شوید. علاوه بر گرفتن نوار قلب، معمولاً آزمایش های کاملی از شما به عمل می آید؛ زیرا پُرکاری تیروئید نیز باعث تپش قلب می شود. افرادی که عادت به نوشیدن نوشابه و قهوه زیاد دارند نیز دچار ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
مطالعات دریافته اند که مکمل DHA می تواند نتایج بصری در میان نوزادان نارس را بهبود ببخشد. در عین حال مطالعات روی افراد مسن نشان داده اند که DHA همراه با کاروتنوئیدها، لوتئین و زآکسانتین، ممکن است نقش مهمی در حفاظت در برابر دژنراسیون ماکولای وابسته به سن (که علت اصلی نابینایی در میان افراد مسن تر است) ایفا کند. 11- امگا3 ها با چین و چروک و التهاب مبارزه می کنند التهاب سیستمیک مزمن ...
12 روش فوق العاده برای شاد بودن
.... از توانمندی های فردی تان استفاده کنید متاسفانه شرایط به گونه ای شده است که اکثر مردم از توانمندی های خود صرفا در جهت پول در آوردن استفاده می کنند. اما شما اگر استعدادی دارید و یا عاشق کاری هستید حتما به آن بپردازید. نتایج پژوهشی که در The Hapiness Advantage به چاپ رسیده است نشان می دهد کارمندانی که به انجام فعالیت های مورد علاقه شان و یا شکوفایی ...
تعبیر خواب ارتفاع و بلندی
معمولا ترس از افتادن از ارتفاع در حقیقت ترس از فروپاشی شخصیت است. خواه این ترس در عالم واقع و بیداری باشد خواه در عالم خواب. البته ترس از فروپاشی شخصیت تقریبا در همه انسانها وجود دارد. تعبیر خواب لبه پرتگاه و ارتفاع بلند آنلی بیتون می گوید: اگر خواب ببینید بر لبه پرتگاهی ایستاده اید، علامت آن است که مصیبت و بدبختی شما را تهدید می کند. سقوط کردن از لبه پرتگاهی در ...
آیا "رؤیت مهدی" در زمان غیبت کبرا ممکن است؟
در عصر غیبت خلاف مشیت الهی و ناممکن می داند، ناگزیر این اتفاق فقط در حالت مکاشفه یا رؤیا ممکن خواهد بود. ثانیاً) نه تنها دیدار همراه با شناخت امام زمان، در حالت مکاشفه یا خواب، ممکن است، بلکه واقع نیز شده و با مروری بر داستان های دیدار که در کتاب های مختلف از افراد مورد اطمینان نقل شده است، با تواتر اجمالی این مطلب ثابت می شود. یکی از نویسندگان در این باره می گوید: ... منافاتی ندارد با ...
با این روش ها در زندگی مشترک هیجان ایجاد کنید
. با فروشنده هم صحبت کنید که اگر احیاناً همسرتان نپسندید برای تعویض هدیه مجدد به سراغشان خواهید رفت. - برای خانم ها خیلی خوشایند است که این خبر را از شما بشنوند که یک دفعه برنامه یک مسافرت یا یک پیک نیک ریخته اید تا وقتتان را در کنار همسرتان سپری کنید. خیلی کارهای ساده ی دیگری هم هست که با انجام آنها می توانید علاوه بر هیجان بخشیدن به زندگی تان، محبت همسرتان را هم بیشتر و بیشتر به خود جلب کنید. مطالعه کتاب چراغ دل زنت را روشن کن را به همه مردان توصیه می کنیم تا بتوانند بهتر و بیشتر راه هاو روش های هیجان بخشیدن به زندگی را بشناسند و اجرا کنند. ...
13 نکته ای که باید درباره یبوست بدانید
ضددرد باعث ایجاد یبوست می شوند. اگر سالمند هستید و از داروهای ضددرد استفاده می کنید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید، شاید پزشک بتواند از راه های جایگزین برای کاهش درد شما استفاده کند. 2٫ مطالعات نشان داده حداقل نیم ساعت ورزش در روز تا حد زیادی شدت یبوست را کاهش می دهد. اگر ناتوانی در راه رفتن ندارید حتما تحرک بدنی داشته باشید. بهتر است دولت نیز کمک کند و در هر محله ای مکان شاد و مناسبی ...
روایت زندگی زنانی که در زندان قرچک، روزگار می گذرانند
هم بندی هایش، حکم دانشگاه داشته تا محبوس خانه؛ جایی که برای زندانی ها سه دنیاست: حال، آخرت و اولین دنیا که همان زندان است. زندان برای آنها مثل یک شهر است، مثل یک دانشگاه که بدون هیچ تک ماده ای، زیرمیزی و سکه ای باید واحدهایش را پاس کنند. لیلا هم آن روز، همین طور که دستی به موهای مرتبش و صورت گل انداخته اش می کشید، با آرامش خاصی از همین دنیا گفت. گفت که چقدر دلش برای بیرون تنگ است. که دلش می ...
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
بهتر از قهوه می تواند به شما کمک کند بر علائم محرومیت از خواب غلبه کرده و هوشیاری تان را بهبود ببخشید. هنگامیکه در صبح خیلی زود، یک فنجان قهوه می نوشید نوشیدن یک فنجان قهوه در ساعت 6 صبح، هیچ فایده ای برای سطوح انرژی شما ندارد. دلیلش این است که در چند ساعت اول بعد از بیدار شدن از خواب، سطوح هورمون استرس شما (کورتیزول) در بالاترین مقدار خود قرار دارد که در واقع، یک افزایش انرژی ...
