خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
40 روز روزه داری و اعتکاف برای رفتن به سوریه
اینکه قبلا یک سالی در عراق حضور یافته بود، می دانست وضعیت سوریه متفاوت است و می خواست مادر و پدر هم از رفتنش رضایت داشته باشند. دست و پای مادر را می بوسید و می گفت دوست دارم شما راضی به رفتن باشید؛ من نمی توانم در شرایطی که بچه را جلوی مادرش سر می برند اینجا راحت زندگی کنم. از عاشورا برای مادرم گفت، که اگر ما در روز عاشورا بودیم حتما به یاری اباعبدالله (ع) می رفتیم، امروز هم روز عاشوراست، امروز وقت ...
چیکار کنیم امسال سرما نخوریم؟
بوده و در موارد سرماخوردگی، آلرژی و نمایان شدن علائم آنفلوانزا و سینوزیت به کار می رود. قرص های کلداکس روز و شب به دو رنگ سفید و آبی است که در قرص سفید رنگ (مختص روز) جهت جلوگیری از خواب آلودگی فرد، آنتی هیستامین وجود ندارد. ترکیبات و موارد مصرف این قرص: 500 میلی گرم استامینوفن، 5 میلی گرم فنیل افرین هیدروکلراید و 15 میلی گرم دیفن هیدرامین هیدروبروماید است که ضد درد و تب، ضد احتقان، و ...
80 درصد کارتن خواب ها معتاد هستند
شهرداری تهران عنوان کرد و گفت: آمارهای ما نشان می دهد که حدود 80 درصد کارتن خواب ها معتاد هستند و براثر اعتیاد کارتن خواب شده، 20 درصد نیز به دلیل مشکلاتی همچون ورشکستگی، شکست عشقی و ... به کارتن خواب روی آورده اند. مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران با تاکید بر اینکه در شب های سرد هفته گذشته هر شب 5 هزار نفر در مددسراها حضور داشتند، خاطرنشان کرد: برخی از کارتن خواب ها به دلیل مصرف ...
همه چالش های اینترنت چیزها
در مصرف انرژی یک خانه صرفه جویی کند. یکی دیگر از محصولات محبوب سی ای اس امسال تگ (Tagg) بود؛ راهی برای کنترل از راه دور موقعیت و اعضای حیاتی بدن حیوان خانگی شما. آمازون در ماه مارس خطی جدید از دکمه های برنددار را معرفی کرد که اطراف خانه به این ور و آن ور می چسبند و با استفاده از آن ها مشتری می تواند محصولات جزیی خانگی از جمله پودر ماشین لباس شویی و کاغذ توالت را با فشار دادن یک دکمه ...
آمار تکان دهنده دانشور از تعداد زنان معتاد باردار تهران
به گزارش سهند نامه ، تجربه دیدن شب های شهر از پشت شیشه قدی پنجره های پنت هاوس برجی در شمال تهران، جالب است؛ جالب است اینکه تمام تهران را با همه بزرگی اش یکجا زیر پایت ببینی؛ از نور کشدار چراغ ماشین های در حال حرکت تا سوسو زدن های کم رمق سفید و زردی که هر کدامشان تنها دلیل اثبات وجود خانه هایی است که انگار تا بی نهایت ادامه دارد. جالب است اینکه وقتی از پشت شیشه چند جداره پنجره های پنت ...
سخن روز مطبوعات تهران؛ از وضعیت 800 زن زندانی تا التهاب بازار ارز
ایران آنلاین / این چه شوریست که... این روزها بسیاری از اندیشمندان و دلسوزان جهان نسبت به آینده جهان نگرانند. احتمالا اکثر این اندیشمندان غزل منسوب به حافظ با این مطلع که این چه شوریست که در دور قمر می بینم/همه آفاق پراز فتنه و شر می بینم را نشنیده باشند، اما این اثر تا حدود زیادی وصف حال آنان به شمار می رود. افزایش اقبال به اندیشه های راست افراطی، دیگری ستیزی، شوونیستی و... را این روزها به سادگی در ...
فوت و فن های داشتن آکواریوم در منزل
.... 4٫ آبشار هم محیط زندگی ماهی های شما را طبیعی خواهد کرد و هم به طور قطع جلوه بیشتری به خانه تان خواهد بخشید. سادگی این راهکار در این است که این امکان وجود دارد که خودتان این فضا را ایجاد کنید. برای اجرای چنین ایده ای لوله ای پلاستیکی که قطر آن اجازه عبور شن ها را نیز می دهد و رابطی از جنس پلاستیک تهیه کرده و لوله اکسیژن، همچنین سنگ و پمپ هوا را هم خریداری کنید. در قدم نخست انتهای لوله ...