نرگس آبیار: فمنیست نیستم، اما جامعه ما مردسالار است
صادقانه روایت خودش را جلو می برد باعث شده این حجم از استقبال از آن صورت بگیرد. البته این نظر من است. جلسات اکران دانشگاهی فیلم های شما هم شیار 143 و حالا هم حدودی نفس بسیار پر بحث و با مشارکت نظری مردم برگزار می شود و این موضوع نشادن دهنده این است که مردم درباره فیلم های شما حرف برای گفتن دارند و دوست دارند در این باره اظهار نظر کنند. فکر می کنید چه نکات نهفته ای در فیلم هایتان است که ...
فکرتان بال درآورده؟
.... بلکه از دچار بودن شما به کمبود توج و تمرکز حکایت می کند. وقتی نمی توانید روی یک کار به خوبی تمرکز کنید، ذهنتان در میانه آن به سوی کار دیگری کشیده می شود و باعث می شود فعالیت فعلی تان را نیمه کاره رها کنید و سراغ کار دیگری بروید. از تلفن همراه کمک بگیرید اگر انجام کارها در زمان مقرر برایتان دشوار است، از اپلیکیشن هایی که انجام کارها را در زمان مورد نظرتان، به شما ...
مرتب کردن خانه، بکارگیری بچه ها
جمع کند. این کار موجب می شود خانه شما طی زمان بازی کودک تان تبدیل به ویرانه نشود! 4. از آنها بخواهید در مرتب کردن خانه به شما کمک کنند بله، می دانم توقع این که کودک تان در تمیز و مرتب کردن خانه به شما کمک کند، همیشه واقع بینانه نیست، اما حتی اگر او در جمع کردن یکی دو اسباب بازی اش به شما کمک کند، به این کار و برنامه همیشگی جمع کردن اسباب بازی هایش در پایان کار، عادت خواهد کرد ...
برای رفتن به سوریه گریه کرد و به التماس افتاد/در نبرد با مزدوران سعودی و پیروان اسلام آمریکایی بال در ...
پدر و مادر! باعرض سلام به شما عزیزان که تمام وجود وهستی خودتان را فدای تربیت بنده ی حقیر کردید. ازشما عزیزان ممنون هستم ولی شرمنده که نتوانستم هیچ گاه کنار شما باشم و خدمتی برای تان انجام بدهم. فقط می توانم بگویم ان شاء الله حضرت زهرا س و حضرت علی ع اجرتان دهد و شفیع شما باشند، در آن روزِ سخت. مرا حلال کنید واین پسرتان را قربانی و فداییِ ،پسرِ اربابِ بی کفنمان کنید، از ...
آکنه قبل از قاعدگی، علت و درمان
ماهانه شروع می شوند. این زمانی است که هورمون زنانه ی استروژن در پایین ترین سطح است. سطح تستوسترون در تمام ماه تقریباً ثابت می ماند درنتیجه با کاهش میزان استروژن مقدار تستوسترون بالاتر خواهد بود. هورمون دیگر، پروژسترون، نیز در این میان نقش دارد. سطح این هورمون در نیمه ی دوم سیکل ماهانه ی شما بالا می رود. مانند تستوسترون، پروژسترون نیز می تواند پوست را چرب تر کند.اما در کنار آن باعث می شود ...
این نقاشی بود که به سراغ پرویز می آمد
دوستان پرویز از همان روزها جدا می شود. آنها در آن وضعیت بد هم به کلانتری سر می زدند، اما دیدن او در این شرایط کار دشواری بود. سه روز بعد از گله های فرح یوسفی از مسوولان، علی جنتی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به همراه علی مرادخانی و مجید ملانوروزی به عیادت پرویز کلانتری می روند. وزیر ارشاد در این ملاقات لوح زرین هفتمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر را به پرویز کلانتری اهدا ...
حیات در سیارات دیگر؛ واقعا کسی آن جا هست؟
احتمالا همه این ها را به شما هم گفته اند، چون این چیزهایی که شما می گویید به عقل هیچ کسی نمی رسد جز خودتان. احتمالا شما هم با موجودات فضایی ارتباط دارید! معادله دریک در دوران جنگ سرد تحقیقات علمی برای یافتن موجودات هوشمند فرازمینی از دوران جنگ سرد شروع شده؛ زمانی که سایه وحشت جنگ جهانی دوم هنوز روی سر مردم بود و مردم امریکا از دیدن اجسام ناشناخته در آسمانشان حسابی ترسیده ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
... اگر عادت دارید تا سال جدید صبر کنید تا به اهداف ورزشی خود نیرویی دوباره دهید، زمان یک رسم جدید فرا رسیده است. Laurent Amzallag، مربی سلامت و تناسب اندام و مؤسس Yala Fitness می گوید، پاییز در واقع یک زمان عالی برای تعیین اهداف فیزیکی، برای درو کردن جوایز در فصل شنا است. تعیین هدف، چه تمرینی برای یک دوی ماراتن بهاری باشد و چه شرکت در یک چالش ورزشی 30 روزه، عزم شما را بر می انگیزد. ...
از بین بردن زگیل ها با طب سنتی
شما می توانید با استفاده از طب سنتی انواع زگیل های بد شکل روی پوست را از بین ببرید. بوجود امدن زگیل مخصوصا برای خانم ها خوشایند نیست. زگیل ازجمله بیماری های شایع پوستی است که در طب رایج نوعی ویروس شناخته شده است که با تماس پوستی از شخصی به شخص دیگر انتقال می یابد. ویروس زگیل درست مانند تبخال بعد از اولین ورود به بدن، برای همیشه و به طور خاموش در آن باقی می ماند؛ حتی اگر برجستگی های ...