لذت بردن از رابطه زناشویی، چند راهکار
. همیشه برایش متون عاشقانه بفرستید و عشق و احساس خود را ابراز کنید. همیشه او را از یک تاریخ و مکان خاص که قصد دارید یک شب رویایی را با او داشته باشید آگاه کنید تا او نیز ولع بیشتری برای آن شب داشته باشد و برای آن هیجان زده باشد. به او بگویید که می خواهید با کمک او یک خاطره ی فوق العاده و دوست داشتنی برایش بسازید. یک اتاق خواب مناسب برای لذت بردن از رابطه جنسی بهتر داشته باشید باید ...
بررسی زندگی و آثار آلبرتو موراویا، نویسنده ایتالیایی
لیره قرض کرد و رمانش را در جولای 1929 منتشر کرد. کتابش با موفقیت بسیاری رو به رو شد. اولین تیراژ 1300 نسخه ای آن در چند هفته تمام شد و این روند تا چهار سال متوالی یعنی بین سالهای 1929 تا 1933 ادامه یافت. پس از انتشار کتاب را در خانه نشر کوربچو به دست گرفت و از آن پنج هزار نسخه به چاپ رساند. نقدهای گوناگونی در مورد اثرش نوشته شد؛ نقدهایی دلچسب و ...
آیا باید از کارم استعفا دهم؟!
طولانی شدن این احساس یک علامت هشدار است که نشان می دهد کارتان چیزی نیست که از آن لذت ببرید. اگر بیشتر ساعات کاری تان را صرف گشت زدن های اینترنتی یا بازی با موبایلتان می کنید یا مدام چشمتان به ساعت است که کی ساعت کارتان تمام می شود، دیگر وقت بیرون آمدن از آن کار است. از مهارت هایتان استفاده نمی شود خیلی وقت ها نیاز است که به رئیستان ثابت کنید که چه توانایی هایی دارید و از پس مسئولیت ...
ازدواج سالمندان: خوب یا بد؟!
عنوان می کنند در این سن هر دو طرف پیر هستند و به قول معروف به فردی نیاز دارند که خودشان را ضبط و ربط کند و در این شرایط نمی توانند بار یکی دیگر را هم به دوش بکشند. در حالی که همان طور که گفتم این نیاز فقط جسمانی نیست و همین که شما تصور می کنید فرد دیگری هم در خانه حضور دارد که در شرایط اضطرار می تواند به دادتان برسد کافی است و در ضمن حضور این فرد باعث پرشدن خلاء عاطفی و افزایش روحیه و انگیزه می شود ...
رشد عقلی و اجتماعی بچه ها تا فراگیری مهارت ها با عادت به کتاب خواندن
به نفس نیاز دارد و کتاب راهنمای خوبی برای او در این زمینه است. اگر روزانه (هرچند اندک و کوتاه) برای فرزندتان کتاب بخوانید، این کار موجب می شود: - ارتباط عاطفی عمیقی میان شما و او برقرار شود. - بداند فردی دوست داشتنی است و برای والدینش مهم و ارزشمند است. - اطلاعات و تجربیات خود را از این طریق به او منتقل کنید. - در او حس کنجکاوی به وجود بیاورید. - ذهنی منتقد ...
26 کار که باید در اولین روز کاری تان انجام دهید
.... همه دوست دارند با آدم های پرشور و سرزنده کار کنند- بنابراین بگذارید آنها بدانند این دقیقا همان چیزی است که می توانند از شما انتظار داشته باشند. 17. از آن چه رییس تان واقعا از شما می خواهد سردربیاورید. روز اول، کارفرمای شما تعریفی از مسئولیت های تان-به صورت مکتوب یا شفاهی- خواهد داشت. این کاری است که باید برای موفقیت در شغل تان انجام بدهید. پارنل می گوید، “با این وجود، همیشه ...
ستاد مبارزه با چرندیات (56)
. اثرات کوتاه مدت شامل: سردرد، آلرژی، افزایش وزن، بیش فعالی بخصوص در کودکان، کاهش سطح انرژی، کاهش تمرکز و کاهش سطح ایمنی بدن می باشد. اثرات طولانی مدت آنها بر بدن نیز می تواند باعث بروز سرطان و بیماری های قلبی عروقی شود. بر این اساس ده مورد افزودنی خوراکیِ نام برده شده ، بهتر است مصرف نشوند. مطابق قوانین شرع اسلام اگر چه هر نجسی حرام است، اما هر حرامی نجس نیست؛ لذا مصرف کنندگانِ مقید به ...
چرا هنگام ورزش خسته می شوید
انجام ورزش برای خیلی ها اگرچه همراه با یک شروع پرانرژی است، اما احساس خستگی و کسالت حین آن نیز یک اتفاق رایج است. برای این احساس خستگی، 9 دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند: بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی ...
هنگامیکه BMI شما پایین است باید چکار کنید
وزن سریعتر از آن مقدار، بدین معناست که بخش عمده ای از وزن اضافه شده شما چربی خواهد بود. طوری برنامه ریزی کنید که حداقل 2 روز در هفته، یک روال تمرین قدرتی را در پیش بگیرید. این کار از تلاشهای افزایش عضله شما حمایت خواهد کرد اما نگران آن نباشید که شما را مانند یک بدنساز، حجیم کند. یک رویکرد سالم برای تمرین قدرتی، بسادگی عملکرد روزانه شما و ظاهر بدن تان را بهبود می بخشد و شما را گنده و حجیم ...
علی ضیا: خدا دشمن آدم را هم ممنوع الفعالیت نکند
از برنامه جلسات مان را برگزار می کنیم. تیم نویسندگان به همراه تهیه کننده این فضا را فراهم کردند تا ساعت 7 شب هر شب که جلسه اتاق فکر داریم تا درباره اتفاق های فردا صحبت و بعد از آن تمرین کنیم من استراحت کنم. جالب است هر شبی هم که تمرین می کنیم خودم حس می کنم فردایش اجرایم خیلی بهتر است. اتفاقا روز به روز هم استرسم بیشتر می شود. چرا؟ هر چه جلوتر می روید که قلق برنامه باید بیشتر دست تان ...
با این خوراکی ها استرس خود را کنترل کنید
جینسنگ گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. ...
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
باشد که فقط یک تا دو فنجان قهوه در روز نه بیشتر. در واقع نیازی نیست که هر روز چند لیتر از این نوشیدنی میل کنید تا روند لاغری سرعت بگیرد. اگر رژیم غذایی تان متعادل و سالم باشد مصرف همین میزان قهوه باعث آب شدن چربی های پهلوها می شود. نتایج یک بررسی علمی نشان می دهد که قهوه به اکسایش چربی ها کمک زیادی می کند. به عقیده متخصصان مصرف متعادل و منظم کافئین سوخت و ساز بدن را بالا برده و به دلیل ...
13 عادت افراد ناموفق پیش از خواب
بیشتری می سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. تمام آخر هفته را می خوابند بیدار ماندن در تمام طول هفته و خوابیدن صرفا در آخر هفته یک عادت بسیار بد است.شاید گاهی زندگی تان اینقدر شلوغ شود که مجبور شوید شب ها بیدار بمانید و خواب را به آخر هفته موکول کنید.بر طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه روانشناسی شمال تگزاس وقتی افراد در ساعت های متفاوتی از خواب بیدار شوند در واقع ریتم خواب خود را به هم زده اند. به این ترتیب از خواب کامل و ضروری محروم می شوند و سلامت شان به خطر می افتد. منبع: بیزینس اینسایدر ...
7 کارشناس خواب به شما می گویند که چگونه به خواب بروید؟
زمانی که صحبت از خواب بیشتر می شود، شما می دانید که باید چکار کنید، حذف کردن کافئین آخر شب تبدیل اتاق خواب به یک محل آرام و خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب. با این حال به جای خوابیدن، شما یک بار دیگر دارید کاشی های سقف تان را می شمارید. بی خوابی، یک total drag (نیروی مقاومت کلی) است اما خوشبختانه ترفندهای دیگر بسیاری وجود دارند که شما می توانید برای جلوگیری از بی خوابی، آنها را ...
لذت نبردن زنان از رابطه زناشویی، علت
کنید به اندازه کافی به رابطه تان و احساس صمیمیت و محبت توجه کنید تا فضایی شادتر ایجاد شود. پیگیری و ناراحتی همسرتان دلالت بر مشکلی دارد که خودش به تنهایی از پس آن برنمی آید. این مشکل را به خودتان و نداشتن جذابیت خود نسبت ندهید. ممکن است همسرتان دچار اختلال افسردگی شده باشد که نیاز به درمان دارد. حدود دو ماه باید هر دو دارو مصرف کنید. البته داروهای ضدافسردگی ممکن است در بعضی افراد به ...
معتادان متجاهر معضل اصلی شهر تهران است/ ایجاد مراکز بهاران دانش آموزی به درخواست وزارت آموزش و پرورش
همراه داشته باشند، اظهارکرد: به دلیل حضور همراهان بیمار در اطراف بیمارستان های بزرگ و برپایی چادر توسط شهرداری تصمیم گرفته شد تا همراه سراها را راه اندازی کند، به طوری که هر شب 400 تا 600 نفر در همراه سراهای ما حضور دارند و به مدت 10 روز به طور رایگان از این افراد پذیرایی می شود و این اقدام بسیار مثبتی بود، اما ما در بررسی ها متوجه شدیم برخی با وجود اینکه بیماری در بیمارستان ندارند همین که خبر راه ...
دلسردی از همسر و زندگی را چگونه از بین ببریم
کردن به وعده ها را همیشه سر لوحه کارتان داشته باشید صداقت در زندگی باعث می شود همسر شما عاشق شما شود، عمل به وعده ها باعث ایجاد حس اعتماد در زندگی شماست. اگر تاخیری در رسیدن به منزل داشتید، تماس بگیرید و اطلاع بدهید بی تفاوت نباشید. وعده های خودتان را فراموش نکنید، اگر نتوانستید انجام بدهید حداقل عذر خواهی کنید اما پشت گوش نیندازید. از انجام رفتارهایی که سبب سوء ظن به شما شود خودداری کنید ...
تعداد رابطه زناشویی، نیاز متفاوت زوجین
از شما نادرست نیست و نیازهای متفاوت شما عیب و نقصی در شخصیت تان محسوب نمی شود. وقتی هر دوی شما بتوانید یکدیگر را به عنوان افرادی متفاوت بپذیرید و فکر نکنید خواست و نیاز همسرتان غلط یا اشتباه است می توانید برای یافتن راه حل با هم همکاری کنید. باید در خانه محیطی آرام و پر احساس ایجاد شود. در چنین محیطی احتمال شکل گیری رابطه جنسی به مراتب بالاتر است. بنابراین برای ایجاد محیط آرام زن و ...
عادت های بدی که زیبایی تان را کم می کنند
جوش درآوردن روی صورت شود و اگر هم به دلیلی دیگر صورت تان جوش زده باشد، جوش ها را عفونی می کند. لب هایتان را لیس نزنید لیس زدن مکرر لب ها، موجب خشکی لب می شود. اگر لب هایتان خشک و ترک خورده است، با چرب لب آنها را چرب کنید. بدین ترتیب ناخودآگاه لب های تان را لیس نخواهید زد. یا اینکه شب ها قبل از خواب یک لایه وازلین به لب هایتان بمالید. وازلین، درمان بسیار موثری برای لب های خشک ...
نوشیدن قهوه و تاثیرات آن بر بدن
...، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود. دلیل: خواب بسیار کم باعث چنان کاهش شدیدی در عملکرد شناختی می شود که هیچ مقدار کافئینی نمی تواند بر آن غلبه کند. اگر نمی توانید 7 ساعت در شب بخوابید، قهوه را بطور کامل کنار بگذارید و در هنگامیکه سطح انرژی تان پایین می آید، یک چرت 20 دقیقه ای بزنید که تحقیقات نشان می دهد بهتر از قهوه می تواند به شما کمک کند بر علائم محرومیت از خواب ...
ترفندهای ساده زنانه برای لاغری
کوچک از جمله گیاهخواری، رفتن به باشگاه برای کاهش استرس، مصرف غذاهای خانگی و نخریدن خوراکی در مواقع خستگی و گرسنگی، هیچ گاه احساس نکردم که در فرایند کاهش وزن قرار دارم. فقط سعی می کردم غذاهای سالم و خوشمزه تهیه کنم. این انتخاب ها به شکل خودکار درآمد و به بخشی از وجود من تبدیل شد. آلیشیا. اف، 29 ساله، 11 کیلو کاهش وزن 4.خودتان غذا بپزید. من از حذف وعده های غذایی دست ...
محیط کار و زندگی در میان پارتیشن ها!
...، کارکنان اِدج روز و شب در مدار رصد دلوئیت هستند. این نرم افزار با روان سازی تک تک لحظات بیداری تان در روزهای کاری، همۀ حرکاتتان را دنبال می کند: خواه در ماشین به سمت دفتر باشید، برای قهوه به آشپزخانه سر بزنید یا حتی دستشویی بروید. نکتۀ شگفت آور این است که فناوری های مداخله گری ازاین دست، اغلب گویا بی چون وچرا پذیرفته می شوند. اما شاید افراد بر این باورند که بهای ضروری مشارکت در این اقتصاد ...
این قاتل کارد آشپزخانه همراه خود داشت
، پرخاشگری های مداوم، جرائم خشن، به عنف و... از جمله آثار مصرف شیشه است. وی افزود: شیشه یکی از مواد محرک روان است و برخلاف داروهای مخدر که باعث احساس آرامش و رخوت کوتاه مدت می شوند، موجب افزایش انرژی، تحرک و حس لذت کاذب می شود و همین احساس انرژی کاذب و افزایش هشیاری و لذت، فرد را تشویق می کند به مصرف شیشه ادامه دهد اما با ادامه مصرف، فرد دچار فشار خون، زخم های بدن، لاغری، خرابی دندان و لثه و آسیب های ...
